2022 年の乳糖を含まない牛乳の最高のブランドのランキング

牛乳は、10 の必須食品の 1 つです。免疫力、健康な歯、骨、肌の美しさは牛乳の摂取にかかっています。ヨーグルト、カッテージチーズ、ケフィアは、この飲み物に含まれる物質を置き換えません。

を含む：

1. 20個のアミノ酸のうち、8個が不可欠です。
2. ビタミンB12、D、B2、A、Ca。

しかし、すべての人が普通の牛乳を食べられるわけではありません。機関の格付けで高く評価されていると考えられている DairyRepohter ニュース サービスは、乳製品市場は今後 5 年間で乳糖を含まない革命に向かうと主張しています。

専門家によると、年間成長率は 16% になります。乳糖を含まない商品の売上高は 200 億ドルです。

ロシアの製造業者は、乳糖含有量の少ない、または乳糖を含まない飲料を自社の乳製品ラインに導入しています。革新的なアプローチは、発酵乳生産に使用される L-phcidophilus の追加です。

通常の牛乳に対する不耐性

自然な乳不耐症の主な原因の 1 つは、乳糖不耐症です。乳糖の同化には、ガラクトースとグルコースの 2 つの成分に分割する必要があります。切断を促進する特別な酵素であるラクターゼは、成人には存在しないか、存在量が不十分です。

腸に入った分割されていない乳糖を持つ人は、製品の同化とその発酵のプロセスが中断される傾向があります。

ロシアでは、地域にもよりますが、人口の 20% から 80% が乳不耐性に苦しんでいます。

平均的な人では、20〜30歳までに、乳糖を分解するための体内の酵素の活性が低下します。

乳糖欠乏症は、患者に以下の疾患が存在することによって引き起こされます。

• 感染性腸疾患;
• セリアック病;
• 食物アレルギー;
• 小腸の炎症。

乳製品を摂取した後の重さは、メニューから削除する理由ではありません.乳製品愛好家は、ラクトースを含まない製品の助けに来ました.必要な物質のセット全体と同様に、すべての有用な品質が保持されます。

正しい選択の基準

天然牛または野菜

植物源からの乳製品と牛乳は、健康的なライフスタイルと栄養のファンによって広く使用されています.ラクトースを含まないタイプのアーモンド、ココナッツ、米、オート麦、豆乳は広く需要があります.

包装、有効期限および保管条件

食事が「ラクトフリー」の飲み物を含むように編成されている場合、購入するときは、貯蔵寿命と脂肪含有量に注意を払う必要があります.

購入する前に、パッケージの有効期限をよくお読みください。品質上危険です。

乳製品飲料の場合、違反すると内容物の特性が変化するため、パッケージの完全性が特に重要です。特性の説明には、製品を保管する温度に関する情報が含まれています。保管温度を維持する必要があります。

知っておくべきです！高齢の親戚を控えめな食事に移すときは、最適なものを選択する前に、いくつかのブランドの飲み物を味わう必要があります.

乳糖不耐症は遺伝する可能性があるため、医師は若い世代のリスクと潜在的な副作用を避けるようアドバイスしています.

乳糖を含まない牛乳の最高のブランド

アグロコンプレックス低温殺菌無乳糖牛乳

天然牛乳は0.9リットルのボトルに詰められています。

アグロコンプレックス
パッキング、l	0.9
包装の種類	ボトル
100グラムの内容。製品、グラム:
リス	3
太い	1.5
炭水化物	2.3
100グラムあたりのカロリー、kcal	35

• 長い保存期間 - 最大 21 日。
• 心地よい味;
• 炭水化物が少ない;
• 低カロリー;
• 甘い味がありません。

• すべての小売チェーンで利用できるわけではありません。

小屋

乳糖を含まない製品 - 低温殺菌牛乳は健康的な食事に最適です。

小屋
パッキング、l	0.5
包装の種類	プラスチック製の瓶
100グラムの内容。製品、グラム:
リス	3
太い	3.5
炭水化物	4.2
100グラムあたりのカロリー、kcal	60

• ラクトースがガラクトース+グルコースに分離されるため、飲み物の吸収が増加します。
• すべての有用な特性が完全に保存されています。
• 8 日間の有効期限は、防腐剤がないことを示します。
• ダイエット商品です。

• すべての小売チェーンで利用できるわけではありません。

ズドラヴシュカ

乳糖を含まない殺菌された自然な牛乳は、ダイエットメニューを対象としています。

ズドラヴシュカ
パッキング、l	1
包装の種類	プラスチック製の瓶
製品の 100 グラム中の含有量、グラム:
リス	3
太い	3.2
炭水化物	4.7
100グラムあたりのカロリー、kcal	60

• すべての有用な特性と天然ビタミンが保持されます。
• アレルギーや糖尿病の予防に適しています。
• 乳糖不耐症の人向け。
• インターネット注文。

• 控えめなデザイン。

チェブラーシキン兄弟

1/2 リットルのパッケージで脂肪分 4.6% の乳糖を含まない製品は非常に人気があります。ファーム ブランド スペシャリストは、バイオラクターゼを通じて乳糖を分離します。

チェブラーシキン兄弟
梱包、リットル	0.5
脂肪率	4.6
100グラムの内容。製品、グラム。
リス	3
太い	3.6
炭水化物	4.7
カロリー量、kcal	63-72

• 心地よい味;
• 優れた品質;
• ナチュラルドリンク;
• コーヒーに加えるのに適しています。
• 乳糖不耐症に苦しむ消費者に推奨されます。
• 簡単に吸収;
• 牛乳の有用な性質をすべて備えています。
• 許容価格;
• カクテル、ベーキングにおすすめ。

• 一部の店舗やスーパーマーケットではご利用いただけません。

ヴァリオ

フィンランドのメーカーの純粋な牛乳は、最高のカテゴリーであるElitクラスの製品を使用しています。

同社は、膜ろ過に基づく独自の革新的な技術を使用しており、味と有益な特性を維持しながら牛乳から乳糖を完全に除去できます。

ヴァリオ
乳糖、レベル - 0.01%
脂肪分の割合、%	3	1.5
梱包、リットル	1	1
100グラムの内容。製品、グラム:
リス	3,3	3,3
太い	3	1.5
炭水化物	3.1	3.1
カロリー量、kcal	51	39

• 炭水化物含有量は 40% 低くなっています。
• カロリー含有量は15％少なくなります。
• 自然な味の保存;
• すべての有用なプロパティの存在;
• 快適な消化。

• 値上げ。

アーラ・ナチュラ

UHT 天然ラクトース フリー ミルク飲料。

アーラ・ナチュラ
梱包、リットル	1.5
脂肪率	4.6
100グラムの内容。製品、グラム:
リス	3,5
太い	1.5
炭水化物	2.5
カロリー量、kcal	40

• 保存期間は最大6か月。
• デンマークのメーカーから;
• ヨーロッパの高級農場からの原材料。
• あらゆる種類の自然の有益な特性を備えています。
• バイヤーによると、使用後の重量感はありません。

• シール不良後4日間保管。

パルマラット ナチュラ プレミアム 低ラクトース

乳糖の少ない牛乳をUHTで処理。

パルマラット ナチュラ
梱包、リットル	1
脂肪率	3.5
100グラムの内容。製品、グラム:
リス	3
太い	3.5
炭水化物	4.7
カロリー量、kcal	62
パッケージの色域・脂肪分％	赤/3.5
	ブルー/1.8
	グリーン/0.5

• 生産基準を満たしています。
• 温度基準に応じて、最大6か月間保管できます。
• 乳糖不耐症に推奨。
• ユーザーはコーヒーとの特別な組み合わせに気づきます。
• 子供は乾いた朝食に追加するように指示されています。
• ユーロブランドに比べてリーズナブルな価格。
• ベビーシリアルを作るのに適しています。
• ディスカウントシーズンにまとめて注文すると、かなり安くなります。
• カプチーノ ファンはこのブランドにのみ投票します。
• 1リットルと0.2リットルの便利なパッケージ。
• オンライン注文で入手可能。
• 素敵なパッケージデザイン。

• 甘い後味;
• 常に棚にあるとは限りません。

豆乳バイト

水に浸した豆をすり潰してピューレ状にし、果汁を搾ります。こうして豆乳が得られる。

一口 - 海塩を加えた低カロリーの大豆飲料は、一般的なメニューに加えるのに理想的な食事です。

噛む
梱包、リットル	1
脂肪率	1.8
100グラムの内容。製品、グラム:
リス	3,6
太い	1.8
炭水化物	1
カロリー量、kcal	36

• 一流の豆乳;
• GMO、砂糖、乳糖、グルテンは含まれていません。
• 良い味の資質;
• コーヒーに最適。
• スタイリッシュなパッケージデザイン。
• 保管期間年;
• 便利なリットル包装。
• 非常に便利。

• 番号。

オーツミルク ネ・モロコ

調理プロセスは、カルシウム、ミネラル、ビタミンを加えて、粉砕したオート麦を水に混ぜることで構成されています.

「牛乳ではない」という名前にもかかわらず、オートミール シェイクは、その特性の点で牛乳飲料に取って代わる可能性があります。

ネ・モロコ
梱包、リットル	1
脂肪分の割合、%	3.2
100グラムの内容。製品、グラム:
リス	1
太い	3.2
炭水化物	6.2
カロリー量、kcal	60

• 繊維含有量;
• 味の中立性により、飲み物はさまざまな料理の準備に適しています。
• 民主的な価格;
• 一連のダイエット製品から;
• タンパク質含有量の増加;
• 高いエネルギー係数、栄養価;
• ロシアのブランド。

• 漏れた場合は、1 日未満保管してください。

ココナツミルク

製品を作るための簡単な技術は、熟したココナッツの内部粘稠度を水と混合することです.

サンタマリア ココナッツミルク

天然原料のココナッツミルクには少量のタンパク質が含まれています。

サンタマリア ココナッツミルク
パッキング、g	470
100グラムの内容。製品、グラム:
リス	0,5
太い	17
炭水化物	1.8

• ダイエット料理の準備に推奨されます。
• 肉料理を煮込むときに追加できます。
• 甘い味がありません。

• 高価。

FOKO ココナッツミルクドリンク オールナチュラル

脂肪の割合が高い天然の乳白色のココナッツ ドリンクには、GMO は含まれていません。

FOKO ココナッツミルクドリンク オールナチュラル
パッキング、g	330
100グラムの内容。製品、グラム:
リス	0,07
太い	3.4
炭水化物	2.9
100グラムあたりのカロリー、kcal	42

• 免疫力を高めるのに役立ちます。
• 血中コレステロールを制御します。
• 皮膚の回復と軟化に影響を与えます。
• B12 含有量は、健康な細胞の組織再生と新生物を活性化します。
• 視力を回復し、代謝プロセスをシミュレートするために、ビタミンAとDの含有量が使用されます。
• 吸収を調節することにより、リン、カルシウムの含有量に影響を与えます。

• 水分83%、糖質2%。

ライスミルクドリンク

製造技術は米粉に水を混ぜること。

糖尿病患者の場合、飲み物は少し甘いので、砂糖の組成に追加の含有物を選択するときは特に注意する必要があります.

アルプロライスドルチェ

ライスドリンクには砂糖、グルテン、乳糖は含まれていません。

アルプロライスドルチェ
パッキング、l	1
包装の種類	テトラパック
100グラムの存在。製品、グラム:
リス	0,1
太い	1.3
炭水化物	12.2
100グラムあたりのカロリー、kcal	60

• バニラ風味。
• 柔らかくて香りがよい。
• ビーガンにおすすめ。
• 海塩とひまわり油を加えて。

• 香料とジェランガムが含まれています。

グリーン ミルク アーモンド プロフェッショナル

アーモンドドリンク入りライスベースのミルクは、ラクトースとシュガーフリーです。

グリーン ミルク アーモンド プロフェッショナル 無糖
パッキング、l	1
包装の種類	テトラパック
100グラムの内容。製品、グラム:
リス	0,5
太い	1.5
炭水化物	10
100グラムあたりのカロリー、kcal	55

• 水を加えたアーモンドカーネルとライスシリアルの自然な組成。
• 中性pHで;
• バリスタのための安定した細かい泡の存在、描画;
• ヘーゼルナッツ風味。
• 植物性ミルクの愛好家にお勧めです。
• 「再購入」クラスのリーダーです。
• 最高の価格/品質比。

• カスタマーレビューによると - 強い風味。

アーモンド ミルク - 137 度無糖アーモンド ミルク

飲み物を得るために、アーモンドナッツを細かく粉砕し、水と集中的に混ぜます。ほとんどの場合、これらの製品にはさらにカルシウムが豊富に含まれています。

砂糖を含まないナチュラルミルクは、ダイエット製品のクラスに属します。

137度無糖アーモンドミルク
パッキング、l	1
包装の種類	テトラパック
100グラムの内容。製品、グラム:
リス	1,2
太い	2.9
炭水化物	1.2
100グラムあたりのカロリー、kcal	36

• ビーガンダイエットにおすすめ。
• 優れた栄養素である不飽和脂肪が含まれています。
• 砂糖、グルテン、GMOなし。
• ヒマワリの種を加えて;
• アーモンドが13%含まれています。

• 高価。

脂肪と炭水化物の比率の主な特徴と、カロリーのレベルを1つの表で評価できます。

ブランド	100グラムの内容。製品、グラム:		カロリー量、kcal。
	ジロフ	炭水化物
アグロコンプレックス	1.5	2.3	35
小屋	3.5	4.2	60
ズドラヴシュカ	3.2	4.7	60
チェブラーシキン兄弟	3.6	4.7	60
ヴァリオ	3	3.1	51
アーラ・ナチュラ	1.5	2.5	40
パルマラット ナチュラ	3.5	4.7	62
噛む	1.8	1	36
ネ・モロコ	3.2	6.2	60
サンタマリア ココナッツミルク	1.7	1.8	32
FOKO ココナッツミルクドリンク オールナチュラル	3.4	2.9	42
アルプロライスドルチェ	1.3	12.2	60
グリーン ミルク アーモンド ロフェショナル 無糖	1.5	10	55
137度無糖アーモンドミルク	2.9	1.2	36

結論

自分自身で健康的なライフスタイルを選択する地球上の人の数は、毎日増加しています。活動、創造性、前向きな姿勢、そしてもちろん、適切な栄養。乳成分は、必須のビタミンとミネラルの供給源として食事に含まれていなければなりません。乳糖を含まない牛乳は人気を集めており、より明るく、より自信を持って、より自由に感じる機会を提供します.