הפופולריות של אורח חיים בריא משתרעת לא רק על צעירים. כיום, בפארקים, בשבילי האצטדיונים, גמלאים צועדים ב"סגנון ההליכה הנורדית". בחצרות סבתות מנסות ציוד כושר פרימיטיבי, סבים מעמידים פנים שהם ג'וגינג. זה נוגע ומשמח - עליזות בכל גיל משפיעה לטובה על הגוף, משפרת את איכות החיים ומהווה דוגמה מצוינת לילדים ולנכדים.
וכדי שתהליך התרבות הגופנית לא יוסיף בעיות, יביא תועלות והנאה, יש צמידים חכמים. החלוצה הייתה חברת Jawbone הסינית. כיום, עוקבים חכמים אינם פריטי ניסוי, אלא מכשירים שנבדקו על ידי מיליוני צרכנים. הם קבעו בצורה סגפנית במדויק את הפונקציות הדרושות.
מי אמר שהורים מבוגרים לא צריכים לפקח כל הזמן על בריאותם, כמו גם ספורטאים, מבקרים במרכזי כושר? הם גם זקוקים לעזרה בסידור אוכל, מנוחה ופעילות.וגאדג'ט חכם (מכשיר) נחמד-אלגנטי מאוד שימושי. בבחירת קהל גיל זה, אנו כוללים מונחים ותמלילים מובנים בטקסט.
תוֹכֶן
ראשית, עליך להבין את ההבדל בין סמארטפון, שעון חכם וגשש כושר. לכל אחד מהם יש מד צעדים, ספירת קלוריות, מד דופק, אבל רק גשש כושר הוא בקר בכל שנייה של מצבך. לא השעון ולא הטלפון מקשיבים לקצות העצבים שלך בזמן מנוחה או פעילות כמו שצמיד חכם עושה. ההבדל השני הוא אוטונומיה: הטלפון והשעון עובדים בין יום לשלושה ימים, הגשש ללא טעינה - משבעה ימים עד שישה חודשים. שלישית, אני שם את זה על היד שלי ולא צריך תיקים, כיסים. לכן הפופולריות של הגאדג'ט (המכשיר) גדלה משנה לשנה.
צמיד גומי קטן או מעין שעון יד, ממולא באלקטרוניקה, נשלט דרך הטלפון, סופר צעדים, קילומטרים שעברו, קלוריות, שולט באיכות השינה, מתעורר בזמן הנכון. אם תקליטו את המזונות הנאכלים במהלך היום, גשש הכושר ידאג לדיאטה ולמשקל. תפקידיו של מד דופק חיוניים לקשישים.יחד עם זאת, פשטות ואמינות חשובות לאנשים מבוגרים.
המכשיר (גאדג'ט) מופעל על ידי לחיצה על כפתור אחד. הוא לוכד ושולט בכל האינדיקטורים לאחר יצירת חיבור אלחוטי עם הטלפון (התקן). אפליקציה מיוחדת מותקנת בסמארטפון, שעוזרת לראות דיווחים על עבר, אכל, בילו על המסך (תצוגה). סמל לחצן אחד יתווסף לתצוגת הטלפון כדי לתקשר עם עוזר הכושר שלך.
כדי שהגשש יעבוד, מורידים אפליקציה: לאייפון - מחנות האפליקציות לסמארטפונים - גוגל פליי, קרובי משפחה צעירים יעזרו לעשות זאת. יתר על כן, כמו ברשתות חברתיות (Odnoklassniki), אנו נרשמים, יוצרים חשבון, כותבים את תאריך הלידה, המשקל, הגובה (כדי שה"מאמן" יעבוד נכון).
הדבר העיקרי שיש לזכור הוא שכדי ליישם את הפונקציונליות של שינה, אתה צריך ללבוש גאדג'ט על הזרוע שלך, לישון בו.
לא פונקציה מאוד מעניינת עבור צעירים אם הם לא במרכז ספורט, אבל שימושי מאוד עבור קשישים: עם דופק מהיר, אתה צריך להפסיק פעילות גופנית, לנוח, להירגע. הפונקציה, אם לא נעשה בה שימוש, נכבית כדי לחסוך בסוללה.
מכשירי כושר בעלי תצוגה (כמו שעון) מציינים ברטט על המסך שהגיעה הודעה או שיחה לסמארטפון. אין צורך לענות או לקרוא מיד כל הודעה, במיוחד אם אתה רגוע בזמן הזה. ואתה לא צריך לקחת את הטלפון: הטקסט של ההודעה יופיע על הגשש.
גששי כושר עם מסך מתפקדים כמו שעון אלקטרוני רגיל.
זהו סט התכונות העיקרי של רוב צמידי הספורט. אבל לכל טווח דגמים בודדים יש מאפיינים משלו: משהו מפושט, חלק מהפונקציות משתנות, אחרות מוסרות. אתה צריך ללמוד את המדריך בזהירות רבה, להבין את מהות התהליכים.
שוק מכשירי שורש כף היד (מכשירים אלקטרוניים) רחב מאוד כיום. כולם מנסים להמציא משהו יותר מגניב. מבחינת מחיר, דירוג החברות נראה כך:
תאגידים שמבינים שגשש כושר צריך להפוך למוצר המוני נחוצים לכולם - מילדים ועד בני מאה, עובדים על מוצרי קו תקציב, Xiaomi, Lenovo, Huawei, Jawbone, Meizu שמים לב כאן. כולם סינים, בעלי ניסיון רב בפיתוח וקידום מוצרים אלקטרוניים. באשר לאיכות: נגמרה זמנן של "שראשקאות" סיניות פרטיות, יצרניות האלקטרוניקה הסיניות נמצאות בשלושת המובילים בעולם בכל המובנים. בדוק את ה-BIOS של החברה כדי לראות אם הם אמינים.
לאחר שלמדנו היטב את גשש הכושר כמכשיר, לאחר שהחליט להפוך לבעליו, הגיע הזמן להתחיל לבחור דגם ספציפי. זו משימה לא פשוטה, עיניים פקוחות ממגוון הדגמים.לכן, אנו פונים למומחים שלא רק מבינים את המילוי של הגאדג'ט, אלא לוקחים בחשבון את הביקוש של הצרכנים ומשובים מבעלי מאמני גשש.
דירוג 9.7. מחיר - 1,290-1,500 רובל.
מבין מכשירי פרק כף היד הפשוטים והחסכוניים, Xiaomi Mi Band 1S Pulse מוכר כטוב ביותר בשנת 2022. כלפי חוץ - קפסולת פלסטיק אובלית, קבועה ברצועת סיליקון. העיצוב והמילוי הפשוטים ביותר. פאנל עם שלוש נוריות מבחוץ, עדשת מד דופק בפנים (במגע עם עור היד). הסוללה בעלת החיים הארוכים נמצאת בפנים. דרגת הגנה IP-67: אטימות מוחלטת לאבק, עמידות בפני לחות (ניתזים, כביסה, גשם, חשיפה קצרה למים).
פוּנקצִיוֹנָלִי:
איך זה עובד - קראו בתחילת המאמר.
עוד על הדגם כאן!
דירוג 9.5. מחיר 2 550-3 847 רובל.
הטריינר-גשש Jeepon (Jawbone) קיים בשוק כבר יותר מחמש שנים, אך פופולרי ומבוקש, כי הוא פשוט, נוח וקל לשימוש. מתאים למתחילים בפעילות גופנית, הבנה מועטה באלקטרוניקה וספורטאי מנוסה. מראה - טבליה עם ציפוי גלי. ניתן ללבוש אותו מחובר לבגדים, או עם רצועת סיליקון על היד.
פוּנקצִיוֹנָלִי:
עוד על הדגם כאן!
בין עוקבי כושר תקציביים עם תצוגות, שני דגמים קונים לעתים קרובות יותר מאחרים.
דירוג 9.8. מחיר מ 1,480 עד 1,955 רובל.
לגשש כושר זה יש מקסימום ביקורות חיוביות. מדוע הצרכן ייחד מוצר מרבים אחרים? מראה מעולה, איכות ועיצוב, פונקציונליות טובה יותר מאשר אנלוגים אחרים, תוך מחיר סביר מאוד. לא חידוש בשוק, אבל מוצר מאוד פופולרי.
לגשש החכם יש חוגה בגודל 0.42 אינץ', לא OLED צבעונית (פיקסלים פולטים אור בעצמם). כפתור רגיש ומד דופק משופר. נטען מהתקן USB. רצועה אמינה. תואם לאנדרואיד, iOS, Windows Phone.
תכונות זמינות:
עוד על הדגם כאן!
דירוג 9.5. מחיר מ 1,190 עד 1,400 רובל.
גשש כושר נוח, ללא פעמונים ושריקות מיותרות. מתאים כצמיד החכם הראשון, מכיוון שהוא קל לניהול. משתמשים אחרים יאהבו את הפונקציונליות. צג OLED זוהר מעצמו, 0.19 אינץ'.במחיר סביר, מסתבר לקנות שעון ומאמן כושר אלקטרוני. ממנו תוכלו לשלוט במצלמה, לקבל התראות ולדחות שיחות בסמארטפון. כמובן, הוא סופר צעדים וקלוריות.
הסוללה הנטענת 75mA Li-battery מאפשרת למכשיר לעבוד עד 7 ימים. אם תתקין קושחה אחרת, תוכל להגדיל את זמן הטעינה עד 12 ימים.
עוד על הדגם כאן!
דירוג 9.8. מחיר מ 3,690 עד 4,990 רובל.
שתי חברות עבדו על הצמיד הזה בבת אחת - Xiaomi ו-Huami. התוצאה מעניינת. עיצוב אופנתי ללא סלסולים. IPS-display - צבע, מגע, 1.23 פיקסלים. המסך מוגן בזכוכית עמידה, יש ציפוי אולאופובי (טביעות אצבע לא נשארות). דגם זה מתאים את בהירות התמונה. ההגנה מחושבת היטב: המארז עשוי פלדה, הרמטי לחלוטין. הוא יכול לשחות ולצלול למים עד 50 מטר. הרצועה עשויה מסיליקון היפואלרגני. כוח הסוללה מספיק ל-12 ימים.
פוּנקצִיוֹנָלִי:
עוד על הדגם כאן!
דירוג 9.6. מחיר מ 2779 עד 4030 רובל.
Huawei היא מובילת המותגים הסיניים הפופולריים, ומתחרה בהצלחה עם המובילים האמריקאים והדרום קוריאנים במכירות של מכשירים אלקטרוניים. בגרסת התקציב, לצמיד תצוגה מונוכרום בגודל 0.91 אינץ'. מטריצת Pmoled מניחה הכללה חלקית של פיקסלים זוהרים על המסך. כדי להאיר את החוגה במלואה, עליך להעביר עליו במהירות את האצבע. רצועת סיליקון, זמינה בשלושה צבעים.
תקשורת עם הטלפון באמצעות בלוטות' עם אנדרואיד, מערכות הפעלה IOS.
פונקציות:
עוד על הדגם כאן!
דירוג 9.5. מחיר מ 3,600 עד 4,999 רובל.
לדגם עיצוב חיצוני מודרני, מסך OLED בשחור-לבן של 0.91 פיקסלים. יש לו ברקודים של מוצרים (ניהול יומן מזון), מנטר את קצב הדופק מסביב לשעון. שוקל 25 גרם בלבד טעינה - 30 יום (המתנה), פעילה - 7 ימים, עם מד דופק עובד (סביב לשעון) - 12 שעות.
פוּנקצִיוֹנָלִי:
עוד על הדגם כאן!
מכיוון שישנן צמידים חכמים רבים וחברות המייצרות אותם כיום, הדירוגים משתנים מאוד. התפקידים משתנים מדי חודש. הנה, למשל, עוד 10 גאדג'טים לשורש כף היד:
אולי כאן נשקלו פרמטרים אחרים מאשר המחיר התקציבי, כמו בגרסה שלנו. לכן, כשאתה מחליט לקנות גשש כושר, אתה לא צריך להגביל את עצמך לדירוג אחד. לאחר שהחליטו על החברה, כדאי להסתכל על המערך שלה. לחלופין, לאחר שבחרת במדויק את הפונקציות הדרושות, כדאי לחפש דירוג של מכשירים כאלה בדיוק (לדוגמה, דופק, צעדים, שינה), כאשר המחיר לא יהיה המדד העיקרי.
בסוף אוגוסט הופיע צמיד כושר למכירה ברוסיה Xiaomi Mi Band 3 (מקום 10 בדירוג). זה לא הגיוני להכניס אותו מיד לדירוגים, אתה צריך ללמוד, לבדוק, להשוות לא לפי ההוראות, אלא בחיים האמיתיים. במבט ראשון, הגשש ראוי לתשומת לב.
מחיר מ 2390 עד 2990 רובל.
דגם טרי מטווח התקציב של Xiaomi. בליבה, הוא חוזר על צמיד Xiaomi Mi Band 2. היצרן רואה בתצוגה המוגדלת (0.78 אינץ') ובאיכות התמונה (128 x 80 פיקסלים) את השיפור העיקרי. מידע מלא יותר מופיע על מסך כזה, כל הטקסטים של ה-SMS, אין צורך לסובב את המסך.כאשר מתקשרים לטלפון חכם, מסך המעקב יתאים לא רק למספר הטלפון, אלא גם לנתוני המנוי. אתה יכול לראות עד שלושה מסכי מידע בו-זמנית, למשל, שעון, מד צעדים, נכנסות.
בפועל, הגוף הקמור המוגדל של הגאדג'ט אולי לא יהיה נוח במיוחד במהלך השיעורים, אבל הזמן יגיד. הסוללה מספיקה ל-20 ימי עבודה. הגנה מרבית מפני רטיבות: ניתן לשחות בבריכה (לא במי מלח). פועל בטמפרטורות מ-10° עד +50°.
פוּנקצִיוֹנָלִי:
עוד על הדגם כאן!
היום חשוב להתבסס בדעה שקרובי משפחה מבוגרים, הורים, סבים וסבתות צריכים גשש כושר. מוניטור אישי זה של בריאותם ילמד את האינדיקטורים, ייעץ מתי לנוח, מתי לצאת לטיול. יהיה קל יותר לחיות עם סייעת כזו, במיוחד אם ההורים גרים בנפרד.
אם כבר מדברים על הפונקציונליות של עוקבים חכמים, אנו יכולים להדגיש את היתרונות האופייניים לכל מה שחשוב לאנשים מבוגרים:
לסיכום, שימו לב – גשש הכושר הומצא על ידי אנשים חושבים לטובה. חבר חכם ועוזר יועיל מאוד לדור המבוגר, שרוצה לחיות באופן פעיל, לשמור על בריאות ורוח טובה במשך שנים רבות. כשעולה השאלה - מה לתת לקרובים מבוגרים ליום הולדת או שנה חדשה, לקנות גשש כושר, לעקוב ביחד אחר ביצועים, לנוע ולנוח בהתאם למצב הגוף ולהיות בריאים!