דירוג בתי הספר הטובים ביותר לריקוד באופה בשנת 2022

מהם היתרונות של ריקוד? הריקוד עצמו הוא אלטרנטיבה לכושר, הוא עוזר לא רק לרדת במשקל וללמד את הגוף שלך גמישות, אלא גם לבטא את עצמך, להיפתח. ריקוד ללא ספק מועיל לבריאות הגופנית - עומסים אחידים מחזקים את הלב וכלי הדם, מגבירים את הסיבולת של הגוף. בנוסף, לכוריאוגרפיה יש השפעה מועילה על הבריאות הפסיכולוגית, ועוזרת להתמודד עם נוירוזה, חרדה ואפילו דיכאון.

יתרונות הריקוד

1. על ידי פיתוח הפלסטיות של הגוף, האדם מפתח את גמישות החשיבה שלו, הופך לחזק ועמיד בפני מתחים.
2. לריקוד אין כמעט התוויות נגד, בהשוואה לכל סוג של ספורט, כולל כושר.
3. הריקוד משחרר אנדורפינים, ההורמונים המאושרים.
4. ריקודים זוגיים משפרים את הבנת התפקידים הנשיים והגבריים במערכות יחסים, כך הגבר לומד אחריות ויכולת "להנהיג" את בן זוגו, והאישה, בתורה, לומדת להיות מובלת.

בתי הספר הפופולריים ביותר לריקוד באופה

אולי כל מי שהתחיל לרקוד בפעם הראשונה בהתחלה חש חוסר ביטחון, פחד להיות גרוע מאחרים, פחד מכישלון אפשרי או תחושת נוקשות וביישנות. רבים חששו מהעומסים, רבים חששו שלא יוכלו להשתלט על גופם, אך בזכות המקצועיות ותשומת הלב של המורים, כמו גם האווירה החמה והידידותית, תקשורת מעניינת עם אנשים חדשים, מתחילים מקבלים בקרוב להיפטר מפחד וחוסר ביטחון. במיוחד כשההצלחות הקטנות הראשונות מופיעות.

דירוג זה מספק ביקורות על בתי הספר הטובים ביותר לריקוד, שבהם עובדים מורים מובילים, שאיתם הצלחות קטנות יהפכו בקרוב מאוד לתוצאות מדהימות.

צ'ילי

כתובת: רחוב גוגול, בית 60, קומה 7, משרד 720;

טלפון: 8 (917) 375-75-33.

ממוקם במרכז הגיאוגרפי של העיר, הסטודיו לריקודי עמוד של צ'ילי מציע הדרכות כוריאוגרפיה למתחילים בכל הגילאים, וכן הדרכה למי שכבר יש לו ניסיון בריקוד. הפעילות העיקרית של בית הספר היא ריקוד על עמוד, אשר לא רק עוזר ליצור דמות יפה, לחזק שרירים, אלא גם ללמוד לשלוט בגוף שלך, ללמד אותו חסד.לאחר שהשיגה תוצאות מוחשיות בריקוד מסוג זה, הרקדנית יכולה ליצור הופעה מרהיבה שיכולה לכבוש כל גבר ביופייה הבהיר. סוג זה של כוריאוגרפיה מגביר באופן משמעותי את ההערכה העצמית, נותן ביטחון בעצמך ובכוח הנשי שלך.

בנוסף לריקוד על עמוד, CHILI מסייעת בבימוי ריקוד החתונה של החתן והכלה, ובנוסף מספקת שיעורי כושר, פילאטיס, אימוני כוח, אימוני קראטה ומתיחות.

עלות שירותי סטודיו CHILI:

• ריקוד עמוד - 350 רובל;
• ריקוד על בדים - 350 רובל;
• שיעורי מתיחה - 250 רובל;
• אימון אישי - 1,000 רובל;
• שיעור חד פעמי - 250-350 רובל;
• מנוי לשמונה שיעורים - 2,200 רובל.

• מקצועיות של מאמנים ומורים;
• נוכחות של חדר עיסוי;
• לוח זמנים נוח לביקור;
• אווירה נעימה וחמה;
• הבנה והיענות של מאמנים.

• חדר קטן, המיועד לא יותר משלושה או ארבעה אנשים.

E-DANCE STUDIO

כתובות וטלפונים:

• רחוב מהפכני, 98/1, בלוק B, קומה 4; טלפון: 8 (347) 266-555-6;
• רחוב מרשל ז'וקוב, 29, קומה 4; טלפון: 8 (347) 266-555-6;
• רחוב מרשל ז'וקוב, 5/2; טלפון: 8 (347) 266-555-6;
• Richard Sorge street, 75; טלפון: 8 (347) 266-555-6.

אולי המרכז הגדול ביותר לאמנות המחול והמחול המודרני, שיש לו כמה סניפים בעיר אופה. הסטודיו פועל בהצלחה כבר עשר שנים ומתאפיין בנוכחותם של תשעה אולמות מרווחים עם ציוד חדיש, שלושים כיוונים לסוגי הריקוד הפופולריים ביותר ומגוון תוכניות כושר.

למעלה משלושים כוריאוגרפים מקצועיים עוסקים בהכשרה, תוך שימוש בשיטות המתקדמות ביותר ובתוכניות ייחודיות בעבודתם. הסטודיו מקים קבוצות הן למבוגרים והן לילדים. כיום, ישנם יותר מחמישה עשר אלף תלמידים בבית הספר E-DANCE STUDIO, אשר לוקחים חלק באופן קבוע באירועים שונים ברמת העיר.

כאן כל אחד ימצא לעצמו את הבימוי וסגנון הכוריאוגרפיה שהוא הכי אוהב, שכן הסטודיו מציע הדרכה ושיעורים בסוגי הריקוד העיקריים הבאים:

• ריקודי מועדונים;
• היפ הופ;
• ללכת-לך;
• בלימה;
• טקטוניסט;
• רצועת פלסטיק;
• אולם ריקודים;
• ריקודי בטן;
• ריקודים הודים;
• רגאטון;
• פאנק ג'אז;
• ריבת ראגה;
• נְעִילָה;
• בַּיִת;
• R&B;
• התעוררות;
• contempo;
• קופץ;
• ריקודים באמריקה הלטינית;
• ריקוד לילדים.

בכל תכנית 55 מורים, 33 סגנונות ריקוד, 4 מרכזים, 11 אולמות.

עלות שירותי E-DANCE STUDIO:

• "סטנדרט 8" הוא כרטיס מנוי לשמונה שיעורים, בשווי 2,500 רובל. (לחודש);
• "תקן 12" - מנוי לשנים עשר כיתות, שעלותו היא 3,000 רובל. לחודש;
• "תקן 16" - כרטיס מנוי לחודש אחד, כולל שש עשרה כיתות, בשווי 3,600 רובל.

• חניה נוחה ומרווחת;
• עלות משתלמת של שיעורים;
• מורים מנוסים בעלי השכלה המתאימה לפעילותם, משפרים כל העת את כישוריהם;
• מגוון רחב של כיווני ריקוד;
• אולמות מאובזרים מודרניים, עם תיקון טוב והרבה מראות;
• פנים נעים, חדר ההמתנה מצויד בספה נוחה, ומצויד גם במכונות אוטומטיות עם מים, שוקולד;
• תלמידים, יחד עם מורים, לוקחים חלק באירועים, תחרויות.

• מנהלים צעירים לפעמים מתנהגים בצורה לא נכונה;
• חדר ההלבשה אינו מרווח מספיק, ללא לוקרים;
• אוורור לא חזק מספיק באולמות.

ריקוד נכון

כתובת: רובע קירובסקי, רחוב קרל מרקס, בית 2.

טלפון: +7 347 294-92-93; +7 347 271-93-24.

בית הספר-סטודיו למחול מודרני, שהוקם לפני עשר שנים, הוא חלק מארגון המחול הכל-רוסי והוא אחד המובילים מבין בתי הספר הכוריאוגרפיים בעיר. Right Dance עוסקת בהכשרה מקצועית, על פי סטנדרטים אירופיים ושיטות חדשניות, שבזכותן יוכלו תלמידי בית ספר זה לא רק לממש את התפתחותם היצירתית ולצבור ביטחון עצמי, אלא גם לבחור בריקוד ככיוון שלהם. קריירה.

ישנם שיעורים בסוגי הריקוד הבאים:

• היפ הופ;
• בלימה;
• ריבת ראגה;
• בַּיִת;
• נְעִילָה;
• התעוררות;
• סגנון LA;
• C-Walk - כיוונים אלה ימשכו לחובבי ריקודי רחוב.
• גו-גו, מעודדות, דיסקו, מופעי ריקוד, ריקוד גיוון, וכן כישורי משחק ובמה - סוגי כוריאוגרפיה אלו מתאימים למי שאוהב ריקוד מועדונים;
• ריקודים מזרחיים ופלסטיק רצועות - למי שרוצה ללמד את גופו גמישות, תנועות חינניות ומפתות.
• לטינה סולו;
• עַכשָׁוִי;
• זומבה
• ריקוד חתונה;
• ריקודים קווקזיים;
• בלט גוף;
• ילדים רוקדים.

עלות שירות:

• עלות שיעור בודד הוא 200 רובל. (למשך 1.5 שעות);
• מנוי לחודש - 1,200 רובל.

קבוצות של לא יותר מ-10-15 משתתפים מתגבשות לשיעורים, כאשר בית הספר מתרגל גישה אישית להשגת תוצאה יעילה.

כמו כן, התלמידים מחולקים לארבע קבוצות גיל:

• הצעירים ביותר - ילדים מגיל 3.5-4.5 ומגיל 5 עד 7;
• בינוני - ילדים מגיל 7 עד 12 שנים;
• ג'וניורס - מגיל 13 עד 16 שנים;
• קבוצת מבוגרים - מגיל 18.

בסטודיו Right Dance עובדים מורים מקצועיים המשפרים את כישוריהם במרכזים כוריאוגרפיים בערים כמו סנט פטרסבורג ומוסקבה.

כמו כן, ראוי לציין כי בסטודיו ממוקם מרכז הפיתוח Right Live, שתחומי המפתח שלו הם האטה יוגה, יוגה ניטרה, יוגה (כולל לנשים בהריון וילדים), טיפול בסאונד ומדיטציה מחזורית.

• מיקום נוח במרכז העיר;
• המקום מובחן על ידי תיקון טוב וציוד חדש;
• צוות צעיר ונמרץ;
• עלות מקובלת;
• החדרים מוארים ומרווחים.

• הגיל שבו מכוונת בית הספר-אולפנה הוא תלמידי בית ספר ותלמידים צעירים;
• אין הכשרה בכיוון הריקוד של ג'אז-פאנק.

צוות פרויקט יונייטד

כתובת: רובע סובצקי, רחוב מנדלייב, בית 149.

טלפון: +7 347 294-94-93; +7 919 153-88-88.

United Project Crew (UPC) הוא בית ספר מודרני לכוריאוגרפיה למבוגרים וילדים, המספק חדרים מרווחים, חדשים ומאובזרים היטב לשיעורים. שיעורי הילדים מתקיימים בחדר מיוחד עם זכוכית שקופה שדרכו ההורים יכולים לראות את ילדיהם.

בית הספר לריקוד UPC מתרגל את השיטות ותכניות ההכשרה העדכניות ביותר, ומורים מקצועיים מוכשרים פונים לכל תלמיד בנפרד ומסייעים בבחירת כיוון הריקוד המתאים ביותר. שיעורי ניסיון הם ללא תשלום, בזכותם כל אחד יכול לנסות כיוון זה או אחר בעצמו.

בית הספר UPC עורך הכשרה מאפס, עובד בהצלחה גם עם מי שלא האמין שהם מסוגלים לשלוט באומנות הריקוד ותוצאות השיעורים לא יאחרו להגיע.המקום הזה מלא באווירה ידידותית וחמימה ומלא אנרגיה ודחף. כאן הכל בתנועה והתפתחות מתמדת, המורים משפרים את כישוריהם, תלמידי בית הספר לוקחים חלק בתחרויות ובהופעות בעיר.

כיווני ריקוד של בית הספר-סטודיו United Project Crew:

• היפ הופ;
• בלימה;
• בַּיִת;
• בייבי לטינה;
• רצועת לטינה;
• ריקוד שלל;
• ריקוד פראי;
• כושר גופני;
• רצועת פלסטיק;
• ריקוד לילדים (מגיל 3);
• ריקוד חתונה.

עלות שירותי צוות United Project Crew:

• מנוי ל-8 שיעורים - 1,500 רובל;
• השכרת אולם - 300 רובל.

• יש חניה נוחה ליד הסטודיו;
• יחס קשוב של המינהל;
• עיצוב יצירתי ברוח ההיפ הופ האמריקאי;
• אולמות יפים מרווחים;
• אווירה נעימה וחיובית.

• לא זוהה.

סטודיו לריקוד "מגנוליה"

כתובת: רובע Sovetsky, 8 March street, 12/3.

טלפון: +7 347 266-75-11; +7 347 262-90-82; +7 917 765-78-10.

הסטודיו לריקוד מגנוליה פועל כבר יותר מחמש שנים ומעניק הכשרות בסגנונות הריקוד הפופולריים והאקסקלוסיביים ביותר ולוקח מבוגרים וילדים לחוגים. מאמנים ומורים מקצועיים יעזרו לך למצוא ולפתח את כישורי הריקוד שלך. שיעורי כוריאוגרפיה לא רק יתנו גמישות, יחזקו את הגוף ויצרו דמות מגוונת ויפה, אלא גם ימלאו אתכם ברגשות משמחים וחיוביים. כל אחד יכול לקחת חלק בתחרויות ובאירועים שונים לא רק ברמת הרפובליקה, אלא גם במדינה.

בנפרד ראוי להזכיר את החוגים בכוריאוגרפיה לילדים, שבהם נלמדים יסודות הריקוד בצורה משחקית המובנת לילדים.רקדניות קטנות לומדים לעמוד על הגשר, לשבת על החוט, הכוריאוגרפיה מפתחת שמיעה וחוש קצב, מאמנת קואורדינציה של תנועות ומשפרת את היציבה.

כיווני הריקוד העיקריים שמציע סטודיו מגנוליה:

• ריקוד מזרחי;
• ריקודים מודרניים;
• מְתִיחָה.

עלות שירות:

• ריקודי בטן (ריקודי בטן) - 300 רובל;
• Go-go - 300 רובל;
• ברייקדאנס - 300 רובל;
• רצועת פלסטיק - 300 רובל;
• היפ הופ - 300 רובל;
• מתיחה - 300 רובל;
• מנוי ל-8 שיעורים - 1,400 רובל. לחודש;
• מנוי ל-16 שיעורים - 2,400 רובל. למשך חודשיים;
• ריקודים לילדים ובני נוער - 900 רובל. למשך 8 שיעורים;
• מנוי סוף שבוע - 900 רובל. למשך חודש אחד.

• קבוצות קטנות;
• הכשרת עבודה;
• חדרים פרטיים מאובזרים היטב;
• מיקום נוח של בית הספר;
• מחירים נוחים;
• מורים אדיבים ומוכשרים;
• הלמידה מעניינת, רגועה ומהנה.

• לא זוהה.

סטודיו לריקוד "אל ריטמו"

כתובת: רובע לנינסקי, רחוב Kommunisticheskaya, 45/3, קומה 3;

טלפון: +7 909 349-03-59.

הסטודיו הגדול ביותר לריקודי זוג בעיר אופה, הקיים יותר מעשר שנים. האימון כאן מתבצע בשלוש קבוצות של רמות שונות של אימון: רמת "מתחיל", "בינוני" ו"המשך". כמו כן מתקיימים שיעורים אישיים, ריקודים מבוימים, ולמי ששולט בסוג ריקוד כזה או אחר במידה הראויה, ניתנת הזדמנות להופיע באירועים שונים. כמו כן בסטודיו לכוריאוגרפיה אל ריטמו תוכלו לשפר את כישוריכם באמצעות סמינרים בנושאי ריקוד מסוגים וסגנונות שונים.זה גם מקום שבו תמיד יש אווירה נעימה מלאת רגשות חיוביים. כאן אתה יכול לא רק ללמוד ריקוד מבריק, אלא גם למצוא תקשורת, ליצור חברויות חדשות ולהשתתף במסיבות תבערה.

כיווני ריקוד שאיתם עובד אל ריטמו:

• סלסה;
• באצ'טה;
• קיזומבה;
• לינדי הופ;
• צ'ה-צ'ה-צ'ה;
• West Coast Swing;
• טנגו ארגנטינאי;
• מְתִיחָה;
• יוֹגָה;
• רגאטון;
• ריקוד מזרחי;
• ריקוד חתונה.

הנחיות לילדים:

• "ABC של ריקוד" (לילדים מגיל 3);
• היפ הופ;
• כוריאוגרפיה מודרנית וקלאסית;
• התעמלות;
• קפוארה;
• יוֹגָה;
• סלסה.

עלות שירותי בית הספר-סטודיו אל ריטמו:

• בלט גוף - מ 300 עד 350 רובל;
• ריקודי בטן - מ 300 עד 350 רובל;
• באצ'טה - מ 300 עד 350 רובל;
• נדנדה - מ 300 עד 350 רובל;
• סלסה - מ 300 עד 350 רובל;
• טנגו - מ 300 עד 350 רובל;
• רגאטון - מ 300 עד 350 רובל;
• היפ הופ - מ 300 עד 350 רובל.

ריקודי תינוקות:

• ריקודים מודרניים - מ 300 עד 350 רובל;
• מתיחה - מ 300 עד 350 רובל.

שירותים נוספים:

• השכרת אולם - מ 400 עד 1,000 רובל;
• אימון אישי - מ 800 עד 1,000 רובל;

מנויים:

• מנוי ל-4 שיעורים - מ-1,000 עד 1,200 רובל;
• מנוי ל-8 שיעורים - מ-1,800 עד 2,200 רובל;
• מנוי ללא הגבלה - 3,800 רובל. למשך חודש;
• שיעור חד פעמי - מ 300 עד 350 רובל;
• שיעור ניסיון - 150 רובל.

כמו כן, על בסיס בית הספר לריקוד אל ריטמו פועל הסטודיו ליצירה אל ריטמו קידס המעביר חוגים לילדים, לרקדנים הצעירים ולהוריהם, בנוסף מתקיימים שיעורים וחוגים בסטודיו למוזיקה ותיאטרון. ומעבדת אומנות.

• שלושה חדרים קטנים נקיים ומסודרים;
• זמינות של חדרי הלבשה נפרדים לנשים ולגברים;
• צוות הקבלה ידידותי, יספק את כל המידע הדרוש;
• מורים מקצועיים וכריזמטיים;
• תקשורת נעימה, אנרגיה, בילוי בלתי נשכח.

• לא נמצא.

מה להביא לשיעורי ריקוד?

על מנת להיפגש בקלות לשיעורי ריקוד ואימונים, עליכם לעמוד לנגד עיניכם רשימה של הדברים הנחוצים ביותר לקחת אתכם:

1. הַלבָּשָׁה. הקפידו להביא בגדים להחלפה ונעליים. במהלך האימון, אתה יכול להיות בכל לבוש נוח. איזה מהם? זה תלוי בסגנון ובכיוון הריקוד, והמורים יעזרו לך לבחור את הבגדים הנכונים. הקפידו להביא אתכם בגדים נקיים להחלפה לאחר השיעור.
2. נעליים. הכלל העיקרי לבחירת נעליים הוא שהן צריכות להיות נקיות ונוחות. וכמובן להתאים לסוג הריקוד ששולטים בו.
3. מוצרי היגיינה. בבתי ספר רבים של סטודיו יש מקלחות, אבל בחלקם אולי לא, אז בכל מקרה מומלץ להחזיק איתכם חבילת מגבונים לחים. דאודורנט אנטי-פרספירנט שימושי מאוד גם לפני ואחרי השיעור. רצוי גם להצטייד במרענן נשימה - ספריי, מסטיק או מנטה, אותו יש לצרוך לפני האימון - שום דבר לא אמור להיות מביך ומטריד במהלך השיעורים, במיוחד בריקודים זוגיים.
4. אוכל ושתייה. אם שיעורי הריקוד יימשכו זמן רב, יהיה שימושי לקבל איתך אוכל לנשנוש קל. כדאי להביא איתך גם בקבוק מי שתייה טריים.

איך בוחרים בית ספר לריקוד: הקריטריונים העיקריים

קודם כל, כדאי להבין ולנסח במדויק את המטרה שלשמה נחוץ ריקוד: כחלופה לספורט וכושר, כדי להפגין את יכולות הריקוד שלך במועדון או במסיבות, כתחביב נעים או כמקצוען פעילות. הבחירה בסטודיו מתאים ורמתו יהיו תלויות בכך. נוח במיוחד אם בית הספר המבוקש ממוקם קרוב לבית או בחלק של העיר אליו ניתן להגיע בקלות בתחבורה ציבורית.

1. מגוון שירותים. ככל שרשימת השירותים והתכניות שמספק בית הספר תהיה מלאה יותר, ככל שתכלול יותר תחומי ריקוד, כך ייטב: גורם זה יאפשר לך לבחור את דרך הלמידה הנוחה ביותר. חשוב לברר באיזה כיוון כוריאוגרפיה עיקרי עובד הסטודיו, אם יש הזדמנות לשיעורים פרטניים, אם מתקיימות כיתות אמן, אם תלמידי בית הספר לוקחים חלק באירועים וכו'. מגוון רחב של שירותים מאפשר ליצור תכנית אימונים אישית המתאימה מכל הבחינות.
2. עלות שירות. הכל תלוי ביכולות כלכליות אישיות ובמטרות למידה. עדיף להשוות את המחירים של מספר בתי ספר אולפניים שאתה אוהב, ללמוד את טווח המחירים, התשלום החודשי והיחס בין מחיר לכיתה. הקפידו לברר האם הסטודיו מסכם חוזה למתן שירותים, האם חלה עלייה בעלות במהלך הקורס. כמו כן, כדאי לברר האם נגבית תשלום עבור שירותים נוספים שאינם מפורטים במחירון ובחוזה. כל מה שקשור למימון צריך להיות שקוף ומובן.
3. נוֹחוּת. להכשרה מוצלחת יש צורך ברמה מסוימת של נוחות וציוד מוכשר של בית הספר.חייבים להיות חדרי הלבשה נוחים המצוידים בכל הדרוש (לוקרים, מקום מנוחה), יש צורך גם במקלחות וחדר רחצה נפרד. אולמות, רחבת הריקודים, צריכים להיות מרווחים, מצוידים במערכת אוורור מודרנית. לנוחות האולם או פינת ההמתנה יש חשיבות רבה, במיוחד אם בית הספר מלמד ילדים, שכן להוריהם אמור להיות נוח להמתין לסוף השיעורים. רצויה נוכחות של מערכת מפוצלת בקיץ ותנורי חימום בחורף. נוחות נוספת תהיה נוכחות של בית קפה או מכונות אוטומטיות עם אוכל ושתייה. העיצוב של הנחות ופנים הם גם גורמים חשובים, שכן הם משפיעים על המצב הרגשי.
4. ביקורות. הם יספרו לכם הכי טוב על בית הספר לריקוד, המורים, היחס של הצוות, רמת התשלום, האווירה הכללית והיחס לעולים חדשים. השוואה בין ביקורות למספר בתי ספר תיתן מושג מסוים לגבי סטודיו מסוים ותאפשר לך לבחור.

סוגים שונים, מקצבים, כיווני ריקוד שימושיים לא רק לשיפור הבריאות ויצירת דמות יפה, אלא גם לביטוי עצמי, לקבל הרבה רגשות ורשמים חיוביים. הכוריאוגרפיה מפתחת את שפת הגוף, מאפשרת לצאת ממצב האילוץ, להיפתח, מה שישפר את ההערכה העצמית ויעניק ביטחון עצמי. ריקוד זוגי הוא סוג של תקשורת שעוזרת לפתח אינטואיציה ויכולת להרגיש את עצמך ואת בן/בת הזוג. מגוון המקצבים יכול לתת חיים, פעילות, או להיפך, לעזור להירגע. ואתה יכול להשיג זאת על ידי השתתפות בשיעורים והדרכות בבתי הספר האולפנים הפופולריים ביותר בעיר אופא.