דירוג ויטמיני B הטובים ביותר לשנת 2022

האביב הוא התקופה שבה מאגרי הויטמינים בגוף האדם הופכים למינימליים. הדבר עלול להוביל לבעיות בריאותיות שונות - בריאות לקויה, עייפות, דיכאון, הפרעות מטבוליות, שבירות עצם וכו'.

כדי לפצות על המחסור באלמנטים, לא תמיד מספיק לשים לב לתזונה, כי בתקופה עד להופעת הפירות והירקות העונתיים, באלה הנמכרים בחנויות, כמעט ולא נותרו מיקרו-אלמנטים שימושיים.

כדי לענות על הצורך היומיומי של הגוף לחומרים כאלה, נמכרים בבתי המרקחת ובחנויות מקוונות תוספי מזון פעילים ביולוגית רבים (BAA), שחלק גדול מהם תפוס על ידי ויטמיני B. הם אחראים על תפקוד תקין של מערכת העצבים המרכזית, להפחית חרדה ומצבי דיכאון, לסייע בחיזוק המערכת החיסונית ועמידות הגוף בפני הצטננות, לשפר את מראה העור ולנרמל את תפקוד מערכת העיכול.

במאמר זה נגלה מה הם ויטמינים מקבוצת B, נבצע דירוג של תרופות איכותיות עם התוכן שלהן, וגם נגלה מה צריך לחפש בקנייה כדי לא לעשות טעויות בבחירה.

סוגי ויטמינים מקבוצת B

הקבוצה מורכבת משמונה מרכיבים עיקריים.

הראשון שבהם - B1 (השם השני הוא תיאמין) - התגלה לפני כל אחד אחר. הוא אחראי על תפקוד תקין של מערכת העצבים המרכזית, בזכותו מואצים תהליכי החשיבה, הלב ומערכת העיכול פועלים ללא כשלים. כמו כן, הרכיב משפיע על איכות העברת החומר הגנטי בעת יצירה מחדש של תאים חדשים, משפר את חילוף החומרים התאי. לרוב, האלמנט נמצא במוצרים כמו דגנים, ירקות (כרוב לבן, תפוחי אדמה, גזר), פירות (משמש טרי ומיובש), קטניות (שעועית). הוא קיים גם במוצרי חלב, אך בכמויות קטנות יותר.

ויטמין B2 (ריבופלבין), כמו הנציג הראשון, מעורב בתהליכים המתרחשים במערכת העצבים המרכזית, מהווה בסיס הכרחי ליצירת תאי דם אדומים, מקל על תהליך הובלת המוגלובין ומשפר את הראייה. החומר יכול להגיע עם מזון (בשר, מוצרי חלב ודגים, ביצים, ירקות - עגבניות, כרוב, ירקות, דגנים - שיבולת שועל, כוסמת), כמו גם להיות מסונתז על ידי הגוף בכוחות עצמו. יש לזכור כי האלמנט אינו סובל חשיפה לקרינה אולטרה סגולה וטמפרטורות נמוכות, והוא נהרס כמעט לחלוטין.

B3 (יכול להיקרא גם ניאצין, PP, חומצה ניקוטינית) הוא אחד היסודות היציבים ביותר (סובל טמפרטורות גבוהות ונמוכות קיצוניות, חשיפה לכימיקלים וקרניים אולטרה סגולות). יש חשיבות רבה לנוכחות של מיקרו-אלמנט בגוף - הוא מעורב בספיגת הורמונים שונים, לרבות הורמוני מין, ומהווה עזר בספיגת חלבונים, פחמימות ושומנים. כמו נציגים קודמים, הוא לוקח חלק בעבודה של מערכת העצבים המרכזית, מנרמל את מצב העור. לרוב, הרכיב נמצא במוצרי בשר ודגים (במיוחד בכליות ובכבד), ביצים. כמות קטנה ממנו מצויה במוצרים צמחיים, בעיקר בכרוב, פלפלים, קטניות ופטריות.

B5 - כמעט כל תלמיד מכיר את שמו השני (פנטנול). האלמנט מעורב באופן פעיל בריפוי של נגעים בעור, מקדם התחדשות תאית. הוא ממלא תפקיד חשוב במטבוליזם תאי, משתתף בעבודה של מערכת העצבים המרכזית. לעתים קרובות תרופות המכילות רכיב זה נקבעות עבור דיכאון, הפרעת חרדה, התקפי פאניקה.חלקית, יסוד הקורט מסונתז בגוף, אולם על מנת להשיג את הכמות הנדרשת, יש צורך לקבלו בנוסף ממזון או מתחמי ויטמין-מינרלים. יותר מכל הוא נמצא בבשר, ביצים, סלק וכרוב, קטניות ודגנים. מאחר והוויטמין נהרס בטמפרטורות גבוהות, מומלץ לצרוך את המזונות הנ"ל לא מעובדים.

B6 (פירידוקסין) הוא מרכיב חשוב נוסף לתפקוד המערכת המטבולית, כמו גם מערכת העצבים המרכזית. מעורב ישירות בעבודה של המוח ומערכת הלב וכלי הדם. נשים משתמשות בתוספי תזונה המכילים רכיב זה כדי לחזק את צלחות הציפורניים. על מנת לפצות על היעדר יסוד קורט זה, אתה צריך לאכול ירקות טריים (כרוב, גזר, עגבניות), פירות יער (דובדבנים, תותים), פירות (תפוז, לימון, ליים), דגנים, אגוזים (אגוזי מלך ואגוזי לוז). ). הוא נמצא גם בכל סוגי הבשר (חזיר, בקר, עוף).

B7 (ביוטין) הוא המיקרו-נוטריינט החשוב ביותר למטבוליזם של התא. בהחלט יש לצרוך אותו בכמויות גדולות על ידי חולי סוכרת, מכיוון שהוא מווסת את רמות הסוכר בדם. הוא נמצא במספר רב של מזונות: דגים (ים), פסולת בקר, קטניות, דגנים (אורז), פירות (תפוחים, תפוזים).

B9 (חומצה פולית) היא אחד מיסודות הקורט החשובים ביותר להריון מוצלח, במיוחד בשלבים המוקדמים. לאמהות לעתיד רושמים אותו בשלב תכנון ההריון, ומומלץ להשתמש בו עד עצם הלידה. ויטמין מעורב במטבוליזם בין תאי, כמו גם בסינתזה של תאי דם לבנים ואדומים. על מנת לקבל חומצה פולית, אתה צריך לאכול צמחים ירוקים, עגבניות, תפוחי אדמה, ביצים, קטניות.

B12 (ציאנוקובלמין) - לוקח חלק בתהליכים המטופואטיים, מגן על מעטפת סיבי העצב, מנרמל את רמת הכולסטרול ה"רע". הודות לחומר זה, ספיגת חומצות הגרעין משתפרת. תכונה של יסוד הקורט היא שניתן להשיגו רק ממוצרים מן החי (בשר, ביצים, דגים). מוצרי צמחים מכילים אנלוגי של החומר, אך הוא אינו מסוגל להחליף אותו לחלוטין. מסיבה זו, למי שוויתר על אכילת בשר מומלץ לאכול תוספי תזונה מלאכותיים, מאחר והגוף אינו יכול לתפקד כרגיל ללא ציאנוקובלמין.

דירוג תוספי ויטמין B למבוגרים וילדים

לפני שבוחרים איזו תרופה מאיזו חברה עדיף לקנות, אנו ממליצים להחליט בשביל מה קונים את התרופה ואיזו השפעה צפויה ממנה. על פי המלצות הרופאים, אתה לא צריך לרשום לעצמך קומפלקסים של ויטמינים, מכיוון שיש להם מספר התוויות נגד, ומינון יתר של חומר זה או אחר מזיק לבריאות.

מתחמים זמינים בבתי מרקחת רגילים

מולטי ויטמין B

אלו הן אחת התרופות הפופולריות ביותר שנמכרות בבתי מרקחת רוסים. מוצר מקומי נמכר ללא מרשם והוא זול, שבזכותו הוא תמיד מוצא את הקונה שלו. צורת שחרור נוחה (בטבליות) ומינון (כמוסה אחת ליום) מקלים על נטילת התרופה ומוציאים אפשרות של דילוג בטעות על המנה הבאה, כפי שקורה בטבליות שיש ליטול מספר פעמים. יום.

על פי התיאור על האריזה, המוצר מכיל 7 יסודות קורט - B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9.קומפלקס הוויטמינים מיועד למבוגרים, מומלץ לשתות טבליה לאחר הארוחה, שתייה מרובה של מים. רופאים מייעצים ליטול תוספי תזונה להפרעות שונות בתהליכים מטבוליים, עם בעיות חסינות ומערכת עצבים מנופצת. התרופה ניתנת לעתים קרובות עבור חרדה מוגברת, דיכאון. יש רק התווית נגד אחת - הריון והנקה.

על פי ביקורות לקוחות, התוצאה מהשימוש בתוספי תזונה אינה מופיעה מיד, אך לאחר שבוע ניכרים סימני השיפור הראשונים. בנוסף להשפעה העיקרית, רבים מציינים שיפור במראה העור והשיער. המחיר הממוצע הוא 132 רובל.

• מספיקה חבילה אחת לכל הקורס;
• בטווח המחירים הזולים;
• תרופה ללא מרשם;
• לקונים אין בעיות עם היכן לקנות תוספי תזונה - בשל הפופולריות שלו, הוא נמצא לא רק בבתי המרקחת של המדינה, אלא, אם תרצה, ניתן להזמין אותו באינטרנט בחנות מקוונת.

• לדברי חלק מהקונים, מכיוון שלא כל ויטמיני B קיימים, התרופה אינה יעילה מספיק.

קומפלקס ויטמין B של Blagomax

כמו תוסף המזון הקודם, המוצר משמש למבוגרים, מהלך הניהול הוא 4-6 שבועות. הסחורה מיוצרת ברוסיה, בסנט פטרבורג. קפסולות ארוזות בצנצנת של 90 חתיכות, כך שזה מספיק למספר מנות. בהתבסס על עלות כמוסה אחת, למוצר אין אנלוגים במחיר בקרב המתחרים.

המתחם כולל 7 אלמנטים עיקריים: B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12. רכיב B8 אינו ויטמין, הוא מה שנקרא חומר דמוי ויטמין בעל תכונות דומות.כפי שמאמינים ברפואה, היעדר חומרים כאלה אינו פוגע בגוף, אך השימוש בהם יכול להביא כמה יתרונות. התרופה נרשמה עבור לחץ פיזי ונפשי מוגבר, חרדה ומתח.

היצרן אינו ממליץ להשתמש במתחם למניעה, כמו גם לרשום את התרופה לעצמך. החבילה מכילה טבלה המציינת את מספר ומשקל המיקרו-אלמנטים הכלולים במתחם, וכן את התעריף היומי הממוצע לכל פריט.

הקפסולות קטנות וקלות לבליעה. הקופסה מכילה הוראות שימוש עם תיאור מפורט של המאפיינים השימושיים של כל רכיב.

• לפי אחד מקריטריוני הבחירה החשובים ביותר - כמה עולה תוסף התזונה, במונחים של כמוסה 1, למוצר אין אנלוגים בין המתחרים;
• פחית אחת מספיקה לשני קורסים מלאים;
• נמכר בבתי מרקחת ובאתרי אינטרנט.

• על פי ביקורות משתמשים, לכלי אין כמעט השפעה נראית לעין, השיפורים מתחילים זמן רב לאחר הניהול.

Doppel herz aktiv מגנזיום + ויטמיני B

המתחם של אחד מהיצרנים הגרמניים הטובים ביותר נמצא לעתים קרובות במבצע ומוכר היטב לקונים. רופאים רושמים את זה עבור התרגשות עצבנית מוגברת, מצבי לחץ, כמו גם עבור תזונה לא מאוזנת. בטיפול מורכב, תוסף המזון הראה את עצמו היטב עם מאמץ גופני מוגבר, עייפות מוגברת.

הקופסה מכילה שלפוחיות עם קפסולות, בכמות של 30 יח'. מכיוון שצריך לשתות טבליה אחת ליום, החבילה מספיקה למנה מלאה.בנוסף לוויטמינים מקבוצת B - B1, B6, B9, B12, יש כאן מרכיב פעיל נוסף - מגנזיום, שקובע את הכיוון לכל הקומפלקס. הוא מעורב בתהליכים מטבוליים, מקל על מתח שרירים, משפר את תפקוד הלב. יחד עם מרכיבים אחרים, זה עוזר לשפר את הרווחה הכללית, להקל על תחושות של חרדה בלתי סבירה, ולשפר את מצב הרוח.

קונים רבים מציינים צורת שחרור נוחה של התרופה - לא כמוסות, אלא טבליות, שניתן, במידת הצורך, מחולקות למספר חלקים כדי להפחית את המינון. יש ליטול את הטבליה עם הארוחה, לשתות הרבה מים, מכיוון שכפי שאנשים רבים יודעים, השימוש ביסודות קורט מקטגוריה B לפני הארוחות עלול לגרום לכאבי בטן, כמו גם להפרעות עיכול אחרות.

בשל העובדה שהמיקרו-אלמנטים בתכשיר משולבים היטב אחד עם השני ונמצאים בצורה העיכולה ביותר, השפעת השימוש בתוסף נראית לעין זמן קצר לאחר תחילת הקורס. אז, קונים מציינים שיפור באיכות השינה, הסרת חרדה ודיכאון, ירידה במיגרנות, סילוק התכווצויות שרירים ועוויתות.

• אפקט מהיר ונראה לעין;
• הרכב מאוזן;
• טופס שחרור נוח;
• קל למצוא למכירה.

• עלות אריזה גבוהה.

תמיסת תיאמין (ויטמין B1) i/m 5% 1ml №10

התכשיר של ייצור בלארוס מיועד להזרקה תוך שרירית ונמכר באמפולות. תרופות מסוג זה משמשות לעיתים קרובות להזרקות בילדים, שכן לא כולם יכולים לשתות טבליות או בשל גילם הקטן יש הגבלות על השימוש בתרופות אבקה.יסוד הקורט המסיס במים נספג בצורה גרועה במעיים, ולכן מתן הזרקה נותן אפקט גדול יותר מאשר מתן דרך הפה.

תיאמין ממלא תפקיד חשוב בתהליכים מטבוליים, וגם משתתף בעבודה של מערכת העצבים המרכזית. לרוב, התרופה נרשמה עבור חוסר תיאמין מאובחן, כמו גם עבור neuralgia, אקזמה, הפרעות מטבוליות שונות, וסוכרת. בזהירות, התרופה נרשמה לאנשים עם תגובות אלרגיות, כמו גם לנשים בתקופת גיל המעבר וקדם גיל המעבר.

האריזה מכילה 10 אמפולות עם תמיסה להזרקה. מהלך הטיפול הוא בין 10 ל-30 ימים (זריקה אחת ביום). המחיר הממוצע של חבילה הוא 35 רובל.

• יכול לשמש לילד מלידה, מתאים גם למבוגרים;
• בטווח המחירים הזולים.

• נמכר רק בבתי מרקחת;
• לא כל החולים יכולים להזריק את התמיסה לשריר, ולכן יש צורך לבקר במתקן רפואי עבור כל הזרקה.

ויטמיני Verrum-Vit B

קומפלקס רוסי נוסף, המורכב מ-7 יסודות קורט - B1, B2, PP, B5, B6, B9, B12. החבילה מכילה שני תקליטים של 15 חלקים כל אחד, ומיועדת למנה אחת מלאה.

כל הויטמינים הכלולים בהרכב מעורבים בעבודה של מערכת העצבים המרכזית והלב וכלי הדם, סינתזת אנרגיה, והם גם הכרחיים להמטופואזה תקינה. לתרופה אין כמעט התוויות נגד - רק אי סבילות אישית לרכיבים מופיעה בפלפל.

אתה צריך לקחת את התרופה 1 טבליה ביום עם הארוחות במשך חודש. לאחר זמן מה, במידת הצורך, ניתן לחזור על הקורס.

הקונים מציינים שכמעט מיד לאחר תחילת הקורס נעלמות החרדה והתרגשות העצבים, מצב הרוח מתייצב ומופיעה אנרגיה נוספת. חלק מהנשים ציינו כי לאחר נטילת ויטמינים, ימים קריטיים הפכו ללא כאבים. המחיר הממוצע של חבילה הוא 170 רובל.

• לא יקר במחיר;
• זמין ברוב בתי המרקחת הרוסיים;
• אפקט גלוי;
• מספר רב של רכיבים בהרכב.

• לא זוהה.

Magne-V6 rr d/vn. מגבר קולט, sanofi aventis

מוצר זה פופולרי מאוד בקרב ההורים מכיוון שהוא תמיסה של מגנזיום ופירידוקסין הידרוכלוריד (B6) מומס במים מתוקים. למרות העובדה שהגיל המינימלי של חולים צעירים מצוין על האריזה - 6 שנים, הרופאים רושמים אותו לעתים קרובות אפילו בגיל שנתיים.

האינדיקציות העיקריות לשימוש הן התרגשות עצבנית מוגברת, חרדה אצל ילדים. מומלץ גם לשימוש עם לחץ רגשי מוגבר. בתור התוויות נגד לשימוש, אפשר לייחד את השימוש בתרופות מסוימות, כמו גם פנילקטונוריה, אי ספיקת כליות.

התרופה נקבעת לא רק לילדים, אלא גם למבוגרים. יש לציין שזה לא הגיוני עבורם לקנות צורת שחרור כזו, בשל העובדה שאתה צריך לשתות 3-4 אמפולות למנה, והעלות הכוללת של הקורס הרבה יותר יקרה מזו של התרופה. בצורה של טבליות.

הנוזל עם החומר הפעיל נמצא באמפולות זכוכית, שלא דורשות שימוש בקובץ לפתיחה - פשוט מכסים את הקצה במטלית ושוברים אותו בעזרת הידיים. כדי שהנוזל יתחיל לזרום החוצה, חובה לשבור את הקצה מהצד הנגדי. את המינון היומי מומלץ לחלק ל-2-3 מנות.תכולת האמפולה מרוכזת, ולכן יש לדלל אותה בכמות מסוימת של מים. עלות חבילה של 10 אמפולות היא 406 רובל.

• טעם נעים, מתאים לא רק למבוגרים, אלא גם לילדים מגיל 6;
• טופס שחרור נוח;
• נמכר בכל בית מרקחת.

• כמות קטנה שאינה מספיקה לקורס קבלה מלא;
• מחיר גבוה.

מתחמים זמינים בחנויות מקוונות

רב קומפלקס B

תרופה זו נמצאת לעתים רחוקות בבתי מרקחת רגילים, לרוב היא נמכרת דרך חנויות מקוונות, פורטל Apteka.ru. חבילה אחת מכילה 30 טבליות מהצורה הקלאסית, כמות זו מספיקה למנה מלאה. תכונה מעניינת של המתחם היא שכמעט כל המיקרו-אלמנטים כלולים בכמות העולה על הנורמה היומית ביותר מפעמיים וחצי.

תוסף התזונה מכיל רשימה מלאה של ויטמינים מקבוצת B, בשל כך קשה למצוא אנלוגים לתוסף תזונה זה במכירה חופשית.

התרופה נקבעת כדי לחסל מחסור בוויטמין, לשפר את מצב העור ולחזק את הציפורניים, לייצב את מערכת העצבים. המתחם מיועד למבוגרים בלבד. יש צורך לקחת את התרופה פעם ביום עם הארוחות, משך הקבלה הוא חודש אחד. ישנן התוויות נגד לתוספי תזונה - אי סבילות אישית, הריון והנקה.

על פי חוות דעת של לקוחות, השפעת השימוש במוצר אינה מופיעה מיד, אלא לקראת סוף הקורס. במידת הצורך, ניתן לחזור על צריכת תוספי תזונה לאחר מספר חודשים. המחיר הממוצע הוא 161 רובל.

• בטווח המחירים הזולים;
• ההרכב הטוב ביותר - יש את כל יסודות הקורט הקיימים מקבוצה B;
• מינונים גדולים של יסודות קורט מתאימים למי שיש להם תזונה לא מאוזנת (רוב הרוסים).

• ההשפעה מופיעה לאחר כמעט חודש של אשפוז.

להיות בריא! קומפלקס של ויטמיני 5-HTP וויטמינים B

הסקירה נמשכת עם יצרן רוסי נוסף, VneshtorgPharma. לדברי היצרן, המוצר מסוגל לשפר את איכות השינה ומצב הרוח, לתת אנרגיה נוספת, להגביר יעילות ולייצב את מערכת העצבים במצבי לחץ.

תוסף התזונה מכיל יסודות קורט - B1, B6, PP, חומצה פנטותנית ו-5-hydroxytryptophan. קח את הטבליות צריך להיות שתי כמוסות בכל פעם, פעם ביום עם ארוחות במשך חודש. לאחר זמן מה, במידת הצורך, ניתן להאריך אותו. האריזה מיועדת לקורס מלא של שימוש. כמעט כל יסודות הקורט המרכיבים את התוסף הביולוגי בקירוב מהווים את הנורמה היומית, כלומר בהינתן שאדם אוכל את המזונות הנכונים, הצורך בשימוש בחומרים כאלה ייסגר. ההוראות אינן מכילות מידע לגבי השעה ביום שאתה צריך לשתות את התרופה, על פי עצות הלקוחות, עדיף לעשות זאת לפני השינה.

בין התוויות נגד למינוי הטיפול בתרופה, יש להבחין באי סבילות אישית, הריון והנקה. המחיר הממוצע של חבילה הוא 800 רובל.

• קומפוזיציה טובה.

• לא צורת יישום נוחה - אתה צריך לשתות שתי כמוסות בו זמנית;
• מחיר גבוה;
• לדברי הקונים, התרופה לא רק בעלת השפעה קלה, אלא שלחלקן היו תופעות לוואי, המתבטאות בכאבי ראש ובחילות.

Now Foods, ויטמין B-12 כרטיסיית 5,000 מק"ג. #60

תרופה זו מכילה רק ציאנוקובלמין וחומצה פולית. הוא משמש לרוב לשמירה על הטון של מערכת העצבים והלב וכלי הדם. הקונים מציינים את הצורה יוצאת הדופן של הטבליות, משולשים ורודים וטעם נעים (בשל השימוש בטעם פרוקטוז ותות טבעי). הטבליות הן בצורת כוסות לעיסה.

מכיוון שציאנוקובלמין מיוצר רק באורגניזמים חיים, צמחונים וטבעונים קונים לעתים קרובות את התרופה, מכיוון שהם לא יכולים לקבל את החומר הדרוש מהמזון. לאחר השימוש במוצר ניתן לקבל את ההשפעה הבאה: שיפור מצב העצבים, יציאה מדיכאון, שמירה על מצב בריאות כללי טוב והשגת אנרגיה נוספת. לא נעשה שימוש במוצרים ממקור מן החי בייצור תוספי תזונה.

השימוש בתכשיר צריך להיות סוכרייה אחת ליום, ללעוס אותה עד להמסה מלאה. התרופה מאושרת לשימוש רק במבוגרים. האריזה מכילה 60 לכסניות, שיחזיקו מעמד לחודשיים. עלות צנצנת היא 1,050 רובל.

• מתאים לצמחונים וטבעונים;
• טעם וארומה נעימים;
• מספר רב של פסטילים בצנצנת.

• מחיר גבוה.

Solgar B-Complex 100 כובעים. #100

הנציג הבא של תכשירים צמחיים המכילים קומפלקס של ויטמיני B נועד, קודם כל, לנרמל את מצב מערכת העצבים. הוא הראה את עצמו היטב עם דיכאון, מתח מוגבר, נדודי שינה. החומרים הפעילים העיקריים הם תיאמין, ריבופלבין, ניאצין, פירידוקסין הידרוכלוריד, ציאנוקובלמין, ביוטין, חומצה פנטותנית.

בצנצנת יש 100 כמוסות שמספיקות ל-3.5 חודשי נטילה. כמוסה אחת יש ליטול מדי יום עם הארוחות. כמוסות צהובות קטנות, חסרות טעם וריח. לדברי הקונים, המוצרים של המותג הזה (Solgar) נבדלים על ידי שילוב שנבחר כראוי של יסודות קורט, היעדר רכיבים מלאכותיים, כמו גם תוצאות גלויות זמן קצר לאחר תחילת הניהול.

• נפח גדול, אשר מספיק עבור 3.5 חודשי קבלה;
• הרכב מאוזן;
• מתאים לטבעונים וצמחונים;
• תוצאות מהירות ונראות לעין.

• מחיר גבוה.

ויטמין B Myvitamin

מוצר זה מיועד לספורטאים, והמינון של המרכיבים המרכיבים נוצר בצורה כזו שיכסה את המחסור בויטמינים מקבוצת B במהלך מאמץ גופני מוגבר. הרכב המוצר כולל: ריבופלבין, ניאצין, תיאמין, חומצה פולית ופנטותנית, ביוטין, B6, B12.

היתרונות העיקריים של הקומפלקס הם הגברת ההגנה החיסונית של הגוף, הקלה על עייפות ושיפור הרווחה הכללית. בנוסף, קונים מציינים את הנורמליזציה של מערכת העצבים המרכזית, המתבטאת בשיפור במצב הרוח, תפיסה חיובית של המציאות הסובבת, ונורמליזציה של רמות הורמונליות.

יש ליטול טבליות פעם ביום, עם הארוחות. האריזה מכילה 120 כמוסות, כלומר הצנצנת מספיקה ל-4 חודשים של שימוש רצוף. המחיר הממוצע הוא 440 רובל.

• אחד ההרכבים הטובים והמאוזנים שקיימים לספורטאים;
• עלות נמוכה, מבוססת על קפסולה אחת;
• מצב קליטה נוח;
• מינונים גדולים שתוכננו במיוחד עבור ספורטאים.

• קשה למצוא את החידוש במכירה, לרוב נמצא רק בחנויות תזונת ספורט מיוחדות;
• לא נמכר בבתי מרקחת.

Country Life Coenzyme B-Complex Caps

הכנה של יצרן אמריקאי מוכרת היטב לספורטאים בזכות הרכבה המאוזן, והצורה הנבחרה של היסודות (צורת הקו-אנזים תורמת להטמעה הטובה ביותר). כמו כן, הכלי מובחן בהיעדר גלוטן בהרכב (אשר מאושר בתעודה המקבילה), וכן בעובדה שמדובר במוצר כשר.

היצרן טוען כי הקומפלקס נבחר בצורה כזו שתשיג פונקציונליות מקסימלית - הוא ממריץ את ייצור אנרגיה נוספת, שחשובה במיוחד עבור ספורטאים.

השימוש במוצר צריך להיות כמוסה אחת או שתיים ביום בין הארוחות (לא יאוחר משעה לפני, ולא מוקדם יותר משעתיים אחרי). צנצנות ב-120 יחידות. מספיק לחודשיים או ארבעה, תלוי במינון. מרכיבים פעילים עיקריים: תיאמין, ריבופלבין, ניאצין, פירידוקסין הידרוכלוריד, פולאט, מתילקובלמין, ביוטין, חומצה פנטותנית, אינוזיטול, פוספטידילכולין וכו'.

לדברי הרוכשים, ניתן לראות את ההשפעה הנראית לעין לאחר שימוש בוויטמינים לאחר שבוע-שבועיים, היא מתבטאת בשיפור בהרגשה הכללית, פעילות גופנית מוגברת, השפעה חיובית על מצב ומראה השיער. מחיר המוצר הוא 2,730 רובל.

• הרכב מאוזן (אחוז יסודות קורט);
• אפקט מהיר ונראה לעין;
• נפח גדול.

• לוח פגישות לא נוח;
• מכיל GMOs;
• מחיר גבוה.

סיכום

בעת בחירת קומפלקס ויטמין, אתה צריך להבין מדוע הוא נחוץ ובאילו תנאים הוא נקבע. אם אין לך השכלה רפואית, אנו ממליצים לא לקנות תרופות כאלה ללא התייעצות עם רופא, שכן עודף של יסודות קורט, כמו גם מחסור בהם, עלול לגרום לנזק בלתי הפיך לגוף.

קונים רבים, הבוחרים במתחם זה או אחר בבית מרקחת, שואלים את חוות דעתו של רוקח. אנו מאמינים שכאשר רושמים תוספי מזון פעילים ביולוגית, יש להעריך תחילה את מצב בריאותו הכללי של אדם, לברר את ההיסטוריה הרפואית שלו, ולא לקנות שום דבר "למניעה".

כמו כן, איננו ממליצים על רכישת קומפלקסים הומיאופתיים, שכן יעילותם לא הוכחה ואינה מוכרת על ידי ארגוני הבריאות המובילים בעולם, לרבות ארגון הבריאות העולמי. ככלל, למאפיינים של מוצרים כאלה, המוצהרים על ידי היצרן, אין שום קשר למציאות, וברוב המקרים אפקט הפלצבו עובד.

אנו מקווים שהסקירה שלנו תעזור לך לעשות את הבחירה הנכונה!