דירוג הויטמינים הטובים ביותר לבני נוער לשנת 2022

ויטה היא לטינית עבור "חיים". מחסור בחומרים מזינים עלול להשפיע במיוחד על התפתחותם של בני נוער, לאור הפעילות הנפשית והפיזית הגבוהה של אורגניזם צומח. הם מעורבים בתהליכים מטבוליים, בעבודה של מערכת העצבים, מערכת העיכול, האנדוקרינית, ומעודדים צמיחה. ויטמינים אינם מכילים חלבונים, לא שומנים, ולא פחמימות, אבל החיים בלעדיהם בלתי אפשריים.

רובם מגיעים עם אוכל, אבל רחוק מלהיות תמיד אפשרי לפצות לחלוטין על המחסור בחומרים מזינים. לאחר מכן, נדבר על המולטי ויטמינים הטובים ביותר לבני נוער: איך לקחת, מה הם.

למה צריך ויטמינים

• מניעה, חידוש מחסורים;
• היווצרות רקמת עצם;
• תפקוד תקין של תהליכים ביולוגיים במהלך שינויים הורמונליים;
• שיפור מבנה העור, מצב השיער;
• להשתתף במאבק במתח;
• לעזור לשחזר ביצועים.

ההרכב נבחר, ככלל, תוך התחשבות בתנאים הטבעיים והחברתיים של האזור, למשל, בין הרכיבים בפרופורציות שונות, עשויים להיות נוכחים סלניום, ברזל, יוד.

האם בני נוער צריכים מולטי ויטמינים?

סימנים חיצוניים יעזרו לענות על השאלה:

• עייפות תחת עומסים רגילים;
• ישנוניות בשעות היום;
• קשה לילד להתרכז בלימודים;
• חולשה מתמדת, תחושת חולשה, מיגרנה;
• נתון ללחץ רגשי;
• נזק לעור (פריחה).

אילו תוספי ויטמינים ומינרלים נדרשים

• מולטי-ויטמינים הם מוצר אנטי-אלרגי אורגני המטעין את הגוף המעצב מחדש עם חיוניות, אנרגיה, מזין אותו באספקה ​​הדרושה של מיקרו-אלמנטים, מכיוון שהצמיחה האינטנסיבית של נער כל כך זקוקה לחומרים מזינים שדואגים לבריאות איברי הראייה, מחזקים מנגנון העצם, תומך בהתבגרות בריאה וממריץ פעילות גופנית.
• תכשירי מולטי ויטמין. כך למשל, תכשירים המכילים סידן, ויטמין D, מגנזיום מסייעים בשמירה על מבנה תקין של העצמות והשיניים, וכן משפיעים לטובה על מצב הכליות, משפרים את השינה ומגבירים את היעילות.

הרכב המולטי ויטמינים שונה - למבוגרים, ילדים, קשישים, גברים, נשים.

שחרור טפסים

מתחמי ויטמין לבני נוער זמינים - סירופ, תמיסה, טבליות, כמוסות. קל לבלוע סירופים, תמיסות וקפסולות. כמה לכסניות לעיסה, לכסניות, טבליות, ג'לים, פסלוני מרמלדה מאופיינים בריח ריחני ובטעם נעים.

קריטריונים של בחירה

גיל ההתבגרות מאופיין בהתפתחות אינטנסיבית. בגיל זה נוצר מבנה הגוף, ההתבגרות מתחילה, ולכן מומחים ממליצים על תמיכה נוספת לגוף בעזרת אמצעים מוכחים - מולטי ויטמינים, אך מגוון התרופות הללו יכול לבלבל אפילו מומחה.

כדי להקל על הבחירה, אנו ממליצים להשתמש בקריטריונים הבאים:

• בחירת תרופות מתבצעת בהתאם לגיל;
• ההרכב חייב להתאים למצבו של הילד;
• בני נוער צריכים סידן, זרחן, נחושת, מגנזיום מדי יום;
• פעולת התרופה עשויה להיות מכוונת לפתרון בעיה ספציפית, למשל, ליקוי ראייה, חוסר משקל, סוכרת;
• מוניטין טוב של היצרן.

למדנו ביקורות של לקוחות, המלצות מומחים ודירגנו מולטי ויטמינים פופולריים לפי גיל המתבגר.

לפני השימוש, עדיף להתייעץ עם מומחה - יש התוויות נגד.

דירוג המולטי ויטמינים הטובים ביותר לבני נוער צעירים, בני 11-14

גיל ההתבגרות הצעיר מאופיין בחילוף חומרים מואץ, הדורש כמות מסוימת של סידן ומרכיבי גדילה - ויטמינים A, B, C, D.

להיות בריא! קומפלקס ויטמין-מינרלים מ-A עד לשונית Zn. zhev. #30

כמעט לכל קמעונאי (קמעונאי) יש מספר מותגים פרטיים (מותגים פרטיים) הממלאים חלק מהמוצרים המוצגים בקטגוריות מוצרים רבות. המותג הפרטי הטוב ביותר בקטגוריית בתי המרקחת הוא מותג בשם Bud Zdorov

אלו בתי מרקחת הממוקמים בנוחות (בדרך כלל במרחק הליכה מהבית) עם מבחר גדול של תרופות. אסטרטגיה - מחירים נוחים, מבצעים מעולים, יחס אישי.

רוב התכשירים מסופקים על ידי פרוטק, מפיץ התרופות הרוסי הגדול ביותר, הרוכש ישירות סחורות מיצרנים, המהווה ערובה בלתי ניתנת לערעור לאיכות המוצרים הרפואיים.

מ-A עד Zn, אלה הם ויטמינים ומינרלים, שנבחרו תוך התחשבות בגיל ובצרכים האישיים של ילדים בגיל בית הספר.

פרמטרים נפוצים:

מתחם	A, ויטמינים מקבוצה B, C, D3, E, H, K1, PP; מוליבדן, אשלגן, מגנזיום, כרום, אבץ, ברזל, נחושת, סלניום, מנגן, יוד
אופן היישום	ליום 1 מחשב.
התוויות נגד	במהלך הריון והנקה, השתמש רק לאחר התייעצות עם רופא
תנאי אחסון	הרחק מלחות והרחק מהישג ידם של ילדים. טמפרטורה - מקסימום. 25 מעלות צלזיוס
תאריך אחרון לשימוש	12-36 חודשים

• הגנה מפני מחלות שונות;
• טיפול ומניעה של מחלות של מערכת העצבים;
• היכולת לקבל מיד ויטמינים ומינרלים.

• מינון יתר אפשרי, ולכן אין צורך להשתמש בו לרעה.

הכרטיסייה פעילה של Complivit. p / o שבי. #60

זה מיועד לטיפול בבריברי, חידוש חוסר יסודות קורט, מינרלים.

בין המרכיבים העיקריים:

• ויטמין C - תומך בתפקוד השיניים, משפיע על היווצרות המוגלובין;
• ויטמין A - אחראי על איברי הראייה, העור, הממברנות הריריות;
• ברזל - הובלת חמצן;
• סידן - מספק קרישת דם, אחראי על פעילות שריר הלב;
• נחושת - מחזקת כלי דם, מונעת רעב חמצן;
• אבץ - צמיחת שיער, מסייע בספיגת רטינול אצטט;
• סלניום - פעולה נוגדת חמצון;
• מגנזיום - מפחית את תכולת הכולסטרול בדם, את ההתרגשות של מערכת העצבים, וגם מונע היווצרות של אבנים (אוקסלטים) בכליות;
• יוד - מווסת את חילוף החומרים האנרגטי.

פרמטרים נפוצים:

מתחם	B1, B2, B5, B6, B12, A, C, D2, E, P, PP; זרחן, מגנזיום, סידן, אבץ, פלואור, נחושת, ברזל, סלניום, יוד, מנגן, חומצת לימון, חומצה סטארית, פובידון, סידן סטארט, סוכרוז
אופן היישום	לאחר הארוחות, 1 PC. ביום. משך - חודש
התוויות נגד	הגבלות גיל; hypervitaminosis A, D; תוכן מוגבר בגוף של סידן, ברזל; עם אנמיה מחוסר B12
תופעות לוואי	אַלֶרגִיָה
תנאי אחסון	בטמפרטורת החדר (מקסימום +25 מעלות צלזיוס), הלחות היחסית לא תעלה על 50%
תאריך אחרון לשימוש	750 ימים

• טוניק תחת עומסים;
• חידוש חסרים תזונתיים;
• מסייע בתזונה לא מאוזנת;
• מאפיינים סביבתיים נלקחו בחשבון;
• הקבלה אינה משפיעה על פעילויות הדורשות מהירות של תגובות פסיכומוטוריות.

• התווית נגד במהלך הנקה;
• עודף כרוך בהקאות, שלשולים, חולשת שרירים;
• שימוש מקביל בתכשירי מולטי ויטמין אחרים אינו מומלץ;
• השתן הופך לצהוב בהיר עקב ריבופלבין.

שלום. ויטמין-מינרל מורכב מא' עד ת', ז'ב. לשונית. 900 מ"ג #30

מתאים לבנים ולבנות בגילאי 7-14. הוא משמש לתמיכה וצמיחה תקינה של אורגניזם לא נוצר.

מורכב ממינרלים וויטמינים. עוצב בהתאם לנורמות פיזיולוגיות שנקבעו. כמו כן, הפיתוח לקח בחשבון את התזונה הרוסית ואת צריכה של חומרים מזינים.

מאפיינים עיקריים:

מתחם	A B9 B12 D3 K1 C , סידן פחמתי, נתרן מוליבדאט, דקסטרוז. חומרי עזר - טעמים טבעיים (דובדבן / פטל)
אופן היישום	1 PC. ליום. משך הקורס - חודש
תופעות לוואי	אַלֶרגִיָה
תנאי אחסון	במקום קריר וחשוך
תאריך אחרון לשימוש	24 חודשים

• זול;
• עוזר להתפתחות תקינה;
• רכיבים שנבחרו היטב;
• מחזק את המערכת החיסונית (ילדים חולים פחות);
• ממריץ צמיחה;
• שמירה על בריאות העצמות והשיניים.

• אין אינטראקציות תרופתיות עם תרופות אחרות;
• לא מבוקר, שימוש לרעה אינו נכלל.

כרטיסיית תלמיד אלפבית. #60

מיועד לילדים מתחת לגיל 14. מומלץ כמקור נוסף ליסודות קורט. המינון מתאים לסטנדרטים של צריכה של חומרים מזינים. בעת היצירה, הוקדשה תשומת לב גם להיפואלרגניות ולסבילות של הרכיבים, לכן, על מנת להפחית את הסבירות לתגובות לא רצויות, היצרן השתמש בצורות היפואלרגניות של הרכיבים.

האלפבית יספק לנער חומרים שימושיים לגדילה והתפתחות תקינים. היעדר צבעים מלאכותיים ותאימות הרכיבים מבטלת את התרחשותן של תגובות אלרגיות.

מאפיינים עיקריים:

מתחם	לשונית. מס' 1 - C, A, B1, B9, ברזל, נחושת; לשונית. מס' 2 - A, C, E, B2, B6, PP, מגנזיום, סלניום, אבץ, יוד; לשונית. מס' 3 - B5, B9, B12, D3, סידן
אופן היישום	3 פעמים ביום, 1 מחשב. כל צבע (בו זמנית). אם לוח הזמנים המומלץ הופר, אז אתה יכול להמשיך אותו מכל כרטיסייה.
תופעות לוואי	לא רשום
תנאי אחסון	טמפרטורה - מקסימום +25 מעלות צלזיוס, לחות יחסית - לא יותר מ-75%
תאריך אחרון לשימוש	730 ימים

• היפואלרגניות;
• יעילות הפעולה;
• אינטראקציה עם תרופות אחרות;
• כל הרכיבים מתעכלים במלואם.

• טעם ורוד ותפוז חמוץ;
• לבן - הריח קשה;
• שלוש יחידות. ליום, אתה יכול לשכוח.

Solgar Lit'l Squirts ללעיסה DNA Goldfish קפסולות לעיסה 90 יחידות

כדי להבטיח תהליכים חיוניים, הגוף המתבגר זקוק למיקרו-אלמנטים נוספים, למשל קפסולות DNA Goldfish, העשויות מ-100% שמן דגים מטוהר המתקבל ממיני דגים נבחרים.

בני נוער לא ממש אוהבים מוצרים כאלה, לכן ניתן לענות על הצורך רק בעזרת תוספים מיוחדים.

Lit'l Squirts Chewable DNA מאופיין בטעם נעים הודות למיצוי וטיהור (ללא זיהומים של צד שלישי), צורה ייחודית שיכולה להנעים את צריכת תוסף תזונה.

מאפיינים עיקריים:

מתחם	שמן דגים, גליצרין צמחי, טעם טבעי, קסיליטול+, טוקופרולים, סיבים צמחיים
אופן היישום	בעל פה, 2 יח'. ביום
התוויות נגד	עם אי סובלנות אינדיבידואלית
תנאי אחסון	טמפרטורה - עד +25 מעלות צלזיוס
תאריך אחרון לשימוש	18 חודשים

• צורה מצחיקה - דגים;
• שומן טונה;
• טעם נעים - אגרוף פירות;
• ללא מוצרי חלב, גלוטן וחיטה;
• מנרמל את העור, שחשוב לגיל המעבר;

• ההשפעה אינה ברורה;
• הטעם הוא בטעמים נמרצים;
• נוזל בפנים;
• קליפת ג'לטין עבה;
• יש ללעוס היטב כמוסות ג'ל.

סקירה כללית של מולטי ויטמינים פופולריים לבני נוער מבוגרים, בני 15-18

 

כרטיסיית נוער אלפבית. zhev. #60

התפתחות תקינה של הגוף בגיל ההתבגרות תספק תזונה מאוזנת וחומרי הזנה נוספים. עם חוסר ויטמינים, השינה מופרעת, התיאבון נעלם, עייפות ועצבנות מופיעים.

כדי לחזק את המערכת החיסונית ולהימנע מבעיות בריאות, יש להקפיד על תזונה נכונה. כתמיכה נוספת - מולטי ויטמינים לבני נוער, למשל, Alphabet Teenager.

במהלך הפיתוח נלקחו בחשבון שינויים בעבודת המערכת האנדוקרינית של הגוף. הקבלה תעזור להתמודד עם לחץ, שחשוב במיוחד בהכנות למבחני גמר וכניסה, כמו גם להתאים את התזונה.

המינון היומי מחולק ל-3 מנות (בשילוב נוח עם ארוחת בוקר, צהריים וערב) ומבטל אינטראקציות לא רצויות.

מאפיינים עיקריים:

מתחם	לשונית. מס' 1 - B5, B9 (חומצה פולית), H, K1, סידן, כרום, כולקלציפרול, דקסטרוז מונוהידראט, E468, E470, E551, E553, E1201, טעם וניל; לשונית. מס' 2 - B3, B6, C, E, אשלגן, מגנזיום, סלניום, מוליבדן, מנגן גלוקנט, רטינול אצטט, דקסטרוז מונוהידראט, ריבופלבין, E468, E470, E551, E553, E160b, E1201, טעם אבקת סוכר טבעי, טעם תפוזים; לשונית. מס' 3 - A, B1, B9, C, ציטראט נחושת, מונוהידראט דקסטרוז, פירופוספט ברזל, E120, E468, E470, E551, E570, E1201, טעם דובדבן טבעי
אופן היישום	1 PC. כל סוג (No1, No2, No3) פעם אחת ביום
התוויות נגד	תפקוד יתר של בלוטת התריס; אי סובלנות אינדיבידואלית
תופעות לוואי	אלרגיות עלולות להתרחש
תנאי אחסון	טמפרטורה - מקסימום +25 מעלות צלזיוס
תאריך אחרון לשימוש	730 ימים

• נעים לטעם;
• רכיבים תואמים;
• תמיכה נהדרת לגוף בונה מחדש.

• אתה צריך לדבוק בקפדנות במינון;
• עודף יכול להיות השפעות בריאותיות שליליות.

קנגוויטים של סולגאר עם כרטיסיית ויטמין C. מס' 90 (כתום)

תוסף תזונה המספק חוסר בויטמין C. הוא נקבע לבני נוער כדי להגביר עמידות לזיהומים ולמנוע הצטננות. מאופיין בטעם תפוז.

תוסף תזונה חשוב למי שלעתים קרובות חולה. "Kongavites" עשוי מחומרים טבעיים ללא אלרגנים פוטנציאליים. ממותק בפרוקטוז ובטעם תמציות תפוזים טבעיות.

בקרת איכות הייצור היא ערובה ליעילות ובטיחות.

מאפיינים עיקריים:

מתחם	חומצה אסקורבית, פרוקטוז, סוכרוז, MCC, חומרי טעם טבעיים, קרגינן, קסנטאן גאם, סיליקון, מגנזיום, חומצה סטארית, דובדבנים טרופיים, ורדים
אופן היישום	2 יחידות. ביום
התוויות נגד	הריון, הנקה, אי סבילות אישית
תופעות לוואי	אַלֶרגִיָה
תנאי אחסון	טמפרטורה - עד +30 מעלות צלזיוס
תאריך אחרון לשימוש	36 חודשים

• נעים לטעם;
• יצרן ידוע
• הרכב טבעי;
• קל לקחת (חתיכה אחת ליום);
• מקור נוסף של ויטמין C;
• מבטיח צמיחה בריאה.

• קָשֶׁה;
• מנת יתר עלולה לגרום להיפרוויטמינוזיס.

דופלהרץ פעיל מ-A ועד לשונית אבץ. 1.5 גרם №30

BAA נקבע כמניעה של בריברי עם מחסור במינרלים. מגביר את העמידות של האורגניזם בגיל ההתבגרות למצבי לחץ, משפר את הריכוז ומקדם יעילות.

המחסור משפיע על מצב הבריאות הכללי - משפיע על חילוף החומרים, תפקוד מערכת העצבים המרכזית, מבנה העור, השיער והציפורניים.

"דופלהרץ פעיל מא' ועד אבץ" ממריץ את המתבגר, עוזר להתמודד עם מתח נפשי, פיזי ורגשי.

פרמטרים נפוצים:

מתחם	A, D12, C, D, E, K, PP, B1, B2, B6, B9, מוליבדן, ביוטין, אשלגן, מגנזיום, זרחן, אבץ, סידן, סיליקון, נחושת, ברזל, כרום, סלניום, כלורידים, מנגן, יוֹד
אופן היישום	1 PC. ביום
התוויות נגד	רגישות יתר
תופעות לוואי	אלרגיה אפשרית
תנאי אחסון	במקסימום +25 מעלות צלזיוס
תאריך אחרון לשימוש	36 חודשים

• מכיל חומרים שימושיים הדרושים לגוף;
• התוצאה מוחשית, מורגש גל של כוח, יובש העור פוחת;
• קבלת פנים פעם ביום (אריזה מספיקה לחודש);
• ציפורניים ושיער נראים טוב יותר;
• נספג למקסימום.

פגמים:

• לא רצוי לשלב עם תכשירים המכילים רכיבים דומים;
• מנת יתר עלולה לגרום לנמנום ולהפרעות בצואה;
• תגובה אלרגית - פריחה בעור.

לשונית Vitrum Teen. zhev. #30

בני נוער מרבים לשחק בספורט באופן אינטנסיבי. Vitrum לבני נוער יסייע לשמור על פעילות גופנית.

לחומרים מזינים נוספים, כמו ביוטין, תהיה השפעה מועילה על צמיחת השיער ותכונות העור.

מאפיינים עיקריים:

מתחם	ג, ויט. קבוצות B, A, D3, E, K1, PP, סידן, מגנזיום, מוליבדן, זרחן, כרום, סלניום, סיליקון, אבץ, נחושת, ברזל, יוד, מנגן, גואר גאם. חומרי עזר - וניל, אבקת קקאו, פרוקטוז, טעם שוקולד, שמן זרעי כותנה, אספרטיים, סורביטול
אופן היישום	1 PC. ביום
התוויות נגד	hypervitaminosis; רגישות יתר
תופעות לוואי	שתן יכול להפוך לצהוב בהיר בגלל ריבופלבין; תגובות אלרגיות
תנאי אחסון	בטמפרטורות של עד +30 מעלות צלזיוס
תאריך אחרון לשימוש	5 שנים

• מגן מפני ההשפעות השליליות של הסביבה;
• מנרמל את עבודת האיברים;
• מסייע בתזונה לא נכונה (לא מאוזנת).

• טעם וריח בלתי מובנים;
• ניהול משותף אינו מומלץ;
• תגובה אלרגית;
• מכיל ריבופלבין (השתן מקבל גוון צהוב בהיר).

כרטיסיית ויטמין D3. d/rassas. #60

אורח חיים בריא והקפדה על שגרת היום הם הבסיס לבריאות. ליעילות מקסימלית, אתה צריך להרים אלמנטים קורט נוספים.

"D3 Evalar" מפחית התפתחות של הצטננות, אוסטאופורוזיס, מסייע בחיזוק חסינות, שיפור מצב השיניים ורקמות העצם. זה גם נקבע בטיפול ברככת.

מאפיינים עיקריים:

מתחם	סורביטול, כולקלציפרול, סידן סטארט, גלוקוז (ממתיק), דו תחמוצת הסיליקון אמורפי, מסטיק ערבי (נשאים), אבקת מיץ לימון, חומצה סטארית
אופן היישום	1 PC. ביום
התוויות נגד	רגישות יתר
תנאי אחסון	בטמפרטורה - מקסימום. +25 מעלות צלזיוס
תאריך אחרון לשימוש	5 שנים

• צורה בטוחה של ויטמין D;
• מתמוסס תת לשוני;
• תומך בתהליך המטבולי.

• לפני השימוש, עליך לבדוק את התוכן של ויטמין D3 בדם;
• צריך לקחת במודע.

איך לקחת מולטי ויטמינים בצורה נכונה כדי לא להזיק לגוף

• עדיף לעקוב אחר המלצות המומחים. בדרך כלל מרשם לאחר או במהלך ארוחות.
• מנת יתר עלולה להוביל לתגובה אלרגית.ספיגת התרופה מוגבלת על ידי התכונות האנזימטיות של האורגניזם בגיל ההתבגרות.
• בחורף או באביב, כאשר המקורות הטבעיים מופחתים באופן ניכר, יעיל יותר לקחת תרופות בקורסים.

מסקנות

כדי להתפתח ולשמור על הבריאות, אתה צריך תזונה טובה, אבל קשה מאוד לקבל את כל המרכיבים הדרושים מהמזון.

במקרה זה יסייעו מולטי ויטמינים שיאפשרו לכם להתמודד עם מגוון גורמים פיזיים ופסיכולוגיים כדי להניח את הבסיס לפוטנציאל הבריאותי של נער לחיים.