דירוג הוויטמינים הטובים ביותר לאנרגיה וחיוניות לשנת 2022

תזונה בריאה ותוספי תזונה נכונים עוזרים לך לנהל אורח חיים פעיל ולהחלים במהירות ממחלה. על ידי לימוד דירוג הוויטמינים הטובים ביותר לאנרגיה ומרץ לשנת 2022, אתה יכול לבחור קומפלקס איכותי.

סיווג, תכונות

ויטמינים (מהלטינית "וויטה" - חיים) - חומרים אורגניים המעורבים ביצירת אנזימים, הורמונים, משפיעים על כל תהליכי הגוף.

המדע החוקר את המבנה, התפקודים, היישום נקרא ויטמינולוגיה.

בסך הכל רשומים 13 ויטמינים (סוף 2019). רוב אבות המזון נמצאים במזון. אם תרחיב את התפריט שלך עם ירקות טריים, פירות העונה, תאכל בשר רזה, דגים, תנהל אורח חיים פעיל באוויר הצח, היפווויטמינוזיס (חוסר) תתרחש רק לעתים רחוקות.

אם יש מחלות של מערכת העיכול, יהיה צורך באורח חיים בישיבה, חסינות מופחתת, נטילת קומפלקסים של מולטי ויטמין (לאחר המלצות חובה של הרופא).

כל הויטמינים מחולקים לקבוצות לפי הקריטריונים:

1. מסיסות בנוזלים - מסיס במים, בשומן.
2. צריכה - מגיעים עם אוכל, ניתן לסנתז על ידי הגוף.

ויטמין A (רטינול)

מסיס בשומן, נוצר בגוף (חימצון בטא-קרוטן). לוקח חלק בתהליכים:

• היווצרות, עצם, רקמת שיניים;
• מאט את ההזדקנות;
• מונע מחלות לב, כלי דם;
• משפר חסינות;
• עובד עם מחלות עור (כוויות שמש, אקנה, פסוריאזיס).

רטינול נמצא בירקות ירוקים, צהובים (דלעת, גזר, ברוקולי, ירקות), פירות (ענבים, משמשים, תפוחים), קטניות, עשבי תיבול ארומטיים, חלמון ביצה, כבד, שמן דגים, מוצרי חלב.

ביטוי של חוסר:

• ירידה חדה בראייה ("עיוורון לילה");
• עלייה בעששת דנטלית;
• קמטים, קשקשים;
• עיניים דומעות, אדמומיות של העפעפיים;
• רגישות לשינויי טמפרטורה.

ויטמין C (חומצה אסקורבית)

מסיס במים, נהרס על ידי טיפול בחום, אחסון לטווח ארוך באור. ממוקם:

• פסולת - כבד, כליות;
• פירות - פירות הדר, תותים, אפרסקים, אשחר ים;
• ירקות - כל הזנים של כרוב, פלפלים, עגבניות;
• ורדים, זרעי שומר.

משפיע על קרישת דם, משתתף ביצירת הורמונים, משפר את ספיגת הברזל, הסידן. חומצה אסקורבית מגינה מפני אלרגנים, מתח, מפחיתה תגובות דלקתיות.

מחסור בחומצה אסקורבית מתבטא:

• ריפוי ממושך של פצעים, חבורות;
• חניכיים מדממות, אובדן שיניים;
• כאב מפרקים;
• עייפות, דיכאון, עצבנות;
• עור יבש, נשירת שיער.

ויטמין D (קלציפרולים)

מסיס שומן, מצטבר, מסונתז תחת השפעת אור השמש. 40% מהאוכלוסייה מתמודדים עם מחסור. בנוסף - לכל מי שנמצא ברחוב פחות מ-15 דקות ביום, ילדים, קשישים. הערך הממוצע הוא 400-800 IU.

מוצרים מומלצים:

• חלמון;
• בשר אדום (בשר עגל, בקר);
• כָּבֵד;
• דגים שומניים (חדקן, צ'ינוק, מקרל);
• צמחים - סרפד, פטרוזיליה.

קלציפרולים מספקים צמיחה, פיתוח רקמת עצם, מונעים מחלות (אוסטאופורוזיס, רככת). מגביר את הספיגה של מיקרו-, מאקרו-אלמנטים - סידן, מגנזיום, פוספטים.

מחסור בקלציפרול מתבטא:

• אובדן תיאבון, ירידה במשקל;
• ירידה בחדות הראייה;
• הפרעת שינה;
• גרון בוער;
• צורה חמורה - רככת, ריכוך העצמות (אוסטאומלציה).

ויטמינים מקבוצת B

ישנם 8 מינים שניתן לסנתז על ידי הגוף - מיקרופלורה של המעיים (B3, B5, B7, B9), מגיעים עם מזון, צורות מינון (B1, B2, B6, B12).

מזונות עשירים בקבוצה B:

• פירות ים (דג ים, שרימפס);
• כבד, ביצים;
• מוצרי חלב;
• בשר בקר;
• ירקות - סלק, כרוב, אספרגוס, קטניות;
• פירות הדר (לימונים, תפוזים).

חיזוק מערכת העצבים, זיכרון, שיפור עיכול, שיער וציפורניים. לעורר צמיחה, להשתתף בתהליכים של hematopoiesis.

סימני מחסור:

• חרדה, אדישות, דיכאון;
• תופעת ה"לשון האדומה";
• פגיעה בזיכרון;
• קִלקוּל קֵבָה;
• מראה שיער אפור;
• הפרעות שינה;
• חוסר תחושה בגפיים.

איך לבחור

לפני בחירה, קניית תרופה או תוסף תזונה (תוספי תזונה), עליך להכיר את המידע על כל המרכיבים המרכיבים, להתייעץ עם מומחה (רופא מחוז, מטפל, מאמן ספורט). כדאי להחליט על הקריטריונים:

1. מטרת הקבלה היא מניעה, אמצעי טיפול נוסף.
2. גיל, מין.
3. בחירת טופס שחרור, יצרן.

• ליופי של שיער, עור, ציפורניים

חוסר בחומרים מזינים עלול להוביל לעור עמום, שיער שביר, נושר, ציפורניים שבירות, שפתיים סדוקות. נדרשת התאמת תזונה, צריכה של ויטמיני B (B1, B2, B6), בטא קרוטן, E, D3, C. בנוסף, השתמש באבץ, ברזל.

• לזקנים

לאחר 50 שנה, מומלץ ליטול בנוסף Vit. B12, אשר נספג בצורה גרועה באנשים מבוגרים עקב החומציות המופחתת של מיץ הקיבה.

Vit.A - תמיכה בחסינות, ראייה, מערכת העיכול.

אנשים מעל גיל 70 צריכים לצרוך 600 IU של ויט. D (נורמה - 400 IU).

• בְּהֵרָיוֹן

חומצה פולית (B9), חומצה פולית חשובה ביצירת העובר בשליש הראשון של ההריון.

• יְלָדִים

חיזוק חסינות - ויט. C, ברזל (אנמיה), פלואוריד (בריאות השיניים).

• עם גיל המעבר

חשוב ליטול ויטמין D, מגנזיום, סידן (חוזק העצם), סלניום, שמן דגים (בריאות המפרקים).

• נשים

תכשירי ברזל - תקופת המחזור, ויטמין C (פירות הדר) - נשטפים עם תה חזק, קפה. מעייפות, לאחר דיאטות - קומפלקסים עם סידן, אבץ, סלניום, מגנזיום.

• צמחונים

תזונה צמחונית (עם איסור על מוצרי חלב, ביצים) מובילה למחסור בוויט. B12, D, סידן, ברזל, אבץ.

טיפים לבחירה

הקריטריונים העיקריים לבחירת התרופה הטובה ביותר:

1. התייעצות חובה של הרופא המטפל, מאמן (ספורטאים).
2. קנה בבתי מרקחת נייחים מהימנים, באתרי אינטרנט (בתי מרקחת מקוונים, חנויות לתזונת ספורט).
3. יצרן ידוע, זמינות תעודות איכות (תרופות - רישום משרד הבריאות, תוספי תזונה - Rospotrebnadzor).
4. טופס שחרור - לילדים (ממתקי ג'לטין, סירופ מתוק), מבוגרים (טבליות, כמוסות, זריקות).
5. הוראות שימוש, תיאור ההרכב, נוכחות של אלרגנים.

הקורס המינימלי הוא חודש. ניתן לשימוש חוזר לאחר 30-60 יום, שימוש ארוך טווח (ספורטאים, מאמץ גופני כבד) - 3-5 חודשים לפי הוראות רופא.

שעת קבלה - בוקר, אחר הצהריים, במהלך הארוחות, מיד לאחר ארוחת בוקר, צהריים.

דירוג הוויטמינים הטובים ביותר לאנרגיה וחיוניות לשנת 2022

רשימת המתחמים הידועים נערכה על סמך ביקורות לקוחות של בתי מרקחת מקוונים, שירותי Yandex Market.

מתוך עייפות

לשונית Complivit Magnesium. #60

מיוצר על ידי חברת Pharmstandard-UfaVITA הרוסית. תוסף תזונה. מתחם:

• מגנזיום - צורה קלה לעיכול (מגנזיום לקטט);
• vit. B6, B12, B5, B2 - מינון יומי;
• vit. A, C, PP, B1;
• מינרלים נחושת, אבץ, סידן (סידן פנטותנט).

קבלת פנים - 1 חתיכה ליום עם ארוחות, משך - 30 יום. חיי מדף - שנתיים, מקום יבש וחשוך, בטמפרטורות של עד 25⁰С. אריזה - קופסת קרטון, פחית פולימר.

• מגנזיום נספג בקלות;
• מינון יומי של קבוצה B;
• טכנולוגיית תאימות רכיבים מיוחדים;
• מחיר נמוך.

• נוכחות של לקטוז, סוכר, צבעים;
• תקופת ההריון, ההנקה - לאחר התייעצות עם רופא;
• תגובות אלרגיות.

דופלגרז קומפלקס ויטמין-מינרלים פעיל 50+ לשונית. #30

תוצרת Queisser Pharma (גרמניה). תוסף תזונה. מומלץ לגברים ונשים מעל גיל 50. מכיל:

• vit. B1, B2, B6, B12, C, E, D3;
• חומצה פולית (B9), ביוטין (B7);
• מינרלים - סידן, מגנזיום, אבץ, סלניום.

קבלה - פעם אחת במהלך ארוחת הבוקר, משך - 30 יום (קורס חוזר - לאחר 30-60 ימים).

• מתחם;
• לוח פגישות נוח;
• זה אפשרי עבור חולים עם סוכרת (ללא יחידות לחם);
• מחיר.

• הריון, הנקה;
• אי סובלנות אינדיבידואלית.

קומפלקס מינרלים וויטמינים Maxler VitaMen (90 טבליות)

יצרן - מקסלר (גרמניה). תוסף תזונה. מומלץ לגברים לשיפור פעילות גופנית, נפשית. מתחם:

• vit. A, C, D, E, K, B1, B2, B3, B6, B12, B9, B7, B5, B4;
• מינרלים - סידן, יוד, מגנזיום, אבץ, סלניום, נחושת, מנגן, כרום, נתרן;
• חומצות אמינו;
• אנזימים, רכיבים המשפרים את העיכול;
• תוספי צמחים.

קבלה - מ-½ עד 3 חתיכות ליום עם ארוחות (התייעצות של מאמן, רופא). אריזה - צנצנת, מכסה בהגנה. חיי מדף - 24 חודשים.

• מגוון רחב של רכיבים;
• אבץ נספג בקלות (ציטראט אבץ);
• ערך טוב לכסף;
• יְעִילוּת;
• מתאים לספורטאים.

• ריח רע;
• מידה גדולה;
• גיל - עד 18 שנים;
• לא יכול להיות בהריון, מניקה.

כרטיסיית קומפלקס ויטמין-מינרלים פעילים של Doppelherz. קוֹץ. לנשים מס' 15

יצרן - Queisser Pharma (גרמניה). תוסף תזונה. צבע בז' תוסס עם טעם לימון. תוֹכֶן:

• מינרלים - סידן, מגנזיום, יוד, ברזל, אבץ;
• vit. C, D3, V2, V9;
• בנוסף - מלח נתרן של חומצה ציקלמית (ממתיק E 952), טעם (לימון).

התעריף היומי מכסה בין 18-33% ל-100%.

קח פעם אחת ביום: ממיסים עם כוס מים לא שלמה במהלך ארוחת הבוקר. משך - חודשיים, קורס חוזר - לאחר 30 יום.

אריזה - טובה פלסטיק בעלת צורה גלילית, כיסוי צפוף.

box type="tick" style="rounded"]יתרונות:[/box]

• הרכב מאוזן;
• קליטה נוחה;
• מתמוסס במהירות במים;
• טעם נעים;
• מחיר.

• אסור ליטול נשים הרות ומניקות ללא המלצת רופא;
• במחלות של המערכת האנדוקרינית - התייעצות עם אנדוקרינולוג.

להגברת הפעילות הגופנית

Optimum Nutrition Complex מינרלים ויטמין Opti-Men (90 טבליות)

תוצרת היצרן האמריקאי Optimum Nutrition. תוסף תזונה. מומלץ לגברים העוסקים באופן פעיל בספורט, פיתוח גוף. מכיל 5 קבוצות של חומרים שימושיים, המורכבים מ-75 מרכיבים:

1. ויטמינים, מינרלים - 25 רכיבים.
2. שמונה חומצות אמינו (BCAA).
3. Phytocomplex (20 תרכיזים מפירות, ירקות).
4. אנזימי עיכול.
5. תרכיזים ממריצים מצמחים, מוצרים ימיים (קומפלקס viri).

קבלה - מ ½ עד 3 חתיכות / יום לאחר הארוחות (הכמות תלויה בעוצמת פעילות הספורט).

• יצרן ידוע של תזונת ספורט;
• הרכב רחב;
• אריזה נוחה;
• יְעִילוּת;
• מחיר.

• מתאים רק לספורטאים;
• תגובה אלרגית;
• צביעת שתן.

קומפלקס מינרלים וויטמינים Maxler Daily Max (100 טבליות)

מפיק - מקסלר (ארה"ב). תוסף תזונה. טופס שחרור - טבליות מוארכות בצבע בהיר. תוֹכֶן:

• 13 ויט. (מספר רב של קבוצה ב');
• 9 מינרלים;
• קומפלקס אנזים (עמילאז פטרייתי, ליפאז, פרוטאז);
• חומצה para-aminobenzoic PABA (ויטמין B10).

מומלץ לגברים, נשים, ספורטאים.

המינון המרבי המומלץ הוא חתיכה אחת במהלך ארוחת הבוקר, ליום. אריזה - צנצנת, מכסה מגן אטום, סרט.

• 12 רכיבים מכסים 100% מהדרישה היומית;
• יחס מחיר ואיכות";
• הרכב מאוזן;
• תכולת אבץ גבוהה;
• אינו מכיל קפאין.

• ספורטאים - להגדיל את המינון המומלץ לאחר התייעצות עם רופא, מאמן;
• צביעת שתן;
• אסור לקחת על ידי אנשים מתחת לגיל 18.

קומפלקס מינרלים וויטמינים Universal Nutrition Daily Formula (100 טבליות)

מיוצר על ידי יצרן ידוע של תזונת ספורט Universal Nutrition (ארה"ב). טבליות מאורכות, בז'. לתוסף המזון הרכב טבעי. אינדיקציות לשימוש:

1. תמיכה ברקמת עצם, מפרקים, רצועות.
2. חיזוק חסינות.
3. שיפור תהליכי העיכול.
4. הגנה על תאים.
5. הטמעת חלבונים, שומנים, פחמימות.
6. שיפור ביצועים פיזיים, נפשיים.

הקצבה היומית מכילה:

• 10 מינרלים;
• 13 ויטמינים;
• אנזימי עיכול.

קח 1 חתיכה ליום, שנה את המינון - לפי המלצת הרופא. אריזה - צנצנת, כיסוי מגן הדוק.

• למלא 100% מהדרישה היומית;
• תוספת - אנזימי עיכול (אנזימים);
• יישום אוניברסלי (גברים, נשים, ספורטאים);
• מותג מפורסם;
• מחיר.

• שימוש רק מגיל 18;
• מידה גדולה;
• אלרגיה לרכיבים אפשרית.

לביצועים מנטאליים

Now Foods מערכת העצבים ויטמינים תומכים במצב הרוח, 90 כמוסות צמחוניות

מפיק - Now Foods (ארה"ב). קפסולות שקופות, אבקה חומה אפורה. מתחם:

• vit. (B1, B3, B6, B12, B9, B5);
• מינרלים (מגנזיום, אבץ, מנגן);
• תמציות צמחים (וולריאן, סנט ג'ון wort, בזיליקום).

שימוש - 2 כמוסות ליום, עם הארוחות. אריזה - צנצנת, הגנה על המכסה, סרט.

• הרכב מאוזן למערכת העצבים, מצב רוח טוב;
• מרכיבים צמחיים;
• מתאים לצמחונים, טבעונים;
• עמידה באיכות מוצר GMP.

• אסור ליטול נשים הרות ומניקות;
• ביטוי של אלרגיה אפשרי;
• אין ליטול בו זמנית עם סמים, משקאות אלכוהוליים;
• מחיר גבוה.

שלום מגנזיום v6, לשונית. 600 מ"ג #60

היצרן הרוסי Vneshtorg Pharma. מומלץ להגביר את ההתנגדות ללחץ, לשפר את השינה, להפחית את ההתרגשות העצבית. מכיל:

• vit. B6 - 5 מ"ג;
• מגנזיום (ציטראט) - 50 מ"ג;
• בנוסף - תאית, טלק, צבע.

למגנזיום ול-B6 יש השפעה סינרגטית - הם משפרים את הזמינות, הספיגה של זה. יישום - חתיכה אחת / יום, במהלך ארוחת הבוקר. משך - חודש.

• הרכב קל לעיכול;
• קלות שימוש;
• מחיר.

• תגובות אלרגיות.

לשונית Complivit Antistress. מס' 30 (BAA)

מיוצר על ידי חברת Pharmstandard-UfaVITA הרוסית. הקצה עבור מתח, הפרעות מצב רוח, שינה. מכיל:

• תמציות צמחים (ג'ינגו בילובה, תועלת אמא);
• מינרלים (מגנזיום, נחושת, אבץ, סלניום);
• vit. (A, C, E, Group B);
• לקטוז, עמילן, צבע (E 110).

קח פעם אחת ביום, קורס - חודש אחד. טופס שחרור - טבליות כתומות בשלפוחיות, קופסת קרטון. חיי מדף - שנתיים.

• הרכב טוב;
• מרכיבים צמחיים;
• יעילות 1-2 שבועות לאחר תחילת הניהול;
• מחיר סביר.

• אין ליטול במהלך הריון, הנקה;
• צביעה קצרת טווח של שתן;
• תגובות אלרגיות אינדיבידואליות.

Multi B-complex כרטיסיית Vitamir. p/o №30

יצרן רוסי - Kvadrat-S (Vitamir). משמש לנרמל את מערכת העצבים, מערכת החיסון, לשפר את חילוף החומרים.

מכיל 11 ויט. קבוצה B (B1-B10, B12). למבוגרים לוקח 30 יום, פעם אחת ביום, לא על בטן ריקה.

אחסון - 3 שנים.

• יְעִילוּת;
• מתחם;
• בנוסף משפיע על מצב העור, השיער, הציפורניים;
• מחיר נמוך.

• אתה לא יכול הנקה, הריון;
• ביטויים אלרגיים אפשריים.

להריון

מיושמים: תכנון הריון, במהלך ההריון (שלבים שונים), הנקה. יש לקנות קומפלקס מתאים לאחר המלצת גינקולוג. הקפד לקחת בחשבון את משך הזמן, התכונות, הנוחות של נטילת התרופה.

לשונית Complivit Mama לנשים בהריון ומניקות. p / o שבי. #60

מיוצר על ידי Pharmstandard-UfaVITA (רוסיה). טופס שחרור - טבליות מצופות בסרט. מתחם:

• vit. (A, E, B1, B2, B6, B12, C, PP);
• מינרלים (סידן, זרחן, ברזל, מנגן, נחושת, אבץ, מגנזיום, סידן);
• חומצה פולית;
• חומרי עזר (סיליקון דו חמצני, טלק, עמילן, חומצת לימון, סוכרוז).

יישום - הכנה להריון, תקופות הריון, האכלה.

אופן מתן - 1 חתיכה ליום, במהלך (מיד לאחר) ארוחת הבוקר, עם כוס מים מלאה. משך הזמן נקבע על ידי הרופא המטפל. התוויות נגד:

• מנת יתר (hypervitaminosis) vit. אבל;
• מחלת אורוליתיאזיס;
• כמות גדולה של ברזל, סידן;
• מחסור ב-B12;
• רְגִישׁוּת.

חיי מדף - שנתיים בטמפרטורות של עד 25⁰С.

• מגוון רחב של חומרים;
• אריזה נוחה;
• קבלה - פעם אחת ביום;
• מחיר סביר.

• לא ניתן להשתמש מתחת לגיל 18;
• תגובה אלרגית.

דופלהרץ V.I.P. קומפלקס ויטמין-מינרלים לקפסולות הריון והנקה. מס' 30 (BAA)

מיוצר על ידי Queisser Pharma (גרמניה). טופס שחרור - כמוסות חומות. תוֹכֶן:

• vit. (A, E, D3, C, B1, B2, B6, PP, B12);
• מינרלים (ברזל, סידן, אבץ, מגנזיום, יוד);
• חומצות פנטותניות ופוליות, ביוטין;
• אומגה 3.

אריזה - קופסא קרטון עם 3 שלפוחיות של 10 קפסולות חומות. קח כמוסה אחת פעם ביום עם הארוחות. יש לבלוע את הכמוסות בשלמותן עם הרבה מים.

חיי מדף - 3 שנים.

• נספג היטב;
• נוכחות של אומגה 3;
• יישום נוח;
• בגב הקופסה - טבלה מובנת של אלמנטים עם% תוכן;
• ללא תופעות לוואי.

• גודל קפסולה גדולה;
• מחיר גבוה;
• קשה למצוא.

העלאת תכנון וכרטיסיית השליש הראשון. #30

יצרן: Delpharm Gaillard (צרפת). תוסף תזונה. טופס שחרור - טבליות לבנות בצורת עגול, מצופות בסרט. מכיל:

• 11 ויט. (A, C, E, B1, B2, B3, B5, B6, B12, D, B7);
• 8 יסודות קורט (סידן, מגנזיום, ברזל, יוד, נחושת, אבץ, מנגן, סלניום);
• metafolin (צורה מודרנית של חומצה פולית).

קח - 1 חתיכה ליום עם הארוחות. משך - השליש הראשון של ההריון.

חיי מדף - 24 חודשים. אחסון - מקום חשוך ויבש, לא נגיש לילדים, טמפרטורה של עד 25⁰С.

• תוכן metafolin;
• תוכן יומי של יוד, נחושת, מנגן;
• נוכחות של סלניום;
• פורמט נוח;
• ללא צבעים.

• אי סובלנות אינדיבידואלית.

Akvion קומפלקס ויטמין-מינרלים מ-A עד Zn לתכנית. כרטיסיית נשים בהריון / הרות ומניקות. #30

יצרן: Vnestorg Pharma (רוסיה). תוסף תזונה. טבליות לבנות. מתחם:

• 12 ויטמינים;
• 11 מינרלים;
• כולין, בטא קרוטן.

מינרלים, שהמינון היומי שלהם מכסה 100% מהצורך - ברזל, אבץ, סלניום, כרום, מוליבדן.

ויטמינים שתכולתם מכסה 94-100% מהצורך - D3, K1, B1, B2, B3, PP, B9, B12.

בקשה לנשים:

• תכנון הריון - 1-2 חתיכות פעם אחת ביום, עם ארוחות;
• בהריון, מניקה - 2 חתיכות פעם אחת ביום.

אחסון - 24 חודשים, טמפרטורה עד 25⁰С, מקום יבש וחשוך.

• הרכב מאוזן;
• נוכחות של יסודות קורט - כרום, סלניום, יוד, מוליבדן;
• ללא צבעים;
• מחיר נמוך.

• גודל גדול - קשה לבליעה;
• תגובות אלרגיות.

לשונית Femibion ​​Natalker II. ד"ר מס' 30 + כובעים. מס' 30

היצרן Merck KGaA (גרמניה). תוסף תזונה. שתי צורות שחרור - טבליות מצופות, כמוסות רכות.

תוכן הטאבלט:

• חומצה פולית (מטאפולין, חומצה פולית);
• יוד (150 מק"ג);
• 9 ויט. (C, PP, E, B5, B6, B2, B1, B7, B12).

כמוסה אחת מכילה 12 מ"ג של Vit. E (100% ערך יומי), 200 מ"ג אומגה 3 (DHA).

אינדיקציה: הריון - לאחר השבוע ה-13, עד לסיום תהליך ההאכלה. קח טבליה אחת וכמוסה באותו זמן עם הארוחות, פעם אחת ביום. שתו הרבה נוזלים.

אחסון - שנתיים. אריזה - קופסת קרטון, 5 שלפוחיות (1 שלפוחית ​​- 6 טבליות, 6 כמוסות).

• שימוש נפרד בוויטמינים (טבליות), חומצות שומן עם vit.E (כמוסות);
• צורות קלות לעיכול של חומצה פולית;
• נוכחות של יוד;
• נוח לקחת.

• מחיר גבוה.

בגיל המעבר

תרופות, תוספי תזונה נקבעים על ידי רופאים כדי לנרמל את המצב ההורמונלי, לחסל תסמינים לא נעימים ולמנוע אוסטאופורוזיס.

קומפלקס ויטמין 911 climafit לנשים עם כובעי גיל המעבר ומנופאוזה. #30

יצרן: Twins Tek (רוסיה). תוסף תזונה, הכנה צמחית. טופס שחרור - כמוסות. זה נקבע עבור הפרעות פסיכו-רגשיות, שיפור איכות החיים. מתחם:

• תמציות צמחים (זנב סוס, עוזרר, ולריאן, קוהוש שחור, dioscorea, damiana);
• איזופלבונים טבעיים (6 מ"ג - סויה);
• vit. (E, D3, V3, V5, V6);
• מיקרו-, מאקרו-אלמנטים (סידן, מגנזיום, אבץ, סיליקון, בורון);
• חומצות אמינו (פנילפנין, טריפטופן).

יישום: כמוסה אחת פעמיים ביום לאחר הארוחות, משך זמן - 30 יום.

אריזת קרטון, 3 שלפוחיות של 10 כמוסות.

• נספג היטב, נסבל;
• פיטואסטרוגנים צמחיים;
• נוכחות של חומצות אמינו;
• מחיר.

• תגובות אלרגיות;
• אין ליטול במהלך הריון, הנקה;
• אין להשתמש בנוכחות גידולים תלויי אסטרוגן.

ויטמיני Qi-clim לנשים 45+ №60

היצרן הרוסי Evalar. תוסף תזונה.

הקצה כאשר מופיעים תסמינים:

1. עצבנות, חרדה.
2. הפרעת שינה.
3. עייפות.
4. ספיגה לקויה של סידן.

מתחם:

• ויטמינים - A, E, C, B1, B2, B6, P;
• ל-קרניטין;
• תמציות צמחים - תחליף הורמון (אם, cimicifuga);
• מינרלים - מגנזיום, סלניום.

למרוח 1 חתיכה ליום, במהלך ארוחת הבוקר. הקורס הוא 2-3 חודשים. חיי מדף - 3 שנים. אריזה - קופסת קרטון, שלפוחיות.

• ללא הורמונים סינתטיים;
• יְעִילוּת;
• מחיר.

• קורס ארוך;
• לא במהלך הריון, הנקה;
• אַלֶרגִיָה.

DOPPELHERZ Active Menopause Forte טבליות 30 יח'.

מיוצר על ידי חברת Queisser Pharma הגרמנית. תוסף תזונה. התרופה מורכבת מ:

• תמציות צמחים - איזופלבונים (סויה), קונוסים של כשות;
• יוד, ברזל, סידן;
• vit. קבוצות B (B1, B2, B6, B12), D3, A.

רוב הרכיבים מכסים 70-100% מהדרישה היומית.

יישום - 30 ימים, 1 חתיכה / יום, עם הארוחות. קורס חוזר - לאחר חודש. אריזה - קופסת קרטון, שלפוחיות.

• נוכחות של phytohormones;
• מגוון רחב של חומרים;
• יכול להילקח על ידי חולי סוכרת (אינו מכיל יחידות לחם).

• מידה גדולה;
• ביטויים אלרגיים.

לשונית נוסחה משופרת לגיל המעבר של Lady-s פורמולה №30

מפיק: Pharmamed/West Coast Labs (קנדה/ארה"ב). תוסף תזונה.

מכיל קומפלקס:

• 7 ויטמינים, 4 יסודות קורט;
• פיטואסטרוגנים (וויטקס, תלתן, cimicifuga);
• שורש מאקה (פשפש פרואני), פטריות מאיטאקה.

קבלה - 1 חתיכה ליום, משך - 3-6 חודשים (ייעוץ רופא). חיי מדף - 3 שנים.

• הרכב מאוזן;
• השפעה תוך 1-2 שבועות;
• נוכחות של phytohormones;
• עוצר את העלייה במשקל.

• אי סובלנות אינדיבידואלית.

סיכום

חומרים ביולוגיים פעילים יחד עם תמציות צמחים עוזרים להתגבר על מחלות מהר יותר וקל יותר, למנוע מחלות (מניעה), להקל על תסמינים לא נעימים, להתמלא באנרגיה. הבחירה הנכונה של המתחם הטוב ביותר יכולה להתבצע לאחר ניתוח מידע על ההרכב הכימי, נוכחותם של חומרים נוספים והתייעצות עם מומחה.