דירוג הסורגים האופקיים הטובים ביותר לבית לשנת 2022

הפס האופקי הוא אחד המרכיבים החיוניים של חדר כושר ביתי. הסימולטור הקטן הזה מוכר לנו מילדות. זה תופס מעט מקום, אבל היתרונות שלו לא יסולא בפז - עם אימון קבוע זה יעזור לשאוב את השרירים של כל הגוף. העיקר לא לסטות מהמטרה המיועדת. סקירה של הסורגים האופקיים הטובים ביותר תעזור לך להחליט על בחירת הציוד הביתי.

מוזרויות

לפני שאתם מגוונים ציוד ספורט ביתי בעזרת בר כזה, כדאי שתכירו את היתרונות והחסרונות שלו.

• לחינוך גופני, אתה לא צריך ללכת לחדר כושר;
• התקנה קלה וגודל קטן;
• מגוון סוגים ועיצובים;
• כמה דגמים שניתן להתקין בחוץ;
• עלות משתלמת.

• ניתן להתקין רק על קירות או מבנים מוצקים;
• בעת תנועה, חורים יישארו בנקודות ההתקשרות;
• הפונקציונליות הרבה פחות מזו של עמיתים נייחים.

איך לבחור

עכשיו בחנויות יש מבחר עצום של דקים. לכן, לפני הקנייה, עליך להחליט על מספר פרמטרים חשובים:

• סוג של;
• שיטת הידוק;
• מחיר.

שיטת הרכבה

לפני שאתם רוכשים בר, קודם כל, כדאי להחליט על מיקום ההתקנה. זה יקל על בחירת סוג המלאי, למשל, עבור חדר קטן, אפשרות נשלפת בפתח היא אידיאלית, שאינה תופסת הרבה מקום.

1. מסילות עיליות. היתרון של דגמים כאלה הוא הקומפקטיות שלהם וקלות ההתקנה.הם מותקנים מעל הפתח - בעת משיכה למעלה, הרגליים מוזנות לתוכו. אפשרות מצוינת לחלל קטן.
2. מוטות רוחבים מתקפלים. ההבדל בין דגמים כאלה הוא שאין צורך לחבר אותם - הם מותקנים ישירות על מסגרת הדלת. חסרונות - לא אמין, במהלך התרגילים אתה לא יכול לעשות תנועות קופצניות.
3. פס אופקי בפתח. זה נחשב לאופציה הפשוטה והקומפקטית ביותר. הודות לשיטת ההתקנה, ניתן להסיר אותו במהירות ובקלות, תוך שהוא תופס מעט מאוד מקום. קל מאוד להרכיב אותו - פשוט התקן אותו בהפתעה, מבלי להשתמש במחברים וכלים נוספים. עם זאת, לאפשרות זו יש גם חסרונות. לפני ההידוק, אתה צריך לשים לב לאיכות החומר של מסגרת הדלת, אם החומר הוא שביר, אז הקליע יכול להזיק לו. מודלים כאלה הם לא מאוד פונקציונליים - בעזרתם אתה יכול לבצע רק תרגילים פשוטים, למשל, משיכות קלאסיות או הרמת הגוף.
4. מוט צולב קיר. אחת מאפשרויות הקרשים הקלות ביותר. ההתקנה מתבצעת באמצעות ארבעה ברגים, בעזרתם מצמידים את המלאי לקיר. היתרון של דגמים כאלה הוא שכעת יש גם אפשרויות עיצוב נשלפות שיגוונו את האימון. הפופולריים ביותר הם 3 ב-1. קרשים אלו עוזרים לשאוב את כל קבוצות השרירים.
5. מסילה לתקרה. אנלוגי של מעטפת קיר. הוא מותקן גם באמצעות ארבעה ברגים, שגודלם תלוי בעומסים המתוכננים. כל אפשרויות התרגיל זמינות, בדיוק כמו תרגילי הקיר. פונקציה נוספת היא שבעזרת סימולטור כזה ניתן לבצע אלמנטים אקרובטיים שונים.
6. קוֹמָה. הם נדירים ביותר.האפשרות הטובה ביותר עבור דירה שכורה או שטח משרדים. החסרונות כוללים מידות - זה תופס הרבה מקום. זה בדרך כלל הושלם עם מוטות, גב ומשענות יד עבור העיתונות.
7. מוט צולב צירים לקיר השוודי. קליע מסוג זה נחשב לציוד נוסף לחומה השוודית. זה הגיוני להתקין אותו רק אם התוכניות הן לחינוך גופני רציני. אבל סימולטור ביתי כזה יעזור לגוון את מספר התרגילים והעומסים. והבונוס הוא שאפילו ילדים יכולים להתאמן עליו, בעוד שגובה המוט מתכוונן באופן חופשי לגדילה.

סוג סרגל אופקי

לפני הקנייה, הקפד לשים לב לפונקציונליות. לפי סוג השימוש, פגזים מסווגים:

1. עם מוט צולב אחד. דגם זה הוא הפשוט ביותר ומתאים לחובבים. במהלך שיעורים על מוט צולב כזה, סוגים מסוימים של שרירים מעובדים.
2. רב אחיזה. מתאים לספורטאים מתקדמים ומקצוענים. בכיתה על ציוד ספורט כזה, כל אחיזה מעבירה את העומס לכיוון סוג מסוים של שריר. לדוגמה, עם אחיזה רחבה עם עיקול קל של שלוש עד ארבע מעלות, העומס על שרירי ה-Latissimus dorsi גדל, אך במקביל הוא ממוזער על פרקי הידיים. וכדי לאמן את הדו-ראשי והתלת-ראשי, משתמשים באחיזה מקבילה צרה.
3. תלוי על הקיר השוודי. כיום הוא נחשב לפונקציונלי ביותר. בעת שימוש בציוד ספורט כזה, אתה יכול לשנות את הגובה, להוסיף פגזים נוספים, כגון סורגים, ספסלים לעיתונות, לחיצת ספסל, כמו גם בלוקים לעבודה עם משקל נגד.

איך לבחור את המידה

גודל המוט חשוב לא רק כדי שיתאים למקום מסוים, אלא גם לנוחות במהלך ספורט.

לפני רכישת מוט צולב, חובה לשים לב לעובי הדופן ולקוטר הצינורות. ברוב המקרים, פרמטרים אלו מתאימים לגובה הממוצע ולגודל החזה. אז לפי התקנים, הרוחב הנוח של אחיזה רחבה לאנשים בגובה של 155 עד 195 ס"מ הוא 105-110 ס"מ, והרוחב האופטימלי של הסורגים הוא 45-60 ס"מ.

אם הספורטאי חורג מהגבולות הסטנדרטיים ככל האפשר, אז עדיף לעשות ציוד בנפרד.

איכות

לפני הקנייה, אתה צריך לשים לב לחומר של הקליפה ולאיכות הבנייה.

ברוב המקרים, ציוד ספורט עשוי מפרופיל מתכת - עגול או מרובע. העובי המינימלי של המתכת צריך להיות 2 מ"מ. אתה יכול לקבוע את הפרמטר הזה לפי משקל - ככל שכבד יותר, כך אמין יותר.

כדאי לשים לב גם לחומר הידיות, נוחות האימון תלויה בו.

ידיות ניאופרן מגומיות וידיות PVC מגבירות את חוזק האחיזה, תוך כדי פריקת המברשות. כמו כן, חומרים אלו מגנים על הידיים מפני יבלות ושפשוף.

בקנייה מומלץ לשים לב גם לתקופת אחריות היצרן. אם התקופה שלו היא שישה חודשים או פחות, אז אין לרכוש ציוד ספורט כזה. יצרנים אמינים ברוב המקרים מספקים אחריות לכל החיים.

אתה צריך להיות זהיר ביותר בעת התקנת המוט הצולתי. הערכה מגיעה בדרך כלל עם מחברים רגילים: עוגן או דיבל. אם הקליע מותקן בצורה לא נכונה, תחת עומס כבד ניתן לשלוף אותו מהקיר.

מפיקים מובילים

סורגים אופקיים פופולריים מאוד בקרב חובבי ספורט.נכון לעכשיו, מגוון רחב של מוטות צולבים מוצג בחנויות. הקונכיות הפופולריות ביותר הן של מותגים כמו Rusich ו-Plastep, Vertical ו-Green Hill, כמו גם Pro-Sport, Kettler ו-Pioneer.

דירוג הסורגים האופקיים הטובים ביותר עבור הבית בשנת 2022

הסורגים האופקיים הטובים ביותר עם מוט צולב אחד

פס אופקי מעל הדלת תקן "ENERGY".

נחשב לפופולרי ביותר לחדר הכושר הביתי בשל קלות ההתקנה והיעילות. "ENERGY" התקן נעשה על פי עקרון מבנה פלדה, המבוסס על פרופיל 30X30 מ"מ בעובי 1.5 מ"מ. בשילוב עם מחברים איכותיים, הוא יכול לעמוד בעומס של עד 150 ק"ג. הסט מגיע עם ידיות ואחיז נגד החלקה.

המחיר הממוצע הוא 1000 רובל.

• התקנה פשוטה;
• אינו תופס הרבה מקום;
• זול;
• עָמִיד.

• לא מזוהה.

מוט אופקי מעל הדלת "ENERGY" מחוזק

הוא נבדל ממקבילו ה"סטנדרטי" בעיצוב מחוזק יותר, שבגללו הוא יכול לעמוד עד 250 ק"ג. עשוי מחומרים בעלי חוזק גבוה, על בסיס פרופיל מתכת 40X40 מ"מ ועובי 1.5 מ"מ.

המחיר הממוצע הוא 1200 רובל.

• התקנה פשוטה;
• אינו תופס הרבה מקום;
• זול;
• אָמִין;
• עָמִיד.

• לא מזוהה.

מרווח בר אופקי בפתח 140-155 ס"מ

מתייחס לדגמים הקלאסיים של קונכיות ביתיות. הוא עשוי מצינור פלדה בקוטר 34 מ"מ ובעובי של 3.2 מ"מ. אגוזים מחוזקים מרותכים בצידי המוט הצולתי, כאשר ברגים בקוטר של 20 מ"מ מוברגים פנימה. הוא מותקן באמצעות לוחות הרכבה, עשויים מתכת בעובי 4 מ"מ. כל המחברים כלולים. העומס המרבי הוא 200 ק"ג.

המחיר הממוצע הוא 1880 רובל.

• התקנה פשוטה;
• אינו תופס הרבה מקום;
• זול;
• אָמִין;
• עָמִיד.

• אתה צריך להיות זהיר בעת ההתקנה, אתה יכול לשרוט את הקיר.

פס אופקי קיר אבסולוט אלוף ברית המועצות שחור

מכשירי כושר ביתיים נהדרים. ידיות ציוד ספורט עשויות מגומי. הסט כולל מחברים עשויים מתכת בעובי 6 מ"מ. העומס המרבי של הקליע הוא 150 ק"ג.

המחיר הממוצע הוא 1524 רובל.

• התקנה פשוטה;
• קוֹמפָּקטִי;
• מחיר;
• לכל החיים.

• לא סט שלם של מחברים.

מוט אופקי מעל הדלת ישר D-1

דגם מסילה עילי פרקטי ורב-תכליתי. תופס מינימום מקום בשל סוג ההידוק. ההתקנה מתבצעת באמצעות 4 ברגי עיגון הכלולים בערכה. בציוד כזה ניתן לבצע תרגילים שונים שמטרתם פיתוח, חיזוק וחיטוב קבוצות השרירים העיקריות, כמו גם שמירה על בריאות עמוד השדרה. המשקל המקסימלי שהקליע יכול לעמוד בו הוא 200 ק"ג.

המחיר הממוצע הוא 1570 רובל.

• התקנה פשוטה;
• קוֹמפָּקטִי;
• מחיר;
• יכול לעמוד במשקל רב;
• לכל החיים.

• לא זוהה.

הסורגים האופקיים הרב-אחיזים הטובים ביותר

סרגל אופקי לקיר עם שלוש אחיזות "ENERGY" מחוזק

למי שמחפש בר תלת ידיים ביתי, קטן במידות ובמחיר נאה, ENERGY Reinforced יהיה הפתרון המושלם. על זה, אתה יכול להרחיב משמעותית את מגוון התרגילים, עד הכבד ביותר - אחיזה רחבה. הקליע נעשה על פי עיקרון של מבנה פלדה טרומי מפרופיל 40X40 מ"מ בעובי 1.5 מ"מ. העומס המרבי הוא 250 ק"ג.

המחיר הממוצע הוא 1600 רובל.

• קל להתקנה;
• קוֹמפָּקטִי;
• רב שימושי;
• מחיר;
• יכול לעמוד במשקל רב;
• לכל החיים.

• לא זוהה.

מוט אופקי, מקבילים 3 אחיזות גוף אבסולוט אלוף ברזל

ציוד ספורט רב תכליתי Absolute Champion 3 in 1 מושלם עבור ספורט פנים וחוץ כאחד. עשוי מחומרים בעלי חוזק גבוה. בסיס - פרופיל 30x30 מ"מ. הידיות עשויות מגומי. הסט כולל מחברים עשויים מתכת בעובי 6 מ"מ. העומס המרבי שהקליע יכול לעמוד בו הוא 200 ק"ג.

המחיר הממוצע הוא 2979 רובל.

• קל להתקנה;
• מתמשך;
• רב שימושי;
• מחברים כלולים;
• מחיר;
• יכול לעמוד במשקל רב;
• לכל החיים.

• לא זוהה.

מוט אופקי, מקבילים 3 אחיזות Absolute Champion EliteSport 3 ב-1

אידיאלי לאימון בבית, מתאים גם לפעילויות בחוץ. עשוי מתכת חזקה, רוחב בסיס - 30X30 מ"מ. ידיות המוט הצולבות עשויות גומי, והגב עשוי מעור אקולוגי. תושבות לציוד ספורט עשויות מתכת בעובי 6 מ"מ וכלולות. העומס המרבי הוא 200 ק"ג. ניתן למקם אלמנטים נוספים על הקליע - רצועה אלסטית (מרחיב), טבעות, לולאות TRX, ציוד אגרוף וכו'.

המחיר הממוצע הוא 3032 רובל.

• קל להתקנה;
• מתמשך;
• רב שימושי;
• מחברים כלולים;
• מחיר;
• יכול לעמוד במשקל רב;
• חיי שירות ארוכים.

• לא זוהה.

בר אופקי BARFITS פרימיום לבן

שיעורים על מוט צולב כזה הם הזדמנות מצוינת לגוון תרגילים ולשאוב את כל השרירים. הערכה, בנוסף למחברים, כוללת 3 טבעות לקונכיות. עשוי מחומרים בעלי חוזק גבוה. העומס המרבי שהסימולטור יכול לעמוד בו הוא 150 ק"ג.

המחיר הממוצע הוא 3990 רובל.

• קל להתקנה;
• רב שימושי;
• מחברים כלולים;
• מחיר;
• לכל החיים.

• לא זוהה.

מוט אופקי קיר 3 אחיזות מתקפל

הקליע הרב תכליתי מתאים לתרגילים שונים לכל סוגי המשיכות. קטן בגודל, ניתן לקפל ולהישען על הקיר אם רוצים. הוא עשוי מחומרים בעלי חוזק גבוה, עובי אלמנטים פלדה הוא 2 מ"מ ו-3 מ"מ, כל החיבורים נעשים באמצעות ריתוך כבד. הידיות עשויות מניאופרן המחזקות את האחיזה ומגינות על כפות הידיים מפני יבלות. העומס המרבי על הקליע הוא 150 ק"ג. מחברים כלולים.

המחיר הממוצע הוא 2590 רובל.

• קל להתקנה;
• מתמשך;
• בגודל קטן;
• מחברים כלולים;
• מחיר;
• לכל החיים.

• לא זוהה.

הסורגים האופקיים הטובים ביותר על הקיר השוודי

מוט אופקי שלוש אחיזות על הקיר השוודי (HIT)

אפשרות התקציב הטובה ביותר. רב תכליתי, ניתן לבצע משיכות עם אחיזה מקבילה רחבה וגם בינונית ואפילו צרה. מתכוונן לגובה, כך שגם בני המשפחה הקטנים ביותר יוכלו להתאמן עליו. אורך המוט 105 ס"מ, המרחק מהקיר 42 ס"מ.

המחיר הממוצע הוא 2390 רובל.

• קל להתקנה;
• מתמשך;
• מחיר;
• לכל החיים.

• לא זוהה.

מוט אופקי תלוי על הקיר השוודי מסדרת PRO

מוט צולב כזה לסורגי הקיר מגוון בקלות ספורט. עשוי מחומר עמיד למים. הוא מבוסס על פרופיל פלדה 40×40 מ"מ, הידיות עשויות מחומר מיוחד נגד החלקה. טבעות מחוזקות כלולות. מתכוונן לגובה, כך מתאים לכל בני המשפחה.

המחיר הממוצע הוא 2890 רובל.

• קל להתקנה;
• מתמשך;
• פריטים נוספים כלולים;
• רב שימושי;
• מחיר;
• לכל החיים.

• לא זוהה.

סרגל אופקי על הקיר השוודי BARFITS

הקליע מאפשר למשוך את עצמך למעלה באחיזה מקבילה רחבה, בינונית וצרה. הודות לאיסוף הגדול של ציוד ספורט, אתה יכול לגוון את האימון שלך עם אלמנטים נוספים. הוא עשוי מתכת חזקה, הבסיס הוא פרופיל של 60X40 מ"מ, הידיות עשויות מחומר נגד החלקה. הסט כולל 3 מוטות צולבים ו-6 טבעות. מתאים לכל בני המשפחה ולמען בטיחות הקטנטנים מותקן מגביל על מנת לא להפוך את הקליע.

המחיר הממוצע הוא 3990 רובל.

• מתמשך;
• רב שימושי;
• פריטים נוספים כלולים;
• מחיר;
• לכל החיים.

• לא זוהה.

מוט אופקי מחוזק על הקיר השוודי לבן עם כריות / ידיות שחורות

שיעורים על בר רב אופקי כזה על הקיר השוודי מאפשרים לך לשאוב את כל סוגי השרירים. ניתן לבצע תרגילים עם אחיזה רגילה וצרה, מקבילה, רחבה והפוכה. שינוי המיקום יאפשר לך להשתמש בקליע לשכיבות סמיכה על הסורגים הלא אחידים או לתרגילי בטן. עיצוב עמיד ונוח עשוי מחומר בעל חוזק גבוה.הבסיס עשוי מפרופיל 40x40 מ"מ. רוחב מוט רוחב - 105 ס"מ, קוטר מוט רוחב - 27 מ"מ. הסרת הקליע מהקיר - 55 ס"מ. הערכה כוללת גם אחיזה נוספת ב-45 מעלות.

המחיר הממוצע הוא 5390 רובל.

• קל להתקנה;
• מתמשך;
• פריטים נוספים כלולים;
• רב שימושי;
• מחיר;
• חיי שירות ארוכים.

• לא זוהה.

פס אופקי על הקיר השוודי מוטות GetActive Force+abs לבן

קליע קומפקטי הוא סט: בר - מוטות - עיתונות. הבר עשוי מפלדת אל חלד עמידה. בסימולטור ניתן לבצע תרגילים עם סוגים שונים של אחיזות, כמו גם על מכבש עם רגליים ישרות או כפופות. הערכה כוללת את המחברים הדרושים.

המחיר הממוצע הוא 4499 רובל.

• קל להתקנה;
• מתמשך;
• מחברים כלולים;
• רב שימושי;
• מחיר;
• לכל החיים.

• לא זוהה.

איפה אני יכול לקנות

ניתן לרכוש סרגל צולב לאימונים ביתיים בכל חנות המתמחה במכירת ציוד ספורט. כמו כן, מגוון רחב מוצג בהיפרמרקטים כמו ספורטמאסטר, ספורטלנדיה וכו'. והדרך הקלה ביותר היא לבצע הזמנה באחד מהשווקים, למשל, Yandex. מרקט, Wildberry, אוזון או Aliexpress.