שוק תזונת הספורט מספק תרופות רבות לספורטאים שיעזרו לאחרונים להעלות במהירות מסת שריר. אבל הרכבם מכיל בדרך כלל מספר רב של רכיבים ממקור כימי. כתוצאה מכך, אתה יכול להזיק לגוף שלך, מבלי לקבל את האפקט הרצוי.
תוספי מזון ביולוגיים עם תוספת של צמח טריבולוס הפכו פופולריים למדי בקרב ספורטאים, שכן הם יעילים ביותר, בעוד כל הרכיבים ממקור צמחי.
שקול אילו תכונות יש לצמח ומדוע תוספי מזון עם התוכן שלו כל כך מבוקשים בפעילויות ספורט.
תוֹכֶן
ראשית עליך להבין מהו טריבולוס, באיזה אזור הוא משמש ואילו תכונות שימושיות יש לו.
טריבולוס הוא צמח המשמש לרוב ברפואה האלטרנטיבית לשיפור תפקוד הגוף כולו. זה שייך מיני צמחים parnolistnikovye, זה יכול להימצא באזורים עם אקלים ממוזג או טרופי: למשל, בחצי האי קרים, אפריקה, דרום אסיה ואירופה, כמו גם בצד הצפוני של אוסטרליה. שם נוסף לצמח זה הוא Creeping Tribulus.
בשל ההרכב הביו-אקטיבי שלו, Trubulus משמש לייצור תוספי תזונה. בעת השימוש בו, העבודה של מערכת הלב וכלי הדם משתפרת, אתה יכול להפחית באופן משמעותי את רמות הכולסטרול, להגביר את החסינות. תכונה של התוסף הביולוגי הוא שהוא אוניברסלי לחלוטין: הוא מתאים לגברים ולנשים כאחד. ההבדל טמון רק במינון הנדרש.
בנוסף, התרופה מצמח זה מסייעת במחלות כליות ובעיות שתן.לכן, הוא משמש לעתים קרובות כמשתן.
לבעיות עיכול, כמו דלקת קיבה או נוכחות של תהליכים דלקתיים בגוף, ניתן להשתמש בטריבולוס גם כתרופה טיפולית.
יש להקדיש תשומת לב מסוימת לתרופה זו עבור אנשים הסובלים מסוכרת מסוג 2. רופאים רושמים את זה לפעמים בגלל תכונותיו להורדת רמת הסוכר בדם. אך על מנת לראות את היעילות של נטילת טריבולוס, הטיפול בטריבולוס חייב להיות ארוך מהקורס הסטנדרטי.
בנפרד, ניתן להבחין בתכונותיו החיוביות לגברים: צמח זה עוזר לנרמל את ייצור הטסטוסטרון, וכתוצאה מכך שיפור העוצמה, הפעילות המינית ותפקוד זיקפה.
עבור נשים, לתרופה זו יש את היתרונות שלה: היא עוזרת לנרמל את הרקע ההורמונלי במקרה של הפרה שלה, והיא נמצאת בשימוש נרחב גם לבעיות במחזור החודשי ועקרות.
תכונה חיובית נוספת היא שלמרכיבים המרכיבים את הצמח יש אפקט התחדשות. כתוצאה מכך, העור נעשה מוצק ואלסטי יותר.
אלו הן התכונות העיקריות שיש לצמח הטריבולוס. ניתן להשלים רשימה זו עם השפעה חיובית על מערכת העצבים המרכזית, כמו גם נוכחות של תכונות משככי כאבים.
חומר זה תופס מקום מיוחד בתחום הספורט - בשל העובדה שהוא מעלה את רמות הטסטוסטרון, ספורטאים מרבים להשתמש בו כתוספי תזונה לספורט. סוכן טיפולי זה מקדם את צמיחת מסת השריר, שהוא גורם חשוב מאוד עבור מפתחי גוף או מפתחי גוף.
בנוסף להשפעה חיובית על צמיחת השריר, תמצית טריבולוס גם מגבירה את הכוח. זאת בשל העובדה שאחד המרכיבים של צמח זה הוא protodioscin, והוא, בתורו, בעל תכונות אנבוליות טבעיות. יחד עם זאת, השימוש בתרופה על ידי ספורטאים אינו אסור ואינו נחשב כסם.
נטילת תרופה זו עוזרת לשפר את הרווחה הכללית של משתמש ספורט, להאיץ את חילוף החומרים שלו וכתוצאה מכך לנרמל את המשקל. זה יכול לשמש גם עם כמה תוספי מזון ביולוגיים אחרים ומתחמי ויטמינים.
בשל התכונות המפורטות שיש לתמצית טריבולוס, השימוש התכוף שלה בקרב ספורטאים מוצדק לחלוטין.
מכיוון שהמרכיב העיקרי בתזונת ספורט זהה, זנים זמינים רק בצורה של שחרור. אתה יכול לקנות טריבולוס בצורה של טבליות, אבקה או כמוסות.
כמעט כל היצרנים של התרופה מייצרים כמוסות באותו מינון - 500 מ"ג. הם ארוזים בצנצנת של 60, 90 או 180 חתיכות.
בהתאם למשקל ולפעילות הגופנית של המשתמש או הספורטאי, נקבעת הכמות הנדרשת ליום, לרוב כמוסה אחת או שתיים.
אם התרופה נרכשת בטבליות, כדאי לשים לב למינון: טבליה אחת יכולה להכיל בין 250 ל 1000 מ"ג. מספר הטבליות באריזה הוא גם 60, 90, 120 או 180 חתיכות.
אם תרצה, תוכל לרכוש את התמצית בצורת אבקה. המינון הסטנדרטי של החומר הפעיל בשקית אחת הוא כ-750 מ"ג. כלומר, במקרה זה, התעריף היומי יהיה 1-2 שקיות, בהתאם למרשם רופא או מאמן ספורט.
חיי המדף של כל צורות השחרור של תרופה זו הם 3 שנים. לאחר תקופה זו, חל איסור להשתמש בו.
ברכישת תוסף תזונה tribulus יש לכלול הוראה עם תיאור מפורט והמלצות לשימוש. אנא קרא אותו בעיון לפני נטילתו.
תכנית הקבלה הסטנדרטית מרמזת על קורס שנמשך לכל היותר חודש אחד. לאחר מכן, יש צורך להפסיק ליטול טריבולוס לתקופה של כ 2-4 שבועות. שימוש מתמשך בתרופה עלול להשפיע לרעה על הרקע ההורמונלי של המשתמש ולגרום להשלכות בריאותיות חמורות.
המינון המומלץ ליום עשוי להיות תלוי במספר גורמים: הוא מושפע ממשקל המשתמש והפעילות הגופנית שלו. המינון המינימלי המותר הוא 250 מ"ג, והמקסימום הוא 2000 מ"ג. ככל שהמשקל של הספורטאי גדול יותר ועם ספורט מתמיד, המינון עולה. מומלץ להתחיל במינונים קטנים ולהגדילו בהדרגה. זה הכרחי על מנת לעקוב אחר תגובת הגוף לתרופה חדשה.
לנוחיות המשתמש, אתה יכול לקחת תוסף תזונה כמה פעמים ביום, ולחלק את התעריף היומי למספר מנות. ניתן גם לרכוש קפסולות המכילות את המינון הנדרש ולקחת פעם ביום. זמן שימוש מומלץ: בבוקר לפני האימון ובערב לפני השינה.
בצורה של אבקה או תמצית, התרופה פשוט מוסיפה לנוזל ושותה.
בנוכחות תופעות לוואי, עליך להפסיק מיד לקחת את זה. במקרה של מנת יתר עלולה להופיע טכיקרדיה, בחילות או הקאות. במקרה זה, הטיפול מיושם עד שהסימפטומים נעלמים לחלוטין.
התרופה, למרות שהיא מוצר טבעי לחלוטין, אבל, כמו חומרים רבים אחרים, יש לה התוויות נגד מסוימות, שבנוכחותן זה בלתי אפשרי לחלוטין להשתמש בה.
אחד מהם הוא הריון והנקה, שכן לא נערכו מחקרים וייתכן סיכון לפגיעה בהתפתחות העובר.
אם המשתמש סובל מדי פעם או כל הזמן מיתר לחץ דם, אז עדיף גם להפסיק לקחת את התרופה כדי לא להחמיר את המצב.
Tribulus אינו מומלץ למחלות לב וכלי דם או אנדוקריניות.
הגיל בו מותר שימוש בתוספי תזונה בתוספת חומר זה חייב להיות 18 שנים לפחות.
אי סבילות אינדיבידואלית לכל רכיבים הכלולים בתוסף התזונה מהווה התווית נגד לשימוש נוסף.
לפני שתתחיל לקחת את זה, אתה צריך להתייעץ עם רופא כדי לשלול נוכחות של התוויות נגד.
לרכישת תוסף ביולוגי בתוספת טריבולוס ניתן לפנות לחנות תזונת ספורט השוכנת בעיר. לפעמים ניתן למצוא תרופות מסוג זה בבית מרקחת.
אם תזונת ספורט זו אינה זמינה בזמן הנוכחי, הפתרון הטוב ביותר יהיה להזמין אותה דרך חנות מקוונת. האתרים מספקים מבחר עצום של מוצרים דומים וניתן למצוא בקלות בדיוק את המוצר המעניין או לבחור אנלוגי.
באתרים המוכרים תזונת ספורט, ניתן להגדיר את הקריטריונים הדרושים למשתמש ולבחור מתוך הרשימה שמופיעה: לפי טופס שחרור, מחיר, יצרן או לפי רשימת הדגמים הפופולריים.
אולי, לאחר לימוד מפורט של המידע באתר, הקונה יתעניין במוצרים חדשים בתחום המכירות הזה.
אם המוצרים נרכשים בפעם הראשונה, כדאי לשים לב לביקורות של לקוחות על המוצרים הנרכשים: אולי דעתם לא תהיה טובה במיוחד ועדיף לסרב לקנות את תוסף התזונה הנבחר.
כמו כן באתר תוכלו להכיר את כל המאפיינים של המוצר: תיאור המרכיבים המרכיבים, מספר החלקים באריזה ותאריך התפוגה.
עם ביצוע הבחירה, עליך לפנות למנהל אם יש לך שאלות או להזמין את הסחורה באינטרנט ולהמתין לחבילה בזמן שצוין.
אחד מקריטריוני הבחירה העיקריים הוא המינון. כפי שכבר הוזכר, בכל שלוש צורות השחרור, החומר הפעיל של טריבולוס מכיל כמות שונה של מ"ג. עם משקל קטן של המשתמש ומאמץ גופני נדיר, עדיף לבחור בטבליות עם הכמות הקטנה ביותר של החומר הפעיל ולהגדיל לפי הצורך או מרשמים רפואיים. זה לא הגיוני לקנות טבליות במינון של 1000 מ"ג אם זה חורג מהשיעור המותר כרגע.
אינדיקטור משמעותי נוסף הוא בחירת היצרן. שוק תזונת הספורט מספק מספר עצום של תוספי תזונה. אבל לפני הרכישה, עדיף לברר אילו מותגים נחשבים לטובים ביותר. אחרת, אתה יכול ליפול על זיוף ולא לקבל את התוצאה הרצויה.
בין יצרנים זרים, ראוי לציין את אחד המותגים הפופולריים ביותר - זה BioTechUSA. המותג האמריקאי פועל בשוק תזונת הספורט מאז 1999. מוצריה עומדים בכל תעודות האיכות ומיוצרים מחומרים טבעיים בלבד.לכן, יצרן זה מדורג גבוה בקרב המשתמשים.
מותג אמריקאי נוסף שמתבדל לא רק באיכות הגבוהה של מוצריו, אלא גם במחירים סבירים למדי הוא Optimum Nutrition. מייצר מוצרים מאז 1986, הוא נחשב לאחד היצרנים הטובים ביותר.
Now Foods הוא מותג אמריקאי המייצר מוצרי מזון מאז 1948. במשך שנים רבות של עבודתו ובעל מוצרים באיכות גבוהה ומחירים נוחים, מותג זה זכה לכבוד בקרב משתמשים רבים.
מייצור מקומי, הסימן המסחרי FIT-Rx ראוי לתשומת לב. המוצרים של יצרן זה הם גם באיכות גבוהה. הם מייצרים קווים של תזונת ספורט המיועדים לפעילויות גופניות שונות. עבור משתמשים השומרים על כושר על ידי ביקור בחדר הכושר ועבור ספורטאים מקצועיים, היצרן מציע סוגים שונים של תזונת ספורט.
Epic Labs היא יצרנית רוסית נוספת, אך היא מייצרת את מוצריה בארצות הברית. בנוסף למוצרי תזונת ספורט באיכות גבוהה, היתרונות של מותג זה כוללים את העובדה שלמוצרים יש עלות זולה.
הסימן המסחרי מרוסיה FROG TECH נבדל על ידי מגוון רחב של מוצריה, האיכות הגבוהה שלו וקטגוריית המחיר הזולה למדי.
לאחר היכרות עם היצרנים העיקריים של תזונת ספורט, יהיה למשתמש קל יותר לבחור ולגלות איזה מותג יתאים לו ביותר.
לפני רכישת תוסף ביולוגי, עליך לקרוא בעיון את קטגוריות המחיר של התרופה. אחרי הכל, מחירי התקציב עבורם מתחילים ב-300 רובל, ובסופו של דבר יקרים מאוד - מעל 4,000 רובל.המחיר הגבוה של התרופה קשור בדרך כלל לנפח גדול או לשם מותג יקר.
אם אתה רוכש תוסף ספורט טריבולוס בפעם הראשונה, אז עדיף לקחת חבילה קטנה למקרה שהתרופה לא עובדת מכל סיבה שהיא.
המידע הניתן יסייע למשתמש לבחור נכון ברכישת המוצר ולהימנע מטעויות.
מכיוון שעלות התרופה שונה משמעותית בהתאם ליצרן, מספר הקפסולות או הטבליות באריזה או הרכב, נסקור תוספי תזונה זולים באיכות גבוהה, במחיר בינוני ובעלות גבוהה המכילים טריבולוס.
תוסף ספורט יעזור לשפר את המערכת החיסונית, להוריד את רמות הכולסטרול, וגם, הודות למרכיב העיקרי protodioscin, לשפר את הזקפה ולהגביר את החשק המיני.
כלי זה יעזור לספורטאי להתאושש מהר יותר לאחר נטילת סטרואידים המכילים אנבוליים.
כמוסה אחת מכילה 500 מ"ג מהחומר הפעיל, המינון המומלץ הוא 1-2 כמוסות ליום לאחר הארוחות. מספר הקפסולות באריזה הוא 60 חתיכות.
מסלול הקבלה הנדרש הוא 4 שבועות. המרווח בין הקורסים צריך להיות אותה תקופה. מחיר: בתוך 300-400 רובל.
תרופה זו תעזור לצבור במהירות מסת שריר, לחזק את כלי הדם, וגם יש לה השפעה חיובית על רמות הורמונליות וחוזק גברי.
הקורס המומלץ של נטילת תוסף ביולוגי הוא חודש, ולאחר מכן יש הפסקה של לא יותר מ-4 שבועות. המינון המרבי המותר הוא 1500 מ"ג ליום. רצוי ליטול את הטבליות על בטן ריקה.
טבליה אחת מכילה 500 מ"ג טריבולוס, בצנצנת - 60 טבליות. העלות היא כ 550 רובל.
כמוסה אחת מכילה 500 מ"ג של החומר הפעיל. יש לו השפעה חיובית על צמיחת מסת השריר הרזה ועל החשק המיני, בשל העובדה שהוא תורם לייצור מוגבר של טסטוסטרון. יש גם תכונות משתנות. לכן, תרופה זו פופולרית בקרב ספורטאים. האריזה מכילה 100 כמוסות.
מומלץ ליטול 1-2 כמוסות ביום לפני הארוחות. המחיר הוא בתוך 850 רובל.
יש לו טעם בסיס ניטרלי. לאחר תחילת הקורס חלה עלייה מואצת בצמיחת מסת השריר, שיפור במצבו הכללי של המשתמש וכמובן עלייה בתפקודים המיניים.
כמוסה אחת מכילה 500 מ"ג של תמצית טריבולוס, כך שהמינון המומלץ הוא כמוסה אחת 3 פעמים ביום לאחר הארוחות. כדי להשיג את האפקט המרבי, משך הקורס צריך להיות לפחות 4 שבועות. לאחר הפסקה של שבועיים, אתה יכול לחזור על מהלך הטיפול בתזונה ביולוגית.
יש לציין שלתרופה זו תכונות תזונתיות: היא אינה מכילה אספארקם וסוכרלוז. יכול לשמש נשים וגברים כאחד.
המחיר הוא כ 1600 רובל.
בשל ההרכב הטבעי, המוצר בטוח לחלוטין. ממריץ את ייצור הטסטוסטרון, וכתוצאה מכך מסת שריר מוגברת, סיבולת מוגברת באימונים, שיפור העיכול ושיפור החשק המיני. מוצר זה אינו מכיל לקטוז. מספר הקפסולות המומלץ ליום הוא 3 חתיכות, רצוי חצי שעה לפני אימון פעיל. העלות היא מ 1200 רובל.
לאחר התחלת קורס עם תזונת ספורט זו, הבריאות הכללית של המשתמש משתפרת, מסת השריר עולה, ומופיעה עניין מיני מוגבר. גם רמת הסיבולת באימון עולה. המינון היומי המרבי המותר הוא 4 כמוסות. הבנק מכיל 90 כמוסות, החומר הפעיל בכמות של 500 מ"ג בכמוסה אחת. המחיר הוא כ 1000 רובל.
בעזרת תרופה זו, אתה יכול לשפר את המצב הכללי של העור, כמו גם לשחזר רמות הורמונליות. משפיע לטובה על החשק המיני אצל גברים. לאחר סיום מהלך הניהול, מסת השריר שנצברת במהלך תקופה זו אינה יורדת. טבליה אחת מכילה 250 מ"ג של החומר הפעיל טריבולוס, המספר הכולל של כמוסות בצנצנת הוא 60 חתיכות. המחיר הוא קצת יותר מ 3000 רובל.
כמוסה צמחונית אחת מכילה 250 מ"ג של תמצית טריבולוס. ניתן ליטול 2 כמוסות ביום מ-1 עד 3 פעמים במהלך היום, בהתאם למשקל המשתמש ולכושרו הגופני. ההרכב מכיל מרכיבים טבעיים בלבד. לתרופה יש השפעה חיובית על צמיחת מסת השריר ופעילות מינית של גברים. הצנצנת מכילה 120 כמוסות. המחיר הוא יותר מ 4000 רובל.
בנוסף לטריבולוס, הוא מכיל כמות גדולה של ויטמין D, L-טירוזין, צמח המוקונה ומאקה. לכל החומרים הללו יש השפעה חיובית על החשק המיני של הגבר, ריכוז תשומת הלב שלו והרווחה הכללית.
המינון המומלץ הוא 8 כמוסות בסך הכל במהלך היום, רצוי לאחר הארוחות. משך הקורס הוא חודש אחד. המחיר הוא בתוך 3500 רובל.
סוגים אלה של תזונת ספורט הם הפופולריים ביותר בקרב משתמשים בשנת 2022. עם יתרונות וחסרונות מסוימים, תכשירים אלה המכילים טריבולוס נחשבים לטובים ביותר, לדברי הקונים.