דירוג מאמני הרגליים והישבן הטובים ביותר לשנת 2022

שרירי העכוז והירכיים דורשים תשומת לב נוספת ומאמצים לשאוב, אימון מיוחד. חיזוק השרירים והפיכתם לבולטים יותר יסייעו לתרגילים על סימולטורים.

אם אתה צריך הקלה וגזרה טובה, אבל אין דרך להתאמן בחדר כושר, יש אפשרות חלופית - להתאמן בבית על סימולטורים. כיום, מכשירים כאלה מוצעים על ידי חנויות שונות, אתרי אינטרנט, ויהיה קל לארגן אימונים ביתיים. מכשירי הכושר המובילים של 2022 יעזרו לך לבחור את הדגם הנכון ולארגן אימון בבית או בחדר הכושר.

מהם הסימולטורים הללו וכיצד לבחור אותם

מכשירים לאימון שרירי העכוז מבוקשים בעת פעילות גופנית בחדר הכושר ובבית. בעזרתם מושגות מספר מטרות בבת אחת: חיזוק שרירי הישבן ויצירת הקלה באזור זה של הגוף, ביטול משקל עודף וצלוליט.

המכשירים נבחרים בהתאם למטרות שהם מציבים לעצמם. כאשר בוחרים מכשיר כזה, יש לקחת בחשבון עד כמה האדם מוכן פיזית, הפיזיולוגיה והבריאות שלו, עד כמה התכנון אמין, פרקטי, עד כמה בטוח לתפעול, האם ניתן להתאים את העומס. בהתאם לסוג וההשפעה על הישבן, ישנם:

• מכשירי מיאוסטימולציה;
• גרביטון, שבעזרתו תוכלו ללחוץ בתורות על פלטפורמה מיוחדת (סטפר) עם הרגליים;
• מכשירים בהם ספורטאים מקצועיים מבצעים לחיצת ספסל;
• רצועות אלסטיות ומרחיבים מיוחדים;
• אליפסואיד, אופני כושר, הליכון.

בבחירת מכשיר אימון לשימוש ביתי כדאי לקחת בחשבון את גודלו, אמינות העיצוב והחומרים, מספר הפונקציות והתכניות שיהיו שימושיים לבניית תהליך האימון, אילו אפשרויות קיימות לשימוש בו, עד כמה נוח. ובטוח זה להפעיל את המכשיר.

דגמים הכלולים ב-TOP

ב-TOP זה, מצוינים מספר סימולטורים אשר תופסים עמדה מובילה ויש להם ביקורות חיוביות מצרכנים. נקודות החוזק והחולשה שלהם ייחשבו.

סטפרים

DFC SC-S083

הצבעים הבהירים של עיצוב המיני סטפר הזה משלימים על ידי משוב חיובי מהמשתמשים שלו. שיעורים במכשיר זה מתבצעים הן בנעלי ספורט (נעלי ספורט), והן בלעדיו. הפלטפורמה מצוידת במשטח עיסוי.

העבודה היא אוטונומית, המשקל המרבי של הגוף המעורב יכול להגיע ל-100 ק"ג. המכשיר מצויד במסך המראה את צריכת הקלוריות במהלך השיעור, וכן כמה צעדים בוצעו. מודל זה עולה בממוצע 4,000 רובל.

• נוכחות של כפתור נוח להתחיל;
• לעיצוב יש משקל אופטימלי;
• נוכחות של תצוגה המציגה את כמות המידע הנדרשת;
• אופני פעולה שונים;
• אין צורך בחיבור לחשמל.

• ניתן להבחין באמינות נמוכה של השלבים.

DFC SC-5902

סטפר זה, אשר יכול להיחשב קלאסי, בעל תצוגה אינפורמטיבית וידית גבוהה. הפתרון העיצובי מאפשר לקפל את הסימולטור ולאחסן אותו בארון או בפינה.

זה עובד במצב לא מקוון ולא רק יוצר עומס על השרירים, אלא גם מודד את הדופק. הוא מיועד לספורטאים עם משקל גוף מרבי של 100 ק"ג. משקל המכשיר אינו עולה על 20 ק"ג. המסך מציג את מספר הצעדים שננקטו, תדירותם וצריכת האנרגיה במהלך האימון. העלות הממוצעת של המכשיר היא 9 אלף רובל, מה שהופך אותו לאטרקטיבי בקרב המשתמשים.

• כוח גוף גבוה;
• ציפויים נגד החלקה בתחתית;
• עיצוב מסוגנן;
• נוכחותם של בולמי זעזועים טובים;
• הידיות מסופקות בציפוי מגע נעים.

• חיישני הדופק אינם ממוקמים בצורה נוחה.

Sport Elite GB-5106/0722-03

מיני סטפר מאזן זה הוא מקורי.יש לו תצוגה מובנית המאפשרת לספור קלוריות שנשרפו. הסט השלם מספק קיום שטיח נגד החלקה עליו ניתן לשים את המכשיר.

על פי משוב המשתמש, למכשיר יש מסה קטנה ונותן אפקט טוב. כדי לקבל את העומס האופטימלי, זה מספיק לעשות קצת כל יום. ניתן להשתמש במכשיר כדי לאמן את שרירי הגוף הדרושים ולהחליף בו תרגילי אירובי בבית.

• משקל קטן וקומפקטיות;
• נותן את העומס האופטימלי.

• לא נמצא.

אורביטרקים

FitLogic CT1901A

הם מיוצרים תחת מותג אוקראיני המייצר מוצרים בטייוואן ובסין. למותג אין תפוצה גדולה של מוצריו, אך המכשירים שהוא מציע אמינים, בעלי כל המאפיינים המודרניים והעיצוב המסוגנן. שונה בפשטות, הוא "עובד קשה" אמיתי לספורטאים שמתאמנים בבית ורוצים לתקן את הדמות. המכשיר לא יעבוד עבור אנשים הסובלים מעודף משקל, שכן משקל המשתמש המרבי לא יעלה על 100 ק"ג. אבל משתמשים במשקל קל יותר יכולים להתאמן בנוחות מכיוון שגלגל התנופה שוקל 5 ק"ג ואורך הצעד מגיע ל-33 ס"מ.

• מידות קטנות: 111 ס"מ - אורך, 60 ס"מ - רוחב ו-148 ס"מ - גובה;
• שילוב מצוין של עלות ואיכות;
• מדרגה גדולה, עד 33 ס"מ.

• גלגל התנופה שוקל מעט, רק 5 ק"ג.

הופ ספורט HS-003C פוקוס

אתה יכול להתאמן באורביטרק אמין מאוד זה בבית. אם ניקח בחשבון את מסת המכשיר, אז נוכל להבין שיש הערכת יתר של המשקל המרבי של הספורטאי.לא מומלץ להשתמש בסימולטור למי שמשקלו עולה על 90 ק"ג. למכשיר זה צג מעוצב היטב ונוח לשימוש. ניתן להעביר את הסימולטור ממקום למקום בעזרת גלילים נוחים. החסרונות כוללים תנועת דוושה שמגיעה ל-29 ס"מ בלבד. אם ניקח בחשבון את משקלו הקטן של המכשיר ואת העובדה שהוא נוח לשימוש, ניתן להמליץ ​​עליו לילד או אישה שגובהם אינו עולה על 170 ס"מ.

• נוכחות של גלילים נוחים לתחבורה;
• צג גדול, קל לשימוש.

• אורך מהלך קטן, מגיע ל-29 ס"מ.

הופ ספורט HS-050C פרוסט

המכשיר המבוקש ביותר של היצרן הגרמני Hop-Sport הוא מכונה בעלות נמוכה שיכולה לתמוך במשתמשים במשקל של עד 150 ק"ג. כל פרט מחושב בעיצוב: רגליים, צג נוח, חלקי פלסטיק, מכשירים למדידת דופק. אבל מהלך הדוושה של הסימולטור אינו עולה על 34 ס"מ, וזה לא נוח לאנשים גבוהים שגובהם עולה על 175 ס"מ. אנשים כאלה צריכים נסיעת דוושה ארוכה יותר. משתמשים בעלי קומה קטנה אהבו את המכשיר. העיצוב קל משקל בהשוואה לסימולטורים דומים.

• נוכחות של תצוגה מודרנית עם ארגונומיה טובה, אשר ניתן לראות בכל מוצרי היצרן;
• עלות נמוכה בהשוואה לארביטרקים המיועדים למשתמשים במשקל של עד 150 ק"ג;
• משקל קטן וממדים של המכשיר.

• מהלך דוושה קטן עד 34 ס"מ בהשוואה למכשירים דומים;
• רק 16 רמות, נותן עומס על השרירים.

FitLogic BK8731TP

הדגם מצויד בהנעה קדמית, מהלך גדול המגיע ל-46 ס"מ ו-Q-factor קטן של 10 ס"מ. הסימולטור מתקפל, בעל ידית בצורת T, נוחה להזזה. זה חוסך מקום כאשר המכונה אינה בשימוש. תצוגה פשוטה אך כוללת את כל התכונות שאתה צריך. משקל גלגל התנופה הוא 8 ק"ג, מה שיוצר 20% יותר עומס מאשר במכונות דומות עם הנעה אחורית. עומס כזה נוצר על ידי וקטורים וכתפיים שונים. הדגם יכול להתחרות בקלות עם אנלוגים של הנעה אחורית, המשקל של גלגלי התנופה שלהם הוא 10 ק"ג. הם יכולים לשמש אנשים במשקל של עד 120-130 ק"ג.

• סימולטור מתקפל;
• מהלך גדול, עד 46 ס"מ;
• Q-factor קטן, 10 ס"מ בלבד.

• תצוגה פשוטה.

מכונות הפעלה

Carbon T200 Slim

מכשיר זה מוביל בדירוג מבחינת איכות והרכבה. הוא נחשב לאחד הראשונים בגזרת התקציב. תכונה ייחודית של הסימולטור היא היכולת להתפתח. הוא מורכב לגודל קומפקטי וניתן להניח אותו בקלות מתחת למיטה. ליחידה יש ​​גם חסרונות. הפונקציונליות של הליכון מוגבלת. אם אדם גבוה מאוד או גדול, אז ההליכון יהיה מאוד לא נוח לשימוש.

• המכשיר עולה פחות מ-400 דולר;
• מתקפל לגודל מינימלי;
• פחמן נחשב ליצרן אמין;
• אמינות ועמידות מצוינות.

• לא נמצא.

פחמן T507

ליחידה דגם מתקפל קלאסי, בניגוד למכשיר הקודם. במחיר שלו, יש לו פרמטרים טובים מאוד. הסימולטור מצויד במערכת פחת מודרנית.

למוצר יש הרכבה טובה.אין תלונות על הפרטים והקשרים. כל האגוזים מהודקים היטב, ללא רעידות או רעידות. הגוף מכוסה בצבע באיכות גבוהה. לכן, אי אפשר לראות חלודה על היחידה. זה מבדיל אותו מיצרנים אחרים.

• להליכון יש רוחב של 43 ס"מ;
• המכשיר מצויד בפחת באיכות גבוהה;
• היחידה עולה לא יותר מ-600 דולר;
• היצרן מבטיח איכות גרמנית.

• לא נמצא.

Svensson Body Labs Physioline TBX

המוצר המוצג מתוצרת שוודיה פופולרי מאוד בקרב משתמשים. הליכון זה ניתן לייחס למעמד הביניים. למודל יש פרמטרים שיכולים להתחרות בצורה מספקת עם מוצרים דומים. היתרון של המכשיר הוא שנתיים אחריות. משתמשים מציינים את העיצוב היפה, הריפוד האיכותי, ההרכבה הטובה והפונקציונליות הרחבה.

מומחים העריכו מאוד את איכות הסימולטור. קונים מעדיפים לעתים קרובות לרכוש את הדגם הספציפי הזה מכיוון שיש לו עמידות מוגברת.

• דגם באיכות גבוהה מאוד בטווח מחירים זה;
• למנוע יש כוח מספיק של 2.75 כוחות סוס;
• פרמטרים טכניים עדיפים על כמה אנלוגים;
• הסימולטור מצויד בפחת מודרני המגן על מפרקים אנושיים;
• פונקציונליות מאפשרת לך להתאים את זווית הנטייה עד 15%.

• לא נמצא.

Applegate T30 ADC

יצרן שוודי אחר הציג את מוצריו בשוק שלנו. לסימולטור יכולות טכניות מצוינות. זה עולה קצת פחות מ 40,000 רובל.

שיפוע המסלול נשלט אלקטרונית. אין תלונות על המראה ואיכות הבנייה. מעצבים יכולים לשים ארבע מוצק. ההסתגלות אינה גרועה ממתחרותיה. המוצר מגיע עם אחריות יצרן לשנתיים.

• לחגורת הריצה מידות של 1250 על 400 מ"מ;
• פרמטרים מצוינים בכיתה שלו;
• מחיר מתון;
• פחת מודרני;
• מותג אמין;
• זווית הנטייה של מישור הריצה ניתנת להתאמה אלקטרונית.

• לא נמצא.

אופני כושר

BARRY 24398/P/R

היחידה בגודל קומפקטי, מצוידת עם אפשרות מד צעדים. הבסיס של מכשיר האימון עשוי מתכת חזקה. העיצוב מצויד בתוספות גומי. עובדה זו מאפשרת ליחידה להיות יציבה על כל סוג של ציפוי. הידית הסיבובית מאפשרת לך להתאים את רמת המאמץ במהלך האימון.

בעזרת יחידה זו תוכלו לבצע תרגילים קלים בבית. רופאים ממליצים להשתמש במודל במהלך תקופת השיקום. תרגילים שיטתיים נותנים אפקט גלוי. בביקורות, משתמשים מדברים על נוחות העיצוב וקלות התפעול.

• נוח מאוד לאימון;
• היחידה קלה לטיפול.

• לא נמצא.

ARMED BYS-088B

למוצר גודל קומפקטי ובסיס יציב. עיצוב המכשיר מורכב ממתכת ופלסטיק בעל חוזק גבוה. רפידות גומי מגנים מפני החלקה. הסימולטור מצויד בתצוגה אלקטרונית, בעזרתה ניתן לשנות את שעת השיעורים ולהתאים את כמות הפעילות הגופנית. לפדלים ציפוי נגד החלקה ורצועות המקבעות את כף הרגל.

משתמשים אוהבים את הפשטות והקלות של האימון ביחידה בבית. המכשיר יכול לשמש אנשים ללא הכשרה נוספת וקשיי בריאות. לאופני הכושר יש השפעה מחזקת על הגוף, והוא גם אחד ממכשירי השיקום הטובים ביותר.

• היחידה הטובה ביותר לשיקום.

• לא נמצא.

BELBERG BE-07

ניתן להתקין את הסימולטור אפילו בחדר קטן. היחידה המודרנית מצוינת להידוק שרירי הישבן והרגליים. יש לו גודל קומפקטי ומהווה חלופה טובה למכשירים בעלי ממדים גדולים. כל אחד יכול להשתמש בסימולטור ללא הכשרה נוספת. זה מתאים לאנשים מבוגרים ולבעלי מוגבלויות פיזיות.

משתמשים אוהבים את היציבות והעמידות הטובים של היחידה. הדבר מושג באמצעות בסיס בעל חוזק גבוה ורפידות גומי מיוחדות בעלות אפקט נגד החלקה. לסימולטור יש מספיק נוחות ובטיחות. מאפיינים אלה מסופקים על ידי ווסת מיוחד המשנה את מידת העומס. כמו כן, יש חשיבות רבה לרצועות הממוקמות על הדוושות לקיבוע כף הרגל. סימולטור אופניים יעזור לא רק להידוק שרירי הרגליים והישבן, אלא יוכל להשפיע באופן כללי על חיזוק הגוף.

• אידיאלי לשימוש בבית;
• יש השפעה מחזקת כללית.

• לא נמצא.

מסטיק כושר

בימינו החיים נעים בקצב מהיר מאוד. פשוט אין מספיק זמן ללכת לחדר כושר.לכן, מומחים פיתחו מכשירים לכושר בבית. אחת מהקונכיות הללו היא סימולטור ספורט העשוי בצורה של רצועה אלסטית.

הגומייה הופכת את התרגילים הפשוטים ביותר לתרגילים כוחניים. מתיחה, הסימולטור האלסטי יוצר התנגדות, אשר מעבירה את העומס הדרוש לגוף האדם על קבוצות שרירים מסוימות. מקצוענים ומתחילים יכולים לעסוק בציוד ספורט כזה.

טייפ אלאור

גומייה זו מיוצרת בצבעים שונים. בחנויות ניתן לראות אותו בשחור, כחול, אדום, צהוב וירוק. לצבעים שונים של סימולטורים יש דרגות שונות של קשיחות. בהתאם, גם העומס על הגוף אינו זהה. רוחב הרתמה כ-5 ס"מ, אורך המתיחה עד 90 ס"מ.

• מוצר באיכות גבוהה;
• חיי שירות ארוכים;
• גומי נמתח היטב;
• מתאים לספורטאים מתחילים ומקצוענים;
• לסימולטור יש גודל קומפקטי, כך שניתן לקחת אותו על הכביש;
• אתה יכול לעשות מגוון תרגילים;
• עובד על כל השרירים.

• לא זוהה.

markethot

לקלטות אלה יש את כל המאפיינים הדרושים. הסטים מכילים צרורות בעלי יחסי מתיחה שונים. כל אחד יוכל לבחור את הקלטת המתאימה לו. למוצר יש סימון המעיד על מידת הקשיחות. הרתמות מיוצרות בצבעים שונים. הצבע גם מתאים לעומס מסוים. ניתן להשתמש בסרטון למגוון תרגילים גופניים. זה יעזור לחזק את שרירי הרגליים, מפרק הכתף, הישבן וכו' חוסמי עורקים מתפוצצים במקרים נדירים מאוד. לכן, הסיכון לנזק הוא מינימלי. המוצרים נמתחים עד 90 ס"מ.

• עשוי מלטקס טבעי;
• נמתח עד 90 ס"מ;
• לא נרשמו מקרים שהקלטת נקרעה;
• קל;
• כל המתקנים מסומנים בקשיות.

• לא נמצא.

טופס גוף BF-RL-46

רתמת ספורט זו היא מוצר אוניברסלי. נמכר ב-1 PC. היצרן מציג מרחיבים עם עומס של 2.5, 4.5 ו-9 ק"ג. עשוי מלטקס באיכות גבוהה. לכן, הוא נמתח היטב. לא היו מקרים שבהם המוצר נתלש מהעומס. מרחיב זה מתאים לספורטאים, מבוגרים, מתחילים. לילדים לא מומלץ להשתמש במוצר. סרטים נמכרים באריזה רגילה. האלסטית בעלת רוחב 5 ס"מ, אורך 46 ס"מ ועובי 0.7 מ"מ.

• במכירה יש קלטות עם עומסים שונים;
• המוצר עשוי לטקס טבעי;
• למרחיב יש את העמידות והאיכות הדרושים;
• משקל ומידות קטנות.

• לא נמצא.

דירוג הפופולריות מציג את המכשירים הטובים ביותר לאימון קבוצות שרירי הרגל, העכוז והירך. בעת הבחירה, כדאי לשים לב למשקל המשתמש, לגובה ולמידות של הרחבה.