דירוג הספסלים הטובים ביותר לאימונים בשנת 2022

נכון לעכשיו, ספסלים לתרגילי כוח הפכו פופולריים מאוד. ציוד ספורט זה יכול להחליף חדר שלם בציוד כושר. לספסל משענת מתכווננת. תכונה זו מאפשרת לך לבצע את כל התרגילים הדרושים לחיזוק קבוצות השרירים העיקריות של הגוף. מבלי לעזוב את הדירה שלך, אתה יכול לשמור על עצמך בכושר גופני מצוין. עם זאת, יש לבחור דגם ספסל טוב.

בשביל מה המאמן?

ספסל אוניברסלי הוא אחד המרכיבים העיקריים של כל חדר כושר. למוצר עיצוב פשוט מאוד. עם זאת, זה לא מונע ממך לעשות עליו אימונים מלאים. יחד עם זאת, אין צורך להוציא סכום כסף גדול על רכישת סימולטורים יקרים שיכולים לתפוס מקום רב בדירה.

רוב היצרנים מקדישים תשומת לב רבה לפונקציונליות של המוצרים שלהם. אחרון חביב הוא קלות השימוש והפרקטיות. לשם כך, סימולטור הספורט יכול להיות מצויד באפשרויות נוספות. זה עשוי לכלול התאמת זווית הגב והמושב, שולחן כתיבה לדו-ראשי, מתלים ומוטות נוספים. כל זה יעזור לאמן את קבוצות השרירים העיקריות באימון. מגוון רחב של מוצרים המוצגים יאפשר לכל אחד לבחור מוצר לצרכיו.

סוגי מתקנים

לספסלי ספורט, כמו רוב הסימולטורים האחרים, יש עיצוב שונה. הקליע מיוצג על ידי ארבעה עיצובים עיקריים: אופקית, אנכית, תצורה נוטה ומכשיר עם זווית שלילית. מיוצרים מוצרים אוניברסליים המכילים את כל הסוגים הנ"ל.

אופקי

המוצר מיוצר בצורה נייחת ומתקפלת. הספסל מצויד ברגלי מתכת חזקות. זוהי האפשרות הנפוצה ביותר. זה נמצא לרוב בחדרי כושר. המוצר מובחן בעיצובו הפשוט ובאמינותו. הליכון זה מתאים לשימוש בבית. לרוב, משקולות ומשקולות עם מסה קטנה משמשים גם כאן. לספסל יכול להיות רוחב שונה.זה משפיע על הנוחות בעת ספורט.

אֲנָכִי

קליע כזה דומה יותר לכיסא עם גב. הספסל משמש בעיקר לסחיטת משקולות מהכתפיים. המכשיר תומך באופן אמין בעמוד השדרה, מה שמונע מתח מוגזם על שרירי אזור המותני.

נוטה, עולה

למוצר כזה יש ייחוד משלו. הרכיב האחורי שלו יכול לעלות. זה מאפשר לשבת ישר על הספסל או לשכב במצב אופקי. ניתן להחזיק את הגב בכל זווית. העומס עבור קבוצת שרירים מסוימת תלוי במיקום זה. עם שינוי בזווית הנטייה, העבודה של כל שרירי הגוף תשתנה.

ספסל משופע

הקליע הזה בצד אחד נופל על הרצפה. בעזרת התאמה ניתן למקם את הראש נמוך יותר ואת הרגליים גבוה יותר. תנוחה זו מחזקת היטב את שרירי החזה. מתאים גם אימון שרירי בטן. עם זאת, במקרה זה, הקליע חייב להיות מצויד בגלילים מיוחדים לתקן את הרגליים.

לְעַצֵב

המתקן כולו מורכב ממספר אלמנטים. מתלים מיוחדים וסורגים מחוברים לספסל. ציוד נוסף עשוי להגיע עם הסימולטור. הוא כולל התאמה טלסקופית של אורך המתלים, מתקן להרמה והורדה של הקליע, אמצעי בטיחות. כל הציוד הנ"ל משפר את איכות האימון ומבטיח בטיחות במהלך הספורט.

כמה ספורטאים מתחילים לא אוהבים להשתמש במכשיר כזה. הם מוצאים שלא נוח לשכב ולקום. בעת הרמת המוט, יש צורך שמישהו לאבטח.

דרישות בסיסיות עבור הקליע

במהלך הספורט יש הרבה לחץ על הספסל. המבנה כולו נתון בלחץ חמור.לכן, ספסל ספורט צריך להיות בעל הפרמטרים הבאים:

1. חיוני שהרכבת המתקן תתבצע בצורה אמינה.
2. העיצוב חייב לעמוד במשקל של אדם עם משקולת.
3. נוכחותם של פערים ותגובות נגד אינה מתקבלת על הדעת.
4. המתכת חייבת להיות בעלת קשיחות מסוימת.
5. המצע חייב להיות עמיד בפני לחות גבוהה.
6. אם לספסל יש עיצוב משופע, צריכה להיות האמינות הגבוהה ביותר של תפסי ההתאמה.
7. יש לשים לב שהצבע אינו גורם לאלרגיות.

בנוסף לאמור לעיל, כדאי לשים לב לחומר הריפוד. זה חייב להיות באיכות טובה.

מדריך לבחירה

יש להתייחס ברצינות רבה לרכישת קליע. אתה לא יכול לקנות דבר שתפס את העין שלך לראשונה. יש צורך ללמוד בפירוט את כל המאפיינים של המודל המוצג, להשוות אותם עם הצרכים שלך. לבחירה נכונה של ההתקנה, עליך להקשיב להמלצות הבאות:

1. השלב הראשון הוא לגלות את המשקל המקסימלי שהסימולטור יכול לעמוד בו. ככל שמדד זה גבוה יותר, כך ניתן להשתמש בקליע על הספסל כבד יותר. עם זאת, מוצר כזה יעלה יותר. לספורטאים מתחילים מתאימה התקנה מ-150 ק"ג.
2. יש צורך ללמוד את המכשיר של הספסל. כל האלמנטים המבניים חייבים להיות עשויים ממתכת. היוצא מן הכלל הוא ריפוד. הקפד לבדוק את כל המחברים. ריתוכים חייבים להיות רציפים, ברגים ואומים חייבים להיות מהודקים היטב. המבנה הדקיק יכול להתפורר מתחת לספורטאי במהלך ספורט.
3. יש צורך להכיר את ההתאמות של המכשיר. אתה צריך לבדוק ידנית את פעולת מנגנון הטיית משענת הגב. אם ההתאמה קשה מאוד, עדיף להסתכל על סוגים אחרים של התקנות. המבחר די גדול.אם אתה לא אוהב את העיצוב הכללי, אתה צריך לחפש מוצר דומה עם פרמטרים דומים.
4. חומר הריפוד חייב להיות עשוי מחומר עמיד. פריט איכותי יחזיק מעמד הרבה יותר זמן. העות'מאנית חייבת להיות קשיחות ורכות מסוימת. ניתן לשכב על ספסל וכך לבדוק את נוחות הקליע. יהיה צורך להתמודד עם הרכבה של המתקן. אחרי הכל, רוב הדגמים נמסרים לנמען בצורה מפורקת. אדם יצטרך להעריך את כוחו, שכן הוא יצטרך להרכיב את המבנה בעצמו.
5. עליך לקרוא את הוראות ההרכבה. אם יש הרבה חלקים, עדיף לשקול את הדגמים שהיצרן מביא מורכבים.

המלצות פשוטות אלו יאפשרו לכל אחד לנווט ולבחור את המוצר המתאים לצרכיו. בעזרתם תוכלו לקנות מוצר שיחזיק מעמד לאורך זמן.

סקירה כללית של הספסלים הטובים ביותר

מומחים יצרו דירוג פופולריות של הספסלים הטובים ביותר והציעו המלצות שיעזרו לכם לבחור מוצר בעל מאפיינים אופטימליים.

לקבוצת שרירי החזה

Sport Elite SE-510

למכשירים של המותג הזה יש תכונה ייחודית בצורה של צורה קמורה, שבזכותה מחקר העיתונות ושרירי החזה יעיל הרבה יותר.

ניתן לכוון את המכשיר לגובה וכך לקבוע זווית נטייה מתאימה. כל מי שמתאמן על המכשיר יכול להתאים אותו באופן מלא לפרמטרים בודדים.

במהלך האימון, הרגליים נשענות על רולים רכים, מה שמונע פציעות ואי נוחות. בנוסף, הודות לגלילים, לימוד שרירי הבטן מקל מאוד.

יתרון נוסף הוא שניתן לקפל אותו. בשל הפרמטרים הקטנים, המכשיר מתאים גם לבעלי דירות קטנות.

• פרמטרים קטנים;
• ניתן לכוון בגובה;
• ניתן לקפל.

• לא נמצא.

לאימון כוח ברגליים

DFC-D008

לספסל כוח זה יש גב, את מיקומו ניתן לשנות. הוא מתאים לתרגילים שמטרתם לפתח את שרירי העיתונות והרגליים, כמו גם לתרגילים עם משקולות.

המשענת יכולה לתפוס 5 מצבים קבועים, כולל זווית הטיה שלילית, מה שמגביר את יעילות האימון.

הפלטפורמה מסופקת במילוי וריפוד רך מעור מלאכותי, כך שתוכלו לתפוס תנוחה נוחה. יחד עם זאת, משטח קשיח מספיק שימושי לעמוד השדרה.

לסימולטור יש גלילי קיבוע ופופליטאלי עם חרירי קצף המאפשרים להתאמן בנוחות. המרחיבים הכלולים בסט עוזרים לגוון את האימונים שלך.

• 5 עמדות קבועות;
• נוֹחוּת;
• נוחות.

• לא נמצא.

רב שימושי

כושר מקורי

במקום השלישי היה דגם בהיר ורב-תכליתי, שניחן במספר רב של פונקציות. זה אידיאלי עבור ספורטאים מתחילים ומקצוענים כאחד. יש לו מסגרת פלדה חזקה המרותכת היטב. כריות רכות, נוחות ופרקטיות, עמידות בפני לכלוך. הדגם קל משקל וקטן במידותיו. אורכו 142 ס"מ בלבד, משקל - כ-20 ק"ג. קל להתאים אותו גם בדירה עם שטח קטן של מקום פנוי, ולאחר אימון קל להסתיר. במקביל, המכשיר יכול לעמוד באדם במשקל כולל של עד 200 ק"ג. והכי חשוב, הסימולטור מתאים למתחילים ולחובבים.

במכשיר זה ניתן לבצע עד 30 תרגילים שונים. למשענת יש 6 מצבים. למרבה הצער, אי אפשר להתאים את הגלילים לרגליים ולזרועות, ולכן הספסל מתאים רק לגובה מסוים. אם תרצה, תוכל להוסיף פונקציות נוספות לסט הסטנדרטי. גלגלים נשלפים מקלים על הובלת הספסל אם אתה צריך לזוז.

• נוֹחוּת;
• צְפִיפוּת;
• גלגלים נשלפים;
• אתה יכול לעשות עד 30 תרגילים שונים.

• חוסר יכולת להתאים את הגלילים;
• חוסר נגישות לאנשים השוקלים יותר מ-200 ק"ג;
• המבנה לא מתאים.

WEIDER 150TC

דגם זה מאופיין במראה מסוגנן וברבגוניות, למרות העלות התקציבית שלו. מסגרת הפלדה החזקה משרתת באופן אמין. מידות הסימולטור קומפקטיות - 137x46x102 ס"מ. הספסל מאופיין ביציבות ובחיי שירות ארוכים בתנאי שלא עומס יתר על המידה. מושב וכריות רכים ונוחים מאפשרים לך לעשות ספורט בנוחות. כיסוי הוויניל האפור-אדום תפור בצורה מוצקה, כך שהוא יחזיק מעמד זמן רב.

העומס המרבי הוא 186 ק"ג, וזה מספיק למתחילים. הם יכולים להתאמן גם עם משקולות וגם עם משקולות קלות. הדגם פשוט ולא פונקציונלי במיוחד. למשענת יש 4 זוויות. למרבה הצער, קשה לצרף פרטים נוספים לספסל זה בגלל שאינו תקני. אבל במודל זה, תרגילים בסיסיים מבוצעים בהצלחה עם נוחות מספקת.

• זול;
• הפשטות והנוחות של הספסל.

• המשקל השמור מגיע ל-186 ק"ג בלבד.;
• ממה שניתן להתאים - רק הגב;
• מספר מוגבל של עמדות גב.

Kettler Axos 7629-800

למרות שהספסל הזה נראה די פשוט, הוא נוח ורב תכליתי. בנוסף, היא אחת הדוגמניות הטובות ביותר. המכשיר עשוי מפלדה. הכרית והגלילים מאוד נוחות וחזקות, כך שהם לא ייקרעו או ישפשפו לאורך זמן. הסימולטור נראה פשוט, אבל אתה יכול לבצע עליו מספר עצום של תרגילים שונים. אבל יש חיסרון משמעותי - העומס על הספסל לא יעלה על 130 ק"ג. לכן, רק מי שרק מתחיל לעסוק באימוני כוח, או מעדיף לעבוד עם משקל קל, יכול להשתמש בו.

למודל יש מספר רב של עמדות משתנות. אם המושב יכול להיות בארבעה מצבים, אז משענת הגב יכולה להיות בתשע זוויות. הסימולטור נוטה לחלוטין, לשם כך יש 4 אפשרויות לזוויות הטיה. אם הספסל מורכב, משקלו יהיה 18 ק"ג בלבד. בהרכבה הוא תופס מעט מקום, מידותיו 115x45x18 ס"מ.

• מתקפל בצורה קומפקטית, תופס מעט מאוד מקום;
• מגוון רחב של שינויים במצבי הגב, המושב והסימולטור כולו.

• המשקל הקטן המותר של המתאמן הוא 130 ק"ג בלבד.

DFC DZ003

לדגם זה עצירות רצפה רחבות מחוזקות ברפידות נגד החלקה. בשל כך הוא אינו זז וניתן לבצע עליו תרגילים לקבוצות שרירים שונות.

הפלטפורמה מורכבת משני חלקים, בלתי תלויים זה בזה. כל אחד מהם מוטה בזווית משלו, תוך שהוא מקובע בצורה מאובטחת, מה שמבטל יצירת מצבים טראומטיים.

המסגרת מבוססת על פרופיל מרובע מפלדה, כך שניתן להשתמש בה ספורטאים מקצועיים העובדים עם משקלים כבדים. כמו כן דגם זה מתאים לשימוש בחדרי כושר.

על הספסל ניתן לאמן היטב את הדו-ראשי והתלת-ראשי של הזרועות ושרירי החזה, לשאוב את הלחיצה ולבצע לחיצות ספסל במשקל כולל של עד 130 ק"ג.

שכבת מילוי רכה ועבה בשילוב ריפודי עור איכותיים מבטיחים חיי שירות ארוכים. למכשיר דרגת קשיחות אופטימלית, ללא קשר למשקל המתאמן.

• חיי שירות ארוכים;
• דרגת קשיחות אופטימלית, ללא קשר למשקל המתאמן.

• לא נמצא.

גוף מוצק GFID31

נחשב לאחד המאמנים המקצועיים הטובים ביותר, מכשיר אימוני הכוח יכול לתמוך בקלות בעומסים של עד 450 ק"ג. המסגרת עשויה מפלדה באיכות ובחוזק הגבוהים ביותר. העיצוב מצויד במכשיר לקיבוע הרגליים, שחשוב בעת אימון תרגילים בודדים. החלקים הרכים של הטריינר עשויים מחומר DuraFirm, עמיד ונעים.

ניתן לקבע את משענת הגב בשישה מצבים שונים, כך שהסימולטור מתאים לכל תרגיל. אפשר להתאים את המושב לפרמטרים שלכם לנוחות מירבית במהלך האימון. במקרה שצריך להזיז הספסל מצויד בגלגלי תמיכה, כך שקל להזיז אותו הצידה עד למפגש הבא.

• התאמה נוחה: ניתן לכוון גם את הגב וגם את המושב;
• עמיד, יכול לעמוד עד 450 ק"ג של משקל;
• רב תכליתי ונייד: קל להזזה, מצויד בכל מיני מכשירים.

• לא מסתדר.

DFC SUB018

מתקן Powertec אינו מיועד לאנשי מקצוע כבדים מכיוון שהוא יכול לשאת רק 150 ק"ג. עיצוב הסימולטור יציב ודי קומפקטי, המידות המורכבות הן 155x60x140 ס"מ, כך שהספסל מושלם למיקום בדירה. המסגרת עשויה פלדה עמידה, כריות רכות נוחות בעלות ריפוד עור עמיד. משקלו של הסימולטור הוא 31 ק"ג ואינו מצויד בגלגלים, כך ששינוי מיקומו יהיה בעייתי למדי.

ניתן לכוונן את הגב בשישה מצבים שונים, המושב בשלושה. קיימות ארבע אפשרויות להגדרת תנוחת כף הרגל. כל זה מאפשר לספורטאים לבחור את סוג האימון הטוב ביותר עבור עצמם, כמו גם להתאמן על כל התרגיל. עבור סוג זה של ספסל, ישנן אפשרויות רבות נוספות.

• משענת גב, מושב וגלילים מתכווננים;
• למאמן יש יציבות רבה.

• עמיד בעומס קטן - עד 150 ק"ג;
• הסימולטור אינו מצטבר;
• לאימונים ביתיים.

DFC SJ300

העיצוב מיועד לעומסים של עד 120 ק"ג. אפשר לשאוב עליו את העיתונות, כמו גם לבצע תרגילי כוח עם מוט או משקולות. המסגרת עשויה מפרופילי פלדה.

מושב הסימולטור ארוך, כך שהוא מושלם למשתמשים בגבהים ובמבנה שונים. כדי להבטיח התאמה נוחה על הספסל, ניתן לכוונן את מנעולי הרגליים לגובה.

רולים לרגליים והדגש הפופליטאלי מכוסה בקצף במהלך תרגילי כוח אינם גורמים לאי נוחות.
הודות לעיצוב המתקפל שלו, הטריינר מיועד לשימוש ביתי. כשהוא פתוח, הוא תופס מקום קטן, וכשהוא מקופל, הוא מוסר בקלות לנישות או למזווה.

• שרירי הברך במהלך תרגילי כוח אינם גורמים לאי נוחות;
• מתאים למשתמשים בגבהים ומבנה שונים.

• לא נמצא.

EVO FITNESS HOME LINE DB2

לעיצוב האוניברסלי המיוצר בגרמניה בשחור ואדום יש עלות נמוכה, אך הוא מסוגל לממש את היכולות שלו בצורה מושלמת. הסימולטור קומפקטי - 148x57x46 ס"מ. הספסל אינו מתקפל, אך המידות מאפשרות להתקין אותו בכל מקום, גם בדירה קטנה. משקלו 17 ק"ג בלבד, כך שהסימולטור זז ללא בעיות גם בהיעדר גלגלים. המסגרת מרותכת מפרופיל פלדה מרובע 2 מ"מ כך שהמבנה נשאר יציב בכל פעילות גופנית.

היתרון הגדול של הסימולטור הוא שהגב והמושב בעלי ריפוד מיוחד עשוי עור משולב, מאוורר ובעל תכונה למניעת החלקה. הספסל נוח מאוד, שכן ניתן לכוונן את משענת המושב והרגליים בארבעה מצבים, ואת משענת הגב בשישה. העומס שהספסל יכול לתמוך בו הוא 250 ק"ג למרות היותו קל וזול.

• עומס מרבי מותר עד 250 ק"ג;
• מחיר נמוך בהשוואה לסימולטורים אחרים.

• העיצוב אינו מסתדר;
• אין גלגלים לתנועה קלה של הספסל.

קטלר טרגו 7820-550

העיצוב של ספסל מתקפל זה נוח וקל במיוחד. עמיד בעומס הגבוה ביותר של 130 ק"ג.בעל תמיכה רכה למותניים והתאמה של יציאה. 9 רמות גובה מספקות קלות שימוש.

• מספק מחקר באיכות גבוהה של עמוד השדרה lumbosacral;
• תרגילים קבועים שומרים על מחוך השריר במצב טוב, וגם עוזרים לחזק את הגב;
• מבטיח סיכון מינימלי של פגיעה בעמוד השדרה או בגידים.

• לא נמצא.

Bodysolid PCH

עמיד בעומס הגדול ביותר עד 150 ק"ג. המושב הרחב של הסימולטור מספק יציבות ונוחות גבוהים במהלך האימון. ספסל מסוג זה מתאים לביצוע מתיחת יתר קלאסית במצב שכיבה.

• משמש לאימון במניעת גודש בגב, במיוחד באזור המותני;
• אם הכל נעשה נכון, אפשר לשאוב את העיתונות, הירכיים והישבן על הסימולטור.

• לא נמצא.

InterAtletika GYM ST/BT-319

עמיד בעומס הגדול ביותר עד 300 ק"ג. עיצוב הסימולטור עמיד, המסגרת עשויה מנירוסטה, מטעמי נוחות היא מצוידת בגלילים רב שכבתיים. הסימולטור מתאים להרחבת יתר קלאסית במצב שכיבה.

• תרגילים בסימולטור מותרים לאנשים עם פציעות לא מאוד משמעותיות בעמוד השדרה;
• במהלך אימוני כוח, העומס הפיזי מופץ אך ורק על השרירים המעורבים כעת;
• מערכת השרירים והשלד מתרגלת בהדרגה לתרגילים מורכבים יותר.

• אימון הוא התווית בנוכחות מחלות קשות של מערכת השרירים והשלד, תשומת לב מיוחדת לאזור המותני.במקרה של מחלות כאלה, נדרש אישור הרופא, הקובע את מוכנות המטופל לבצע תרגילי כוח בסימולטור.

הבחירה בסימולטור צריכה להיעשות תוך התחשבות בעומס ובמידות הנדרשות של המכשיר.