דירוג מכונות ה-CPAP הטובות ביותר לשנת 2022

שיטה מוכחת לטיפול בהפרעות דום נשימה בשינה היא שימוש בשיטה מיוחדת ובמכשירים רפואיים, המאוחדים במונח אחד - CPAP. הפופולריות שלו בשנים האחרונות תרמה לעלייה משמעותית במספר היצרנים, המותגים והדגמים של מכשירים אלו. הצעד הראשון להעלמת בעיות שינה בהצלחה הוא בחירה נכונה של מכשיר הטיפול, עליו נדון בסקירה זו.

מידע כללי

CPAP הוא תרגום של הקיצור האנגלי CPAP - Constant Positive Airway Pressure ("לחץ אוויר חיובי קבוע").

המונח מיושם הן על שיטה טיפולית לטיפול בדום נשימה בשינה, והן על מכשיר רפואי לשמירה על הקצב הטבעי, תדירות ועומק הנשימה במהלך שנתו של האדם. כתוצאה מכך נמנעת הופעת נחירות לילה, וחודרת כמות מספקת של חמצן למוח.

המרכיבים העיקריים הם:

• מדחס נייד;
• מסכה אורונאלית, אף או קנולה;
• סרט ראש להצמדת המסכה;
• צינור גמיש המחבר את המסכה למכשיר;
• מכשיר אדים.

עקרון הפעולה

העבודה מורכבת באספקת אוויר אטמוספרי מסונן למערכת בלחץ, המוסדר על ידי שסתום ומהירות סיבוב הטורבינה (מאוורר). ככלל, הערך נמצא בטווח של 4-20 ס"מ מעמודת המים. לאחר הפעלת המכשיר הוא מינימלי, ומתגבר במהלך השינה.

מכונת ה-CPAP ואיברי הנשימה (אלוואלי, סימפונות, דרכי אוויר) יוצרים מערכת סגורה שבה האוויר הנכנס לריאות האדם מגביר את הלחץ בבית החזה. כתוצאה מכך, "טריז" אוויר מיוחד המתעורר תורם להרחבת שורש הלשון, להרחבת לומן של דרכי הנשימה, לייצוב הרקמות הניידות של הלוע והזבל הפלטין עם היעלמות דרכי הנשימה. מעצר, כמו גם נחירות.

הקושי העיקרי בשימוש הוא נפח המכשיר. בשלב הראשוני, הצינורות והמסכה יוצרים אי נוחות ואי נוחות. עם זאת, עם נורמליזציה של השינה, מתן מנוחה איכותית לאחר היעלמות כאבי ראש, עצבנות מוגברת או עייפות מתמדת, קשיים אלה הופכים כמעט בלתי מורגשים.

סוגי התקני CPAP

ידני (בסיסי)

מומלץ לטיפול בדום נשימה בשינה ובנחירות בשלבים קלים עד בינוניים. החבילה כוללת מדחס סטנדרטי, יחידת בקרה, מסכת CPAP. הלחץ הנדרש נוצר ונשמר במהלך כל זמן השימוש, ללא קשר להיעדר או נוכחות של עצירות נשימה. במקרה של ערך גבוה, הנשיפה קשה, מה שמפחית משמעותית את נוחות הטיפול. יחד עם זאת, בעת בחירת ערך הולם, נדרש הליך טיטרציה במעבדה עם עלויות נוספות.

היתרון העיקרי הוא העלות הנמוכה יחסית.

אוטומטי

מומלץ לחולים עם דום נשימה חסימתי בשינה (OSA) בדרגות חומרה שונות במקרה של דרישות מוגברות לנוחות. למכשיר מערכת של כוונון לחץ אוטומטי בהתאם למאפייני הנשימה, המאפשרת להוריד אותה במידת הצורך. אין צורך בטיטרציה, מכיוון שניתן לתקן את הגדרת הטווח בהתאם לנתונים שנרשמו על ידי המכשיר.

דופלקס

מומלץ לטיפול בדום נשימה ובנחירות בכל שלב של התפתחות, כולל. מורכב. מכשיר זה יוצר שתי רמות לחץ: בנשיפה - נמוך יותר, בהשראה - גבוה יותר.הודות להבדל, לא רק דרכי הנשימה העליונות נשמרות פתוחות, אלא גם תמיכה נשימתית ניתנת במהלך השינה.

יתרונות וחסרונות

השימוש במכשירי CPAP משפיע לטובה על גוף האדם:

• מילוי של חוסר חמצן;
• מניעת התפתחות יתר לחץ דם;
• נורמליזציה של תפקוד מערכת הלב וכלי הדם;
• חיסול כמעט מוחלט של מוות מדום נשימה בשינה;
• סיוע במאבק נגד עצבנות, נמנום, ביטויים אחרים של שינה לקויה;
• השפעה חיובית על יכולות אינטלקטואליות.

החסרונות כוללים בדרך כלל:

• מחיר גבוה של המכשיר, לא כולל זמינות רחבה;
• משך טיפול ארוך.

אינדיקציות לשימוש

השימוש במכונות CPAP מומלץ לטיפול ב:

• OSAS בצורה חמורה ומתונה עם השפעה הרסנית ברורה על פעילות המוח, כמו גם על העבודה של מערכות אחרות;
• מחלות לב וכלי דם עם סיכון גבוה לשבץ או התקף לב.

בבית, מכשירי CPAP יכולים לשמש בטיפול מורכב או כטיפול משלים במקרים הבאים:

• לַחַץ יֶתֶר;
• הַשׁמָנָה;
• צורות בודדות של אימפוטנציה;
• הפרעות במערכת האנדוקרינית.

אין התוויות נגד מוחלטות ל-CPAP. עם זאת, לא מומלץ להשתמש במכשיר עם הפרעות שינה מרומזות ובשלב הראשוני של הנחירות, שכן הבעיה נפתרת בשיטות נוחות יותר ופחות יקרות.

ביטויים של תופעות לוואי:

• גירויים בעור;
• אדמומיות בעיניים;
• יובש בוקר של הממברנות הריריות;
• גודש באף.

הסיבה העיקרית לתסמינים שליליים היא מסכה לא נוחה.

קריטריונים של בחירה

מומחים מייעצים מה לחפש כדי למנוע טעויות בבחירת דגם מסוים:

1. קבע את סוג הציוד הנדרש ואת התקציב:

• III - הציוד הפשוט ביותר ללא פונקציונליות נוספת;
• II - ציוד עם פיצוי לחץ;
• I - מכשירים עם התאמת הזנה אוטומטית, וכן אפשרות לרישום תוצאות הטיפול בזיכרון.

ההפרש בעלות רכישת מכונת ה-CPAP הפשוטה והמתקדמת ביותר יכול להגיע עד 1.5 אלף דולר.

2. ציין את המשרד ואת מודל ההעדפה. היצרנים המובילים כוללים:

• ResMed (אוסטרליה);
• Breas (שבדיה);
• פישר ופייקל (ארה"ב);
• Tyco Healcare (ארה"ב);
• פיליפס רספירוניקס (ארה"ב);
• ווינמן (גרמניה).

3. בחירה נכונה של מסכה נוחה מבוצעת בדרך כלל במהלך טיפול CPAP נסיוני.

4. הצורך במכשיר אדים מחומם כדי למנוע עוד יותר זיהומים בדרכי הנשימה ולבטל בעיות הנגרמות מהשפעות הגירוי של אוויר יבש.

5. צג צבעוני ותפריטים מקלים על האינטראקציה עם המכונה

6. אפשרות לתיקון אחריות או לאחר אחריות, וכן תמיכה קלינית וטכנית לטיפול בבית.

איפה אני יכול לקנות

דגמים חדשים ופופולריים ניתן לקנות בחנויות מותגים המציעות ציוד רפואי. ככלל, המבחר שם תמיד נבדק, ואין זיוף באיכות נמוכה של ייצור לא ידוע. יועצי מכירות תמיד יעזרו עם עצות מעשיות והמלצות מוסמכות - איזו חברה עדיפה, איך לבחור, כמה זה עולה. בהיעדר אבחנה רפואית, לפני מכירת מכשיר רפואי יקר, יפנו את הקונה הפוטנציאלי למומחה הנכון.

אם אין הזדמנות לבקר בחנות החברה במקום המגורים, ניתן להזמין בקלות את המכשיר הדרוש באינטרנט בחנות המקוונת, בדפי הצבר של Yandex.Market או עם Ali Express, שם מוצגים דגמים מיצרנים שונים. עם תיאורים, מפרטים, תמונות, כמו גם ביקורות של לקוחות.

במוסקבה, מכונות CPAP מוצעות במחיר של 22,000 רובל. (ReSmart BMC-630C) עד 420,000 רובל. (Resmed AirCurve 10CS PaceWave).

מכונות SIAP הטובות ביותר

דירוג המכשירים האיכותיים מורכב על פי חוות דעת של משתמשים שהשאירו את חוות הדעת שלהם בדפי חנויות מקוונות. הפופולריות של הדגמים נקבעת על פי פונקציונליות, יכולות טכניות, אמינות, דירוג לקוחות ומחיר.

הסקירה מציגה דגמים של מכונות ה-CPAP הבסיסיות, האוטומטיות והדו-מפלסיות הטובות ביותר.

3 התקני ה-CPAP הבסיסיים הטובים ביותר

AirSense 10 Elite

מותג - ResMed (אוסטרליה).
ארץ המוצא היא אינדונזיה.

דגם פרימיום אוניברסלי עם רמה קבועה של לחץ חיובי לטיפול ב-OSAS באנשים השוקלים יותר מ-30 ק"ג בבית חולים או בבית. בתהליך הייצור נעשה שימוש בפיתוחים חדשניים, לרבות זיהוי מושכל של המטופל שנרדם עם עלייה חלקה בלחץ האוויר, התאמת בהירות התצוגה בהתאם לתאורה וכו'.

הערכה כוללת כרטיס SD לאחסון / העברת מידע על מהלך הטיפול. לאחר העברת הנתונים למחשב ניתן ללמוד ולנתח אותם עם עדכון פרמטרי טיפול.

מחיר - מ 95,900 רובל.

• עלייה אוטומטית חלקה לערך קבוע לאחר ההירדמות;
• רמת רעש נמוכה;
• יציבות האספקה;
• תגובה מדויקת לסוג הנשימה;
• התחלה/כיבוי אוטומטי;
• צג LCD צבעוני;
• ממשק Russified;
• הידרציה חכמה;
• רישום ואחסון של נתוני טיפול;
• עיצוב מסוגנן.

• מחיר גבוה.

כיצד להשתמש ב-AirSense 10 Elite:

ICON+נובו

מותג - פישר ופייקל (ארה"ב).
ארץ המוצא היא ניו זילנד.

הדגם הקומפקטי של מכשיר הכיתה הבסיסי להעלמה יעילה של דום נשימה, נחירות והיפופניאה. נורמליזציה של הנשימה מובטחת על ידי יצירת לחץ חיובי בדרכי הנשימה במהלך הלילה. השימוש בטכנולוגיית TermoSmart מביא ללחות מיטבית של האוויר המסופק, המונע התפתחות תופעות לוואי ותורם להגברת הנוחות. השימוש בצינור מחומם מונע עיבוי ומספק לחות נוספת. נתוני מפגש הטיפול מאוחסנים במכשיר בכרטיס זיכרון וניתן להעבירם דרך יציאת ה-USB למחשב.

תקופת אחריות - שנה. מחיר - מ 35,000 רובל.

• פעולה פשוטה;
• שימוש נוח במכשיר אדים;
• רמת רעש נמוכה;
• מידות קומפקטיות;
• הגדרת אזעקה;
• רוסיפיקציה של המכשיר והתיעוד;
• מיכל נשלף לניקוי קל
• תחבורה קלה.

• לא זוהה.

מכשיר ICON+ נובו:

RESmart BMC-630C

מותג - BMC (סין).
ארץ המוצא היא סין.

אחד הדגמים התקציביים ביותר בכיתה שלו בשוק המקומי לטיפול ב-OSA הן בתנאים נייחים והן בבית. כשעובדים בדרכי הנשימה, נוצר לחץ מסוים, שנבחר על ידי סומנולוג כדי למנוע מהם "להיצמד" בחלום. כל האינדיקטורים נרשמים בכרטיס זיכרון וזמינים לרופא לניתוח.

הניהול מתבצע באמצעות המוניטור. הנוכחות של בקרה חכמה מאפשרת לך לספק בטיחות ונוחות מוגברת בהשוואה למכונת CPAP קונבנציונלית. נוחות נוספת ניתנת על ידי הפעלה אוטומטית כאשר אתה נושם עמוק או כיבוי בעת הסרת המסכה.

תקופת אחריות 12 חודשים. מחיר - מ 22,000 רובל.

• טווח לחץ רחב;
• אזעקה בעת כיבוי או דליפת אוויר;
• בקרת טמפרטורה ולחות;
• התחשבות בגובה מעל פני הים;
• התאמה לערך האטמוספרי;
• רמת רעש נמוכה;
• שימוש פשוט;
• מחיר סביר.

• לא זוהה.

Unboxing RESmart BMC-630C:

טבלת השוואה

	AirSense 10 Elite	ICON+נובו	BMC-630C
טווח לחץ טיפול, ס"מ H2O	4-20	4-20	4-20
סט לחץ חלק	+	+	+
חימום מכשיר אדים	+	+	+
מכשיר אדים	ניתן להסרה	ניתן להסרה	ניתן להסרה
להקל על תפוגה	+	-	+
עיכוב שינה	+	+	+
רמת רעש, dB	26.6	29	30
לְהַצִיג	צֶבַע	מונוכרום	מונוכרום
תוֹכנָה	+	+	-
חיבור למחשב	+	+	-
הקלטת תוצאות לכרטיס (USB, SD, CF)	+	+	+
כרטיס זיכרון כלול	+	-	-
מידות, ס"מ	11.6x25.5x15	16x17x22	31x19x11
משקל (ק"ג	1.3	2.2	2.4
תיק כלול	+	+	+

3 מכונות ה-CPAP האוטומטיות הטובות ביותר

Prisma 20A

מותג - פריזמה (גרמניה).
ארץ המוצא היא גרמניה.

דגם קומפקטי להעלמת תסמיני OSAS מכל חומרה ונחירות עם אפשרות התאמה אוטומטית למאפייני גוף המטופל. הודות לפונקציית בקרת הנשימה SoftPAP, בכל נשיפה היא פוחתת, ובשאיפה היא עולה לרמה שנקבעה. ניתן להציג את כל נתוני הטיפול בצג המגע, כמו גם להתאים את הגדרות המכשיר במידת הצורך.מותקנת מערכת הפעלה אוטומטית ועצירה אוטומטית.

תקופת האחריות היא שנתיים. המחיר הממוצע הוא 117,600 רובל.

• שליטה אינטואיטיבית על מסך המגע עם ממשק Russified;
• רמת רעש נמוכה;
• נוחות נשימה מוגברת הודות לטכנולוגיית SoftPAP;
• הפעלה אוטומטית / עצירה אוטומטית;
• בקרה אובייקטיבית ומדויקת על יעילות הטיפול;
• שליטה בהתקנה הנכונה של המסכה;
• מכשיר אדים עם חימום מוקדם;
• הרכבה איכותית;
• צְפִיפוּת;
• תחבורה נוחה;
• מופעל על ידי AC או סוללה;
• צְפִיפוּת.

• עלות גדולה.

טיפול דום נשימה ונחירות בבית עם וויינמן פריזמה:

REMstar Auto A-Flex

מותג - Philips Respironics (ארה"ב).
ארץ המוצא היא ארה"ב.

דגם רב תכליתי לטיפול ב-OSAS ובנחירות עם יכולת התאמה אוטומטית של הלחץ, מה שמפחית את העומס על הריאות וגופו של המטופל. הערובה לשינה רגועה היא נוכחות של פונקציות נוספות שמטרתן להגדיל ולהקטין בהתאם לתדירות הנשיפות והשאיפות.

קיימת אחריות מורחבת לשנתיים. מחיר - מ 68,900 רובל.

• יישום של אלגוריתם משופר לקביעת דום נשימה בשינה ונשימת Cheyne-Stokes;
• בלוק זיכרון מובנה;
• מכשיר אדים מחומם מחובר;
• בדיקת התאמת המסכה עם אזעקה במקרה של הסרה בשוגג;
• רמת רעש נמוכה;
• תאורה אחורית להפעלה/כיבוי אוטומטית;
• ממשק נוח בשפה הרוסית;
• ארגונומיה ברמה גבוהה;
• עיצוב מקורי.

• לא מזוהה.

Philips Respironics PR System One מודרנית במיוחד:

AirSense S10 AutoSet

מותג - ResMed (אוסטרליה).
ארץ מוצא - אוסטרליה.

חידוש קומפקטי פרימיום להקלה על בעיות נשימה, ליהנות משינה רגועה בריאה ולהתחדש בן לילה. תוכנן במיוחד לטיפול בנחירות ודום נשימה בשינה, המלווים בהידבקות של שרירי הגרון. המכשיר מסוגל להתאים את עצמו לנשימה של האדם ולהתאים את אספקת הלחץ בהתאם למאפיינים ומצבו של הגוף במהלך כל השינה. התאמה של המסכה מנוטרת כל הזמן, ואזעקה מופעלת אם ההידוק מופר.

עלייה בנוחות הנשימה במהלך השינה מובטחת על ידי שימוש במכשיר אדים לזרימת אוויר עם פונקציית חימום.

אחריות - שנה. מחיר - מ 95,000 רובל.

• פונקציית איפוס הנשיפה;
• העברת נתונים מרחוק באמצעות מודם אלחוטי AirView;
• התאמה הדוקה ועדינה של המסכה לפנים;
• פונקציונליות חכמה SmartStart ו-SmartStop;
• נוכחות של מכשיר אדים;
• עלייה חלקה בלחץ המופעל לערך הרצוי;
• שליטה אינטואיטיבית על מסך LCD הצבעוני;
• מצויד בצינור מחומם ClimateLine;
• עיצוב מסוגנן.

• לא זוהה.

סקירת וידאו של AirSense S10 AutoSet:

טבלת השוואה

	Prisma 20A	REMstar Auto A-Flex	AirSense S10 AutoSet
טווח לחץ טיפול, ס"מ H2O	4-20	4-20	4-20
סט לחץ חלק	+	+	+
חימום מכשיר אדים	+	+	+
מכשיר אדים נשלף	+	+	+
צינור 1.8 מ' ד 22 מ"מ	+	+	+
להקל על תפוגה	+	+	+
עיכוב שינה	+	+	+
רמת רעש, dB	26.5	27	26.6
לְהַצִיג	צֶבַע	צֶבַע	צֶבַע
תוֹכנָה	-	-	+
חיבור למחשב	+	-	+
הקלטת תוצאות לכרטיס (USB, SD, CF)	+	+	+
כרטיס זיכרון כלול	+	+	+
מידות, ס"מ	18x17x13.5	28x15x9	11.6x25.5x15
משקל (ק"ג	2	2.7	1.248
תיק כלול	+	+	+

3 התקני CPAP דו-שכבתיים הטובים ביותר

SOMNOvent CR

ברנד - ויינמן (גרמניה).
ארץ המוצא היא גרמניה.

מודל קרדיו-נשימה לטיפול בחולים עם דום נשימה בשינה מורכבת, מרכזית או מעורבת בשיטת סרווונטילציה אדפטיבית. מפחית את מספר פרקי דום נשימה בשינה, ומנרמל במהירות את זרימת הנשימה כמעט בכל החולים, תוך שמירה על רמה זו לאורך זמן. לאחר ההפעלה, הלחץ יורד תחילה, ולאחר מכן עולה לאט לערך טיפולי. במקרה של הפסקת חשמל, הנתונים נשמרים ולאחר הפעלת המכשיר ממשיך במצב הפעולה המופרע.

אחריות - שנתיים. מחיר - מ 472,958 רובל.

• רישום נתוני תהליך הטיפול עם כל שינוי להדגמה לרופא המטפל;
• פונקציית התחלה רכה;
• מצבי הפעלה אוטומטית ועצירה אוטומטית;
• ציוד אדים נשלף;
• שליטה פשוטה בארבעה כפתורים בלוח הבקרה;
• שמירת נתונים למשך 366 ימים;
• סנכרון עם מחשב עם יכולת להגדיר מרחוק הגדרות;
• רמת רעש נמוכה;
• איכות בנייה גרמנית;
• עיצוב מקורי.

• עלות גבוהה מאוד.

System One BiPAP S/T

מותג - Philips Respironics (ארה"ב).
ארץ המוצא היא ארה"ב.

דגם קומפקטי עם התקנת לחץ טיפולי שונה לנשיפה ושאיפה לאוורור עזר של הריאות בדום נשימה בשינה. השימוש במכשיר מגביר את הנוחות והיעילות של הטיפול הודות לסנכרון קל עם הנשימה של המטופל. הוא מצויד בצג גביש נוזלי, כפתור חוגה וגלגל ניווט מסתובב ("לחוץ בסיבוב"). ניתן למקם את צינור הנשימה בכל כיוון ללא קיפולים הודות לצינור החיבור המסתובב.

תקופת אחריות - 12 חודשים. מחיר - מ 179,000 רובל.

• הגדרה דו-מפלסית לנשיפה ושאיפה בטווח רחב של עד 25 ס"מ H2O;
• הפעלה אוטומטית בנשימה עמוקה וכיבוי אוטומטי עם הסרת המסכה;
• הגדרת הטמפרטורה והלחות של האוויר המסופק לצינור;
• רמת רעש נמוכה;
• צג LCD עם תאורה אחורית;
• הנשיפה הקלה Flex;
• אזעקה במקרה של תקלה במכשיר, הפסקת חשמל, שינוי לחץ או ניתוק מטופל;
• שליטה על היעדר דליפות והתאמת המסכה;
• אזעקה להסרה בשוגג של המסכה;
• רישום נתוני טיפול בכרטיס SD עד 365 ימים;
• חיבור צינור הנשימה על פיה מסתובבת.

לא זוהה.

מערכת RESmart Navy GII BPAP T-30T

מותג - חיל הים (סין).
ארץ המוצא היא סין.

מודל פונקציונלי לביצוע אוורור לא פולשני של הריאות בבית חולים ובבית. המכשיר מצויד בתפריט משתמש אינטואיטיבי ובמסך צבעוני. הגדרות ראשוניות ובחירת פרמטרים נעשים באמצעות כפתורי הבקרה. המכשיר פועל בחמישה מצבים: אספקת רמה קבועה לשאיפה, אספקה ​​בטווח שנקבע מראש לשאיפה, אספקת ערך מוגדר לנשיפה ולשאיפה, אספקת ערך קבוע לנשיפה ובטווח שנקבע מראש לשאיפה, המכשיר מתחיל בנשיפה באופן עצמאי ושאיפה עם שליטה אוטומטית בזמן שלהם.

מחיר - מ 199,000 רובל.

• טווח רחב;
• הגדרת נפח הדקות של אוורור;
• היכולת לקבוע אוטומטית את נפח היעד;
• רגישות גבוהה;
• שימוש פשוט;
• סנכרון מהיר עם הצרכים האישיים של המטופל;
• צג גביש נוזלי צבעוני בגודל 3.5 אינץ';
• הדגמה של פרמטרים טיפוליים באינטרנט;
• הרכבה איכותית;
• מהימנות;
• הפעלה אוטומטית ועצירה אוטומטית.

• לא.

טבלת השוואה

	SOMNOvent CR	System One BiPAP S/T	מערכת RESmart BMC GII BPAP T-30T
טווח לחץ טיפול, ס"מ H2O	4-20	4-25	4-30 (שאיפה); 4-25 (נשיפה)
סט לחץ חלק	+	+	+
חימום מכשיר אדים	+	+	+
מכשיר אדים נשלף	+	+	+
צינור 1.8 מ' ד 22 מ"מ	+	+	+
להקל על תפוגה	+	+	+
עיכוב שינה	+	+	+
רמת רעש, dB	31	27	30
לְהַצִיג	LCD	LCD עם תאורה אחורית	צֶבַע
הקלטת תוצאות לכרטיס (USB, SD, CF)	+	+	+
כרטיס זיכרון כלול	-	+	+
מידות, ס"מ	44х9х18	28x18x10	29x19x13
משקל (ק"ג	3.4	2.3	2.5
תיק כלול	+	-	+

הליך הבקשה

מינוי השימוש בציוד CPAP מתבצע על ידי נוירולוג או סומנולוג לאחר קביעת הגורם למחלה על סמך תוצאות בדיקה קלינית.

תרופה עצמית CPAP אסורה בהחלט!

המריחה הראשונה מתבצעת במרכז שינה בפיקוח רופאים. כדי לעקוב אחר המצב, המטופל מחובר לפוליסומנוגרף ונבחר המצב הנוח ביותר. לפעמים נדרשים עד שלושה מפגשים כדי לקבוע תוצאות מיטביות.

טיפול נוסף מתבצע על פי המלצות הרופא באופן עצמאי בבית. לפני השינה שמים מסכה מיוחדת, לאחר הדלקה והגדרת המכשיר כדאי ללכת לישון. מותר לעשות הפסקה פעם בשבוע.

שינה טובה. שמרו על עצמכם ועל יקיריכם!