דירוג הוויטמינים הטובים ביותר עם סלניום לשנת 2022

המצב האקולוגי, אורח החיים ותת התזונה משפיעים לרעה על בריאות האדם. לכן, בשנת 2022, יש לתת תשומת לב מיוחדת למניעת מחלות, שהחלק החשוב בה הוא רציונליזציה של התזונה.

הכללת אלמנטים מינרלים וויטמינים שנבחרו כהלכה בתזונה היומית לא תמיד אפשרית. ניתן לחדש מחסור בעזרת קומפלקסים של ויטמינים או תוספי מזון עם סלניום, המשפיע על כל סוגי החסינות.

מה זה סלניום. למה הגוף צריך

זהו חלק בלתי נפרד מחלבונים, ליפוסכרידים, אנזימים. ידוע כמרכיב של אריכות ימים. הוא גם חלק מהאנזים נוגד החמצון גלוטתיון, המגן על תאי הגוף מפני נזקים ולחץ חמצוני.

הוא התגלה על ידי מדען שוודי שחקר את ייצור חומצה גופרתית בתחילת המאה ה-19, על פי אמיליה גריפסהולם.

הוא קיבל את שמו מסלן (מהירח היווני), מכיוון שהיה כל הזמן עם טלוריום, שקיבל את השם Tellus - כדור הארץ. אבל רק במחצית השנייה של המאה ה-20, הוא הוכר כחיוני לאנושות.

יש לו תכונה מסרטנת - הוא מאט את התפתחות גידולים ממאירים. הוא משמש לטיפול בפוריות הגבר - הוא מספק תנועתיות זרע. האלמנט משמש גם לסינתזה של הורמוני בלוטת התריס. בנוסף, מחקרים הראו ש-Se מסוגל להגן על הגוף מפני חומרים מזיקים כמו עופרת, קדמיום, תליום וכספית.

מבנה כימי

סלניום, Se הוא יסוד כימי של הטבלה המחזורית עם מספר אטומי 34. הוא שייך לקבוצה VI. דומה בתכונות הכימיות לארסן.

Natural Se נדיר. זוהי תערובת של שישה איזוטופים.מקור ההצטברות הוא לרוב סלעים או מים תרמיים. זיהומים איזומורפיים מסוג Se אופייניים לגופרית וסולפידים מקומיים.

Se המתקבל כימית הוא אבקה אמורפית, אדומה לבנים. נמס במהירות, יוצר פיח זגוגי.

בשל סוג הקשרים הכימיים, כלומר המבנה המולקולרי, הוא קיים בצורות אלוטרופיות שונות:

• גָלוּם. על פי ההרכב הכימי, הוא מחולק לקולואיד, אבקתי, זגוגי. קולואיד, אבקתי יש צבע אדום. מתקבל על ידי קירור אדי Se. שחור זגוגי. כדי להשיג, הוא מתחמם יותר מ-220 מעלות, ואז מתקרר במהירות. ברק זגוגי, שביר מאוד.
• גבישי - משושה, מונוקליני. אפור משושה. זה מתקבל על ידי חימום לנקודת ההתכה של צורות אחרות של האלמנט (220 מעלות), ואז קירור איטי.

משמש על ידי Se עבור מכונות צילום אלקטרופוטוגרפיות, כטונר ליצרני צילום. מרחיב את מגוון תמונות הצילום בשחור-לבן. זה נמצא בשימוש נרחב כדי לתת פלדה יצוקה מבנה גרגר עדין.

הוא משמש גם בייצור תרופות חיוניות. פרמקולוגיה מודרנית ממליצה על תרופות לשימוש, כאשר Se יוצר תרכובות עם ביוליגנדים (חומרים ביולוגיים), למשל, סלנוציסטאין, סלנומתיונין או צורות אורגניות דו ערכיות של Se. הם יעילים, בטוחים, אבל יקרים.

תשומת הלב! תיוג תרופות צריך להיות קל לקריאה, מובן, אמין, לא להטעות את הצרכנים.

מינון מותר

סלניום כיסוד קורט חשוב מאוד לחייהם של בני אדם ובעלי חיים.

בשל אי עמידה בדרישות סניטריות ואפידמיולוגיות לאיכות הקרקע, אנשים נוטים למחלות אונקולוגיות ולב וכלי דם. למניעה, טיפול משתמשים בתרכובות כמו סלניט או נתרן סלנאט, הכלולות במתחמי ויטמינים שונים, ומזון לבעלי חיים מועשר באלמנט זה.

על פי מחקר של האקדמיה למדעים של ארה"ב, גוף האדם צריך לא מעט Se ליום כדי לשמור על הבריאות - 55 מיקרוגרם למבוגרים, 70 מיקרוגרם לנשים במהלך ההריון וההנקה, 15 - 30 מיקרוגרם לילדים, בהתאמה, לפי גיל.

אתה לא צריך לרשום שום דבר לבד. חריגה או הורדה של המינון צריכה להיעשות תחת פיקוחו של מומחה.

לפי ארגון הבריאות העולמי, הצריכה המותרת של סלניום ליום היא 400 מק"ג. חריגה מסף זה עלולה להוביל לתוצאות בלתי רצויות.

איזה מוצרים מכילים

האלמנט אינו מסונתז על ידי הגוף, רק מגיע מבחוץ. 10-20 גרם אגוזי ברזיל יכולים לספק את הדרישה היומית. עם זאת, ההזדמנות לאכול אגוזי ברזיל כל יום אינה זמינה לכולם.

סלניום נמצא גם במי הים וברוב פירות הים - דגים, קלמארי, שרימפס, סרטנים, מולים, כרוב ים.

חָשׁוּב. במהלך הבישול, תכולת כל היסודות והמלחים מצטמצמת, אך אם צורכים לפחות 200 גר' פירות ים ליום, ניתן להימנע ממחסור בסלניום.

Se מרוכז בכליות של חיות בית - כבשים, חזירים. אבל אכילת 100-200 גרם כליות מדי יום היא לא תענוג לכולם.

לא המיקום האחרון בדירוג מוצרי מזון המכילים סלניום הוא תפוס על ידי דגנים, במיוחד דגנים מונבטים, סובין חיטה. כמות גדולה מכילה לחם מקמח מלא.ועוד מכיל הבצק שהוכן על מחמצת - הוא מנטרל את הפיטין, הסופג רכיבי תזונה חשובים, כולל סלניום.

הכמות הדרושה של מיקרואלמנט כדי לספק את המינון היומי מכיל כמה ירקות - צנוניות, סלק, עגבניות, כרוב לבן, שום. בין פירות - תפוז, בין פירות יער - פטל, אוכמניות.

סיפוק המינון היומי הוא כמעט בלתי אפשרי. לכן, על מנת לשמור על חסינות וחיים נורמליים, יש צורך להציג באופן מלאכותי כמות קטנה של מיקרו-אלמנט.

תועלת לבריאות

כמויות קטנות של מיקרו-אלמנט חיוניות לאדם. החלק העיקרי מרוכז בכליות, בכבד, בטחול, בלב, באשכים הגבריים.

עובדות שימושיות:

• מגן על בלוטת התריס. עם מחסור במיקרו-אלמנטים, תפקוד ייצור ההורמונים פוחת.
• נטילת תרופות המכילות סלניום עוזרת להפחית את רמת הנוגדנים נגד בלוטת התריס, משפרת את מצב הרוח.
• מפחית, מונע התפתחות סרטן על ידי הפחתת נזקי DNA.
• משפר חסינות סלולרית, הומורלית. מחסור בסלניום תורם להידרדרות של מערכת החיסון.
• יש לו השפעה נוגדת חמצון, מגן.
• ברמה מופחתת מופיעה חרדה, מתפתחים דיכאון וחוסר מוחין.
• מפחית דלקות במחלות לב וכלי דם. מחסור במיקרו-נוטריינטים יכול להגביר את הסיכון לפתח מחלת לב כלילית (מחלת לב כלילית). השפעה מועילה היא צריכת קומפלקסים של ויטמינים, תוספי תזונה ותרופות אחרות עם סלניום.
• הפחתת כאב בדלקת הלבלב. זה מספיק לקחת 600 מק"ג ליום כדי להפחית את תדירות ההחמרה.
• מגביר זיכרון, ביצועים נפשיים.לאנשים הסובלים מהפרעה קוגניטיבית, כמו מחלת אלצהיימר, יש רמות נמוכות של סלניום.
• הריאות עובדות טוב יותר עם רמות Se גבוהות יותר.
• העיכול של Se אורגני ואי-אורגני כמעט זהה.
• המודיאליזה מסירה לחלוטין סלניום מהדם. עם מחלות כבד, לעתים קרובות אנשים אינם מקבלים את הכמות הנדרשת של יסוד הקורט.
• כיצד התרופה מקיימת אינטראקציה עם סלנומתיונין, סלנאט או נתרן סלניט. הגוף סופג סלנומתיונין טוב יותר מסלניום מסלניט, אך תרכובות אנאורגניות רעילות יותר.

כמות מוצרי המזון המכילים סלניום תלויה באיכות האדמה. ברוסיה, האדמה נהרסת באופן שיטתי על ידי דשנים, אספקת ה-Se היא מתחת למינימום ביותר מ-80% מהרוסים.

לאחר 45 שנים, המחסור עולה מאוד, מה שעלול להוביל לשבץ, התקף לב. לכן, בכניסה לעידן בלזק, אתה צריך לשים לב במיוחד לסלניום.

הוויטמינים הרוסיים הטובים ביותר עם סלניום

פורטה עם כרטיסיית ויטמין C. №60 מבית Evalar CJSC

BAA (תוסף פעיל ביולוגית) למזון, טבליות חומות עגולות עם נתזי בז'. הם עוזרים לחזק את המערכת החיסונית, לשמור על מצב בריא של מערכת הלב וכלי הדם.

בעבר, רבים הניחו בטעות ש-Se לא מספיק חשוב לגוף בהשוואה למשל לברזל או פלואור. היום הוכח שהמיקרו-אלמנט מבצע את הפונקציות החשובות ביותר בחיי הגוף. יש ליטול אותו עם אוכל ב-50-70 מק"ג מדי יום.

פורטה הוא תוסף תזונה. לכן, עבור ספיגה טובה יותר, אתה צריך בנוסף לקחת קומפלקס של ויטמינים, לאכול נכון.

אינדיקציות לשימוש:

• חיזוק כלי הדם;
• שיפור עבודת הלב;
• חסינות מוגברת;
• הגנה על הגוף מפני מתח חמצוני.

התוויות נגד:

• במהלך ההריון וההנקה;
• עם חוסר סובלנות לרכיבים.

השפעה על היכולת לנהוג בהובלה - אין נתונים.

עדיף להתייעץ עם מומחה לפני נטילתו.

אופן היישום, מינונים: 1 טבליה ליום. רצוי בבוקר. משך הקורס הוא חודש אחד.

תנאי אחסון: טמפרטורה לא גבוהה מ-25C.

• יש השפעה;
• חסינות עולה;
• הגוף מוגן מחומצנים;
• מונע אונקולוגיה;
• זמין במחיר סביר;
• יסוד קורט חשוב לחיי הגוף.

• יש ליטול לפחות חודש אחד.

כרטיסייה פעילה של סלניום. 250 מ"ג №60 מבית Diod PAO

חברת "דיוד" מובילה בייצור תרופות חדשניות, תוספי תזונה. שנת הקמה - 1992.

טבליות לבנות, קטנות. מעט חמצמץ בטעם, אבל נעים.

עם חוסר ב-Se, התרופה מספקת הגנה נוגדת חמצון, מפעילה אנזימים נוגדי חמצון ופועלת כמקור נוסף לסלניום. כלומר, נטילת גלולות כתוספת לטיפול מביאה גם לירידה בתהליכי החמצון.

יעילות התרופה הוכחה על ידי האקדמיה הרוסית למדעי הרפואה של האקדמיה הרוסית למדעי הרפואה, כמו גם על ידי המרכז לרפואה מונעת של משרד הבריאות של הפדרציה הרוסית (GNIC).

רכיבים: סלקסן, סורביטול, סידן סטארט, חומצה אסקורבית.

אינדיקציות לשימוש:

• הפרה של חילוף החומרים של כולסטרול;
• אי ספיקה של Se, ויטמין C;
• הפרעה למערכות החמצון והנוגדי חמצון.

התוויות נגד:

• חוסר סובלנות יכול לגרום לעייפות, כאבי ראש, בחילות, הקאות;
• אמהות מניקות, נשים בהריון, עדיף להתייעץ עם מומחה.

אופן יישום, מינונים: יש צורך בייעוץ רפואי. קבלה - מבוגרים טבליה אחת ליום, רצוי בבוקר. משך הזמן המומלץ הוא חודש אחד.

תנאי אחסון: יבש, מוגן ממקום אור.

• טעם נעים;
• מגביר את היעילות;
• מחזק את המערכת החיסונית;
• משפר את הרכב הדם;
• עוזר עם עייפות כרונית;
• מנרמל את העבודה של המערכת האנדוקרינית.

• יש התוויות נגד;
• כאב ראש עשוי להופיע;
• מומלץ לקחת עם ויטמינים אחרים;
• כדי להוריד כולסטרול, אתה צריך לעקוב אחר דיאטה, לקחת סטטינים.

לשונית Complivit סלניום. 300 מ"ג №60 מבית Pharmastandard-UfaVita

חברת התרופות "Pharmstandard" מובילה בייצור תרופות מודרניות העומדות בדרישות הבריאות ובציפיות המטופלים. מתקני הייצור של החברה (5 מפעלים מודרניים) עומדים במלואם בדרישות התקנים הרוסיים.

הוא מורכב מ-10 ויטמינים, 3 מינרלים, כלומר, זהו קומפלקס ויטמינים-מינרליים + 70 מק"ג סלניום. ממלא את הצורך ביסודות קורט, מפחית את הסיכון לסרטן, מאט את תהליך ההזדקנות. התרופה גם מגנה מפני מתכות כבדות.

רכיבים: ניקוטינמיד, סלניום, ויטמין C, טוקופרול אצטט, תיאמין הידרוכלוריד, ריבופלבין, סידן פנטותנט, פירידוקסין הידרוכלוריד, רטינול אצטט, חומצה פולית, ציאנוקובלמין, מנגן, אבץ, נחושת, חומרי עזר.

אינדיקציות לשימוש:

• כמקור לויטמינים, אלמנטים מינרלים;
• תוסף תזונה למזון.

התוויות נגד:

• אין מידע.

תופעות לוואי:

• התפתחות של תגובות אלרגיות במקרה של אי סבילות.

אופן יישום, מינונים: אריזה - 60 יח'. קח טבליה אחת ליום. משך - חודש, לאחר זמן מה אתה יכול לחזור.

תנאי אחסון: לחות יחסית לא יותר מ-60%. תאריך התפוגה מצוין על האריזה - שנתיים. אין ליטול לאחר תפוגה.

• קומפלקס מולטי ויטמין טוב;
• תרופה זולה;
• טבליות קטנות - קלות לבליעה;
• שילוב טוב של ויטמינים, מינרלים;
• המצב הכללי משתפר;
• ההשפעה מורגשת כבר במהלך הניתוח הראשון.

• תגובה אלרגית, פריחה;
• כאב ראש, סחרחורת;
• ירידה בתשומת הלב והביצועים.

Blagomax סלניום ואבץ + ויטמינים A, E, C, B6 מכסים 0.4 גרם №90 מבית VIS LLC

טופס שחרור - כמוסות. נמכר בצנצנת בצבע צהוב כהה. הגודל הוא סטנדרטי. התרופה מונעת, מפצה על היעדר Se וויטמינים A, B6, C, E.

• Se הוא יסוד קורט חשוב המבטיח חיי אדם. בעל תכונות נוגדות חמצון. מקדם את היווצרות הורמוני בלוטת התריס, עוזר לספיגת יוד.
• אבץ מעורב במאבק נגד מחלות זיהומיות, סרטן.
• ויטמין A מסדיר את סינתזת החלבון. זה גם מגביר את הפעילות של לויקוציטים, מגביר את ההתנגדות של ממברנות, היווצרות של עצמות ושיניים. מחסור באבץ יכול לשבש את חילוף החומרים.
• B6 משפר את הזיכרון, משפר את מצב הרוח. זהו הזרז העיקרי לחילופי חומצות אמינו, סינתזה של נוירוטרנסמיטורים של מערכת העצבים. כלומר, זה נחוץ כדי לשפר את ביצועי המוח.
• ל-C מגוון רחב של השפעות חיוביות על הבריאות - מקדם התחדשות רקמות, משפר את קרישת הדם, מסייע להיווצרות הורמונים סטרואידים, מגביר עמידות לזיהומים.
• ל-E השפעה מסרטנת, מונעת פקקת, מסוגלת להצעיר את העור, מבטיחה תפקוד תקין של השרירים ותומכת במערכת החיסון. וגם בשל ההשפעה נוגדת החמצון, הוויטמין יכול להאט את תהליך ההזדקנות של העור.

רכיבים: סלניום, אבץ, ויטמינים A, B6, C, E.

אינדיקציות לשימוש:

• מצבי לחץ;
• פעילות נפשית, גופנית.

התוויות נגד:

• במהלך ההריון;
• עם הנקה;
• חוסר סובלנות לרכיבים, מוביל לתגובות אלרגיות.

אופן יישום, מינונים: 1 כמוסה 2 פעמים ביום. הקורס הוא 6 שבועות. חזור במידת הצורך. זה לא רצוי לשלב עם תרופות המכילות יסודות קורט דומים.

תנאי אחסון: בטמפרטורה שאינה גבוהה מ-25 C. חיי המדף מצוינים על התווית - שנתיים.

• מחיר סביר;
• יש השפעה חיובית על הרווחה הכללית;
• העור הופך חלק, אינו מתקלף;
• החזרת חיוניות;
• מצב השיער, הציפורניים משתפר;
• מופיע גוון בריא;
• מכיל את כל הויטמינים הדרושים, אין צורך לקנות בנפרד.

• אי סובלנות אינדיבידואלית;
• קפסולות אינן מוגנות מפני לחות;
• נמכר ללא אריזה נוספת, הערת הסבר.

כרטיסיית ויטמיר 100 מק"ג. p/o №30 מ- Kvadrat-S

חברת "Kvadrat-S" נבדלת על ידי שימוש בחומרי גלם טבעיים באיכות גבוהה, מקוריות, מחירים נוחים.

סלניום מבית Vitamir יתמוך בבריאות מיטבית.התרופה מכילה סלנומתיונין, נוגד חמצון הנספג בקלות בגוף. תורם לתפקוד תקין של מערכת החיסון, ממריץ את בלוטת התריס, משפר את תפקודי הרבייה של האדם.

רכיבים: סלנומתיונין, לקטוז, E1201, E570, E464, E1521, E171, E160b.

אינדיקציות לשימוש:

• מקור נוסף;
• תוסף תזונה למזון.

התוויות נגד:

• במהלך ההריון;

השפעה על היכולת לנהוג בכלי רכב ומנגנונים - אין נתונים.

אופן היישום, מינונים: טבליה אחת ליום במהלך הארוחות. משך הקורס הוא חודש אחד.

תנאי אחסון: במקום מוגן מאור שמש ישיר. טמפרטורת אחסון - מקסימום. +25 C. חיי מדף - 36 חודשים.

• נוגד חמצון חזק;
• משפר חסינות;
• עוזר לגוף לספוג יוד, ויטמין E
• סלנומתיונין נספג היטב.

• ריח - כך כל תכשירי הסלניום מריחים.

הוויטמינים המיובאים הטובים ביותר עם סלניום

טבליות 100 מק"ג 100 יח'. מ-Solgar Vitamin and Herb (ארה"ב)

סולגאר מייצרת ויטמינים טבעיים, תוספי תזונה מובחרים. היא תופסת עמדה מובילה בעולם. שנת ההקמה היא 1947.

יסוד הקורט הופק בצורה קלה לעיכול - סלנומתיונין. יש לו סיכון מינימלי לתופעות לוואי, הוא נסבל בקלות.

מינון סביר יכול להביא הרבה יתרונות לגוף. לדוגמה, נטילת מיקרו-אלמנט מסייעת בהגנה מפני ההשפעות האגרסיביות של רדיקלים חופשיים המשמידים את תאי הגוף.בנוסף, סלניום משתתף בתהליכים רבים בגופנו - הוא משפיע על בריאות הרבייה של גברים ונשים, מספק הגנה על המפרקים, הרשתית, כלי הדם ומציג תכונות נוגדות חמצון.

מתחם: זרחן, סלניום (L-selenomethionine), סידן, סידן פוספט.

אינדיקציות לשימוש:

• כישלון;
• תוסף תזונה למזון.

עדיף להתייעץ עם מומחה.

התוויות נגד:

• חוסר סובלנות אינדיבידואלי, יכול לגרום לבחילות, הקאות, סחרחורת;
• במהלך ההריון;
• בזמן הנקה.

אופן היישום, מינונים: 1 טבליה ליום, במהלך הארוחות.

תנאי אחסון: בטמפרטורה של 15-30 C.

• ליצרן יש מוניטין טוב;
• צורה קלה לעיכול של סלניום;
• חברה ידועה ומוכחת, ביקורות חיוביות;
• נטול שמרים, נדיר - לרוב עשוי על בסיס שמרים.

• מחיר;
• ריח ספציפי;
• מינון - הטבליות גדולות מדי, עלולה להופיע תגובה שלילית של הגוף.

כרטיסיית 50 מק"ג. מס' 100 מ- Nature's Bounty

Nature's Bounty, Inc. היא מובילה עולמית במוצרי ויטמינים ומינרלים. לייצור משתמש במרכיבים טבעיים, הטכנולוגיה העדכנית ביותר.

סלניום הוא נוגד חמצון, מקיים אינטראקציה עם האנזימים של מערכת נוגדי החמצון בגוף - גלוטתיון פרוקסידאז, מגן מפני נזקי רדיקלים חופשיים. וגם סלניום הוא סינרגיסט של יוד.

עם מחסור, עבודת בלוטת התריס מחמירה, חילוף החומרים מאט ומשקל הגוף עולה. מחסור במיקרו-נוטריינטים יכול גם לגרום לאי פוריות של הגבר.

הרכב: טבליה אחת מכילה 28.75 מ"ג של שמרי סלניום.

אינדיקציות לשימוש:

• מקור נוסף של ויטמינים;
• ניקוי רעלים בגוף:
• הסרת מתכות כבדות מהגוף;
• לשיפור תפקוד הרבייה הגברי;
• חידוש המחסור של חומרים פעילים ביולוגית.

התוויות נגד:

• במהלך ההריון;
• אי סבילות לרכיבים.

לפני הנטילה מומלץ להתייעץ עם מומחה.

אופן היישום, מינונים: 2 טבליות ביום במהלך הארוחות. משך - חודש

תנאי אחסון: בטמפרטורת החדר, הרחק מהישג ידם של ילדים.

• סחורה איכותית;
• מותג מהימן;
• נסבל בקלות;
• טבליות קטנות.

• מחיר;
• הצנצנת מלאה רק למחצה.

מולטיוויטה סלניום + אבץ עם כרטיסיית טעם מנגו ופסיפלורה. קוֹץ. №20 מבית המופרם

חברת התרופות הסרבית Hemofarm נוסדה ב-1960. יש לה משרדים במדינות שונות. המפעלים מצוידים לפי תקני GMP ו-GLP, המאפשרים מכירת מוצרים בשווקי ארה"ב והאיחוד האירופי.

ל-Multivita תכונות אנטי דלקתיות, אימונומודולטוריות, נוגדות חמצון. מסדיר את מערכת העיכול.

רכיבים: חומצה L-אסקורבית, חומצה פולית, בטא-קרוטן, טוקופרול אצטט, גלוקונאט אבץ, L-selenomethionine, לקטוז מונוהידראט, מים מטוהרים, חומרי טעם וריח, חומרי עזר.

אינדיקציות לשימוש:

• מחסור ב;
• תוסף תזונה למזון;
• טוניק;
• מניעת אסתמה הסימפונות.

התוויות נגד:

• במהלך ההריון;
• אי סובלנות אינדיבידואלית.

תופעות לוואי:

• נמנום, כאב ראש;
• יובש בפה, בחילות, הקאות, שלשולים, דיספפסיה;
• אורטיקריה, גירוד, פריחות אלרגיות.

אופן היישום, מינונים: ממיסים מראש. טבליה אחת ליום, עם הארוחות. משך - 20 ימים. חזור במידת הצורך.

תנאי אחסון: טמפרטורה - לא יותר מ-25 C. חיי מדף - 2.5 שנים

• טעם נעים;
• מינון טוב.

• תופעות לוואי;
• תהליך הפירוק אינו מהיר במיוחד.

כרטיסיית E וסלניום. #60 מאת MegaFood

טבליות צהבהבות עם תכלילים ססגוניים.

MegaFood היא חברת תוספי מזון טבעיים אמריקאית באיכות גבוהה. נוסדה בשנת 1973. בייצור היא משתמשת בשיטות טיפול סיניות בצמחים וצמחים יחד עם טכנולוגיות ופיתוחים מדעיים.

תוסף התזונה E & Selenium מורכב מעשבי תיבול אורגניים מוסמכים, מרכיבים תזונתיים, פירות, ירקות.

האריזה מיועדת ל-6 חודשים. מקדם את בריאות מערכת העצבים. עשוי ממוצרים טבעיים, שמרים תזונתיים, חומרים מזינים. קל לעיכול, אפילו על בטן ריקה.

רכיבים: ויטמין E; סֵלֶנִיוּם; שמרי אופה; שורש סלק, כורכום, ג'ינג'ר; עלה רוזמרין, פטרוזיליה, אורגנו; אורז חום; ברוקולי; גזר; תרד.

אינדיקציות לשימוש:

• כישלון;
• תוסף תזונה למזון.

התוויות נגד:

• הריון, הנקה;
• אי סובלנות אינדיבידואלית.

אופן היישום, מינונים: 1 טבליה ליום. בכל זמן, אפילו על בטן ריקה.

תנאי אחסון: הרחק מהישג ידם של ילדים. אין להשתמש אם טבעת המגן שבורה או חסרה.

• הטעם נעים;
• הקפסולות גדולות, אבל זה לא קשה לבלוע;
• פרץ אנרגיה מיד לאחר הנטילה;
• עייפות כללית נעלמת בהדרגה;
• העור הופך חלק, נקי;
• משפיע על מערכת החיסון, כלי הדם, הלב.

• מחיר;
• תגובה אלרגית - יכולה לגרום לדרמטיטיס;
• תפקוד לקוי של המעי.

Now Foods #250 טבליות 100mcg

Now Foods היא חברה אמריקאית המייצרת ויטמינים, מינרלים, תוספי תזונה, חומצות אמינו. שנת ההקמה היא 1948.

רכיבים: L-selenomethionine, קמח אורז לבן, מגנזיום stearate, חומצה סטארית, סידן פחמתי (E170).

אינדיקציות לשימוש:

• תוסף תזונה למזון;
• תרופה לחיזוק כללי;
• מניעת סרטן;
• כישלון.

התוויות נגד:

• במהלך ההריון;
• אי סובלנות אינדיבידואלית.

אופן היישום, מינונים: טבליה אחת ליום במהלך הארוחות. משך - חודש.

תנאי אחסון: טמפרטורה לא גבוהה מ-+25 С.

• רכיב נטול שמרים;
• ההשפעה ניכרת לאחר מספר ימים;
• גירוי נעלם, מצב הרוח משתפר;
• התרופה טובה למניעת מחלות רבות;
• משפיע באופן חיובי על תפקוד הרבייה;
• משפר את מצב העור, השיער, הציפורניים;
• עוזר להסיר מתכות כבדות.

• ריח ספציפי;
• בין מנות, עייפות, אובדן החזרות כוח;
• תגובה אלרגית - פריחות מופיעות על העור.

כשיש מעט מדי סלניום

תסמיני מחסור כוללים:

• דלקת של רקמת שריר;
• חולשת שרירים;
• שבריריות של תאי דם אדומים;
• ניוון של הלבלב;
• פסאודו-אלביניזם.

ירידה בכמות יסוד קורט קשורה גם למצבים פתולוגיים, למשל, אי פוריות, פגיעה בתפקוד החיסוני ותהליכים אונקולוגיים.

ההשלכות של מחסור קריטי בנשים בהריון הן כדלקמן: מוות פתאומי מיד לאחר הלידה; גדילה איטית; התבגרות מאוחרת; הפרעה בתפקוד הרבייה.

כמו כן, ההשלכות יכולות להיות הזדקנות של איברים חיוניים, גיל המעבר המוקדם, קטרקט, טרשת עורקים ושאר מרכיבי הזיקנה.

נטילת תוספי מזון או ויטמינים המכילים יסוד קורט זה תשפר את המצב. בנוסף, תוספים מסייעים לחיזוק מערכת החיסון.

כשיש יותר מדי סלניום

900 מק"ג ליום הוא מינון רעיל. כדי להרגיש תסמינים קלים של הרעלה, מספיק לאכול תריסר אגוזי ברזיל בשלים או קילוגרם טונה בכל פעם.

סימני עודף:

• עור חיוור;
• בחילות והקאות;
• איבוד שיער;
• סומק בפנים;
• התכווצות שרירים;
• שבריריות של ציפורניים;
• פריחה בעור.

תוכן מוגבר טומן בחובו התקף לב, אי ספיקת כליות, כמו גם מחלות קשות של מערכת העצבים ומערכת העיכול.

הוא נמצא בדרך כלל במקום בו יש שכבות טבעיות של עפרות סלניום. לפעמים זה נצפה אצל אנשים שגרים רחוק מהמכרות, כתוצאה מהשאיפה לאורח חיים בריא או משימוש בלתי מבוקר בסמים עם מיקרו-אלמנט זה

כדי להגן על עצמך מפני עודף, עליך להקפיד על תזונה בריאה, לעקוב אחר משקל, לישון טוב.

עצה של רופא

אצל אנשים החיים הרחק מהים, סלניום חודר לגוף במינונים קטנים. התזונה הרגילה אינה מספקת את הצורך היומיומי של הגוף, יתר על כן, היא עלולה להיספג בצורה גרועה. לכן, הרופאים ממליצים למבוגרים לקחת תרופות נוספות המכילות סלניום.

ילדים צריכים לארגן במיומנות את הארוחות שלהם עם ירקות ומוצרים אורגניים עם Se.

מסקנות

לפני עשרות שנים, סלניום לא היה חומר תזונתי פופולרי.

כיום, מדענים הוכיחו שליסוד הקורט יש חשיבות מכרעת לבריאות – הוא משפיע על פעילות מרכיבי מערכות נוגדי החמצון ועל המטבוליזם ההורמונלי של בלוטת התריס.

תזונה מאוזנת בשנת 2022 היא הדרך הטובה ביותר לקדם בריאות. עם זאת, רוב המזונות מכילים רמות נמוכות מאוד של המיקרו-נוטריינט.

דרך בונה לצאת מהמצב היא נטילת מתחמי ויטמינים, תוספי מזון ביולוגיים או תרופות אחרות המכילות סלניום.

זכור. תרופות עצמיות זה מסוכן. יש לתאם קבלת פנים עם מומחה.