דירוג מאריכי האחיזה הטובים ביותר לשנת 2022

מרחיבי אחיזה עוזרים להשיג במהירות את התוצאות הרצויות באימון שרירים, לא רק עבור ספורטאים מקצועיים, אלא גם עבור חובבים. מתאים לשימוש ביתי. יש לגשת לרכישה באחריות, רכישת מוצר באיכות לא מספקת או לא מתאים בפרמטרים שונים, אתה יכול להזיק לגוף שלך. במאמר נשקול המלצות כיצד לבחור את הדגם הנכון עבור המחיר והמאפיינים העיקריים, כמו גם אילו טעויות אתה יכול לעשות בעת הבחירה.

תיאור

מרחיב אחיזה הוא מלאי המונח בנוסף על הצוואר או המוט של ציוד ספורט, ובכך מגביר את העומס על קבוצות שרירים שונות. עקב עיבוי הידיות התרגיל הופך לקשה יותר לביצוע, העומס על השרירים גדול יותר.

כלים כאלה הופכים אימון שגרתי לתהליך חשיבה בו משתתפים לא רק השרירים אלא גם הראש עובד. הם עוזרים לספורטאים להגיע לרמה חדשה בספורט, ולמתחילים לשמור על כושר.

בנוסף להגברת העומס על שרירי הידיים והאמה, להרחבת אחיזה יש מספר פונקציות נוספות:

• מקדם התפתחות של חיבור נוירו-שרירי. בשימוש ממושך ישנה יכולת להרגיש טוב יותר את השרירים ולשלוט בהם.
• שפר את התוצאה של משיכה למעלה. מספר הגישות יפחת בצורה ניכרת (עם מרחיבים הרבה יותר קשה לבצע תרגילים), אך יחד עם זאת האיכות תשתפר משמעותית.
• הגבר את הביצועים של תרגילי כוח. ככל שהאחיזה חזקה יותר, כך תחזיקו את הקליע זמן רב יותר, וכל מחווני האימון יגדלו בהתאם.

סוגים:

• צִילִינדֶר. מתאים לסורגים, סורגים אופקיים, מרחיבים.
• כַּדוּר. מתאים לקטלבלס וללולאות אימון.

מאפיינים חיוביים:

• ללבוש ולהמריא במהירות;
• אוניברסלי;
• מַעֲשִׂי;
• אינם דורשים תנאי אחסון חובה;
• עמיד בפני שחיקה;
• נותנים תוצאות מצוינות עם המשך שימוש.

מאפיינים טכניים

שקול את התכונות הטכניות העיקריות:

• חומר ייצור. רוב הדגמים עשויים מסיליקון איכותי ועמיד. זהו חומר ידידותי לסביבה, שגם בשימוש מתמיד לאורך זמן שומר על תכונותיו. אינו משפיע לרעה על בריאות האדם (בשימוש נכון).
• משטח פנימי. הוא עשוי מחוספס במיוחד, כך שאחיזה מקסימלית עם הקליע מובטחת.
• גבולות בקצוות. הם מבטיחים את האמינות של הגדרת הידיים במהלך התרגיל. בטל את האפשרות של החלקה של זרוע האימון. זה מקטין את הסיכון לפציעה ומגביר את הביצועים של הספורטאי.
• צורת קליע. יש צורות גליליות וכדוריות. יש לבחור את השימוש בכל סוג בנפרד. זה נוח למישהו להשתמש במעטפת עגולה, מישהו גלילי. הבחירה תלויה גם בסוג ציוד האימון.
• ערכת צבעים ועיצוב. חלק מהיצרנים מציעים מגוון מורחב של צבעים למוצרים שלהם, זה מאפשר לכל אחד לבחור מה שהוא הכי אוהב. גם העיצוב יכול להיות שונה, חלק מציירים את הלוגו של החברה, חלק דופקים סמלים ודוגמאות שונות על הקליע. זה לא משפיע על הפונקציונליות בשום אופן, אבל נותן מראה בהיר יותר.

איך להכין מאריך אחיזה ביתי

הרחפן אינו המרכיב העיקרי באימון, כך שתוכלו לעשות זאת בקלות בעצמכם. כדי לעשות זאת, אתה צריך לרכוש בידוד צינורות בחנות לחומרי בניין, הוא עשוי פוליאתילן מוקצף.ישנם מספר סוגי בידוד, חלקם ללא מעטפת, אחרים עם מעטפת. עדיף לקנות את האפשרות השנייה. הקוטר הפנימי צריך להיות 25 מ"מ, זהו הקוטר הסטנדרטי של כל ציוד הספורט.

לאחר מכן, פשוט חותכים 2 חלקים לרוחב כף היד. אם הבידוד הוא בצורת שרוול, אז יש צורך לבצע חתך בצד אחד כדי לשים את הצינור המתקבל על הצוואר.

אם הקוטר נראה לך לא מספיק, אתה יכול לקחת אטם בקוטר גדול יותר, או לקפל 2 תנורי חימום בקוטר של 2.5 ו-5 ס"מ, לשים אותם אחד על השני, ואז ההיקף יהיה גדול יותר.

עם זאת, אל תשכח כי העבודה דורשת לא רק ממדים, אלא גם את אמינות ההידוק לבר, חומר הייצור ומשטח העבודה. מרחיבים תוצרת בית עלולים להזיק לבריאות, ולכן עדיין מומלץ לרכוש אותם בחנויות מתמחות או להזמין אותם באינטרנט בחנות מקוונת.

מפיקים מובילים

1. XGRIP. המוזרות של חברה זו היא שבעלות קטנה יחסית הם מוכרים סחורה איכותית, עמידה ואמינה. תמיד מוכר 2 הרחבות. יש קו לרמות שונות של אימון של ספורטאים.
2. OKPRO. יצרן מסין, הם מייצרים ציוד ספורט שונים בפלח המחיר האמצעי. כל המוצרים עומדים בתקני איכות בינלאומיים.
3. OriginalFitTools. למרות העובדה שהחברה צעירה, היא הפכה במהרה לאחת המובילות בספקי מוצרים למדינות שונות בעולם. הם מייצרים ציוד ספורט ליוגה, כושר, פילאטיס, אימון צולב. החברה מכוונת לקוח, מספקת שירות אחריות לכל תקופת השימוש במוצרים שלהם.
4. פרוקסימה.יצרנית פרימיום, מייצרת מוצרים לספורטאים מקצועיים. איכות גבוהה ועמידות הופכות את החברה למובילה באספקת ציוד ספורט ברוסיה ומחוצה לה.

קריטריונים של בחירה

טיפים למה לחפש בקנייה:

1. סוג טיל. עבור קונכיות מסוימות, יש צורך במרחיבים מסוימים, למשל, נוח למישהו להתמודד עם צילינדרים, למישהו עם כדורים. כמו כן, מתקנים בצורת כדור לא יעבדו עבור קליעים מסוימים.
2. מחיר. אם אתה מתכנן לשחק ספורט ברצינות, אז עדיף לרכוש מיד מוצרי פרימיום המשמשים ספורטאים מקצועיים. אם אתה מתכנן להתאמן בבית, כדי לשמור על הגוף, אז אתה יכול לרכוש איכות סטנדרטית בטווח של 5600-700 רובל.
3. יַצרָן. מוצרים מתוצרת רוסית אינם נחותים באיכותם מזו הזרים, אך יחד עם זאת די קשה למצוא אותם בשוק. איזו חברה עדיף לקנות, בחר מתוך הצרכים והיכולות שלך, הקפד לשים לב לאיכות המוצר ולעמידתו בתקני איכות בינלאומיים.
4. איפה אני יכול לקנות. לרוב, מוצרים מיצרנים סיניים קונים בחנות המקוונת של Aliexpress. עלות המוצרים שם מעט פחות מאשר ברשת הקמעונאית. שימו לב כמה עולה אותו מוצר על משאבים שונים, וקנו רווחי.
5. קלות שימוש. חשוב שהשימוש לא יגרום לאי נוחות. זה צריך להיות נוח לידיים, החומר לא צריך לשפשף, להחליק ולנוע לאורך הצוואר. ידיים במהלך פעילות גופנית לא צריכות להזיע, אלו תנאים חשובים שיש לקחת בחשבון בעת ​​הקנייה.

דירוג מרחבי אחיזה איכותיים לשנת 2022

הדירוג כולל את הדגמים הטובים ביותר, לפי הקונים. הפופולריות של דגמים, סקירה וביקורות צרכנים נלקחו כבסיס. הדירוג חולק ל-2 קטגוריות גדולות לפי פלח המחיר.

הדגמים הזולים (תקציביים) הטובים ביותר בשווי של עד 1,000 רובל

FitTools מקורי FT-GRIP-127 אדום

מרחיבי סיליקון תוצרת סין. מתאים לחדר הכושר הביתי, מגביר את העומס הכללי על השריר. צורה: צילינדר. ארוז בשקית שקופה רגילה. כולל מאריך אחד והוראות שלב אחר שלב לשימוש. מחיר ממוצע: 570 רובל.

• נוח לשימוש בבית;
• ניתן להזמין מעלי אקספרס;
• מתאים להגברת כוח היד.

• לא מזוהה.

תיאור	מאפיינים
סוג של	צוואר למשקולת
מידות (ס"מ)	12.7x5x5
משקל (ג)	210
מותג	FitTools מקוריים

מאריך אחיזה עגול OKPRO OK5050B

המבנה המיוחד של המשטח מאפשר להחזיק את הקליע בנוחות מבלי לדחוף את הידיים. מתאים לכל הקליעים בעובי סטנדרטי. מתאים גם לספורטאים מקצועיים וגם לחובבנים. 1 שנה אחריות יצרן. מחיר ממוצע: 850 רובל.

• קלות שימוש;
• קלות שימוש;
• עֲמִידוּת.

• כולל אחיזה אחת בלבד.

תיאור	מאפיינים
חוֹמֶר	סיליקון
מדינת היצרן	חרסינה
משקל (ג)	120
מותג	OKPRO

FitRule 13 ס"מ (ירוק)

אחיזה יעילה, יכולה לשמש עבור לולאות גומי וקליעים סטנדרטיים אחרים. מתאים לאימון ספורטאים בענפי ספורט כגון: דקטלון, הרמת ידיים, אומנויות לחימה מעורבות, הרמת כוח ועוד. מחיר: 970 רובל.

• עיצוב בהיר;
• עמיד בפני שחיקה;
• אוניברסלי.

• נמכר ב-1 PC.

תיאור	מאפיינים
אורך (ס"מ)	10
רוחב (ס"מ)	5
גובה (ס"מ)	10
חוֹמֶר	גומי עמיד ללבוש

FitTools מקורי FT-BALLGRIP כחול

הכדור עוזר להגביר את העומס על האמות של הספורטאי. הדגם עשוי מגומי סיליקון איכותי מונע החלקה עם חריצים רוחביים, מתאים לכל הקטלבלס הסטנדרטיים, מוטות אופקיים, מרחיבים. זה נוח להוריד וללבוש, זה לוקח ממש 5-7 שניות. מחיר: 570 רובל.

• מתאים להגברת חוזק האמות;
• יצרן מאומת;
• אוניברסלי.

• לא מזוהה.

תיאור	מאפיינים
סוג של	מִשׁקָל
מידות (ס"מ)	7x7x7
משקל (ג)	175
חוֹמֶר	סיליקון

מאריך אחיזה 9.8 ס"מ, FitTools מקורי

המרחיב עשוי מגומי (סיליקון) אלסטי איכותי. אינו מחליק ואינו משפשף ידיים. מגדיל באופן משמעותי את נוחות האימון עם מרחיב. נמכר ביחידה אחת, בצבעים שונים. מחיר ממוצע: 540 רובל.

• חומר איכותי;
• יעילות האימון;
• קלות שימוש.

• לחבילה 1 מחשב.

תיאור	מאפיינים
סוג רכיב	עט
מידות (ס"מ)	9.8x5x5
משקל (ג)	146
חוֹמֶר	סיליקון

דגמי הפרימיום הטובים ביותר בעלות של 1,000 רובל

סט BB-110, d=25 מ"מ, צילינדר, אפור, 2 יח'

ערכה כזו מתאימה לקונכיות ומשקולות בקוטר של עד 3 ס"מ. מתאימה לכל ערכות התרגילים הסטנדרטיות. הם נותנים עומס יעיל יותר על השרירים, מתאים לפיתוח שרירי האמות, חגורת כתפיים עליונות, כוח אחיזה. עלות ממוצעת: 1200 רובל.

• כלול 2 יחידות;
• קופסא עם ידית נוחה;
• קל להדק.

• לא מזוהה.

אינדיקטורים	ערכים
סוג של	צִילִינדֶר
מידות (ס"מ)	12.5x5.0x11.5
משקל (ג)	250
חוֹמֶר	סיליקה ג'ל

לארסן. Harper Gym" (זוג)

הערכה מחזקת את אחיזת היד והאמה. מתאים לכל הקליעים הסטנדרטיים. הם עוזרים להגדיל באופן איכותי את העומס במהלך האימון, אפילו לבד, בבית. דגם תוצרת סין. עלות: 1070 רובל.

• יחס מחיר ואיכות אופטימלי;
• כלול 2 יחידות;
• מראה נחמד.

• לא מזוהה.

אינדיקטורים	ערכים
סוג של	צִילִינדֶר
קוטר חיצוני (מ"מ)	50
קוטר פנימי (מ"מ)	25
אורך (מ"מ)	125
חוֹמֶר	PVC

מאריך אחיזה 2 יחידות. Starfit BB-111

מרחיבים אלו קלים להלבשה והורדה מהקליע, הם נצמדים היטב למתכת או לפלסטיק, אינם מחליקים. הקו המעוגל תורם לאחיזה יעילה יותר עם הקליע. מתאים למשקולת, לסרגל אופקי, סימולטורים בלוק, ברים אופקיים וכו' עלות: 1125 רובל.

• קל לצרף ולהסיר;
• אינו משפשף ידיים;
• אוניברסלי.

• לא מזוהה.

אינדיקטורים	ערכים
סוג של	כַּדוּר
מידות (ס"מ)	6.3x6.3x7.8
קוטר פנימי (מ"מ)	26
ערכה (יחידות)	2
חוֹמֶר	סיליקון

אחיזת מאנוס

הסט עשוי מגומי איכותי המעניק אחיזה מרבית עם הקליע, תוך אי החלקה או שפשוף ידיים. מאפשר לך לבצע אימונים פרודוקטיביים יותר, לקבל את התוצאה הרצויה כמה פעמים מהר יותר. עלות: 2190 רובל.

• אוניברסלי;
• עָמִיד;
• הטכנולוגיות העדכניות ביותר משמשות בייצור.

• קשה למצוא בקמעונאות.

אינדיקטורים	ערכים
מדינת מותג	קוריאה
מידות (ס"מ)	12.5
קוטר חיצוני (מ"מ)	56
ערכה (יחידות)	2
חוֹמֶר	גוּמִי

הארכת צוואר ובר ZSO (זוג)

הרחפן עוזר להגביר את יעילות האימון על כל פלג הגוף העליון. הוא משמש עם ציוד ספורט שונים. גומי עמיד בפני שחיקה מאפשר לך להשתמש בו לאורך זמן. עלות ממוצעת: 1979 רובל.

• שומר על מראה טוב לאורך זמן;
• להגדיר בזוגות;
• יָעִיל.

• לא מתאים למשקולות.

אינדיקטורים	ערכים
מידות (ס"מ)	30x4x4
קוטר צוואר (ס"מ)	2,5-3
ערכה (יחידות)	2
חוֹמֶר	גוּמִי

תוספות צוואר אימון לבנות

סט איכותי של 2 מרחיבים מחברה זו ישפר משמעותית את תוצאות האימון הן בבית והן בחדר הכושר. גומי גומי עמיד בפני שחיקה יאריך את חיי האביזר לאורך זמן, גם בשימוש מתמיד. עלות ממוצעת: 1800 רובל.

• קל לחיבור;
• עָמִיד;
• פונקציונליות מורחבת.

• צבע המותג.

אינדיקטורים	ערכים
אורך (ס"מ)	13
קוטר חיצוני (ס"מ)	5
קוטר פנימי (ס"מ)	2.7
חוֹמֶר	גומי גומי
משקל (ג)	500

מארחי צוואר של Proxima WB02A (זוג)

זוג מרחיבים כדוריים יתאימו על כל צוואר סטנדרטי, לא יחליקו או גוללו במהלך הפעולה. הם קלים להלבשה והורדה, עמידים וידידותיים לסביבה. היצרן נותן אחריות ארוכת טווח למוצר שלו ומעניק אחריות לתחזוקה לכל חיי המדף של המוצר. עלות: 1708 רובל.

• אל תחליק;
• חיי שירות ארוכים;
• מבנה משטח נוח.

• קשה למצוא בקמעונאות.

אינדיקטורים	ערכים
יַצרָן	פרוקסימה
קוטר (ס"מ)	6.5
קוטר צוואר מרבי (ס"מ)	2,5-3
חוֹמֶר	לטקס עמיד בפני שחיקה

אתה יכול לקנות מרחיב זול אך איכותי, זה יספיק כדי להעלות את רמת הכושר הגופני של קבוצות שרירים שונות הן בבית והן בחדרי כושר. ספורטאים רבים בעלי אוריינטציות ספורט שונות משתמשים בקונכיות כאלה לאימון יעיל.

מרחיבי אחיזה הם ציוד חדיש שמגביר את העומס על השרירים, חשוב לבחור את המתאים לכם לפי רמת האימון, כמו גם נוחות השימוש. הדירוג למעלה יעזור לך לקבוע איזה סוג מתאים לך ביותר.

המאמר בדק גם אילו דגמים וחידושים פופולריים של מרחיבים קיימים בשוק, מדוע יש צורך במכשירים אלו ואיזה מהם עדיף לקנות בתנאים מסוימים.