דירוג היצרנים הטובים ביותר של תזונת ספורט לשנת 2022

אחת הדרכים היעילות במאבק נגד קילוגרמים עודפים היא ספורט. מסיבה זו, רבים מתחילים לבקר בחדר הכושר. אימון אקטיבי עוזר תוך זמן קצר לעשות סדר בגוף. רבים, לאחר שנפטרו ממשקל עודף, מתחילים לרצות משהו יותר. וכאן אתה לא יכול להסתדר בלי עזרה של תזונת ספורט מיוחדת. ומכיוון שכעת אורח חיים פעיל תופס תאוצה, ישנן חברות רבות בשוק המייצרות תזונה מיוחדת. בעזרת דירוג זה, ניתן יהיה להבין איזה יצרן של תזונת ספורט יש להעדיף.

מהי תזונת ספורט

כמו שנאמר, אנחנו מה שאנחנו אוכלים. אנשים שאינם מודאגים מבריאותם ומעודף המשקל שלהם צורכים כמות גדולה של מזון מהיר, ושוטפים אותו עם סודה. אחרים, להיפך, אוכלים רק ירקות חיים. ויש גם קבוצה של אנשים שהמדפים שלהם מלאים באוכל מיוחד בצנצנות ובתיקים בהירים. זוהי תזונת ספורט או תזונת ספורט, כפי שמכנים זאת ספורטאים מקצועיים.

Sportpit הוא תוסף תזונה המיוצר במיוחד עבור אנשים העוסקים באופן פעיל בספורט. תוסף זה מהווה מקור נוסף לחלבון, שומנים ופחמימות, כמו גם ויטמינים, מינרלים וחומצות אמינו. כמובן, במבט ראשון, כל זה ניתן להשיג ממוצרים רגילים, אתה רק צריך לקבוע כלל כדי לעשות דיאטה. אבל בתזונה מיוחדת, אלמנטים מיקרו ומקרו אלה כלולים בצורה מרוכזת. לכן, בעזרתם קל יותר למלא את הגירעון, לשפר את הסיבולת והכוח, להגדיל את מסת השריר ולנרמל את חילוף החומרים.

תזונת ספורט מיוצרת על בסיס מחקר מדעי בתחום התזונה והפיזיולוגיה. לכן, לתרכיזים כאלה יש הרכב שנבחר בקפידה כך שהגוף יוכל לספוג טוב יותר את התכונות המועילות של המוצר. ראוי גם לציין כי תזונה כזו מתייחסת ספציפית לתוספים, ואינה התוצר העיקרי של הדיאטה. הגוף מבלה פחות אנרגיה וזמן על פירוק מרכיבי תזונת הספורט, מסיבה זו, מוצרים כאלה נותנים לאדם כוח ומעניקים לגוף מטען אנרגיה.

למרות שמוצר זה מומלץ לאנשים המנהלים אורח חיים פעיל, לא כולם זקוקים לו. אם יש בתזונה די הרבה מזונות שונים ובריאים, שבזכותם הגוף מקבל כמות מספקת של ויטמינים, חלבונים, שומנים ופחמימות, אז אין צורך להשתמש בתזונת ספורט. זה יהיה שימושי עבור ספורטאים שאין להם זמן לבשל אוכל בריא ומגוון. אבל עדיין, לפני שתתחיל להשתמש במוצר כזה, עליך להתייעץ עם מומחה. כמו כן, עבור אנשים מתחת לגיל 18, תזונת ספורט היא התווית נגד.

סוגי תזונת ספורט

בהתאם למטרות שאותן רודף הספורטאי, ישנם מספר סוגים של תוספי ספורט.

כדי לבנות מסת שריר, לשפר סיבולת ולהשיג פעילות אנרגטית, לוקחים גיינר. תוסף זה הוא תערובת של חלבונים ופחמימות, והוא זמין בצורת אבקה. בדרך כלל, מגדילי המונים מכילים חלק חלבון אחד ושלושה חלקים פחמימות. חלבון מסייע בבניית מסת שריר, ובעזרת פחמימות, הספורטאי מקבל דחיפה אנרגטית.

תוסף חלבון נפוץ למדי, שהוא תרכיז חלבון. כדי לבנות שריר, החלבון המצוי במזונות רגילים לא יספיק. לכן משתמשים באבקות מיוחדות. כמו כן, במהלך ירידה פעילה במשקל, לא שכבת השומן יכולה להיעלם, אלא גם מסת השריר, במקרה זה, יש צורך בצריכת חלבון. אבקות כאלה יכולות להכיל חלבונים מהירים ואיטיים, מטרתן תלויה במטרה של הספורטאי.

ישנן גם חומצות אמינו הזמינות בצורה של כמוסות או טבליות.אלמנט זה הוא מרכיב של חלבונים, לכן, תוספי מזון כאלה משמשים לשיפור הסיבולת, כמו גם כדי להאיץ את ההתאוששות של הגוף. תוספים אלה עשויים להכיל חומצת אמינו ספציפית או קומפלקס שלה. תוספי חומצות אמינו בודדות משמשים להחלמה מהירה, כשורפי שומן, או לשיפור כושר גופני. קומפלקס של חומצות אמינו מפצה על המחסור בחלבון ומסייע בבניית שריר.

קריאטין משמש לשיפור הסיבולת, האנרגיה והאצת צמיחת השרירים. תוסף זה זמין בצורה של כמוסות, טבליות או אבקה. מוצר זה מעורב בחילוף החומרים באנרגיה, כמו גם בעזרתו מתחיל תהליך חמצון הגלוקוז בגוף. לקבלת האפקט הטוב ביותר, מומלץ להשתמש בו יחד עם גיינר.

Levocarnitine נלקח כדי להאיץ את תהליך שריפת השומן ולשפר את הסיבולת. תוסף זה זמין בצורת אבקה, טבליות או כמוסה. עם עומסים מוגברים בעזרת תוסף כזה, חומצות שומן מתחמצנות, מה שמוביל לירידה בשכבת השומן. זה גם משחרר כמות משמעותית של אנרגיה, מה שעוזר להגביר את הסיבולת.

איך לקחת תזונת ספורט

בהתאם לתוספי התזונה הכלולים בתזונת הספורט, ישנם כללים לנטילת המוצר. לכן, מכיוון שחלבון נחשב לאופציה הנפוצה ביותר, כדאי להתחיל איתה. ישנם מספר סוגים של חלבון, אך יש ליטול כל אחד מהם לאחר אימון. כמו כן, תדירות הקבלה יכולה להיות שונה, הכל תלוי במאפייני הגוף. יש ליטול אותו גם בימים בהם אין פעילות גופנית, שכן צמיחת השריר מתרחשת דווקא בזמן מנוחה.כמות החלבון תהיה תלויה במשקל הגוף, לרוב היא נעה בין 5-20 גרם ליום. עדיף לדלל את אבקת החלבון במים, כך שהיא תיספג מהר יותר ונספג טוב יותר בגוף. בנוסף, חלב או מיץ מתאים למטרות אלו. אם אתה לוקח חלבון בצורה של קזאין, אז עדיף לעשות את זה בלילה או בבוקר לפני ארוחת הבוקר.

קומפלקס של חומצות אמינו בצורה של כמוסות צריך להילקח בבוקר לפני הארוחות, כמו גם לפני ואחרי ספורט. אם חומצות האמינו הן בצורת אבקה, אז הן מתמוססות במים, ואז נלקחות במהלך תהליך האימון, כמו גם לפני השינה.

קריאטין נלקח על ידי אוהבי עומסי כוח. אבל כדי להשיג את התוצאה הרצויה, עליך לעקוב אחר כללי הניהול והמינון. בשבוע הראשון בימי אימונים, אתה צריך לקחת לא יותר מ-10 גרם של תוסף כזה. במקרה זה, יש לקחת את המחצית הראשונה של הנורמה כמה שעות לפני האימון, והשנייה אחריה. בימי חופש מהעבודה, קח 5 גרם מהמוצר. החל מהשבוע השני ניתן להכפיל את המינון. מהלך הקבלה לא יעלה על חודש. לאחר מכן, נעשית הפסקה למשך שבועיים.

תוסף כמו גיינר נחוץ להגדלת הקלוריות בגוף. כדי לקבל דחיפה של אנרגיה, יש לקחת את הגיינר לפני ספורט. אם אתה לוקח את זה אחרי אימון, אז תהיה עלייה במסה, רק במקרה זה, הגוף ילמד להוציא פחמימות. שימו לב שלא מומלץ ליטול תוסף זה לפני השינה.

שורפי שומן נועדו להאיץ את חילוף החומרים בגוף. לכן, לירידה מהירה במשקל, עדיף לקחת אותם לפני אימון פעיל, מותר להשתמש בהם גם במהלך ספורט.

קריטריונים של בחירה

יש לגשת לבחירת תזונת ספורט בזהירות יתרה, אחרת אי אפשר יהיה להגיע לתוצאה הרצויה. לכן, לפני הקנייה, כדאי להחליט על המטרה. עבור חלק, זו תהיה ירידה במשקל, עבור אחרים, עלייה במשקל, שיפור בביצועים. בהתבסס על זה, אתה צריך לבחור תוסף ספציפי.

לאחר שהחלטת על הסוג, אתה צריך ללמוד את היצרנים. כיום, חברות רבות עוסקות בייצור תוספי ספורט, כך שבקנייה, זה יכול להיות קשה. חלקם במקרה זה מנסים את המוצרים של חברות שונות, ואז מוצאים את האפשרות הטובה ביותר עבור מחיר ואיכות. אתה יכול גם לקבל את העצה של מאמן מנוסה או לקרוא ביקורות באתרים או בפורומים. אבל כל גוף הוא שונה ומה שעובד עבור אדם אחד אולי לא יעבוד עבור אחר. בנוסף, רבים ממליצים לקנות מוצרים של מותגים זרים, מדברים על האיכות הגבוהה של המוצר. אבל מוצרים כאלה יעלו הרבה פחות ממוצרים מתוצרת מקומית.

אל תשכח ללמוד בקפידה את הרכב המוצר. לתוספי מזון מסוימים יש מספר התוויות נגד שעלולות להשפיע לרעה על בריאות המטופל. לכן, בבחירת מוצר מסוים, עדיף להתייעץ עם מומחה. זה חשוב במיוחד עבור אנשים עם מחלות כרוניות.

מיטב היצרנים הזרים של תזונת ספורט

מקסלר

מקסלר נכנס לשוק בשנת 2004. חברה זו נוסדה על ידי משפחה בלארוסית, אך מאוחר יותר הפכה קבוצת החברות GTI לבעלים של המותג. היצרנים בחרו באיכות גבוהה ובמחיר סביר כקריטריון העיקרי ליצירת המוצרים שלהם.לכן, רק מוצרים באיכות גבוהה העומדים בכל הדרישות והתקנים משמשים לייצור מוצרים. כמו כן, אין להתעלם מכך שכל המוצרים עוברים מחקר ובדיקות מעמיקות, ורק לאחר מכן הם יוצאים לשוק. מוצרי מקסלר נמכרים ביותר מעשרים מדינות ותופסים עמדה מובילה במדינות חבר העמים.

בין המוצרים ישנן קווי חלבון, פחמימות, שריפת שומנים ואנרגיה, תוספי ויטמינים. במקביל, היצרן משתמש במתכונים ייחודיים, מוצרים טבעיים וציוד היי-טק. בין החלבונים ראוי לציין את החידוש מבית Maxler - חלבון לטבעונים. תכונה של מוצר זה היא היעדר חלבונים מן החי. מקורות החלבון כאן הם אורז, אפונה וחרובים, שבזכותם מקבל הרוכש מוצר בעל טעם נעים ועקביות מושלמת. לספורטאים שצריכים לעלות במסה ורוצים לשפר את הסיבולת, ישנם שני סוגי גיינר, לכל גיינר אפשרויות הטעם הייחודיות לו. שורפי שומן "מקסלר" זמינים בצורה של אבקה, באמפולות ובצורת טבליות. תוספי מזון אלו מפחיתים את התיאבון ומזרזים את חילוף החומרים.

העלות הממוצעת של מוצרי Maxler היא 1500 רובל.

• המוצרים מיוצרים בגרמניה ובארה"ב;
• מבחר עשיר של סחורות;
• איכות גבוהה;
• יש פריטים לטבעונים;
• מחיר סביר.

• לא זוהה.

תזונה מיטבית

חברה זו נולדה לפני יותר מ-30 שנה בארה"ב, מייסדיה היו האחים קסטלו. המטרה העיקרית של האחים הייתה לשפר את תזונת הספורט בשוק.ו-20 שנה לאחר הקמתה, Optimum Nutrition זכתה לתהילה עולמית. Optimum Nutrition נמכרה מאוחר יותר לגלנביה.

הדבר החשוב ביותר עבור Optimum Nutrition הוא איכות המוצרים שלה. מסיבה זו, החברה משתפת פעולה עם ספקי חומרי גלם אמינים בעלי תעודות לכל מוצר. מחקר מעבדה מבוצע כל הזמן לא רק על חומרי גלם, אלא גם על מוצרים מוגמרים. הודות לכך, ל-Optimum Nutrition יש יותר ויותר לקוחות מרוצים. יש לציין כי מותג זה הוא אחד הפופולריים ביותר בקרב הספורטאים של ארצנו.

המוצר הפופולרי ביותר של מותג זה הוא "100% Whey Gold Standard". הבסיס של חלבון זה הוא מי גבינה isolate, שבזכותו המוצר מכיל כמות גדולה של חלבון. בנוסף לחלבונים, Optimum Nutrition מכניסה גם גיינרים, ויטמינים, חומצות אמינו, קריאטין ושורפי שומן. אז מוצרי המותג יכולים להתמודד עם הצרכים המועדפים של ספורטאים.

העלות הממוצעת היא 4000 רובל.

• מוצרים באיכות גבוהה;
• מכסה את כל הקטגוריות של תזונת ספורט;
• פופולריות בקרב ספורטאים;
• לכל מוצר קוד ייחודי המעיד על מקוריות המוצר.

• לעתים קרובות יש זיופים;
• מחיר גבוה.

תזונה אולטימטיבית

חברה זו הופיעה באמריקה בסוף שנות ה-70 של המאה הקודמת. מייסדו היה הספורטאי והביוכימאי ויקטור רובינו. ויקטור לא היה מרוצה מאיכות תזונת הספורט שקיימת בשוק, ולכן החליט ליצור מוצרים באיכות גבוהה במחיר סביר.בתחילה, Ultimate Nutrition ייצרה מגוון של שורפי שומן, חומצות אמינו, אבקות תערובת חלבון ופחמימות. מאוחר יותר הוסיפו למגוון המוצרים משקאות אנרגיה.

המותג "Ultimate Nutrition" התפרסם באמצע שנות ה-90 עם שחרורו של חלבון מי גבינה. כיום, Muscle Juice Revolution 2600 הוא מאוד פופולרי. בעזרת גיינר זה, ספורטאים צוברים במהירות מסת שריר. זה מתאים לנשים וגברים כאחד. כדאי לשים לב גם לתערובת עתירת החלבון "100% פרוסטאר מי גבינה חלבון", המכילה כמות גדולה של חומצות אמינו. מוצר זה יסייע לא רק בצמיחת השרירים, אלא גם ייצור הגנה מפני השפעות שליליות על מערכת החיסון.

העלות הממוצעת היא 2000 רובל.

• לכל המוצרים יש טעם נעים;
• מבחר גדול של אפשרויות טעמים;
• מכסה את כל הקטגוריות של תזונת ספורט;
• מחיר סביר;
• יצרן אמריקאי.

• ייתכן שחלק מהמוצרים לא יתערבבו היטב עם מים.

vplab

מותג זה של תזונת ספורט מגיע מבריטניה. מוצרי Vplab הופיעו בשוק הרוסי יחסית לאחרונה, אך צוברים פופולריות בקרב אנשים העוסקים בספורט. החברה מציעה לא רק מגוון רחב של מוצרים, אלא מוצרים באיכות גבוהה. בייצור תזונת ספורט נעשה שימוש בטכנולוגיות ובפיתוחים העדכניים ביותר, מתבצעת בקרת איכות קפדנית, והחברה משתפת פעולה גם עם מפעלים לא רק באנגליה אלא גם עם מפעלים אמריקאים ואירופאים שבזכותם איכות ועמידה כל הדרישות מושגות.

חלבון מי גבינה "100% פלטינום מי גבינה" פופולרי מאוד בקרב הצרכנים.מוצר זה זמין בלמעלה מ-10 טעמים וכולל חלבון מי גבינה מרוכז ואיזולט חלבון מי גבינה. שילוב זה מאפשר לגוף לספוג במהירות את המוצר, תוך שהוא מכיל כמות מינימלית של שומן ופחמימות. הוא מכיל גם כמות גדולה של חומצות אמינו. אל תתעלם משורף השומן "כובעי L-קרניטין". בעזרתו, אתה יכול להפחית את רמת הכולסטרול בדם, להגביר את חילוף החומרים. כמוסה אחת מכילה 500 מ"ג קרניטין, התורם להשפעה מהירה במהלך פעילות אירובית פעילה.

העלות הממוצעת היא 1700 רובל.

• היצרן משתמש בגישה מודרנית לייצור;
• נעשה שימוש בציוד החדיש ביותר;
• מגוון רחב של;
• טעם נעים;
• מחיר סביר.

• למוצרים מסוימים עשוי להיות ריח לא נעים.

QNT

החברה הבלגית הזו נולדה לפני יותר מ-30 שנה. במהלך תקופה זו, QNT החלה לתפוס עמדה מובילה בשוק תזונת הספורט העולמי. החברה זכתה להצלחה כזו בשל העובדה שהעבודה מתבצעת לא רק עם מומחי מעבדה, אלא גם עם ספורטאים שלוקחים חלק בבדיקות ובפיתוח מוצרים. הודות לכך, לכל אחד ממוצרי QNT יהיה לא רק טעם נעים, אלא גם מבטיח תוצאה חיובית.

מגוון מוצרי QNT כולל חלבונים, גיינרים, קומפלקסים של חומצות אמינו, שורפי שומן ומוצרים נוספים המעניינים אתלטים וספורטאים אחרים. בקרב בנות, מבער השומן ברנר פופולרי מאוד.בעזרתו, התיאבון מדוכא בקלות, אך יחד עם זאת, חלק מהרכיבים ישרפו באופן פעיל מסת שומן, וגם רמת הסוכר בדם תהיה מווסתת.

העלות הממוצעת היא 1500 רובל.

• חלבונים מתמוססים בקלות;
• טעם נעים;
• עלות משתלמת;
• פותח בשיתוף פעולה עם ספורטאים.

• לא זוהה.

מיטב היצרנים המקומיים של תזונת ספורט

RPS Nutrition

חברה זו הוקמה בשנת 2014, אך כבר בפרק הזמן הקצר הזה היא צברה פופולריות בקרב ספורטאים. מוצרים של מותג זה מיוצרים באמריקה וברוסיה. התהליך כולו נשלט על ידי מומחים רוסים ואמריקאים כאחד.

עבור מוצריה, היצרן משתמש בחומרי גלם איכותיים המיוצרים בארה"ב, שוויץ, גרמניה ורוסיה. חלבון קזאין המיוצר על ידי RPS Nutrition הוא מאוד פופולרי. עם זה, אתה יכול לא רק לבנות שריר, אלא גם לעמעם את תחושת הרעב במהלך הדיאטה. ראוי לציין גם את קומפלקס חומצות האמינו "BCAA ++", המכיל כמות גדולה של לאוצין. ולמוצר הזה יש 15 אפשרויות טעמים שונות.

העלות הממוצעת היא 1000 רובל.

• נעשה שימוש בחומרי גלם באיכות גבוהה;
• מבחר גדול של אפשרויות טעמים;
• עלות משתלמת.

• לחלבונים יש טעם מתוק מאוד.

חלבון טהור

ליצרן מקומי זה יש את אחד המפעלים הגדולים ביותר לייצור תזונת ספורט בארצנו. תערובות ממותגות PureProtein מיוצרות מאז 2013. לשם כך נעשה שימוש בחומרי הגלם הטובים ביותר מספקים אירופאים.

מגוון החלבונים של יצרן זה מורכב מחמישה פריטים, ביניהם סויה, מי גבינה, חלבון ביצה. PureProtein מייצר גם חומצות אמינו, Multi Gainer ושני סוגים של עוגיות. עוגיות דלות בקלוריות ועשירות בחלבון.

העלות הממוצעת היא 900 רובל.

• טעם נעים של מוצרים;
• סוגים שונים של חלבון;
• נעשה שימוש בחומרי גלם איכותיים;
• משוב חיובי של לקוחות;
• זול.

• לא זוהה.

קו R

החברה המקומית הזו נולדה לפני כמעט 20 שנה. ל-R-line היו עליות ומורדות בתקופה זו, אך הודות לכך התבסס הייצור והמזון הפך לפונקציונלי באמת.

כעת "R-line" מספקת יותר משלוש מאות פריטים של מוצרים, שיעזרו לענות על הצרכים של כל ספורטאי. המתכון של כל מוצר מפותח תוך התחשבות בכל צרכי הצרכן. אז לוקח חודש ליצרן להוציא מוצר חדש. במקביל, R-line לוקחת חומרי גלם מיצרנים אירופאים. ראוי לציין כי בדיקת האיכות של המוצר עוברת פעמיים. תחילה מגיעה בדיקת חומרי הגלם, ולאחר מכן המוצר המוגמר.

ל-Light Mass גיינר יש ביקוש רב, המתאים לספורטאים בעלי קצב חילוף חומרים גבוה. עם מוצר זה, הספורטאי מקבל כמות גדולה של אנרגיה, ומגיע במהירות לגבהים הרצויים.

העלות הממוצעת היא 1500 רובל.

• למוצרי R-line יש ביקוש רב בקרב ספורטאים;
• מגוון רחב של מוצרים;
• טעם נעים;
• המוצרים נשלטים בקפידה.

• חלק מהקונים מציינים מתיקות מוגזמת בחלבון.

Geneticlab Nutrition

Geneticlab Nutrition נוסדה לפני כ-6 שנים, וכיום יש ביקוש רב למוצרי המותג. הצלחה כזו קיבלה "Geneticlab Nutrition" בזכות העלות המשתלמת, האיכות הגבוהה והטעם הנעים של המוצרים. לחברה מעבדה משלה, בה מומחים מפתחים מתכונים חדשים ובודקים את איכות הסחורה. ראוי לציין שמוצרי Geneticlab Nutrition אינם מכילים תוספים מזיקים כמו גלוטן, סוכר או אספרטיים. אין גם חומרים משמרים או משפרי טעם.

הודות למדיניות זו, Geneticlab Nutrition מהווה מתחרה ראויה באיכות ליצרנים מיובאים. אבל היתרון העיקרי של המוצר הוא המחיר המשתלם. נכון להיום, Geneticlab Nutrition מייצרת חלבונים, גיינרים, אנרגיה וחומצות אמינו. בעזרתם, כל אחד יכול לשפר את ביצועי הכוח שלו, להעלות מסת שריר.

העלות הממוצעת היא 1200 רובל.

• איכות גבוהה;
• מגוון רחב של מוצרים מיוצרים;
• אפשרויות טעמים שונות;
• מחיר סביר.

• לא זוהה.

רמה למעלה

חברה רוסית זו משתמשת בחומרי גלם של קונצרן גלבינה. אותם רכיבים משמשים בייצור תזונת ספורט מבית המותג הידוע "Optimum Nutrition". בייצור כל מוצר, עובדי Level Up מפקחים בקפידה לא רק על האיכות, אלא גם לא מתעלמים מתקני העיצוב והתברואה. ל"Level Up" יש מעבדה משלה, שבה חומרי גלם ומוצרים מוגמרים נשלטים באופן מלא, כמו גם כל האינדיקטורים נבדקים לאורך חיי המדף.זה מבטיח שהקונה יקבל מוצר איכותי שיעבוד בכיוון הנכון.

Level Up מייצרת חלבונים, גיינרים, קומפלקסים של חומצות אמינו, תוספי תזונה לשריפת שומן וכן ויטמינים לספורטאים. "100% קזאין" פופולרי מאוד. חלבון זה יתעכל לאט בגוף, ומומלץ ליטול אותו בערב. הודות לכך, הגוף במהלך השינה יקבל את חומרי ההזנה הדרושים, וכן יעזור לשמור על ריכוז גבוה של חומצות אמינו.

העלות הממוצעת היא 1200 רובל.

• טעם נעים;
• מחיר סביר;
• הקונים מציינים את התוצאה הנראית לעין;
• יצרן רוסי.

• יש לערבב חלבונים במשך זמן רב.

סיכום

הדירוג כולל יצרנים רוסים, אירופאים ואמריקאים. לכל חברה יש מגוון רחב של מוצרים שיכולים לענות על הצרכים של כל ספורטאי. כל המוצרים של המותגים הללו עוברים בקרת איכות קפדנית, כך שאתה לא יכול לדאוג לגבי האיכות ולראות את התוצאה לאחר זמן מה.