דירוג האפליקציות הטובות ביותר לפיתוח עצמי לשנת 2022

כדי להשיג הצלחה ולזכות בהכרה בתחום מסוים, אדם חייב כל הזמן להשתפר, לשאוף ללמוד משהו חדש. התפתחות עצמית היא אחת הדרכים הפופולריות להרחיב את הידע, הכישורים והיכולות שלך לכיוונים שונים. בעולם המודרני, כדי להתפתח באופן עצמאי, לא צריך ללכת לשום מקום, פשוט להשתמש בגאדג'טים שעליהם ניתן להתקין אפליקציות מעוצבות במיוחד.

מהי התפתחות עצמית

לכן, התפתחות עצמית היא עבודה על עצמו, כלומר, אדם משפר את עצמו באופן קבוע ומפתח תכונות אישיות. התהליך כולל התמקדות במטרות וברצונות של האדם עצמו ורכישת ידע ומיומנויות חדשים המסייעים בהשגתם. התפתחות עצמית היא דרך טובה לשנות את חייך ולהשיג את המטרות שלך, אך היא לא קלה ודורשת מאמץ וזמן.

דרך ההתפתחות העצמית אינה פשוטה במיוחד ואין לה שלב סופי, היא הכרחי על מנת להגיע להרמוניה פנימית, למצוא שלווה ולהרגיש אושר. הודות להתפתחות עצמית, רבים "מוצאים את עצמם", משנים לחלוטין את אורח חייהם הנוכחי, מממשים את החלום הישן שלהם.

היכן להתחיל התפתחות אישית

תהליך הפיתוח העצמי יכול להתחיל בדברים פשוטים, כמו קריאת ספרים, ספורט, שיביאו את הגוף לצורה הרצויה, תזונה נכונה, לימוד שפות ועוד. העיקר לפני כל זה הוא להציב יעדים שלשגתם כל זה צריך להוביל.

לעתים קרובות, אנשים שמתחילים לעסוק בפיתוח עצמי מפסיקים לתקשר עם מכרים ותיקים ואפילו חברים, מכיוון שלעתים קרובות תחומי העניין וההשקפות על החיים מתחילים להתפצל.

מה מעכב את ההתפתחות העצמית

אנשים רבים מעדיפים לחיות יום אחד, ללכת עם הזרם ולא לחשוב מה יקרה אם תשנה את עצמך. הם לא מפתחים תכונות חדשות בעצמם, לא חושבים להיפטר מהרגלים רעים קיימים ומתכונות אופי רעות. אם אתה חושב על הסיבות המשפיעות על זה, נוכל להבחין:

• עצלות, הבעיה העיקרית של האנושות;
• חשיבה סטריאוטיפית;
• חוסר עניין בלמידה;
• פחד מכישלון.

וגם תחושת עושר מתעתעת, זה כשאדם חושב שטוב לו כמו שהוא. לא כולם מוכנים להודות שיש להם פגמים שלא יזיק להיפטר מהם.

שלבי התפתחות עצמית

באשר למערכת הפיתוח העצמי, היא מורכבת ממספר שלבים, אשר מכוונים לרכישת יכולת שליטה בעצמך, לפיתוח כוח ורצון. לכן, לפני שממשיכים, יש צורך לערוך תוכנית פיתוח (תוכנית). פסיכולוגים מדגישים מספר נקודות:

• ידע עצמי, בשלב התחתון אדם חייב להבין סדרי עדיפויות, להחליט על ערכים ויעוד;
• מודעות לחסרונות, לכל אחד יש אותם, רק צריך לגלות ולהכיר אותם. חלקם ניתנים לתיקון, עם חלקם פשוט יהיה צורך לטפל. אדם שאינו מסוגל לקבל את חסרונותיו יחפש לעצמו תירוץ ויחפש מינוסים אצל אחרים.
• קביעת מטרות, שלב זה מורכב מהעובדה שיש צורך להבין מה אתה רוצה מהחיים, מבלי להסתמך על הבעיות שמסביב.
• פיתוח סדר פעולות ודרכים להשגת מטרות; ככלל, תמיד יש כמה אפשרויות עבור השבילים, לאחר ששקלנו אותם, אתה יכול לבחור את המתאים ביותר.
• פעולות, לאחר עריכת התכנית, יש לנוע בכיוון הנבחר מבלי לפנות מהשביל.

לאחר השגת המטרה, צריך לחזור לנקודה הראשונה ולהתחיל מחדש, שכן תהליך הפיתוח העצמי הוא רציף ומחזורי.

כיווני התפתחות עצמית

יש לא מעט תחומי חיים שדורשים התפתחות, ולפני שממשיכים לשלבי ההתפתחות העצמית חשוב גם להחליט באיזה כיוון התהליך יתבצע. לְהַקְצוֹת:

• פיזי, בכיוון זה אדם משפר את יכולותיו הפיזיות ומשפר את עבודת הגוף;
• רוחנית, במקרה זה, כל הפעולות מכוונות לפיתוח ושיפור העולם הפנימי והערכים האתיים;
• אישי, כאן הדגש הוא על שיפור יכולות מנטליות, אופי, יכולות יצירתיות ועוד דברים;
• חברתי, שמטרתו לפתח מערכות יחסים עם אנשים;
• מקצועי, כמובן - לבנות קריירה;
• פיננסי, מפתח מיומנויות בטיפול בכסף;
• פנאי, עובד בכיוון של בידור, בילוי ותחביבים.

כמובן, אתה צריך להשתפר בכל אחד מהתחומים האלה, אתה פשוט יכול לעשות את זה לא באותו הזמן, אלא להתחיל מכל אחד מהם. במהלך שיפור עצמי, אדם לומד לשלוט בעצמו, לפתח כוח רצון, וגם משפר את המודעות העצמית ואת ההבנה העצמית.

דירוג האפליקציות הטובות ביותר לפיתוח עצמי לשנת 2022

נכון לעכשיו, פיתוח עצמי צובר פופולריות רבה באמצעות שימוש בתוכנות ויישומים מיוחדים.ניתן להשתמש בהם בכל מקום ובכל זמן, רק שהטלפון או הטאבלט שלך איתך. למשתמשים מוצג מבחר עצום של אפליקציות ותוכניות בתחומים שונים, ביניהם יש תוכן בתשלום וחינמי. מי מהם לבחור תלוי בבחירת המשתמש, אך לפני ההורדה, כדאי לקרוא את הביקורות על האפליקציה שנבחרה. להלן רשימה של פיתוחים שלפי המשתמשים יכולים להיקרא המוצלחים ביותר.

יישומים לכל יום

דייליו

Daylio תוכנן במיוחד עבור משתמשים כדי לעשות חשבון נפש על היום שלהם. פורסם ברוסית ובאנגלית. המשימות העיקריות הן איסוף יומי של מידע, סטטיסטיקות וסקירה של מצב הרוח של המשתמש, כמו גם הקבלה בין אירועי היום לבין מצב הרוח. כתוצאה מכך, המשתמש מקבל תמונה כללית על מצבו להיום. העבודה עם האפליקציה אורכת קצת יותר מדקה ביום, צריך רק לציין את מצב הרוח והפעילות שהמשתמש עסק בה. האפליקציה עצמה היא בחינם, אך מסופק מנוי פרימיום.

• מעניין ללמוד את עצמך;
• דורש פרק זמן מינימלי;
• יש קוד PIN להסתרת נתונים;
• היכולת לסנכרן מידע;
• אפשר להגדיר תזכורות.

• יש תוכן בתשלום.

סקירת וידאו של האפליקציה:

הערה צבעונית

ColorNote הוא יומן לרישום משימות, מחשבות ורעיונות. הוא נוצר על מנת שניתן יהיה להשתמש בו בכל רגע כדי להקליט כל נתונים, להרכיב רשימה של מקרים ורעיונות. משתמשים רואים ב-ColorNote את האפשרות המוצלחת ביותר ליומן אלקטרוני. יש לו עיצוב פשוט וקל לשימוש.

• ניתן לחלק מידע לפי צבע;
• הגדרת סיסמה מסופקת;
• אפשר להגדיר תזכורות;
• גיבוי מסופק.

• לא פותח עבור IOS;
• הסנכרון לא הצליח.

סקירת יישום:

מילת היום

"מילה של היום" מיועדת למי שרוצה להרחיב את אוצר המילים, המוצג למשתמשים ברוסית. המטרה העיקרית של האפליקציה היא לחדש את אוצר המילים של אדם. מדי יום מוצע למשתמש להכיר מילים ומונחים שנשמעים לעתים רחוקות בחיי היומיום, אך הם מצוינים לשימוש מתמיד בתקשורת. לתוכן זה יש מנוי בתשלום למשך שנה.

• מפתחת זיכרון;
• מקיים אינטראקציה עם מקורות מידע שונים;
• אפשר ליצור ארכיונים;
• קל לשימוש;
• נוֹחַ.

• יש פרסום;
• מנוי בתשלום.

וידאו מבוא לאפליקציה:

יישומים לפיתוח עצמי וצמיחה אישית

NeuroNation

NeuroNation מורכבת מסט של סימולטורים לאימון מוח הזמינים בשפות כמו רוסית, אנגלית, גרמנית וספרדית. פרויקט גרמני מדעי נועד לשפר ביעילות את תפקוד המוח. בעל מערך שיעור אישי, המשתמש יוכל לשפר את הזיכרון, ללמוד לחשוב בהיגיון, להגביר ריכוז וקשב. NeuroNation היא אפליקציה חינמית, אך קיימת גרסת פרימיום בתשלום המעניקה לך גישה לתרגילים נוספים ולבונוסים אחרים.

• רמות הקושי עולות ברצף;
• מאפשר לך לפתח פיתולים;
• משפר את הזיכרון;
• לְעַצֵב;
• מעוצב בצורה שובבה.

• פִּרסוּם;
• התרגום של חלקים מסוימים אינו נכון.

סקירת וידאו של האפליקציה:

זוהר

Lumosity זמין באנגלית, רוסית וגרמנית ונועד לשפר את הזיכרון והריכוז. לאחר ההתקנה, האפליקציה מבקשת מכם למלא מידע על עצמכם ולבצע מבחן שיאפשר לכם לקבוע את רמת האינטליגנציה ולבחור משימות במורכבות המתאימה. בעתיד, התוכנה מתאימה את עצמה ליכולות המשתמש ומגבירה בהדרגה את מורכבות המשימות והמבחנים כרגיל.

• מפתחת פעילות מוחית;
• ביצירת התוכנית השתתפו נוירופסיכולוגים;
• ממשק ועיצוב מתחשבים ומודרניים;
• צליל נפלא.

• נדרש תשלום.

סקירת יישום:

קריאה מהירה

שירות זה עוזר לפתח מהירות קריאה, מוצג למשתמשים ברוסית. חשובה יכולת הקריאה המהירה, שבזכותה יש חיסכון גדול בזמן ויכולת ללכוד את המידע החשוב ביותר מהטקסט. האפליקציה כוללת טכניקות מודרניות, סימולטורים ומשימות המאפשרות לך לשלוט באופן עצמאי במיומנויות של קריאה מהירה ולהגיע לרמה גבוהה בכיוון זה.

• כל האימונים הם בחינם לחלוטין;
• הקושי עולה בהדרגה;
• ניתן לעקוב אחר ההתקדמות;
• לְעַצֵב;
• יש ספרייה אישית.

• יש פרסום.

סקירת וידאו של האפליקציה:

בסיס ידע

"ידע בסיסי" מיועד גם לחינוך עצמי וזמין ברוסית. הודות לאפליקציה זו, המשתמש יוכל לקבל תשובות לשאלות שונות. מאפשר לך להרחיב את האופקים שלך בתחומים כמו אסטרונומיה, כימיה, פיזיקה ועוד רבים אחרים. באפליקציה תוכלו למצוא תשובות לשאלות כמו מהו היקום, איך הוא התפתח, מהו חור שחור וכדומה.

• מידע מדעי בלבד;
• אינו דורש השקעות פיננסיות;
• המידע מוצג בכיוונים שונים;
• טקסטים קלים לקריאה וקלים לזכור.

• פִּרסוּם.

סקירת יישום:

ליטר

ליטר, מוצג באנגלית ובגרמנית, ומיועד להאזנה ולקריאת ספרים אלקטרוניים. זוהי הספרייה המקוונת מספר 1 ב-Google Play וב-App Store, שבה משתמשים יכולים לרכוש את הספר הרצוי הן תמורת כסף והן בחינם. כ-20% מהספרות זמינה ללא תשלום לחלוטין.

• הספרות מוצגת בז'אנרים שונים;
• ניתן לקרוא ספרים שנרכשו בכל מכשיר;
• מערכת חיפוש נוחה;
• כל ספר מספק מידע מפורט שתוכל לקרוא לפני הרכישה;
• לשירות יש תמיכה טכנית הפועלת 24/7.

• עלות הסחורה לפעמים גבוהה מדי;
• נתקע בחלק מהמכשירים.

כיצד לקרוא ספרים בחינם ב-LITRES:

יַעַר

Forest הוא אפליקציה למי שעוסק בפיתוח עצמי, זמין באנגלית, ערבית ורוסית. באמצעותו ניתן להגביר את רמת היעילות, הפרודוקטיביות וריכוז הקשב בעת ביצוע משימות שונות. יער זכה בפרסים רבים ונחשב לפרודוקטיבי ביותר מבין המוצגים. בזמן השימוש הוא עובד על עיקרון של גידול עץ, בעוד המשתמש מסיים משימות, העץ גדל, ברגע שהוא מוסח, העץ מת.

• מפתחת ריכוז וקשב;
• מעניין לשימוש;
• לא משתעמם;
• לאחר השלמת המשימות הם נותנים פרס ועץ חדש.

• יש תוכן בתשלום.

וידאו מבוא לאפליקציה:

תחזוקת בריאות וספורט

אימונים לבית

כמאמן אישי בטלפון, האפליקציה Workout for Home מתאימה, היא מוצגת ברוסית ובאנגלית. נועד לערוך תוכנית אימונים לכל קבוצות השרירים בבית. זה יעשה תוכנית לכל מי שרוצה לשאוב את כל קבוצות השרירים בבית. זה נוח שאתה יכול לעשות את כל זה לבד ללא מאמנים, סימולטורים מיוחדים וחדרי כושר. לוקח רק חצי שעה ביום להגיע לתוצאה הרצויה בזמן די קצר.

• מיועד לאימון משקל גוף ללא שימוש בציוד מיוחד;
• כל התרגילים מתווספים עם הדרכות וידאו והוראות;
• ישנן רמות שונות של אימון ממתחילים למקצוענים;
• אפשר לבחור את תכנית האימונים הנכונה.

• תוכן בתשלום.

סקירת יישום:

מרווח ראש

Headspace מיועד למדיטציה וזמין באנגלית, ספרדית וצרפתית ומתאים לשימוש למתחילים ולמקצוענים כאחד. באמצעות תרגול של מספר דקות ביום, ניתן ללמוד כיצד לעשות מדיטציה, וכן ניתן לבחור מערך שיעור פרטני למטרות אישיות, כגון ניהול מתחים, צמיחה אישית, קידום שינה ובריאות רוחנית.

• עיצוב פשוט;
• ממשק ידידותי למשתמש;
• כל השיעורים מלווים בקול נעים;
• מתאים גם למקצוענים וגם לאלה שהחליטו זה עתה ללמוד מדיטציה;
• אפשר להגדיר תזכורת לשעת השיעור הקרובה.

• למרבה הצער לא בגרסה הרוסית;
• יש סעיף בתשלום.

סקירת וידאו של האפליקציה:

מונה קלוריות של YAZIO

מתאים לדיאטנים, זמין ברוסית, אנגלית והונגרית. מיועד לניהול יומן מזון ולחישוב יומי של הקלוריות הנצרכות.מאפשר לך לעקוב אחר פעילות גופנית, לעקוב אחר דיאטה, מה שמוביל לירידה במשקל. כדי שזה יעבוד לאחר כל ארוחה, יש צורך להוסיף את המזונות שנאכלו, והתוכנית כבר תחשב באחוזים גם קלוריות, וגם שומנים ופחמימות.

• רובו מוצג ללא תשלום;
• לאחר ציון משקל וגובה, מחשב את המספר המרבי של קלוריות;
• מחזיק יותר מ-2 מיליון מוצרים.

• יש סעיפים בתשלום.

הוראות וידאו לעבודה עם האפליקציה:

תזכורת מים

מטרת פיתוח זה היא להזכיר למשתמש במהלך היום כי מתי וכמה מים צריך לשתות. מוצג ברוסית והוא מאוד פופולרי. כדי לשפר את חילוף החומרים ולהאיץ את העבודה של האיברים הפנימיים, הוא האמין כי יש צורך לשתות עד 1.5 ליטר מים ליום, אבל לעתים קרובות אף אחד לא זוכר את זה במהלך היום. אז, יישום זה תמיד יזכיר לך את זה, וזה מאוד נוח.

• חינם;
• קל לשימוש;
• ממשק ידידותי למשתמש;
• יש תפריט של 20 משקאות;
• אתה יכול להציג תרשימים שבועיים וחודשיים.

• חָסֵר.

סקירה כללית של עוקבי מים שונים - בסרטון:

לימוד שפה זרה

דולינגו

Duolingo מיועד ללימוד עצמי אנגלית, זמין באנגלית, רוסית וערבית. זה לא דורש כסף, כלומר, זה זמין בחינם לכולם. באמצעותו תוכלו לשפר את מיומנויות הקריאה, ההגייה, האיות ובאופן כללי לשפר ולהרחיב את הידע שלכם בשפה. השיעורים מתחילים במשימות פשוטות ועולות בהדרגה ברמות הקושי.

• אינו דורש השקעות;
• כל המשימות מוצגות בצורה של משחקים;
• ניתן להשתמש בכל זמן ובכל מקום;
• ללא פרסומות.

• יש תרגום שגוי;
• במקרה של שגיאה, ארוך מחדש התאושש.

סקירת וידאו של האפליקציה:

מילים

Words נוצרה כדי להרחיב את אוצר המילים של השפה האנגלית, הזמינה באנגלית וברוסית. מתאים לאנשים עם כל רמת ידע, ניתן ללמוד בכל זמן ובכל מקום, בעבודה, בבית, ברכב, בבית הקפה וכדומה. בהקדיש רק 20 דקות ביום למשך חודש, המשתמש יוכל להעלות משמעותית את רמת הידע.

• פשוט ונוח לשימוש;
• הוא תרגול טוב;
• אפשר לשלוט בהתקדמות;
• מתאים לכולם.

• יש מנויים בתשלום;
• ההגייה של התוכנית לא תמיד קריא.

Wort des Tages

"Wort des Tages" מיועד ללומדים גרמנית, מאפשר לחדש את אוצר המילים ולשפר את ההגייה. זמין באנגלית ובגרמנית. שימוש יומיומי ב"Wort des Tages" יאפשר לך להרחיב במהירות משמעותית את הידע שלך בגרמנית, לשפר את כישורי הדיבור שלך. מתאים גם לשימוש בכל מקום בכל שעה.

• מעלה את רמת הידע;
• פשוט ונוח לשימוש;
• מאפשר לך ללמוד גרמנית במהירות.

• לא נתמך על ידי כל המכשירים.

בקשות ללימודים

מתמטיקה

מתמטיקה נוצרה במיוחד עבור תלמידים ותלמידי בית ספר, המשימה העיקרית היא להגביר את היכולות המנטליות. יצא באנגלית. יישום זה מאפשר לך להגביר את רמת הפיתוח של אינטליגנציה ו-IQ על ידי פתרון חידות ומשימות מתמטיות. מתאים לכל קטגוריות הגיל.

• המטלות מגוונות ומעניינות;
• ניתן להשתמש בכל עת;
• מחשבון אינו נדרש לפתרון בעיות;
• רמזים מסופקים.

• למרבה הצער פיתוח זה משוחרר רק באנגלית.

Photomath

Photomath מוצג באנגלית וברוסית ומיועד לפתרון בעיות ומשוואות מתמטיות. למרות שזה מפשט את חיי התלמידים, הוא גם תורם להתפתחותם. המשתמשים יכולים לראות פתרון שלב אחר שלב לבעיה מסוימת, לבדוק שיעורי בית ולהתכונן למבחנים ומבחנים במתמטיקה.

• קל לשימוש;
• יעיל ללמידה;
• ניתוח שלב אחר שלב של משימות;
• אפשר לסרוק משימות;
• מספק פתרונות במהירות.

• לא מזוהה.

סקירת יישום:

תקשורת יעילה

סקרוגובורון

"Skorogovorun" הוא פיתוח של מתכנתים רוסים, שתוכנן כך שאדם שיש לו פגמים בדיבור יוכל לתקן אותם. המטרה העיקרית היא פיתוח דיבור מובן. "Skorogovorun" יכול להיקרא מרפא דיבור ביתי, מתאים לאנשים מכל קטגוריות הגיל. שיעורים יומיים יעזרו לך ללמוד לבטא את המחשבות שלך בצורה יפה וברורה. כתרגילים, מוצעים למשתמשים הרבה פיתולי לשון, שירים, משימות טקסט להשלים בזמן מוגדר או לקרוא עם הלחץ הנכון. כמו כן, מוצגים למשתמשים תרגילי נשימה.

• מושלם הן לילדים והן למבוגרים
• עיצוב ניתן לבחור בעצמך
• קלות שימוש
• תוצאה יעילה.

• יש קטעים בתשלום.

שפת הגוף

"שפת גוף" הוא יישום מאוד משעשע ומעניין בפסיכולוגיה. זמין באנגלית ורוסית.אנשים רבים יודעים שניתן לקבוע את מחשבותיו של אדם באמצעות תנועות גופו. בין המחוות הבסיסיות יש ללמוד כמו כיוון המבט, נגיעה בשפתיים, מיקום הידיים, הרגליים ועוד. כמובן שהשירות אינו מציע את מלוא הידע, אך למרות זאת הוא מאפשר לצבור קצת ידע בכיוון של שפת גוף.

• אינו דורש הפקדת כספים;
• אין פרסום;
• עיצוב נוח;
• כל אחת מהמחוות מתוארת בפירוט בשפה פשוטה.

• המידע מוגבל.

אפליקציית אוריינות פיננסית

המועצה הפיננסית

המועצה הפיננסית, המיועדת למי שרוצה להרחיב את הידע שלו בכיוון הפיננסי, זמינה באנגלית וברוסית. זוהי מעין אנציקלופדיה של אוריינות פיננסית ומאפשרת לך להרחיב את הידע בקטגוריות כמו תקצוב אישי, הלוואות ואשראי, חשבונאות הן על הוצאות והן על הכנסות, בטחון פיננסי, השקעות וכו'. הפיתוח מבוסס על מדריכים שונים, lifehacks, מילונים על הגדרות פיננסיות ועוד ועוד. שימוש ב"מועצה הפיננסית" יאפשר לכם לעשות סדר בזריזות בארנק.

• חינם;
• נוֹחַ;
• פָּשׁוּט;
• אוכל משימות בצורה של משחקים;
• כל המשימות מתוארות בשפה פשוטה ומובנת.

• עדכונים נדירים.

התפתחות עצמית תאפשר לך לשמור על עצמך לא רק מבחינה מוסרית ורוחנית, אלא גם בצורה פיזית. זה מאוד נוח וקל לעשות את זה בעזרת אפליקציות, שכן אתה יכול לעשות את זה בכל זמן ובכל מקום. בעת הבחירה, יש צורך לקחת בחשבון את הכיוון שאליו המשתמש הולך להתפתח ומשוב על אפליקציה מסוימת.