דירוג התרופות הטובות ביותר עם ויטמין B12 לשנת 2022

ויטמינים חיוניים לתפקוד תקין של הגוף. אתה יכול לקבל אותם ישירות מהמזון או בצורת גלולות. לדוגמה, קואנזימים משפרים את חילוף החומרים, נוגדי חמצון נלחמים בגורמים שליליים, מאטים את ההזדקנות. אבל מה אם אתה לא יכול לאכול נכון ומאוזן? זה נשאר לקחת מתחמי ויטמין.

ויטמין B 12 - מה זה ולמה הוא נחוץ

באופן כללי, B 12 מתייחס להענקות, מכיל קובלט.משתתף בסינתזה של רכיבי DNA, מפחית את רמת ההומוציסטאין - חומצת אמינו, שעודף ממנה מוביל להיווצרות קרישי דם, אוסטיאופורוזיס ותורם להתפתחות שבץ מוחי.

חשוב: למניעת מחלות לב וכלי דם, כדאי לבחור תכשירים משולבים עם חומצה פולית בהרכב.

הוא גם משתתף בסינתזה של המיאלין (המעטה של ​​סיבי עצב). הכרחי לצמיחת שרירים ול"בניית" אוסטאובלסטים - בסיס רקמת העצם. לכן, זה נקבע עבור קשישים, במיוחד נשים בתקופה שלאחר גיל המעבר. כאשר ספיגת הסידן מואטת (מופרעת), וכתוצאה מכך נוצרים התנאים המוקדמים להתפתחות אוסטאופורוזיס.

כיצד מתבטא מחסור בוויטמין בגוף

אנמיה היא אחד הסימנים הראשונים לחוסר אפשרי של ויטמין B 12 בגוף. התסמינים עשויים לכלול גם:

• עצבנות מוגברת - זה עם חוסר B 12 כי מה שנקרא השינויים הקשורים לגיל באופי קשורים;
• מצבי דיכאון;
• פגיעה בזיכרון;
• ישנוניות, אדישות, אשר מיוחסת לעתים קרובות לעצלנות;
• עייפות מתמדת;
• אובדן תיאבון;
• יתר לחץ דם - עור אווז, רעידות ידיים;
• בעיות עם מערכת הלב וכלי הדם - במקרים חמורים, זה מעורר התפתחות של שבץ, התקפי לב.

מאחר והמחסור בויטמין "מתחזה" למגוון מחלות שונות, יש צורך להיבדק אצל רופא באופן קבוע, במיוחד שכיום ישנן מערכות בדיקה מיוחדות המתעדות את רמת הוויטמין B 12 הפעיל בדם.

חשוב: מחקרים לא אישרו את יכולתו של B 12 להצטבר בגוף, בהתאמה, ולא נקבעה רמת הגבול של חריגה מהמינון המרבי המותר. אבל לפני רכישת תרופה בבית מרקחת, תחילה עליך להתייעץ עם הרופא שלך.

העובדה היא שהמינון האישי נבחר תוך התחשבות בבדיקת הדם - למניעת תרופה אחת, לטיפול בחסר קיים - אחר.

איזה מוצרים מכילים

ויטמין B 12 נמצא אך ורק במוצרים מהחי - כבד בקר, פירות ים, דגי ים (סרדין, סלמון, בקלה), מוצרי חלב (גבינה, יוגורט).

"פסאודוויטמין B 12" נמצא בספירולינה. החומר דומה בהרכבו הכימי, אך אין לו פעילות ויטמין (אינו משתתף ואינו משפיע על מהלך התהליכים החיוניים בגוף).

מחקרים הראו שכמות קטנה מהוויטמין נמצאה גם בחלק ממוצרי הצומח (חלב זרעי פשתן, קליפות דגנים). אבל ברור שזה לא מספיק. לכן, טבעונים ואוכלי מזון גולמיים פשוט צריכים לקחת מעת לעת קומפלקסים של ויטמין בית מרקחת.

סוגים

תרופות סינתטיות מודרניות מחולקות ל:

1. Cyanocobalamin - זמין בצורה של אמפולות לזריקות תת עוריות, תוך שריריות ותוך ורידיות, כמו גם בטבליות. הוא משמש בטיפול מורכב של אנמיה, שחמת הכבד.
2. הידרוקסוקובלמין לזריקות תת עוריות ותוך שריריות. הוא משמש לטיפול באנמיה הקשורה למחסור בוויטמין B 12, עם ניוון של עצב הראייה (מחלת לבר). בשימוש בפעם הראשונה, תיתכן תחושה של בחילה, סחרחורת. במקרים נדירים, הפרעות קצב לב. אם התסמינים נמשכים לאורך זמן, נבחר מינון קטן יותר של התרופה לכל זריקה.
3. Cobamamide - אמפולות או טבליות משמשות ביילודים עם היפוקסיה ואנמיה. במבוגרים - לטיפול באנורקסיה נרבוזה, מחלות של מערכת העצבים ההיקפית. וגם בטיפול המורכב של מחלות כרוניות של הכבד, מערכת העיכול.

B 12 הוא גם חלק ממתחמי מולטי ויטמין, תוספי תזונה לשיפור מצב העור, השיער והציפורניים.

מנה יומית

בדרך כלל מצוין על האריזה. אבל, מכיוון שהנתונים הם ממוצעים (לא לוקחים בחשבון משקל, גיל, מחלות קיימות), הוא לרוב נמוך מהדרישה היומית. לדוגמה, נטילת תרופות (אנטיביוטיקה שמטרתה טיפול במערכת העיכול) יכולה להפחית את היעילות של תכשירי ויטמינים. כמו גם עישון, אלכוהול, מתח תמידי.

המינון היומי המומלץ על ידי הרופאים הוא 1-3 מק"ג. הצורך האישי נקבע לאחר בדיקות קליניות.

כאשר מונה

בצורת המינון B 12 נקבע בנוכחות המחלות הבאות:

• עם מחלות עיניים הקשורות לגיל;
• עם מחסור בויטמין B 12;
• עם אנמיה;
• כאשר חריגה מרמות ההומוציסטאין בדם - בשילוב עם חומצה פולית וויטמין B6;
• עם שלבקת חוגרת - בנוסף להקלה על סימפטומים של זיהום ויראלי, זה כביכול מקל על גירוד.

וגם לחולים שמשום מה הוציאו מהתזונה מוצרים מהחי.

התוויות נגד

מכיוון של-B12 יש רעילות נמוכה ביותר, הוא אינו מצטבר בגוף האדם, והעודף מופרש באופן טבעי, אין כמעט התוויות נגד לנטילת תרופות. חריגים קשורים בעיקר לתופעות לוואי המטולוגיות. לדוגמה, ידועים מקרים של פקקת כלי דם היקפיים הקשורים למנת יתר של ויטמין. כמו כן, כדאי להשתמש ב-B 12 בזהירות בטיפול באנמיה מגבלסט - עלולה להתפתח גאוט.

באופן כללי, אין התוויות נגד חמורות. אפילו מקרים בודדים של תגובות אלרגיות הם בעיקר תגובה לקובלמין, קובלט או רכיבים אחרים של תכשירי ויטמין.

איזו צורה עדיפה - טבליות או זריקות

לדברי הרופאים, ההשפעה של זריקות וטבליות כמעט זהה. זריקות ניתנות בדרך כלל לחולים בגיל מבוגר. זה מוסבר על ידי שינויים הקשורים לגיל הקשורים לתפקוד המעי. ספיגה לא מספקת מונעת ספיגה מלאה של הוויטמין מטבליות.
אם אין בעיה כזו, אז תכשירים בצורה של טבליות או כמוסות מתאימים למדי.

חשוב: ויטמינים באמפולות לשימוש בהזרקה הם תרופה, כך שלא תוכל לקנות אותם בבית מרקחת ללא מרשם.

איך לבחור ויטמינים

בעת הבחירה, שימו לב להרכב. לדוגמה, נטילת תרופה בודדת היא כמעט חסרת תועלת, שכן B12 פועל רק בשילוב עם חומצה פולית (אם אנחנו מדברים על תרופה בצורת טבליות). תכולת הסידן מגבירה את העיכול. באופן אידיאלי, תכשיר מורכב צריך להכיל ויטמינים B1 ו-B6.

טיפ: כמות גדולה של ויטמין C מפחיתה את הספיגה של B12. לכן, בעת הקנייה, שימו לב ליחס הרכיבים הכלולים בהרכב.

יישום בקוסמטיקה

B12 משמש לטיפוח שיער ועור. במקרה הראשון הוא נותן רכות וברק, במקרה השני הוא נלחם בסימני ההזדקנות הראשונים, נלחם בקמטים ומגן מפני גורמים שליליים.

על מנת לקבל אפקט טיפולי, מספיק להוסיף תוכן של 2 אמפולות לטיפול הרגיל, כגון קרם פנים, שמפו או מסכה לשיער. כדי לשפר את היעילות של מוצרי קוסמטיקה, אתה יכול בנוסף להוסיף אמפולה של ויטמין A לבסיס.

דירוג התכשירים הטובים ביותר עם ויטמין B12 לשנת 2022

הדירוג כולל תרופות שניתן לקנות בחינם בבית מרקחת ללא מרשם או להזמין באינטרנט.

חומצה פולית עם B12 ו-B6

מאוולאר.הוא מומלץ כתוסף תזונה לשיפור מצב העור, השיער והציפורניים, כמו גם טוניק כללי. מתאים לשימוש במהלך תכנון הריון, שכן חומצה פולית משפיעה על היווצרות והתפתחות העובר. ניתן ליטול את התרופה במהלך ההריון, לרבות בשלבים מוקדמים ותוך כדי הנקה (בהתאם לרופא).

השילוב של חומצה פולית וויטמינים B12 ו-B6 מנרמל את כמות ההומוציסטאין בדם, משפר את הרווחה, עוזר להקל על תסמונת העייפות הכרונית.

חומרי עזר - מיקרוצלולוזה, צבעים, רכיבים נגד התגבשות. אריזה - קופסת קרטון אובלאר סטנדרטית עם שלפוחיות. טבליות מצופות צהובות, קלות לבליעה.
הוראות שימוש: מבוגרים לוקחים טבליה אחת ביום עם הארוחות. משך הקורס הוא בין 4 ל-6 שבועות.
אם לשפוט לפי ביקורות של לקוחות, התרופה באמת עובדת. רבים הבחינו בשיפור במצבם הכללי – העייפות והעצבנות נעלמו.

ארץ מוצא - רוסיה;
כמות באריזה - 40 טבליות;
מחיר - בתוך 120 רובל;
דירוג לקוחות - 4.5.

• מחיר סביר - גם עם קבלת פנים ארוכה, זה יתברר כתקציבי;
• הרכב עם חומצה פולית ו-B6 מספק תוצאה טובה;
• ניתן ליטול במהלך ההריון וההנקה;
• אין התוויות נגד (למעט אי סבילות אישית).

• לא.

Blagomin B 12

מיצרן רוסי. זהו תכשיר חד-תכשיר - כמוסות מכילות ציאנוקובלמין.הוא משמש עם חוסר ויטמין B 12, בטיפול מורכב של אנמיה, מחלות כבד (הפטיטיס, שחמת). ניתן לשימוש בילדים מגיל 14.

טופס השחרור הוא צנצנת פלסטיק עם מכסה הברגה. תכולת האריזה מוגנת על ידי ממברנה. קפסולות - לבנות, חסרות ריח וחסרות טעם.

איך לקחת - כמוסה אחת ביום עם האוכל. מהלך הטיפול המומלץ הוא חודש אחד. במידת הצורך, ניתן להמשיך בתרופה.

בלגומין אסור ליטול על ידי אמהות הרות ומניקות.

ארץ מוצא - רוסיה;
כמות באריזה - 90 כמוסות;
מחיר - כ 250 רובל;
דירוג לקוחות - 4.5.

• מספיקה חבילה אחת לקורס טיפול;
• קבלה נוחה - טבליה אחת ליום;

• מידע חלקי על התווית - רק המינון והתוויות נגד מסומנים;
• אסור ליטול ילדים מתחת לגיל 14, כמו גם במהלך ההריון.

ויטמין B 12 מ- Now Foods

מומלץ להפרעות שינה, סוכרת מסוגים שונים. בטיפול מורכב ובטיפול בבעיות פוריות אצל גברים ונשים, עם לחץ דם נמוך. עם פיתוח דמנציה סנילי והפרעות בעבודה של מערכת הלב וכלי הדם.
ההרכב, בנוסף ל-B 12, כולל חומצה פולית ואבקת תות. האריזה היא צנצנת פלסטיק. לטבליות יש טעם פירותי נעים, אינן דורשות שתייה. יש ליטול אותם לאחר הארוחות, להחזיק אותם בפה עד להמסה מלאה. קורס - חודש (טבליה אחת ליום).

התווית נגד בהריון ובילדים מתחת לגיל 18.

ארץ מוצא - ארה"ב;
כמות באריזה - 100 טבליות;
מחיר - מ 900 רובל;
דירוג לקוחות - 5.0.

• קליטה נוחה;
• טעם נעים;
• חומצה פולית בהרכב;
• ביקורות חיוביות רבות;
• BAD הוא מוסמך.

• לא.

מתילקובלמין תת לשוני של סולגאר

זמין בצורה של כמוסות. המוזרות של התרופה היא ש-B12 כלול בצורה של מתילקובלמין - פעיל, מוכן לספיגה במעיים, המתאים לאנשים עם מחלות מערכת העיכול.

אינדיקציות לשימוש: מיגרנות, מחלות עור, מחלת קרינה, פולינויריטיס, טרשת. מתאים לטבעונים, שכן חומרי גלם ממקור צמחי משמשים לייצור.

קליטה - תת לשונית, פירושה שלפני בליעת הטבליה יש להחזיק מתחת ללשון למשך 30 שניות. קח טבליה אחת ליום לקורס של חודש אחד.

תופעות לוואי: סחרחורת, בחילות, לחץ דם מוגבר, חרדה. אם מופיעים תסמינים כאלה, יש להפסיק את השימוש ולפנות לרופא.

האריזה היא צנצנת פלסטיק עם מכסה הברגה. טבליות בצבע ורדרד עם ריח וטעם של דובדבנים.
חשוב: אחסן תוספי תזונה הרחק מהישג ידם של ילדים. אין פקק על המכסה.

ארץ מוצא - ארה"ב;
כמות באריזה - 100 חתיכות;
מחיר - מ 1000 רובל;
דירוג לקוחות - 4.3.

• טעם נעים;
• מספיקה חבילה אחת לקורס טיפול;
• חיי מדף של האריזה לאחר הפתיחה - שנתיים;
• מתאים לטבעונים.

• תופעות לוואי אפשריות;
• התווית נגד בהריון.

רב קומפלקס B

מיצרן הוויטמינים Quadrat-C מולטי B הוא קומפלקס של ויטמיני B. מומלץ לשפר את מצב העור והשיער, עם תסמונת עייפות כרונית. כלול ב:

1. תיאמין (B1) - אחראי כמעט על כל התהליכים המטבוליים בגוף.
2. Ribovlafin (B2) - הכרחי לספיגת ברזל, שולט בייצור ההורמונים על ידי בלוטות יותרת הכליה, מפחית את הסיכון למחלות לב. יש לו השפעה חיובית על מצב הציפורניים והשיער, מונע הזדקנות מוקדמת של העור.
3. חומצה פולית (B9) - משפרת את פעולת B12.

אריזה - קופסת קרטון עם הוראות שימוש בתרופה. יש 30 טבליות באריזות שלפוחיות - מספיקות לקורס טיפול. טבליות קטנות עם טעם ניטרלי.

אם לשפוט לפי הביקורות, קונים רבים ציינו שיפור במצבם הכללי לאחר נטילת Multi-B - שיפור איכות השינה, הפחתת עייפות ועצבנות.

ארץ מוצא - רוסיה;
כמות באריזה - 30 חתיכות;
מחיר - מ 150 רובל;
דירוג לקוחות - 4.8.

• תרופה יעילה בעלות משתלמת;
• האריזה מיועדת לקורס הקבלה.

• אלרגיה אפשרית;
• לא מתאים לנשים בהריון.

Doppelgerz חומצה פולית פעילה + ויטמינים B6 + B12 + C + E

התרופה נוצרה למניעת מחלות לב וכלי דם. חומצה פולית בהרכב מעורבת בסינתזה של חומצות אמינו, היא הכרחית לצמיחת תאים. בשילוב עם B 12, זה מנרמל את רמת ההומוציסטאין בדם, מפחית את הסיכון לשבץ מוחי, התקף לב.

ויטמינים C ו-E הם נוגדי חמצון המגנים על התאים מפני ההשפעות המזיקות של רדיקלים חופשיים ומפחיתים את הסיכון לפתח סרטן.

התרופה ארוזה בקופסת קרטון. טופס שחרור - קפסולות מחסן. המשמעות היא שבזכות המעטפת המיוחדת, החומרים הפעילים משתחררים בהדרגה במשך מספר שעות, מה שמבטיח ספיגה מרבית בגוף.

החבילה מספיקה לקורס טיפול. התרופה אסורה במהלך ההריון וההנקה.

ארץ מוצא - גרמניה;
כמות באריזה - 30 כמוסות;
מחיר - מ 450 רובל;
דירוג לקוחות - 4.8.

• יְעִילוּת;
• קליטה נוחה;
• קל לעיכול;
• אריזה מספיקה לקורס טיפול;
• פעולה כיוונית

• בהתאם למאפייני הגוף, בעיות במערכת העיכול אפשריות.

Doctor's Best Fully Active B12

הצורה הפעילה - מתילקובלמין נספג במהירות בגוף. מתאים לטבעונים - מומלץ לשימוש קבוע לחידוש ויטמין B 12. אינו מכיל גלוטן, אינו גורם לתופעות לוואי. מתאים לילדים ונשים בהריון.

אם לשפוט לפי הביקורות, ההשפעה של התרופה היא. Doctor's Best פופולרי במיוחד בקרב אנשים שהוציאו חלבון מן החי מהתזונה שלהם. חלקם ציינו כי התרופה מסוגלת בהחלט להחליף זריקות B12.

טופס שחרור - כמוסות או טבליות לעיסה בטעם שוקולד ונענע. האריזה היא בקבוק פלסטיק.
מומלץ לקחת שעה לאחר הארוחה, להחזיק בפה עד להמסה מלאה של הקפסולה (טבלית). זה אופנתי לילדים להמיס את התוכן בכמות קטנה של תה או מיץ.

ארץ מוצא - ארה"ב;
כמות באריזה - 60 טבליות (קפסולות);
מחיר - מ 350 רובל;
דירוג לקוחות - 4.9.

• צורה פעילה;
• תרופה זולה ויעילה;
• מתאים לטבעונים;
• יכול להילקח על ידי נשים בהריון, כמו גם במהלך הנקה;
• שימוש אפשרי בילדים;
• ללא תופעות לוואי;
• קל לקחת כמוסות קטנות.

• אתה יכול לקנות רק באינטרנט.

חיי הארץ

מומלץ לטבעונים. אינו מכיל גלוטן, סויה, מוצרי חלב. מתאים לשימוש ארוך טווח.הנוסחה המיוחדת של הטבליות מאפשרת שחרור של הוויטמין לאורך זמן לאחר בליעה. מומלץ לפצות על מחסור ב-B12, עם הפרעות שינה, מתח נפשי ופיזי גבוה.
הקונים ציינו שיפור ברווחה הכללית לאחר נטילת התרופה - חיוניות, הסרת תסמינים של עייפות כרונית.

חשוב: היצרן ממליץ על התייעצות חובה עם רופא לפני נטילת התרופה. במיוחד אם אתה נוטל תרופות (אנטיביוטיקה, לטיפול במערכת העיכול). כמו כן, התייעצות חובה לנשים במהלך ההריון וההנקה.

תקן קבלה - טבליה אחת ליום עם הארוחות.

ארץ מוצא - ארה"ב;
כמות באריזה - 60 חתיכות;
מחיר - מ 1300 רובל;
דירוג לקוחות - 4.9.

• המוצר מאושר (כולל כמוצר טבעוני);
• ללא חומרים משמרים וצבעים מלאכותיים.

• אין משמעותיים.

ובכן, לסיכום – לפני נטילת קומפלקס ויטמין כלשהו, ​​עליך להתייעץ עם הרופא שלך. הוא זה שיבחר את המינון האופטימלי ואת צורת השחרור. בהתחשב באינדיקציות הקיימות, במחלות ובתוצאות של בדיקות דם.