דירוג מסכות השינה הטובות ביותר לשנת 2022

שינה היא אחד המצבים המסתוריים ביותר של האדם ושל תודעתו. חוסר שינה מוביל למוות, ועלייה באיכות השינה לא רק מפעילה תהליכי חשיבה, אלא גם משמרת זיכרון טוב לאורך זמן, מייצבת את מערכת העצבים. חשוב לישון בחדר מוצל, במהלך היום מסכת שינה מיוחדת יכולה לספק תנאים כאלה.

חשיבותה של שינה בשעות היום

מנוחה נוספת בשעות היום מסוגלת:

• לשפר את הפעילות של איברי הראייה;
• לגבש מיומנויות מוטוריות;
• לשחזר ביוריתמוסים שאבדו;
• לעודד יצירתיות בפתרון בעיות;
• לשחזר את הביצועים לאחר לילות ללא שינה;
• לנרמל את ההגנה של הגוף.

במערב ובאמריקה נהוג להחזיק חדרי שינה בשעות היום במשרדים, שבהם אדם שאינו יכול להתמודד עם העומס יכול לבלות פרק זמן מסוים במנוחה טובה.

כיצד תאורת הסביבה משפיעה על שנת האדם

הרגישות היומיומית של אדם, כמו גם המקצבים הצירקדיים שלו, תלויים ישירות בפוטו קולטן המלנופסין. העפעפיים מכניסים אור יום ואור מלאכותי, הפוגע ברשתית ומפחית את הסינתזה של מלטונין.

מדענים הוכיחו שפעילות המוח תלויה בייצור הורמון המלטונין, שגם מפחית את תקופת ההתרגשות ומאט את זמן התגובה. תהליך ההירדמות מתרחש בקלות בתקופת הפסיביות היומיומית.

שינוי אזורי זמן במהלך נסיעות וטיסות עלול לשבש את המקצבים הצירקדיים, מה שמתחיל להשפיע על ייצור המלטונין. השעון הפנימי האנושי מכוון לפרקי זמן של 12 שעות של פעילות וחוסר פעילות של הקשרים העצביים של המוח, כך שכל שינוי מאולץ במשטר מוביל לתוצאה עצובה.

הגוף, מוגבל במשך השינה, כושל הן בהיבט הפיזי והן בהיבט הנוירו-פסיכי.
ישנם תכשירי מלטונין לסטיות חמורות משינה מלאה. הרבה יותר קל לא להביא את המצב שלך לרמות קריטיות ולישון מספיק, ללא קשר לתנאים חיצוניים. למעט תנודות ברמת הארה של מקורות חיצוניים באמצעות מסיכת לילה, נשמרים בריאות, רוגע ואיזון, מצב רוח טוב.

מהן מסכות שינה

ידועות המאפיינים של משי עם השפעה חיובית על עור הפנים, ולכן אנשים רבים שרוצים לשמור על האטרקטיביות שלהם לאורך זמן משתמשים במסכות משי. אביזר כזה מסוגל להפחית את מספר הקמטים העדינים ולהפעיל תהליכים מטבוליים.

סוגים

ניתן לחלק את כל מגוון המסכות ל:

1. בד - כותנה, משי, פוליאסטר, קטיפה;
2. ג'ל - עם אפשרות לקירור כדי להקל על טונוס השרירים, להעלים נפיחות או חימום לאפקט הרפיה;
3. עם חומרי מילוי טבעיים - זרעי כותנה, לבנדר, ארז;
4. ספוג בתחמוצת נחושת כדי לחסל עיגולים מתחת לעיניים ולשחזר את הפונקציות של סיבי עצב דקים;
5. עם פונקציות נוספות - אוזניות, חוטי טורמלין, דיסקים מגנטיים, זיכרון והשפעה פעילה על החלום;
6. עם עיצוב ייחודי.

כיצד לבחור את מסכת הלילה הנכונה

בתחילה, כדאי להחליט על ההיקף, האם זה יהיה אביזר לנסיעות או לשימוש ביתי. ההבדל הוא שניתן להשיג את אפקט הקירור על ידי הנחת המסכה תחילה במקרר. לדוגמה, למסכה עם פונקציות נוספות של אוזניות או ניטור שינה יש גודל משמעותי ודורשת הובלה זהירה.

הכי נוח, רב שכבתי, עם עובי גדול של חומרים, עדיף לאחסן תחבושות בשולחן ליד המיטה, ולקחת גרסה קומפקטית על הכביש.

מַהְדֵק

רפידות עיניים יכולות להיות מהודקות עם עניבות או רצועות אלסטיות, על בסיס סקוטש, יש אטב וויסות.
הרגלים אישיים משחקים תפקיד מכריע בבחירת כריכה. הסוגר הנרחב עלול להיות לא נוח כאשר הוא ממוקם על הגב או על כרית גבוהה. תחבושת לא אמינה תחליק כשתסובב את הראש בחלום במהלך טיסות. כדאי לדמות מצבים ונסיבות עתידיות של שימוש באביזר על מנת לרכוש את הפריט הפונקציונלי ביותר.

ייצור עצמי

כדי לענות באופן מלא על הציפיות שלך וזמינות הזמן הפנוי, אתה יכול לעשות אביזר במו ידיך.

השיטה שלב אחר שלב היא די פשוטה:

1. להכין חומר למסכה ולהידוק;
2. להכין תבנית נייר המבוססת על רוחב של 20 ס"מ (ילדים 15-17 ס"מ), גובה של 10 ס"מ (ילדים 5-7 ס"מ) וחריץ לאזור האף 1/3 מהגובה הכולל;
3. להעביר את הטופס אל הבד עם חפיפה לתפרים של 5 מ"מ;
4. התפירה מתבצעת מהצד הלא נכון, הצדדים נותרים לא תפורים;
5. לאחר הסיבוב, הרצועות מחוברות והצדדים תפורים בחוזקה;
6. ניתן ליישם תפאורה, רקמה, הדפסה על הצד הקדמי.

שגיאות בעת הבחירה

אי סבילות אישית לחומר שממנו עשויה המסכה עלולה לגרום לתגובה אלרגית, גירוי.

כדאי לשים לב לאפשרות של התאמת הגומיות או הרצועות, אולי ההידוק יהיה הדוק מדי וישפיע על הנוחות.

בבחירת אביזרי היי-טק עם עבודה דרך אפליקציות בסמארטפונים, התייעצות עם רופא היא תנאי הכרחי.נזק לגוף עקב מאפיינים אישיים אינו נכלל.

דירוג המסכות הטובות ביותר לשנת 2022

לאחר הוכחה מדעית לשימוש יעיל באביזרי שינה, מסכות הפכו לחובה לכל אדם. הצורך נובע גם מהקלה על גירוי לאחר שעות רבות של עבודה מול המחשב, עם הפרעות בכלי הדם וכמובן עם חוסר שינה והפרעות שינה.

דגמים אוניברסליים

חלום בהקיץ

אביזר מצוין מיצרן גרמני מגיע עם צידנית עם אפשרות לקירור ומיקום לאחר מכן בכיס המסכה.

• עיצוב מסוגנן עם בחירה הן לנשים עם תחרה בגווני ורוד והן לגברים בצבע פשוט;
• הסרה באיכות גבוהה של עייפות עיניים;
• הסרת נפיחות של עור הפנים;
• עם גלילי קצף להתאמה צמודה ובידוד אור מוחלט;
• כמה רצועות אלסטיות כמחברים עם יכולת התאמה והבטחת נוחות מירבית;
• איכות גרמנית.

• לא.

מסיכת עיניים יוקרתית מסוג Travel Blue

גרסת הכותנה, בעלת דירוג גבוה על ידי המשתמשים, נוחה לשימוש.

• אינו מגרה את עור הפנים;
• עם אורך מתכוונן;
• חומר ייצור רך;
• אינו מכניס אור יום ותאורה מלאכותית;
• מחיר סביר;
• משרת לאורך זמן.

• לא תמיד זמין למכירה.

ROUTEMARK 3D Evolution

דגם התלת מימד מתוכנן על פי הנתונים האנטומיים של הפנים האנושיות, כך שכל התכונות נלקחות בחשבון וניתנת נוחות מירבית.

• התאמה הדוקה;
• עשוי במספר צבעים עם בחירה;
• הידוק של מחברים מתבצע באמצעות בסיס סקוטש;
• חומר אלסטי ורך של ייצור;
• החלק החיצוני קטיפתי;
• שקעים באביזר לחיווי העיניים והפנים;
• ללא לחץ של תחבושת רחבה על האוזניים;
• עם כרית רכה באזור האף;
• נראה מסוגנן;
• התפירה נעשית באופן איכותי;
• ארגונומיה;
• עם בידוד אור גבוה.

• מיצרן מקומי עם חלק של מינימליזם בריא.

מסכת שינה מג'יקית של Cabeau Midnight Magic

אביזר של יצרנים סיניים עם משטח קטיפתי נעים מגיע עם אטמי אוזניים להסרה מלאה מהחלל שמסביב ומנוחה טובה.

• העתקת תווי פנים;
• רמת גשר האף כפופה לוויסות כדי לתת נוחות מלאה;
• עשוי מ-100% פוליאסטר;
• בעת ההתעוררות, הוא מספק מצמוץ חופשי, הודות לשקעים באזור העיניים;
• ערבות לשינה עמוקה;
• אוניברסליות - לגברים ולנשים;
• תמורה מצוינת לכסף;
• ניתן לרכוש על Wildberries;
• הידוק אמין ללא תזוזה בזמן מנוחה;
• חומרי ייצור עמידים.

• המחיר מעל הממוצע.

SilverStep I1045

בחירה מצוינת לנרמול דפוס השינה היומי והרפיית שרירי הפנים מיוצגת על ידי מסכת טקסטיל.

• משחרר מתח ומתח;
• עם ויסות כיסוי הראש;
• מבודד אור בצורה מושלמת;
• רך ונוח;
• משפר את איכות ומשך השינה;
• מגשר נוסף - "קרום" באזור האף מספק בידוד חירשים מגירוי קל;
• המחיר מוצדק ברמת האיכות.

• אוורור לא מספיק של חומר הייצור, עם שינה ממושכת, העור מזיע מתחת למסכה.

METTLE 3D נוחות במיוחד

המובילה בביקורות לקוחות חיוביות בין אבטחת איכות והתאוששות שינה.

• מוצג במגוון רחב של צבעים - ירוק, שחור, כחול, צהוב, אפור, אדום;
• עשוי פוליאסטר, חצי קטיפה טבעית;
• עם חסימה מוחלטת של אור;
• חייטות יוצאת דופן;
• מתאים היטב לפנים;
• אינו גורם לגירוי על העור;
• קל ונוח.

• עיצוב הגומי משאיר הרבה מה לרצוי.

BRADEX Morpheus

המסכה עשויה מחומרים היפואלרגניים ומצוידת באטמי אוזניים.

• עשוי מבד רך;
• קיבוע מתבצע על רצועות עם בסיס דביק;
• רכישה משתלמת ב-Wildberries;
• צדדיות צבע;
• ארגונומיה;
• עם התאמה הדוקה;
• מספק מנוחה שלמה ומרגיעה.

• לא נמצא.

מסכות לילדים

הלוצי סובה

הדגם עשוי פרווה מלאכותית וטקסטיל.

• מראה מקורי;
• חומרי ייצור אינם מגרים את העור;
• צבעים רגועים;
• עם תפירה איכותית;
• לשימוש ביתי ולנסיעות;
• מבודד היטב מחומרי אור חיצוניים;
• עם טיפול קל בפעולה;
• מתאים לבנים ולבנות;
• אתה יכול לבחור בצורה של כבש או כבש.

• הגומייה אינה שטוחה.

Ratel Animal

מראה מסוגנן של אביזר מיצרן רוסי עם הדפס עיצובי צבעוני וטבעי המיושם על הסאטן שומר על צורתו ובהירותו המקורית לאורך זמן.

• הרפיה מוחלטת של השרירים, כתוצאה מהגישה הסגורה של האור;
• חומר צמרירי באזור העיניים מספק תחושה נעימה על העפעפיים;
• עם ספיגת לחות;
• ערבות לחומרים היפואלרגניים;
• עם עיצוב גומי רחב וכיסוי נעים של הראש;
• מצויד במארז אחסון - נוח ומואר;
• יותר ממחצית מחומר הייצור הוא כותנה;
• ניתן לקנות ב-Wildberries.

• לא נמצא.

דירוג מסכות השינה הטובות ביותר בג'ל

אביזרי ג'ל הם בעלי אפקט משקם מצוין על העור סביב העיניים.

גרייס וסטלה

קירור מקדים במקרר או במקפיא לתקופה קצרה מבטיח את התקשות חרוזי הג'ל, מספיקה מריחה של 10 דקות בבוקר להסרת נפיחות, החזרת גמישות ומראה רענן לעור הפנים.

• מחיר דמוקרטי;
• טכנולוגיה פשוטה לשימוש;
• יעילות ונוחות;
• דירוג נאמנות לקוחות גבוה;
• עם אבזם מתכוונן;
• כאשר ההתחממות מספקת אפקט מרגיע;
• חייטות איכותית;
• מרקם רך ונעים;
• המחיר מוצדק על ידי התוצאה;
• היפואלרגני.

• מעת לעת יש להחליף, כדורי ג'ל הופכים לבלתי שמישים עם הזמן.

UVOO עם ג'ל קירור

ניתן להוציא את תוחם הג'ל מהמסכה ולקרר, ואז להחזיר אותו להתאוששות והרפיה מקסימלית.

• מבודד בצורה מושלמת מאור;
• אפשרויות עיצוב וסכמות צבעים רבות;
• עם הידוק נוח ללא הידוק קשה;
• מרקם נעים;
• מחיר דמוקרטי;
• הערכת איכות גבוהה על ידי קונים;
• חייטות אמינה.

• לא מזוהה.

מסכת שינה נגד נחירות

משקי בית רבים עשויים להתלונן על הבעיה של נחירות של בן משפחה בלילה. חוסר כזה של יותר אי נוחות הוא, יותר, לאחרים מאשר לאדם הנוחר עצמו.

מעגל נחירה

עקרון הפסקת הנחירות מבוסס על הטכנולוגיה העדכנית ביותר לזיהוי נחירות. כאשר מופיעות רעידות/קולות נחירה, המזוהים באמצעות המיקרופון המובנה, המכשיר משדר אותות להמיספרות המוחיות להרחבת דרכי הנשימה, מה שעוצר את האפקט הלא נעים.

• 36 רמות עוצמת האות;
• השפעה על רקמת השריר באמצעות הולכת עצם;
• התאמה באמצעות אפליקציית סמארטפון;
• שינוי הגדרות וניטור;
• דוח סטטיסטיקות שינה;
• ניטור יעילות דיכוי הנחירות;
• עיצוב עתידני;
• יחס מחיר / איכות אופטימלי.

• נדרשת התייעצות עם רופא כדי למנוע התוויות נגד.

הכי חדש

Xiaomi Air Brain

לפיתוח חדש מבית Xiaomi לשימוש עם סמארטפון יש תכונות ניטור שינה מדהימות.

• סוג אספקת החשמל - מהסוללה;
• תומך במצב בלוטות';
• תקשורת אלחוטית;
• מנתח את שלבי המנוחה;
• שולט על ההתעוררות בשלב הרצוי;
• אפשרות קבלת דוח איכות;
• עיצוב רגוע ונחמד;
• משקל קל 50 גרם.

• חָסֵר.

דֶגֶם	גודל, ס"מ	מוזרויות
מסיכת עיניים יוקרתית מסוג Travel Blue	18,5*8,5	היפואלרגניות
ROUTEMARK 3D Evolution	27*11	תלת מימד
METTLE 3D נוחות במיוחד	27*11	סקוטש
מסכת שינה מג'יקית של Cabeau Midnight Magic	13*20	עם אטמי אוזניים
הלוצי סובה	8*18	הצורה
SilverStep I1045	12*25	קונפורמיות אנטומית
BRADEX Morpheus	4*10	גודל אוניברסלי
Ratel Animal	19*9	עם הדפסי תמונות של החי והצומח
גרייס וסטלה	18,5*8,6	עם כדורי ג'ל
UVOO עם ג'ל קירור	19*10	תוחם ג'ל
Xiaomi Air Brain	31*12	בקרת שינה
מעגל נחירה	23,5*8,3	טכנולוגיות חדשות לנחירות
חלום בהקיץ	19,5*8,5	עם מצנן

סיכום

ריאלי לעשות ניסיון לשחזר את דפוס השינה במקרה של הפרעה, לשחזר את הראייה או לשפר את תפקוד מערכת כלי הדם בבחירת מסכת השינה הפשוטה ביותר. מדענים הוכיחו את התלות של הגנה חיסונית טובה על משך שינה יציב, עמידה במשטר הפעילות/אי-פעילות.

אתה יכול לעשות אביזר בעצמך או לקנות דגם חסכוני פשוט לבדיקה. כאשר מתקבלות תוצאות חיוביות מסוימות, ניתן לשנות את האפשרות ולהשיג אפקט גדול יותר.
אל לנו לשכוח תגובות אלרגיות אפשריות לחומר הייצור, כמו גם לקחת בחשבון את המאפיינים האישיים של האורגניזם.