לא כולם מעריכים את היתרונות של מים לגוף. אם אתה לא שותה מים במשך זמן רב, עלולות להתחיל הזיות או אפילו מוות. לכן, אל תשכח לענות על הצורך בנוזל. בעזרתו, אדם מנרמל את העבודה של האורגניזם כולו, משפר את הפונקציונליות של לא רק עיכול ומערכת הלב וכלי הדם, למים יש גם השפעה מועילה על הראייה, השמיעה והמצב הרגשי.
תוֹכֶן
על ידי שתיית כמות המים הדרושה ליום, תשמרו על תפקוד תקין של גופכם. אז מבוגר צריך לצרוך לפחות 2-2.5 ליטר מים ביום. עם מוצר כל כך פשוט וזול, אתה יכול לקבל הרבה היבטים חיוביים. למשל, אף אחד לא חשב שבעזרת מים אפשר לרדת במשקל בקלות. ובשביל זה לא תצטרכו לעשות מאמצים גדולים, אתם רק צריכים לשתות כוס אחת זמן קצר לפני האכילה. אז זה ישפיע לטובה על העבודה של מערכת העיכול, יפחית את תחושת הרעב. חוסר נוזלים בגוף יכול להשפיע לרעה על מצב הרוח, לגרום לכאבי ראש ועייפות. מלאו את משאבי המים של הגוף בזמן, אז תמיד תהיו במצב רוח מעולה ומלאים באנרגיה חיונית.
כאשר אתה צריך להתרכז בעבודה או בלימודים, המים יהפכו שוב לעזר גדול. זה יקדם פעילות מוחית, שתהפוך את העבודה המנטלית ליותר פרודוקטיבית.
וכנראה אף אחד לא חשב על תכונות הריפוי של המוצר הזה. על ידי שימוש בנורמה שלנו ליום, אנו מגבירים את החסינות. אבל גם שטיפת הפה במים רגילים יכולה להיות מניעה טובה של מחלות הגרון והאף.
לא בכל אזורי ארצנו הגדולה זורמים מים מהברז, אותם ניתן לשתות מיד. זה תלוי לא רק בהשבתה הסביבתית של אזור מסוים, אלא גם במצב מערכת הטיפול במים. אנשים רבים עושים פעולות מסובכות שונות כדי לשפר את איכות המים. לדוגמה, מישהו יכול לטפל במים עם אשלגן פרמנגנט, מישהו מקפיא ומשתמש בהם לאחר הפשרה, ומישהו פשוט מרתיח או מסנן.לא כל הטכניקות הללו באמת עוזרות לשפר את איכות מי הברז. כאשר מים רותחים, הם מאבדים רבים מהמינרלים והחמצן המועילים. אתה יכול לשתות מים כאלה, אבל אתה צריך להבין כי תרכובות שימושיות רבות יאבדו. אפשר גם לאסוף מים ולתת להם להתייצב לזמן מה. במקרה זה, הנוזל יאבד כלור, וחלק מהתרכובות עשויות לזרז. אבל אם באזור שלך אין מים טובים, אז עדיף לא לפנות לשיטה זו.
אבל בעזרת מסננים מיוחדים, אתה יכול בקלות לטהר מים מזיהומים ותרכובות לא רצויות. מים מסוננים מאבדים קשיות והופכים נעימים לטעם. מים ניתן לסנן באמצעות מגוון כדים, יצרנים מציעים מחסניות שונות בעלות תכונות מסוימות. ניתן להתקין מערכת סינון גם מתחת לכיור. במקרה זה, עדיף להתקין ברז נוסף כדי שמשאב המסנן לא יתבזבז לצורכי שתייה. ישנה אפשרות שלישית לפילטרים שהם זרבובית מיוחדת על הברז.
כמו כן, חלק מהאוכלוסייה מעדיף ללכת למקור טבעי מסוים ולאסוף תרופה להרוות את צימאונם. האנשים האלה מניחים בטעות שמים כאלה יהיו הרבה יותר בריאים מאלו שזורמים מהברז. מקורות טבעיים כאלה יכולים להכיל מספר רב של תרכובות מזיקות, חיידקים וחיידקים. אז אתה מסתכן בהרס הבריאות שלך. לכן, עדיף לקחת כמות קטנה של נוזל מהמקור ולנתח אותו.
אל תשכח את המים בבקבוקים. עד כה, יצרנים רבים מציעים סוגים שונים של מים בבקבוקים, מוצר כזה יכול להיות גם עם גז וגם בלי, כמו גם יש טעמים שונים.מוצר כזה נוח מאוד לקחת איתך לדרך או לשימוש בבית אם מי הברז באיכות ירודה.
אם אנחנו מדברים על נפח מים כאלה, אז הקיבולת נעה בין 0.33 ליטר ל -19 ליטר. על ידי בחירת קיבולת ספציפית, אתה יכול בקלות לענות על הצרכים שלך. לדוגמה, נפח קטן נוח להליכה או לטיולים קצרים בעונה החמה. ובקבוקים גדולים יהיו נוחים לצידנית או לצרכים ביתיים.
בנוסף, ניתן לסווג מי שתייה בבקבוקים לפי סוג המקור. קודם כל, כדאי להזכיר את המים בעלי תכונות הריפוי. אלו מים מינרלים. הוא מגויס ממקורות טבעיים, וככלל, שומר על הרכבו הטבעי. כמו כן, ראוי לציין כי מוצר כזה מחולק למים מרפא, שולחן ומי שולחן רפואי.
כמו כן, מוצר בבקבוק עשוי להיות מועשר באופן מלאכותי במינרלים או תרכובות אחרות. אפשרות זו חלה על מוצרים מינרליים באופן מלאכותי.
ובכן, לשימוש יומיומי יש מים מטוהרים. הוא נכרה ממקורות ארטזיים או משטחים. אפשרות זו אינה מכילה כמות גדולה של מלחים ומינרלים. לפני הביקבוק, נוזל זה עובר שלבים רבים של ניקוי וסינון.
כיום, חברות רבות עוסקות בייצור מי שתייה בבקבוקים בארצנו. על פי תוצאות הניתוחים, לא כל המוצרים עומדים בדרישות למוצר זה. בקיצור, מי ברז לא מסוננים עדיפים על הרבה אפשרויות בבקבוקים.לכן, קודם כל, כדאי לבחור מותג אמין ולקנות מוצר כזה בחנות טובה.
מים בבקבוקים ניתן להשיג ממקורות טבעיים או לקחת מברז. אבל בשני המקרים, המוצר חייב לעבור טיהור מיוחד, שבמהלכו יוסרו תרכובות מזיקות, כמו גם כלור, אם נדבר על האפשרות השנייה. במקרה זה, עליך תמיד להסתכל על התווית, שבה יצוין מקור המוצר. מוצר שנלקח מברז יעלה פחות.
אם אנחנו מדברים על מים טבעיים מינרליים ומוצר מינרלי מלאכותי, אז במקרה השני, למד בזהירות את התווית, תוך שימת לב לכמות יסודות קורט. מוצרים כאלה אינם מומלצים לשימוש יומיומי, מכיוון שהם יכולים להפוך למקור למרבצי מלח בגוף.
כפי שרבים יודעים מזמן, לא כל פלסטיק מתאים לאחסון לטווח ארוך של מזונות שנאכלים. לכן לפני הקנייה עדיף להכיר את סימון הפלסטיק ולבדוק אותו בתחתית הבקבוק. מקובלים הם PET ו-DFP. גם עם אחסון לטווח ארוך, מיכלים העשויים מפלסטיק כזה אינם פולטים תרכובות מזיקות שישפיעו לרעה על איכות המוצר.
בנוסף, אל תשכח כי מים, כמו מוצרים אחרים, עלולים להתקלקל ולהיות לא מתאימים לצריכה. לכן עדיף לבחור במוצרים המאוחסנים במקום חשוך וקריר, תכונות אלו יכולות להאריך את חיי המדף. כמו כן, אל תשכח, ככל שנפח המיכל גדול יותר, כך תאריך התפוגה מסתיים מהר יותר.
המותג הזה של מים מינרליים הוא מסלובניה. מקורו נקרא Rogaske Slatina, הוא מוכר לעולם למעלה ממאה שנים.תכונה של מוצר זה היא התוכן הגבוה של מגנזיום. בעזרתו רוב תפקודי הגוף חוזרים לקדמותם, והוא גם אחד המרכיבים הנחוצים למניעת מחלות רבות. ומכיוון שמגנזיום מפגין תכונות כאלה בצורה הטובה ביותר במצב מומס, Donat Mg תהיה עוזרת מצוינת בעניין זה.
זה מאוד שימושי להשתמש "Donat Mg" במהלך ההריון. בעזרתו, האם לעתיד תשלים את המחסור במגנזיום בקלות ובפשטות, והתינוק ייוולד בזמן ויהיה חזק. כמו כן, מוצר זה שימושי מאוד לירידה במשקל, הרכב המים יסייע לניקוי טוב וקל יותר של המעיים.
מכיוון ש-Donat Mg מתייחס למים מינרליים רפואיים, אתה יכול להתייעץ עם הרופא לגבי הכמות המותרת ליום. בדרך כלל מספיקים כ-300 מ"ל ליום למבוגר אחד בעל מבנה גוף ממוצע. כדי להשיג את האפקט הרצוי, יש לצרוך "Donat Mg" בקורסים של חודש, ולאחר מכן לקחת הפסקה לאותה תקופה.
העלות הממוצעת היא 170 רובל.
המים המינרליים הללו מגיעים מרפובליקת קרצ'אי-צ'רקס. הוא מבוקבק מיד במקום החילוץ. ישנם קווי ביקבוק מיוחדים מתוצרת אמריקאית לכך. תכונה של נוזל זה היא שהרכיבים הטבעיים המרכיבים את ההרכב חודרים לתאים ומשפיעים לטובה על תהליכי החיים. ואלה לא רק מילים, הצהרה זו אושרה על ידי מדענים מפיאטיגורסק.לפיכך, אם אתה משתמש כל הזמן במוצר זה, לגוף יהיה קל יותר להתאושש.
מוצר זה מכיל 16 מאקרו ומיקרו-אלמנטים שונים, מכיוון שמקורו במימי ההמסה של הקרחונים של הקווקז. ומיקומו של המקור פופולרי מכיוון שהוא ממוקם ליד כנסיות נוצריות עתיקות.
"אגדת הרי הארכיז" מתאימה לשימוש מבוגרים וילדים מרגע הלידה. כמות השימוש אינה מוגבלת על ידי הרופאים. ראוי לציין כי "אגדת הרי הארכיז" בשנת 2010 הפכה למים המינרליים הטובים ביותר ברוסיה.
"אגדת הרי הארכיז" מיוצר בנפחים של 0.5, 1.5, 5 ו-19 ליטר. העלות הממוצעת של 5 ליטר מים היא 280 רובל.
"נרזן" מתייחס לטבלה רפואית מים מינרלים. מקורו הוא פיקדון קיסלובודסק. טיפה מהמים האלה, כדי לצרוך אותם, עוברת דרך ארוכה מקרחונים למקור, כשהיא חולפת על פני חולות, גרניט, דולומיט ועוד ועוד. עבור נתיב כזה, אלמנטים שימושיים רבים נכנסים לנוזל, והוא רוכש את התכונות המועילות שלו. גם בדרך יש סלעים געשיים, שעוברים דרכם, "נרזן" מוצאים את הגז שלהם.
ראוי לציין את התכולה הגבוהה של מגנזיום וסידן בהרכב הנוזל. בשל כך, למוצר זה יש השפעה חיובית לא רק על העיכול, אלא גם על מערכת העצבים, העצמות והשיניים. הוא מכיל גם נתרן ואשלגן, האחראים על חילוף החומרים ותפקודם של תאי השריר.
יש לציין כי הדליפה מתרחשת ישירות מהבאר.במקרה זה, למוצר אין זמן להגיב עם הסביבה. הביקבוק מתבצע במיכלי זכוכית בנפח 0.33 ו-0.5 ליטר.
העלות הממוצעת היא 85 רובל.
מוצר זה, שמקורו בסלעים הוולקניים של ג'ורג'יה, זכה לפופולריות רבה בקרב האוכלוסייה. המינרליזציה של "בורג'ומי" היא 5.5-7.5 גרם/ליטר. במסעו הארוך אל פני השטח, הנוזל סופג יסודות שימושיים מ-60 מינרלים המצויים בהרי הקווקז. הוא מכיל נתרן, אשלגן, כלורידים, סידן ומגנזיום. בשל כך, ניתן להשתמש בו הן למטרות רפואיות והן למניעת מחלות רבות של מערכת העיכול.
אני גם רוצה לציין שהמקור הזה שימש לפני יותר מ-1000 שנה. רק באותם ימים אנשים התרחצו עם מים ממקור זה. לאחר מכן שכחו את המקור זמן רב, עד שהחיילים גילו אותו בטעות. אז הם למדו באקראי על תכונות הריפוי של בורג'ומי. אבל בתחילת שנות ה-90, היה צורך להשעות את שחרורו של בורג'ומי. ומאז 1995, הייצור התחדש, וכרגע המוצרים נמכרים ב-30 מדינות.
בורג'ומי זמין בקופסאות שימורים, פלסטיק ובקבוקי זכוכית. הנפח נע בין 0.33 ל-1.25 ליטר.
העלות הממוצעת היא 100 רובל.
"בילינסקה קיסלקה" - מים מינרליים, המיוצרים בצפון צ'כיה בעיר בילינה. עומק המקור הוא 191 מטר, הטמפרטורה בו נעה בין 17 ל-20 מעלות. דליפת המים מתרחשת ללא פחמימה נוספת, מכיוון שהיא מועברת לשטח ארצנו. וכבר כאן הוא מבוקבק בבקבוקי PET, שצבעם כחול. זה נותן הגנה נוספת מפני קרינה אולטרה סגולה, המאפשרת לך להגדיל את חיי המדף של הסחורה. בשל העובדה כי המוצר אינו מוגז, הוא נקבע לטיפול בבעיות במערכת העיכול.
Bilinska Kyselka הם מים מעט חומציים. מינרליזציה היא 7.5 גרם/ליטר. ההרכב מכיל סידן, מגנזיום, ליתיום, כמו גם כלורידים, פלואורידים וסולפטים. למטרות רפואיות, כמות קטנה מותרת לצרוך על ידי ילדים מתחת לגיל 7 שנים. למבוגרים מומלץ להשתמש ב-100-200 מ"ל 3 פעמים ביום.
העלות הממוצעת היא 140 רובל.
מוצר שתייה כזה מופק ממעיינות ארטזיים, שעומקם נע בין 70 ל-300 מטרים. ראשית, אקווה מינרל מטוהרת באמצעות מסנני חול, ולאחר מכן מטוהרת באמצעות אוסמוזה הפוכה באמצעות הציוד החדיש ביותר. לאחר מכן, כשהמוצר מוכן לביקבוק, מנקים אותו בנוסף על מסנני ליטוש מיוחדים, שבהם מסירים אפילו את החלקיקים הקטנים ביותר. לאחר הסינון מתרחש תהליך החיטוי באור אולטרה סגול. כעת הנוזל עובר אוזון ומבוקבק בבקבוקי פלסטיק.
הנפח של "אקווה מינרל" יכול לנוע בין 0.5 ל-5 ליטר. העלות הממוצעת של 5 ליטר היא 100 רובל.
מוצר זה מתאים לאנשים בכל הגילאים. וחברת קוקה קולה הידועה עוסקת בייצור שלה. השם של המים האלה מתורגם כ"מים טובים". ואי אפשר שלא להסכים עם זה, כי לפני הכניסה לבקבוקים, הנוזל עובר 8 שלבי טיהור. ראשית, היצרן מנקה אותו מחלקיקים שונים. לאחר מכן מסירים מלחים, זיהומים וריחות שונים. עכשיו אתה יכול להתחיל לחטא עם אור אולטרה סגול. כאשר כל שלבי הטיהור הושלמו, המוצר עובר מינרליזציה ואוזון. "בון אקווה" מוגז וללא גז. כמו כן, כדי לגוון את הטעם, אפשר להוסיף לימון או נענע.
העלות הממוצעת היא 50 רובל.
המאפיין המיוחד של מוצר זה הוא טיהור על ידי זיקוק בקיטור. כאן, הנוזל מהמקור הופך לאדים, ולאחר עיבוי הוא הופך לטהור ביותר. לנוזל המטוהר הזה מוסיפים מינרלים, שלאחר מכן Glaceau Smartwater מקבל טעם עדין.
"Glaceau Smartwater" צבר פופולריות באירופה ובארה"ב. מוצר זה מתאים לצריכה במהלך פעילות ספורטיבית, היווצרות צימאון ובמהלך ארוחות. אריזת הפלסטיק עשויה מ-FDP וניתנת למחזור.
העלות הממוצעת היא 95 רובל.
מוצר זה הוא מים המועשרים בויטמינים. היצרן לקח בחשבון את כל האלמנטים הדרושים שאדם צריך במהלך היום לפעילות נפשית ופיזית. לכן, ההרכב מכיל ויטמינים מקבוצה B, כמו גם C, D ו-E, ובנוסף מגנזיום, סידן, אבץ ויוד. למים אלו טעם תפוח ומתאימים לשימוש יומיומי.
העלות הממוצעת היא 130 רובל.
שתיית מים איכותיים ומטוהרים חשובה מאוד לשמירה על בריאות הגוף. באמצעות מים מינרלים, אתה יכול למנוע מחלות רבות, כמו גם למלא את הגוף באלמנטים מיקרו ומקרו. בחרו יצרנים מהימנים ורכשו מוצרי שתייה רק בחנויות אמינות. במקרה כזה תקבלו מוצר באיכות טובה ולא תתאכזבו.