דירוג מזרני היוגה הטובים ביותר לשנת 2022

בעזרת שטיח אפשר לא רק לעשות יוגה או לעשות תרגילי כושר. הוא יוצר אזור מיוחד לאנרגיה יצירתית ומשמש כמגביל מקום באולמות שבהם יש הרבה אנשים. בעזרתו תוכלו לפתור את הבעיות של הקפדה על היגיינה, הגנה על הגוף מהקור בעת פעילות גופנית על הרצפה, מניעת החלקה ויצירת רגשות חיוביים שרק יגבירו את השפעת הפעילות הגופנית. להלן דירוג שנערך על ידי מספר מומחים ותיקים הכולל את מזרני היוגה הטובים ביותר לשנת 2022.

בחירת שטיחים

בבחירת מזרן ליוגה או פעילות אירובית כדאי לשים לב למידותיו, לחומר ממנו היא עשויה ולמרקם.

בחירת חומרים

מחצלות יוגה עשויות מהחומרים הבאים:

1. דפוסי לטקס. הם מועדפים על ידי ספורטאים מנוסים, שכן גומי טבעי מונע החלקה, והוא גם חומר ידידותי לסביבה שאינו מכניס קור מהרצפה לגוף. אבל יש גם חסרונות: מוצר כזה נשחק מהר (בהשוואה לחומרים סינתטיים) ויש לו משקל כבד.
2. מוצרים תרמופלסטיים (TPE). החלטות כאלה הן רציונליות עם הכשרה מדודה. קל לגלגל מודל כזה, אבל הוא לא חוזר אחורה. למוצר הידבקות טובה לכל סוג של חיפוי רצפה. החומר נעים למגע.
3. מעץ שעם. יש לו כושר ספיגה טוב, אשר מבטל את הצטברות הזיעה והחלקה של הגוף על הרצפה. הלחות נספגת היטב, שכן היא נאספת על ידי נקבוביות החומר, שיכולות להיות טבעיות או מלאכותיות. החומר בעל מוליכות תרמית נמוכה, המאפשרת תרגול על רצפה קרה. יש ציפוי גומי למניעת החלקה.
4. מ-PVC. הם נמצאים בשימוש נרחב בקרב תיירים. ה"קצפים" הידועים משמשים לא רק לשיעורים באולמות, אלא גם ליציאה לשטח הכפרי. למוצר יש עמידות טובה בפני שחיקה, ללא קשר לעוצמת האימון. פוליוויניל כלוריד קל במשקל וזול, וזה היתרון העיקרי שלו. אבל אם השכבה העליונה נהרסה, המוצר יתחיל לספוג אבק, שממנו לא יהיה קל לנקות אותו. אם אתה דואג למלאי, אז הסבירות למצב כזה היא מינימלית. "קצפים" מעוותים נשארים לעתים קרובות במצב זה ומתגלגלים שוב כאשר הם מתגלגלים החוצה.
5. מכותנה. כדי למנוע החלקה של הגוף, השכבה התחתונה עשויה מחומר גומי.למודלים כאלה יש רכות, כך שאפילו ילד יכול לעבוד עליהם בנוחות.
6. שטיחי יוטה הם פתרון מצוין מכיוון שחומר זה הוא 100% ידידותי לסביבה. המלאי רך ואינו מחליק. מוצר כזה הוא אידיאלי למי שיש לו ניסיון מעשי ביוגה.

מידות ומשקל

כאשר עושים יוגה, לעיתים קרובות צריך לקחת אסאנות שוכבות, ולכן יש לבחור את המוצר בהתאם לגובה האדם, להוסיף עוד 15 ס"מ. לכושר, ניתן לבחור דגם באורך 220 ס"מ כך שיהיה נוח לעשות אחרת תנועות עליו.

כמעט לכל הדגמים יש רוחב זהה עם הבדל קל של 2-3 ס"מ. טווח העובי של המוצרים יכול להיות מ-3 עד 10 מ"מ ומעלה. לרוב, נבחר מוצר נוח לתלמיד, שעדיין לא חווה ניסיון לעמוד יציב על הרגליים בתנוחות שונות. למתחילים מתאימים מוצרים בעובי שנע בין 4 ל-6 מ"מ, בעוד למדריכים מנוסים עדיף להסתכל על מחצלות בעובי של 3 מ"מ.

המשקל תלוי מאיזה חומר עשוי המחצלת ומה גודלו. בעת הבחירה, הם מתמקדים בדרך כלל במשקל האדם שיתארס. חישוב פשוט אומר: אם משקלו של אדם הוא עד 60 ק"ג, אז משקל המוצר לא יעלה על 1.5 ק"ג. חשוב גם כמה אינטנסיביים יהיו השיעורים. למזרן יוגה יש פחות משקל ממזרן כושר.

קְשִׁיחוּת

איזה סוג של קשיחות של המוצר לבחור, על פי מומחים, צריך להיקבע על ידי הספורטאי עצמו. לרוב, בוחרים רכים ליוגה, וקשים בוחרים לכושר. אתה יכול לגלות מהי קשיחות השטיח לאחר לימוד הסימונים הבאים:

• מודלים אוניברסליים שהם אמצעי הזהב של הנוקשות - Mind Body;
• השטיח בעל הקשיחות הגדולה ביותר מכונה Hab Mats;
• מוצרים בעלי קשיחות בינונית וריפוד טוב מיועדים למחצלות אימון.

משווקים עוזרים לפשט את הבחירה, שבזכותם יש לחנויות מוצרי ספורט ערכות ומוצרים מוכנים מחומרים איכותיים.

מִבְנֶה

ישנם 2 סוגי מבנה:

1. עם תאים סגורים. מזרן כזה שימושי למי שמתרגלים יוגה סטטית, למשל תרגול האטה, פראניאמה, מדיטציה, יוגה יין. למוצרי תאים סגורים יציבות טובה וסופגים פחות לחות.
2. עם תאים פתוחים. מודלים כאלה יוערכו על ידי אוהבי יוגה אינטנסיבית. ויניאסה, אשטנגה וביקרם הם בין סוגי השטיחים הללו. נוח להתאמן על מוצרים כאלה, מכיוון שהם מאוד דביקים, סופגים לחות היטב ורכים להפליא. במונחים של תכונות ספיגה, ניתן להשוות אותם עם ספוג. תכונות אלו מאפשרות למחצלות עם תאים פתוחים לספוג מגוון של חיידקים ולכלוך, אך יש לנקות אותם כל הזמן. לרוב, מודלים כאלה נשחקים מהר יותר מאשר סגורים.

אתה צריך לשים לב לתאים רק בעת בחירת דגם ליוגה. לכושר, הם לא חשובים.

דירוג הפופולריות לשנת 2022

ספורטאים חובבים ומאמנים מקצועיים ממליצים על מזרני האימון הנוחים ביותר הבאים.

מחלקה פרימיום

אוג'אס שאקטי פרו

מחצלת זו מתאימה לילדים, נשים בעלות עור רגיש ואוהבות מרקמים רכים, שכן הרקיע המחוספס של Ojas Shakti Pro עדין מאוד. הוא עשוי מחומר לא רעיל.הוא מתנגד בצורה מושלמת לעומסים, נצמד ללא רבב לרצפה ואינו מאבד את התכונות החיוביות שלו במהלך הפעולה.

מידות - 183X60 ס"מ, עובי - 0.6 ס"מ, משקל - 1.2 ק"ג. הפרמטר האחרון נמוך בהרבה מאשר עבור מוצרים באותו גודל. מצעים אלו מתאימים למתחילים, מכיוון שהם מספקים הגנה איכותית מפני קור ונפילות.

למחצלת מאפיינים שונים משני הצדדים. מצד אחד, השטיח בעל משטח מחוספס וצבעים עזים, ומצד שני בעל צבע דיסקרטי וחלק. שני הלוחות נצמדים בצורה מושלמת לכיסוי הרצפה, כך שהבעלים יכול להתאמן על כל משטח. העלות הממוצעת של שטיח היא 3,400 רובל. מזרן Ojas Shakti Pro מתאים ליוגה וכושר כאחד.

• יש בידוד תרמי טוב;
• זמין בצבעים שונים;
• מתאים גם לכושר וגם ליוגה;
• יש פרמטרים ומשקל אידיאליים;
• במהלך השיעורים תוכלו לבחור צד בהתאם למצב הרוח שלכם.

• מחיר גבוה;
• זה לא נוח ליישר את המחצלת אם הוא היה מעוות במשך זמן מה.

בודהי רישיקש 60

Bodhi Rishikesh 60 עשוי מפולימר תרמופלסטי, בעל עמידות בפני שחיקה גבוהה ומתאים לכל פעילות גופנית. המחצלת תהיה נוחה באותה מידה גם לתינוק עם משקל גוף קטן וגם לבעלים שמנים של קילוגרמים עודפים. על המלטה כזו, השיעורים יהיו קלים ויגרמו להנאה.

רוחב - 60 ס"מ, אורך משתנה בין 175 ל-220 ס"מ (כל אחד בוחר בנפרד). הלקוחות יאהבו גם את מגוון גווני הצבע: אדום כהה, גזר, לילך, אקוומרין, מלכיט, כמו גם שחור ואפור מסורתיים.המזרן מתאים לאירובי, פילאטיס ויוגה. ניתן להשתמש בו לאימון חיצוני, עובי - 10 מ"מ.

לכלוך לא נדבק לציוד ספורט, ובמידת הצורך ניתן לכבס אותו במטלית לחה או לכבס. לבודהי רישיקש 60 יש משטח עבודה שונה מזה שנדבק לרצפה. מבנה השכבה העליונה מונע החלקה של הגפיים במהלך האימון, והתחתונה חלקה.

במהלך הפעולה, עקב תוספות קפרון, המחצלת אינה נמתחת, אלא נעשית רכה יותר עם הזמן. החסרונות כוללים את העובדה שהוא יהיה חלקלק עליו כאשר כפות הרגליים או כפות הידיים רטובות מזיעה. העלות הממוצעת של הדגם היא 2,600 רובל. זה מוצדק על ידי עמידות של ציוד ספורט.

• מבחר גדול של צבעים;
• השטיח קל לטפל, במידת הצורך, ניתן לשטוף במכונת כתיבה;
• בחירת האורך הרצוי של המלטה;
• עמידות בפני שחיקה גבוהה;
• מתאים לכל סוג של אימון, כולל בחוץ.

• כפות ידיים שטופות זיעה מחליקות על פני השטיח.

מנדוקה

החברה מייצרת מגוון רחב של מוצרי ספורט. הקו החדש של ECO, שהשיק התאגיד לפני מספר שנים, פנה לרוב הצרכנים המחויבים להגן על הסביבה או לנהל אורח חיים בריא. בשנת 2022, היצרן פרסם מספר דוגמאות של שטיחים סביבתיים. הצרכנים כבר קיבלו מידע על דגמים חדשניים, אך לא כולם במבצע. המחצלות Manduka EKO superlite Bondi הוכיחו את עצמם כבולטים ביותר.

דגם דק במיוחד זה קל לנשיאה, מתקפל בקלות ונכנס לתיק ספורט רגיל.הוא אינו מחליק על הרצפה, כך שניתן להשתמש בו גם בבית וגם בחדר הכושר. הדגם מיוצר בטכנולוגיה מיוחדת מאלסטומר ידידותי לסביבה, ללא תוספים מזיקים. עלות - 3,200 רובל.

• מאוד דק;
• קל לקיפול;
• אינו מחליק על הרצפה ונצמד היטב למשטח;
• מיוצר מחומרי גלם ידידותיים לסביבה;
• מתאים לביצוע אסאנות, מכיוון שיש לו תאים סגורים.

• עבור אנשים עם סף כאב מוגבר, המחצלת דקה מאוד: בתנוחות מסוימות, כאב במפרקים עשוי להיות מורגש;
• זה ייקח עד שבועיים של אימון קבוע עד שה-Manduka EKO superlite Bondi יפסיק להחליק לחלוטין.

אמנות יוגהמטיקה

שטיח זה עשוי מחומר שעם טבעי. איכותו נבדקת ומאושרת על ידי תעודות, ולכן הוא נבחר על ידי חובבי חומרים ידידותיים לסביבה. גומי נלקח כבסיס, והציפוי העליון היה עשוי שעם טבעי. המחצלת נצמדת חזק לכל חיפוי רצפה ואינה מחליקה גם באסאנות הקשות ביותר, וריצוף השעם בעל ספיגה גבוהה. כל זה הופך את הדגם לאטרקטיבי עבור אוהבי שיעורי יוגה נוחים. עלות - 4,500 רובל.

• קבוע היטב על פני השטח;
• בעל רמה גבוהה של בטיחות ויציבות;
• ההרכב כולל חומרים ידידותיים לסביבה שאינם פוגעים בסביבה;
• בעל רצועה מיוחדת להובלה.

• מחיר גבוה;
• לטקס, שהוא חלק מההרכב, יכול לעורר אלרגיות.

פלח מחיר בינוני

OFT NBR שחור 1800x610x8 מ"מ

למרות העובדה שישנם גוונים נוספים בקו המוצרים של חברה זו בשוק, המזרן הרב תכליתי OFT NBR לאירובי ויוגה הפך לפופולרי ביותר ברשימת המחצלות הטובות ביותר לספורט. הדגם מיוצר בצבע שחור ובעל מידות של 1800x610x8 מ"מ. ציוד ספורט עשוי מחומר אלסטי, אשר בהרכבו דומה למוצר שרף טבעי. השטיח אינו מחליק על הרצפה.

עובי המחצלת הוא 8 מ"מ, מה שמאפשר להשתמש בו על כל רקיע (מדשאות, חול וכו'). גושים ובורות מתחתיו למעשה לא מורגשים. לנוחות האחסון, היצרנים ציידו את המחצלת ב-2 חורים עם חישוקי פלסטיק. הם אינם מפריעים במהלך השיעורים ואינם מאפשרים למצעים להימתח כאשר הם תלויים על הקיר.
לא במקרה בחר הצרכן שחור לציוד ספורט. העובדה היא שהזיהום עליו כמעט בלתי נראה, כך שהשטיח שומר על מראה ייצוגי לאורך זמן. זה די קל לטפל בו - פשוט נגב אותו עם מטלית לחה או ספוג. עלות - 1,200 רובל.

• צדדיות - ניתן להשתמש ברחוב, בחדר הכושר ובבית;
• יש קולבים לאחסון;
• מחיר סביר;
• קל לטפל;
• קשיות בינונית;
• עיצוב אדיש;
• עשוי מגומי עמיד.

• לא זוהה.

Starfit FM-201

Starfit FM-201 עשוי מאלסטומר תרמופלסטי. יש לו צבעים עדינים (שונים בכל צד), כך שניתן להשתמש בו לפי מצב הרוח על ידי היפוך לצד מסוים.אורכו של ה-Starfit FM-201 מעט קצר יותר מהמסורתי והוא 1.73 מ' בלבד, כך שהוא לא ממש מתאים לספורטאים גבוהים. לגבי המשקל, לשטיח אין הגבלות. זה עומד אפילו באנשים שמנים מאוד.

נוח במיוחד לאחסן את השטיח במצב מקופל, הנקבע עקב נוכחותם של קשרי טקסטיל המגיעים עם הערכה. בדרך זו או אחרת, ספורטאים מקצועיים ממעטים להשתמש במודל זה, כי בעת ביצוע תרגילים מסוימים, הידיים והרגליים מתחילות להחליק על פני השטח. בנוסף, השטיח נוטה להתחשמל, והדבר מושך שיער ואבק. הניקוי נעשה עם מטלית רטובה. העלות הממוצעת היא כ 1200 רובל.

• משטחים רב צבעוניים;
• נוכחות של קשרים;
• כיסוי נעים;
• מחיר נמוך.

• מְחוּשׁמָל.

הכי זול

FitTools בננה ליים

FitTools Banana Lime הקלאסי הוא צהוב מצד אחד ובננה מצד שני. שני הצדדים בעלי אותו מרקם, עשוי PVC. המזרן גמיש, והסימנים שנותרו במהלך שיעורי אירובי נעלמים במהירות מהמשטח. קל לטפל בדגם: ניתן לשטוף אותו עם סבון מתחת למים זורמים או פשוט לנגב אותו עם ספוג לח.

מידות FitTools בננה ליים מתאימות לאנשים בכל גובה. הדגם, עשוי PVC, בעל צפיפות גבוהה, ולכן, לאחר אחסון בצורה מקופלת, קשה להתגלגל. העלות הממוצעת היא 900 רובל.

• עלות מקובלת;
• קל;
• מידה גדולה;
• צביעה מעניינת;
• היכולת לשחזר את צורתו המקורית לאחר השימוש;
• דרגת הידבקות גבוהה של המחצלת לרצפה, לידיים ולרגליים.

• קושי בפירוק הגליל;
• רגליים רטובות וידיים מחליקות.

Starfit FM-301

מחצלת זו עשויה מגומי סינטטי NBR גמיש, שהוא הרבה יותר זול מכל האמור לעיל. דגם זה מתאים לספורטאים חובבים העושים פילאטיס, יוגה או מתיחות בבית, בעוד שהוא לא יהיה בחירה טובה לעומסים גבוהים בגלל היעדר חיזוקים.

פני השטח של המחצלת מחליקים לעתים קרובות, מה שמקשה על ביצוע אסאנות סטטיות. נעלי ספורט, קפיצות ומדרגות עלולות להזיק ואף לקרוע את המשטח. עלות השטיח היא 700 רובל.

• צבעים בהירים;
• מידה גדולה;
• בידוד תרמי גבוה;
• זול;
• מרקם פני השטח נעים למגע.

• חיי שירות קצרים;
• מחושמל ומושך אבק;
• אינו מוציא עומסים גבוהים, במיוחד דינמיים.

חובבי היוגה יסכימו שתרגול על מזרן שנבחר נכון הוא הרבה יותר נעים ויעיל מאשר על מזרן פשוט או רצפה חשופה, לכן בבחירת מזרן יוגה כדאי להכיר את מאפייניו, אך יש להנחות על ידי העובדה שהשיעורים נוחים ולא מפריעים לתנועה.

ספורטאים מקצועיים יודעים כמה חשוב ציוד איכותי ונוח, כי רק על מזרן טוב ניתן לבצע את האסאנות הקשות ביותר מבלי להסתכן בפציעה. ישנם יצרנים רבים בשוק ציוד הספורט המודרני, ולכן לפעמים יכול להיות קשה לעשות את הבחירה הנכונה. לכן יש צורך לגשת בזהירות ובאחריות לרכישת ציוד להדרכה. רק במקרה זה, שיעורים יביאו לא רק תועלת, אלא גם הנאה.