דירוג הספרים הטובים ביותר על איורוודה בשנת 2022

במהלך 100 השנים האחרונות האנושות עשתה קפיצת מדרגה גדולה בהתפתחותה, אך במקביל היא התרחקה מהטבע, מההרמוניה הפנימית ובעיקר מהבריאות. מחוסר כל זה אנשים מנסים למצוא מקורות ידע שיעניקו להם הרמוניה ואריכות ימים. ושיטות הבריאות הללו בהודו ידועות כבר יותר מ-5,000 שנה והן נקראות איורוודה. אפילו עבור אדם רגיל, רחוק מאמצעי ריפוי איורוודיים, הפופולריות של ספרים בכיוון הזה היא מעבר לכל ספק. לכן, מאמר זה ישקול ספרים פופולריים שיהיו שימושיים הן למתחילים והן לחובבי הז'אנר.

האיורוודה משלבת את כל התחומים הקשורים לבריאות האדם. זוהי רפואה, וביולוגיה, והעדפות מזון, והיגיינה וכו'. מה שצריך לשים לב אליו הוא שהשליטה בגוף שלו היא רק בראש, וכל אחד יכול למצוא את המפתח לשליטה ולהשתמש בו. ורשימת הספרים הפופולריים למטה תעזור בכך.

הספרים הטובים ביותר על איורוודה

מבוא לאיורוודה, שרה לאי

מחברת: שרה לאי

שנת פרסום: 2008

הוצאה: Grand Fair

שרה לאי, שכתבה את הספר הזה, היא עיתונאית מוערכת שלומדת איורוודה בהודו ובעלת תעודה ראויה ברפואה איורוודה.

פרסום זה אינו מציג עוד מתכונים ואיסורים, אלא מסביר בקפדנות ובאופן מובן את עצם מהותה של פילוסופיה עתיקה זו, הרלוונטיות שלה בעולם המודרני, וכיצד היא יכולה לעזור לכל אדם בנפרד להיות בריא ולמצוא הרמוניה עם העולם הסובב.

כאן כל אחד יכול להכיר טוב יותר את עצמו, את החוזקות והחולשות שלו, ומוסבר היכן להתחיל ללמוד. הקריטריונים לבחירת ההישג הנכון של הרמוניה ובריאות בספר זה מבוססים על המעבר הראשוני של המבחן וקביעת הטיפוס הפסיכופיזי של האדם, אשר כל ההמלצות הנוספות קשורות אליו. לאט לאט, צעד אחר צעד, הקורא מתקדם לעבר הרמוניה פנימית, לא נתון ללחץ, רווחה רבה ושיפור כללי באיכות החיים.

חומר זה מומלץ למתחילים.הוא מעניין, מרתק וקל לקריאה, ובהדרגה על 320 עמודים מתגלה עצם הבסיס של הידע הפילוסופי הזה ויישומו המעשי בחיים.

בנוסף, סגנון הקריינות מאוד ברור וידידותי, וכל השיטות נחשפות במלואן, ולא משאירות שאלות לקורא.

המחיר הממוצע לרב מכר הספר הזה, שהוא קריאת חובה לכל המתחילים בלימוד האיורוודה, הוא 130 רובל.

• נכתב על ידי רופא מומחה ואיורוודי;
• מדריך לימוד עם תיאור מלא של היסודות ועצות מעשיות;
• הנושאים המכוסים מעוררים עניין רב ברחבי העולם.

• לא מזוהה.

קאווי ראג' איורוודה לילדים

מחבר: קאווי ראג'

שנת פרסום: 2007

מוציא לאור: סוויאטוסלב

מחבר הספר, קווי ראג', הוא אב גדול לשישה ילדים, שבלעדיו לא היה יכול לכתוב את המדריך הזה להורים. בהתבוננות במטופליו ובמשפחתו, הוא הגיע למסקנה שלכל ילד יש מאפיינים אישיים משלו של החוקה, הקשורים לבריאות, לתזונה לה הוא זקוק ולהתנהגותו בכלל.

הכותב יספר לא רק על תזונה נכונה של הילד, אלא גם על אלרגנים מסוכנים ורמת הכימיקלים בבית, איך מתחיל הצטננות, על נשימה נכונה והתפתחות גופנית. הוא דן גם בהאכלת ילדים בהתאם לעונה, כמות המים שאתם צריכים לשתות במהלך היום ועוד גורמים רבים הקשורים לבריאות התינוק ולשיפור העצמי האישי שלו.

לדברי הקוראים, הספר הגאוני הזה נוגע לאינטימי ביותר: בריאותם של ילדים, ולכן הוא תופס את המקומות הראשונים בדירוג הספרים השימושיים והאיכותיים בז'אנר זה.חשוב לקרוא אותו על מנת ללמוד להבין את ילדכם ולפעול לטובתו.

הספר הזה מעניין ושימושי. הספר מתורגם לרוסית באיכות גבוהה מאוד וקל לקריאה והבנה.

מדובר ב-332 עמודים שאתם צריכים לקרוא כדי לא לעשות טעויות נוראיות בבחירת שיטות החינוך ויותר מכך, הטיפול והשמירה על בריאותו של הילד.

המחיר הממוצע לפרסום זה על אורח חיים בריא לילד הוא 893 רובל, אך ניתן לקרוא אותו בצורה אלקטרונית בחינם.

• חושף במלואו את חשיבותה של האיורוודה בגידול הילדים;
• ביקורות חיוביות רבות;
• מהיר וקל לקריאה, בן לוויה נהדר בעת נסיעה בתחבורה ציבורית.

• מחיר גבוה.

Subotyalov M.A., Druzhinin V.Yu איורוודה: מקורות ומאפיינים.

מחברים: Subotyalov M.A., Druzhinin V. Yu.

שנת פרסום: 2015

הוצאה: ספר פילוסופי

עבודה זו מכילה את הטקסט האיורוודי המקורי בסנסקריט, אותו תרגמו מחברי הספר ועברו ניתוח מעמיק. הוא מציג כיצד הרפואה האיורוודית התפתחה היסטורית ממקורותיה ועד ימינו, מאפייניה והבדלים שלה מהרפואה המסורתית.

הידע הפילוסופי הזה על התפתחות רוחנית מיועד לקהל רחב, והעיתונות של המהדורה הרוסית וסופרים מקומיים הציגו חומר מורכב מאוד בסגנון נגיש, כך שכל המידע שובה לב ונקרא בנשימה אחת.

בנוסף, המחברים הם מומחים גדולים בתחום זה. שני הכותבים הם רופאים ומומחים באיורוודה המלמדת אותה לרופאים.

עבודה זו אינה נרחבת, רק 272 עמודים, אך מכילה סקירה מלאה של כל ההיבטים של פילוסופיה עתיקה זו והדרכים הטובות ביותר לשמור על הגוף והרוח שלך במצב בריא.

כמות גדולה של חומר בנושא זה עלולה לבלבל, שכן תוכנם לעיתים סותר מאוד, אך כאן המחברים אינם מונחים על ידי נימוקים והשערות, אלא מבססים את עבודתם רק על מקורות סנסקריט מסורתיים. בהיותם תומכים נלהבים בהחדרת העקרונות השימושיים הללו לרפואה המודרנית, הם אינם עוקפים את הנושא החריף הזה ונותנים הסברים ברורים בנושא זה.

מחיר ממוצע: 500 רובל.

• הספרים של המחברים הללו הם הצפויים ביותר;
• נכתב על ניתוח מקורות סנסקריט עתיקים;
• המידע נתפס בקלות, הודות לסגנון מצגת טוב.

• לא מזוהה.

איורוודה. מתכונים בריאים עם היסטוריה של אלפי שנים לחיים המודרניים

 

מחברים: תומס יארמה, ג'וני בראניגן, דניאל רודה

שנת פרסום: 2014

מוציא לאור: מאן, איבנוב ופרבר (MIF)

הייחודיות של ספר זה היא שהוא מחולק לכמה חלקים. אחד מהם מספר בפירוט איזו השפעה יש למערכת העתיקה של האיורוודה על בריאות האדם. החלק השני מציע לקוראיו מתכונים בריאים לגוף, לנפש ולנפש.

החומר הזה ספג את כל הידע המנוסה, הישגי הרפואה ומתכון מרחבי העולם. סופרים פונים לכל אדם בנפרד, לכן, על ידי קריאת ספר זה, כל אחד יוכל לבחור את שיטות קידום הבריאות שלו על סמך הרעיון המרכזי של הספר: המקור העיקרי לכוח, מרץ ומצב רוח טוב הוא האוכל הנכון.

המחברים חושפים את כל הספקטרום של החיים באיורוודה, מתארים את מחזור היום, היום והחיים, וכל העצות המומלצות קשורות למחזורים אלו. בנוסף, כאן תוכלו ללמוד על שלבי ההתפתחות של מחלות ושהדבר החשוב ביותר בריפוי הוא להקשיב לגוף ולהבין אותו וכיצד ללמוד אותו.

בחלק השני, כל המתכונים עם איורים וצילומים חיים. למי שלא יכול לסרב מיד לבשר, מוצעות מנות בשר ודגים, אבל בגדול הן מיועדות בעיקר לצמחונים.

הספר נכתב על ידי מיטב הסופרים בתחומם. תומס יארמה הוא רופא כללי ויוצר התזונה האיורוודית, דניאל רודה הוא מטופל שנרפא בשיטתו של תומס יארמה וג'וני בראניגן הוא שף בינלאומי.

הטקסט בעבודה זו אינו סטנדרטי, אלא מעניין ואינפורמטיבי. בקריאתו תקבלו מידע רב שימושי לגוף, לנפש ולנפש, הן לצמחונים והן לאלו שפשוט אכפת להם מבריאותם.

עלות ממוצעת של 336 עמודים "איורוודה. מתכונים בריאים עם היסטוריה של אלף שנים לחיים המודרניים" הוא 2220 רובל.

• ספרות מרגשת ויוצאת דופן;
• מתכון עם תמונות
• נכלל בספרים המובילים המומלצים על ידי הקוראים.

• מחיר גבוה.

Vasant Lad Ayurveda Home Remedies

מחבר: Vasant Lad

שנת הוצאה: 2003

מוציא לאור: Sattva, Profile

איורוודה היא המערכת הרפואית הרשמית בהודו ולא בכדי, מכיוון שרוב המחלות הנפוצות נרפאות באמצעותה. הטיפולים הטבעיים והאינדיבידואליים המומלצים בספר זה לקוחים ממערכת רפואית הודית זו.

הטקסט בן 320 העמודים, כתוב בשפה נגישה והנחיות ברורות צעד אחר צעד עם המלצות מעשיות לטיפול טבעי, בטוח לחלוטין, לא רק יכיר את עקרונות הפילוסופיה העתיקה הזו, אלא גם יישם אותם בחיי היומיום. והשאלון בתחילת הסיפור יאפשר לכם לברר את הסוג החוקתי, שיאפשר לכם לעקוב אחר המלצות פרטניות. כל שיטות הטיפול מבוססות על התאמת מזונות וצמחי מרפא שימושיים הנאכלים, יוגה והשפעה על נקודות אנרגיה.

החומר הזה נכתב על ידי Vasanta Lada, רופא מפורסם מאוד לרפואה איורוודה. קו הפרסומים של מחבר זה הוא תמיד ספרים פופולריים, המעניינים מאוד את חובבי הז'אנר. איש אינו מטיל ספק בשלמות הידע והעיסוק הרב שלו ברפואה. סדרת יצירות של מחבר זה כלולה תמיד בספרים המובילים שנדרשים קריאה לכל מי שדואג לבריאותו. לכן, אם מישהו חושב על הנושא: איזה ספר עדיף לקנות לריפוי הגוף, אז ללא ספק זה מה שאתה צריך. באופן כללי, כל מי ששואף להרמוניה וחיים מלאים ובריאים צריך לקבל את המהדורה הזו.

המחיר הממוצע לפרסום עם תפוצה של 1500 עותקים הוא 1275 רובל.

• תיאור ברור של העקרונות הבסיסיים של האיורוודה;
• טיפולים ידידותיים לבריאות למחלות נפוצות;
• המלצות להתאמות תזונתיות.

• לא מזוהה.

Vasant Lad, David Frawley עשבי תיבול ותבלינים

מחברים: Vasant Lad, David Frawley

שנת פרסום: 2006

הוצאה: סאטווה

עוד יצירה נפלאה מאת Vasant Lad, שנכתבה במשותף עם הסופר המפורסם לא פחות, הרופא האיורוודי והאסטרולוג הוודי דיוויד פראולי. הוא מתמקד גם בהשפעות הבריאותיות של האוכל, רק עשבי תיבול ותבלינים כבר מכוסים כאן.

חומר זה מתאר יותר מ-250 צמחים, מתוכם יותר מ-100 מנותחים בפירוט רב. יתר על כן, החומר מותאם לקהל גדול בכל היבשות, כך שהצמחים המוצגים אינם אקזוטיים כולם, ניתן לרכוש רבים בשוק הרוסי הרגיל.

כל המידע כתוב בצורה מובנת וברורה, אפילו למתחילים ללמוד איורוודה. בנוסף, היא כובשת מאוד, במיוחד עם המתכונים יוצאי הדופן שלה, למשל, בישול עשבי תיבול בחלב. אבל ללא קשר לפשטות ההצגה, היא רוויה במדעית ושיטתית עמוקה.

ב-320 עמודים יתוודע הקורא לצמחי מרפא שימושיים רבים וכיצד להכין אותם ליתרונות בריאותיים. מומלץ לקרוא אותו לכל מי שאוהב רפואה מסורתית ורק דואג לבריאותו.

כמה עולה המהדורה הזו? נפח אחד יעלה בערך 500 רובל.

• צורת הצגה ברורה ונגישה;
• רבים תיארו צמחים ולא רק אקזוטיים;
• כל עשבי התיבול בספרים מגיעים עם תמונות להבנה טובה יותר.

• לא מזוהה.

מלאני שאש סודות יופי איורוודיים

מחברת: מלאני סאש

שנת פרסום: 2016

הוצאה: סאטווה

המהדורה הזו הפכה ללהיט אמיתי בעיקר לנשים, אבל לגברים היא לא תהיה מזיקה או חסרת תועלת.

כל קורא כאן ימצא המלצות מפורטות לטיפול בעור הפנים והגוף, אשר ללא ספק יסייעו להרבות את הקסם והכריזמה הנלחצים כל כך בתנאי החיים המודרניים.

מלאני סש נוגעת בנושא ניקוי הפנים לפרטי פרטים וכמובן שזה נעשה רק באמצעים טבעיים - אבקות צמחים, מה שנקרא אובתן. עבור כל סוג של עור, סטים של עשבי תיבול הדרושים וכיצד לדלל אותם מתוארים צעד אחר צעד. בנוסף למתכונים לשיקום העור, תזונתו והידרציה, ניתנות המלצות כלליות על צריכת מזון ואורח חיים. 320 עמודים של חומר שימושי זה מבוססים רק על חוכמת האיורוודה, נבדקו בזמן וכל זה מרגש מאוד ונקרא בנשימה אחת.

מלאני שאש עצמה היא אשת מקצוע מצוינת בתחום זה, ויש לה מבחר גדול של ספרים בנושאים איורוודיים. הסופרת הזרה והופעתה מוכיחה שהיא מומחית בתחום זה.

המחירים למהדורה זו הם די זולים - כ 450 רובל, אבל גם אין תקציבים בכלל - יותר מ 1000 רובל.

• רשימה גדולה של מוצרי טיפוח טבעיים צמחיים לעור;
• כל האמצעים הוכיחו את עצמם עם היסטוריה ארוכה;
• טקסט קל לקריאה ומרתק.

• לא מזוהה.

דייוויד פראולי איורוודה והנפש: פסיכותרפיה איורוודה

מחבר: דיוויד פראולי

שנת פרסום: 2008

הוצאה: סאטווה

מחבר הספר, דיוויד פראולי, לומד את תורתו הוודית מאז שנות ה-80, והוזמן לאוניברסיטאות אמריקאיות רבות כמורה במשך עשרות שנים.לאורך ההיסטוריה, הוא המערבי היחיד המוכר בהודו כמורה לחוכמה וודית, הוא מוכר גם כאסטרולוג וודי, היסטוריון ורופא איורוודי. כל החידושים של סופר סמכותי כזה ממתינים תמיד בקוצר רוח רב. יש לו מגוון גדול של ספרים בנושא איורוודה ובריאות בכלל, אבל אני רוצה להדגיש את "איורוודה והנפש: פסיכותרפיה איורוודה".

מהדורה זו מנתחת בפירוט את כל המאפיינים המנטליים של הגוף, אך לא מנקודת המבט של הרפואה המסורתית, אלא על בסיס הפילוסופיה העתיקה של האיורוודה. הפונקציות והתגובות של המוח לגירויים חיצוניים נחשבים, מוצגת סקירה נרחבת של שיטות טיפול איורוודיות. ביניהם התפקיד העיקרי תפוס על ידי תרגולים רוחניים, יוגה ומדיטציה. החומר נותן תמונה מלאה של הוודית ועל בסיסה ידע טיפולי. זה מושלם להבנת עקרונות הידע העתיק ההודי הן למתחילים והן להגברת הידע הרוחני למתקדמים יותר בנושא זה.

בנוסף לידע שימושי וחשוב, היתרון בעבודה זו הוא סגנון הכתיבה הקל וההצגה הברורה.

עלות ממוצעת: 650 רובל.

• נושאים לא מסורתיים מכוסים;
• כל המידע כתוב בפירוט ובשפה מובנת;
• מחבר סמכותי.

• לא מזוהה.

תרגול רוחני איורוודי דולמה ג'אנגקו

מחבר: Dolma Jangkhu

שנת פרסום: 2013

הוצאה: ליטר

עבודה זו, על פי רוב, נכתבת על בסיס הרצאות והמלצות של דיוויד פראולי, אך הבסיס של הספר הוא עדיין הרעיון של המחבר עצמו.

הנושא העיקרי כאן הוא מחלתו של אדם, והיא נחשבת בפריזמה של קארמה ופילוסופיה הודית.אנשים רבים תופסים את המחלה בצורה שגויה ומיד רצים לרופא, אך מקור המחלה הוא במעשי השווא ובמחשבותיו של האדם עצמו. לכן, לאחר הסרת התסמינים וריפוי המחלה, הסיכוי לשיפור עצמי ותיקון הטעויות נעלם. כאן הוא מספר כיצד, על בסיס מערכות ריפוי עתיקות, תרגולים רוחניים ומדיטציות, אתה יכול לא רק להחלים ממחלות רבות, אלא גם לשנות לחלוטין את תפיסת העולם שלך. העיקר לא למהר לרופאים לעזרה, אלא לקבל את האתגר של המחלה ולהתמודד איתה בעצמך, והידע ההודי העתיק נותן המלצות רבות כיצד לעשות זאת.

באופן כללי, דולמה ג'אנגקו היא אחד משמותיה של בת ארצנו, מריה ולדימירובנה ניקולאבה. היא מומחית גדולה בפסיכולוגיה אישית, פילוסופיה עתיקה, וגם חוקרת אזוטריות ומיסטיקה. הנושא המרכזי של יצירותיה, מהן יש יותר מ-25 בתפוצה כוללת של 110,000 עותקים, הוא תרבות המזרח. כמעט כל חייה מוקדשים לפרקטיקות רוחניות, החל מנצרות ועד עלייה לרגל למקומות קדושים בהודו. ניסיונה הרב בתחום זה אינו מוטל בספק, ולכן ניתן לסמוך על המידע בספר זה ולעקוב אחר ההמלצות הניתנות בו. ומכיוון שגוף ורוח בריאים אינם מפריעים לאיש, כדאי לכולם לקרוא את המהדורה הזו. יתר על כן, העלות הממוצעת שלו היא רק 30 רובל.

• מידע בריאותי חשוב;
• הכל כתוב בשפה ברורה ומובנת;
• מחיר נמוך.

• לא מזוהה.

דיפאק צ'ופרה אנרגיה ללא גבולות. תוכנית שלמה להתגבר על עייפות כרונית

מחבר: דיפק צ'ופרה

שנת פרסום: 2006

מוציא לאור: סופיה

דיפאק צ'ופרה הוא מחברם של ספרים רבים על רפואה אלטרנטיבית, הוא כבר מזמן נקרא נביא בתחום זה. רופא אמריקאי ממוצא הודי בעבודתו מונחה על ידי ניסיון רב ברפואה, פסיכולוגיה, פילוסופיה, כמו גם ההישגים האחרונים של פיזיקה וביוכימיה. מתוך הכותרת הוא מספק לקוראיו לא בעיה, אלא את מה שיקבל לאחר קריאת הספר, וחומר זה אינו יוצא מן הכלל.

לאחר קריאתו, אדם מקבל מקור אנרגיה בלתי מוגבל, אותו הוא יכול למצוא, הן בקשר הרמוני עם הטבע, והן בתוכו. כל ההמלצות למאבק בעייפות הכרונית, שהיא נגע החברה המודרנית, מבוססות על ידע נרחב במגוון מדעים, אך בעיקר על מערכת הריפוי האיורוודה.

הכל כתוב בשפה פשוטה מאוד, אבל סגנון הצגה כל כך לא מסובך בכלל לא מתחנן לחשיבות המידע הכלול בו. ומכיוון שרוב האנושות נוטה לעייפות כרונית, 176 העמודים הללו יהיו קריאה מועילה כמעט לכולם.

מחיר ממוצע: 52 רובל.

• מידע שימושי על המאבק במחלה מס' 1 בחברה המודרנית;
• אופן הצגה נגיש מאוד לקהל רחב;
• מחיר נמוך.

• לא מזוהה.

יאן רזדובורדין איורוודה. סודות בריאות העור

מחבר: יאן רזדובורדין

שנת פרסום: 2018

הוצאה: Tsentrpoligraf

החידוש שיצא לאחרונה מאת יאן רזדובורדין עשוי למשוך רבים שמבינים עד כמה חשוב תפקוד העור האנושי כמחסום הגנה מפני העולם החיצון.

המחבר של עבודה זו, יאן רזדובורדין, הוא רופא שסיים את לימודיו במכון בחצי האי קרים.אבל בשלב מסוים הוא כבר לא מסתפק בשיטות הרפואה המסורתית והוא מתחיל להבין את הפילוסופיה העתיקה של האיורוודה. הדבר היחיד הוא שהוא מונחה על ידי הטיפול לא על ידי צמחי מרפא מעבר לים, אלא על ידי אלה שצומחים מתחת לרגלינו. הוא עצמו נוסע להרים בחצי האי קרים ואוסף עשבי מרפא כדי לרפא את מטופליו.

בעבודה זו שלו חושף הכותב מידע על מצב העור, על תגובתו לתהליכים המתרחשים בגוף ובנפש. לפי מצב העור, אתה יכול לקבל מידע נרחב על בריאות האדם ולא ניתן להסוות בעיות עם קוסמטיקה. הספר נוגע לא רק בבעיות עור, אלא גם בידע כללי על יופי, אושר והתפתחות רוחנית. מוצגים מספר רב של תכשירים צמחיים מצמחים של הודו, סין ואלה הגדלים בקווי הרוחב שלנו.

המחבר שילב ביצירתו את רפואת הצמחים הסלאבית ומחקר רפואי מודרני. מידע זה על 255 עמודים יועיל לרופאים, אך סגנון ההצגה, שהוא קל ונגיש לקריאה המונית, יעורר עניין של מגוון רחב של קוראים.

עלות ממוצעת: 166 רובל.

• מתכון שימושי מעשבי תיבול הגדלים בקווי הרוחב שלנו;
• סינתזה של רפואה מודרנית וידע עתיק באיורוודה;
• הצגה קלה וקריאה של החומר.

• לא מזוהה.

תוֹצָאָה

איורוודה, מדע עם היסטוריה של אלף שנים, משלב רעיון הוליסטי ואוניברסלי של אדם, ומבין שהסיבה העיקרית לכל המחלות נעוצה באורח החיים ובמזון הפיזי והרוחני, בהתבסס על כך, היא מציעה משלה. מתכון לריפוי.ואין צורך לחשוב איך לבחור את השיטה הנכונה, הניסיון העשיר ביותר של הידע לוקח בחשבון את המאפיינים האישיים של כל אדם, עוזר לכולם.