דירוג מועדוני הכושר הטובים ביותר בסמארה בשנת 2022

עם הגעתו של מזג אוויר חם, רבים החלו לחשוב על מצב הגוף שלהם, על המראה שלו. לא כל אחד יכול להכריח את עצמו להתאמן באופן קבוע. רובם מעדיפים להקדיש זמן לספורט לא לבד, אלא בקרב אותם אוהבי תרבות גופנית. אנשים אלה הם שמעדיפים שיעורים במועדוני כושר, שבהם אתה יכול לא רק לבלות זמן עם תועלת, אלא גם לקבל ייעוץ ממאמן מנוסה שיכוון את מאמצי התלמיד להשיג את המטרות הנדרשות על ידי לקוח מסוים. נכון לעכשיו, בערים רבות יש מספר רב של מרכזי כושר, וסמארה אינה יוצאת דופן. על מנת שתוכלו לבחור מועדון לטעמכם, ריכזנו דירוג של מועדוני הכושר הטובים ביותר בסמארה בשנת 2022, וכן למדנו את הקריטריונים לבחירת חדר כושר.

איך בוחרים מועדון כושר טוב?

לא כדאי לבחור בחדר הכושר הראשון שנתקל בשיעורים מבלי ללמוד קודם את המוסדות הקיימים בעיר. חשוב מאוד שכל שיעור יביא רגשות חיוביים ויעזור להגיע במהירות לתוצאה הרצויה - גוף יפה.

קריטריונים לבחירת החדר הטוב ביותר לשיעורים:

1. קודם כל, מומלץ לשים לב למיקום מועדון הכושר. ככל שהוא קרוב יותר לבית או למשרד, כך יהיה קל יותר להגיע אליו ויהיה קל יותר להניע את עצמכם לעבודה. מאמנים רבים ממליצים למצוא חדר כושר במרחק הליכה, זה יספק מיד 2 יתרונות: ראשית, ניתן להגיע במהירות למקום, ושנית, הליכה תהיה מעין חימום לפני האימון.
2. זמין שיעור ניסיון חינם. זה נותן את ההזדמנות לנסות את כל הציוד הזמין, ללמוד את החדר ואנשים אחרים שמתאמנים כאן. רצוי לעבור את כל מחזור השיעורים - מלימוד חדר ההלבשה ועד כביסה במקלחת. אם המוסד אינו מספק שיעור ראשון חינם, עליך לבקש מהמאמן שיארגן סיור באולם על מנת להתרשם ממרכז הכושר.
3. מספר המבקרים. גם קריטריון זה חשוב מאוד. בשל העובדה שהאולם עמוס, לפעמים ספורטאים צריכים להמתין בתור לסימולטור מסוים או במקלחת. על מנת להעריך את מספר המבקרים האפשרי, מומלץ להגיע לאולם במועד בו אתם מתכננים לבקר בו.
4. מספר וניקיון חדרי ההלבשה והמקלחות. זהו גם אחד הקריטריונים החשובים לשימוש נוח במועדון הכושר. הניקיון חשוב לשמירה על היגיינה כללית, וכמות הדוכנים משפיעה על נוחות המבקרים ועל משך השהות באולם.
5. ציוד טכני של חדר הכושר.כל המכונות חייבות להיות במצב תקין, ולכל סוג אימון (קרדיו, אוויר וכו') יש להציג אותן בכמות מספקת. ככל שהחדר מכיל יותר מגוון סימולטורים, כך ייטב. אבל אל תשכח שאסור להציג את אותם סימולטורים בעותק אחד, שכן זה יכול ליצור תורים של אנשים מעורבים.
6. נוכחות של מאמנים המעבירים שיעורים, כישורים מספקים. למרבה הצער, בשנים האחרונות אנשים שאין להם השכלה מיוחדת וידע רלוונטי נמשכים יותר ויותר לאימון, ולכן ההכשרה לא רק שלא תועיל למתאמן, אלא גם יכולה להזיק לו, ואף להוביל לפציעה.
7. נוחות ומיקום נכון של הפגזים. בהחלט מומלץ לבדוק את נוחות ההתקרבות לכל קליע ולוודא שכולם מפולסים ומהודקים היטב. לא פחות חשובה היא יכולת השירות של היחידות, מכיוון שבטיחות הלקוחות תלויה בהן ישירות.

דירוג מועדוני הכושר הטובים ביותר בסמארה

כושר אימפריאלי

כתובת: Samara, Moscow Highway, 163a, Shopping Center Empire, Building 1

טלפון: ☎+8 (846) 240-60-60

שעות פתיחה: שני-שישי בין השעות 07:00-23:00, שבת, ראשון בין השעות 09:00-22:00.

כתובת אינטרנט:

המוסד ממוקם במרכז הקניות אמפייר בקומה 5. בשל מיקומו הנוח - במרכז העיר, המועדון פופולרי בקרב תושבי המקום. הגישה לבניין נוחה, החניה מרווחת וממוקמת בסמוך לכניסה. מועדון הכושר משתרע על פני 2 קומות, בקומה הראשונה חדר כושר, אולם גדול לספורט קבוצתי, חדר לילדים (עם תוכניות מעניינות לילדים), חדר חימום.בקומה השנייה 2 בריכות שחייה, סאונה עם ג'קוזי וכן חדרים לשיעורים קבוצתיים.

במרכז נוצרו תנאים נוחים על מנת לעשות סדר בדמות לקיץ. המועדון שייך למוסדות הפרימיום. אז, כאן מוצעים לכל המבקרים כיסויי נעליים, בלובי בקבלה ניתן להשיג מגבות שעלותן כלולה במנוי, ישנה גם קפיטריה בה ניתן לאכול ארוחה קלה לאחר השיעור. יש אבטחה כדי לעזור לשמור על הסדר ולשמור על בטיחות המבקרים. בקומה הראשונה יש כספות לאחסון חפצים אישיים של מבקרים.

חדר כושר באימפריית הפיטנס עם ציוד מעולה, הציוד מאפשר לבצע את כל סוגי האימונים - אירובי, כוח ואחרים. יש גם חדר ילדים וחדר חימום. חדרי קבוצות עם שפע של אימונים לבחירה הם גם פופולריים בקרב המבקרים.

הקומה השנייה מכילה מתחם של שתי בריכות שחייה (ילדים ומבוגרים), ג'קוזי, אמבטיות רטובות ויבשות וחדרי הלבשה.

הממסד נקי, ניקוי רטוב מתבצע כל הזמן. השירותים תמיד מצוידים בסבון, נייר טואלט ומגבות נייר. מצננים עם מים וכוסות מותקנים בכל מקום, אשר מוחלפים באופן קבוע תוך כדי שימוש.

מאמנים מקצועיים עוזרים ללקוחות לנצל את הפוטנציאל שלהם ולהתמקד בחולשות. בנוסף לשיעורים קבוצתיים, ניתן להזמין שיעור אישי עם מאמן, העלות שלו תהיה בין 700 ל-1,500 רובל, תלוי בקטגוריית המאמן וסוג האימון.

עלות מנוי לחודש היא 6,600 רובל.

• מוסד עם אולם רחב ידיים, עם בריכות גדולות, חדר משחקים לילדים, המתאים לכל סוג אימון;
• מספר רב של אזורים לאימון קבוצות שרירים שונות;
• מיקום נוח (אזור מרכזי של העיר);
• עובדים מוכשרים ומנומסים;
• שירותי תמורה טובה לכסף.

• לא כל לקוח יכול להרשות לעצמו לשלם את עלות השירותים של מועדון כושר זה.

חדר כושר חדש

כתובת: Samara, Moscow Highway, 17, מרכז קניות "Power of Sport"

טלפון: ☎+7 (846) 277-80-00

שעות פתיחה: מדי יום בין השעות 07:00-24:00

כתובת אינטרנט: http://newgymsamara.tilda.ws.

המוסד ממוקם בגורד השחקים "אנכי" והוא אחד ממועדוני הכושר הגדולים בסמארה. למועדון שטח עצום - 3,500 מ"ר, והוא מצויד בציוד איכותי מבית Technogym. יש אזור של סימולטורים כוח, תוכניות קבוצתיות, משקולות חופשיות, מתיחות, ציוד אירובי, רכיבה על אופניים.

הארגון ממוקם בקומה 4 בבניין מודרני עם חלונות פנורמיים, ממנו נשקף נוף נפלא של העיר. לכניסה לאולם כל לקוח מקבל כרטיס מפתח אישי. סימולטורים רבים מאפשרים אימון בתחומים שונים, ניתן להגיע לשיעורים קבוצתיים ופרטניים כאחד. אימונים קבוצתיים מגוונים, החל מריקוד ועד תרגילי כוח למפתחי גוף.

בחדר ההלבשה יש כ-300 לוקרים, מה שמאפשר לארח בנוחות מספר רב של מבקרים. יש כאן גם מקלחת ושירותים. מייבשי שיער זמינים ללא תשלום עבור ייבוש שיער. בכל אולם יש מקרר מים. עלות מנוי לחודש היא 1,300 רובל.

• התמחות מגוונת;
• מאמנים מקצועיים;
• נוצרו כל הנוחות עבור הלקוחות (מקררי מים, מייבשי שיער, לוקרים אישיים);
• מחירי תקציב.

• הרשת מכילה לעתים קרובות ביקורות של לקוחות שלא היו מרוצים מהגסות והאדישות של המלווים (למעט מאמנים);
• כמה מאמנים מרשים לעצמם לאחר לשיעורים;
• לא בכל האולמות יש מזגנים, מה שיוצר קשיים מסוימים לשיעורים בקיץ במזג אוויר חם;
• לכל הלקוחות נשלח דואר SMS פרסומי, שמכבה רק על ידי התקשרות למספר מיוחד.

היפודרום ארנה

כתובת: סמארה, שד' קירוב, 320 A

טלפון: ☎+7 846 302-70-22

שעות פתיחה: שני-שישי בין השעות 07:00-23:00, שבת, ראשון - בין השעות 09:00-21:00.

כתובת אינטרנט: http://www.mtl-fitness.ru/ippodrom-arena.

היפודרום ארנה הוא מתחם ספורט גדול שזכה זה מכבר לאמון הלקוחות, הכולל לא רק חדר כושר עם ציוד חדיש, אלא גם שתי בריכות שחייה (למבוגרים וילדים), וגם סאונה.

למבקרים מוצע לבקר הן בשיעורים קבוצתיים (אקווה אירובי, שיעורי ריקוד, יוגה, פילאטיס, אימוני כוח ועוד) והן בשיעורים אישיים עם מאמן אישי. כאן תמיד תוכלו לקבל ייעוץ מקצועי בבחירת האימונים לקבוצת השרירים הדורשת תשומת לב מיוחדת.

לילדים ובני נוער מאורגנים כאן מדורי ריקוד עם תוכניות ספורט ופיתוח, שיעורי שחייה מגיל 4 עד 15, קרלינג, הוקי, אומנויות לחימה מסוגים שונים והחלקה אמנותית.

במועדון כושר מוסמך, בביקור הראשון, ממלאים חוזה אישי, נוצר פרופיל מבקר ומצלמים תמונה באמצעות מצלמת אינטרנט לקישור אדם ספציפי לכרטיס המועדון.

מבקר שיגיע למוסד בפעם הראשונה יופתע לטובה מסלסלה עם כיסויי נעליים בכניסה, מנהל נוכח כל הזמן בקבלה וכן נוכחות רופא משלו שעורך את הבדיקה הראשונה של בדיקה חדשה. לָקוּחַ.

בקומת הקרקע יש קפיטריה בה תוכלו להתרענן (יתרה מכך, היא מציעה בעיקר אוכל בריא וברי). למי ששכח ציוד ספורט, יש כאן הזדמנות לקנות הכל במקום בחנות קטנה.

הבריכה הגדולה למבוגרים תמיד מבוקשת - כאן מתאמנים ספורטאים, יש מסלולי שחייה חופשיים בהם ניתן לשחות בחברת מתאמנים נוספים וכן מסלול ייעודי לאמהות לעתיד ולהורים עם תינוקות.

היות והמוסד מתמחה בעיקר בהנחיית חוגים לתלמידי בית ספר ולאנשים עם מוגבלות, בתקופת ההכשרה לא תמיד ניתן להיכנס לבריכה הגדולה ללא תור.

ניקיון חדרי ההלבשה מתבצע כל חצי שעה, והצוות נותן מענה מיידי לכל מקרה חירום (שפכת מים וכו').

חדר הכושר קטן, כמעט כל הסימולטורים מוצגים בעותק אחד, מה שעלול לגרום לתורים. על פי עצתם של מבקרים קבועים, כדאי לבקר באולם בשעה שבה זרם המבקרים הוא מינימלי – מוקדם בבוקר או מאוחר בערב.

בין כל מגוון השירותים המוצעים, אנו יכולים להבחין בנוכחות של משטח החלקה על הקרח שלנו. עם זאת, מכיוון שאין כאן השכרת סקייט בתשלום, על המבקרים לדאוג לרכוש את כל הציוד הדרוש מראש.

למוסד יש אפליקציה משלו בה תוכלו לברר את החדשות, לוח העבודה, כמה עולה שיעור זה או אחר ועוד ועוד.

• המחיר הממוצע של חודש "הכל כלול" לקידום הוא 2,200 רובל;
• ישנם שירותים במחלקת תיירים, מה שמועיל מאוד לגמלאים, לסטודנטים;
• כל חדרי ההלבשה עם מפתח אלקטרוני אישי;
• מבצעים שונים מתקיימים מעת לעת, עבורם ניתן לרכוש מנוי בהנחה טובה;
• פנים נעים;
• רישום מהיר ומלא של מבקר חדש עם כריתת הסכם.

• במוסד מודרני אין Wi-Fi;
• ללא מגבות;
• אין השכרה של ציוד החלקה.

בוטק פיטנס

כתובת: Samara, Karl Marx Avenue, 55

טלפון: ☎+7 846 979-19-79

שעות פתיחה: שני-שישי בין השעות 07:00-23:00, שבת, ראשון - בין השעות 08:00-22:00.

כתובת אינטרנט: botek-fitness.ru.

רשת מועדוני הכושר בוטק כוללת 2 מפעלים בעיר. המפעל מסוג Wellness מורכב בחלקים שווים של השטח לאימון גופני, הכולל חדר כושר, אולם לאימונים קבוצתיים ואומנויות לחימה; כמו גם אזור להליכי מים, כולל סאונה, אמבטיה, בריכת שחייה, אזור מנוחה. המוסד מסוג כושר מורכב מחדר כושר, חדר אימונים קבוצתי, תרגילים פונקציונליים, כמו גם אזור אקווה קטן, המורכב מבריכת שחייה, סאונה, סולריום.

המוסד המצליח עשוי בצבעים כתומים עזים, הבריכה בעיצוב צבוע יוצא דופן, הסאונה מעוטרת בעץ ומזמינה להתרווח. צוות אדיב עוזר ליצור ולשמור על מצב רוח טוב.

תמיד יש כאן הרבה מבקרים, בשל העובדה שמועדון הכושר בוטק הוא מהזולים בעיר. לקוחות רבים מגיעים לכאן אפילו מהצד השני של העיר - כל כך משתלם ללמוד במרכז הזה.

על מנת להיכנס לשיעורים קבוצתיים יש להירשם לפחות יום אחד מראש.בדרך כלל יש הרבה אנשים בשיעור כזה, ולא תמיד נוח ללמוד בחדר צפוף ומחניק. עם זאת, אם תבחרו את הזמן הנכון לביקור - מוקדם בבוקר, בשעות היום, בערבי חגים - תוכלו לבלות אימון כמעט לבד.

גם חדר הכושר פופולרי, הליכונים עמוסים לרוב, ולעיתים תצטרך לחכות זמן רב לתורך. אבל אתה תמיד יכול למצוא סימולטורים בחינם באזורים אחרים. בשל העובדה שהאולם כולו מרופד במכשירי כושר שונים, אין מקום פנוי לחימום ומתיחות, מה שמבקרים רבים לא אוהבים.

הבריכה בבוטק נבדלת בסידורה מאחרות דומות בכך שהמקלחת והמלתחות ממוקמות במרתף, ולאחר הכביסה יש לחצות את המדרגות ואת המסדרון רטוב. עם זאת, ישירות מול הבריכה עצמה יש חדר מקלחת משותף לנשים ולגברים, בו ניתן להתרחץ שוב וללכת לבריכה.

הבריכה עצמה קטנה, ללא מסלולי שחייה ייעודיים, ולכן כל השחיינים שוחים בצורה כאוטית ומפריעים זה לזה. המים בבריכה אינם נקיים במיוחד, המבקרים מתלוננים על שיער שנכנס למים, ועל ריח חזק של אקונומיקה. זה קורה בשל העובדה שהמינהל אינו מחייב חבישת כובע ים.

לקוחות המועדון מציינים את הנוחות שבמיקום הסאונה - היא ממוקמת ישירות בבריכה עצמה, כך שתוכלו ללכת לשם להתחמם אם המים קרים.

החסרונות של השירות כוללים את העובדה שהבר המרכזי ממוקם במבואה, הרחק מהבריכה, ולכן על השחיינים להתייבש, להחליף בגדים ולצאת מהבריכה על מנת לנשנש או לשתות מיץ.רשימת המוצרים המוצעים בבר הבריכה קטנה, בעיקר תה ומיצים.

• קטגוריית מחיר ללקוחות מעמד הביניים;
• צוות אדיב;
• פנים נעים.

• מספר רב של מבקרים, מה שיוצר אי נוחות במהלך השיעורים;
• מי הבריכה לא תמיד נקיים.

מפעל ספורט

כתובת: Samara, st. Novo-Sadovaya, 106, בניין. 155

טלפון: ☎+7 846 270-37-77

שעות פתיחה: שני-שישי בין השעות 08:00-23:30, שבת, ראשון - בין השעות 08:00-20:00.

כתובת אינטרנט: http://sportzavod-samara.ru/.

המוסד משתרע על פני 4 קומות ויש לו מוניטין ללא דופי בעיר סמארה. כל הכיתות מצוידות בטכנולוגיה העדכנית ביותר.

בין ה"שבבים" של המוסד, אפשר לייחד קולנוע אירובי, שבו אתה יכול לא רק להתאמן, אלא גם לצפות בסרטים.

חדר הכושר תופס לחלוטין את אחת הקומות, הוא מצויד במגוון רחב של מכשירי כושר, בנוסף, ישנה זירת אגרוף, אזור TRX. כל הציוד אמין ואיכותי. לאחר אימוני כוח כבדים, תוכלו להירגע בבריכה או בסאונה.

מומחים אומרים שהכי בטוח למתחילים לערוך את האימונים הראשונים בהנחיית מאמן מנוסה, ויש מספיק כאלה כאן: לרובם יש יותר מ-10 שנות ניסיון בענף הכושר.

במרכז הדגש העיקרי הוא על חוגים קבוצתיים, הקבוצות הפופולריות ביותר הן שיעורי ריקוד ובית ספר לעיצוב. 2 אולמות מוקצים לשיעורים קבוצתיים: האחד סגור לאימון רגוע, מתקיימים כאן שיעורי יוגה, ריקוד ועיצוב, השני פתוח לשיעורי כוח וקרדיו. כל השיעורים מעניינים מאוד, והם מבוקשים בקרב המבקרים.

המילוי של המרכז ממוצע, בשעות הבוקר המוקדמות ובערב המאוחרות הוא כמעט נטוש.

לקוחות רבים יתעניינו במוזרות של אזורי האמבט והמקלחת של מפעל הספורט - כאן הם נפוצים לנשים וגברים, מה שמאפשר לך להירגע עם הנפש התאומה שלך. בבריכה ניתן להירשם לשיעורי אירובי מים. הבריכה עצמה קטנה, המים בה לפעמים קרים.

אינטרנט אלחוטי במועדון לא תמיד עובד, מה שגורם לאי שביעות רצון מסוימת בקרב המבקרים.

• תוכניות קבוצתיות מעניינות ומגוונות;
• מבצעים מתקיימים מעת לעת, ללקוחות קבועים הם מספקים הנחה מצטברת;
• מאמנים מנוסים ומנומסים;
• מתחם אמבטיה טוב.

• עלות הביקור גבוהה למדי;
• בין הציוד יש סימולטורים בלויים;
• בריכה קטנה וקרה;
• WiFi לא תמיד עובד.

כושר יוקרתי

כתובת: Samara, st. סולנצ'ניה, 30

טלפון: ☎+7 846 372-50-50

שעות פתיחה: שני-שישי בין השעות 07:00-23:00, שבת, ראשון - בין השעות 09:00-22:00.

כתובת אינטרנט: http://luxuryfitness.ru.

מועדון הכושר משתרע על פני 3 קומות, השטח הכולל של המקום הוא 3,300 מ"ר. בעלי הממסד טוענים כי כאן נוצרו כל התנאים לספורט מן המניין: מערכת המיזוג מספקת מיקרו אקלים אופטימלי בכל החדרים, מערכת התאורה התלת מימדית מאפשרת לא לאמץ את הראייה במהלך האימון, כל הציוד איכותי ומודרני.

כאן תוכלו גם להשתתף בשיעור קבוצתי וגם להתאמן עם מאמן אישי. בין שיעורי קבוצה, ניתן לייחד שיעורי ריקוד, יוגה, פילאטיס, אימוני כוח ואומנויות לחימה.בשיעור פרטני יוצעו תרגילים המתאימים למאפייני הצורה הפיזית של מבקר מסוים. מאמנים מבטיחים להשתלט על מוטיבציה חיובית ויחס להצלחה.

מבין נהלי המים מוצעת כאן בריכת ספורט גדולה (25 מטר) וכן בריכת ילדים עם גייזר חם ומפל. לאוהבי פעילויות מים מוצעת תכנית מגוונת: אירובי מים, שחייה, אקווה פיטנס לאמהות לעתיד, תוכניות שיקום לנכים. יש אמבט ג'קוזי גדול וסאונה יבשה. בעונה החמה תוכלו לעבור מאזור המים לאזור הקיץ הפתוח עם בריכה קטנה, כסאות נוח ומיני בר.

שם המועדון מרמז על העובדה שהמחירים כאן אינם תקציביים בשום אופן - העלות המינימלית של מנוי היא 5,000 רובל לחודש.

המרכז תמיד נקי ונוח, הצוות תמיד אדיב ותמיד מוכן לעזור. להורים עם ילדים, ישנו מועדון ילדים בו ניתן להשאיר את הילד למשך האימון.

• מספר קטן של מבקרים;
• נוכחות של אזור קיץ;
• צוות אדיב;
• דברים קטנים אך נעימים - מקררי מים, מגבות חינם, כיסויי נעליים בכניסה.

• חניון קטן;
• הרבה לקוחות יומרניים;
• לא המיקום הכי נוח.

סיכום

בחירת מועדון כושר שאליו תרצו ללכת בהנאה היא משימה לא פשוטה. חשוב מאוד שהשיעורים יביאו לא רק יתרונות לגוף, אלא גם סיפוק מוסרי, ולאחר היציאה מהאולם היה רצון לחזור לשם שוב. אנו מאחלים לך למצוא את "המועדון המתאים" בהקדם האפשרי!