דירוג מועדוני הכושר הטובים ביותר בקאזאן בשנת 2022

ספורט הוא אחד המרכיבים העיקריים של אורח חיים בריא. כעת יש מבחר גדול של אזורי ספורט המתאימים לכל אדם. אבל באיזו תדירות אפשר לשמוע תלונה על כך שהתחלה מוצלחת ועצמאית לחיי ספורט הסתיימה בגלל עצלות, חוסר מוטיבציה ועוד תירוצים חלשים ביותר. במקרים כאלה כדאי לזכור את זמינותם של מועדוני כושר. כאן יגיע לעזרה ציוד מקצועי ומאמנים מוסמכים, אשר יערכו תכנית בהתאם למאפיינים האישיים שלכם, ותמיד יניעו אתכם להישגים גדולים.

הדירוג מציג את מועדוני הכושר הטובים ביותר בקאזאן, עם היתרונות והחסרונות שלהם.

קריטריוני בחירה: איך בוחרים את מועדון הכושר הנכון?

ראשית עליכם לשים לב לאזור בו נמצא המועדון. רצוי שהמוסד היה קרוב לבית או לעבודה, על מנת להחריג עלויות זמן גדולות.

זה כמעט בלתי אפשרי למצוא מועדון כושר עם מוניטין ללא דופי, כי אנשים שונים, אז זה מאוד מאוד קשה לרצות את כולם. אבל בכל זאת, כדאי לקרוא את הביקורות באתרים ובפורומים עצמאיים ולבחור במפעלים שבהם רוב הביקורות חיוביות.

תמורה טובה לכסף היא הבחירה האידיאלית. לכן, כדאי להשוות בין עלות המנוי לבין איכות השירותים הניתנים.

דירוג מועדוני הכושר הטובים ביותר בקאזאן

רשת מועדוני כושר "Planet Fitness"

רשת מועדוני הספורט והבריאות "Planet Fitness" מציעה את שירותיה ברחבי רוסיה, ביניהם 4 ממוקמים בקאזאן.

"פלאנט פיטנס" הינם מועדוני ספורט רב-תכליתיים בעלי תשתית מפותחת, ציוד מעולה ואולמות מרווחים, כאשר שירותיהם ניתנים על ידי עובדים מוכשרים ביותר הראויים לאמון הלקוחות. לפני תחילת העבודה, כל עובד חדש עובר הכשרה ועובר בחינה. בנוסף, מאמנים משפרים באופן קבוע את כישוריהם ומוסמכים מדי שנה.

מרכזי כושר מציעים למבקרים בהם מגוון יעדים כדי לשמור או לשחזר את הכושר, הבריאות והרווחה. עבור לקוחות, ישנם תחומים כגון כושר במים, אימונים קבוצתיים, תוכניות לנשים בהריון, כמו גם אבחון ספורט ומועדון ילדים.

רשת מועדוני הכושר מספקת תנאי אימון נוחים ואפשרויות שונות לכרטיסי מועדון, שעלותם ניתנת לצפייה באתר הרשמי.

• Aquafintes

השיעורים מתקיימים בבריכות של 25 מטר עם טמפרטורה נוחה של 28-29 מעלות. מועדוני כושר מספקים פורמט שונה של שיעורים עבור לקוחות בכל רמת אימון. כמו כן, המאמן יסייע ללקוחות למצות את הפוטנציאל שלהם, להיפטר מפחדים, להחלים מפציעות, להתכונן לתחרויות ברמה גבוהה ועוד ועוד.

• שיעורים קבוצתיים

בחדרי הכושר עם ציוד איכותי לשיעורים קבוצתיים, יש הרבה אימונים לבחירה:

• אימוני כוח המכוונים לקבוצות שרירים שונות למתחילים;
• אימוני כוח למערכת השרירים והשלד, למערכות הנשימה והלב וכלי הדם, קואורדינציה, גמישות, סיבולת וקבוצות שרירים שונות, למאומנים;
• ריקודים בכיוונים כמו כוריאוגרפיה מודרנית, אמריקה הלטינית וערבית;
• אימון לכל מערכות הגוף;
• יש גם סטודיו ליוגה, ספינינג, אימון אישי ופונקציונלי;
• במרכזי הכושר ברחובות מוסינה והאדי טקטאש יש אולפנים לאומנויות לחימה עם טבעות מצוידות. הסטודיו לפילאטיס וכוח משיכה פועל במועדון ברחוב פתח אמירכאן.

• תוכניות לנשים בהריון

התכנית נועדה לשמור על כושר גופני טוב, לשפר מצב רגשי ולהתכונן ללידת תינוק. התוכנית כוללת 3 בלוקים:

1. הבלוק הראשון מכוון לשמירה על הצורה הפיזית של האם לעתיד.
   זה מורכב מפעילות גופנית מתונה באמצעות ריקוד, יוגה, פילאטיס, אירובי וכושר במים.
2. הבלוק השני מכוון למצב הרגשי, המשתפר באמצעות יצירתיות.
3. הבלוק השלישי הוא הרצאות אינפורמטיביות של סקסולוג, פסיכולוג, מורה, רופא ילודים ומיילד-גינקולוג.

• אבחון ספורט

בחדרי אבחון הספורט יוכלו הלקוחות לעבור בדיקות ראשוניות וחוזרות, שיקבעו את סוג האימון הנדרש ואת עוצמתו; אבחון באמצעות קליפרומטריה וביואימפדנס; לעבור קינסיוטייפ; לקבל ייעוץ לגבי תזונה, המבוסס על מאפיינים אישיים; וכן לקבל ייעוץ ממומחים בתחומים שונים.

• מועדון ילדים

Planet Fitness מתמחה לא רק בתחומי כושר שונים למבוגרים, אלא גם יוצרת תוכניות לילדים בגילאי 3 חודשים עד 17 שנים. תוכניות נוצרות תוך התחשבות בכל המאפיינים של הגוף בתקופות שונות של התבגרות.

כמו כן, "פלאנט פיטנס" עורכת מסיבות יום הולדת עם תוכניות מעניינות לילדים.

• מספר עצום של אזורי כושר, כולל לילדים בגילאים שונים;
• ציוד מודרני ואיכותי;
• נוכחות של בריכת שחייה;
• מבחר גדול של כרטיסי מועדון;
• פנים יפה;
• תנאי שהייה נוחים;
• מספר רב של אזורים לאימון בכיוונים שונים;
• גישה מקצועית לכל לקוח;
• רמת מקצועיות גבוהה של העובדים;
• שירותים נוספים שימושיים.

• מחיר גבוה.

אקימבו

אקימבו הוא מרכז הכושר הגדול ביותר בקאזאן. על שטח של 10,000 מ"ר ישנם חדרי אירובי, כושר ופונקציונליים גדולים, כמו גם סטודיו למחזור, בית ספר לריקוד, אולם אומנויות לחימה, אימונים אישיים, אזור מנוחה ובילוי.

מרכז הכושר עם הציוד המודרני מציע את שירותיו בתחומים כמו כושר לילדים, תוכניות קבוצתיות, ספורט קבוצתי, אומנויות לחימה, שיעורי כושר וכוח, כמו גם כיוונים חדשים.

אתה יכול ליצור גוף יפה, כמו גם להגביר כוח וסיבולת, בחדרי כושר. בחדר הכושר יש את כל הציוד הנדרש, ותרגילי כוח ואימוני אירובי מיועדים ללקוחות ברמות שונות של אימון.

• אומנויות לחימה

באולם אומנויות הלחימה ישנה זירת אגרוף בה ניתן להיפגש בספרינג, ותלויים שקיות אגרוף לתרגול המכה. לקוחות יכולים לבחור מבין סוגי אומנויות הלחימה הבאות: אגרוף, קיקבוקסינג, קודו והיאבקות חופשית.

• קבוצת ספורט

ניתן לאמן זריזות, סיבולת, כוח, אופי בעל רצון חזק, וכן ללמוד כיצד לפתח טקטיקות בעזרת ענפי ספורט כמו כדורעף, כדורגל, טניס וכדורסל.

• אימון קבוצתי

"אקימבו" מספקת מגוון רחב של אימונים קבוצתיים, כאשר כל מבקר יכול למצוא משהו לעצמו. ניתן לבחור מבין התוכניות הקבוצתיות הבאות: יוגה, אירובי, פאמפ, מחזור, טאי-בו, ABS, מתיחות, קרוספיט, תרגילי כוח, פלקס, פילאטיס, אימון פונקציונלי, יוגה צעד ואנטי-גרביטציה. גם במועדון הכושר מוקדשת תשומת לב מיוחדת לחוגים לנשים בהריון.

כמו כן מתקיימים שיעורים קבוצתיים באולמות הריקודים. ניתן לבחור מבין הכיוונים הבאים: אימון בלט, רצועה, בטן, גו-גו, אר אנד בי, זומבה, דיסקו, לטינה, טוורק ומסלול.

• כושר לילדים

Akimbo פיתחה תוכנית כושר לילדים, תוך התחשבות בכל התכונות של אורגניזם מתפתח. התכנית המיוחדת כוללת את ענפי הספורט הבאים: כדורגל, אגרוף, קודו, כדורעף, אירו מיקס, ג'וניור אתלט, בטן פלסטיה, יוגלסטיה, היאבקות יוונית-רומית וריקודים מודרניים.

• אזור מנוחה

להרפיה לאחר אימון והתאוששות נוספת, ישנו מתחם מרחצאות עם סאונה פינית, חמאם טורקי וסאונת אינפרא אדום. יש גם סולריום וסלון יופי המספק שירותי עיסוי וקוסמטולוגיה.

• מחירי תקציב לכרטיסי מועדון;
• מבצעים קבועים המאפשרים לך לרכוש מנוי בצורה רווחית;
• עיצוב פנים יפהפה;
• שירות טוב;
• שטח ענק;
• מבחר גדול של תוכניות ספורט;
• תוכניות כושר לילדים ונשים בהריון;
• נוכחות של חדר משחקים לילדים;

• בעיית מיזוג אוויר בקיץ.

מקסימום

מועדון הכושר "MAXIMUS" הוא 2 מרכזי כושר ברמה האירופית, הממוקמים ברחוב Galimdzhan Barudi (גלובלי) וברחוב Minskaya (Progressive).

"MAXIMUS" גלובל ממוקם בבניין בן שלוש קומות בשטח של 8,000 מ"ר. "MAXIMUS" פרוגרסיב תופסת 2 קומות בשטח של 6,000 מ"ר. המועדונים מציעים מגוון רחב של פעילויות כושר לכל המשפחה.

• חדר כושר

גולת הכותרת העיקרית של "MAXIMUS" היא חדר הכושר, ששטחו 2,400 מ"ר. בחדר הכושר יש יותר מ-300 סוגי סימולטורים לקבוצות שרירים שונות. לנוחיות הלקוחות, החדר מחולק למספר אזורים לביצוע סוגים שונים של תרגילים.

• שיעורים קבוצתיים

שיעורים בקבוצות תמיד מעניינים ומהנים יותר מאשר לבד. המועדון מספק מספר רב של שיעורים קבוצתיים:

• פעילות אירובית תעזור לך לרדת במשקל.
• התעמלות מכוונת לגמישות ולפלסטיות של הגוף.
• אימוני כוח מגבירים כוח ומשפרים את הסיבולת.
• הריקוד יפתח פלסטיות וקצב.
• אומנויות לחימה ילמדו את טכניקות הלחימה הנכונות, סיבולת.ל-MAXIMUS Global אזור נפרד לאימונים, כמו גם זירת אגרוף וסימולטורים מיוחדים.

• כושר לילדים

לילדים "MAXIMUS" מציעה תוכנית נרחבת שימושית וגם משעשעת. לספורט, המועדון פיתח תוכניות כושר מיוחדות לילדים, יש בית ספר לריקוד, מדורי ספורט. יש גם שיעורים פרטיים עם מאמן. תוכניות הבידור כוללות מסיבות ילדים, כמו גם קייטנה לילדים.

• הקבינט לדיאטה

מומחה מוסמך ימצא ויפתור בעיות בהתנהגות אכילה. הוא גם יכין את התזונה הנכונה ותפריט בריא.

• מתחם אמבטיה

להורדת מתחים בגוף לאחר האימון, קיים מתחם אמבטיה המציע ביקור בסאונה הפינית, בחמאם ובסאונת האינפרא אדום.

• שירותים נוספים

בנוסף למתחם המרחצאות, מכוני כושר מציעים להירגע עם הטבה בסלון יופי, שבו, בנוסף לשירותים הסטנדרטיים, הם מציעים עיסוי, סולריום, ספא וסטודיו לשיזוף. ואחרי אימון בבר הכושר, תוכלו לשתות תה צמחים בחינם.

במועדונים יש חדרי ילדים בהם ניתן להשאיר את התינוק לזמן מה.

• חדר משחקים

ל-MAXIMUS Global אולם משחקים בגודל 600 מ"ר בו תוכלו לשמור על כושר וליהנות ממשחק כדורגל, כדורסל וכדורעף.

• אבחון פונקציונלי, חדר אירובי ובריכת שחייה

על מנת לבחור את סוגי האימון והעצימות הנכונים, ולתקן אותם בעתיד, יש צורך ללמוד את עבודת המערכות והאיברים התפקודיים, וכן לזהות מגבלות אפשריות. כדי לבקר בחדר האבחון הפונקציונלי, עליך לבקר ב-"MAXIMUS" העולמית.

כמו כן, "MAXIMUS" גלובל מציעה ללקוחות לבקר בחדר אירובי על מנת לשפר את תפקוד מערכת הלב וכלי הדם.

יש גם בריכות למבוגרים ולילדים שבהן המבקרים יכולים לעשות אירובי מים, שחייה ותרגילים המיועדים לילדים.

• ניתן לרכוש מנוי במחיר סביר;
• רשימה גדולה של תוכניות כושר בכיוונים שונים;
• נוכחות של בריכה גדולה וקטנה;
• ציוד באיכות גבוהה;
• נוכחות של ארון דיאטולוגיה ואבחון פונקציונלי;
• מתחם אמבטיה וסלון יופי;
• נוכחות של חדר ילדים;
• תה צמחים חינם.

• לא נמצא.

Gulfstream

מאפיין מבחין חשוב של מתחם הספורט והנופש הוא ההפרדה בין ביקורי גברים ונשים. ימי האישה הם שני, רביעי, שישי וראשון ראשון וחמישי בחודש. וגברים - שלישי, חמישי, שבת, ראשון שני ורביעי בחודש.

מרכז הכושר ממוקם על שטח של 1,600 מ"ר. למבקרים יש בריכת שחייה גדולה בשטח של 275 מ"ר, יש גם בריכת ספא, סאונה פינית, סולריום, חדר עיסוי וסלון יופי. לאימונים בתחומים שונים ישנם 4 חדרי כושר עם ציוד חדיש, 2 חדרי אירובי, 2 חדרי אימון (פילאטיס, יוגה, אירובי, תרגילי כוח, ריקודים) וחדר אגרוף.

• שהות נפרדת של גברים ונשים;
• בריכת שחייה גדולה;
• אולמות מרווחים;
• כיוונים שונים בכושר.

• מחיר גבוה.

ALFA GYM

"ALFA GYM" מציעה למבקרים כיוונים שונים בכושר, להתאוששות או כושר גופני טוב, כמו גם לקבלת רגשות חיוביים.

• אימון אישי

בבחירת שיעורים אישיים, הלקוח יקבל תוכנית אימונים אישית מפותחת ותזונה נכונה ומאוזנת, המבוססת על מאפייני הגוף ומטרות הלקוח. משך השיעור 1 שעה.

• אומנויות לחימה

כיסוי איכותי, ציוד ספורט מודרני ומקצועיות גבוהה של מאמנים מספקים תנאים אידיאליים לתרגול סוגים שונים של אומנויות לחימה, ביניהם ג'יו-ג'יטסו, סמבו, טאקוונדו, קראטה ומואי תאי. בנוסף, ב"ALFA GYM" ניתן ללמוד כיצד להילחם לפי TNA.

• כושר לילדים

כדי להחדיר אהבה לספורט, והכי חשוב, לשפר את בריאות התינוקות, הכושר של הילדים יעזור. אימוני ילדים מבוצעים בצורה נפלאה, תוך שימוש בכוריאוגרפיה של בריאות הריקוד.

• שיעורים קבוצתיים

למבקרים מוצעת רק מבחר עצום בכיוון של אימון קבוצתי. שיעורי קבוצה כוללים את התכניות הבאות:

• כּוֹחַ;
• סיבולת לב ריאה;
• פונקציונלי ומעורב;
• לִרְקוֹד;
• גוף ונפש;
• אומנויות לחימה;
• שיעורים מסחריים.

חדר כושר

אולם מרווח עם מספיק אור, מזגנים ומייננים ייצרו תנאים נוחים לשהותכם. בחדר הכושר ציוד מקצועי, איכותי ואמין לבעלי יכולות שונות.

• לְהִרָגַע

לאחר האימון, הלקוחות יכולים לבקר בסאונה הפינית, בחמאם, בחמאם הטורקי, בסולריום, וליהנות מעיסוי. יש גם בר כושר בו תוכלו ליהנות מחטיף או לשתות תה צמחים ומשקאות בריאים.

• מחיר ממוצע;
• מאמנים טובים;
• פנים נעים;
• כושר ילדים;
• ציוד אמין.

• לא זוהה.

סיכום

הדירוג כולל את מועדוני הכושר הפופולריים ביותר בקאזאן. תיאור מפורט של השירותים הניתנים, נוכחותם של יתרונות וחסרונות, יעזור לכם להחליט איזה מועדון כושר מתאים לכם.