דירוג המרחצאות והסאונות הטובות ביותר בפרם בשנת 2022

אמנות הרחצה נוצרת ממספר רב של ניואנסים, כאשר לכל אחד יש את הדקויות הספציפיות שלו: הכנת הטמפרטורה הנוחה ביותר בתוך הסאונה/אמבטיה, יצירת תנאים נעימים בעזרת ניחוחות, בחירת המטאטאים הנכונים והנחתם, סט של דברים נחוצים להליכים, הנחיות לביקור בסאונה ואינדיקטורים רבים אחרים. במאמר זה נשקול את כללי ההתנהגות בזמן הביקור בחדר האדים, וגם נלמד על הסאונות והמרחצאות הטובות ביותר בפרם בשנת 2022.

הכנה נכונה של הגוף לביקור בסאונה

ביקור באמבטיה הוא תרופה מצוינת למחלות רבות. אם אתה רוצה לקבל יתרונות לגוף בזמן הביקור בסאונה, אז אתה צריך להימנע מאלכוהול ואל תלך לאדים רעבים. טוב מאוד לאכול מוצר עתיר קלוריות, כאופציה - סלט, מומלץ גם לשתות ספל קפיר. אבל אתה לא יכול לשתות משקאות קרים לפני שאתה הולך לאמבטיה, אחרת אתה יכול לחטוף ברונכיטיס ומחלות גרון אחרות. הסיכון למחלה גבוה מאוד אם מערכת החיסון חלשה לאחר המחלה. בסאונה מומלץ גם לשתות תה, וחם.

ביקור נכון בחדר האדים

חדר האדים שימושי מאוד לגוף. אבל מהי הדרך הנכונה לבקר בו? מעצם ישיבה בחדר האדים, הגוף לא ישתפר. יש כללים מיוחדים. ראשית עליך לשכב או לשבת על השכבה התחתונה, ההליך אמור להימשך כ-3-7 דקות. ואז אתה יכול להתקדם למעלה. אבל אל תמהר, כי ככל שאתה מטפס גבוה יותר, כך הטמפרטורה בחדר האדים תהיה גבוהה יותר. אתה צריך להתקדם לאט, בזהירות, להקשיב לגוף.

לאנשים הממעטים לבקר בחדר האדים מומלץ להישאר בשכבה העליונה לא יותר מ-5 דקות, אחרת זה עלול להיות קשה. מי שמבקר לעתים קרובות בחדר האדים יכול לעמוד ביותר מ-15 דקות, אבל עבורם זה סיכון - אז הגוף יתחמם יתר על המידה וההשלכות השליליות המתאימות. אל תשכח לקחת איתך כובע, זה בהחלט יהיה שימושי.

היתרונות של אמבטיה לגוף

בשל הטמפרטורה המוגברת באמבטיה, הלב מתחיל לעבוד מהר יותר, במצב משופר. טמפרטורה גבוהה משפיעה מאוד על כלי הדם, הם מתחילים להתרחב, כך שהדם מסתובב מהר יותר, מה שמתבטא בצורה חיובית מאוד במצב האנושי.החמצן חודר לרקמות, תהליכים מטבוליים מואצים, כולל ירידה במשקל, עקב פירוק תאי השומן. לכן, בעזרת ביקורים קבועים באמבטיה, אתה יכול לרדת במשקל עודף.

בגלל הטמפרטורה הגבוהה באמבטיה, הגוף מתחיל להזיע הרבה. לכלוך יוצא מנקבוביות העור, ותאי אפידרמיס ישנים מתקלפים, העור מתחדש, הוא הופך רך וחלק.

אחרי חדר האדים, הוא אמור להתרחץ או לשטוף במים קרים. בזמן שטיפת הגוף הטמפרטורה שלו יורדת, כך שכלי הדם מתכווצים, ובגלל זה נוצר מעין "אימון נימי" שמחזק אותם. זהו חלק קטן מאוד מהיתרונות שהאמבטיה מעניקה.

גם בחירת המטאטא משפיעה על האפקט. אז, למשל, אתה יכול להשתמש במטאטא ליבנה, שכן העלים שלו מכילים חומרים שימושיים רבים המעדיפים התחדשות העור.

איך להפיק תועלת מהאמבטיה

חשוב להקפיד על המידה בביקור בחדר האדים, כדי למנוע חשיפה ממושכת לטמפרטורות גבוהות.

בחדר האדים תוכלו לנסות לצקת מרתח או תמיסת עשבי תיבול על משטח מחומם. ניתן להשתמש גם בשמנים ארומטיים, אך יש לדלל אותם במים על ידי הוספת כמה טיפות לנוזל. המתחם גם ניתז על הסלעים.

לפעמים כדאי לעשות אמבט אדים עם מטאטא אקליפטוס. זוהי תרופה מצוינת להצטננות. אבל אל תשכח שגם המטאטא חייב לשמש נכון, לא מספיק רק לטפוח על הגוף. אתה צריך ללכת אותם לאורך הגוף - מהצוואר, מסתיים עם העקבים של הרגליים.

מה לעשות אם אתה מרגיש רע באמבטיה

בעיה נפוצה היא התחממות יתר. אתה יכול לנחש שאדם התחמם יתר על המידה על ידי הסימנים הבאים:

• דפיקות לב חזקות;
• נשימה מאומצת;
• כאב, לחץ חזק ברקות;
• סְחַרחוֹרֶת;
• בחילה.

אם אחד מהדברים לעיל הופיע, אז אתה צריך לעזוב במהירות את בית המרחץ, להיכנס לחדר קריר ולבלות שם זמן מה עד שזה ישתפר.

אבל אם המצב לא משתפר, אבל מחמיר במהירות, אז אתה צריך ליידע את הנהלת המוסד ולהזעיק אמבולנס.

דירוג המרחצאות והסאונות הטובות ביותר בפרם בשנת 2022

סאונה קלאב CHERRY

בילוי נעים ומנוחה איכותית מובטח לאורחיו על ידי Sauna Club CHERRY, הממוקם ברחוב Yagodnaya. כאן אתה יכול להתרחק לחלוטין מהבעיות ומרעש העיר. לקוחות יפגשו על ידי מנהל מוסמך ויספקו תשובות לכל השאלות המעניינות, יודיעו על כל הניואנסים של השירות שניתן.

המתחם מציע אמבטיה רוסית עם חדר אדים מחומם ע"י עץ, וכן גרסה טורקית לחמאם - חמאם. למי שאוהב להתקרר לאחר ההליכים, עומדת לרשותם בריכת שחייה מרווחת. כמו כן בסאונה ניתן לקנות מטאטאים וכל האביזרים הדרושים לאמבטיה.

חדרי מנוחה נעימים מיועדים להפסקה בין ביקורים בחדר האדים. חובבי פעילויות חוצות יכולים לשיר קריוקי, לשחק ביליארד, כמו גם כל מיני ערוצי טלוויזיה.

בשטח המתחם אפשר לבשל מנות על הגריל לפי טעמכם. אתה יכול גם להביא איתך כל מה שאתה צריך. אתה יכול לשבת על מרפסת הקיץ. הוא מציע אינטרנט אלחוטי וחניה חינם.

שטח המוסד יהווה מקום מתאים לארגון וקיום חתונות, ימי נישואין, אירועי חברה, כמו גם תקשורת רוחנית פשוטה עם חברים.

ניתן להזמין חופשה בשעה נוחה עבורכם בטלפון. Sauna Club CHERRY עומד לרשות האורחים בכל יום, בכל שעה ביום.

מיקום: פרם, רחוב Yagodnaya, 32;

☎:+7 (342) 27-97-197

• ארגון חגים, נשפים;
• כָּנוֹן;
• חניה חינם.

• לא זוהה.

מרחצאות צ'קלובסקי

"צ'קלובסקי בני" היא רשת מרחצאות המציעה לנופשים מתחם של ארבע מרחצאות מהשורה הראשונה. בתי מרחץ רוסים באמת מסופקים באמצעות מי מעיינות מטוהרים בתנאים טבעיים. מערכת נהלים, כולל מרחץ אדים רוסי ושחייה בבריכה עם מי מעיינות קרירים, מקדמת ריפוי ומטען של חיים לאורך זמן.

חדרים נוחים מצוידים בכל הדרוש לנוחות הנופשים, החל מאביזרי אמבטיה ועד כלי אוכל ומצעים. החצר מאובזרת בגזיבו נוחים, אזורי בילוי ובריכות חיצוניות רחבות ידיים.

אווירת המתחם תורמת לשהייה נעימה בחברת חברים, יוצרת תנאים נוחים הן לחגיגות חגיגיות והן למפגשים חשובים. חדר מנוחה נעים מאפשר לכם להירגע לאחר אמבט אדים, הוא מצויד במערכת קריוקי ואינטרנט מהיר ללא הפרעה.

מיקום: פרם, רחוב לב שטרובה, 23א'

☎:+7 (342) 207-96-21

• שירותי מעסה ועשר טכניקות עיסוי;
• סט של נהלי אמבטיה: שירותי ספינת קיטור, ניקוי עור מתאי מת באמצעות קרצוף, שתיית תה צמחים;
• הזמנת מנות משף מקצועי;
• אולם אירועים עם ביליארד.

• לא זוהה.

מרכז בילוי פרעה

להקל על העייפות של ימי עבודה מצטברים, כיף עם חברים יספק הזדמנות למרכז הבילוי פרעה, הממוקם ברחוב צ'ייקובסקי.המתחם כולל סאונה טורקית וחדר אדים פיני.

כדי להתקרר אחרי חדר אדים חם, הנופשים יכולים להשתמש בגופן מגניב, ולמי שאוהב לשחות יש בריכה עם מים מסוננים מחוממים.

אפשר לבלות את שעות הפנאי ולהירגע בטרקלינים מרווחים עם קריוקי מודרני עוצמתי עם הרבה שירים רוסיים ולועזיים מודרניים.

בשטח המתחם תוכלו להזמין מנות על הגריל, לקנות משקאות אלכוהוליים וטוניקים, לעשן נרגילה, שנבחרו לפי טעמכם. הוא מציע חניה חינם ואינטרנט אלחוטי.

מתחם הבילוי פרעה הוא מקום טוב לעריכת אירועים חגיגיים, מסיבות רווקים עליזות, פגישות חברות.

צוות ידידותי ומוסמך, בראשות המנהל, יענה על כל השאלות שלך, יעזור בארגון חג או אירוע ספציפי. הנחה ליום הולדת מובטחת. הזמנה מוקדמת בטלפון. לוח עבודה ללא ימי חופש.

מיקום: פרם, רחוב צ'ייקובסקי, 8A

☎:+7 342 227‑70-33

• צוות ידידותי ומוסמך;
• קבוצה של נהלי אמבטיה;
• אמבטיה מגניבה.

• לא זוהה.

מרכז אמבטיה טרמה

להירגע באמת אחרי יום עבודה קשה, להרגיע את הגוף והנשמה באווירה ידידותית יעזור למרכז האמבט של Therma.

אפשר לבחור את סוג חדר האדים מכמה אפשרויות: הגרסה הקלאסית של החמאם הרוסי, החמאם בסגנון טורקי, הסאונה הפינית, הסאונה בגרסה הרומית.

כל חדר סאונה עשוי בהתאם לסגנון המוצהר: המרחץ הרוסי מעוצב בעץ איכותי, הסאונה הרומית תקבל את פני האורחים עם כיסא נוח מאבן גדול וספסלים מחוממים.טרקלינים מודרניים ונעימים מרוהטים בריפוד עור ומצוידים בטלוויזיה דיגיטלית. כדי שהאורחים לא ישתעממו, עומדים לרשותם משחקי קופסה וקריוקי עם רפרטואר שירים רחב.

בריכת שחייה מפנקת, מצוידת בתאורה ומזרקה, תעזור לכם להתקרר בנעימים לאחר חדר האדים. בשטח המרכז תוכלו לשתות כוס בירה עם חטיפי דגים תוך כדי שיחה עם חברים או לאכול ארוחה דשנה וטעימה בהזמנת בשר על האש, פילאף. לתומכים באורח חיים מפוכח - משקאות קלים טוניקים, תה צמחים.

עובדים אדיבים וידידותיים של מרכז האמבטיה ייעצו בכל נושא עניין, יספקו את האביזרים הדרושים לאמבטיה.

האורחים מוזמנים בכל שעה ביום. ישנם מבצעים ומבצעים סופר רווחיים למבקרים תכופים וימי הולדת.

מיקום: פרם, רחוב Geroev Khasan, 7A

☎:+7 342 271‑99-33

• עובדים מנומסים וידידותיים;
• קבוצה של נהלי אמבטיה;
• אמבטיה מגניבה.

• לא זוהה.

מָבוֹך

זהו מועדון הממוקם באזור פרברי. כאן האורחים יכולים לנוח מהמולת העיר גם בערב וגם בצהריים.

סוגים שונים של אמבטיות לבחירה: חדר אדים רוסי קלאסי עם עץ, חמאם במסורת טורקית, גרסה רומית לסאונה. בנוסף לנוהלי האמבטיה הסטנדרטיים, מוצעים לאורחים סולריום, טכניקות עיסוי שונות המבוצעות על ידי מעסים טורקים מקצועיים ושירותי רחצה.

הודות למגוון רחב של נהלים, האורחים מקבלים את ההזדמנות להרפות לחלוטין את גופם ונשמתם: להקל על מתח, עייפות, לשפר את המצב הכללי של הגוף, לקבל מטען של חיוניות לתקופה ארוכה. המבוך מבטיח למבקרים ניקיון מושלם, אווירה נעימה, מתן נוחות ושירות איכותי.

לבילוי בלתי נשכח, מתחם הבילוי מספק לאורחים טלוויזיה דיגיטלית עם ערוצים רבים, כולל ספורט, מערכת קריוקי. למעוניינים לערוך אירוע חגיגי ניתנים שירותי טוסטמאסטר, DJ, בלט שואו.

מיקום: פרם, st. אקדמאי קורולבה, 5

☎:+7 342 257‑88-77

• סוגים שונים של אמבטיות לבחירה;
• ניקיון מושלם;
• אווירה נעימה;
• נוחות;
• שירות באיכות גבוהה.

• לא זוהה.

חוֹם

הסאונה מצוידת בכל הטכנולוגיות המודרניות למנוחה נפלאה ולהקלה על עייפות. יתרה מכך, השירותים ניתנים ברמה הגבוהה ביותר מבלי להפריז בעלותם. נופשים יכולים להשתמש כאן בג'קוזי עם הידרומסאז', חדר אדים עם מטאטאים שונים, בריכת שחייה, כיסא עיסוי, ואפילו לשיר קריוקי. כל זה, כמובן, ישפר את מצב הרוח וימריץ את הגוף לאורך זמן.

בסביבה כזו אדם מסוגל לברוח לחלוטין מכל דאגותיו ולהירגע לחלוטין. לא רק הגוף, אלא גם הנשמה נרגעת כאן. הודות לחדר אדים חם ובריכה קרירה יותר, הגוף מתקשה, זרימת הדם משתפרת וגמישות העור עולה, מה שעוזר לחיזוק החסינות הכללית ולשיפור הבריאות.

לאחר האמבטיה, כל השרירים נפטרים לחלוטין מעייפות, אדם מוצא קלילות ושלווה. ושתיית תה לאחר סאונה הופכת לנעימה במיוחד, אפילו טעם המשקה משתנה ללא הכר.

תענוג גדול עוד יותר ניתן לספק על ידי ג'קוזי עם הידרומסאז' מובנה וספת עיסוי. ולנשמה, אתה יכול לשיר את השירים האהובים עליך בקריוקי.

כתובת המיקום: Perm, Pushkarskaya street, 140

☎:+7 (342) 250-49-20

• עובדים מנומסים וידידותיים;
• קבוצה של נהלי אמבטיה;
• אמבטיה מגניבה.

• לא זוהה.

T5

הסאונה עשויה בסגנון של בית כפרי נעים העשוי מעץ טבעי. הנופשים כאן יכולים להירגע לחלוטין הן בנפש והן בגוף. מגוון השירותים הניתנים כולל: חדר אדים גדול, חדר מקלחת, ג'קוזי, קריוקי, כסא עיסוי, ארומתרפיה ומשחקי קופסא. יש כובעים מיוחדים לחדר האדים. ובזכות השוקת עם מי קרח, אתה יכול לעשות מקלחת ניגודיות ולהקשיח את הגוף. יש גם אמבטיה, מוקפת ברצפת עץ חמימה. מחצלות נגד פטריות מונחות בחדר המקלחת, מה שהופך את המנוחה בסאונה לא רק לנעימה, אלא גם בטוחה. חדר האדים יכול להכיל בו זמנית עד 10 אנשים, כך שכאן תוכלו להירגע גם במעגל משפחתי צר וגם בקבוצת חברים גדולה.

כתובת המיקום: Perm city, Tekhnicheskaya street, 5

☎:+7 (342) 262-49-52

• רצפה מחוממת באמבטיה;
• כיסא עיסוי;
• ארומתרפיה;
• משחקי לוח.

• לא זוהה.

אלוויטה, מרכז בריאות

Elvita היא לא רק סאונה, היא מרכז ספורט וכושר שלם עם רשימה ענקית של שירותים הניתנים. המבקרים במוסד יכולים במקום אחד ולשפר את הגוף, ולעבור אבחון ממוחשב, להיכנס לספורט, וכמובן להירגע.

הצוות המוסמך ביותר של המרכז מעביר קורסים שונים שבעזרתם תוכלו לרדת במשקל, לנקות את הגוף או להתחדש. כמו כן, ניתן להשתמש במגוון רחב של שירותים שונים, וניתן להירשם אליהם בבת אחת עם כל המשפחה. הפופולריים ביותר הם שיעורי כושר ויוגה, סאונה פינית, חמאם רוסי, בריכת שחייה וג'קוזי. שירותיו של מטפל בעיסוי מנוסה אינם מבוקשים פחות.

כתובת המיקום: פרם, שדרות גגארין, 17

☎:8 800 500‑56-93, +7 342 255‑40-60

• אבחון מחשב;
• שיעורי כושר ויוגה;
• פנאי מגוון.

• לא זוהה.

מערת סאונה

אחד היתרונות המרכזיים של הסאונה הוא מיקומה כמעט במרכז העיר והפעלה מסביב לשעון. המבקרים יכולים לשחות בבריכה, לעשות אמבט אדים בחדר האדים ופשוט ליהנות עם כוס תה וצפייה בטלוויזיה. האווירה הנעימה של הסאונה עצמה תורמת לרגיעה ושלווה. ללקוחות קבועים קיימת מערכת הנחות. עם זאת, כבר בביקור הראשון, הנופשים יופתעו לטובה מהמחירים הנמוכים, כמו גם מהניקיון והעיצוב המקורי של הסאונה.

כתובת המיקום: Perm city, Rabochaya street, 9

☎:+7 342 271‑99-33

• מקום נוח;
• פעולה מסביב לשעון.

• לא זוהה.

איש שמן

המתחם מורכב משתי סאונות עץ דו-קומתיות. המתחם פועל מסביב לשעון שבעה ימים בשבוע וממוקם ברובע התעשייה של העיר. הסאונה יכולה להכיל עד 12 אנשים בו זמנית. המבקרים יופתעו לטובה מהאווירה הנעימה ומהסגנון הכפרי השליו. בסביבה כזו אתה יכול להירגע לחלוטין ולהרגיש את טעם החיים. האווירה תורמת לשיחות מלב אל לב הן עם קרובי משפחה והן עם עמיתים.

האמבטיה מצוידת ב:

• חדר אדים, שניתן לווסת את הטמפרטורה שלו;
• מקלחת;
• חדר רחצה;
• אולם אירועים (ספות, טלוויזיה, קריוקי);
• בִּילְיַארד;
• חצר סגורה עם מנגל, קדירה ומעשנה;
• מְקָרֵר;
• מצנן עם מים קרים וחמים;
• וויי - פיי;
• חֲנָיָה.

כאן, נופשים יכולים לנצל שירותים אחרים. הפופולריים שבהם הם המלווה והמעסה.בנוסף, ניתן להזמין ברביקיו, ריבה, דבש, משקאות מעשבי תיבול בריאים ועוד ועוד. בשל נוכחותם של מגוון מטאטאים, ההליכה לבית המרחץ הופכת לאירוע בריאות מצוין. אתה יכול לבחור מטאטא ליבנה, אלון או אשוח. לכולם יש סגולות ריפוי. חצר סגורה ואווירה ביתית נעימה תורמים לרוגע מוחלט ולניכור מטרדות היום יום. לאחר הליכי רחצה, האורחים לא רק מתרפאים, אלא גם נטענים באנרגיה במשך זמן רב.

פרם, רח' Ippodromnaya 2, 24B (בניין מנותק)

☎:+7 342 277‑06-66, +7 902 833‑06-66

• מבחר גדול של מטאטאים שונים;
• מלווה ומעסה;
• חצר סגורה;
• אווירה נעימה.

• לא זוהה.

אפילו אבות רחוקים ידעו על הכוח המופלא של האמבטיה, אז אל תזניח נהלים שימושיים כאלה. ביקורים קבועים בחדר האדים יכולים להבליג, להצעיר ולהמריץ את הגוף. העיקר הוא לעקוב אחר ההמלצות.