דירוג המרחצאות והסאונות הטובים ביותר בנובוסיבירסק בשנת 2022

"וואו, כמה טוב!", "שטוף - איך נולד מחדש" - משפטים כאלה או דומים, ניתן לשמוע קריאות מאדם שזה עתה עזב את חדר האדים. אין זה פלא שאחרי ביקור במרחץ רוסי, סאונה פינית או חמאם טורקי, אדם חווה עליזות, קלילות בגוף, גל של כוח: ההשפעה המרפאת והטוניקית שלהם הוכחה ומוכחת מדעית מזמן. ואבותינו, עוד לפני הטבילה של רוס, האמינו בכנות וקשרו אמונות פגאניות עם סגולות הריפוי של האמבטיה.

ההיסטוריה של מבנים אלה מתחילה בימי קדם. לדוגמה, האזכורים הראשונים של מרחצאות במקורות כרוניקה מתוארכים למאה ה-5 לספירה. הם קראו לזה באותם ימים לזנה או סבון. כאשר החלה רוס' לנהל מדיניות חוץ פעילה, השמועה על לזנה הרוסית התפשטה הרבה מעבר לגבולות הארצות הסלאביות. במדינות אחרות, לעמים שונים בעולם היו גם אבות טיפוס של מבנים כאלה.הם נבדלו לא רק בעיצובם החיצוני, אלא גם בשיטות החימום, שיטות השימוש: אוויר לח או יבש, להדחה או דאיה. זוהי אחת המסורות העתיקות והשימושיות ששרדו עד היום. הבה נבחן ביתר פירוט כיצד שונה בית מרחץ מסאונה, מה השימוש בהם, האם כולם יכולים לבקר בהם, וגם לשקול את המרחצאות והסאונות הטובות ביותר בנובוסיבירסק בשנת 2022.

מה ההבדל בין אמבטיה לסאונה?

הגיע הרגע שבו החלטתם ללכת בפעם הראשונה להתחמם: לבד, או אולי עם המשפחה או חברה ידידותית. בשוק השירותים המודרני, אתה יכול למצוא הרבה הצעות שונות, אבל איפה לעצור את העיניים, ואיך לאדם לא מיומן להבין מה ההבדל בין בית מרחץ לסאונה.

כשם שלעמינו יש אב קדמון משותף בדמם, כך שני הבניינים הללו באים מבית מרחץ רוסי בוער עצים, שחומם "בשחור". זה היה מבנה עץ ללא ארובה. כאשר נמס העשן יצא מבעד לסדקים קטנים שהתפשטו בכל החדר - ומכאן השם המקביל.

אמבטיה מודרנית נראית אחרת. זה יכול להיות בנוי מעץ, לבנים, בלוקים קצף.יש בו מספר חדרים (חדר הלבשה, חדר אדים, חדר מנוחה), מערכת אוורור טובה. הסאונה, ככלל, צמודה לחדר בו ניתן לשטוף (בסאונה עצמה, בניגוד לאמבטיה, אף אחד לא רוחץ): מקלחת, מיני בריכה, אזור מנוחה.

הבדלים עיקריים

• לחות אוויר. בסאונה, לחות האוויר נשמרת מ-5 עד 25%, בחדר האדים - עד 90%;
• טמפרטורת האוויר. בפיני טמפרטורת האוויר נעה בין 100 ל-130 מעלות, באמבטיה רוסית הטמפרטורה נמוכה פי שניים - 50-60 מעלות. בלחות נמוכה, המוליכות התרמית נמוכה יותר, האוויר מתחמם בהדרגה, באופן שווה, הזיעה שיצאה על הגוף מיד מתאדה. לכן, אסור בתכלית האיסור לשפוך מים על אבנים בסאונה - זה יכול להוביל לכוויות קשות;
• שיטת חימום. בפינקה גוף החימום הוא מכשיר חשמלי עם אבנים טבעיות. אתה יכול להגדיר באופן עצמאי טמפרטורה נוחה ונוחה. האבנים עצמן אינן מכוסות בכלום. באמבטיה, האבנים נמצאות בתוך התנור, מאחורי הדלת הסגורה. כדי להוסיף חום, אתה צריך לפתוח את הדלת ולהתיז עליהם קצת מים. החום נשאר כך הרבה יותר זמן.
• באמבטיה נהוג לא רק להתחמם אלא גם להתרחץ בעזרת מטאטאים, לשטוף, בסאונה אפשר רק לשבת או לשכב. לכל פעילות אחרת עלולה להיות השפעה מזיקה על הבריאות.

מה היתרונות לגוף?

כוח הריפוי של האמבט והסאונה מוערך מאז ימי קדם. בימים עברו, אנשים האמינו בכוח המרפא של מים, אש, אבנים, ולכן בית המרחץ לא היה רק ​​מקום לכביסה, אלא גם מקום לטיהור רוחני. כיום, היתרונות של ביקור הם עובדה מוכחת מדעית.

• נוכחות סדירה היא אימון טוב למערכת הלב וכלי הדם האנושית.בחימום, קצב הלב של הגוף עולה משמעותית: בכ-50% אחוז. משפר את זרימת הדם בכל הגוף. אם נוסיף לכך מקלחת ניגודיות, שטיפה בבריכה, בה יורדים בחדות התכווצויות הלב, תהיה יעילה כפליים;
• על ידי שיפור זרימת הדם בגוף, האוורור משתפר. הנשימה נעשית עמוקה יותר ותכופה יותר. ההשפעה על הריאות דומה לשאיפה. בתנאים כאלה, כדאי להשתמש בארומתרפיה, חליטות של עשבי מרפא, מרתחים;
• הסרת מתח רגשי ושרירי. עלייה בזרימת הדם לאיברים הפנימיים, מפחיתה אותה במוח, עקב כך מתרחשת הרפיה. אבל בדיוק מסיבה זו, אתה יכול להישאר שם לזמן שהוקצב בהחלט.
• טיפול בחום מפחית מתח, משפיע לטובה על יציאה ממצבי דיכאון, מסייע בהקלה על עייפות גופנית;
• במחלות המפרקים, ארתרוזיס, סוגים מסוימים של שיגרון (על פי אינדיקציות הרופא), להליכי אמבטיה תהיה השפעה חיובית;
• יחד עם הזיעה, מופרשים מהגוף עודף נחושת, חומצת שתן וחומצה לקטית;
• ממריץ את התחדשות התאים בגוף. זה מקל על גירוד בדרמטיטיס, יש השפעה טיפולית באקנה, פסוריאזיס;
• מאזן המים-מלח מנורמל. חילוף החומרים מוסדר;
• משפר שינה, תיאבון;
• בזמן הנקה - מגביר את ההנקה;
• עוזר טוב במאבק נגד דלקת שלפוחית ​​השתן כרונית, עם דלקת כליות.

למי אמבטיות וסאונות אסורות?

"כל דבר שימושי צריך להיות במתינות": ויטמינים מלאכותיים הם עוזר הכרחי לאדם, אבל בכמויות גדולות הם מזיקים, אפילו פירות יער ופירות טבעיים, אם צורכים אותם בצורה מוגזמת, יכולים לגרום לבעיות עיכול ודלקת עור.ניתן לייחס ערעור זה בבטחה גם להליכי אמבטיה. התעללות עלולה לגרום נזק חמור לבריאות, לכן חשוב להכיר את הגוף שלך, לא לסכן את בריאותך.

1. כל מחלות דלקתיות עם מורסות מוגלתיות, מורסות, סינוסיטיס. סביבה חמה נוחה לחלוקת תאים תהפוך מורסה קטנה למורסה ענקית עם צורך בהתערבות כירורגית;
2. הריון עם פתולוגיות. עם מהלך הריון תקין ובריא מסוף השליש הראשון, אתה יכול לבקר במוסדות כאלה, אבל בלי קנאות. עם פתולוגיות כאלה של הריון ולידה, למשל, כמו טרומבוציטופניה, זהו סיכון לחיי האם והילד;
3. בטמפרטורה גבוהה. אל תקשיב לחברים שנותנים עצות עד כמה זה מועיל להתחמם באמבטיות או בסאונות במקרה של מחלות ויראליות נשימתיות חריפות. זה אפשרי רק בשלב ההחלמה, כאשר הטמפרטורה ירדה עם תסמינים שיוריים;
4. לאחר התערבויות כירורגיות או כירורגיות אחרות, שכן קיים סיכון לדימום, התפרקות תפרים, היווצרות אבצס, חום;
5. במהלך החמרה של מחלות של מערכת העיכול, כיס המרה, כמה סוגים של מחלות של מערכת השתן;
6. עם כמה מחלות ריאה. אם אתה מודאג משיעול ממקור לא ידוע, אל תמהר לרוץ לאמבטיה - התייעץ עם הרופא שלך. עבור סוגים רבים של מחלות, ביקור במוסד אסור בהחלט;
7. מחלות לב וכלי דם כרוניות;
8. עם אפילפסיה, מחלת פרקינסון, מיאסטניה גרביס, הפרעות קשות של מערכת העצבים.

איך ללכת לאמבטיה ולסאונה?

כדי לבקר בבית מרחץ או סאונה, יש להתכונן מראש.צריך להיות כובע מיוחד בנוכחות, אם אתה בבגד ים, אז לא צריכים להיות אלמנטים מתכתיים. כדי לבקר באמבטיה או בסאונה, תצטרך גם צפחות, מגבות או סדינים, מטאטאים. כדאי להוריד תכשיטים מראש, להכין שתיה חמה בתרמוס אם שירות כזה לא ניתן על ידי השירות. זה יכול להיות תה, מרתחים של עשבי תיבול קמומיל, ורדים, נענע. לאמבטיה ניתן לרכוש שמנים ארומטיים של אקליפטוס, אורן, לבנדר או הדרים.

איך לבחור אמבטיה לביקור?

להלן הקריטריונים העיקריים שעליכם לשים לב אליהם בעת הבחירה:

1. מטרת הביקור: סוג המוסד בו כדאי לבחור תלוי בכך. ישנן סאונות ומרחצאות עירוניות או פרטיות שמתאימים יותר למטרת ביקורים קבועים עצמאיים להתאוששות. עצמאי או בתוך המועדון: אם אינך רוצה להיפגש עם לקוחות אחרים של המועדון, עדיף לתת עדיפות לאופציה הראשונה. המורכב מחדר אחד או מתחם שלם (עם בריכה עתיקה או חיצונית, חדר אח, עם חדר טורקי - חמאם, חממה ועוד שירותים ושירותים נוספים), ובהתאם - לארנק אחר;
2. הדבר הבטוח ביותר לעשות הוא להסתמך על ביקורות של לקוחות, אבל אתה גם לא יכול להכחיש את העובדה שחלק מהדעות יכולות להיות סובייקטיביות ומגמות. המידע האמין ביותר הוא מפה לאוזן. בדרך זו, ככלל, נקבע המקום בעל המוניטין ללא דופי. בעולם המודרני, כאשר יש תחרות גבוהה, כל מוסד מנסה להצדיק את אמון הלקוח;
3. מצב הפעלה. ישנם מתחמים עם מגוון מצבי הפעלה: מסביב לשעון או עבודה עד הערב, ללא יום חופש, עם ימי חופש, ימי מניעה;
4. כתובת מיקום.כמה מועדונים ומתחמים ממוקמים באזורים פופולריים של העיר, יש אפשרויות פרבריות. אם אינכם מתכננים לעבור מחוץ למרכז העיר, האפשרות הראשונה תהיה הרבה יותר נוחה, שכן אין צורך לדאוג לתחבורה;
5. המחיר הממוצע לביקור בודד חד פעמי באמבטיה או בסאונה משתנה בין 600 ל-1000 רובל, מתחמים - מ-1700 רובל;
6. מתקנים לילדים. במקרה שמתוכננת חופשה משפחתית עם ילדים, עדיף לברר מראש האם יש חדר משחקים לילדים, פינת ילדים או גן משחקים, האם יש שירותים הכרחיים כדי שהשאר להורים לא יהפוך לאנימציה לילדים;
7. נוכחות או היעדר חניה. מועדונים רבים מספקים חניה חינם ללקוחות. אבל יש מקומות שבהם החניה בתשלום. כדי למנוע הפתעות לא נעימות, עדיף לברר זאת מראש;
8. איכות השירות. באיזו תדירות וכיצד מנקים את המקום, מנקים את הבריכה, באיזו מהירות ומקצועיות העובדים עובדים;
9. נוכחות או היעדר שירותים נוספים לפעילויות פנאי (ביליארד, חדר בילוי, משחקי לוח, קריוקי וכו').

דירוג המרחצאות והסאונות הטובות ביותר בנובוסיבירסק

בית מרחץ "אופי סיבירי"

כתובת: Novosibirsk, st. קורצ'גינה, 8-1

טלפון: ☎ +7 383 383-50-30

10 ק"מ ממרכז העיר, בחיק הטבע, מתחם מרחצאות בסגנון אותנטי "אופי סיבירי". שטח המתחם נרחב למדי. השכרה של בתים נפרדים מסופקת, בהם תוכלו לבשל גריל או ברביקיו משלכם. המתחם מציע נופים מעוררי השראה של הנהר והנוף הטבעי. מקומות חניה חינם.ישנם סוגים שונים של חדרי אדים: שתי אמבטיות (אחת ארז, קומפקטית יותר, לחברות קטנות, השנייה גדולה בשטחה עם בריכה גדולה), סאונה, אמבטיה יפנית - אוורו.

אמבטיות מחוממות על עצי הסקה. אם תרצו, תוכלו להזמין שירותי מעסה, רוחץ מקצועי. את כל הדברים הדרושים לחדר אדים ניתן לרכוש במקום: מקוסמטיקה ועד ביגוד. בהשכרה מסופקים אינטרנט אלחוטי חינם, קריוקי, חדר וידאו, מייבש שיער, משחקי לוח, בריכת שחייה. מבצעי הנחות מתקיימים באופן קבוע לכבוד החגים. למחיר: סכום השכירות המינימלי הוא 1800 R/h.

• מגוון רחב של שירותים;
• החניה חינם;
• יש שירות הזמנה מקוון;
• מטבח משלו;
• עם חבית ארז ריחנית;
• מיקום נהדר.

• אין אזור לילדים.

בית סלבי "ז'יכרקה"

כתובת: Novosibirsk, st. מוסקבה, ד.252, בניין 1

טלפון: ☎ +8 383 213-54-35

מתחם המרחצאות המשפחתי הייחודי "Zhykharka" מפורסם במקוריות שלו: הכל נעשה בהתאם למסורות הרוסיות העתיקות. רהיטים בעבודת יד, צעצועי ילדים בעבודת יד, המקום מעוטר באלמנטים רבים של אומנויות ומלאכות עם היסטוריה ארוכה. המועדון מציע מבחר של מספר תוכניות מוכנות: "אמבט משפחתי", "ליופי" ואחרות. בנוסף לחדר האדים, ניתן לשכור סלונים. יש בית קפה, חדר וידאו, אינטרנט, טלפון, משחקי קופסא, פינת ילדים, גופן. את אביזרי האמבט הדרושים תוכלו לרכוש במקום. האמבטיה עצמה מצוידת בתנור תנור מקורי המחומם בעצי הסקה. כאן תוכלו לנסות מגוון חליטות צמחים ותה, ריבה מאצטרובלים.מוצעים שירותי מעסים עם מבחר גדול של עיסויים, רוחצים. יש כיתות אמן לילדים. המחירים נעים בין 2000 R/h.

• אווירה מקורית ייחודית, עיצוב;
• תוכניות לילדים;
• מטבח משלו;
• מגוון רחב של שירותים.

• המתחם קטן;
• יש יותר אפשרויות תקציביות.

מרכז בילוי פעיל "קוזמינסקי בני"

כתובת: Novosibirsk, st. תחנה, 28-2

טלפון: ☎ +7 913 375-27-03

מדובר במועדון ספורט ובריאות ענק עם סאונה, אמבטיה, בריכת שחייה גדולה בגודל 25 מטר, ספורט וחדר כושר. אפשרות זולה: מ-700 ס"ר לאדם. בנוכחות שלוש סאונות בגדלים שונים עם קיבולת של 8 עד 4 אנשים. במועדון עובדים מקצועיים, אנשי מקצוע בתחומם: מדריכי שחייה, מאמנים. יש סולריום, מקלחת Sharko.

• אפשרות מצוינת לטיפולי בריאות רגילים לבריאות;
• ערך טוב לכסף;
• פנים מודרני;
• אפשרות התמורה הטובה ביותר לחופשה בתקציב נמוך.

• אין אפשרות לינה ללילה;
• אין מטבח;
• אין מתקנים או שירותים לילדים.

קוטג' סוף שבוע "Zolotaya Podkova"

כתובת: Novosibirsk, st. נמירוביץ'-דנצ'נקו, 11

טלפון: ☎ +7 383 286-62-54

אפשרות קלאסית לבילוי בחיק הטבע עם משפחה, חברים, לחגיגת חגיגות קטנות, שכן יש מרפסת חיצונית יפה. בנוסף לסאונה, מטבח בו ניתן לבשל, ​​חדר אח, ביליארד, מספר חדרי שינה, חדר אירועים, מרפסת, ג'קוזי, בריכה קטנה, מנגל, מקומות חניה חינם.

• אפשרות מצוינת לחופשה מבודדת;
• אפשר ללון;
• זה מועיל לנוח עם חברה גדולה.

• אין מתקנים לילדים;
• אין שירותים נוספים: טבח, מטפל בעיסוי, רוחץ.

מתחם בריאות "כל המרחצאות של העולם"

כתובת: Novosibirsk, st. Vatutina, 44

טלפון: ☎ +7 383 207-87-17

מגוון רחב של שירותי בריאות מוצע על ידי מתחם כל מרחצאות העולם. ישנם מספר חדרים: חדר יווני, חמאם רוסי, סאונה פינית, חמאם טורקי, חדר מצרי. פותחו תוכניות ספא ​​מוכנות למטרות שונות, ישנם שירותים של קוסמטיקאית, מעסה, מטפלת באמבטיה. במתחם חנות עם האביזרים הדרושים, בר, מקלחות כוח, אמבטיות פנינים והידרומסאז'.

• מגוון רחב של שירותים נוספים;
• במקום ניתן לרכוש את האביזרים הדרושים.

• לא כל כך המרחצאות של העולם עצמם מוצגים, אלא הסביבה המקבילה פשוט עשויה;
• אין אזור לילדים;
• אין מטבח, רק בר.

מרחצאות ציבוריים "פארובוזוב"

כתובת: Novosibirsk, st. דוסי קובלצ'וק, 20א

טלפון: ☎ +7 383 246-00-46

מתחם אמבטיה מרווח "Parovozov" נבדל על ידי פנים מתחשב ייחודי בסגנון רטרו. אלה מרחצאות ציבוריים, המחולקים לשני אזורים: זכר ונקבה. לכל אחד מהם חדר אדים גדול משלו, חדר מנוחה. שירותי עיסוי וקוסמטיקאית ניתנים ללקוחות תמורת תשלום נוסף. לאוהבי תחושות יוצאות דופן, יש נגרר לסאונה. המתחם גמור עם חומרים באיכות גבוהה

• יש חניה;
• מגוון רחב של שירותים נוספים;
• יש טרסה, בריכה חיצונית;
• פנים ייחודי.

• מחירים גבוהים למדי עבור שירותים נוספים.

בילוי שעות הפנאי שלכם במתחם הסאונה או גיוון הליכי הבריאות והבריאות השבועיים שלכם בעזרת סאונה או אמבטיה הם פתרון מצוין לכל המשפחה.צריך רק להרגיש את האווירה הזו על עצמו, איך החום חודר לכל הגוף, כמה הנאה זוכה האדם, אבל על היתרונות הבריאותיים אין מה לומר.