מוצרים נטולי גלוטן הופכים פופולריים יותר ויותר, הם משמשים לאלרגיות לגלוטן, צמחונים לבישול מאכלים שונים, לשמירה על משקל ומעבר לתזונה נכונה. חשוב לבחור במוצרים איכותיים שלא יפגעו בבריאותכם. במאמר נשקול טיפים כיצד לבחור קמח ללא גלוטן המתאים למחיר, מי צריך קמח כזה ומה התוויות נגד.
תוֹכֶן
גלוטן הוא חלבון דביק מורכב המצוי בדגנים. הוא חסר צבע, חסר טעם וריח. אם מדולל במים, ההרכב יהיה דביק. יכול לשמש כחומר מעבה. גלוטן יכול להשפיע לרעה על גוף האדם, הוא מפחית את רמת הספיגה של שומנים, מינרלים, ויטמינים, ועלול לשבש את המעיים.
סוגי קמח ללא גלוטן:
תועלת:
המוצרים הם אורגניים, ללא זיהומים כימיים ותוספים. זה יכול להחליף לחלוטין קמח חיטה. כל סוג מתאים לבישול מנות שונות.
כאשר משתמשים בסוג תירס, האפייה הופכת רופפת, אם משתמשים באפונה או חומוס, המוצרים יהיו כבדים יותר. ניתן לשלב סוגים שונים במנה אחת, ואז ההרכב ישתנה בהתאם ליחס. מוצר כזה אינו מאבד את תכונותיו המועילות במהלך טיפול בחום, שומר על כל הויטמינים והמינרלים במנה המוגמרת.
המלצות על מה לחפש בקנייה:
המוצר מכיל ויטמינים ומינרלים רבים, מתאים לאנשים שדואגים לבריאותם.שומר על יופי צעיר של העור, מסייע בהורדת כולסטרול ותומך במערכת החיסון. הודות לטחינה עדינה, נוח לבשל ממנו כל מאפה, הוא יוצא שופע וטעים. ארוז בשקית ניילון. משקל: 350 גרם. מחיר ממוצע: 454 רובל.
האבקה מזינה למדי ועתירת קלוריות, לא יעזור להכין ממנה מנה דיאטטית, אבל לאנשים עם תגובות אלרגיות לגלוטן זו אופציה אידיאלית. ארוז באריזה כפולה אטומה, חזק מספיק כדי לעמוד בהובלה ואחסון ארוכים. משקל: 500 גרם. מחיר: 589 רובל.
קמח מהדרגה הגבוהה ביותר, טחון דק, אידיאלי לאפייה. כחלק משקדים לא מקולפים מהקליפה האדומה (המולבנת), הדבר מעלה את רמת הסיבים בקמח. ממנו ניתן לבשל ממתקים דלי פחמימות (לחמניות, מאפינס וכו'). חיי המדף הם 12 חודשים. מחיר ממוצע: 1060 רובל.
המוצר 100% טבעי, מולבן, כיתה א'. הקמח עובר מספר שלבי טיהור, שבזכותם כל המינרלים שומרים על ערכם. ניתן לשלב עם סוגים שונים של קמח למאפים אווריריים ונימוחים.מחיר: 558 רובל.
יש לאחסן קמח בחדר יבש, עם לחות יחסית של לא יותר מ-65%, וטמפרטורה של לא יותר מ-25 מעלות. חיי מדף 1 שנה. ארוז בשקית ניילון. אידיאלי לאפייה, ניתן לתת לילדים קטנים. מחיר ממוצע: 371 רובל.
ניתן להוסיף קמח לסוגי קמח שונים או לאפות ממנו לבד. מוצרים מתקבלים לא רק מועשרים, אלא גם בעלי השפעה חיובית על מערכות גוף רבות. ארוז בשקית נייר. משקל: 0.4 ק"ג. מחיר: 170 רובל.
למוצרים של יצרן ביתי ניחוח אגוזי עדין, המועבר למאפים, וטעם אגוזי של המנה המוגמרת. גרגרים קטנים יכולים לשמש כלחם לקציצות, כופתאות, עוגות גבינה ומוצרים אחרים. מחיר: 96 רובל.
לקמח תכונות ייחודיות שיכולות לאזן את הסוכר בדם, רמות ההורמונים, כולסטרול ולהשפיע לטובה על מערכות הגוף האחרות. ערך יומי: 150 גרם לאדם מספק 100% חלבון. מיכל: שקית נייר. מחיר: 241 רובל.
היצרן מבטיח את האיכות הגבוהה של המוצר שלו. הרכב זה יכול לשמש ילדים מגיל 3 שנים, ואנשים עם תגובות אלרגיות לגלוטן. ערך אנרגטי ל-100 גרם: 298 קק"ל. אינו מכיל GMO או תוספים מלאכותיים. מחיר: 169 רובל.
"ילדים בריאים" מבטיחים את האיכות הגבוהה של המוצרים שלהם. הודות לטכנולוגיית עיבוד מיוחדת, ניתן לצרוך מוצר כזה על ידי ילדים מגיל שנתיים. מכיל כמות גדולה של נוגדי חמצון, מחזק את המערכת החיסונית ותורם להתפתחות תקינה של האיברים הפנימיים של התינוק. מחיר: 170 רובל.
השחזה מתבצעת אך ורק בהתאם ל- GOST, זה מאפשר לך לקבל הרכב דגנים מלא באיכות גבוהה. זן זה הוא עמילני ביותר (כ-80%), החסר גלוטן.המוצר הוא מקור לחלבון צמחי, וויטמינים ומינרלים רבים אחרים. מחיר: 200 רובל.
מכיל רק 100% אורז דביק, טחון דק. מתאים למנות מסוימות מהמטבח היפני, המרקם עדין, שומר היטב על צורתו, הבצק צפוף, אלסטי. נפח: 0.4 ק"ג. מיכל: שקית ניילון. ארץ מוצא: תאילנד. מחיר: 166 רובל.
ההרכב נותן לאפייה מבנה פירורי, פאר, עדינות טעם. קל, אך בו בזמן מכיל יסודות קורט חיוניים רבים. מיוצר בעמידה בכל תקני האיכות בציוד מודרני. מפיק: Khlebzernoprodukt. מחיר: 71 רובל.
הוא מתאים היטב לאנשים שמתאמים את התזונה שלהם, עוקבים אחר משקלם ואלרגיים לגלוטן. אריזת Doy-pack די אטומה, מאפשרת לך לאחסן את ההרכב במשך זמן רב בשולחן המטבח. משקל: 250 גרם. מותג: Farsis. מחיר ממוצע: 142 רובל.
כוסמת ירוקה היא מוצר תזונתי בעל ערך. הוא אינו עובר טיפול בחום, כל המינרלים שומרים על ערכם. ממנו אתה יכול להכין לא רק מאפינס ועוגיות, אלא גם פנקייק, אטריות ולחם. יש לו ריח ספציפי, יש לקחת זאת בחשבון בעת הבישול. עלות: 157 רובל.
לייצור משתמשים בכוסמת איכותית ומובחרת. הוא מכין מאפים מרהיבים, לחם, מאפינס, עוגיות. הודות לטכנולוגיות מודרניות, ריח הכוסמת כמעט ולא נשאר במהלך הבישול. על התווית מאחור יש מתכון לפנקייק דיאטטי טעים. משקל: 500 גרם. עלות ממוצעת: 70 רובל.
כוסמת חומה משמשת לייצור, במהלך תהליך הייצור היא עוברת טיפול בחום, אין כמעט ריח במנה המוגמרת. אינו מכיל כימיקלים או GMO. הוא משמש במאפייה, בקונדיטוריה, להכנת דגנים, פנקייק וכו'. עלות: 106 רובל.
לייצור נעשה שימוש בכוסמת ירוקה, מונבטת, המוצר מאושר, עומד בתקני איכות בינלאומיים.תהליך הייצור מתרחש ללא טיפול בחום של חומרי גלם, זה מאפשר לך לשמור את כל החומרים השימושיים. משקל: 300 גרם. עלות ממוצעת: 195 רובל.
מוצרי חומוס עשירים בויטמינים ומינרלים שונים, ולרוב משמשים אותם להכנת מנות לתזונה נכונה ובריאה. ארוז בשקית נייר חזקה. הודות לטכנולוגיית ייצור מודרנית, אין ריח של קטניות בארוחות מוכנות. עלות ממוצעת: 112 רובל.
ההרכב מכיל סיבים צמחיים גסים, אשר משפיעים לטובה על העיכול. האריזה היא נייר, נוח לאחסן בה את המוצר לאורך זמן. היצרן מבטיח את האיכות הגבוהה של חומרי הגלם המיוצרים. משקל: 500 גרם. עלות ממוצעת: 253 רובל.
חומוס טחון דק מחומרי גלם איכותיים. אריזה: קופסת קרטון. ארץ ייצור: רוסיה. ממריץ את המערכת החיסונית של הגוף. המוצר מוכן לחלוטין לשימוש. מידות החבילה: 11x5x17 ס"מ. עלות ממוצעת: 159 רובל.
קמח ארוז בשקית ניילון. זה מכין לביבות אווריריות ונימוחות, מאפינס, עוגיות. מתאים לבישול כמעט כל מטבח בעולם. ארץ ייצור: רוסיה. חיי המדף הם שנה. משקל: 1 ק"ג. עלות ממוצעת: 372 רובל.
פולזנו מייצרת מוצרים מתירס רוסי, שלא עבר שינוי גנטי. אפייה מקמח כזה מעניקה תחושת שובע לאורך זמן, מפחיתה את התשוקה למתוק ומשפרת את תפקוד המעיים. חיי מדף: 4 חודשים. עלות ממוצעת: 244 רובל.
מתאים לא רק לאפייה, אלא גם למטרות קוסמטיות. זהו המזון האופטימלי עבור אנשים עם שחפת, ובעיות שונות של מערכת העיכול. אינו מכיל זיהומים ותוספים זרים. משקל: 0.5 ק"ג. עלות ממוצעת: 186 רובל.
קמח מרווה ארוחות מוכנות במינרלים וויטמינים, מעלה את הערך הביולוגי של המוצר. ארוז בשקית נייר. ניתן להזמין מהחנות המקוונת של היצרן. החברה מייצרת מוצרים מחומרי גלם מקומיים בלבד. עלות ממוצעת: 70 רובל.
המאמר בחן איך לקנות קמח איכותי ללא גלוטן. יש לבחור מוצרי מזון בעלי חיי מדף ארוכים, בנוכחות תעודות איכות מהיצרן. הדירוג המוצג יעזור לקבוע את סוג הקמח ואיזה מהם עדיף לבחור בתנאים מסוימים.
ללא קשר לסוג המוצר הנבחר, יש לו השפעה חיובית על העיכול וגוון הגוף (מנרמל את רמות הסוכר בדם, רמות הכולסטרול ומנרמל משקל). משמש גם למטרות קוסמטיות.