סקירה כללית של התרופות העממיות הטובות ביותר להגברת החסינות

חסינות היא הגנה על הגוף מפני חיידקים מזיקים, וירוסים, מצבים רעים. לומד את סקירת התרופות העממיות הטובות ביותר להגברת החסינות, אתה יכול לבחור את המתכון הנכון עבור כל אדם.

סימנים של חסינות מופחתת

ישנם שני סוגים:

1. מולד (טבעי) - הגנה מפני מחלות מסוימות מועברת מהאם.
2. נרכש (מלאכותי) - לאחר הכנסת חיסונים, חיסונים.

המגינים העיקריים הם תאי דם לבנים (לימפוציטים), תאים של איברים פנימיים (מקרופאגים). מספר הלימפוציטים בדם מראה על נוכחות של זיהום בגוף.

תסמינים של רמת הגנה מופחתת:

• ירידה בטון הכללי - פגיעה בזיכרון, ביצועים נמוכים, עייפות;
• מספר ה-SARS יותר מ-4 פעמים בשנה;
• נוּמָה;
• טמפרטורה 37-37.3⁰С (עלייה בערב);
• דיכאון, אדישות נמשכת יותר מ-14 ימים;
• המראה מחמיר: שיער שביר, ציפורניים, עור יבש, נפיחות.

אבחנה מדויקת תעשה על ידי הרופא לאחר בדיקה, קבלת תוצאות בדיקות (ספירת דם כללית).

מְנִיעָה

הגידול בתכונות המגן של הגוף מתרחש בהדרגה, בכפוף לתנאים שקל לבצע בעצמך:

1. הדרה של הרגלים רעים (עישון, אלכוהול, אכילת יתר).
2. שגרת יומיום (ללכת לישון, לאכול בשעה מסוימת).
3. אוורור החדר 3-4 פעמים, תמיד לפני השינה.
4. נגב רצפות עם מטלית לחה.
5. שמירה על לחות אוויר של 50-60% (מכשירי אדים).
6. נסו לזוז יותר - 30-40 דקות ביום.
7. התקשות (מקלחת ניגודיות, אמבטיות אוויר).
8. תזונה נכונה.

אוויר לח וקריר בחדר ברחוב יעזור לרירית האף-לוע הרטובה (חסינות מקומית) ללכוד וירוסים וחלקיקי אבק בזמן.

הִתקַשׁוּת

עוזר לחזק את ההגנה מפני תנאי מזג אוויר קשים. אתה צריך להתחיל להתקשות:

• כאשר אין החמרות של מחלות;
• לבצע באופן קבוע, ללא הפרעות;
• להפחית את הטמפרטורה בהדרגה, כל 3-5 ימים ב-2-3 מעלות.

ישנם מספר סוגי התקשות:

1. הליכה יחפה - על הקרקע, דשא, חול, בשירותים - על המים.
2. דוש בוקר - ירידה הדרגתית מטמפרטורת החדר.
3. ניגוב במגבת רטובה - שפשוף כל חלקי הגוף למשך 3-5 דקות.
4. מקלחת ניגודיות - מים חמים וקרים מתחלפים כל 5-9 שניות.
5. אמבטיות אוויר - היו באוויר ללא בגדים במשך 2-5 דקות.

עבור תינוקות, אמבטיות אוויר יהיו ההתקשות הראשונה. רגליים יחפות מתאים לילדים מתחת לגיל 6 שנים.

מזון

בריאות טובה תלויה באוכל. יש לשים לב:

• השתמש בירקות עונתיים, פירות, פירות יער;
• להחליף שיטות בישול - טיגון לאפייה, יותר אידוי;
• השתמש בשמנים צמחיים - זית, זרעי פשתן (עד 2 כפות);
• להחליף פחמימות פשוטות במורכבות (מוצרים מקמח מלא, עם סובין);
• שתו הרבה מים נקיים ללא כלור.

הנקה חשובה לתינוקות. ילדים, בני נוער - תפריט מגוון.

סקירה כללית של התרופות העממיות הטובות ביותר להגברת החסינות

יש להשתמש בכל תמיסות הצמחים, הטיפות, המוצרים עם שמנים ארומטיים לאחר התייעצות עם הרופא, המטפל, האימונולוג. חובה לבדוק את תגובת הגוף לרכיבים על מנת למנוע ביטויים אלרגיים (גירוד, פריחות, עיניים דומעות).

שימוש חיצוני (שמנים ארומטיים)

שמנים משמשים לאינהלציה (מנורת ארומה, משאף, מכשיר אדים), כחלק מבלמים ומשחות.שאיפה יבשה: מניחים 3-4 טיפות על צעיף, קצה צעיף, מסכת הגנה.

לפני השימוש, הקפד להתייעץ עם מומחה, לבדוק אי סבילות:

• לשים כמה טיפות שמן ארומטי על כרית צמר גפן, לשאוף בזהירות - אתה יכול להשתמש בו אם אין כאב גרון, שיעול, דמעות לאחר 5-10 דקות;
• מערבבים 1-2 טיפות עם שמן כלשהו (זית, קוקוס) - יש למרוח את התערובת בחלק הפנימי של הזרוע 9-12 שעות לפני השימוש.

מקום 5 שמן אתרי אלפרמה רוזמרין

עלות: 93-147 רובל.

השם השני הוא "טעם הלב". מאפיינים עיקריים:

• אספקת דם משופרת;
• גוון הגוף;
• משפר את הזיכרון;
• מקל על כאבי ראש;
• מפחית את רמות הלחץ.

שימוש: קוסמטולוגיה, נהלי מים, עוזר להתעורר במהירות.

קבוצת ניחוחות צמחים.

• פעולה קוטל חיידקים;
• מקל על כאב;
• מגביר את הטון הכללי, לחץ;
• מְרַעֲנֵן.

• עלול לגרום לכוויות שמש;
• זה בלתי אפשרי עבור חולים עם אפילפסיה, פרכוסים.

4 מקומות Mirrolla שמן אתרי עץ התה

מחיר: 113-119 רובל.

תמצית עלי עץ התה (Melaleuca alternifolia).

מוזרויות:

• אנטי ויראלי;
• אנטי בקטריאלי;
• מרפא חתכים;
• משפר את שיקום השיער, העור, הציפורניים.

שימוש: קוסמטיקה, אמבטיה, סאונה, אינהלציה, ארומטיזציה, עיסויים.

• קרמים, קרמים מתאימים לעור שמן ובעייתי;
• מְחַטֵא;
• מרפא פצעים;
• מטהר את האוויר.

• ריח ספציפי;
• גיל ילדים עד 6 שנים;
• עלול לגרום לנמנום.

מקום 3 שמנים טבעיים שמן אתרי אקליפטוס

עלות: 38-70 רובל.

קבוצת ריחות עצי.

מוזרויות:

• מתאים לעור בעייתי ושמן;
• מסיר קשקשים, מחזק שיער;
• משמש לשאיפה (שיעול, נזלת);
• ארומטיזציה של הנחות;
• תוסף בשמפו, שמני עיסוי.

אחסון: מקום חשוך. טמפרטורה - עד 25C.

• מְחַטֵא;
• שימוש עבור סאונות, אמבטיות;
• פעולה אנטי-מיקרוביאלית, אנטי-ויראלית.

• רק בצורה מדוללת.

מקום 2 מירולה שמן אתרי אורן

מחיר: 33-70 רובל.

מוצר Mirrolla.

המרכיב העיקרי הוא שמן עלי Pinus Sylvestris.

קבוצת ניחוחות וודי.

נכסים:

• ריפוי של חתכים, סדקים;
• מגביר את טורגור העור;
• מחייה את השיער;
• משפר את מצב הרוח;
• מחטא את האוויר.

משמש בנוסף עם שמן של ארז, לבנדר, ברוש.

• תוסף קוסמטי;
• מרענן, מחטא את האוויר;
• הגנה מפני עובש, פטריות.

• לא נמצא.

1 מקום שמנים טבעיים שמן אתרי לבנדר

מחיר: 50-89 רובל.

מפיק - LLC "שמנים טבעיים".

מתקבל על ידי זיקוק. נמכר בבקבוק זכוכית.

קבוצת ריחות פרחונית.

יישום:

• קוסמטולוגיה - תוספת לקרמים, שמפו, בלמים;
• צלקות, צלקות, עקיצות יתושים;
• ארומטיזציה של אוויר, פשתן;
• הגנת עש;
• אמבטיה, סאונה;
• שמן עיסוי.

הוסף 2-3 טיפות (מכשיר אדים, מנורת ארומה), 8-10 טיפות (סאונה, אמבטיה).

אחסן במקום חשוך בטמפרטורת החדר.

• מקל על גירוי;
• מזין את העור, השיער;
• מרגיע, מרגיע;
• ארומטיזציה של אוויר, דברים;
• הגנה על בגדי חורף מפני עש.

• להשתמש לפני השינה.

הַכנָסַת מָזוֹן

דרכים פופולריות לשימוש בעשבי מרפא, פירות, פירות יער - הכנת מרתחים, לפתנים, מזור. בנוסף: מקור נוסף לויטמינים, מינרלים בקיץ ובחורף. מינוס: תיתכן אי סובלנות אינדיבידואלית.

תערובת ויטמינים

קח פירות יבשים (שזיפים מיובשים, משמשים מיובשים, צימוקים), אגוזים (אגוזי מלך, אגוז מוסקט) 400-500 גרם כל אחד, 2 לימונים.

טוחנים הכל בקערת בלנדר או במטחנת בשר. מוסיפים 350-500 מ"ל דבש, מערבבים. מניחים בצנצנת זכוכית עם מכסה אטום. שמור בקירור.

אכלו כף אחת פעם ביום, לפני ארוחת הבוקר, על בטן ריקה. הקורס הוא 1-2 חודשים.

• מקור של ויטמינים, מיקרו-אלמנטים;
• טעם נעים;
• חיזוק דפנות כלי הדם;
• משפר את תפקוד שריר הלב.

• לא לאנשים עם רמות גלוקוז גבוהות;
• אלרגיה לרכיבים.

ורד היפ

Rosehip - בעל תכונות אנטיבקטריאליות, מקור לויטמין C.

חליטת ורדים: שוטפים את פירות היער, קוצצים (אפשר פשוט לכתוש), יוצקים מים רותחים. עבור 1 ליטר מים חמים אתה צריך 90-100 גרם. רצוי להשתמש בתרמוס.

זמן בישול - אתה צריך לחלוט במשך 5-7 שעות.

קח 1-2 כוסות עירוי לאורך היום. משך הקורס הוא אישי, לא יותר מ-2-3 שבועות.

אתה יכול להוסיף עשבי תיבול, חמוציות, אשחר ים, פרחי טיליה.

נמכר ברעיון של פירות יבשים, סירופים מוכנים, תמיסות.

• כמות גדולה של ויטמין C;
• מחזק את הגוף;
• מקל על דלקת.

• פעולה משתנת;
• אסור ליטול יותר משבועיים ברציפות.

לפתן פירות ופירות יער

מקור לויטמינים, מינרלים. בעת בישול לפתן פירות משתמשים בפירות העונה, פירות יער (קיץ), מזון קפוא (חורף, אביב).

מרכיבים פופולריים: תפוחים, חמוציות, פטל, תותים, דובדבנים, דומדמניות (אדום, שחור).

שוטפים את הגרגרים, מנקים מעלים, זרדים. מרתיחים 3-4 ליטר מים, מוסיפים סוכר (150-200 גרם ל-1.5-2 ליטר). לזרוק פירות יער ופירות מוכנים למים רותחים. מביאים לרתיחה, מכבים את האש, סוגרים את המכסה.

אפשר לבשל בלי סוכר, עם דבש. דבש מתווסף לקומפוט בטמפרטורות של עד 40 ⁰С.

• תוספת תפריט;
• מינרלים טבעיים, ויטמינים;
• לעזור להוריד את הטמפרטורה;
• קל להכין את עצמך לחורף;
• כמו ילדים, מבוגרים.

• לא נמצא.

מרתח מחטניים

מחטי אשוחית (2-3 כפות) מנקים מזיהומים, שוטפים במים זורמים. מניחים את המחטים בסיר, יוצקים 250-300 מ"ל מים. מרתיחים על אש נמוכה במשך 10-15 דקות. סגור את המכסה. בטמפרטורת מרתח של 35-40⁰С, הוסף סוכר או דבש לפי הטעם.

השתמש במרתח טרי מוכן של 90-100 מ"ל 2-3 פעמים ביום לאחר הארוחות.

• תכולה גבוהה של ויטמין C;
• כולרטית;
• דיאפורה;
• מקל על דלקת, כאב.

• לבשל כל יום.

תה צמחים

את אוסף עשבי המרפא, פרחים, פירות ניתן לקנות בבית המרקחת, בשוק, לאסוף ולייבש לבד.

עשבי תיבול פופולריים: מליסה לימון, אורגנו, פרחי טיליה, תועלת, קמומיל.

התערובת מורכבת מחלקים שווים. קח 1 כף מהתערובת עבור 450-500 מ"ל מים. עשבי תיבול מוזגים במים רותחים, מכוסים במכסה, משאירים להחדיר במשך 4-6 שעות (אפשר להשאיר את זה למשך הלילה).

שתו את העירוי שנוצר במהלך היום, 2-3 פעמים.

• קל למצוא במכירה;
• אתה יכול להכין חומרי גלם בעצמך;
• לשלב כל אפשרויות;
• זול.

• לא נמצא.

תכשירי בית מרקחת

סירופים מוכנים, מזור, תכשירים צמחיים ניתן לרכוש בחנויות, בתי מרקחת. מוצרים אלה אינם תרופות. לפני נטילת, אתה צריך להתייעץ עם מטפל, אימונולוג כדי לקבוע את המינון, משך הקבלה.

מקום 5 ביוקומפלקס "ז'יווטון"

מחיר: 495 רובל.

הסחורה מיוצרת על ידי חברת "ראדוגרד" (רוסיה).

הכנה מורכבת, מורכבת משמנים של ארז, אשחר ים, פשתן. בנוסף - שרף ארז, פרופוליס.

מיושם במהלך מגיפות של זיהומים ויראליים נשימתיים חריפים, עם מחלות כרוניות.

נכסים:

• מפחית את רמות הסוכר;
• מסיר רעלים;
• מחזק את כלי הדם, הלב;
• משפר את הזיכרון.

קח 4-5 מ"ל (1 כפית) 2 פעמים ביום לפני הארוחות. אין להוסיף לנוזל, מזון, לשתות מים.

משך הקורס 30 יום.

אריזה - בקבוק פלסטיק לבן, פקק צהוב. יש הגנה מפני פתיחה. נפח 100 מ"ל.

• רכיבים טבעיים;
• מסיר רעלים;
• מסיר רדיקלים חופשיים;
• משפר את זרימת הדם במוח.

• למבוגרים בלבד;
• דרושים 2 בקבוקים לקורס;
• מחיר.

4 טיפות אורגנלו לחסינות "מאסטר חסינות" עם קורדיספס, 10 מ"ל

עלות: 330 רובל.

היצרן הוא החברה הרוסית "Sashera-Med" (טריטוריית אלטאי, Biysk).

מיוצר בבקבוקון זכוכית כהה עם פיפטה מובנית. פונקציות - הפחתת דלקת, טמפרטורה, כאב. זהו חומר מניעתי עבור SARS.

מורכב מ-23 רכיבים:

• קורדיספס;
• פירות גוג'י, ורדים;
• פרחי תלתן, קמומיל;
• עלים של גינקו בילובה, ברגניה, cinquefoil;
• שומן גירית;
• ג'לי מלכות, פרופוליס.

קח מבוגרים, ילדים לאחר 6 שנים: 10 טיפות ב-20 מ"ל מים (2 כפות) לפני הארוחות.ילדים מגיל 3 עד 6 שנים: 4-5 טיפות ב-15-20 מ"ל של נוזל חם 20-30 דקות לפני הארוחות. כמות - 2 פעמים למניעה, 4 פעמים למחלה. הקורס הוא 20 יום.

חיי מדף - שנתיים (ללא פתיחה), טמפרטורה עד 2%C. לאחר הפתיחה - עד 6 חודשים במקרר.

• מספר רב של רכיבים;
• ילדים לאחר 3 שנים;
• שימוש לפני, במהלך מחלה;
• הרכב טבעי;
• ללא חומרים משמרים.

• לא נמצא.

מקום 3 Balm Altai Gift For Immunity 250 מ"ל

מחיר: 252-270 רובל.

המוצר יוצר על ידי NPO "Altaisky Dar" (רוסיה).

מיוצר בבקבוק שקוף זכוכית, נפח 250 מ"ל. הוא סגור עם פקק, הגנה מנייר כסף. קופסת קרטון מלבנית - שחורה.

הנוזל בצבע אדום.

מוזרויות:

• תמיסת אלכוהול;
• פירות עוזרר, ורד בר;
• סנט ג'ון wort, גרניום אחו;
• זרעי עשב לימון;
• שורשי ליקוריץ, תה קופיצ'ניק.

חומרים נוספים: סוכר, חומצת לימון.

קח עם הארוחות, 2 פעמים ביום, 10 מ"ל (2 כפיות). ניתן להוסיף לתה, קוקטייל.

חיי מדף - שנתיים (לא נפתח) בטמפרטורות של עד 25 C. לאחר הפתיחה - במקרר.

• מספר רב של רכיבים;
• מגביר את תכונות ההגנה של הגוף;
• מקל על עייפות.

• אלכוהול בהרכב;
• תקופת הריון, הנקה;
• ילדים, גיל ההתבגרות;
• לא ניתן להשתמש בחולי סוכרת.

מקום 2 Zhiva LLC שמן Zhiva מס' 1 לחסינות

עלות: 495 רובל.

מיוצר על ידי Zhiva LLC.

צורת שחרור - נוזל (נפח 100 מ"ל), קומפלקס של שמנים צמחיים, פלבנואידים, ויטמינים.

נמכר בבקבוק זכוכית כהה עם פקק פלסטיק לבן. יש הגנה מפני הפתיחה הראשונה.

מוזרויות:

• שמנים צמחיים (זית, זרעי ענבים, ציפורן, אשחר ים);
• תמצית עש;
• פרופוליס;
• תמציות שמן (שושנת, טימין, סרפד, תועלת).

קח: חצי שעה לפני הארוחות, על בטן ריקה, 2-3 פעמים ביום. הגדל את המינון בהדרגה, כל 4-5 ימים: התחל עם 0.5 כפית, הפסק ב-1 כפית. משך - 21 ימים. צריכה חוזרת, מספר המנות - לאחר התייעצות עם הרופא המטפל.

• הרכב טבעי;
• תכונות מגן, משקמות.

• ליטול בזהירות לנשים הרות ומניקות;
• הגדרת המינון.

מקום 1 Phytocomplex "למען חסינות"

מחיר: 470 רובל.

מפיק - LLC "Bee and Man" (רוסיה).

טופס שחרור - כמוסות.

האריזה היא קופסת קרטון, עם ציונים של עשבי תיבול, חומרים מרפאים, תמונות של צמחים על הפאנל הקדמי.

מפחית דלקות, מקל על שיעול, משפר שינה, מהווה מקור לויטמינים, אינטרפרון.

חומרים פעילים (עשבי תיבול יבשים):

• טימין;
• שׁוּשׁ;
• אכינצאה;
• פרופוליס;
• ורד היפ;
• רגל אשוח;
• ziziphora;
• עשב אש.

זה נקבע עבור חסינות מופחתת, במהלך עונת ARVI. קח כמוסה אחת 3 פעמים ביום עם הארוחות. משך - חודש.

חיי מדף - 24 חודשים. מספר הקפסולות הוא 60 חתיכות.

• מפחית דלקת;
• עוזר עם שיעול;
• מקור לאינטרפרון, מינרלים, ויטמינים;
• מחזק את דפנות כלי הדם;
• קליטה נוחה.

• מחיר.

סיכום

דרכים פשוטות לתזונה נכונה, טיולים יומיים, ניקוי רטוב יסייעו לשמור על הבריאות.לאחר התייעצות עם רופא, אתה יכול להחליף תרופות עם תרופות עממיות כדי להגביר את החסינות.