הוויטמינים הטובים ביותר לאמהות מניקות לשנת 2022

לאחר לידת ילד, כל אם מיניקה תמהה בחיפוש אחר צנצנת קסם של כדורים שתעזור לה להחזיר את הכוח. המאמר שלנו יציג את דירוג הויטמינים הטובים ביותר עבור אמהות מניקות לשנת 2022 ויעזור לך לבחור את התרופה המתאימה ביותר.

מה אתה צריך

למעשה, אין צורך ליטול ויטמינים אם יש לך תזונה מאוזנת מושלמת ואתה מקבל את כל מה שאתה צריך מהאוכל. אבל זה קורה לעתים רחוקות ביותר, לכן, במהלך תקופת ההנקה, נדרשת תמיכת ויטמין בצורה של קומפלקסים מיוחדים. יתר על כן, נטילת תרופות נחוצה אם אתה מרגיש עייפות, נמנום, ריכוז מופחת, יש שינויים חדים במצב הרוח, ומצב הציפורניים, השיער והעור משאיר הרבה מה לרצוי.

איך לבחור

זה יהיה נהדר אם התרופה תיבחר עבורך על סמך בדיקת דם, אבל בפועל מראה שרופאים נותנים להם את שמות התרופות שמפרסמי בתי המרקחת מביאים להם. לא בלי סיבה, הם לא רק מייעצים למוצר, אלא גם נותנים לו חוברת צבע או גלויה בחינם.

קריטריוני הבחירה חייבים לכלול בהכרח את צורת התרופה, כי לאחר קניית חבילה יפה עם כמוסות ענק, זה רחוק מלהיות עובדה שאתה יכול לבלוע אותם. אם יש בעיה בבליעה, אז אתה יכול לבחור ויטמינים לעיסה. כמעט ואין לנו אותם בארצנו, אבל מבחר טוב של ג'לי זמין באתר האמריקאי iherb.

אם יש לך נשירת שיער בשפע, אז אולי יש חוסר בויטמינים A, B, C, E או F. מספיק שחסר ויטמין אחד בלבד כדי שהגוף ייתן תגובה שלילית. במקרה זה, זה טוב כי trichologist מרים קומפלקס ויטמין, תוך התחשבות בתקופת האכלה. אבל לעתים קרובות trichologists עובדים רק בערים גדולות, אז אתה צריך לבחור תרופה באופן אקראי. לכן, קרא בעיון ביקורות של לקוחות.

סוגי תרופות

מיטב היצרנים שוקלים בקפידה את צרכי הלקוחות, ולכן הוויטמינים אינם מוגבלים לסוג אחד בלבד (טבליות), אלא מיוצרים במגוון נעים. ניתן לרכוש תכשירים בצורה נוזלית. יש תה, ויש אליקסיר טעים (נמכר ב-iherb).

אתה יכול לקחת את זה בגרסה לעיסה, ואתה תאכל גומי ג'לי מעורר תיאבון, תקבל את היתרונות הדרושים. אתה יכול למצוא גודל קטן של טבליות, ובכן, אם אתה לא מפחד מגודל התרופה, אתה יכול לקנות בבטחה כל אחת שעוררה את הביטחון שלך. ה"אבל" היחידי הללו צריכים להיות לנשים מניקות או הרות, אך לא לאדם הממוצע.

דירוג הוויטמינים הטובים ביותר לאמהות מניקות לשנת 2022

קטע לא יקר

תה (משקה) היפ לאמהות מניקות, פירותי עם ויטמינים

אם הגוף אינו זקוק לתמיכה רצינית, אז לדברי הלקוחות, כדאי לנסות תה פרי היפ לאמהות מניקות עם ויטמינים. המשקה נוצר ללא צבעים, חומרי טעם וחומרים משמרים מלאכותיים. ההרכב מכיל מספר סוגים של מיץ מרוכז ושפע של חומרים שימושיים. הפונקציונליות שלו מכוונת לספק את הצורך היומיומי במינרלים וחומרים חשובים אחרים. מראה - חלקיקי תה מגוררים מסיסים במים.

אתה יכול לקנות מ 350 רובל לצנצנת.

• צורת קבלה נוחה;
• הרכב טוב;
• ארומה פירותית נעימה;
• מוסיף כוח;
• מחיר נמוך.

• טעם לחובבן;
• עלול לגרום לאלרגיות באם ובילד.

תשלחי את אמא

תקציב טוב ומתחם מאוזן לאמהות מניקות הוא Complivit Mom.זה זמין בצורה של טבליות מאורכות, ללא ריח. רוב ההרכב מכיל רטינול אצטט. תכשיר המולטי ויטמין המשולב תומך באופן מושלם בבריאות האישה במהלך האכלה לכל הכיוונים. ניתן ליטול אותו רק בתחילת תכנון הריון, במהלך ההריון עצמו ובתקופת ההנקה. החבילה מכילה 30 טבליות, מהלך הניהול מיועד לחודש. שותים טבליה אחת ליום, רצוי לארגן קבלת פנים לארוחת הבוקר, בתהליך או אחריו, לא לשכוח לשתות כמות הגונה של נוזל. לפני הקנייה, קרא בעיון את ההוראות, שכן יש התוויות נגד.

אתה יכול לקנות מ 270 רובל.

• תַקצִיב;
• יעילות גבוהה;
• מרווה את הגוף עם חומרים שימושיים;
• מתאים לנשים הרות ומניקות;
• שפר את מצב העור והציפורניים;
• מגביר את עמידות הגוף לזיהומים.

• יכול לעורר אלרגיה;
• יש נשים בחילה.

אלפבית "בריאות אמא"

אם אתם מחפשים קומפלקס ויטמינים ומינרלים זולים, שימו לב לתרופה מתוצרת רוסיה - אלפבית "בריאות אמא". זמין בצורת טבליות בשלושה צבעים שונים. טבליות ורודות אחראיות לברזל (יש כולל גם תיאמין וחומצה פולית), כחולות לנוגדי חמצון, בצבע שמנת לסידן-D3+. תוסף התזונה מספק באופן מושלם את הצורך במרכיבי מאקרו ומיקרו, כמו גם חומצות אמינו חשובות. זה נוח כשיש לך בדיקת דם בהישג יד, אתה יכול לבחור באופן עצמאי אילו כדורים מהמתחם נחוצים ואילו משניים. אתה יכול לקחת את כל הגלולות בבת אחת, לחלק למנות חלקיות, או לבחור את הגלולה באופן סלקטיבי.

נמכר מ 400 רובל.

• עלות משתלמת;
• קומפלקס הויטמינים והמינרלים הטובים ביותר מהתקציב;
• הפרדת צבעים נוחה;
• הרכב מלא ועשיר;
• מינונים בטוחים;
• משפר את הרווחה;
• מרווה ביעילות את הגוף עם חומרים שימושיים.

• תיתכן רגישות יתר לחומרים הפעילים של תוספי תזונה.

פלח מחיר בינוני

מיניסון מולטי ויטמין מאמא

ויטמינים פיניים Minisun Multivitamin Mama אהובים על אמהות מניקות רבות. קומפלקס הוויטמין-מינרלים מתאים לתכנון הריון, הריון והנקה. הייחודיות של המתחם היא שהוא מועשר בחומצה פולית ואינו מכיל רטינול. אבל תיאמין קיים במינון של 5 מ"ג. טופס שחרור - טבליות, באריזה של 90 או 120 חתיכות. מומלץ ליטול טבליה אחת ביום. לדברי הקונים, הרווחה משתפרת בצורה ניכרת ושינויים חיצוניים נעימים נראים כאשר השיער מפסיק לנשור ומצב העור משתפר. לרוב הם מזמינים באינטרנט דרך חנות מקוונת.

אתה יכול לקנות מ 720 רובל ויותר.

• יעילות גבוהה;
• איכות פינית;
• משפר את הרווחה;
• תומך בשיער, עור וציפורניים בריאים;
• משפיע לטובה על מערכת העצבים;
• צנצנת גדולה ומחזיקה מעמד זמן רב.

• לא בכל בית מרקחת יש את זה, אתה צריך להזמין.

Elevit Pronatal

כנראה הוויטמינים הפופולריים ביותר לסיעוד בארצנו הם Elevit Pronatal. זה הוא שנרשם לרוב על ידי גינקולוגים לנשים שילדו. זמין בצורה של טבליות מצופות סרט, יש ריח קל. רוב Elevit Pronatal מכיל רטינול פלמיטאט (3600 IU).תכולת הוויטמינים והמינרלים תואמת לחלוטין את המינונים המומלצים להנקה. רופאים רושמים את התרופה להנקה ולמניעת וטיפול בהיפווויטמינוזיס. בנוסף, ניתן לשתות את Elevit Pronatal במהלך תכנון ההריון ובתקופת הפוריות עצמה. למרבה הצער, יש הרבה התוויות נגד, אז אתה צריך ללמוד את ההוראות לפני הקנייה.

העלות תלויה במספר הטבליות באריזה. עבור 30 חתיכות המחיר הוא כ 600 רובל. עבור 60 חתיכות 1200 רובל.

• הרכב עשיר;
• לעזור לשפר את מצב השיער, הציפורניים והעור;
• יש השפעה חיובית על הרווחה הכללית;
• עזור להציל שיניים
• מתאים לתכנון הריון והריון;
• מחזק את המערכת החיסונית ומגביר עמידות לנגיפים;
• מסייע במניעת התפתחות רככת אצל תינוקות;
• שפר את הרכב הדם.

• התוויות נגד ותופעות לוואי רבות;
• הגודל העצום של הטבליות גורם לבחילות.

Multi-tabs Perinatal

קומפלקס מינרלים-ויטמין פופולרי נוסף הוא Multi-tabs Perinatal. מומחים מייעצים לו למניעת hypovitaminosis וכדי למנוע מחסור במינרלים בגוף. המתחם נועד גם לשיפור איכות החלב ולתמוך בהנקה. תקן קבלה: טבליה אחת ליום, במהלך הארוחה. נשים מציינות שהן מרגישות טוב יותר, השיער שלהן מפסיק לנשור, הציפורניים שלהן מתחזקות, והשיניים שלהן כאילו אף אחת מהן לא שואבת סידן. לפני שתתחיל להשתמש במוצר, הקפד לקרוא את ההוראות, יש התוויות נגד.

נמכר מ 600 רובל.

• הרכב מאוזן ויעיל;
• תומך בהנקה ומשפר את איכות החלב;
• עוזר לסדר את השיער, הציפורניים והעור;
• טוב לשיניים
• לאחר השימוש, הרווחה עולה;
• מקדם זרימת דם תקינה.

• גודל גדול, קשה לבליעה.

Nature Way Alive Prenatal

עם iherb, הלעיסה הטעימה של Nature Way, Alive Prenatal, מושלמת לנשים שמתקשות בבליעה. כלפי חוץ, הן מרמלדות חמודות עשויות בצורת תפוז ופירות יער. הטעם עדין עם חמיצות בקושי מורגשת, בהחלט לא תשכחו לקחת תוסף תזונה כזה. הם עשויים ללא ג'לטין ומכילים 14 ויטמינים ומינרלים, DHA, כולין ובורון. החבילה מכילה 75 גומי בריאות, אתה צריך לקחת 3 חתיכות ליום. אנחנו לא יכולים למצוא אותם במדינה שלנו, אז אתה צריך להזמין דרך החנות המקוונת iherb.

העלות תלויה בשער הדולר, בדרך כלל המחיר הוא כ 1000 רובל.

• טעים ואינם גורמים לבחילה;
• הרכב איכותי ומאוזן;
• השפעה רבה על הרווחה;
• לגרום לנחשול של כוח;
• לעזור לשפר את מצב השיער והציפורניים;
• לקדם מצב רוח טוב.

• אתה צריך לחכות עד שהם יגיעו מארה"ב.

קטע פרימיום

מתחם אסטרום-מאמי

אם אתם רוצים לפנק את עצמכם בקומפלקס ויטמינים יקר, אז שימו לב למתחם אסטרום-מאמי. התרופה נועדה לחדש את גופה של אישה מניקה בוויטמינים ומינרלים. ההרכב, בנוסף לרכיבי ויטמינים ומינרלים, מכיל אספסת, פטל, שן הארי וסלק אדום. פורמולת הצמחים מעצימה את השפעת הקומפלקס, והופכת אותו ליעילה במיוחד להשבת הכוח הפסיכולוגי והפיזי.תוספי תזונה מומלץ ליטול 1-2 כמוסות ביום, רצוי לשלב את הצריכה עם האוכל.

אתה יכול לקנות את הכלי בחנות המקוונת עבור 2680 רובל. האריזה מכילה 120 כמוסות.

• מרווה את הגוף עם חומרים שימושיים;
• לתמיכה במיקרו-נוטריינטים מאוזנת;
• נכללים בראש התרופות הטובות ביותר בגזרת הפרימיום;
• הרכב ייחודי, בפנים רכיבים תזונתיים נדירים;
• מונע נוירוזות לאחר לידה;
• עוזר להתמודד עם נשירת שיער.

• מחיר גבוה.

Rainbow Light Prenatal One

אחד המתחמים הטובים ביותר לפני הלידה עם iherb הוא Rainbow Light, Prenatal One. מותר ליטול אותם במהלך ההריון ותוך כדי הנקה. חבילות נמכרות במספר וריאציות: 30, 90, 150 ו-180 טבליות. האריזה נוחה, עם מכסה הברגה והגנה על ילדים. הטבליות גדולות, בצבע ירוק בהיר ועם טלאים מיניאטוריים. יש ארומה ספציפית. ההרכב המועשר משמח לא רק עם שפע של מינרלים וחומרי ויטמין, אלא גם עם פרוביוטיקה, אנזימים, ביופלנואידים וצמחי מרפא מועילים שונים. אתה צריך להזמין באינטרנט בחנות המקוונת iherb, תוספי תזונה נמכרים מחדש בחנויות רוסיות עם מרווח גדול.

עבור 150 טבליות ב-iherb, תצטרך לשלם 3200 רובל.

• הרכב מפואר ומקורי;
• עם פירות, ירקות ופרוביוטיקה;
• המתחם מכיל את כל אבות המזון הדרושים לאם ולתינוק;
• משפיע באופן חיובי על המצב הפסיכולוגי;
• אינו גורם לתיאבון מוגבר;
• מסדיר בצורה מושלמת את תהליך העיכול;
• לתמיכה במיקרו-נוטריינטים מאוזנת.

• מחיר גבוה;
• מעט יוד ומגנזיום.

Garden of Life, Vitamin Code, RAW טרום לידתי

קומפלקס פופולרי נוסף מתוצרת אמריקאית לאמהות מניקות הוא Garden of Life, Vitamin Code, RAW prenatal. המוזרות שלהם טמונה בעובדה שהם נחשבים גולמיים, כלומר אינם סינתטיים, אלא מתקבלים מירקות ופירות. התרופה אינה מכילה מוצרי חלב, גלוטן והנדסה גנטית. צורת הייצור היא קפסולות. ההרכב מכיל פרוביוטיקה ואנזימים, שבזכותם תהליך העיכול משתפר. אתה צריך לשתות כמוסה אחת ליום, המכילה כל כך הרבה חומרים שימושיים שאפילו תזונה נכונה לא יכולה לספק. ד"ר נטליה זובארבה מאמינה כי אלו הויטמינים הטובים ביותר ב-iherb עבור אמהות מניקות.

ניתן לקנות ב-2390 (90 כמוסות) ו-3540 (180 כמוסות).

• מרווה את הגוף עם חומרים שימושיים;
• לתמיכה במיקרו-נוטריינטים מאוזנת;
• עוזר לשפר את העיכול;
• להשפיע לטובה על זקיקי השיער;
• לווסת את היציבות של המצב הפסיכולוגי;
• תגיד לטובה על בדיקות דם.

• מחיר גבוה.

סיכום

ללא ספק, צריכת ויטמינים הכרחית לתחושת חיים מלאה. לאחר הלידה, כמעט כל הנשים נמצאות במצב של מתח, והאכלה מוציאה מספר רב של חומרים חשובים מהגוף, מה שמשפיע לצערנו על המצב הפנימי והפיזי. הודות למתחם שנבחר כהלכה, הכוח חוזר, יש תחושה שההרים מוכנים להתגלגל. לכל תינוק חשובה אמא ​​רגועה ובריאה ולכן אל תזניחו תמיכה נוספת לגוף.

על מנת להימנע ממנת יתר רצוי לדעת מה חסר לגופכם, ולשים דגש על כך.אחרי הכל, אם יש חוסר בברזל, אז נטילת חומרים חשובים אחרים לא תעזור לחדש אותו. גם עם סידן ותיאמין. אפשר כמובן להפנות את האצבע לשמיים ולשתות כל קומפלקס בהרכב מאוזן, אבל היתרונות יהיו נמוכים משמעותית מאשר כשיודעים בדיוק מה צריך לחדש.

תוספי תזונה של ייצור רוסי וזר הם שימושיים, לכל תרופה יש חסידים משלה, מוכנים לקנות אותה כל הזמן. העיקר הוא להחליט מה חסר, ואיזו צורה של התרופה תהיה נוחה לקחת.