בתי הספר הטובים ביותר לריקוד בסמארה בשנת 2022

ההרמוניה של המוזיקה והפלסטיות של התנועות טובלות אדם בעצמן וגורמות לליבו לרעוד. שיעורי ריקוד זמינים לכל אדם ללא הגבלת גיל. ילדים מגיל 3 וזקנים חכמים ימצאו משהו משלהם באימון - מעניין ומרגש. גורם הצלחה חשוב הוא הבחירה בבית הספר הטוב ביותר לריקוד בסמארה.

מה משיג אדם בריקוד

אימוני ריקוד קבועים יקשיחו את הגוף ויחזקו את שרירי הגוף.מורים מוסמכים של בתי ספר לריקוד מחברים תוכניות הכשרה בצורה כזו שלא יהיו עומסים מופרזים על גופו של רקדן מתחיל. האימון בנוי על העיקרון של "מהפשוט למורכב". רקדני העתיד מתרגלים בהדרגה לפעילות הגופנית הגוברת. קצב הפעילות הגופנית משתנה מהר לאיטי, מה שתורם גם להסתגלות הדרגתית של הגוף.

תרגול צעדי ריקוד וביצוע השילובים שלהם למוזיקה מפתחים תיאום תנועות מצוין. נדיר למצוא רקדן מגושם ומגושם. עבור רקדן, תמרון בקהל הוא לא בעיה גדולה, הוא יתגבר בזהירות על כל המכשולים ולא יתקל באף אחד. תיאום מפותח של תנועות ועין מאפשרים, למשל, לנהוג במכונית בצורה ברורה ומוכשרת.

שיעורי ריקוד יוצרים יציבה מצוינת והליכה יפה. בהליכה תנועות הרקדנים אינן רפויות או להיפך מהודקות, הן ברורות ומדודות.

מקצבים מוזיקליים ותנועות הריקוד המצייתות להם מחזקים את הריאות והלב של הרקדנים. ספורטאים כמעט לא מקבלים הצטננות.

מה לחפש כדי לא להזיק לעצמך בזמן הריקוד

כמה רקדנים מתחילים, לאחר שהשתתפו בכמה שיעורים, מתחילים להתלונן על כאבים ברגליים או בגב. כדי למנוע בעיות כאלה, אתה צריך לשים לב היטב לנעליים של מתחילים. נעליים לרקדן הן כמו מגלשיים לגולש או מחליקים למחליק. זהו כלי עבודה שחייב להיות באיכות הטובה ביותר. בשום מקרה אסור לחסוך בנעליים. זה צריך להתאים בהחלט לגודל ולמלאות, להיות נוח ורך מספיק.אם אתה ממלא את הדרישות הללו עבור נעלי גברים וילדים, אז הבעיות עם כאבי כף הרגל ייפתרו. לנשים שאינן נועלות נעלי עקב, המלצות הנעליים זהות.

לנערות ולנשים שרוקדות בנעלי עקב, העצה פשוטה - ככל שהעקב נמוך יותר, כך טוב יותר לבריאות כפות הרגליים. אף אחד לא מתווכח: "יופי דורש הקרבה". העקב הגבוה של הנעל נראה מאוד מרשים ומגביר חזותית את הצמיחה של בן הזוג, אבל מה הטעם לשלם עם הבריאות שלך. לכן, אם ריקוד בנעלי עקב גורם לכאבים בכפות הרגליים, כדאי להפחית את גובה העקב. כדי לתת לרגל להתחזק ולהסתגל לעומס כזה, לאחר זמן מה אפשר לנסות להתאמן בנעליים עם עקבים מרשימים יותר.

בבחירת זוג יש לשאוף לכך שהפרש הגובה לא יעלה על 10-15 ס"מ. עמידה בקריטריון זה תאפשר לכם לא להעמיס יתר על המידה את עמוד השדרה של בני הזוג ולהבטיח את התפיסה האסתטית של בני הזוג. אם בני הזוג שונים מאוד בגובה, אז הם עלולים לסבול מבעיות בעמוד השדרה. למרות עקמת של עמוד השדרה יכולה להופיע גם אם זה לא נכון להיכנס לעמדה בריקוד, אז אתה צריך לחשב את האלמנטים הבסיסיים תחילה.

בשל העובדה שהעומס על עמוד השדרה ברקדנים הוא חמור, הרופאים ממליצים להראות רופא מיוחד כל שנתיים. ספורטאים פעילים נדרשים לעבור בדיקה רפואית על ידי מומחים לפני כל תחרות, או שלא יורשו להתחרות.

ניואנסים למתחילים לעסוק באנשים בריקודים סלוניים

אם אדם מגיע לבית ספר לריקוד לאחר גיל 14, אז יש לו שתי דרכים להתפתחות - להתחיל להתאמן באופן מקצועי ולהיות רקדן מוסמך, או לרקוד "לנשמה".אם בוערת אש של תחרות באדם, והוא שואף להיות הטוב ביותר בתחום הריקוד, אז צריך להתאמן בצורה מקצועית ולכבוש גובה אחד אחרי השני. לאנשים שחסרים להם התרגשות ורצון לנצח, בתי ספר לריקוד מציעים פורמט חברתי של למידה, כאשר הריקוד עבורם הוא תחביב, עניין "לנשמה".

יש צורך לקחת בחשבון גם את הצד הפיננסי של העסק הזה. תחפושות לתחרויות הן יקרות, כרטיסי נסיעה ולינה במלון גם הם לא זולים, לכן, כדי להשתתף בתחרויות רציניות, הרקדנים המוצהרים חייבים להיות בעלי הכנסה גבוהה או נותני חסות.

מה צריך לשיעורים

קודם כל, כדאי לשים לב לנעליים המעורבות. הדרישות הקלאסיות לגברים הן נעליים עם עקבים נמוכים. לנשים נדרשות נעליים סגורות באורך עקב של 5 עד 8 ס"מ.
כדי לבצע ריקודים באמריקה הלטינית, גברים יצטרכו נעליים עם עקב של 4 עד 5 ס"מ. נעלי נשים צריכות להיות באורך עקב של 5 עד 9 ס"מ.

נעלי אימון צריכות להיות נוחות לחלוטין ולשבת בצורה מושלמת על כף הרגל. יש נעל אוניברסלית ללימוד כל התוכניות, היא עשויה מעור מחורר.

בגדי אימון לנשים, בסגנון קלאסי, מורכבים משמלה ארוכה עם כל עליונית וחצאית מתחת לשנה או מתרחבת. אפשר ללבוש מכנסיים רחבים וחולצה, אבל הסגנון הקלאסי מחייב היצמדות לשמלה מסורתית.

במסגרת התוכנית אמריקה הלטינית, אתה צריך להשתמש בשמלה קצרה, חצאית מעל הברכיים, עדיף ללבוש מכנסיים קצרים מתחת לשמלה.

הסגנון הקלאסי לגברים הוא מכנסיים מסורתיים שחורים, חולצה עם עניבה, אתה יכול ללבוש אפוד מעל. לריקודים באמריקה הלטינית, יש ללבוש מכנסיים עם פסים אנכיים דקים או שחורים. כל צבע של חולצה.

דירוג של בתי הספר הטובים ביותר לריקוד סמארה

בית הספר לריקוד שמבלה

הסטודיו לריקוד מאובזר בציוד הדרוש לאימון יעיל. כוריאוגרפים מקצועיים יבחרו גישה אינדיבידואלית לכל תלמיד ויעזרו להשיג את מטרותיהם. כאן כולם מוקפים ברגשות חיוביים. מדי שנה מארגנים מורי הסטודיו פסטיבל ריקוד מואר. לתלמידי בית הספר יש הזדמנות להופיע במסיבות קבועות המאורגנות בסטודיו. תלמידי הסטודיו למחול צוללים כאן לעולם היופי וההרמוניה, שואפים לשיפור עצמי.

• בעלי מלאכה מוסמכים ביותר;
• לבית הספר לריקוד יש מיקום נוח מאוד;
• מערכת ההנחות האטרקטיביות תאפשר לכם לחסוך בהדרכה.

• לא זוהה.

לכל שאלה ניתן להתייעץ בטלפון: +7 917 112-64-57

מיקום הסטודיו: st. הכביש המהיר של מוסקבה, בית 4.

בית ספר לריקוד לונה

מורים מוסמכים שפיתחו מספר תכניות חינוכיות ומעבירים שיעורי מיומנות אישיים במקומות שונים ברוסיה מוכנים לעזור למי שסובלים מהתעמקות בעולם המחול על ידי ללמד אותם סגנונות ריקוד מודרניים שונים. בבית הספר לונה, כל מי שרוצה לרקוד, ללא קשר לגיל ונתונים פיזיים, ימצא הבנה הדדית ועזרה בשליטה במדע היפה הזה. הכוריאוגרפים של הסטודיו עוקבים מקרוב אחר המגמות העולמיות בהתפתחות אמנות הריקוד ומוכנים לחלוק את הידע שלהם עם התלמידים.

• בקבוצה של אנשים בעלי דעות דומות, הלמידה מהנה ומהירה יותר;
• אימון לפי תכנית אישית לאדם אחד או לזוג בלוח זמנים גמיש;
• יחס אישי לסטודנטים;
• תוך התחשבות וסיפוק רצונות התלמידים.

• לא זוהה.

לכל שאלה ניתן להתייעץ בטלפון: +7 917 112-64-57

מיקום בית הספר לריקוד: st. גובאנובה, בית 20 א'.

סטודיו למחול קיץ

הכוריאוגרפים של בית הספר הם רקדנים למשחק. הם יעזרו לכולם לשלוט בסגנונות הריקוד הבאים:

• סלסה נוצצת;
• ריקודי בטן רפה;
• פְלָמֶנקוֹ;
• להרים ריקוד חתונה;
• ריקודי מועדונים.

הסטודיו למחול ממצב את עצמו כמוסד עם נוחות מוגברת לסטודנטים. בו תוכלו להירשם לקבוצת כושר, ללמוד יוגה ולעבור תוכניות קורסים מיוחדות.

• ניתן לשכור אולמות סטודיו יפים;
• מורים מוסמכים לילדים מעבירים שיעורים אישיים;
• ניתן לקרוא לכוריאוגרף לאירוע שמתקיים מחוץ לבית הספר.

• לא זוהה.

לכל שאלה ניתן להתייעץ בטלפון: +7 846 990-63-40

מיקום הארגון: st. מהפכני, בית 70.

קרנבל בית הספר לכוריאוגרפיה

אחד מבתי הספר הטובים ביותר לריקוד בסמארה, המלמד מקצועות כוריאוגרפיים שונים. התכניות שלפיהן מתקיימת ההכשרה פותחו על ידי כוריאוגרפים מוסמכים של בית הספר. מומחים בסגנונות ריקוד שונים

לעזור לתלמידים ללמוד:

• ריקודי עם;
• סגנונות מודרניים;
• סגנונות ריקוד קלאסיים.

בסטודיו פועלים רקדנים המשתתפים בתחרויות שונות וברמות שונות. בין כותלי בית הספר נוצר צוות יצירה משלו, שנותן הופעות ויוצא לסיבוב הופעות. הופעות מתווספות באופן קבוע עם מספרים מעניינים חדשים. עם סיום הלימודים מונפקת לתלמידים תעודת מדינה.

• צוות הוראה מוכשר ביותר;
• גישה שיטתית ויחס אישי לתלמידים;
• אימון בקבוצות ובפרטיות;
• מתקבלים להכשרה ללא הכשרה בסיסית;
• בימת ריקודים;
• להתאמן עם זוג ריקודים לחתונה;
• תלמידים יכולים לקחת חלק באירועי ריקוד של העיר והאזור.

• לא זוהה.

לכל שאלה ניתן להתייעץ בטלפון: +7 846 336-28-17

מיקום בית הספר לכוריאוגרפיה: st. אוריצקי, בית 1 א.

סטודיו לריקוד Rhythms of the Sun

בית ספר כוריאוגרפי לילדים המלמד סגנונות ריקוד מודרניים ואופנתיים. לסטודיו יש מוניטין ללא דופי. מורים מקצועיים עוזרים לילדים לרכוש מיומנויות חדשות. הסטודיו מארח תחרויות ופסטיבלים צבעוניים. באולמות ריקודים מאובזרים היטב, הילדים לומדים את מדע יופייה של התנועה למקצבים הקסומים של המוזיקה.

• צוות הוראה מוכשר ביותר;
• יחס אישי ויחס אישי לרקדנים מתחילים;
• אימון בקבוצות ובפרטיות;
• מתקבלים להכשרה ללא הכשרה בסיסית;
• השתתפות באירועי מחול של העיר והאזור.

• לא זוהה.

לכל שאלה ניתן להתייעץ בטלפון: +7 927 739-88-72

מיקום בית הספר: st. ליאו טולסטוי, בית 94, קומה 2.

מועדון ריקודים אליקה

המועדון נוסד בשנת 1989. צוות המורים כולל כ-120 רקדנים בגילאים שונים. ילדים מתקבלים לאליקה מגיל 3.5. הארגון הוא חלק מאיגוד ספורט הריקוד הרוסי. התלמידים מחולקים לקבוצות גיל:

• קבוצת הכנה;
• קבוצה זוטר;
• קבוצת הביניים;
• קבוצה ראשית.

• צוות מקצועי של מורים;
• תלמידי המועדון מתחרים בתחרויות ובתחרויות מקומיות בארצנו.

• לא זוהה.

לכל שאלה ניתן להתייעץ בטלפון: +7 846 275-13-94

מיקום המועדון: St. זויה קוסמודמיאנסקוי, 8.

בית ספר לריקוד שחור ולבן

זהו בית ספר ייחודי בו תוכלו ללמוד כיצד לרקוד ריקודי רחוב מודרניים ומסורתיים, קלאסיים. כוריאוגרפים מובילים הם רקדנים פעילים שזכו בתחרויות אזוריות ועולמיות כאחד. לסטודיו יש אתר משלו, המציג מודל תלת מימדי של בית הספר כולו. בו תוכלו להתוודע ללוח העבודה של הסטודיו, ללמוד על אירועים מיוחדים, הנחות ומבצעים למנויים. האתר מספק הזדמנות לקבל מידע על מורים ועל כל כיוון ריקוד.

• הכשרת רקדנים מכל קטגוריית גיל;
• ניסיון ומיומנות של צוות המורים;
• כוריאוגרפים מובילים של העיר;
• הנחות ומבצעים עבור מנויים.

• לא זוהה.

לכל שאלה ניתן להתייעץ בטלפון: +7 927 266-66-60, +7 927 266-66-62

מיקום: st. Michurin, בית 15.

אנסמבל ריקוד ספורט סמארה אדקס

ריקודים סלוניים הם כיוון הריקוד העיקרי הנלמד בהרכב. ילדים ומבוגרים מתקבלים לבית הספר, כאן הם באים במגע עם היפים, מחזקים את גופם, לומדים את ההרמוניה של הפלסטיות ומפתחים גמישות.

מוזיקה מלכותית, אולמות גדולים, רצפות פרקט - ההיסטוריה חזרה אחורה - כדורים אופנתיים הם לא בעבר, וכל מי שמגיע לאנסמבל יכול לבוא במגע עם הנס הזה.

• כל קטגוריית גיל המעוניינת ללמוד לרקוד;
• אימון בקבוצות ובפרטיות;
• מתקבלים להכשרה ללא הכשרה בסיסית;
• ניסיון וכישורים של מורים.

• לא זוהה.

לכל שאלה ניתן להתייעץ בטלפון: +7 927 263-53-50

מיקום ההרכב: st. קויבישב, בית 151.

מומחים גילו שאנשים שרוקדים באופן קבוע מאריכים את חייהם. גוף הרקדן מגביר את הטון שלו, מחזיר את יכולת העבודה, מצב הרוח של האדם עולה. אנשים שמתלהבים מריקוד אינם נוטים למצבי רוח מלנכוליים ודיכאוניים.