שירותי משלוח המזון הבריא הטובים ביותר לירידה במשקל בנובוסיבירסק לשנת 2022

בעיית המוצרים הטבעיים כבר מזמן על הפרק. אוהדים של אורח חיים בריא, אנשים עם התמקדות בהארכת הנעורים, היופי של הדמות, הצורה הפיזית בוחרים מרכיבים טבעיים לתפריט שלהם. בריאות קשורה ישירות לאיכות המזון. ירידה במשקל אקספרס היא נחלת העבר. תזמון - ארוחות תכופות ומאוזנות, יותר פירות, ירקות, פחות סוכר ושומן. מגוון מוצרי מזון מבטיח צריכת כל החומרים הדרושים בגוף. המשימה של ירידה במשקל, מבלי לגרום נזק לגוף, היא מסובכת באופן דרמטי.

רכישת מוצרים טבעיים, הכנת ארוחות דלות קלוריות ואחסון נכון דורשים זמן רב. שירותי הבריאות כאן כדי לעזור. נדבר על אלה שמספקים מזון בריא לירידה במשקל בנובוסיבירסק במאמר.

כיצד לבחור את שירות משלוח הארוחות המאוזן הנכון

הזמן במטרופולין ובערים הגדולות ממהר מהר יותר. מספר האוהדים של תזונה בריאה גדל, וכך גם מספר שירותי המשלוחים. איך לא לטעות בבחירת חברת שירותי מזון בריא?

קריטריונים של בחירה

גבולות המזון נמחקים. כיום ניתן להגיש לשולחן פירות אקזוטיים ודגים מימים רחוקים.

• מפתחי תפריטים

היתרון של שירותי משלוחים הוא איזון המנות בפחמימות, חלבונים, שומנים וקלוריות. שירות הגון לא רק עומד בסטנדרטים, אלא מפתח תוכניות משלו. הצוות צריך לכלול תזונאים, שפים מוסמכים, מאמני כושר.

• ספקים ותנאים

מי הוא ספק המזון? אילו ערבויות מספקת החברה לשימוש במוצרים טריים ואיכותיים בלבד. זמן אספקת ההזמנה מעיד על כישורי העובדים.

• שליטים

זה לא סוד שניתן לאסוף את מספר הקילוקלוריות במנה ממרכיבים שונים. לסלט פירות יכולים להיות עד מאה שמות וטכנולוגיות בישול, וניתן לומר זאת על פריטי תפריט רבים אחרים. כאן באות לידי ביטוי העדפות אישיות, חוסר סובלנות למאכלים מסוימים והרצון להיענות לתוכנית מסוימת. לפני בחירת שירות כזה או אחר, כדאי להסתכל על התוכניות המוצעות. יתכן שרק סטים בודדים יהפכו מתאימים, ובתקופות ארוכות של פנייה לשירות, שינוי התזונה לא יעבוד.

• הענות

לא די ברישיון, המטבח חייב לעמוד בדרישות סניטריות ואפידמיולוגיות, תקני אחסון ותכניות בישול טכנולוגיות. הנקודה משפיעה בבירור על איכות ובטיחות הכלים.

• מחיר

מגוון מורחב של תוכניות הרזיה מרמז גם על עליית מחירים. עם זאת, אם הלקוח מוגדר לקשר ארוך טווח עם השירות, שירותים כאלה מספקים הנחות נוחות עבור סטים. תוכנית אישית תעלה יותר, אבל הבריאות והמראה שווים את זה.

• תמורה לכסף

התוצאה תלויה בפרמטרים האישיים של האדם. תיקון תוכניות חשוב, וגם איכות המזון חשובה. קל להשוות את העלות של מוצר מזון בשוק ושירות ההכנה למחיר התפוקה של המנה.

אתה לא צריך לשלם כסף רציני עבור דגנים ומרקי ירקות רגילים.

• ביקורות

לשירותי משלוח של המזון הנכון לירידה במשקל יש קבוצות משלהם ברשתות החברתיות של האינטרנט. ירידה במשקל היא תהליך איטי, ולכן קבוצות אלו הן רבות ועשירות במידע. ההצטרפות לקבוצה אינה קשה, והתוצאה עשויה להפתיע אתכם.

• שגיאות בעת הבחירה

אם פנייה לשירות תזונה בריאה היא בעלת אופי מהותי, והמטרה תושג באמצעות שינוי קיצוני בתזונה, אזי יש צורך לפנות לתזונאית שירות. זה מסוכן לשנות באופן דרסטי את הדיאטה בעצמך, תוך התמקדות רק בקלוריות, ההשלכות יכולות להיות חמורות.

תוכניות הרזיה כוללות לא רק הגבלת קלוריות, אלא גם פעילות גופנית, ניקוי הגוף. חילוף חומרים לא אוהב בדיחות.

תוכניות ארוכות טווח הן טובות מכיוון שהגוף מקבל את כל הסט של החומרים הדרושים ברצף מסוים.

דירוג שירותי משלוח המזון הבריא הטובים ביותר לירידה במשקל

איזון מושלם

משלוח של מזון בריא ובריאות מוצג ב-12 ערים ברוסיה. התפריט מורכב אך ורק ממוצרים טריים וטבעיים ומוצגים תיאורו, חישובי קלוריות, חלבונים, שומנים ופחמימות. החברה מצרפת להזמנה ייעוץ בנושא אחסון וקבלת כלים.

השירות מציע מבחר של 6 תוכניות למטרות שונות, התפריט מיוצג על ידי 600 פריטים. מומחים יעזרו לכם לבחור תכנית תזונה בהתאם לציפיות ולדרישות הלקוח. משלוח שליחים עם תשלום במזומן ובכרטיסי בנק מבטיח מילוי מהיר של ההזמנה. מספר המיכלים משתנה בהתאם לימי ההאכלה ויכול להיות 3-6 חתיכות. מיכלים ממוספרים לארוחות. ההזמנה מועברת בשעה נוחה בערב.

לקוחות ומומחים של Perfect Balance יצרו קבוצות ברשתות חברתיות בהן הם יכולים לשתף ולקרוא טיפים על תזונה נכונה, לקבל תשובה מוסמכת לשאלה.

פנייה באתר בטופס מיוחד מבטיחה סיוע של מומחה דיאטה תוך שעה.

באתר, באמצעות ציון הפרמטרים של גופכם ומידת הפעילות, תוכלו לקבל אוטומטית את צריכת הקלוריות המשוערת ליום.

• בחירה קפדנית של ספקים;
• אספקת סכו"ם חד פעמי;
• חבילה ממותגת להובלה;
• התפריט פותח על ידי תזונאים ותזונאים;
• הזמנת מנות עם תכולת קלוריות מסוימת, לירידה במשקל;
• התפריט העונתי מיוצג על ידי 150 פריטים;
• בישול על פי כללים ותקנות סניטריים ואפידמיולוגיים;
• השירות מספק את ההזמנה ללא תשלום בתוך העיר למשרד או לבית.

• אין משלוח 24 שעות.

הזמנות יומיות מ-09:00 עד 21:00

☎  8-952-9-404-777

http://nsk.perfectbalance.ru

אוכל לחיים

משלוח מזון בריא ממוצרים טבעיים. החברה מספקת מספר פעמים בשבוע. התפריט מגוון ומוגש על ידי התכנית למשך 4 שבועות.

הלקוח יכול לבחור מנות עם פיזור קלאסי ודל פחמן של חלבונים, שומנים ופחמימות.

האתר מציג חבילות לירידה במשקל, צמחונים, משטרי כושר, לספורטאים עם עומסים כבדים. אתה יכול לבחור אפשרות ארוחה לחמישה או שבעה ימים. המחירים הם לחבילה ולמנה.

האריזות מפורטות לפי המנות לכל הארוחות במהלך היום, לכל יום בשבוע מצוין הרכב, כמות החלבונים, הפחמימות, השומנים ותכולת הקלוריות.

• רק מוצרים טריים ללא הקפאה;
• תפריט מגוון;
• השירות מספק את ההזמנה ללא תשלום בתוך העיר למשרד או לבית;
• משלוח נוח למחרת;
• תפריט שעוצב על ידי מאמני כושר ותזונאים;
• איכויות טעם מצוינות;
• מחירים נמוכים למנה;
• מבצעים, פריטים חדשים מוצעים בקבוצות רשת חברתיות, קינוחים ומאפים מוצגים בנפרד, אתה יכול לקרוא ביקורות;
• מספר רב של מנויים לקבוצות באינטרנט.

• ניסיון עבודה מועט מאז 2017.

☎ טלפון לקבלת הזמנות 8-383-227-90-86

https://lfood.pro

נוסחת תזונה

מנות מזון בריא - המשלוח מתבצע בשלוש ערים. תזונה נכונה לשלוש, ארבע, חמש ארוחות ביום לפי התוכניות הבאות:

• עבור קבוצה של מסת שריר;
• לירידה במשקל;
• להיכנס לכושר;
• כדי להחזיר את הבריאות;
• אִישִׁי.

חבילות ארוחות אפשריות ללא ארוחות בוקר וערב מאוחרות, המומחה יבחר את התוכנית לאחר התייעצות, בהתאם לפרמטרים האישיים של הלקוח.

מיכלים אטומים בוואקום משמשים לשמירה על הטריות, מיכלים מתוצרת שוודיה עמידים במיקרוגל.

• מינימום מלח בכלים;
• סירופי סוכר טבעיים, פירות;
• ללא שימוש בקמח חיטה;
• ללא שימוש בצלי ושמנים, רק אפייה, הרתחה, תבשיל;
• מבחר גדול של משקאות ניקוי רעלים מאוחדים;
• ללא שימורים;
• בחירה ואימות קפדניים של ספקים;
• שימוש בחנקה להבטחת איכות;
• חומר מיכל - אקופסטי;
• כלים מצוידים במפיות, סכו"ם, מסטיק;
• עמידה בזמני אספקה ​​שנקבעו על ידי הלקוח.

• המחירים גבוהים יותר מחברות פרופיל אחרות בעיר.

נובוסיבירסק, רחוב נקרסוב,

בית 48. קומה 2.

☎ לקבלת הזמנות 8-800-700-43-10

אוכל אולימפי

אוכל בריא - משלוחים ברחבי העיר. קבוצה של תוכניות לתוכן קלורי נבחר באופן עצמאי. בתיאור המנות ניתנת כמות החלבונים, השומנים והפחמימות.

השירות מציע תוכניות:

• כוח קלאסי;
• להרמוניה;
• אוכל משרדי;
• תזונת כושר.

• תוכניות תזונה שנוצרו על ידי תזונאים ומאמני כושר;
• איכויות טעם גבוהות;
• מחירים דמוקרטיים;
• קבוצות ברשתות חברתיות;
• משלוח בתוך העיר ללא תוספת תשלום;
• ערכות עבור 1300, 1600, 1100 ו-900 קילוקלוריות.

• מגוון המזון משאיר הרבה מקום לרצון.

☎ לקבלת הזמנות 8-800-222-333-4

איסוף עצמי:

נובוסיבירסק, סט. ב' בוגוטקובה, בית 148.

אוכל ללא נזק

אספקת מזון בריא ואיכותי, מאוזן על פי הנורמות. ללקוחות מוצעים:

• סט רזה (לדוגמה ביום הראשון) של דגנים, מרקי ירקות, דגים אפויים, סלטי פירות, לביבות שיבולת שועל עבור 1185 קילוקלוריות;
• כדי להאיץ את הירידה במשקל, סט (לדוגמה ביום הראשון) של חביתה עם עשבי תיבול, מרק בון, כוסמת, גולאש עוף, קינוח גבינת קוטג' עם אגוזים, סטייק דג עם ירקות ב-1098 קילוקלוריות;
• ערכה לגברים אמיתיים (דוגמה ביום השני) של שיבולת שועל, מרק שמנת צמחית, עוף עם ירקות, סלט עם גבינה, תבשילים ב-1568 קילוקלוריות;
• סט מיוחד (דוגמה ביום השלישי) של פנקייקים עם שני סוגי קמח, מרק שמנת עם פטריות ונקניקיות, סלט פירות אקזוטיים עם פירות יער, סטייק דג ותפוחי אדמה ב-1788 קילוקלוריות.

ההזמנה מועברת בבוקר למחרת, או כל בוקר עם ארוחה מורכבת.

• הנחות לתקופה של שישה ימים עם תאריך יום הולדת ביום השלישי;
• רק מוצרים טריים;
• עמידה במחיר ואיכות;
• עמידה בכללים ובסטנדרטים של הכנת מזון;
• מחירים תחרותיים;
• אריזה אקולוגית מסוגננת;
• רק שמנים צמחיים;
• חישוב יסודות קורט, קלוריות, איזון של כל מנה;
• אספקת מוצרים מחוות חקלאים.

• חנות אינטרנט.

☎ 8-953-895-79-49

https://edabezvreda.su

ב.ב אוכל

הכנה ומשלוח מזון בריא. התפריט פותח בהשתתפות תזונאים, ספורטאים ושפים מוסמכים. המטבח של ציוד מודרני עובד בהתאמה מלאה לנורמות, כולל אחסון ובחירת מוצרים.

טכנולוגים מוסמכים מבטיחים אחוז גבוה של שימור התכונות השימושיות של המוצר במהלך העיבוד.

לדוגמה, המנות ליום חמישי של תפריט השבועיים מכילות:

• דייסת אורז עם ביצים מקושקשות;
• ג'לי גבינת קוטג';
• תפוחי אדמה וסטרוגנוף בקר;
• צ'חוחבילי;
• טורקיה.

ערכה לאורח חיים פסיבי עם תכולה מוגברת של סיבים, חלבון ומינימום פחמימות.

• הכנת האוכל מתבצעת ישירות ביום המשלוח;
• מוצרים באיכות גבוהה;
• אריזה אטומה;
• משלוח בשקיות תרמיות;
• תפריט לחמש ושלוש ארוחות;
• סטים לחמישה, יומיים או שבעה ימים.

• מגוון קטן במרכיבים.

☎ 8-913-980-10-50 עבור בקשות יום לפני השלמת

נובוסיבירסק, סט. פטוחובה, בית 53, משרד 3.

☎ 383-21-31

http://bbfood.ru

דיאטת X-Fit

במועדון הכושר X-Fit Premium Class מציע בית הקפה סטים של מנות לירידה במשקל. מאמנים, יחד עם תזונאים, מפתחים את התזונה הדרושה.

עובדי המועדון מבצעים רכישות מזון, בדיקות איכות ומכינים חבילות מזון. המשלוח מוסכם בזמן. בשילוב עם תרגילים גופניים שנבחרו על ידי מומחים, התוצאה לא מאחרת לבוא.

באתר תוכלו לחשב את התפריט לפי תכולת קלוריות על ידי בחירה מתוך רשימת המוצרים המוצעים לפריטים הבאים:

• ירקות;
• מלונים;
• פרי;
• פרי הדר;
• פירות יער;
• פירות מיובשים;
• תְבוּאָה;
• קטניות;
• פטריות;
• דִגנֵי בּוֹקֶר;
• מוצרי חלב ובשר;
• ציפורים;
• פירות ים;
• מַשׁקָאוֹת.

ניתן להתאים את התפריט הנבחר ולבסוף להסכים עם המאמן והתזונאית, בהתאם לנתונים אישיים. בעת ביצוע תוכנית הרזיה פרטנית, רשימת המוצרים עשויה להשתנות, למשל, בסוף שלב ניקוי הגוף, מרכיבים מסוימים מוסרים.

• צדדיות של תזונה מאוזנת;
• לקוחות קבועים רבים;
• לא נעשה שימוש במוצרים של אתמול;
• הכנת מזון ומשלוח מדי יום;
• תפריט שעוצב על ידי תזונאים ומאמנים;
• מספר סניפים, אתה יכול לבחור את המיקום הקרוב ביותר;
• אפליקציה לנייד.

• חייב להיות חבר במועדון הכושר.

שירותי משלוח מזון בריא לירידה במשקל צצים כמו פטריות בגשם חם.

נעים להבין שאוכלוסיית כדור הארץ, חמושה בגאדג'טים ואחרי שאיבדה פעילות גופנית, מבינה את האיום של אורח חיים מזיק. השאיפה לתזונה נכונה, תזונה מאוזנת היא לא רק דמות יפה ובריאות, היא אנרגטית, חיובית ונוצצת בעיניים.

תפריט התזונה בתוכניות הרזיה כולל בהכרח דגנים מלאים, מרקי ירקות וסלטים, בשר, עופות ודגים, מאודים או מבושלים. יש צורך גם בסט גדול של משקאות פירות, מיצים, שייקים, מרתחים. את הרשימה משלימים חביתות ומוצרי חלב - גבינות, חלב מכורבל, קפיר, חלב אפוי מותסס. הצריכה של נורמה מוגדרת בנפרד של מים נקיים בהחלט נצפתה.

מטבח דיאטטי טוב מאפשר לא להרגיש את הנחיתות של התזונה, לפעמים התפריט הנכון מתגלה כמגוון וטעים יותר מארוחה רגילה.

בסופו של דבר, זהו רק צעד לקראת השגת המטרה. ייקח הרבה זמן עד שכל שירותי הארץ ירכשו איכות שירות גבוהה. אפליקציה בסמארטפון אישי המאפשרת ליצור תפריט תזונה בריאה, לתאם אותו עם תזונאית, לבצע הזמנה לזמן מסוים, היא כבר מציאות. מגוון עשיר של מוצרים מכל היבשות, בישול איכותי ושירות גבוה מחכים למעריצים שלהם. העיקר לעשות את הבחירה הנכונה.