שירותי משלוח המזון הבריא הטובים ביותר לירידה במשקל בצ'ליאבינסק לשנת 2022

במוקדם או במאוחר, כל אדם בחייו חושב כיצד לעבור לתזונה נכונה, מאוזנת ובריאה. עדיף שהוא יגיע לזה בעצמו לפני הרגע שבו מתחילות להופיע בעיות בריאותיות. מודל התזונה הנכונה נקבע בילדות, וחשוב מאוד שהורים ילמדו את ילדם לאכול מזון בריא כבר מגיל צעיר. הודות לכך, ההרגלים הנכונים לאורח חיים בריא יתוקנו לכל החיים. שירותי המשלוח הטובים ביותר למזון בריא לירידה במשקל יעזרו להכין את התזונה הנכונה עבור תושבי צ'ליאבינסק.

היתרונות והעקרונות העיקריים של תזונה בריאה ונכונה

מזון בריא הוא סט של מוצרים המכילים את כל הויטמינים, המינרלים ויסודות הקורט הדרושים לתפקוד תקין של גוף האדם. קודם כל, תזונה כזו חשובה למי שרוצה לרדת במשקל, כמו גם לאנשים שיש להם בעיות עם חסינות וכל הזמן מרגישים חלשים וחלשים.

בואו נסתכל על היתרונות של תזונה נכונה:

• שיפור הגוף, ניקויו מחומרים מזיקים המצטברים בשימוש ארוך טווח במזון "לא בריא". זמן מה לאחר המעבר לתזונה בריאה, הרווחה משתפרת, מופיעה עליצות, רצון לעסוק באופן פעיל בפעילות גופנית.
• ירידה במשקל. רוב חסידי תזונה בריאה מציינים ירידה במשקל העודף, מראה של מבנה גוף יפה וגוון.
• הפחתת הסיכון למחלות כרוניות. על פי המלצות הרופאים, אנשים עם תורשה "רעה" למחלות לב וכלי דם, סוכרת, יתר לחץ דם עורקי חייבים להקפיד על תזונה המבוססת על מוצרים עם טיפול בחום מינימלי, או מוכנה ללא טיגון, עישון והוספת תבלינים חמים.

העקרונות של תזונה בריאה מבוססים על ההנחות:

• בתזונה של אדם בריא חייבים להיות נוכחים חלבונים (הם נמצאים בבשר, בחלב ונגזרותיו, ביצים, קטניות), פחמימות (דגנים, ירקות ופירות), שומנים (בעיקר נמצאים בבשר שומני, ירקות). ושמנים מהחי).היחס בין חומרים אלו הוא כדלקמן: 50-60% - פחמימות, 20-30% חלבונים, כמות השומן לא תעלה על 20%.
• על מנת שהחסינות תישמר ברמה הראויה, רוב התזונה צריכה להיות ירקות ופירות המכילים ויטמינים ומינרלים.
• תכולה קלורית של מוצרים. מי שרוצה להימנע מעלייה במשקל צריך לעקוב בקפידה אחר תכולת הקלוריות של התזונה היומית. הצורך בקלוריות לכל אדם הוא אינדיבידואלי, ומחושב לפי הנוסחה הבאה: משקל בקילוגרמים חייב להיות מוכפל ב-30. אל תשכח שנוסחה זו היא ממוצעת, ובהתאם לאופי הפעילות הגופנית של האדם, הכללית שלו. רווחה, זה יכול לעבור הן לצד הגדול והן לצד הקטן יותר.
• מספר הארוחות ביום צריך להיות לפחות 4-5 פעמים. רצוי שהמנות יהיו חלקיות ולא יכבו לחלוטין את תחושת הרעב, כדאי לקום מהשולחן לפני שמופיעה תחושת השובע, שכן היא מגיעה באיחור קל, ולכן אנשים רבים מגזימים כל הזמן. ארוחות נדירות מובילות לעלייה במנות ולאכילת יתר.
• יש לשלוט היטב בכמות ובנפח של ממתקים ומוצרי קמח. זאת בשל העובדה שמדובר במוצרים "ריקים". הם מסירים לרגע את תחושת הרעב, אך עד מהרה היא מתחזקת עוד יותר. בנוסף, עקב העיכול המהיר, קלוריות ממוצרים אלו נוטות להישמר "ברזרבה", וזו הסיבה שהמשקל מתחיל לגדול במהירות.
• המעבר לתזונה נכונה צריך להיות מלווה בדחייה סימולטנית של הרגלים רעים, שכן שום אורח חיים בריא לא יועיל אם אדם ישתה אלכוהול בכמויות גדולות או מעשן.

כללים לאכילה בריאה לירידה במשקל

על מנת לרדת במשקל במהירות ובקלות, באמצעות מזון בריא, פעל בעדינות על מספר כללים בסיסיים:

• הדבר הראשון לשתות בבוקר הוא כוס מים קרים. זה לא רק יתחיל את מערכת העיכול, אלא גם יתרום לשריפת הקלוריות, כי נדרשת כמות מסוימת של אנרגיה כדי לחמם מים לטמפרטורת גוף האדם. אם מים רגילים לא טעימים, אפשר להוסיף להם כף דבש, מעט מיץ לימון או קינמון - כל החומרים הללו עוזרים להאיץ את חילוף החומרים.
• במהלך היום, אדם צריך לשתות לפחות 2 ליטר מים (אם אין התוויות נגד בריאות). הגוף טועה לעתים קרובות בצמא לתחושת רעב, שבגללה אדם צורך קלוריות נוספות, שאינן תורמות לירידה במשקל. שתיית מים בכמות הנכונה עוזרת להסיר נפיחות, כמו גם לשפר את המצב הכללי של הגוף.
• הכלל הנפוץ "לא לאכול אחרי שש" הוכר זה מכבר על ידי מומחים ותזונאים כמיושן.
• תזונאים ממליצים לתת עדיפות למנות מאודות, מבושלות ומבושלות, מכיוון ששיטת טיפול בחום זו אינה משתמשת או משתמשת בכמות מינימלית של שומן, מה שמפחית את תכולת הקלוריות הכוללת של המנה.
• אתה יכול לטגן אוכל, אבל לעתים רחוקות. חשוב לוודא ששומן מן החי לא נמצא באותה מנה עם שומן צמחי.
• תזונאים ממליצים לבשל ירקות כתוספת, מה שמקל על עבודת מערכת העיכול, וגם מפחית את תכולת הקלוריות.
• עקרות בית מודרניות מוסיפות תבלינים כמעט לכל מנה, אבל לא הרבה אנשים יודעים שחלק מהן תורמות לירידה במשקל. תבלינים אלו כוללים: אניס, כורכום, ג'ינג'ר, קינמון, פלפל שחור, חזרת.הם לא רק משפרים את העיכול, אלא גם מאיצים את חילוף החומרים, וגם מורידים את רמות הכולסטרול בדם.
• במקום תה וקפה, עדיף להכין משקה ג'ינג'ר בווריאציות שונות. כפי שהוכח מזמן, מוצר זה מקדם ירידה במשקל, וגם תומך בחסינות במהלך העונה הקרה.
• בעת בחירת מנות, אתה צריך לקחת בחשבון את האינדקס הגליקמי של מוצרים, ולא לחרוג מהנורמה הסטנדרטית, שכן עודפי סוכר נוטים לא להיות מעובדים, אלא מופקדים מיד בצדדים.
• יש צורך לסרב ככל האפשר לשימוש בשומנים מלאכותיים (שומני טראנס), שכן הם לא רק תורמים להצטברות רעלים, אלא גם יכולים לשבש משמעותית את חילוף החומרים התאי.
• אין להזניח את ימי הצום, כאשר כל הארוחות מצטמצמות לשימוש במוצר בודד - קפיר, תפוחים, כוסמת, בננות וכו' ימים כאלה יעילים במיוחד בתחילת המעבר לדיאטה לירידה במשקל, שכן הוא בשלב זה הגוף משיל הצטברויות עודפות בקלות ובמהירות.

דירוג שירותי משלוח המזון הבריא הטובים ביותר לירידה במשקל בצ'ליאבינסק לשנת 2022

שקול את שירותי משלוח המזון הטובים ביותר לירידה במשקל בבית. בין הקריטריונים העיקריים לבחירת ארגון המספק מזון בריא עד הדלת, נקבעו העלות, מהירות המשלוח, חוות דעת לקוחות, זמינות מבצעים, בונוסים והנחות.

NRGFOOD

כתובת (חוקית): יקטרינבורג, st. אופליכינסקאיה, 15.

טלפון: ☎ +7 (965) 538 91 30.

זמן אספקה: בבוקר ובערב.

אתר רשמי באינטרנט: https://chelyabinsk.nrgfood.ru/.

לדברי הקונים, זהו אחד משירותי משלוח המזון הבריא הטובים ביותר. לרוב, המשלוח מתבצע מדי יום בשעות הבוקר, בעוד שהשליח מביא מנה מלאה ליום, המיועדת ל-5-6 ארוחות.סט המוצרים נבחר בצורה כזו שתהווה את התזונה של אנשים הסובלים מעודף משקל, עם ילדים קטנים, עם פעילות גופנית מוגברת, כמו גם כאלה שאין להם מספיק זמן לבשל אוכל טעים ובריא בעצמם.

על מנת לבצע הזמנה, פשוט התקשרו ליועץ שיגיד לכם כיצד לבחור את התזונה הנכונה בהתאם לרצון הלקוח. בסך הכל מוצעים 4 סוגי דיאטות: ירידה נוחה במשקל, תזונה מאוזנת, תמיד בכושר, או סט מנות משלך.

בארגון טוענים כי כל המנות המוצעות למשלוח הן לא רק בריאות, אלא גם טעימות. התפריט מכיל את הסט האופטימלי של קלוריות, חלבונים, שומנים ופחמימות. על מנת להקל על מי שיורד במשקל לבצע דיאטה, בהכרח כלולים בתפריט מגוון קינוחים ליום אחד - עוגות גבינה, מאפינס, תבשילי קדירה וכו'. קו המזון "הרזיה נוחה" מורכב מהכנה מלאה מנות, התפריט מורכב במשך שבוע, ולאחר מכן הוא מתעדכן לחלוטין.

ניתן לשלם עבור ההזמנה במספר דרכים - באמצעות כרטיס בנק בעת ביצוע הזמנה באתר, במזומן לשליח עם משלוח מזון ראשון. האוכל מועבר במועד המוסכם ישירות עד הדלת, כך שאין צורך לחשוב כיצד לאסוף את ההזמנה. המחיר הממוצע של דיאטה ליום אחד בקו "הרזיה נוחה" הוא 600-650 רובל.

• משלוח מנה יומית למשך היום;
• תפריט מגוון ומאוזן;
• שירות איכותי;
• יש אתר עם ניווט קל ופונקציונליות.

• אין מנות לטבעונים וצמחונים;
• תוכניות מיועדות לירידה איטית במשקל, אין תפריט לירידה מהירה במשקל.

אוכל נקי

כתובות של נקודות נושא: Chelyabinsk, st.Molodogvardeytsev, 17; Sony Curve, 51; סוללת Universitetskaya, 92; העבודה, 166.

טלפון: ☎ +7 (951) 789-11-99.

זמן אספקה: תוך יום.

האתר הרשמי באינטרנט: https://www.cleanfood74.com/.

המוסד מתמחה ביצירת דיאטות גסטרונומיות ליום, המורכבות מ-5 ארוחות עם סט אופטימלי של חלבונים, שומנים, פחמימות. בין היתרונות של שירות משלוחים זה, ניתן לציין את הבחירה האישית של הדיאטה, אשר מחושבת על סמך הגובה, המשקל, הפעילות הגופנית של אדם מסוים. בעת הכנת מנות לטיגון, לא משתמשים בשמן, וגם סוכר אינו נכלל לחלוטין.

הממסד פיתח מספר קווי מזון: תפריט ראשי, תכנית הרזיה, לספורטאים, נשים בהריון, גמילה, תכנית פרטנית עם מתכונים, דיאטת אופיס, מסיבת PP, קינוחים. אספקת המוצרים מתבצעת בכל מקום וזמן.

לבישול משתמשים במוצרים הבאים:

1. חלבונים (בשר - עוף, הודו, פירות ים - מולים, קלמארי, שרימפס, ביצים, סוגים שונים של דגים - לבן, אדום, מוצרי חלב - קפיר, גבינת קוטג', יוגורט טבעי),
2. פחמימות (דגנים - כוסמת, דוחן, שיבולת שועל, אורז, בורגול, קינואה, פסטה מחיטת דורום, קטניות - שעועית, אפונה, חומוס, עדשים),
3. שומנים (שמנים צמחיים, חמאה, אגוזים, אבוקדו),
4. סיבים (ירוקים - חסה, נורי, חסה, כרוב - בייג'ין, סבוי, נבטי בריסל, שום, בצל - לבן ואדום, ירקות - תפוחי אדמה, סלק, גזר, פלפלים, עגבניות, חצילים, דלעת, מלפפונים, קישואים, פירות יער ופירות ).

במקום סוכר, ממתיקים בעלי אינדקס גליקמי ואינסולין אפסי משמשים להמתקת מנות.

בנוסף לתפריט ההרזיה, מוצעות מגוון רחב של תוכניות גמילה.ביניהם: שייק חלבון עם ביפידובקטריה, שייק פירות, מרק שמנת ושייק ירקות. תיאור של כל אחד מהקוקטיילים ניתן למצוא באתר CleanFood.

ניתן להזמין משלוח עד הבית של מזון בריא הן באתר והן בטלפון ליועץ. המיקום הנוח של נקודות האיסוף יאפשר לכם להגיע אליהן במהירות ולאסוף את הזמנתכם בעצמכם במידת הצורך.

עלות התוכנית ליום לא יכולה להיקרא תקציבית - תקן שנקבע במחיר עולה על העלות של תוכנית דומה ממתחרה קודם בערך פי 2 - 1,500 רובל. ניקוי רעלים יעלה קצת פחות - 1,200 רובל. הכי משתלם להזמין מנות צמחוניות - עלות הדיאטה ליום תהיה 1,100 רובל.

• יש מנות ילדים וצמחוניות;
• סוכר אינו משמש לבישול;
• המרכיבים העיקריים נרכשים רק מהיצרנים הטובים ביותר;
• מבחר גדול של מנות לכל טעם;
• אפשר לערוך דיאטה אישית המבוססת על מבנה הגוף והפעילות הגופנית של אדם.

• מחיר גבוה.

אוכל חכם

כתובת (חוקית): Chelyabinsk, st. האחים קשירין, ד.86, חדר 1.

אנשי קשר:☎ 8(905)804-97-63.

זמן אספקה: בבוקר.

אתר רשמי באינטרנט: http://chelyabinsk.smart-food.su/.

השירות מציע משלוח עד הבית של האוכל הנכון. היא מיועדת לאנשים הסובלים מעודף משקל, עם בעיות בריאותיות, עם מתח פיזי, חוסר זמן, ילדים קטנים וכו'. דיאטה אחת מיועדת ליום שלם ו-6 ארוחות.

תוכניות התזונה מחולקות לזכר ולנקבה. בין נשים ניתן להבחין בין הדברים הבאים:

1. דמות אקספרס (גישה משולבת כוללת את הסט הנכון של חלבונים, שומנים, פחמימות, שמטרתה להאיץ את חילוף החומרים, שריפת קלוריות ומיועדת להשפעה ארוכת טווח);
2. עונת החופים (תוכנית להרזיה מואצת ב-21 ימים, בשלושת הימים הראשונים מוצעים מגוון קוקטיילים ושייקים, ב-18 הקרובים - סטים של מנות המיועדות ל-6 ארוחות ביום ומכילות כמות מופחתת של קלוריות ומשתפרות מצב העור ונורמליזציה של עיכול);
3. גוף בריא (משתמשים רק במרכיבים טבעיים, התוכנית מכוונת לניקוי הגוף וסילוק רעלים, בעיקר משתמשים במוצרים בעלי אינדקס גליקמי נמוך ופחמימות מורכבות);
4. קלילות קיץ (תוכנית עונתית, בסיס הדיאטה הוא ירקות ופירות עונתיים. יש 3 אפשרויות קלוריות לבחירה - 1200, 1600, 2000 קק"ל. מאפיין של תוכנית זו הוא האפשרות לאינדיבידואליזציה - סט המוצרים עשוי להשתנות בהתאם להעדפות הלקוח);
5. Smart-Bodybuild (תוכנית המחבר של המאמן המפורסם דמיטרי יאשנקין, מיועדת לספורטאים ולמי שמתאמנים מעת לעת בחדר הכושר. היא מורכבת מ-4 שלבים - ירידה במשקל, עלייה במשקל, עלייה בכוח, ייבוש. השלב הראשון מכוון בשריפת שומן, השני - להגדלת מסת השריר, השלישי - בחירת המוצרים בצורה כזו שתשיג את תוצאת הכוח המקסימלית, והאחרון - ליצור הקלה יפה בשרירים על ידי שריפת שכבת השומן ליד השרירים) ;
6. Detox (נועד לנקות את הגוף מרעלים, הוא מבוסס על מגוון שייקים לניקוי רעלים, מי גמילה, מזון-על חכם (אגוזים, פירות יער, דגנים ופירות יבשים));
7. קל מזון חכם (שלוש ארוחות ביום לירידה במשקל - היא תזונה מלאה המכילה את הסט האופטימלי של חלבונים, שומנים ופחמימות, בעת הבישול נעשה שימוש בציוד עם פונקציות cook&chill ו-sous-vide, המאפשר לשמור את כל אבות המזון ומאפיינים במוצרים; בקרת הבישול מתבצעת תזונאית מקצועית)
8. פריקה (שמטרתה במקביל להפחתת משקל וניקוי הגוף, מוצע לצרוך שלושה קוקטיילים לניקוי רעלים ביום ולהשלים אותם בשלוש ארוחות של מזון מוצק, כאשר אתה יכול לבחור את משך התוכנית בעצמך - מ-5 עד 10 ימים).

תוכניות לגברים הן גם מגוונות למדי, שונות מהנשים בלבד בהתמקדות רבה יותר ביצירת הקלה בשרירים.

סקירה מפורטת של כל אחת מהתוכניות ניתן ללמוד באתר הארגון, כאשר עדיף לפנות ליועץ שיגיד לך כמה עולה סט מוצרים כזה או אחר, איזה מהם עדיף לקנות ומה לחפש. כדי לא לעשות טעויות בעת הבחירה.

משלוח מנות המיועדות ל-6 ארוחות מתבצע מדי יום והשליח יכול להתאים לזמן נוח ללקוח.

• מבחר גדול של תוכניות להשגת מטרות ספציפיות;
• כל לקוח יכול לקבל ייעוץ חינם מתזונאי ומאמן כושר;
• תפריט מגוון;
• משלוח בזמן נוח ללקוח;
• רק מרכיבים טבעיים משמשים להכנה.

• מתחמים לא יכולים להיקרא זולים - רובם עולים על המחיר של סטים דומים של מתחרים אחרים.

אוכל אולימפי

כתובת (חוקית): צ'ליאבינסק, שד' לנין, 15.

טלפון: ☎ 8 (800)-222-333-4.

זמן אספקה: עיבוד ההזמנה והמשלוח מתבצעים מסביב לשעון.

אתר רשמי באינטרנט: https://olimpfood74.ru/.

הארגון מתמחה בהכנת ארוחות דיאטטיות באיכות מסעדה ובמשלוחן לבתי הלקוחות. ללקוחות מוצעת בחירה בין מספר תוכניות, המעניינת שבהן:

1. סט "רזון" - מתאים למי שעוקב אחר מצב הדמות ומנסה להפחית במשקל. הסט מורכב ממנות המיועדות ל-4 ארוחות, תכולת הקלוריות הכוללת היא 1,100 קק"ל.
2. ערכת "כושר" כמעט זהה לקודמתה, היא שונה ממנה רק בארוחה אחת נוספת, תכולת הקלוריות הכוללת היא 1,300 קק"ל.
3. סט Fitness Pro מורכב מ-6 ארוחות, תכולת הקלוריות שלו היא 1,600 קק"ל.
4. "מי גמילה" - משמשים לניקוי עדין של הגוף, אידיאלי לימי צום. הסט כולל 6 בקבוקים ליום אחד. לייצור שלהם, ירקות ופירות טריים, כמו גם אגוזים משמשים.

קונים רבים יעריכו מחשבון שימושי שבעזרתו תוכל להגדיר את הפרמטרים והמאפיינים העיקריים של הגוף שלך, ולבחור תוכנית המתאימה לאדם מסוים. כמו כן, ניתן לבצע הזמנה באתר באמצעות הוספת הסט הרצוי לסל. תוכלו לעשות זאת גם באמצעות התקשרות למוקדנית שתסייע לכם בבחירת המתחם האופטימלי, וגם תסכם אתכם על זמן האספקה.

• לחלק מהסטים יש עלות תקציבית;
• ההזמנה והמשלוח מתבצעים מסביב לשעון;
• מחשבון שימושי באתר.

• מגוון קטן של מתחמים.

כוס טרייה

כתובת: צ'ליאבינסק, האחים קשירין, 160.

טלפון: ☎ +7 909-744-51-06.

זמן אספקה: בהתאם לסיכום עם השליח, ניתן לבצע משלוח עצמי.

האתר הרשמי באינטרנט: https://freshcupfood.ru/.

המוסד מתמחה בהכנת ממתקים לספורטאים וגם למעוניינים לרדת במשקל. כל המנות מבוססות על מרכיבים טבעיים בלבד - דבש, אגוזים, פירות. לכל הסטים יש תכולת קלוריות נמוכה, תוך שהם מאפשרים לך להאיר את הדיאטה שלך עם קינוחים טעימים ובריאים.

הכי קונים הם דבש קרם פטל, דבש קרם ליים-ג'ינג'ר, דבש שמנת קוקוס-שקדים, דבש שמנת תפוזים, וכן מגוון חמאת בוטנים ("קלאסי", "תמר", "קוקוס", "שוקולד-לוז" ). שן מתוקה קטנה תתעניין בסטים של ממתקים טבעיים - "ביג מיקס" (כמהין, קוקוס, שומשום, חמניות, פרג, דבש) ו"מיקס" (קוקוס, כמהין, פרג, חמניות, גרעינים, שומשום).

בקניית מספר פריטים במקביל, ניתן לקבל הנחה. ניתן לבצע הזמנה ישירות באתר על ידי "הכנסת" המוצרים הרצויים לסל הוירטואלי.

• הרכב טבעי ושימושי;
• בעת הזמנת אצווה גדולה, אתה יכול לקבל הנחה;
• ניתן לאסוף את ההזמנה במשלוח עצמי;
• על פי ביקורות לקוחות, לכל המוצרים של יצרן זה יש טעם מעולה.

• מגוון קטן של מוצרים.

קו חופשי

כתובת: Chelyabinsk, Lenin Ave., 54.

טלפון: ☎ 8 (919) 357-50-56.

זמן אספקה: בהתאם לסיכום עם השליח, בין השעות 18:00-22:00.

אתר רשמי באינטרנט: http://hf-f.ru.

המוסד מתמחה בהכנה ואספקה ​​של מזון בריא, התזונה מיועדת לכל היום.לטענת החברה, הכנת המזון נעשית בעיקר ממוצרי משק (אין שימוש בצבעים, חומרים משמרים ומשפרי טעם), תוכניות תזונה מפותחות בשיתוף עם תזונאים. 6 הארוחות ביום מועברות במיכלים, האוכל מוכן לחלוטין לאכילה, צריך רק לחמם אותו. ניתן לייחס ערכות תזונה של FreeLine לא לדיאטה, אלא לתזונה בריאה, שבמקביל מסייעת להפחתת משקל. כל הסטים מגוונים, מנה אחת לא חוזרת תוך 14 יום.

לא ניתן לבצע הזמנה דרך האתר, זאת על מנת שהלקוח יוכל לפרט את רצונותיו והעדפותיו מול המפעיל.

5 תוכניות עיקריות מוצעות להזמנה: הרזיה פעילה לנשים (1,100 קק"ל), ירידה חלקה במשקל לנשים (1,400 קק"ל), ירידה אקטיבית במשקל לגברים (1,600 קק"ל), ירידה חלקה במשקל לגברים (1,800 קק"ל), תפריט צמחוני .

התוכניות מכוונות להשגת המטרות הבאות: יצירת הרגל בריא של אכילת מזונות נכונים ומנות חלקיות, הפחתת משקל של עד 15% ממשקל הגוף לחודש, נורמליזציה של חילוף החומרים, הגברת הטונוס ושיפור הרווחה הכללית, מתן גוף עם כל אבות המזון הדרושים, מקבל מבנה גוף יפה.

ללקוחות מוצעת הזדמנות להתייעץ עם תזונאית מקצועית המשתמשת בציוד אבחון חדיש כדי ללמוד את הרכב גוף האדם, כמו גם לעקוב אחר אופן התגובה שלו להכנסת דיאטה ולחקור את קצב הירידה במשקל. התזונאי שולט גם בהכנת דיאטה בעלת תכולת קלוריות אופטימלית, מאוזנת בכל מרכיבי המיקרו והמקרו.

התפריט הצמחוני מספק שש ארוחות שלמות, מאוזנות ומגוונות ביום למי שאינו צורך מוצרי בשר. תפריט זה מאפשר להפחית את לחץ הדם, הסיכון למחלות לב וכלי דם, עודף משקל והפרעות מטבוליות. בין הבונוסים הנוספים של דיאטה כזו, אפשר לציין את הניקוי של הגוף, ממריץ אותו וריוויו בויטמינים.

• תזונה מגוונת ומאוזנת;
• על פי ביקורות לקוחות, משקל עודף נעלם במהירות ובקלות;
• כל המנות מפותחות על פי הנחיות של תזונאית מקצועית;
• אתר נוח.

• אי אפשר לבצע הזמנה דרך האתר;
• עלות גבוהה של מתחמים.

בית קפה בריא "ראדה"

כתובת: Chelyabinsk, st. חופש, 90.

טלפון: ☎ 8 (919) 776-33-44.

זמן אספקה: הזמנות מתקבלות עד השעה 11:30, המשלוח מתבצע בין השעות 12:00-15:00.

אתר אינטרנט רשמי באינטרנט: https://caferada.ru.

מוסד זה יעניין את חסידי המטבח הצמחוני שרוצים לרדת במשקל. למרבה הצער, לא ניתן יהיה להזמין דיאטה מלאה ליום, אך משלוח ארוחות צהריים צמחוניות מתבצע מדי יום.

לטענת יוצרי בית הקפה, כל המנות מוכנות רק על ידי עובדים המנהלים "אורח חיים נקי" - לא שותים אלכוהול, סמים, לא מעשנים סיגריות, לא אוכלים בשר, דגים, ביצים, וגם עוסקים מדי יום בהם. התפתחות רוחנית במגוון טכניקות. מנות רבות מבית הקפה יזכו להערכה גם על ידי אוכלי בשר מושבעים - לדברי הלקוחות, טעם ההודג'פודג' מראדה אינו שונה מזה המבושל עם בשר ונקניק.כאן אתה יכול לקנות לא רק מנות עיקריות, אלא גם תבלינים ללא תוספות, גבינת אדיגה שהוכנה בהתאם ל-GOST וחמאה מומסת. בנוסף לתפריט הצמחוני, ישנם גם תפריטים טבעוניים ו-raw food. לבישול משתמשים רק במוצרים טבעיים, בעיקר חקלאיים.

• עלות נמוכה של ההזמנה (העלות הממוצעת של ארוחת צהריים היא 250 רובל) כולל משלוח;
• אתר ידידותי למשתמש עם ניווט טוב;
• אוכל טעים ובריא.

• רק ארוחות צהריים מוצעות למשלוח, הזמנת מנה מלאה ליום לא תעבוד.

סיכום

ההחלטה איזו מוצרי חברה טובים יותר היא משימה קשה עבור רבים מאיתנו. על מנת להקל עליכם, ריכזנו עבורכם דירוג של ארגונים המציעים רק אוכל איכותי להרזיה במשלוח עד הבית. רוב החברות שנבדקו מציעות מתחמים שונים המיועדים לכל היום. רבים מהם נועדו להיצמד לתוכנית התזונה למשך מספר שבועות, או אפילו חודשים.

למי שלא מוכן לאכול רק את המנות הכלולות בתוכנית, ניתן להמליץ ​​על משלוח חד פעמי לארוחת צהריים כמו למשל שמציע בית הקפה ראדה.

לסיכום, יש לומר כי משלוחים עד הבית של אוכל בריא הוא טרנד מודרני שנוח לתושבי הערים הגדולות שאין להם מספיק זמן לבשל, ​​לשטוף כלים ולעשות קניות במכולת. הבעיה היחידה שיכולה להיות ללקוח של שירות זה היא העלות הגבוהה של המתחמים, שלא כל אחד יכול להרשות לעצמו.