מדי הדופק הטובים ביותר לספורט בשנת 2022

מד הדופק הוא המכשיר שאף ספורטאי לא יכול בלעדיו היום. ישנם אביזרים רבים ושונים עם יכולת למדוד דופק, אשר שונים בפונקציונליות. מכשירים פשוטים נועדו למדוד את הדופק בזמן מאמץ גופני. קשה - יכול לסייע ביצירת מערכת אימונים והתאמת התזונה היומית. להלן אפשרויות אוניברסליות עבור מדי דופק עם מחירים.

למה לשלוט בקצב הלב שלך

אתה יכול לבחור את מצב העומס האופטימלי במהלך האימון רק אם הספורטאי יודע את הדופק שלו. הלב של כל אדם פועם בקצב שונה. הנורמה נחשבת ל-70 פעימות ב-60 שניות. עם זאת, עם מאמץ גופני מופרז, נתון זה יכול לעלות ל-220 פעימות ב-60 שניות, מה שעלול להיות מסוכן ללב ולגוף כולו. יחד עם זאת, מדדי דופק נמוך מצביעים על כך שהאימון לא יביא לשום תוצאה.

מד הדופק יכול לא רק למדוד את הדופק, אלא גם ללמד אותך כיצד למנות פעילות גופנית בצורה נכונה.

היתרונות של מד דופק

כל דגם של מד הדופק, קודם כל, נועד לשלוט בעבודת הלב ובתדירות ההתכווצויות שלו. זה לא אומר שמכשיר כזה נחוץ לכל אדם. מכשיר זה יהפוך חיוני למי שחושף את גופם באופן קבוע למאמץ גופני רציני. מד הדופק יעזור לקבוע את הדופק המרבי, שיעזור להתאים את עוצמת האימונים שלך, ובמקרים מסוימים אף להציל חיים.

המכשיר יכול לא רק לחשב את קצב הלב, אלא גם להזהיר על התקרבות לערך המרבי של מחוון זה עם אות קול, שיאפשר לך לעצור או להפחית את עוצמת האימון בזמן. תכונה זו של מד הדופק תסייע במניעת התייבשות חמורה, התקף לב ובעיות אחרות.

תכונה ייחודית נוספת של מד הדופק היא חישוב הקלוריות שנשרפות במהלך פעילות גופנית.זה חשוב במיוחד עבור אנשים שהולכים לחדר כושר כדי לרדת במשקל. בנוסף, המכשיר יעזור לתכנן את משטר האימונים בצורה נכונה ככל האפשר. באמצעות מד דופק, אדם יוכל להתאמן בעצימות שתוביל לעלייה בדופק למשך זמן קצר. זה יגביר את השפעת האימון ויעזור לך להשיג את התוצאות הרצויות בזמן הקצר ביותר.

מד הדופק יהפוך לדבר הכרחי למי שמתבונן בגופו, מבקש להיפטר מקילוגרמים מיותרים או להתאים מעט את הגזרה שלו. אבל איך לבחור את המכשיר הזה? והאם לא קל יותר לקנות את אחד מדגמי השעונים החכמים הכוללים מדידת דופק? התשובה לשאלה השנייה אינה פשוטה. בביטחון מלא, אנחנו יכולים רק לומר ששעון זול וחכם לא יוכל להחליף מד דופק. בדגמים כאלה, חיישנים שמשנים את הדופק אינם מסוגלים לעבוד כל הזמן. הם פשוטים מדי לשימוש קבוע וחישוב נכון של קצב הלב.

אין לצפות לחישוב מדויק של הדופק מרוב הדגמים של צמידי כושר. רק מד דופק איכותי יכול לקבוע את הדופק בצורה נכונה ככל האפשר. עם זאת, הפונקציונליות של המכשיר הזה לא מסתיימת שם. לדגמים מודרניים של מדי דופק יש פונקציות רבות, כולל:

1. ניטור קצב הלב;
2. אות קול המציין קצב לב נמוך או גבוה;
3. חישוב מדויק של קצב הלב המרבי המותר;
4. חישוב הקלוריות שמבזבזות במהלך האימון;
5. הגדרת השעה והתאריך;
6. סטוֹפֶּר;
7. הגדרת הטיימר.

כל התכונות הנ"ל זמינות בכל דגם פשוט של מד דופק. עם זאת, להתקנים מורכבים יותר עשויים להיות פונקציונליות נוספת:

• לשמור את ההיסטוריה של כל אימון;
• לסנכרן עם שעון מעורר, נווט ומכשירים רבים אחרים.

בעת בחירת מד דופק, כדאי לשים לב לנוכחותם של אותם פונקציות שעשויות להידרש במהלך מאמץ גופני. כך, למשל, הנוכחות של שבב GPS יכולה להיות שימושית רק עבור אותם אנשים שצריכים לדעת כמה מהר הוא רץ למרחקים מסוימים. ראוי לציין שמדי דופק עם פונקציית מעקב GPS הם הרבה יותר יקרים מהרגילים, מה שחשוב גם בבחירת מכשיר מתאים.

מדי דופק בחזה ובשורש כף היד פופולריים מאוד בקרב תומכים באורח חיים פעיל. דגמי חזה נחשבים למדויקים ביותר, מכיוון שמכשיר כזה מותקן באזור הלב. שני סוגים אלה נבדלים זה מזה על ידי נוכחות של פונקציות שונות:

1. למוניטור הדופק, הממוקם על בית החזה, תפקיד של העברת נתוני דופק לסמארטפון. המידע מועבר באמצעות חיבור Bluetooth. במקרה זה, השמירה האוטומטית של הנתונים שהתקבלו מתרחשת באפליקציה מיוחדת. התוכנית, לבקשת המשתמש, מסוגלת לנתח את המידע המתקבל בתהליך ביצוע הפעילות הגופנית. רוב שעוני הדופק יכולים להסתנכרן עם סמארטפונים של אנדרואיד או iOS, וניתן להוריד אפליקציה נלווית מ-Google Play או מחנות דומה של Apple Gadgets.
2. מדי דופק מבוססי שורש כף היד מצוידים במקלטי שעונים ואינם מצריכים לבישה מתמדת של סמארטפון. תכונה זו מושכת את האנשים שלעתים קרובות יוצאים לריצה. תכונה ייחודית נוספת של מדי דופק בפרק כף היד היא גישה למידע במהלך אימון. כדי לראות את קצב הלב ומידע אחר, פשוט זרוק את היד בחדות.הניואנס היחיד של מכשיר כזה הוא כמות מוגבלת של זיכרון פנימי, מה שמעיד על הצורך להעביר מדי פעם נתונים לטלפון.

מגוון מדי דופק

ישנם מספר סוגים של מדי דופק:

1. מדי דופק לרוכבי אופניים;
2. מכשירים המשמשים גולשי סקי וספורטאים;
3. מדי דופק המשמשים במהלך כושר.

כל אחד מהזנים הללו מודד את קצב הלב של הספורטאי במהלך מאמץ גופני פעיל, את משך האימון ומציג את השעה הנוכחית.

מדי דופק המשמשים רוכבי אופניים הם מכשירים קטנים המחוברים לכידון של אופניים. במסך המכשיר ניתן לראות לא רק את הנתונים הנמדדים, אלא גם שינויים בזווית הנטייה, קפיצות בלחץ אטמוספרי ואפילו קצב.

מדי הדופק המשמשים את גולשי הסקי וספורטאי אתלטי השטח עוקבים אחר זמן האימון. הם מסוגלים לחשב את משך הזמן המושקע בכל סיבוב ולקבוע את הביצועים הטובים ביותר. כמו רוב המכשירים האחרים, הם עוזרים להתאים את עוצמת העומסים.

למוני דופק המשמשים במהלך פעילות כושר יש מספר רב של פונקציות וסופרים קלוריות שנשרפו. מכשירים אלו יעזרו להתאים את העומס על הגוף ולנתח אימונים קודמים.

הנוחים ביותר, לדעת ספורטאים רבים, הם מדי דופק בפרק כף היד. יצרנים מודרניים מציעים דגמים קוויים ואלחוטיים רבים. העברת נתונים ממוני דופק כאלה יכולה להיות אנלוגית או דיגיטלית. המדויקים ביותר הם חיישני חזה עם שידור דיגיטלי של המידע המתקבל.

מדי הדופק הטובים ביותר לניתוח מתח

מדי דופק עם תמיכה בניתוח של שונות קצב הלב (HRV), בנוסף לספירת הדופק, שולטים במצב המתח, המתח וההתאוששות של הגוף. פונקציונליות זו שימושית ביותר לתיקון עומס ספורט, הפחתת הסיכון לאימון יתר, כמו גם התמוטטויות פיזיולוגיות ועצבים במהלך תהליך האימון. הניסויים של רופאי ספורט מראים שספורטאים המשתמשים במתודולוגיית HRV משיגים תוצאות ספורט טובות יותר.

מדי דופק עם ניתוח השתנות בדופק שולטים באופן אובייקטיבי את רמת הלחץ לא רק בספורט, אלא גם בחיי היומיום - כדי לקבוע את מצב העבודה האופטימלי (איזון עבודה/חיים), שינה, דיאטה, ובאופן כללי לשלוט בכל ניסוי אורח חיים בריא על ידי מעקב אחר תגובת הגוף. שונות קצב הלב מנטרת את יעילות היוגה, מדיטציה, קובעת את משך המנוחה האופטימלי למערכת העצבים ומונעת שחיקה.

Polar H10

אם המשתמש מודאג לגבי דיוק וקישוריות, אז אחת האפשרויות הטובות ביותר היא חיישן דופק Polar H10. בעזרתו תוכלו לבדוק את הדופק בשגיאה מינימלית, וכן לחבר את הגאדג'ט למכשירים שונים לצורך אימון באמצעות בלוטות' ו-ANT +.

זהו חיישן הדופק המדויק ביותר שיוצר אי פעם על ידי Polar, עם תשומת לב רבה לפרטים ועדכוני תוכנה קבועים. הדגם מצויד ברצועת בד נעימה למישוש עם אלקטרודות איכותיות המבטיחה בקרת דופק מדויקת וקבועה. המכשיר נוח ללבישה, בעוד שנקודות סיליקון ואבזם מחוזק מחזיקים את הרצועה במקומה בחוזקה.

ניתן לשלב את הדגם הזה עם שני מכשירי בלוטות' לפעילות גופנית סינכרונית, המאפשרים ללובש שימוש בכל שילוב של גאדג'טים שנוח לו: למשל שעון פולאר ומחשב אופניים, תוכנית כושר ומכשיר כושר, שעון פולאר. ומכשיר חדר כושר.

מחיר ממוצע: 9100 רובל.

• סנכרון נתונים עם מכשיר נייד;
• תאימות לכל מכשירי החברה המשדרים מידע באמצעות טכנולוגיית Bluetooth Smart;
• העברת נתונים באמצעות תוכניות כושר ידועות;
• הגנת מים מאפשרת להשתמש במכשיר לחישוב דופק גם בשחייה;
• זיכרון מובנה מאפשר לשמור מידע על שיעור אחד אחרון.

• לא זוהה.

וואהו TICKR

זהו דגם חזה לניטור דופק מדויק ומעקב דופק, המסונכרן עם טלפון נייד או מחשב אופניים. מד הדופק עוקב במדויק אחר הדופק והקלוריות שנשרפו במהלך כל פעילות או פעילות.

המכשיר תומך במכשירים ניידים הפועלים על מערכות הפעלה iOS או אנדרואיד, וכן מסתנכרן עם מחשבי רכיבה על אופניים באמצעות פרוטוקולי ANT + ו-Bluetooth Smart. המכשיר מקובע על החזה בעזרת רצועה רכה עם אפשרות התאמה.

תוכנית הכושר הקניינית החינמית משמשת לסנכרון, שמירה וניתוח נתוני פעילות גופנית. הגאדג'ט תואם ליותר מ-50 תוכניות, כולל Nike + Running, Runkeeper, Strava ו-MapMyFitness.

יש אינדיקציה המיושמת על ידי נוריות LED כחולות ואדומות לחיבור קל.הדגם מופעל באמצעות סוללת CR 2032 שמספיקה לשנת פעילות שלמה.

מחיר ממוצע: 4600 רובל.

• ניטור דופק מדויק וחישוב דופק;
• צְפִיפוּת;
• קְלִילוּת;
• סד קל לשימוש לחזה;
• חיבור אלחוטי באמצעות Bluetooth Smart ו-ANT +;
• תואם למכשירים ניידים ומחשבי רכיבה על אופניים;
• שתי נוריות לד להתאמה קלה;
• תומך בהפעלה עם תוכניות צד שלישי תואמות;
• עבודה נכונה עם Apple Watch;
• עמיד למים IPX7 (ניתן לטבול במים עד 1.5 מ').

• אין מחוון פריקת סוללה.

וואהו TICKR X

זהו מד דופק שמודד את הדופק שלך כמו גם את מספר הקלוריות שנשרפות באימונים שלך במהלך היום. מכשיר זה נהדר למעקב אחר בריאות ושינוי עומסי עבודה. מד הדופק מתאים לכל ספורט.

גאדג'ט זה הוא רצועת מתיחה רכה עם חיישן. המכשיר מעביר מידע על הדופק למכשיר הנייד, מנתח תנועות, מחשב את עומס התרגילים ומאפשר להגדיר תהליך אימון מוכשר. דגם זה תואם לאפליקציית Burn הקניינית, כמו גם לתוכנית האימון של Burst. הגאדג'ט עובד עם מכשירים הפועלים על בסיס מערכות הפעלה iOS או אנדרואיד.

מחיר ממוצע: 4900 רובל.

• אמינות הרכבה גבוהה;
• פונקציונליות רחבה;
• נוח ללבוש;
• עובד עם תוכניות שונות ותואם למספר רב של מכשירים.

• לחלק מהמשתמשים היו קשיים בתיקון.

חגורת דופק חכמה של SUUNTO

דגם חכם זה מספק מידע מדויק על קצב הלב והוא פרקטי לשימוש. הגאדג'ט יעיל ביותר בפעילות ספורטיבית, כאשר תנועת היד מפחיתה את דיוק החיישן על פרק כף היד. הוא מחשב את הדופק גם כאשר השעון עונד על שרוול, מחובר לכידון של אופניים, או כאשר המשתמש אינו עונד את השעון כלל במהלך האימון.

לדגם חזה זה זיכרון פנימי לאחסון מרווחי R-R, אשר ניתן להשתמש בו כאשר מד הדופק ממוקם מחוץ לטווח של יחידת ה-Bluetooth במכשיר החכם. זה מגביר את הנוחות, למשל, בספורט קבוצתי, כאשר הבעלים יכול להשתמש בגאדג'ט ללא שעון.

אפשרות הזיכרון תואמת לשעוני Suunto 3, 5, 9, Spartan, Ambit3 ו-Traverse. דגם זה מתאים לחובבי רכיבה על אופניים וספורט קבוצתי, אומנויות לחימה, טיפוס צוקים, שחייה וספורט מים אחר, טריאתלון, סקי, החלקה על הקרח ואימוני כושר.

מד דופק זה הוא תוספת למופת לתוכנת Sports Tracker החינמית הזמינה לכל בעלי מכשירי אנדרואיד ו-iOS, כולל גאדג'טים של Watch OS. מגיע עם רצועה שחורה בגודל M. ניתן לרכוש בנפרד רצועת חזה ממותגת רזרבי (זמין במידות S, M ו-L).

מחיר ממוצע: 8500 רובל.

• התאמה נוחה;
• משקל קל;
• צְפִיפוּת;
• מתאים לענפי ספורט רבים;
• עובד עם מכשירים חכמים התומכים בטכנולוגיית בלוטות', כמו גם עם גאדג'טים BLE;
• סוללה חזקה המספקת 500 שעות פעולה.

• לא מזוהה.

מדי דופק החזה הטובים ביותר

מדי הדופק המדויקים ביותר הם החזה. זאת בשל ההתאמה המושלמת שלהם לגוף. מכשירים כאלה יהוו פתרון מצוין לרוכבי אופניים, אבל הם לא מתאימים למרימי משקולות ושחיינים, מכיוון שהראשונים מחליקים במהלך פעילות גופנית, והאחרונים מפעילים לחץ על החזה. לאחר שבחרתם במד דופק כזה לשימוש מתמיד, עליכם להיות מוכנים לעובדה שתצטרכו להתרגל להידוק נכון של החגורה.

Garmin HRM Dual

מד דופק פרימיום זה מספק נתוני דופק בזמן אמת באמצעות ANT+ ו-Bluetooth Low Energy, נותן לך את האולטימטיבי באימונים פנימיים, חיצוניים ואפילו מקוונים.

זה מאפשר ללובש את הדופק הנכון בכל עת בגאדג'ט של Garmin או באמצעות תוכניות אימונים מקוונות כגון Zwift, Trainer Road או ציוד כושר תואם. בכל שיטת לימוד שהבעלים יבחר, ​​הוא יקבל את המידע הנכון בזמן הווה, הדרוש לשיפור וניתוח מצבו שלו.

לדגם זה רצועה מעשית נעימה למישוש עם יכולת התאמה. קל לטפל בו. לשם כך, אתה רק צריך להסיר את מד הדופק וניתן לכבס את הרצועה הניתנת להסרה. המשתמשים גם לא צריכים לדאוג לגבי טעינת הסוללה, שכן חיי הסוללה הם 3.5 שנים.

מחיר ממוצע: 6450 רובל.

• שגיאה מינימלית;
• אינו מחליק ואינו עף במהלך האימון;
• צמוד לגוף ואינו לוחץ.

• אינו מתחבר ישירות ל-Garmin Connect;
• אתה לא יכול לראות את רמת הסוללה.

דונגל א.ק.ג נורדווינד

מכשיר זה מנתח את עבודת הלב בזמן אמת, מחשב את הדופק וקובע את מידת הלחץ. מד דופק זה מעביר מידע לתוכנית סמארטפון, המאפשרת לפנות לרופא לקבלת ייעוץ מוכשר.

השימוש במכשיר פשוט מאוד. לשם כך, חבר את הדגם לטלפון נייד באמצעות כבל OTG (מתאם למכשירי אפל נרכש בנפרד) וחבר את האלקטרודות לחזה, כפי שמצוין במדריך למשתמש. לאחר מכן יש לגשת לאפליקציה ולהעלות את הנתונים ל"Cardio Cloud" על מנת לקבל המלצות לשיפור המצב.

ניתן לשאת את המכשיר איתך, שכן משקלו עומד על 9 גרם בלבד. זה נכנס בקלות לתיק קטן. הדגם אינו זקוק לסוללות וסוללות כדי לפעול, מכיוון שהוא מופעל על ידי טלפון נייד או מחשב לוח.

מחיר ממוצע: 4750 רובל.

• מכונת א.ק.ג מינית מן המניין;
• מִינִיאָטוּרָה;
• שגיאה מינימלית בנתונים;
• אמינות הרכבה גבוהה;
• קל לשימוש.

• הצורך לקנות מתאם מסוג c כדי להתאים למכשירי אפל.

חיישן חכם של SUUNTO

לא משנה מה המשתמש עושה, מד הדופק הזה יחשב במהירות את הדופק שלו עם מינימום שגיאות. אם אתם שוחים, המכשיר יתעד את הדופק שלכם וישדר אותו באופן אלחוטי לשעון ספורט תואם של אותה חברה.

דגם זה מגיע עם רצועה נוחה במידה M, עשויה בצבע שחור. כתחליף, ניתן לרכוש בנפרד את יחידת ה-Smart Sensor הממותגת ואת הרצועה באותו שם לבחירה במידה S או L או M, אך בצבע אחר.ניתן להשתמש ביחידת המותג Smart Sensor לבדה כאשר היא מחוברת לבגדי ספורט תואמי Movesense.

מחיר ממוצע: 8000 רובל.

• מידה קטנה;
• נוחות בלבישה;
• מתעד נתוני דופק בעת שחייה או ענפי ספורט אחרים;
• תומך במכשירי Bluetooth Smart.

• רצועה קשה;
• הסוללות נגמרות במהירות.

SIGMA R1 Blue Comfortex+

זהו דגם חזה בלוטות' התואם לרוב תוכנות הספורט. הפיתוח החדשני של חברת SIGMA SPORT בולט מהמתחרים במינימום טעות, ארגונומיה מחושבת ולבוש נוח.

רכיב החומרה של גאדג'ט זה מאפשר להעביר נתונים סטטיסטיים למכשירים תואמים באמצעות טכנולוגיית BLUETOOTH SMART חסכונית באנרגיה.

דגם זה עשוי 100% מחומרים ידידותיים לסביבה, קובע נתונים מדויקים, בעל הגנה מפני מים, והוא גם פרקטי וקל לתפעול. הוא מסוגל להתחבר באופן סינכרוני למספר סמארטפונים התומכים בטכנולוגיית Bluetooth Smart Ready.

חבילת גאדג'טים כוללת:

• חיישן R1.
• רצועת חזה עשויה מחומר בלעדי Comfortex+.
• תוכנה לפעולה נכונה.
• מדריך למשתמש.

לחיישן R1 הקומפקטי יש מראה חלוקי אבן משובח. החיישן המעוגל עשוי פלסטיק מתאים לניתוח דופק יעיל. הוא תואם לסמארטפונים, מחשבים אישיים ומכשירי ספורט התומכים בחיבור אלחוטי Bluetooth Smart, פועלים על אנדרואיד או iOS.

מחיר ממוצע: 5100 רובל.

• נוכחות של מודול ניווט;
• חישוב קצב הלב בדיוק של אלקטרוקרדיוגרף;
• קביעת מרווחי R-R ב-ms כדי לחשב את השונות של הדופק;
• אלקטרודות למינציה למגע טוב יותר עם העור;
• סוללה נשלפת, שחייה התפעוליים מגיעים ל-15 חודשים;
• הגנה מפני מים (עומק טבילה מרבי - 30 מטר).

• לא זוהה.

צג לב של Topeak PanoBike

מופעל על ידי טכנולוגיית Bluetooth® Smart חסכונית באנרגיה, מד דופק זה מבטיח צריכת חשמל נמוכה ושגיאת מדידה מינימלית כדי להפוך את הטלפון הנייד, הטאבלט או כל מכשיר Bluetooth® Smart Ready תואם למכשיר אימון אישי וניתוח בריאות.

מחיר ממוצע: 4800 רובל.

 

יתרונות:

• אורך רצועה מתכווננת;
• הגנה מפני לחות;
• אמינות הרכבה גבוהה;
• קל לשימוש.

פגמים:

• לא מזוהה

מדי הדופק הטובים ביותר בשורש כף היד

מכשירים אלה מבוקשים יותר בהשוואה למכשירים בחזה. גאדג'טים צמודים לפרק כף היד דומים במראה לצמידי כושר, והיתרון העיקרי שלהם הוא שהלובש עוקב אחר הנתונים בזמן אמת, ולא לאחר השיעור. מחוון צליל מציין הפרה בסינכרון.

SIGMA iD.RUN HR

דגם זה משלב מד דופק, צמיד כושר ומחשב ריצה. זה יהיה פתרון מצוין לאנשים שעוקבים אחר רווחתם ואוהבים לשלוט בה במהלך פעילות גופנית. למכשיר זה יש חיישן ניווט לחישוב מהירות התנועה והמרחק שעבר.

המכשיר מצויד בחיישן מסוג דופק אופטי לחישוב דופק על פרק כף היד, כך שאין צורך להשתמש איתו במבני חזה. הדגם עוקב אחר פעילות הבעלים, באשר הוא. אפשרות ניתוח הפעילות מתפקדת גם ללא סנכרון עם סמארטפון.

מחיר ממוצע: 4600 רובל.

• שגיאה מינימלית באינדיקטורים;
• מספרים גדולים;
• משתלב היטב ביד
• רצועה נעימה למישוש.

• לרוב הבעלים יש קשיים בסינכרון.

באורר PM62

ניתן לענוד דגם זה כשעון יד. הוא מופעל על ידי לחיצה על מקש כלשהו. אם המכשיר לא מקבל אותות כלשהם תוך 5 דקות, הוא עובר אוטומטית למצב חיסכון בחשמל.

בהגדרות ניתן להזין מידע אישי שעל בסיסו יחשב המודל את כמות הירידה בקלוריות ושריפת השומן במהלך פעילות גופנית. המכשיר מודיע אוטומטית לבעלים כאשר הזיכרון אוזל. לפני ניקוי ההיסטוריה, היצרן ממליץ לנתח את הנתונים ולשמור אותם, למשל, במחשב. לאחר כל העברה מוצלחת של מידע, זיכרון הדגם נמחק אוטומטית.

מחיר ממוצע: 6750 רובל.

• חיווי LED בלעדי;
• האות מועבר בצורה אנלוגית;
• שגיאה מינימלית באינדיקטורים;
• טווחי אימון אישיים ואזעקות;
• מציג דופק ממוצע ומרבי;
• מידע על שריפת קלוריות ושומן ב-g/oz;
• מבחן כושר;
• חישוב אינדיקטורים של חילוף החומרים העיקרי והנוכחי;
• בחירת טווח עבור שיעורים במצב אוטומטי;
• מציג את התאריך והשעה הנוכחיים;
• יש שעון עצר;
• משך: 50 מחזורים;
• ממשק אינטואיטיבי למחשב;
• תאורה אחורית בהירה של מסך;
• נרתיק אחסון וסוגר לקיבוע על האופניים כלול;
• הגנה מפני מים (עומק הצלילה המרבי הוא 30 מטר), כך שהדגם מתאים לשחיינים, אולם ייתכן שחישוב הדופק מתחת למים לא יפעל כראוי;
• באריזה יש רצועת חזה עם יכולת התאמה ואפשרות להעברת אות אנלוגי.

• תפריט לא מובן.

SIGMA PC 15.11

היצרנית של דגם זה היא חברת Sigma Sport הגרמנית, המתמחה בייצור שעוני עצר, מחשבי ריצה, שעוני דופק אנלוגיים ודיגיטליים, מערכות תאורה, שעוני ספורט ומחשבי רכיבה על אופניים. זה מצביע על כך שלגאדג'ט שאנו שוקלים יש הרכבה אמינה ועומד בסטנדרטים אירופאים, שכן המיקוד של חברה זו הוא צר.

מד דופק ריצה זה יהווה פתרון מצוין לגברים ולנשים, שכן הכיסוי הקטן ביותר של הרצועה המהודקת הוא 120 מ"מ, והמקסימום הוא 210, אז חמש את עצמך במטר והקפד לחשב את נפח פרק כף היד שלך. זהו אחד הקריטריונים החשובים ביותר לבחירת מדי דופק בפרק כף היד, הקובע האם המכשיר ישתלשל כאשר הבעלים מבצע תנועות פתאומיות.

המארז של דגם זה עשוי מגומי עמיד, והרצועות עשויות רך יותר ובעלות חורי אוורור. מסביב למסך ישנה מסגרת עשויה פלדה, עשויה בצבע כסף אטרקטיבי. המסך עשוי מפלסטיק ובעל מבנה צורה מעט קמור (1-2 מ"מ). קוטר התצוגה הוא 26 מ"מ.

מחיר ממוצע: 3500 רובל.

• מחיר נמוך;
• מראה אטרקטיבי;
• תאורה אחורית בהירה לתצוגה;
• האפשרות לבחור צבע;
• דיוק מדידה גבוה.

• עשוי מחומרים לא עמידים.

DFC W117

עם מד דופק זה, אתה יכול לנהל אורח חיים פעיל, להתאמן ולנתח את המצב שלך. דגם זה עוקב אחר דופק ואינדיקטורים אחרים שיאמרו לך בזמן הנכון שיש צורך להפחית או להיפך, להגביר את עוצמת התרגילים.

הגאדג'ט מורכב מ-2 חלקים - חיישן חזה מוניטור שמולבש על הזרוע. המידע מועבר בצורה אנלוגית. לגוף המוניטור התנגדות לחות גבוהה, וחיישן החזה לניתוח עבודת הלב קבוע ברצועה רכה.

מחיר ממוצע: 3200 רובל.

• עיצוב אטרקטיבי;
• מחיר נמוך;
• קלות שימוש.

• הקשר אבד כל הזמן.

SIGMA iD.GO

למודל זה יש ניהול ברור באופן אינטואיטיבי המתבצע באמצעות הכפתור הרב תכליתי. מד הדופק מצויד במסך גדול ומואר עם מספרים גדולים. אם אתם מחפשים גאדג'ט זול וקל לשימוש עם אפשרות קביעת דופק, אז הדגם הזה הוא בחירה מצוינת. הוא מספק נתוני דופק אמינים במהלך האימונים.

מחיר ממוצע: 2700 רובל.

• הגנה מפני לחות;
• דיוק דומה לאקטרוקרדיוגרף;
• תצוגה ומספרים גדולים;
• נשלט על ידי מפתח אחד;
• נוכחות של שעון עצר.

• תפריט לא נגיש.

Fitbit Charge 2

פונקציונליות עשירה ועלות סבירה הפכו לקריטריונים העיקריים, שבזכותם הדגם נכנס לדירוג של מדי הדופק הטובים ביותר. המכשיר מוצג בשוק עם צמידים שונים, והם שונים לא רק בגודל, אלא גם בצבע. בקניית מד דופק ניתן לבחור את אורך הרצועה מ-S עד XL.עם זאת, ניתן לרכוש את הצמיד הגדול ביותר רק בחנות המקוונת של היצרן, אך פריטים כאלה אינם מבוקשים במיוחד. קל מאוד להחליף את הרצועות ואיכות ההידוק לא סובלת מכך - הקליפסים מקובעים בצורה מאובטחת מאוד.

על פתק! אפילו לפני שחרורו של דגם זה, משתמשים מוזכרים לעתים קרובות בביקורות על הופעת גירוי מהצמיד. עבור מכשיר זה, בעיה זו אפשרית גם. עם זאת, ניתן לפתור את זה. אתה רק צריך לשטוף את החגורה במים חמים עם סבון לאחר הרכישה.

לדגם הזה יש גם חיסרון - מד הדופק Fitbit Charge 2 אינו מוגן ממים. כמובן, שום דבר לא יקרה לו מטיפות מים וזיעה, אבל אתה לא יכול לשחות בהן. לא נרשמו חסרונות נוספים.

ניתן לענוד את הצמיד שבוע שלם ולא לדאוג לטעינתו - יש לו אוטונומיה מצוינת. מומלץ להטעין את מד הדופק במהלך היום, שכן לדגם זה פונקציית ניטור שינה. ניתן לספור את מספר הצעדים אפילו על ידי הכנסת הצמיד לכיס, אך קחו בחשבון שדופק לא ייקבע במקרה זה.

מד הדופק עובד מצוין עם כל מערכת הפעלה. כדי להתחיל באפליקציה מיוחדת, עליך למלא את הנתונים הדרושים - גיל, מין ומשקל. רק לאחר מכן התוכנית תפעל כראוי. מד הדופק מצויד במצבים שונים (ריצה, רכיבה על אופניים, הליכה).

היתרון החשוב ביותר של דגם זה הוא ניטור שינה איכותי, כמו גם מעבר אוטומטי למצב זה. מתחרים רבים אינם יכולים להתפאר בכך. כמו כן, היתרונות כוללים את העובדה שהצמיד מובן לאדם שהולך או מטפס על הר (מדרגות) על משטח ישר, וכתוצאה מכך האביזר מבצע התאמות בעצמו.

חָשׁוּב! מד הדופק החדש מצויד בפונקציה מרגשת - הרפיה. הוא מיועד דווקא לאנשים מהירי מזג שרוצים ללמוד איך להירגע תוך פרק זמן קצר. לשם כך, עליך להזין את זמן הנשימה השקטה, שבמהלכו ינתח הצמיד כמה ירד הדופק.

הדגם קל ונוח שבזכותו מד הדופק אינו מפריע גם במהלך השינה. לצג ה-OLED הבהיר יש תאורת לילה נעימה. המכשיר פועל רק כאשר הוא מופעל על ידי המשתמש, כך שהוא מחזיק מעמד לאורך זמן. כיום, המכשיר הוא אחד ממדי הדופק הטובים והזולים ביותר לשימוש יומיומי, כמו גם לספורטאים מתחילים. העלות הממוצעת של המכשיר היא 6,990 רובל.

• מבחר רחב של רצועות;
• אוטונומיה ארוכה;
• ניטור שינה באיכות גבוהה;
• פונקציונליות עשירה;
• תצוגה בהירה;
• עלות מקובלת.

• לא זוהה.

Polar FT

למכשיר חיישן חזה והגנה מפני לחות. הצרכנים מציינים כי ההידוק של מד הדופק הן על החזה והן על פרק כף היד נוחה מאוד. התוכנית כוללת חישוב של אזורי דופק, שבגללם, במהלך אימון, הצמיד מודיע למשתמש שהדופק שלו חרג מהגבולות המותרים. האביזר סופר גם קלוריות שנשרפו וזמן אימון: כל המידע מוצג בצג שחור לבן. אבל מספר השלבים בשימוש במכשיר זה לא יעבוד. עם זאת, מידע זה אינו חשוב עבור כל האימונים.

על פתק! בין ארסנל הפונקציות העשיר ניתן למצוא את היכולת לסנכרן את מד הדופק עם סימולטורים של GymLink.

מידע על הדופק נשמר בצמיד עבור 10 האימונים האחרונים, מה שמאפשר להשוות תוצאות ולהסיק מסקנות מתאימות. סוללות מחזיקות כמעט שנתיים. בין החסרונות, ניתן לפרט את חוסר הסנכרון עם מחשב או סמארטפון - כל הנתונים מוכנסים ומתקבלים ישירות במכשיר עצמו.

יותר מכל, מכשיר זה מתאים למשתמשים השוחים או רצים בסימולטור. אין בשעון פונקציות כמו שהיינו רוצים, אבל זה מספיק לניטור פעילות ספורטיבית. משתמשים מציינים כי בגזרת המחירים הזו, הדגם הזה הוא המדויק ביותר לשחיינים. העלות הממוצעת של מד דופק היא 7300 רובל.

• חיישן חזה;
• חישוב אזורי דופק;
• הגנה מפני לחות;
• ניתוח נתונים עבור האימונים האחרונים.

• מעט פונקציונליות;
• חוסר סנכרון עם מחשב וטלפון.

Sanitas SPM 25

רוב הרצים מרוצים מהביצועים של מד דופק זול מאוד. המכשיר מצויד בחיישן חזה, שהנתונים ממנו מועברים אל הצמיד. להפעלה נכונה, יש להתאים את המודל לנתונים בודדים. המכשיר יכול לחשב את האנרגיה המושקעת ואת השומן שנשרף, את הדופק הממוצע והמקסימלי, כמו גם את שני ערכי הדופק. הודות לבידוד לחות, המכשיר יכול לשמש גם שחיינים: מגבלת הצלילה מתחת למים היא 30 מטר.

הודות להגדרות המיוחדות לאימון פרטני, המכשיר יכול אפילו להחליף מאמן. למרות העובדה שעלות האביזר נמוכה, הוא מציג קריאות מדויקות. זה אושר על ידי השוואה עם קריאות ה-ECG - התוצאה הייתה אחד לאחד.רצים רבים חושבים שזהו הגאדג'ט הטוב ביותר, ואפילו עם מחיר נאה. עבור מכשיר תקציבי, זוהי אפשרות ראויה מאוד. המכשיר מופעל על סוללה. העלות הממוצעת של צמיד היא 3100 רובל.

• ערכים מדויקים של אינדיקטורים;
• תג מחיר נמוך;
• הגנה מפני רטיבות עם מגבלת טבילה של 30 מטר;
• נוכחות של אימון אישי.

• התמחות צרה של הצמיד. עם זאת, בתג מחיר כזה, זה בקושי יכול להיקרא חיסרון.

Suunto M5

ניתן לייחס את הדגם לא רק לצמידי כושר, אלא גם לשעונים חכמים, הודות לפונקציונליות מתקדמת. המכשיר מצויד בחיישן חזה, ולכן קריאות הדופק מוצגות ברמה הגבוהה ביותר. המודל סופר גם קלוריות שנשרפו ושינויים פתאומיים. האביזר שוחרר בשתי גרסאות - לנשים ולגברים. יתר על כן, הדגמים שונים לא רק בצבע, אלא גם במראה הכפתורים. משתמשים מציינים את הפשטות והנוחות של מד הדופק - השימוש הוא אינטואיטיבי בלבד.

חָשׁוּב! מד הדופק נהדר עבור כל ענפי הספורט. עם זה אתה יכול לא רק לשחות, אלא גם לצלול. הצמיד אינו מפחד אפילו משינויי טמפרטורה. הם עובדים נהדר גם ב-10 וגם ב-+60 מעלות. לכן, עם שעון כזה אתה יכול ללכת להרים ובחום.

מקור הכוח הוא סוללה, אך ניתן להטעין את השעון גם. אפשר לסנכרן גם עם PC וגם עם סמארטפון. היצרן באתר האינטרנט שלו מציע לכל אחד להגדיר אימון אישי לא רק לפי הנתונים שלו, אלא גם לפי סוג האימון.

בין כל התכונות האחרות, אתה יכול להדגיש את היכולת להעלות נתונים ל-MovesCount, שם אתה יכול לקבל עצות לגבי אימון או פשוט להשוויץ בתוצאות שלך.העלות הממוצעת של הגאדג'ט היא 8100 רובל.

• פונקציונליות עשירה;
• גרסאות שונות של הדגם לנשים וגברים;
• ממשק אינטואיטיבי נוח;
• אפשרות לסנכרון עם מחשב וטלפון.

• מחיר גבוה.

Sigma Sport PC 26.14

המכשיר מושלם הן לספורטאים מנוסים והן לאוהבי חיים פעילים פשוטים. הדגם מצויד ברצועה נוחה המאפשרת מעבר אוויר ועשוי מחומר בטוח. השליטה מתבצעת באמצעות חמישה כפתורים ארגונומיים, עם זאת, רק אחד מהם משמש בעיקר להגדרות, בעוד שאחרים שימושיים רק לשינוי פרמטרים, כמו גם להתחלת וסיום אימון.

המכשיר מחשב את הדופק הנוכחי, הממוצע והמקסימלי עם דיוק א.ק.ג. כמו כן, בעזרת מודל זה ניתן לחשב את הקלוריות שנשרפו. השעון מסוגל להקליט 50 הקפות בבת אחת ולהצביע על התוצאה הטובה ביותר. הדגם אינו מיועד לשחייה, אולם קיימת כאן רמה מסוימת של הגנה מפני לחות, כך שאם המכשיר ירטב מהגשם לא יקרה לו כלום. מקור הכוח הוא סוללה שמחזיקה לפחות שנה אחת של פעילות. על פי ביקורות משתמשים, המכשיר מושלם גם למתחילים וגם לרץ מנוסה, אם חשוב להם ביצועים מדויקים וקלות שימוש. העלות הממוצעת של המכשיר היא 6000 רובל.

• התאמה נוחה על פרק כף היד;
• שליטה אינטואיטיבית נוחה;
• ערכים מדויקים של אינדיקטורים;
• מחיר סביר למכשיר מקצועי.

• רמה נמוכה של הגנה מפני לחות.

סיכום

ישנם סוגים רבים ושונים של מדי דופק בשוק כיום.יתר על כן, אתה יכול לרכוש מכשיר עבור 1,000 רובל ועשרות אלפים. פלח המחיר התקציבי מורכב ממכשירים עם מספר קטן של פונקציות. בדרך כלל זה רק ספירת הדופק והצעדים. הקטע האמצעי כולל גאדג'טים עם פונקציונליות רחבה יותר, התלויה בכיוון הצמיד לכל ספורט.

לנציגים היקרים ביותר של מדי דופק יש מספר עצום של פונקציות. אתה יכול להשתמש בצמידים אלה בכל סוג של ספורט. זה יכול להיות ריצה, שחייה, רכיבה על אופניים ועוד. הבחירה היא תמיד בידי המשתמש. זה מושפע לא רק מהתקציב הזמין, אלא גם מהנוכחות במכשיר של הפונקציות שהמשתמש צריך. ניתוח שוק בשנת 2022 הראה שאתה יכול לקנות מד דופק עם כל הפונקציונליות הדרושה בממוצע של 3000-4000 רובל.