יוגה אווירית היא וריאציה של יוגה רגילה, הכוללת גם התעמלות אווירית ומתיחות. אם יוגה רגילה כבר משעממת, אז יוגה אווירית תהיה אלטרנטיבה מצוינת. אבל ליוגה כזו חשוב גם ציוד איכותי.

היתרונות של יוגה נגד כוח משיכה

  1. מתחילים בשיעור הראשון כבר יכולים לעשות אסאנות מורכבות שעומדות לרשותם רק לאחר תרגול ארוך;
  2. אין מגבלות גיל (אם הגוף והשרירים מאפשרים לך לעשות זאת, אז הגיל אינו מחסום);
  3. גורם להופעות חיוביות יותר;
  4. מתפתחת מיומנות.

למרות ההטבות המפורטות, יש כמה מגבלות זמניות וקבועות. בואו נמנה רק כמה.

התוויות נגד

  • לחץ דם גבוה;
  • מחלת דם;
  • ניאופלזמות ממאירות;
  • ארתרוזיס של עמוד השדרה;
  • פגיעה מוחית טראומטית;
  • דלקות עצביות;
  • מחלת נפש;
  • מחלת לב (למשל מפרצת אבי העורקים).

כאן מתוארות מחלות קבועות, ובנוכחותן, אבוי, יוגה אווירית אסורה.

להלן התוויות נגד זמניות:

  • טמפרטורה גבוהה;
  • בטן מלאה;
  • הֵרָיוֹן;
  • לְחַמֵם יוֹתֵר מִדַי;
  • היפותרמיה;
  • אם אתה מתכנן לבקר בסאונה, אז לא לפני 6 - 8 שעות לאחר שיעורי יוגה או 4 שעות לפני השיעור;
  • עבודה פיזית כבדה;
  • החמרה של מחלות כרוניות.

יש לציין שהמחזור אינו מהווה מכשול ליוגה אווירית. רק זכרו: הימנעו מפיתולים, מתנוחות הפוכות, וממצבים אלו המאמצים מאוד את שרירי הליבה, וגם לא מתכופפות לאחור.

2 ערסלים פוליאסטר הטובים ביותר במחיר קטן בשנת 2022

כדור ירוק

מקום 1

אורך - 235, ורוחב 140 ס"מ.

מאפיין:

החבילה כוללת שתי ידיות משולשות, בעלות מחזיקים רכים לזרועות ולרגליים, וכן תיק וסט קרבינרים להרכבה לתקרה;

הערסל מיוצר בסין;

משקל מקסימלי עד 100 ק"ג;

המחיר הממוצע הוא מ 2297 רובל.

כדור ירוק ערסל יוגה
יתרונות:
  • בד צפוף;
  • צבע בהיר ויפה;
  • מהימנות.
פגמים:
  • מתאים לשימוש של בנות או ילדים קטנטנות יותר;
  • הבד עשוי להיראות לא נעים במיוחד.

ערסל קל משקל שניתן להשתמש בו גם בתוך הבית וגם בבית. בנוסף, אם תרצה, אתה יכול להפוך אותו לערסל רגיל למנוחה, וזה גם נוח וחסכוני - אתה לא יכול לקנות רהיט נוסף למנוחה.

AeroYogaFit מקורי

מקום שני

אורך - 280, רוחב - 150 ס"מ.

מאפיין:

החבילה כוללת רק קנבס ליוגה, התושבת תצטרך להירכש בנפרד;

הערסל מיוצר בפדרציה הרוסית;

הגבלת משקל - 160 ק"ג;

המחיר הממוצע הוא 3500 רובל.

ערסל יוגה AeroYogaFit Original
יתרונות:
  • לוח צבעים יפה של המותג;
  • הבד;
  • מהימנות;
  • עֲמִידוּת;
  • האיכות אינה מתדרדרת עם הזמן;
  • בקצוות יש תוספות רכות לסשן יוגה נוח;
  • חומר עמיד למים;
  • אינו סופג ריחות לא נעימים.
פגמים:
  • לא זוהה.

קנבס יוצא דופן המתאים גם לפעילויות חוץ הודות לציפוי מיוחד עמיד בפני רטיבות על פני הבד. כמו כן, היצרן מבטיח כי ניתן להשתמש בערסל בבטחה בארץ.

ישנם דגמים רבים ושונים בשוק לכל טעם.יתר על כן, פוליאסטר הוא מאוד פופולרי, כי כותנה קיימת בהרכב כזה או אחר, אבל אין דגמי כותנה לחלוטין בשוק בכלל. זה אפילו חסר תועלת, מכיוון שהבד יהיה כבד מאוד והחוזק שלהם לא יהיה גבוה, בהתאמה, לאחר זמן מסוים יהיו רק חורים.

3 ערסלי יוגה פרימיום פוליאסטר הטובים ביותר בשנת 2022

טוס יוגה יום שמשי

מקום 1

אורך / רוחב - 270/160 ס"מ.

מאפיין:

בנוסף לקנבס עצמו, הערכה כוללת 6 ידיות (קטנות, בינוניות וארוכות), מחברים עם טבעת עוגן וחבלים עם קשרים, והיצרן מניח מדריך קטן במתנה עם הוראות מאוירות לביצוע כמה תרגילים;

דגם מיצרן מקומי;

משקל מרבי - עד 150 ק"ג;

המחיר הממוצע הוא מ 4300 רובל.

יוגה ערסל זבוב יוגה יום שמש
יתרונות:
  • נוכחות של מוסיף רך בקצוות;
  • תיק גב מרווח שאפשר לשים בו ערסל;
  • צבע רווי;
  • חומר צפוף ונעים;
  • התנגדות ללבוש מוגברת;
  • אינו מחשמל (יש לשטוף לפני השימוש).
פגמים:

לא זוהה.

ליצרן יש גם דגמים עם בד דק ואלסטי, שיכול לצנוח מעט בהשפעת משקלו של אדם. אבל המוצר המוצע פחות גמיש, וכך גם הדגמים בצבעים הבאים: כחול, בז', כתום ואדום.

AGYoga

מקום שני

אורך/רוחב - 275/145 ס"מ

מאפיין:

כלול ברכישה תיק גב, 6 ידיות וחבל;

מיוצר ברוסיה;

העומס המרבי הוא 120 ק"ג;

המחיר הממוצע הוא מ 4200 רובל.

ערסל יוגה AGYoga
יתרונות:
  • אינו דוהה בשמש;
  • כוח;
  • כביסה מותרת אפילו במכונת כביסה;
  • אינו מתקמט במהלך ההובלה;
  • אינו משנה צורה בשימוש ממושך;
  • מחיר;
  • משקל קנבס קל.
פגמים:
  • אף אחד.

את הסחורה ניתן לקחת איתכם לטבע ולארץ, כי החומר מוגן מהשפעות חיצוניות, ובשל העובדה שהמשקל קטן ניתן לשאת את הציוד בידיים שלכם.

מטוס RamaYoga

מקום 3

אורך/רוחב: 270/165 ס"מ.

מאפיין:

הערכה כוללת 2 קרבינרים, מארז ו-2 תושבות חבל לתקרה;

סחורה של יצרן מקומי;

הדגם יכול לעמוד בפני אדם במשקל של עד 100 ק"ג;

המחיר הממוצע הוא כ 4533 רובל.

ערסל יוגה RamaYoga Aerial
יתרונות:
  • פלטת צבעים ענקית;
  • בד חוזק גבוה;
  • "מחזיק" איכותי לרגליים;
  • משקל קטן (1.6 ק"ג);
  • החומר נעים מאוד למגע;
  • מהימנות;
  • אוניברסליות;
  • יכולת נשימה גבוהה;
  • ידיות ברמות שונות מאפשרות לך לעשות תנוחות מורכבות, והן גם מספקות תמיכה נוספת במהלך האימון;
  • החומר אינו צונח בלחץ המשקל האנושי.
פגמים:
  • אף אחד.

דגם זה עוזר להפיק את התועלת המרבית מהשימוש בו. אם רוצים, ניתן להפוך את בד האימון לערסל רגיל להרפיה.

הסחורה כולן באיכות גבוהה. הם יחזיקו מעמד זמן רב והרבגוניות שלהם מאפשרת לתרגל יוגה במועדוני כושר, בבית, בטבע, בארץ, והכי חשוב, המשקל של רובם מאפשר להעביר את המבנה למקום המנוחה בלי שום בעיות.

2 ערסלי יוגה של Gabardine המובילים בשנת 2022

קָפּוּצִ'ינוֹ

מקום 1

אורך/רוחב: 270/160 ס"מ.

מאפיין:

הסט כולל 8 קרבינרים ו-6 ידיות;

ייצור - רוסיה;

המשקל המרבי של אדם שיכול לעמוד בבד הוא 150 ק"ג;

המחיר הממוצע הוא מ 5000 רובל.

קפוצ'ינו ערסל יוגה
יתרונות:
  • צבע מעניין;
  • אריזה יפה;
  • החומר נעים למגע;
  • איכות.
פגמים:
  • אף אחד.

המוצר מאושר ומתאים לאנשים בכל רמת הכשרה.

חול חם

מקום שני

אורך/רוחב: 270/160 ס"מ.

מאפיין:

סט שלם: 8 קרבינרים ו-6 ידיות;

מיוצר ברוסיה;

משקל מקסימלי מומלץ - 150 ק"ג;

המחיר הממוצע הוא 5000 רובל.

ערסל יוגה חול חם
יתרונות:
  • צֶבַע;
  • איכות;
  • מהימנות;
  • רבגוניות.
פגמים:
  • כָּבֵד.

התרמיל לנשיאה עשוי בעיצוב מסוגנן, ולשימוש נוח יותר יש תוספות רכות לאורך קצוות הבד.

Gabardine מאופיין בהתנגדות שחיקה מיוחדת, בהתאמה, הוא משמש היכן שיש צורך באיכות וחוזק, דבר חשוב ביותר עבור ערסלים המשמשים בעת ביצוע יוגה אווירית.

3 ערסלי יוגה ניילון הטובים ביותר במחיר קטן בשנת 2022

ערסל יוגה נגד כבידה

מקום 1

אורך/רוחב: 250/150 ס"מ.

מאפיין:

הערכה כוללת 4 קרבינרים, 6 ידיות ותיק לנשיאת הקנבס;

מוצרים מייצור רוסי;

משקל מרבי - עד 200 ק"ג;

המחיר הממוצע הוא מ 2500 רובל.

ערסל יוגה נגד כבידה
יתרונות:
  • ניילון חוזק גבוה;
  • בטיחות (ללא השפעות שליליות על הגוף);
  • הבד ידידותי לסביבה;
  • צבע בהיר נשמר גם בשימוש חוזר;
  • אוֹר.
פגמים:
  • אף אחד.

הערסל הוא אוניברסלי, ניתן להשתמש בו בכל מקום, ולגמרי כל מי שיש לו הכשרה שונה יכול להשתמש בו.

Sangh 4142710

מקום שני

אורך/רוחב: 250/150 ס"מ.

מאפיין:

הערכה כוללת קרבינרים ותושבות חבלים;

מיוצר בסין;

עומס מרבי - עד 200 ק"ג;

המחיר הממוצע הוא מ 2050 רובל.

ערסל יוגה Sangh 4142710
יתרונות:
  • זול;
  • בד ללא תפרים;
  • בד נושם ומתייבש במהירות;
  • איכות;
  • מהימנות;
  • צבע עשיר ויפה;
  • ידיות המספקות תרגול יוגה נוח;
  • צְפִיפוּת;
  • עֲמִידוּת.
פגמים:
  • לא מתאים לשימוש בטבע או בארץ (רק סטודיו או שימוש ביתי).

ציוד יוגה אווירי איכותי שיחזיק מעמד לאורך זמן. יתרה מכך, זמן השימוש אינו משפיע כלל על האיכות. הערסל נראה כמו חדש לאחר שנים רבות.

C.YJ-KMA

מקום 3

אורך/רוחב: 240/140 ס"מ.

מאפיין:

סט שלם: קנבס (קרבינרים להידוק יצטרכו לרכוש בנפרד;

מיוצר בסין;

הגבלת משקל - 100 ק"ג;

המחיר הממוצע הוא מ 3500 רובל.

ערסל יוגה C.YJ-KMA
יתרונות:
  • התנגדות ללבוש;
  • כוח;
  • צֶבַע;
  • הציפוי דוחה כל זיהום;
  • קל לטפל;
  • חומר דק וקל;
  • אינו מתכופף תחת משקלו של אדם.
פגמים:
  • לא סט שלם, תצטרך לקנות מוצרים נוספים להתקנה.

המוצר מתוצרת סין אמין מאוד, והחומר אינו גורם לגירוי בעור, ולכן שיעורי היוגה יתקיימו ברוגע יותר ובאווירה נעימה עקב היעדר גורמים מגרים.

בדירוג הסחורות, החומר מקל על פי רוב על הטיפול בקנבס והשימוש בו. בנוסף, לניילון עצמו יש יתרונות רבים. למשל, הוא שומר על צבע, אינו נשפך ואין כללים מיוחדים לשימוש, ולכן ניילון הוא אחד החומרים הפרקטיים ביותר.

3 ערסלי יוגה פרימיום פרימיום הטובים ביותר בשנת 2022

AirSwing Grand

מקום 1

אורך/רוחב: 295/200 ס"מ.

מאפיין:

ציוד: קרבינות פלדה והבד עצמו;

מיוצר ברוסיה;

משקל המשתמשים לא יעלה על 180 ק"ג;

המחיר הממוצע הוא מ 6500 רובל.

ערסל יוגה AirSwing Grand
יתרונות:
  • חיי שירות יותר מ 5 שנים;
  • שימוש נוח;
  • ידיות לרגליים ולזרועות מכוסות בפלטפורמה רכה;
  • תוספות רכות בקצה הבד מפחיתות את הלחץ של החומר על הגוף בעת ביצוע תנוחות שונות;
  • צבעים מעניינים;
  • מתאים לאנשים גבוהים (גובה של עד שני מטרים);
  • מראה חיצוני;
  • עֲמִידוּת;
  • מהימנות.
פגמים:
  • מחיר.

למותג יש מוצרים איכותיים המשתפרים עם כל דור חדש, מה שמקל בהרבה על השימוש וגם יוצר יותר נוחות, מה שחשוב ליוגה. במתנה, היצרן מציע גם דיסק עם סט תרגילים.

TRX Sport

מקום שני

אורך/רוחב: 250/150 ס"מ.

מאפיין:

אפשרויות: כל תושבת תצטרך להירכש בנוסף כדי להתקין ערסל. ישנה אפשרות ראשונה, שבה הערכה כוללת: ברגים (חתיכות) מתכת, לולאות הרכבה וקארבינרים לחיבור. והאפשרות השנייה מכילה תושבת XMount מתכת במקום ברגים מתכתיים;

מיוצר בארה"ב;

העומס המרבי לא יעלה על 200 ק"ג;

המחיר הממוצע הוא מ 4000 רובל.

ערסל יוגה TRXSport
יתרונות:
  • משקל נמוך (אתה יכול לעשות שיעורי יוגה בחוץ);
  • לחומר יש תכונות נושמות;
  • בד עמיד;
  • אינו צונח תחת משקל הגוף;
  • מראה חיצוני;
  • צֶבַע;
  • הבד כמעט אינו נמתח, מה ששומר על המיקום הנכון מבחינה אנטומית של הגוף בעת ביצוע אסאנות;
  • איכות;
  • משרת לאורך זמן.
פגמים:
  • אף אחד.

הדגם ליוגת אוויר שופר כך שיהיה קל ככל האפשר, והבד עצמו תורם לביצועים נוחים של אסאנות.

ערסל יוגה ללא ידיות. מתיחה אלסטית. מפרשים כחולים

מקום 3

אורך/רוחב: 500/280 ס"מ.

מאפיין:

הערכה כוללת: חבלים וחיבורי עוגן עם טבעת;

המותג מיוצר ברוסיה;

משקלו המרבי של אדם הוא כ-500 ק"ג;

המחיר הממוצע הוא מ 6300 רובל.

ערסל יוגה ללא ידיות. מתיחה אלסטית. מפרשים כחולים
יתרונות:
  • צבע רווי;
  • מתאים לאנשים עם עודף משקל
  • הבד נמתח ברוחב, וקשה לקרוא לו אלסטי באורך;
  • פלטת צבעים;
  • עיצוב יוצא דופן;
  • איכות;
  • כתיק מקורי לאריזה;
  • המשטח נעים למגע;
  • צדדיות (בשימוש בחדר כושר, בבית, בטבע);
  • מהימנות.
פגמים:
  • אף אחד.

החומר נראה ומרגיש כמו משי, שכן הוא כל כך נעים לגוף שלא תרצו לרדת מהערסל. העיצוב עצמו אולי נראה לא אמין, אבל הוא לא פחות נוח מאלה הנמכרים עם ידיות לרגליים ולזרועות. העיקר להקפיד על הכללים וליהנות איך הגוף נרגע בכל תנוחה והופך לפלסטיק יותר.

מוצרים בקטגוריה זו אמינים וחזקים. מכיוון שניילון הוא חומר עמיד ולא קפריזי, מוצרים העשויים ממנו הם אוניברסליים. בנוסף, ערסלים ניילון נעימים למגע וקשים לקריעה. בגלל זה, אתה לא יכול לפחד לקרוע את הבד במהלך תנועה פתאומית מקרית או במהלך ניסוי עם תנוחה חדשה.

ערסל טוב הוא הבסיס ליוגה אווירית, כי אם יש דגם לא איכותי, בד קשיח ושביר, אז אתה לא יכול לצפות להרפיה.ומה אנחנו יכולים לומר על נוחות ורוגע? לכן שימו לב לחומר ולכללי השימוש וגם לקוטר, כי אנשים גבוהים צריכים קנבס גדול (רוחב ואורך יותר מ-2 מטר), ויש יותר גדלים סטנדרטיים בשוק, אז כדאי לשים לב מתי בחירת ערסל היא גם הכרחית. אחרת, אין קריטריונים קפדניים לבחירה, מה שמקל על החיפוש.

100%
0%
הצבעות 1
100%
0%
הצבעות 1
0%
0%
הצבעות 0

כלים

גאדג'טים

ספּוֹרט