עיסוי בריאות הוא הליך נעים ושימושי בכל גיל. הרפיית השרירים, שיפור זרימת הדם, הסרת בצקות, עלייה בחיוניות – לעיסוי קבוע יש השפעה חיובית על גופנו. אבל, למרבה הצער, לא תמיד ניתן לפנות למומחה. ואז עיסויים ביתיים נחלצים לעזרה: כיום יש מגוון רחב של מכשירים אלו בשוק.
עיסוי כף רגל. מכשירים לעיסוי כף הרגל משפרים את מצב הדליות, נפיחות, מחזקים מפרקים וכלי דם, מקלים על עייפות.
עיסוי גב. אורח חיים בישיבה גורם לשרירי עמוד השדרה והגב לסבול. עיסויים מיוחדים עוזרים להקל על עייפות, לשמור על שרירים במצב טוב, להפחית את הסבירות לפתח אוסטאוכונדרוזיס וסיאטיקה.
לפי אפקט השפעה
רְפוּאִי. אינדיקציות לעיסוי כזה הן כמה סוגים של מחלות, בעיקר של מערכת השרירים והשלד.
בריאות. הוא משמש להרפיית שרירים, שיפור זרימת הדם, הפגת עייפות ומתחים ומניעת מחלות.
ספורט. עוזר לספורטאים להפחית עייפות לאחר מאמץ גופני כבד, להחזיר את הטונוס, להגביר את הסיבולת.
קוֹסמֵטִי. עוזר לשפר את מצב העור, למנוע הזדקנות מוקדמת, לחזק את השיער.
בנפרד, אנו יכולים לדבר על סוגים לא מסורתיים של עיסוי, למשל, טיפול באבנים, שיאצו, המבוסס, בנוסף למכני, גם על השפעות ביו-אנרגיה.
מגוון עיסויים
לפי סוג האנרגיה בשימוש
מֵכָנִי. כדי להפעיל אותם, אתה צריך את כוח הידיים. הם מסוגלים לבצע תנועות עיסוי בסיסיות, כגון ליטוף, הקשה, שפשוף, לחיצה. הם מוצגים בצורה המגוונת ביותר: כדורים, רולים, חגורות, שטיחים, כפפות, כולל כאלה המצוידים בקוצי עיסוי או חלוקי נחל.
חַשׁמַלִי. עבודה מהחשמל או מהמצבר.היתרון שלהם הוא שהעיסוי אינו דורש שום מאמץ פיזי.
לפי מנגנון הפעולה
רֶפלֶקס. יש להם השפעה על נקודות מסוימות של הגוף שלנו, אשר מועבר לאחר מכן לאיברים הפנימיים הקשורים אליהם. סוג זה כולל מכשירי עיסוי לדיקור סיני.
לִשְׁאוֹב. ללכוד ולהזיז את קפלי העור, להפעיל את התהליכים מתחת לעור, לספק אפקט ניקוז לימפתי. משמש לעתים קרובות למאבק בצלוליט.
מכשירי עיסוי רוטטים. בהשפעתם, הם דומים לעיסוי ידני. כאשר השרירים מופעלים, זרימת הדם מופעלת. בשל התוספות השונות הכלולים בערכה, ניתן להשתמש בהן עבור חלקים שונים בגוף.
מכשירי עיסוי הידרו. פעולתם מבוססת על אספקת סילון מים בלחץ גבוה. לפעמים מים יכולים להתערבב עם אוויר עד שמופיעות בו בועות.
מעסים פנאומטיים (דחיסת אוויר). כעיקרון העיקרי של עבודתם, נעשה שימוש בלחץ אוויר, אשר גדל או נחלש, מפעיל דחיסה על חלק מהגוף. זה עובד בבטחה, ניתן להשתמש בכל יום, אינו התווית לנשים בהריון, ילדים קטנים.
אולטרסאונד. עקב רעידות אקוסטיות הן משפיעות הן על פני העור והן על השכבות העמוקות שלו.
תרמית (אינפרא אדום). חימום העור, הפעל תהליכים מטבוליים. ניתן גם להדגיש עיסויים מחממים מיוחדים העשויים בצורת מגפיים (שימושיים ונוחים לנוחות הקשישים, מחממים את הרגליים הרטובות של ילד) או סדינים חשמליים.
תלוי באיבר הגוף
אוניברסלי. הסט כולל מספר מסוים של חרירים, שבהם יהיו תלויים פונקציונליות המכשיר ומחירו.
הסט הסטנדרטי כולל לרוב את סוגי החרירים הבאים:
לעיסוי ראש.משפר את זרימת הדם המקומית, מגרה את צמיחת השיער.
לעיסוי שרירים. כמו ידיו של מטפל בעיסוי, הוא משחרר את המתח המצטבר בשרירים, עוזר להם להירגע, מייצר אפקט טוניק.
ראש מרגיע לאקופרסורה. על ידי פעולה על חלקים מסוימים בגוף, הוא מגביר את ההגנה שלו. הוא משמש גם לעיסוי פנים, לשיפור מצב העור, להאטת תהליך ההזדקנות.
רולר, משפר את זרימת הדם, יכול להיות בעל אפקט אנטי צלוליט.
לעור רגיש. משמש גם לעיסוי כפות הרגליים, פרקי הידיים, חגורת הכתפיים.
כמו כן, למודלים יכולה להיות פונקציה מיוחדת - קרינה אינפרא אדומה. אפשרות זו תהיה שימושית עבור אלה הנאבקים בצלוליט: חום משפר את זרימת הדם, עוזר לספוג טוב יותר את הקרם המיוחד שנמרח לאחר העיסוי.
בשביל הפנים. משמש לעיסוי והצערת העור. נבדלים בגדלים הקטנים. מצויד במגוון של אביזרים פונקציונליים.
בשביל לעצור. הונפק בטופס אמבטיות הידרומסאז' או מגפיים לעיסוי "רטוב" או "יבש".
חגורות. עוזר להיפטר מצלוליט סביב הירכיים והמותניים.
וסטים, שכמיות, כריות. הפחת את הלחץ על שרירי הגב והצוואר.
איך בוחרים מכשיר לעיסוי ביתי
קריטריונים עיקריים לבחירה
קבע את המטרה שלשמה אתה צריך לרכוש את המכשיר: מניעה (בעבודה בישיבה ממושכת, אורח חיים בישיבה), טיפול (נוכחות של מחלות כגון סכיאטיקה, סיאטיקה, אוסטאוכונדרוזיס), הליכים קוסמטיים, עבודה על שיפור הדמות. האם זה יהיה מכשיר אוניברסלי או פעולה ממוקדת יותר - למשל, לפנים או לרגליים, דגם מכני או חשמלי.
אם אתה מתכנן להשיג אפקט טיפולי עם מכשיר לעיסוי, עליך להתייעץ עם הרופא שלך לפני הקנייה.כמו כן, חשוב לזכור כי ישנן התוויות נגד לשימוש במכשירים מסוגים מסוימים (הריון, מחלות לב ומחזור הדם, סרטן), ולכן במקרה של ספק יש לפנות לרופא מומחה. בהיעדר אבחנות רציניות, די לקרוא בעיון את הוראות ההפעלה של המכשיר: יש לציין שם את כל התוויות הנגד לשימוש ואמצעי זהירות.
חשבו על המיקום בו יהיה לכם נוח לבצע את ההליכים, איזה גודל מכשיר ניתן למקם בדירה שלכם - ציוד רפואי מודרני מגוון מאוד.
רצוי שתהיה לך הזדמנות להתנסות במסאז'ר לפני הקנייה: אפילו המכשיר הארגונומי והיקר ביותר עשוי שלא להתאים לך.
הכירו את רשימת החרירים הכלולים בסט ותפקודיהם והעריכו את הצורך שלהם עבורכם. דגמים אוטומטיים עם שלט רחוק וטיימר לשליטה בזמן הם נוחים, אבל במחיר הם גבוהים יותר ממכשירים פשוטים יותר. הערכה צריכה לכלול הוראות בשפת האם שלך.
כמה עולה מכשיר לעיסוי ביתי טוב? התשובה לשאלה זו לא יכולה להיות חד משמעית: הכל תלוי בפרמטרים של המכשיר ובסדר העדיפויות של הקונה. אז המחירים עבור כסאות עיסוי רב תכליתיים המאפשרים לך להשפיע על כל אזורי הגוף נעים בין 17,000 ל-400,000 רובל. עם זאת, לא כולם צריכים ציוד כזה בבית, ולכן דגמים אלקטרומכניים בגודל קטן הם מאוד פופולריים. העלות שלהם נעה בין 400 ל 8000 רובל. היתרונות הבלתי מבוטלים שלהם הם קומפקטיות, קלות תפעול והיכולת להיות מופעל באמצעות סוללות.
איזה מותג עיסוי עדיף לקנות? בחירת היצרן תלויה בנכונות וביכולת של הקונה להשקיע בציוד לעיסוי ביתי.
עיסויים זולים ללא שם (תוצרת סין) משתלם לקנות בפלטפורמת AliExpress הידועה. דגמים אלה יכולים להתברר כטובים מאוד, אבל תמיד קיים סיכון לאיכות בנייה נמוכה ושבריריות של עבודתם. כמו כן, בחיפוש אחר אפשרויות תקציב, אתה יכול לשים לב למותגים כמו Scarlett, Vitek, Polaris, Maxwell.
במונחים של יחס "מחיר-איכות", ראוי להזכיר את המותגים הפופולריים Bosch, Rowenta, Binatone. המכשירים נבדלים על ידי איכות בנייה טובה, פונקציונליות ואמינות. יתרון נוסף הוא הזמינות של שירות לקוחות.
היצרנים הטובים ביותר של ציוד רפואי לבריאות ויופי הם Medisana, Beurer, Casada. הם מייצרים דגמים לשימוש ביתי ומקצועי כאחד. זוהי טכניקה של פלח מחיר גבוה, אך העלות שלה מוצדקת בשל איכות הבנייה הגבוהה, הפונקציונליות, הארגונומיה והעיצוב.
דירוג מכשירי עיסוי איכותיים
דגמים לעיסוי פנים
RED DIENY BU22200
מכשיר לעיסוי עם Aliexpress מיצרן סיני. הערכה כוללת חמישה אביזרים לטיפוח עור הצוואר והפנים. הם עוזרים לנקות את העור מתאי מת, לעסות אותו, וניתן להשתמש בהם גם בשילוב עם תכשיר ניקוי, קרם, סקראב או קרם הזנה. המכשיר מופעל על סוללה.
מעסה RED DIENY BU22200
יתרונות:
שתי רמות מהירות;
מספר חרירים מסוגים שונים;
מחיר סביר.
פגמים:
מהירות הסיבוב אינה גבוהה במיוחד;
סוללות אינן כלולות.
מחיר ממוצע: 250 רובל.
MEDOCFLORE S115
המכשיר הקומפקטי נוח לשימוש לא רק בבית, אלא גם על הכביש. ביצוע 6000 תנועות בדקה, העיסוי נלחם בהופעת קמטים, משפר את זרימת הדם ומגביר את גמישות העור. פועל על סוללות.
מכשיר לעיסוי MEDOCFLORE S115
יתרונות:
מארז עמיד למים;
קלות שימוש.
פגמים:
עם הזמן, הצבע נמחק מהידית של המכשיר;
משקל ניכר לגודל זה - 80 גרם.
מחיר ממוצע: 420 רובל.
MP Lead Lush
ניתן להשתמש במכשיר הנייד במשקל קטן בבית ובדרך. בעזרתו מתבצע עיסוי רטט של הפנים. כתוצאה מכך, תאי העור רוויים בחמצן, תהליכים בשכבות הפנימיות מופעלים. המכשיר עוזר להילחם בקמטים מחקים, מרענן את גוון העור ומדגמן את הסגלגל שלו, מסיר סימני עייפות עליו. מופעל על ידי סוללות.
מעסה MP Lead Lush
יתרונות:
צְפִיפוּת;
תוצאת יישום טובה.
פגמים:
לא זול.
מחיר ממוצע: 1500 רובל.
מכשירי עיסוי לצוואר וכתפיים
KIKI NEW GAIN D18-CI 007
המכשיר היעיל מסוגל לחמם, לרטוט ולשלוח דחפים. הוא מתאים לכל הצוואר, כך שהפעולה של כל המצבים מפוזרת באופן שווה על פני השטח האחורי שלו. שלט רחוק נוח מאפשר לבחור את התוכנית הרצויה ואת עוצמת החשיפה.
מכשיר לעיסוי KIKI NEW GAIN D18-CI 007
יתרונות:
מארז אופנתי;
השפעת אלקטרופורזה;
אות קול כאשר יש צורך בטעינה.
פגמים:
רמת הטעינה אינה משתקפת בתצוגה;
יש להביא את השלט רחוק לקצוות המכשיר, ולא לתצוגה.
מחיר ממוצע: 2,800 רובל.
עיסוי צוואר 005
זוהי כרית המצוידת בגלגלי עיסוי (מספרם בבחירת דגם הוא 4, 6 או 8 חתיכות). הגלילים יכולים להסתובב במעגל או באקראי.למכשיר פונקציית חימום, המשפרת את זרימת הדם.
מכשיר לעיסוי צוואר 005
יתרונות:
כיסוי נשלף;
חוסר רעש;
אפקט עיסוי טוב.
פגמים:
חוט לא ארוך במיוחד.
מחיר ממוצע: 1400 רובל.
מכשיר לעיסוי גוף וגב
צללי נשימה HB 88
מכשיר לעיסוי להקה זה עשוי מעץ טבעי. העיצוב שלו הוא סדרה של גלילים מחורצים וחלקים המורכבים על חבל עם ידיות. אורך 90 ס"מ מאפשר לך לעסות באופן עצמאי כל חלק בגוף, כולל הצוואר, עמוד השדרה, הכתפיים. יכול לשמש עבור חולים מרותקים למיטה.
מכשיר לעיסוי Breathlesades HB 88
יתרונות:
לחבל הגנה פלסטית מפני שחיקה;
מחיר סביר.
פגמים:
הגלילים אינם בגימור טוב במיוחד.
מחיר ממוצע: 215 רובל.
בריאות JIARUI.תרפיה
המכשיר מורכב משמונה שכבות לגוף ותצוגת בקרה בעזרתה נבחר ההליך ועוצמתו. הוא מסוגל להקל על עייפות ומתח בגב, להרפות את השרירים, לשפר את זרימת הדם וגם להתאים משקל. זה עובד עם סוללות או כבל USB.
מכשיר לעיסוי בריאות JIARUI.THERAPY
יתרונות:
יכול לעסות את כל משטח הגב בו זמנית;
פגמים:
כדי לחבר את המכשיר לרשת, עליך לרכוש מתאם נוסף;
תרגום לא טוב במיוחד של ההוראות לרוסית.
מחיר ממוצע: 580 רובל.
Nozomi MH-102
הדגם האוניברסלי נועד לעסות את כל אזורי הגוף. בשימוש קבוע, הוא מייצר אפקט טיפולי, נלחם במצבורי שומן. המאפיינים הטכניים שלו הם הספק של 20 W, הספק רשת, שתי מהירויות רטט.
מכשיר לעיסוי Nozomi MH-102
יתרונות:
מתג מהירות על הידית;
פולט אינפרא אדום מובנה;
עיצוב ארגונומי.
פגמים:
אין קבצים מצורפים נוספים.
מחיר ממוצע: 2300 רובל.
KLASVSA JERA-76
המכשיר בצורת כיסא מאפשר להשתמש בו בבית, בעבודה ובמכונית. ארבעה מצבים שונים פועלים ביעילות על הצוואר, הגב, הישבן והרגליים. בחירת התוכנית מתבצעת באמצעות הפאנל.
מכשיר לעיסוי KLASVSA JERA-76
יתרונות:
כבל חשמל ארוך.
פגמים:
בנסיעה ברכב, ההשפעה לא תמיד מורגשת;
רמת רעש גבוהה.
מחיר ממוצע: 2800 רובל.
דגמי עיסוי כף הרגל
חומרי אמבטיה 4150
עיסוי עץ טבעי זה מורכב משלושה גלילים בעלי שיניים. למרות המראה הפשוט והשימוש ביד, הדגם עובד בצורה יעילה למדי, עוזר לרגליים להירגע ולשפר את זרימת הדם בהן.
מכשיר לעיסוי אמבט 4150
יתרונות:
מידה קטנה;
ניתן להשתמש באמבטיה.
פגמים:
אתה לא יכול לעסות שתי רגליים בו זמנית.
מחיר ממוצע: 280 רובל.
שטיח KLASVSA
על הרגליים שלנו יש הרבה נקודות פעילות וקצות עצבים הקשורים לאיברים ומערכות שונות בגוף. בהשפעה עליהם, אתה יכול להגביר את ההגנות שלה, לשפר את המצב הכללי. הליכה על שטיח עם חלוקי נחל שימושית למשך כ-15 דקות פעמיים ביום. זה יכול לשמש כטיפול מונע לרגליים שטוחות בילדים.
מחצלת עיסוי KLASVSA
יתרונות:
אבנים קטנות לא מגרדות את הרגל;
מתאים לאנשים עם כל גודל כף הרגל.
פגמים:
יש התוויות נגד לשימוש.
מחיר ממוצע: 534 רובל.
Polaris PMB 0805
אמבט הג'קוזי לרגליים עם אפקט ג'קוזי מעסה, מחמם ומרגיע את כפות הרגליים.
מכשיר לעיסוי Polaris PMB 0805
יתרונות:
מצבים מרובים;
הגנה מפני התזה;
תחתית מונעת החלקה;
יכול לשמש כאמבט הכנה לפדיקור.
פגמים:
ישנן התוויות נגד לשימוש;
זמן עבודה רצופה - לא יותר מ-10 דקות.
מחיר ממוצע: 2000 רובל.
עיסוי ביתי יהיה עוזר טוב במאבק בעייפות, יעזור לשפר את המצב הגופני, לגוון את שרירי הגוף. עם זאת, בעת בחירתו, כדאי לקרוא בעיון את התוויות הנגד הזמינות לשימוש, כך שהרכישה לא תפגע בבריאותך, אלא רק תועלת.