Kinesio taping: הטיפים הטובים ביותר וכללי היישום

קלטות נכנסו חזק לחיינו, אם קודם לכן השתמשו בהן רק על ידי ספורטאים, היום הם משמשים בקוסמטיקה וברפואה. בעת הבחירה, אתה צריך לדעת אילו קלטות עדיף לקנות בתנאים מסוימים, מה ההשפעה שלהם, וממה כל סוג של תיקון כזה עשוי. במאמר, נשקול מהם היצרנים הטובים ביותר בשוק, אילו דגמים וחידושים פופולריים עדיף לבחור בתנאים מסוימים.

תיאור ופונקציונליות

טייפ הוא סרט הדבקה (פאץ') עשוי בד בעל יכולת הרחבה גבוהה (עד 40%), המשמש לקיבוע שרירים ומפרקים במקרה של פציעות, וכן להעלמת כאבים.

עקרון הפעולה של תיקון כזה תלוי בתוצאה הרצויה:

• מכני, תומך במפרק או בשריר לאחר מתיחה;
• מרשם, פועל באמצעות תגובה נוירו-אימפולס.

היקף השימוש

השימוש בתיקונים כאלה הוא נרחב למדי, מכסה כמעט את כל תחומי החיים. שקול את הבסיסי שבהם:

• שיקום לאחר פציעות;
• מחלות של עמוד השדרה, המפרקים;
• עם נפיחות של הרגליים;
• עם נקעים, פציעות בספורט מקצועי;
• בקוסמטיקה;
• בבעלי חיים עם פציעות שונות;
• בילדים בטיפול בנפיחות, חבורות, בקע, נקעים.

טופס שחרור

קלטות זמינות באריזות שונות:

• לחמניות. הם נוחים לשימוש על ידי אנשי מקצוע (מנתחים, אורטופדים, ספורטאים). נוח גם לחתוך את הגלילים לרצועות באורכים שונים, הם משמשים במצבים שונים. לרוב, רשת מיוחדת מוחלת על סרט הגליל, שלאורכה נוח לחתוך את הרצועות באורך הרצוי.
• פלסטרים. טופס זה קל ופשוט ליישום בבית.
• פסים. הדביקו אותם במהירות ובנוחות על חלקים מסוימים בגוף.
• סטים באורכים שונים עבור חלקים מסוימים בגוף. אני קונה סטים אלה לעתים קרובות יותר עבור מצב ספציפי.

השימוש בקלטות מספק אפקט כמעט מיידי, הכאב נעלם, אספקת הדם מתנרמלת ותהליך השיקום מהיר הרבה יותר. אתה יכול ללבוש מדבקות כאלה מ 3 ימים עד 2 שבועות, תלוי במצב.

בְּ קוסמטולוגיה teips להשתמש במהלך הליכי הצערת הפנים, הם משפרים את זרימת הדם הלימפתית, מקלים על נפיחות, מחליקים גיל ומדמים קמטים. בתחילה, רק ספורטאים השתמשו בטייפ, אירופה ואמריקה היו הראשונות לנסות את האפקט, הם הגיעו לרוסיה יחסית לאחרונה, אך זכו לפופולריות רבה.

לפי מידת המתיחה, הטיפ מחולקים ל:

• K-tapes. מתיחה עד 140%;
• R-קלטות. מתיחה עד 190%.

חומרים

בייצור של חומרים שונים משמשים, שקול את הפופולרי ביותר:

1. כותנה. החומר הפופולרי ביותר, הוא נושם, היפואלרגני, אינו גורם לגירוי בעור. לרוב, אפשרויות כאלה משמשות בקוסמטיקה.
2. ניילון. בעל גמישות גבוהה, מחזיק מעמד בשני כיוונים. ובכן לשחזר מפרקים לאחר פציעות חמורות.
3. ויסקוזה (משי מלאכותי). החומר חזק אך דק. נצמד בחוזקה לעור, נעים למגע, עמיד למים. לרוב, אפשרות זו משמשת לעור רגיש במיוחד.

קריטריונים של בחירה

1. גודל קלטת. לספורטאים שמרבים להשתמש במדבקות כאלה, מתאים יותר גודל של 5 מטר על 5 ס"מ. אפשרות זו נוחה לחתוך לאורכים הרצויים. אם אתה קונה עבור הפנים, אז, לרוב, הערכה מגיעה עם טיפות חתוכים כבר באורך הנדרש. כדאי לשים לב גם לאילו שרירים עובדים ולשיטת הצמדת הסרט.קלטות עם רוחב קטן לא נוח לצרף לאזורים גדולים, למשל, עם דיסטזיס.
2. חוֹמֶר. לעור רגיש עדיף לבחור בחומר היפואלרגני כמו ויסקוזה עם שכבת דבק רכה.
3. צֶבַע. הצבע אינו משפיע ישירות על תכונות הריפוי של המדבקה, אך עדיין יש לו השפעה פסיכולוגית מסוימת. אז, למשל, חום וירוק הם ניטרליים, כחול מרגיע, ורוד וצהוב מעוררים רגשות חיוביים, מקדמים הרמוניה, שחור הוא צבע האינדיבידואליות. יש גם צבעי מעצבים וצבעים לילדים. בחר לפי שיקול דעתך.
4. פופולריות דוגמנית. אתה לא צריך להיות מוגבל רק על ידי הפופולריות של המודל, זה לא יכול להתאים לך על פי מאפיינים אישיים. לפני הקנייה, עדיף להתייעץ עם מומחה, הוא יגיד לך איך לבחור את הטיפ המתאים לך.
5. יצרנים. ישנן חברות רבות בשוק המייצרות סוגים שונים של טייפים, דגמים קוריאניים ויפנים נחשבים לאיכותיים ביותר. איזו חברה עדיף לקנות, כדאי לבחור מבין היכולות שלכם, ומהסיבות שבגללן תשתמשו בתיקונים. כדאי גם להשוות את עלות הטיפ עם אותם מאפיינים, אבל מחברות שונות, ולבחור נכון.

טיפים לשימוש

אתה יכול להשתמש בטייפ גם באופן עצמאי וגם עם מעורבות של מומחה. המדבקה לא תיקח הרבה זמן, להלן ההמלצות העיקריות לשימוש עצמי:

• יש להכין את העור. כדי לעשות זאת, זה חייב להיות degreased בעזרת אמצעים מיוחדים (אלכוהול), או פשוט לנגב יבש.
• גזרו את הסרט לאורך הרצוי, עיגלו את קצוות הסרט. אז המדבקה תחזיק מעמד זמן רב יותר על הגוף.
• שפשפו את הרצועה מהמרכז אל הקצוות למשך כמה שניות כדי לחמם את הדבק, ואז היא תישכב שטוחה ותחזיק מעמד זמן רב.
• ניתן להתחיל בפעולות אקטיביות 30 דקות לאחר ההדבקה, שכבת הדבק חייבת להיצמד היטב לעור.
• התיקון משמש פעם אחת, שימוש חוזר אינו מקובל.
• בעת הסרה, כדי להפחית את הכאב, אל תמשוך את הסרט, תקרע בעדינות לכיוון צמיחת השיער. היצרנים מציעים להשתמש בנוזלים מיוחדים המרככים את שכבת הדבק ומקלים על הסרה.
• אם מתרחשים גירוי או אי נוחות, הסר את הסרט מיד והפסק את השימוש הנוסף. פנה לייעוץ ממומחה.

הקלטת בקוסמטיקה

קלטות משמשות לתיקון הסגלגל של הפנים, החלקת חיקוי קמטים והקלה על נפיחות בפנים. לא מומלץ להשתמש בסרטים לספורט, הם די קשים, הם יכולים להזיק לעור הפנים העדין. סרטים עשויים מאריון וכותנה, עם שכבת דבק רכה, הם המתאימים ביותר.

קנה ערכות מסוג גליל, אם אתה חדש בעסק הזה, יהיה לך קשה להבין את האורך והרוחב של ערכות גדולות עם אורכים שונים של סרטים.

יש גם סרטי קרוס לפנים, הפיתוח הזה רק צובר פופולריות, אבל כבר הראה את יעילותו. קלטות צולבות הן סרטים מגנטיים בעלי קוטביות שונות. יש להם השפעה חושית על העור ושרירי הפנים, וגורמים להם להתכווץ ולהירגע לסירוגין. כדי להבטיח את האפקט הרצוי, יש צורך להכיר את נקודות הדיקור המושפעות מהטיפ.

יש כתמים שקופים לאזורים שונים בפנים. בדגמים מסוימים ניתן לעשות שימוש חוזר כתמצית קולגן.בכל מקרה, לפני השימוש הראשון, יש צורך לפנות לייעוץ של מומחה. הוא יגיד לך איך לבחור את הטיפ הנכונים, ואת ערכת היישום לאזורים בעייתיים.

דירוג טיפים איכותיים

בשביל הפנים

BB FACE TAPE™ 2.5 ס"מ*10 מ' בז'

למוצר של היצרן הקוריאני יש הוראות שימוש מפורטות, כמו גם את כל האישורים והרישיונות הדרושים. עשוי מכותנה אורגנית ארוכת סיכות, המפחיתה את הסיכון לגירוי גם בעור פנים רגיש. מהדק את הסגלגל של הפנים, מחליק קמטים, מקל על נפיחות סביב העיניים, משפר את זרימת הדם. מחיר ממוצע: 650 רובל.

• חומר ידידותי לסביבה;
• היפואלרגני;
• גודל נוח ומעשי;
• מוצר פרימיום.

• לא מזוהה.

Teana Lifting Tapes

סוג לילה של טיפות, ניתן להשתמש בבית. הוא משפר את הניקוז הלימפתי ומאפשר לשרירים להירגע, במקביל, בשימוש ממושך, השרירים זוכרים את המיקום, והאפקט נשאר גם לאחר הסרת המדבקה. סט זה מספיק לשבוע של שימוש. מחיר ממוצע: 507 רובל.

• מתאים לכל סוגי העור;
• אפקט גלוי;
• תיאור שימוש מפורט.

• דבק חזק מדי.

PHITEN TITANIUM TAPE X100 מתוח 5 ס"מ*4.5 מ'

קלטות יפניות לא משאירות סימנים על העור בגלל דבק רך. מתאים לשימוש עצמאי. מקל ביעילות על כאבים, פועל באינטנסיביות הודות לאקווטיטן. מתאים להדבקת יופי לפנים. מחיר: 5190 רובל.

• טכנולוגיות ייחודיות;
• מגוון רחב של פעילויות;
• מותג מפורסם.

• מחיר.

NASARA 2.5 ס"מ*10 מ' בז'

קלטות קוריאניות, הכוללות דבק מתוצרת יפנית. הפחתת נפיחות וקמטים. יכול לשמש ילדים במאבק נגד נפיחות וחבורות. החומר נושם, נמתח היטב ומתאים את עצמו למבנה העור. מחיר: 600 רובל.

• טייפים לא יקרים באיכות גבוהה;
• היפואלרגני;
• מקל על כאב.

• לא מזוהה.

Ayoume Kinesiology Tape Roll

לדגם משטח נקבובי ונושם, עמיד בפני לחות, אינו מכיל לטקס. התוויות לשימוש: הרמת סגלגל הפנים, החלקת קמטי חיקוי וקמטי גיל, שיפור אספקת הדם לפנים. התוויות נגד: מחלות ויראליות, אי סבילות אינדיבידואלית, מחלות אונקולוגיות, פתולוגיה של הלב וכלי הדם. מחיר: 240 רובל.

• מחיר;
• דבק אקרילי;
• חומר היפואלרגני.

• לא מזוהה.

Nichban Battlewin

הוא בעל בסיס 100% כותנה, אלסטי, אינו גורם לאלרגיות גם בעור הבעייתי והעדין ביותר. בחלקו הפנימי דבק אקרילי שתכונותיו מופיעות לאחר חימום. זה מספיק כדי לשפשף אותו בידיים שלך כך שהוא שוכב בצורה אחידה ומאובטחת על העור. זה די קל להסיר דבק כזה, זה לא נשאר על הפנים. מחיר: 1120 רובל.

• יעילות גבוהה;
• בסיס טבעי;
• נוח לשימוש.

• לא מזוהה.

אולטרה סגול, KineXib

לחומר זה יש אפקט ניקוז לימפתי, בסט ישנם 2 סוגי טיח. בפנים יש הדרכה מפורטת לטיפול פנים באמצעות טיפ. מורכב מ-97% ויסקוזה ו-23% כותנה. חיי מדף 3 שנים מחיר: 944 רובל.

• הוראות מפורטות לשימוש;
• ישנם שני סוגים של קלטות באריזה;
• מחדשת ביעילות את הפנים.

• לא מזוהה.

לגוף

Kinexib Pro טייפ, ירוק

הסרט האלסטי אינו נראה מתחת לבגדים, אינו מאבד את תכונותיו במים, הוא אוניברסלי. לקינזיו טייפ של יצרן זה יש מאפיינים היפואלרגניים. ארץ מוצא סין. אורך 1 מ' מחיר: 229 רובל.

• טיפים תקציביים;
• מאפיינים רפואיים גבוהים;
• עמיד בפני לחות.

• לא מזוהה.

BRADEX 5 מ' על 5 ס"מ

לגרסה זו יש גודל אוניברסלי, המוצג במגוון רחב של צבעים. ניתן להדביק את בסיס הכותנה האלסטי לכל חלק בגוף, מאיץ את ההתאוששות וגם מבטל אי נוחות לא נעימה. עלות ממוצעת: 485 רובל.

• לא מפחד מלחות וזיעה;
• יצרן אמין;
• מחיר אופטימלי.

• לא מזוהה.

Kindmax, כותנה, 5 ס"מ*5 מ'

סרט על בסיס כותנה איכותי, אוניברסלי, מתאים לפנים ולגוף כאחד. ייצור בסין. מקבע בצורה מאובטחת חלק מהגוף, אינו מתקלף, אינו מגביל את התנועה. יש לו אפקט מרפא, מפחית אי נוחות. עלות: 650 רובל.

• חומר באיכות גבוהה;
• מרפה שרירים;
• מתקן בצורה מאובטחת את האזור הפגוע.

• לא מזוהה.

BB LYMPH TAPE™ 5 ס"מ × 5 מ'

הטייפים הקוריאניים עשויים מכותנה אקולוגית. הוראות מפורטות כיצד להדביק לבד, וכיצד להסיר אותו ללא כאב לאחר השימוש ברוסית. יש להם אפקט אנטי צלוליט בולט. טוב להקלה על עייפות שרירים וכאבים. עלות: 790 רובל.

• מגוון רחב של יישומים;
• גודל אוניברסלי;
• חומר באיכות גבוהה.

• לא מזוהה.

NASARA 5 ס"מ*5 מ' בז'

דבק יפני רך מאפשר לך לקבע את הסרט בצורה מאובטחת על העור, תוך הסרתו די בקלות וללא כאבים גם מהאזורים הרגישים ביותר של העור. מותג ידוע מבטיח את האיכות הגבוהה של מוצריו. ניתן לענוד את המדבקות הללו עד 8 ימים ללא הסרה. עלות: 600 רובל.

• מותג מוכר;
• היפואלרגני;
• יחס מחיר ואיכות אופטימלי.

• לא מזוהה.

PHITEN TITANIUM TAPE X30 נמתח 5 ס"מ*4.5 מ'

דגם משופר של סדרה זו. הספגות Aquatitan גבוהות פי 30 מאשר בדגם הקודם. מתאים לכל ספורט. מתאים למפרקים, לעמוד השדרה. יש לו צבע בשר, מה שהופך אותו לבלתי נראה על העור ומתחת לבגדים. עלות: 2550 רובל.

• טכנולוגיות ייצור חדשניות;
• אוניברסלי;
• אפקט איכותי ומהיר.

• מחיר.

קלטת Lite Weights (5 מ' על 5 ס"מ)

דגם מסוג גליל, מורכב מכותנה בלבד. אורך 5 מ', רוחב 5 ס"מ. ניתן ללבישה עד 5 ימים ללא הסרה. משפר את אספקת החמצן לשרירים. מקדם החלמה מהירה לאחר פציעות שונות. זמין ב-3 צבעים מרהיבים. עלות: 390 רובל.

• אינו מכיל לטקס;
• אופטימלי למחיר;
• לא משאיר שאריות לאחר ההסרה.

• ללא רשת מיושם לחיתוך קל.

SFM 5×500 ס"מ

סוג זה משמש למניעת פציעות שרירים ומפרקים, הקלה על נפיחות וכאבים, וכן לשיקום או תיקון האזור הפגוע. זמין ב-2 צבעים: צהוב וכחול. הוא נצמד היטב לעור ואינו משאיר שאריות בעת הסרה. עלות: 242 רובל.

• צבעים בהירים;
• קיבוע אמין;
• קלות שימוש.

• לא מזוהה.

בלומרי

סוג אוניברסלי, מתאים לכל חלק בגוף, כולל הפנים. נעים על העור, מקובע היטב ומחזיק לאורך זמן, בכל תנאי. אתה יכול ללבוש עד 7 ימים. אינו מגביל תנועה, כמעט בלתי נראה מתחת לבגדים. עלות: 468 רובל.

• מחיר;
• פעולה יעילה;
• היפואלרגני.

• לא מזוהה.

המאמר בחן טיפים וטריקים על השימוש בטיפ, איך הכי טוב לבחור אותם. הצגנו דירוג של דגמים איכותיים לפנים, לגוף. לפני הקנייה, הקפד להתייעץ עם הרופא שלך איזו אפשרות מתאימה לך.