דירוג מועדוני הכושר הטובים ביותר בפרם בשנת 2022

קניית מנוי למרכז כושר יכולה להיות משימה לא פשוטה כלל וכלל, כפי שזה עשוי להיראות במבט ראשון. מכיוון שהדבר החשוב ביותר הוא לבחור את המועדון הנכון עם שירות איכותי, שביקור בו יביא רק את הרגשות החיוביים ביותר ותוצאות מדהימות. מועדוני הכושר הטובים ביותר בפרם יידונו להלן.

איך בוחרים מועדון כושר. עצות שימושיות למתחילים

אחת המטרות העיקריות המניעות אדם המעורב במועדון כושר היא שימוש בציוד אימון נכון, שנועד לסייע ביישום יעיל של תרגילים עבור קבוצות שרירים שונות בגוף. והמטרה, כידוע, היא כבר חצי מהתוצאה הרצויה העתידית.

לפיכך, יש להחליט על הקריטריונים העיקריים המייחדים אולם ספורט איכותי ומבדילים אותו ממועדון פשוט מהקטגוריה הנמוכה ביותר. וחשוב מאוד להבחין ביניהם, שכן לא רק בריאותו של אדם, אלא גם התקציב שלו יכול להיות תלוי בכך.

יחד עם זאת, ייתכן שסוג הפנים אינו ממלא תפקיד כה חשוב: לעתים קרובות מרכזי כושר משקיעים בעיצוב הפנימי והחיצוני של המרכז ובפרסום שלו, אולם בעיות המתעוררות בעבודת המועדון עלולות להטיל צל גדול. על המוניטין שלה. זה הרגע שיכול לקלקל את כל הרשמים החיוביים של הביקור במוסד.

ביקור ניסיון

מרכזי כושר מודרניים רבים מספקים הזדמנות לפגישת מבחן, מידע עליה ניתן למצוא באתר הרשמי של המוסד או שתוכל לבדוק ישירות עם מנהל המועדון.

השורה התחתונה היא שביקור ניסיון כזה צריך להפוך לאימון מלא, שבו מבקר פוטנציאלי צריך לשים לב לניואנסים ודברים קטנים רבים בעבודתו של מועדון כושר, החסרונות העיקריים שלו. מומלץ לבקר בו במקביל לאימון המרכזי המתוכנן.

תפוסת מרכז כושר

זהו אחד הקריטריונים החשובים ביותר. מספר רב של אנשים לא רק מסיח את דעתו, אלא גם יוצר אי נוחות מסוימות: חדרים ואולמות צפופים של המועדון, מקלחות עמוסות וחדרי הלבשה גם מקלקלים את הרושם של המרכז.זו אחת הסיבות שבגללן עדיף לעשות טיולי היכרות למכון הכושר בדיוק בזמן שאתם מתכננים לבקר בו. הזמן האופטימלי לאימון הוא ימי עבודה בהם יש הכי פחות עומס: הסימולטורים פחות או יותר פנויים, כמו בשאר העניינים גם המקלחות. הנוכחות הגבוהה ביותר היא בימי חול בין השעות 18.00-22.00 לערך, כאשר נפתחת ההזדמנות הטובה ביותר להעריך את עומס העבודה של המרכז.

אוורור

נקודות חשובות להן יש לשים לב במיוחד הן מידות חדר הכושר והתאורה המלאכותית שלו וכן אוורור.

אוורור הוא הבעיה הגדולה ביותר במרכזי כושר רבים. במבט ראשון, לא סביר שניתן יהיה לקבוע נוכחות או היעדר של מערכות אוורור, ועובדת ההיעדרות צפויה להופיע במהלך תהליך האימון.

עם זאת, הן עבור נסיון והן עבור ביקורים קבועים במרכז הכושר, האוויר בפנים אמור להיות רענן למדי ומעט קריר בשל פעולת מערכת המיזוג. הרגע הזה חשוב במיוחד באזור עבור הליכונים וסימולטורים דומים אחרים לאימון פעיל.

אזור בריכה ומים

יש לבצע הכרות חובה גם לבריכה, אם יש כזו בחדר הכושר הנבחר. בריכת שחייה טובה צריכה לכלול לפחות שישה או שבעה מסלולי שחייה, שכל אחד מהם צריך להיות באורך של כ-25 מטרים. אורך זה אופטימלי ומקובל לבריכות בעלות מעמד מקצועי. תקרת הבריכה צריכה להיות גבוהה מספיק ובעלת מערכת אוורור אוויר טובה.

למרכזי כושר רבים הממוקמים בערים גדולות יש מתקני אזור מים אחרים.לדוגמא, מדובר בסאונות, חדרי אדים ואמבטיות, אמבטיות ג'קוזי וכדומה. יש לזכור שביקור במרחצאות מיד לאחר אימון אינו מומלץ.

לפני הביקור במכון הכושר כדאי לברר את מצב התכנים הטכניים והציוד של המועדון: למשל, לברר על מספר המקלחות, שכן בזמן זרימת מבקרים גדולה ישנה אפשרות להמתנה ארוכה ל מִקלַחַת. לכן המרכזים הטובים ביותר הם אלו עם כ-20 מקלחות ומעלה.

ציוד לאולם

קריטריון זה חשוב לא פחות: הציוד חייב להיות תקין ובכמות מספקת. האפשרות הטובה ביותר היא נוכחותם של מספר חדרים מרווחים המצוידים בסימולטורים שונים. זה יעזור לך לבחור את תוכנית האימונים המתאימה ביותר עבורך.

פרמטר חשוב שאליו אתה צריך לשים לב במיוחד הוא סימולטורים. לדוגמה, הליכונים צריכים להיות במרחק זרוע זה מזה כדי למנוע אי נוחות ואי נוחות בין מבקרי המועדון. בתורו, יש לחלק את חדר הכושר לאזורים. אז זהו אזור עבור סימולטורים של אור, אזור עבור כוח וכן הלאה. החדר צריך להיות מואר היטב, אבל האור לא צריך להיות בהיר מאוד, מכיוון שהוא גורם לעייפות. תאורה לקויה אינה רצויה מכיוון שהיא אחד הגורמים הטראומטיים ביותר.

בעיקרון, בחדרי כושר מודרניים ניתן למצוא לפחות שני חדרים לאירובי, חדר לעבודה על מכשירי משקולות וחדר למשחקי ספורט. בחדרי כושר רבים תוכלו למצוא בקלות מקרר מים, כמו גם בר בו תוכלו לקנות מיץ או משקאות קלים אחרים.

יש גם דרישות מיוחדות למוזיקת ​​רקע: מוזיקה לא צריכה להיות רועשת וחודרנית. מנגינות קצביות אקטיביות יתקבלו בברכה.

מחיר מנוי

אתה צריך להיות מוכן לעובדה שמנוי למרכז כושר יהיה די יקר. עם זאת, לעתים קרובות מאוד מועדונים עושים הנחות או מבצעים שיאפשרו לכם לחסוך הרבה. האפשרות האידיאלית היא מנוי מקיף, הכולל לא רק אימונים, אלא גם סאונה, כושר, מקלחות וכדומה. זכור כי כל השירותים הנוספים, כגון בריכת שחייה, ישולמו בתשלום נוסף.

כל המידע הדרוש על מבצעים והנחות ניתן למצוא באתר הרשמי של המועדון או ישירות מהמנהל שלו באמצעות פנייה טלפונית.

נקודה חשובה: זולות הכרטיסים עלולה להוביל לזרימה גדולה של אנשים למועדון, ולכן מומלץ לבחור במועדונים בדרגה גבוהה יותר.

מיקום המועדון

בעיר מודרנית, מיקומו של מוסד ממלא לעתים קרובות תפקיד מכריע. אם לרשות חובב ספורט עומדת מכונית, הרי שהקריטריון החשוב ביותר עבורו יהיה חניה, שאת זמינותה יש לדעת מראש. כדאי גם לבדוק את עומס העבודה שלו בשעות השיא או בערב: אם הוא צפוף בזמן הזה, אז יכולים להיות הרבה מבקרים.

אפשרות טובה היא מיקומו של המועדון במרכז קניות, שבו תמיד אפשר למצוא מושבים ריקים. עם זאת, יש לזכור שקניונים רבים גובים תשלום עבור חניה.
זה הכי נוח כשהמועדון נמצא במרחק הליכה מהבית, ממקום העבודה או תחנות תחבורה ציבורית. אם יש רצון לצאת לטיולים לפני האימון, שיכולים בקלות לשמש כחימום טוב, אז אפשר להגיע למקום ברגל.

דירוג המועדונים הטובים ביותר בפרם

מתחם ספורט וכושר "שושלת"

במתחם הספורט והבריאות הייחודי הזה יש חדר כושר מאובזר בציוד החדיש ביותר, וכן חדרים מרווחים ונוחים המיועדים למגוון שיעורי אירובי, יוגה, פילאטיס, אגרוף, ג'ודו וכדומה.

לאוהבי שחייה ואירובי מים, במרכז זה בריכת שחייה המצוידת במערכת טיהור מים יעילה ומערכת חימום מים. עם המבקרים עובדים מאמנים ומדריכים מיומנים ומוסמכים בעלי שיטות ההדרכה העדכניות ביותר ומגוון פעילויות.

לבקשת הלקוח, ניתן לערוך לא רק שיעורים קבוצתיים, אלא גם פרטניים על פי תכנית שנקבעה באופן אישי, הנקבעת בהתאם לרמת ההכנה של הלקוח ולמצב בריאותו הכללי.

כמו כן, מתחם השושלת מזמין אתכם להירגע לאחר אימון באזור SPA, המחולק לאזור נשי וזכר באמבטיה רוסית.

מתחם ספורט ונופש "שושלת" עושה כל מה שצריך לשהייה נוחה של המבקרים וכדי שהם יקבלו את הרגשות החיוביים ביותר, כדי להשיג את התוצאות הספורטיביות והפיזיות הטובות ביותר.

מועדון הכושר נמצא בכתובת: Perm, st. לבדבה, 23.

• שיעורים קבוצתיים ופרטניים;
• בריכת שחיה;
• טכנאי מוסמך.

• לא זוהה.

חדר כושר BARSIK

חדר הכושר הזה, עם דירוג 4.4 בקרב ארגונים דומים ב-Zoon, ללא ספק יעזור מאוד בקבלת גוף רזה.המבקרים ימצאו תכניות כושר יעילות שנערכו על ידי מומחים מוסמכים בתחומים שונים, כמו גם טיפולי יופי שונים לשמירה על כושר הגוף המושלם.

יש הרבה דרכים שעוזרות לך להישאר בכושר טוב, אבל דווקא בחדר הכושר BARSIK מוצגים הטובים שבהם.

חדר כושר BARSIK ממוקם בכתובת: Perm, st. סולדטובה, 16.

• תוכניות כושר יעילות;
• מומחים מוסמכים ביותר.

• לא זוהה.

מתחם ספורט "אולימפיה-פרם"

מתחם ספורט זה יכול להיחשב לאחד ממתחמי הספורט הימי הטובים באירופה. הוא מארח באופן קבוע תחרויות רבות, כולל אלו ברמה הפדרלית.

מתחם ספורט ייחודי זה כולל 2 אולמות בשטח של 700 מ"ר. m., מצויד בציוד החדיש ביותר של Panatta, Precor ו-Technologim, וכן 2 אולמות לשיעורי קבוצות שונים: זומבה, איירון קרוס, TRX, HOT Iron ושיעורי אירובי מים ויוגה.

מתחם הספורט "אולימפיה-פרם" ממתין למבקריו בכתובת: פרם, st. מירה, בת 41.

• הציוד החדיש ביותר;
• התחרויות מתקיימות ברמה הפדרלית.

• לא זוהה.

מועדון כושר Olymp Gym

מועדון כושר זה הינו מתחם מודרני הכולל מספר רב של חדרים לתרגול במגוון תחומי ספורט:

• אומנויות לחימה;
• שיעורים קבוצתיים;
• לְעַסוֹת;
• חדר אירובי;
• אימונים בחדר כושר.

כמו כן, המועדון מספק את השירותים הבאים:

• סאונות (פיניות ואינפרא אדום);
• חדר משחקים לילדים;
• חניה מאובטחת בחינם.

מועדון כושר ספורטיבי זה לא רק יעזור לכם להגיע לתוצאה הרצויה באימון ספורט, אלא גם יהווה מקום מצוין לחופשה משפחתית נעימה.

מועדון הכושר Olymp Gym ממוקם בכתובת: Perm, st. גולבה, 9 א' (קומה א').

• שירות באיכות טובה;
• שירות לקוחות;
• טכנאי מוסמך;
• שיעורים קבוצתיים ואיכותיים ברמה גבוהה.

• לא זוהה.

מתחם ספורט וכושר ניקה

מתחם הספורט והנופש NikA יעזור לכם להישאר בכושר מתמיד, בו נבחרים מיטב תוכניות הספורט והבריאות האיכותיות ביותר. כאן אתה יכול לבקר סוגים שונים של אזורי ספורט:

• אימון כוח;
• פילאטיס;
• אֶרוֹבִיקָה;
• אירובי מים;
• עיצוב;
• טיפול בפעילות גופנית;
• מְתִיחָה;
• חוגים לנשים בהריון;
• יוֹגָה;
• אומנויות לחימה;
• ריקוד;
• מגוון תוכניות כושר מקיפות.

מתחם הספורט ניקה הוא מתקן מודרני ונוח בו תוכלו לבקר במתחם הספא ולחנות, להירשם לאימון אישי או להביא את ילדכם לשיעורי התעמלות כושר. סאונה פינית וכמובן בריכת שחייה יהיו בונוס נחמד.

מתחם הספורט NikA ממוקם בכתובת: Perm, st. סובייטית, 5 א.

• תוכניות הספורט והבריאות האיכותיות ביותר;
• צוות מוכשר ביותר.

• לא זוהה.

מרכז כושר "קולוסיאום"

מרכז כושר וספורט זה הוא אחד מאלה המאפשרים לשמור על בריאות וכושר גופני טוב כל השנה וברמה הגבוהה ביותר.בהיותו בשוק כבר יותר מ-11 שנים, מרכז הכושר Colosseum ביסס את עצמו כמתחם מודרני המצויד בבסיס ובציוד הטכנולוגי העדכניים ביותר, מאמנים מקצועיים ומגוון רחב של שירותים. מדובר בתכניות אימונים קבוצתיות ואישיות, קיר טיפוס ומרכז ילדים, מסאז' ספורט, בר כושר, סטודיו למחזור ועוד שלל תוספות נחמדות.

מועדון הכושר "קולוסיאום" ממוקם בכתובת: Perm, st. לנינה, בת 60, מרכז קניות "קולוסיאום אטריום".

• הטכנולוגיות והציוד העדכניים ביותר;
• הרכב מקצועי;
• מגוון רחב של שירותים.

• לא זוהה.

מועדון הנשים "טונוס-קלאב"

מועדון כושר זה נוצר עבור אלה שחולמים על גזרה יפה ורזה. תכניות המרכז, המבוססות על טכנולוגיות מתקדמות, בשיתוף רופאי ספורט, מדריכים, מאמנים ופיזיותרפיסטים מוסמכים, ישמרו ויחזקו את הבריאות, יעלמו ביעילות עייפות כרונית ויביאו את הגוף לכושר מושלם.

ניתן להירשם לשיעורים במועדון טונוס בכתובת: פרם, st. קויבישבע, 95 ב', מרכז עסקים "גרי פלאזה".

• היי-טק;
• פקחים ופיזיותרפיסטים מוסמכים.

• לא זוהה.

מועדון כושר ALEX FITNESS"

מועדון הספורט המודרני "ALEX Fitness" הוא חדרי אימונים מאובזרים היטב, מיטב מתקני הספורט וצוות מוכשר ביותר שיכול לספק חיי ספורט פעילים מוקפים בשפע של צבעים בהירים ובהירים. במועדון אולמות מרווחים לאימונים קבוצתיים ופרטניים, חדרי הלבשה נוחים ומרווחים וציוד הכושר החדיש ביותר. מועדון "ALEX Fitness" יספק את השירות האיכותי ביותר במחירים נוחים.

מועדון "ALEX Fitness" ממוקם בכתובת: Perm, Gagarin Boulevard, 32, RK "Millenium".

• חדרי לימוד מאובזרים היטב;
• בסיס הספורט הטוב ביותר וכוח אדם מוכשר ביותר.

• לא זוהה.

מועדון כושר "לך! כושר"

מועדון כושר ספורטיבי חדשני זה הוא שילוב ייחודי של הישגים מודרניים בתחום הכושר, הבסיס הטכני העדכני ביותר והקדמה מתמדת של תוכניות ופיתוחים יעילים חדשים באמצעות עבודה מתואמת של מאמנים-מדריכים מוסמכים ואנשי מקצוע אחרים בתחומם. .

קלאב גו! כושר" מספק את כל התנאים הדרושים ביותר לשיעורים ואימונים מוצלחים ואיכותיים:

• חדר לשיעורים קבוצתיים;
• אולם לשיעורים פרטניים;
• בריכת שחיה;
• סולריום:
• חדר לרכיבה על אופניים;
• סאונות בשתי גרסאות: פינית ואינפרא אדום;
• מכון יופי;
• לְעַסוֹת;
• בית קפה כושר.

הירשם לשיעורים ובקר באתר Go! כושר" ניתן למצוא בכתובת: Perm, l. ניקולאי אוסטרובסקי, בן 76 ב'.

• הישגים מודרניים בתחום הכושר;
• הבסיס הטכני העדכני ביותר של ההייטק;
• הקדמה מתמדת של תוכניות יעילות חדשות.

• לא זוהה.

לפני שתתחיל לעשות כושר, אתה צריך ללמוד איך לבחור מרכז הגון כדי לא רק להועיל לגוף, אלא גם להרגיע את הנשמה.