שעון החורף נפלא לפעילויות חוצות - סקי והחלקה על הקרח, סקי וסנובורד. לגולשי סנובורד יש אומץ וכושר גופני טוב. בנוסף לאדם...

שימוש בכפפות או כפפות צמר רגילות, גם אם חמות מאוד, לרכיבה על טרקטורון או אופנוע שלג אינו אופציה. ראשית, הם נרטבים. לא רק שהתחושות אינן הכי נעימות,...

ריצה היא דרך מצוינת לשמור על הגוף שלך במצב טוב. אימון אירובי כזה, בכפוף לכל הכללים, יביא יתרונות רבים לגוף. לעתים קרובות ספורטאים וחובבנים מקצועיים מעדיפים להתאמן באוויר הצח, ...

נסיעה באופנועי שלג מסוכנת בדיוק כמו כלי רכב פתוחים אחרים. לכן, על היושב מאחורי ההגה להיות מצויד כראוי. ולא רק סט של בגדים ססגוניים ופרטים קשורים, ...

יוגה אווירית היא וריאציה של יוגה רגילה, הכוללת גם התעמלות אווירית ומתיחות. אם יוגה רגילה כבר משעממת, אז יוגה אווירית תהיה אלטרנטיבה מצוינת. אבל גם ליוגה כזו...

פעילות גופנית קצבית טובה לבריאות. כדי שהאימון הזה יהיה יעיל, בין שאר הציוד, נעשה שימוש בפלטפורמת צעדים. במכירה ישנם מכשירים רבים הנבדלים בצורה, גודל, פונקציונליות. בִּדְבַר…

במאמר זה נדבר על ציוד ספורט. בואו נדבר על הוקי. כשלעצמו, הספורט הזה נחשב ליקר מאוד, שכן הוא דורש השקעות די גדולות ברכישת מדים, מועדונים והרבה...

במהלך אימון ספורט, בזמן מאמץ גופני כבד, גוף האדם מאבד חומצות אמינו – ויטמינים שאחראים על כוח וסיבולת. יש יותר מ-20 חומצות אמינו בגוף, זהו המרכיב העיקרי בהרכב החלבון, אשר ...

מכשירי יוגה שונים (אביזרים) שימשו בסוגים שונים של תרגילים. בלוקים (לבנים) ליוגה אינם יוצאי דופן, הם עוזרים להשיג שלמות בביצוע אסאנות, גם אם מתיחה אינה מאפשרת ...

כל האימונים והתחרויות דורשים שריקת שופט. זה משמיע צליל צווחני, מושך את תשומת הלב של ספורטאים כדי להעביר להם את המידע הדרוש.במבצע ניתן למצוא סוגים שונים של מוצרים, הן תקציביים והן...