עם כניסתם של ימי קיץ חמים אמיתיים, חופי הנהר, האגם והים הופכים למקומות הפופולריים ביותר בקרב תושבי מגה-ערים ועיירות. ניתן להציב כאן בידור קיץ מסורתי ואי אפשר…

הקיץ מתקרב - הזמן בו המנוחה על שפת המים הופכת לבילוי המהנה ביותר. יותר ויותר אנשים נוטים לצאת מהעיר, לנהר, לאגם או לגוף מים אחר. אבל כדי ששחייה בקיץ היא לא...

הרפובליקה של טטרסטן בולטת במדיניות החברתית האפקטיבית שלה כלפי אזרחיה. טיפול בילדים, בריאותם ופנאי הוא אחד מהעדיפויות שלו. במיוחד, תשומת לב רבה מוקדשת לקיץ שלהם...

הקיץ הוא שמש בהירה, ירוק עסיסי, ירקות ופירות טריים וכמובן, הגיע הזמן לשחייה! השהות על שפת המים היא פעילות פנאי מרגשת שמתאימה לכל אחד מקטנים ועד מבוגרים...

בנות רבות משתמשות במגוון ריקודים במקום דיאטות הרזיה. אבל החלפה כזו ללא תזונה נכונה היא רק הזיה. כמובן שתנועה מסייעת בהפגת מתחים, בחיזוק השרירים וגם בשריפת קלוריות. אבל…

חופשת הקיץ עבור רבים קשורה לים. עם זאת, אם לא ניתן לעזוב את העיר וללכת לאתר נופש על חוף הים, אז אתה יכול למצוא מחליף ראוי בתוך העיר. לדוגמה,…

מחנה קיץ הוא הזדמנות מצוינת לילדים ליהנות ולבלות זמן מועיל, לשפר את בריאותם. על אילו מוסדות ילדים נכללו בדירוג המחנות הטובים ביותר באזור קלינינגרד בשנת 2022 ...

במרחבים העצומים של הפדרציה הרוסית יש הרבה ערים שונות. בחלקם מספקים לרוסים את תנאי העבודה הטובים ביותר, באחרים התשתית מתפתחת בצורה מבטיחה, ושלישית, נוח מאוד לאזרחי הפדרציה הרוסית לחיות על ...

עונת החגים מתקרבת, מה שאומר שהביקוש לשירותי מובילים אוויריים יגדל באופן משמעותי. פחד טיסה מוביל מטיילים רבים לבחור בחברת תעופה בעיקר על סמך דירוגי בטיחות. כיצד מחושב דירוג הבטיחות לאורך כל...

עבור רבים מאיתנו, שחייה היא לא רק בילוי נעים, ספורט, אלא גם דרך לרדת במשקל, כמו גם ההזדמנות להכניס את הגוף שלנו לכושר כל הזמן. אבל איך…