Peringkat vitamin terbaik untuk atlet untuk 2022

Terlepas dari suplemen apa yang ada, semuanya diproduksi dan dikonsumsi untuk membuat tubuh lebih tahan terhadap aktivitas fisik dan, jika perlu, memulihkan kesehatan dalam waktu singkat. Memilih vitamin terbaik untuk atlet sebaiknya setelah berkonsultasi dengan dokter.

Bagaimana memilih?

Terlepas dari kenyataan bahwa produk ini tergolong aman, sebelum memutuskan untuk membelinya, Anda harus mendapatkan saran dari pelatih pribadi dan meminta rekomendasi dari ahli gizi. Hanya mereka, yang memiliki pengetahuan khusus, pengalaman, dan mengetahui kemungkinan konsekuensi penggunaannya, yang dapat memilih obat tertentu dengan benar, berdasarkan keadaan tubuh Anda dan aktivitas fisik yang dilakukan. Pertama, Anda perlu mengikuti tes, yang hasilnya akan menunjukkan vitamin mana yang Anda kurangi. Kompleks modern dibuat dengan mempertimbangkan kebutuhan tubuh atlet.

Jenis Suplemen yang Menguntungkan

Sebelum memutuskan produk mana yang lebih baik untuk dibeli, perlu diingat bahwa persiapannya berbeda dalam komposisi. Vitamin adalah:

1. Larut dalam air (B dan C). Fitur utama mereka adalah mereka mudah dikeluarkan dari tubuh dengan urin, tanpa tersisa di jaringan. Jika efek samping terjadi, mereka akan minimal dan akan segera berlalu, tanpa intervensi medis.
2. Larut dalam lemak (D, A, E, K). Tubuh manusia "menyimpan" mereka di jaringan lemak dan hati untuk disimpan dalam waktu lama. Ini harus diambil dengan hati-hati, menghindari overdosis.

Komponen B sangat penting bagi masyarakat, termasuk mereka yang rutin berolahraga. Itu membuat tubuh lebih tangguh, yang memungkinkan Anda untuk meningkatkan tingkat beban daya. Kekurangannya segera dirasakan: seseorang tidak memiliki kekuatan yang cukup, kelelahan kronis, pusing, malaise terjadi, metabolisme melambat, otot tumbuh lambat.

Komponen C - "utama" dalam kekebalan.Itu tidak memungkinkan infeksi berkembang di dalam tubuh, mencegah penyebarannya, penurunan kesehatan umum.

Berkat komponen E, sel praktis tidak rusak.

Perlu dicatat bahwa selain semua jenis vitamin, nutrisi olahraga juga mencakup mineral seperti kromium, zat besi, kalsium, selenium, seng, dan asam amino.

Indikasi

Kriteria seleksi penting lainnya yang membutuhkan perhatian khusus. Perlu dipertimbangkan, pertama-tama, beban olahraga yang diharapkan dan kebutuhan individu akan nutrisi. Pemula tidak perlu mempelajari peringkat barang berkualitas, untuk mengidentifikasi produsen terbaik. Bagi mereka, cukup membeli kompleks biasa, seperti Multi-tab atau Alfabet.

Adapun para profesional, bagi mereka fungsi obat didahulukan. Bioaditif harus mendukung kerja jantung, persendian, menambah kekuatan. Merekalah yang mengikuti berita, mereka mungkin tahu produk perusahaan mana yang lebih baik untuk dibeli, tidak memperhatikan produk murah, karena mereka mungkin memiliki kontraindikasi tertentu.

Aturan untuk mengambil nutrisi olahraga

Selain ulasan tentang suplemen terbaik, karakteristiknya, sifat bermanfaat, tindakan pencegahan, penggunaan suplemen makanan yang benar tidak kalah pentingnya. Perlu membiasakan diri dengan rekomendasi dari para ahli tersebut.

Pertanyaan yang Anda minati	Saran ahli
Waktu penerimaan	Waktu beri-beri terjadi tidak hanya di musim semi atau musim dingin, tetapi juga di musim panas. Makanan tidak selalu dikonsumsi oleh seseorang mengandung jumlah aditif bermanfaat yang diperlukan dan cukup, jadi Anda tidak boleh memulai dari sepanjang tahun. Yang terbaik adalah mengunjungi institusi medis dan melakukan tes yang akan mengungkapkan kekurangan nutrisi tertentu dalam tubuh.Setelah berkonsultasi dengan dokter, Anda bisa memulai pemilihan suplemen agar tidak terjadi kesalahan saat memilih.
Frekuensi penerimaan	Tidak perlu terus-menerus mengonsumsi suplemen. Anda tidak dapat mengisi tubuh dengan komponen, bahkan jika itu efektif dan tidak membuat ketagihan. Dokter menyarankan untuk mengonsumsi suplemen sebagai profilaksis: satu hingga dua bulan, dengan istirahat enam bulan. Adapun dosis, setiap kompleks memiliki sisipan, di mana dosis dan frekuensi pemberian ditentukan dengan jelas, yang harus diperhatikan dengan ketat.
Kombinasi dengan makanan	Pada dasarnya, tidak ada nuansa tentang urutan suplemen yang diambil. Sebagai aturan, ini terjadi bersamaan dengan penggunaan piring, karena sejumlah besar asam lambung diperlukan untuk pencernaan produk yang lengkap, dan dilepaskan saat makan. Adapun seng, magnesium, besi atau kalsium, mereka harus diserap hanya dengan makanan. Dengan tidak adanya waktu luang untuk makan, Anda dapat mengganti nutrisi yang baik dengan kacang-kacangan atau buah-buahan kering. Mereka menyediakan cukup lemak untuk penyerapan penuh multivitamin. Dianjurkan untuk mengambil magnesium dan kalium segera sebelum tidur, karena tindakan mereka ditujukan untuk relaksasi otot sepenuhnya.

Ingatlah bahwa multivitamin dan suplemen makanan dapat bermanfaat dan berbahaya jika Anda mengabaikan petunjuknya, bahkan jika Anda membelinya di apotek. Tidak peduli berapa harganya atau seberapa populernya, dosis yang salah dan waktu yang berlebihan dapat menyebabkan konsekuensi negatif.

Dimana saya bisa membeli?

Pertanyaan ini semua orang memutuskan untuk dirinya sendiri. Yang terbaik adalah membeli opsi apotek.Untuk apa? Agar tidak menjadi korban penjual yang tidak bermoral dan tidak mendapatkan barang palsu berkualitas rendah dengan sifat berbahaya. Anda dapat memesan produk secara online di toko online, setelah membaca deskripsi dan ulasan. Platform iHerb sangat populer.

Peringkat vitamin terbaik untuk atlet untuk 2022

Untuk pria

OCEANICA OMEGA-3 - 90%

OCEANICA OMEGA-3 vitamin - 90% menggabungkan Omega-3 asam lemak tak jenuh ganda, yang membantu menormalkan fungsi jantung, metabolisme lipid, dan mengurangi kemungkinan penyakit yang berhubungan dengan sistem kardiovaskular. Juga, alat ini membantu menormalkan kadar kolesterol dan meningkatkan kualitas sistem kardiovaskular.

Vitamin digunakan sebagai sumber tambahan asam lemak tak jenuh ganda omega-3, termasuk asam eicosapentaenoic dan docosahexaenoic. Obat tersebut mengandung minyak ikan laut dan kompleks tokoferol (antioksidan). Cangkang kapsul terbuat dari gelatin food grade (digunakan sebagai pembawa), gliserin (bertindak sebagai pengental) dan asam sitrat, yang mengatur tingkat keasaman. Metode aplikasi - anak-anak dari 11 tahun, serta orang dewasa, termasuk wanita yang merencanakan kehamilan, wanita dalam posisi dan menyusui: ambil 1 tutup. 2 kali sehari selama atau setelah makan.

Keunikan individu dari bahan-bahan yang terkandung dalam suplemen makanan dapat bertindak sebagai kontraindikasi. Sebelum Anda mulai meminumnya, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda. Wanita hamil dan menyusui harus mulai minum obat hanya setelah persetujuan dengan dokter yang merawat dan di bawah pengawasannya.Sebelum memulai suplemen makanan dengan anak-anak, dokter anak harus dikonsultasikan. Anak-anak di bawah usia 14 tahun hanya boleh mengonsumsi suplemen makanan dengan persetujuan dan pengawasan dokter anak.

OCEANICA OMEGA-3 - 90% dijual dalam kemasan 30, 60 dan 90 kapsul.

Produk dapat dibeli dengan harga 1500 rubel per bungkus (60 buah).

• Menormalkan kerja jantung.
• Mengurangi kemungkinan penyakit yang berhubungan dengan sistem kardiovaskular.
• Sumber kolesterol baik.
• Pilihan bagus untuk atlet.
• Tanpa rasa dan bau.

• Kapsul besar.

VPlab Nutrition "Formula Multivitamin Olahraga Pria Ultra"

Kompleks ini mencakup komponen-komponen berikut:

• mineral;
• komponen (E, C, B, D);
• campuran tanaman;
• antioksidan;
• buah.

Alat ini digunakan oleh perwakilan seks yang lebih kuat untuk tonus otot, meningkatkan produksi hormon seks pria, memperkuat daya ingat, meningkatkan daya tahan. Produk ini harus diambil dengan meningkatkan aktivitas fisik untuk membangun otot.

Produk dapat dibeli dengan harga 769 - 850 rubel per paket (90 kapsul).

• produk untuk olahraga diproduksi oleh produsen terkemuka dalam toples dengan berbagai ukuran (minimal 90 kapsul, maksimum 180 kapsul);
• Nilai yang sangat baik untuk uang dan kualitas;
• aksi obatnya sangat cepat;
• hasilnya terasa setelah pemakaian pertama;
• obat yang efektif.

• produk terkenal dengan aroma spesifiknya;
• Kapsul memiliki volume yang signifikan, dan tidak semua orang dapat menelannya dengan cepat.

Myprotein Alpha Men

Mengapa obat seperti itu dibutuhkan? Ini membantu untuk meningkatkan nada energi, daya tahan dan kinerja. Setiap elemen di dalamnya melakukan fungsinya sendiri:

• fosfor dan kalsium membantu memperkuat tulang;
• vitamin B5 menurunkan tingkat kelelahan, memberi kekuatan, membuka angin kedua;
• selenium memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Harga rata-rata untuk produk adalah 1750 rubel (120 kapsul) atau 2750 rubel (240 kapsul).

• mempromosikan kebangkitan cepat dan mudah;
• kapsul kecil;
• tidak ada bau yang tidak menyenangkan;
• selama pelatihan intensif, tidak ada rasa sakit pada otot;
• kelelahan hampir hilang.

• Untuk mencapai hasil yang diinginkan, suplemen harus dikonsumsi dengan keteraturan yang patut ditiru.

Lab Terkendali "Tiga Serangkai Oranye"

Kompleks tersebut mampu mendukung kerja jantung, meningkatkan kekebalan, mempercepat peningkatan massa otot. Dengan penggunaan obat secara teratur, konsumsi energi tetap terjaga selama latihan, di akhir latihan, kelelahan tidak terlalu terasa, tidak ada rasa sakit di kaki, lengan dan tulang belakang, serta di sendi lutut. The "Orange Triad" termasuk mineral dan vitamin C, D, E, A, campuran herbal dari anggur, blueberry, jahe dan raspberry, yang membantu meningkatkan fungsi sistem pencernaan.

Sulit untuk menyebut harga pokok barang sebagai anggaran. Anda dapat membelinya seharga 1980 rubel per toples (270 pcs.).

• berkontribusi pada pemeliharaan kekebalan;
• dengan penggunaan teratur, risiko penyakit pernapasan akut berkurang;
• tidak adanya bau dan rasa sama sekali;
• obat yang cukup efektif.

• tablet berukuran besar;
• sesuai dengan instruksi, mereka harus diminum dua kali sehari, 3 tablet, yang sangat merepotkan.

Nutrisi Optimal "Opti Men"

Termasuk dalam obat TOP untuk pria. Terdiri dari komponen berikut:

• ekstrak tumbuhan - 8 buah;
• enzim - 4 buah;
• asam amino;
• aditif yang berguna - 25 buah;
• mineral.

Campuran phyto yang unik membantu meningkatkan kinerja, mempercepat metabolisme, menstabilkan sistem kekebalan tubuh.

Sayang sekali membayar 1800 rubel (50 porsi) untuk kesenangan seperti itu.

• efek instan;
• kelelahan berkurang;
• peningkatan kadar testosteron;
• terbuat dari bahan alami, tanpa penambahan pengotor kimia;
• mudah dan nyaman digunakan: 1 tablet sekali sehari.

• di hadapan peningkatan rangsangan saraf, Anda harus menahan diri untuk tidak menggunakan obat ini atau berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu.

Ironman, Vita Formula

Jenis suplemen ini mencakup berbagai elemen bermanfaat:

• magnesium;
• besi;
• tiamin (B1);
• asam pantotenat;
• riboflavin;
• asam folat;
• komponen lainnya.

Alat ini membantu meningkatkan pasokan energi internal, membuat seseorang lebih tangguh, membantu membangun massa otot.

Harganya bervariasi tergantung pada jumlah tablet di dalam kotak. Untuk catatan (30 buah) Anda dapat mengeluarkan dari 331 hingga 380 rubel. 200 tablet akan dikenakan biaya pembeli 878 - 950 rubel.

• skema aplikasi sederhana: dosis harian maksimum adalah 1 tablet;
• baik nilai untuk uang;
• Tablet kompak dan mudah digunakan.

• Anda sering dapat mengalami palsu.

Vita Jim

Ini sangat populer di kalangan pemula atau mereka yang bahkan aktivitas fisik ringan menyebabkan jantung berdebar-debar dan sesak napas. Obat tersebut mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh, membangun otot, mempercepat metabolisme. Bukan rahasia lagi bahwa dalam proses pelatihan aktif, seorang atlet mengkonsumsi sejumlah besar nutrisi. Vita Jum mampu menutupi kerugian ini sepenuhnya. Kompleks ini terdiri dari sejumlah besar vitamin dan mineral, termasuk B-kompleks.

Produk dapat dibeli dengan harga 1450 hingga 1800 rubel, tergantung pada margin penjual.

• sangat nyaman untuk dikonsumsi: satu tablet adalah norma harian;
• tidak mengandung seng, magnesium, kalsium, yang memungkinkan untuk diserap dengan cepat dan efisien oleh komponen lain.

• beberapa orang mengalami efek samping negatif seperti sakit kepala dan mual.

Sekarang "Olahraga Energi Ekstrim"

Hal baru di antara barang-barang untuk olahraga. Pabrikan telah memastikan bahwa obat ini mempertahankan energi atlet profesional pada tingkat tertinggi, dan juga meningkatkan kapasitas mental. Komposisinya termasuk asam malat magnesium, kromium, karnitin, yodium. Untuk meningkatkan kinerja, Anda perlu minum dua kapsul per hari: setelah makan atau saat makan.

Paket yang terdiri dari 90 kapsul akan dikenakan biaya 1.100 rubel kepada pembeli.

• penggunaan diindikasikan tidak hanya untuk atlet, tetapi juga untuk orang dengan kekurangan nutrisi dalam tubuh;
• mempersiapkan tubuh untuk pelatihan;
• ada peningkatan energi internal;
• tidak ada kontraindikasi, kecuali untuk kasus intoleransi individu.

• ada kasus ketika seseorang mulai mengalami insomnia, pusing, dan mual.

Pak Hewan

Komposisi aditif bioaktif meliputi vitamin C, A, E, D dan golongan B, mineral dalam jumlah 11 buah, termasuk selenium, fosfor dan seng, serta asam amino: glisin, arginin, lisin dan lain-lain (19 buah secara keseluruhan). Obat ini memungkinkan Anda untuk meningkatkan kinerja, membuat latihan yang paling sulit menjadi produktif dan sangat efektif, mengurangi stres pada massa otot dan meminimalkan rasa sakit pada persendian, mengisi kembali nutrisi yang dikonsumsi.

Produk ini dapat dibeli seharga 4000 rubel (42 tas).

• cukup menyenangkan untuk dicicipi;
• Memberi Anda dorongan energi sebelum berolahraga.

• terlalu banyak biaya.

Untuk wanita

Fit-Rx "Multi Wanita"

Versi wanita dari obat yang luar biasa, yang, karena kehadirannya dalam komposisi magnesium, zat besi, kalsium, fosfor, vitamin A, C, D3, B7, serta asam folat, mampu meningkatkan kekebalan, meminimalkan stres, meningkatkan efisiensi, membuat seks yang lebih lemah lebih tangguh. Pabrikan menawarkan barang untuk dijual dengan harga 550 rubel per 90 tab.

• tindakan cepat;
• meningkatkan suasana hati;
• meningkatkan nada;
• menghilangkan blues;
• meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

• "aroma" yang tidak menyenangkan agak memalukan.

Nutrisi Optimal "Opti-Wanita"

Pembantu yang hebat bagi mereka yang terlibat dalam kebugaran. Penggunaan bioaditif memungkinkan Anda menghilangkan rasa sakit dan nyeri di seluruh tubuh, menghilangkan rasa lelah, menghabiskan lebih banyak waktu untuk pelatihan, tanpa mengorbankan kesejahteraan.Komposisi obat meliputi komponen-komponen berikut: biotin, asam folat, asam askorbat, vitamin K, E, D.

Harga barang adalah dari 1200 hingga 1500 rubel (untuk 120 kapsul).

• kombinasi harga dan kualitas yang sangat baik;
• efisiensi yang patut diperhatikan;
• membantu memperbaiki kondisi kuku dan rambut;
• dapat meningkatkan daya tahan selama latihan aktif;
• mengurangi kelelahan;
• membangkitkan semangat;
• memberikan kekuatan.

• jarang ada sakit kepala dan mual, yang cepat berlalu;
• kasus pengaruh pada jumlah hormon seks terungkap.

Nutrisi VPLab "Formula Multivitamin Ultra Wanita"

Alat yang hebat bagi mereka yang lebih memilih untuk menjalani gaya hidup aktif. Ini mengandung lebih dari 50 komponen, termasuk bubuk kolagen, magnesium, kalsium, antioksidan alami, vitamin K, B, C, D. Tujuan utama obat:

• meningkatkan kualitas rambut;
• meningkatkan elastisitas jaringan;
• meningkatkan aktivitas mental;
• membuat kuku kuat dan indah.

Produk dapat dibeli dengan harga 830 hingga 900 rubel untuk 90 kapsul.

• membantu meningkatkan kekebalan;
• penerimaan selama 30 hari memperbaiki kondisi rambut dan kuku, membuat kulit seragam, tanpa cacat;
• rasa cukup menyenangkan.

• Kapsulnya terlalu besar dan tidak nyaman digunakan.

Otot Pharm Armor-V

Obat ini adalah kelompok seimbang asam lemak omega, vitamin A, B dan C, serta probiotik, yang memungkinkan Anda meningkatkan tonus otot dan melindungi dari katabolisme. Suatu hal yang tak tergantikan ketika menurunkan berat badan dan pada beban fisik yang terlalu tinggi.Untuk produk semacam ini, Anda harus membayar 3.000 rubel (180 kapsul).

• dengan bau yang menyenangkan;
• ukuran kecil;
• aksi instan;
• menstabilkan kekebalan;
• tidak ada efek samping.

• perlu minum 2 kapsul 2 kali sehari;
• harga yang terlalu tinggi.

dinamis

Jika terlalu banyak aktivitas fisik yang datang, maka Anda harus memperhatikan obat ini. Tindakannya ditujukan untuk meningkatkan daya tahan, meningkatkan kinerja, mengurangi rasa sakit. Ini terdiri dari makro dan mikro, vitamin C, B, A, E, ekstrak kering ginseng dan dua asam amino. Produk ini tersedia dalam bentuk tablet, 30 buah dalam setiap kemasan. Diminum 1 buah saat makan.

Harga pembelian rata-rata adalah 297 rubel.

• efek samping tidak ditemukan;
• berinteraksi dengan baik dengan obat lain;
• berkontribusi pada peningkatan kesejahteraan umum;
• mengandung sejumlah besar komponen yang berguna;
• membantu tubuh dalam metabolisme.

• intoleransi individu mungkin terjadi;
• tidak direkomendasikan untuk hipertensi esensial dan peningkatan rangsangan saraf;
• usia minimum adalah 18 tahun;
• tablet berukuran besar.

Rumus Harian

Obatnya lebih disukai oleh mereka yang menjalani gaya hidup aktif atau terlibat secara profesional dalam olahraga. Bentuk rilis - tablet, yang meliputi aditif yang berguna (13 pcs.), Mineral (10 pcs.), Sekelompok enzim pencernaan dan asam para-aminobenzoat. Untuk selebaran berat, produk menyediakan kebutuhan harian vitamin B12 dan B6. Minum 1 tablet setiap hari. Kemasannya dirancang untuk 100 hari.

Harga rata-rata barang adalah 892 rubel.

• biaya yang dapat diterima;
• benar-benar aman;
• kemudahan penggunaan;
• komposisinya seimbang;
• praktis tidak ada kontraindikasi;
• cukup efektif;
• mengurangi tingkat pilek;
• gelombang kekuatan dan energi instan;
• efektivitas pelatihan meningkat;
• Kemasannya cukup untuk waktu lama minum obat.

• Tablet dengan ukuran yang cukup besar, tidak dapat ditelan pertama kali.

Remaja

Akademi – T, Sustamin

Pabrikan sekali lagi menegaskan bahwa suplemen makanan diproduksi tidak hanya untuk orang dewasa, tetapi juga untuk remaja. Komposisi alami 100% dibuat dengan tujuan melakukan tindakan pencegahan sehubungan dengan penyakit yang terkait dengan peralatan ligamen artikular. Mengandung kalsium, magnesium, tembaga, vitamin B6, E, C, H, D, protein biologis aktif dan kolagen. Tindakan produk ini ditujukan untuk mempercepat regenerasi jaringan, melindungi sendi dari kerusakan, dan mengurangi rasa sakit.

Untuk 180 kapsul Anda harus membayar 1450 rubel.

• ukuran kecil tablet;
• mempromosikan pemulihan jaringan tulang rawan;
• tidak adanya bau sama sekali.

• sangat tidak nyaman untuk dikonsumsi (dua kali sehari, 3 kapsul selama dua bulan).

Abjad Remaja

Pabrikan bersikeras bahwa produk ini tidak termasuk dalam kategori obat-obatan, tetapi milik suplemen makanan. Suplemen dapat dikonsumsi sendiri atau sesuai petunjuk dokter. Kategori usia - dari 12 hingga 18 tahun. Bentuk rilis - tablet kunyah multi-warna. Komposisi mereka sedemikian rupa sehingga memberikan kesempatan untuk bergerak dengan lancar ke level yang lebih tinggi (dewasa).

Tujuan utamanya adalah normalisasi sistem endokrin. Warna tablet membantu menavigasi waktu masuk.Jadi, warna ceri menunjukkan efek tonik, jadi disarankan untuk minum pil di pagi hari, segera setelah bangun tidur. Putih menenangkan, jadi ditelan di malam hari, sebelum tidur. Rona oranye terang menunjukkan bahwa dragee harus diminum di siang hari.

Harga rata-rata produk adalah 479 rubel.

• membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh;
• harga yang dapat diterima;
• tidak mengandung pewarna dan pengawet;
• bioavailabilitas yang layak;
• meningkatkan fungsi saluran pencernaan.

• ada kontraindikasi tertentu.

Nature's Plus, Sumber Kehidupan

Kompleks multivitamin anak-anak, terdiri dari vitamin dalam jumlah 10 buah dan jumlah mineral yang sama, ekstrak kismis hitam, brokoli, wortel, evening primrose. Mengambil obat secara signifikan meningkatkan energi, meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan. Metode aplikasi - 2 tablet sekali sehari. Pengepakan cukup untuk 180 hari. Bentuk tablet mirip dengan asam askorbat.

Biaya rata-rata barang adalah 1070 rubel.

• rasanya menyenangkan;
• efek cepat;
• ledakan energi yang luar biasa;
• benar-benar aman;
• kualitas;
• kecernaan yang cepat;
• komposisi tidak termasuk pewarna, pengawet dan gluten;
• mengandung berbagai mikronutrien yang diperlukan untuk perkembangan yang tepat dari tubuh remaja.

• harga terlalu tinggi;
• Komposisinya mengandung zat besi, sehingga dilarang mengambil anak di bawah 6 tahun.

Efek AlfaVit untuk kebugaran dan olahraga

Produk berkualitas tinggi dalam komposisinya memiliki 22 komponen. Aditif multi-warna, menggabungkan elemen mikro yang berbeda.Meningkatkan daya tahan tubuh terhadap stres fisik, membantu mengurangi rasa sakit.

Harga produk adalah 360 rubel.

• biaya yang dapat diterima;
• keseimbangan elemen jejak yang berguna;
• membantu meningkatkan nada;
• meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan;
• efektif;
• aman.

• komposisinya meliputi pewarna buatan;
• asupan harian - 3 tablet.

Performa Vitrum

Menerima remaja yang serius terlibat dalam olahraga. Mereka berkontribusi pada pemulihan setelah cedera, meningkatkan metabolisme, menurunkan kolesterol dan kadar glukosa darah. Ada kompleks aditif yang berguna: C, E, B, A, PP, K, D, serta mineral. Pabrikan menawarkan produk mereka dengan harga 600 rubel per paket (30 tablet).

• mengandung ginseng;
• membantu meningkatkan kekuatan dan energi;
• anak kecil tidak akan bisa membuka toples;
• efek cepat tercapai;
• aman.

• harus diambil hanya selama atau setelah makan;
• ukuran tabletnya signifikan, sehingga sulit ditelan pertama kali;
• dapat menyebabkan jantung berdebar-debar;
• ada kontraindikasi tertentu, seperti larangan masuk untuk anak di bawah 12 tahun.

Kesimpulan

Terlepas dari kenyataan bahwa produsen memproduksi berbagai macam suplemen, mereka tidak boleh dikonsumsi sembarangan. Setiap obat ditujukan untuk mencapai efek tertentu, dan itu memanifestasikan dirinya tergantung pada jenis kelamin, usia dan perkembangan fisik penerima. Yang sangat penting juga adalah beban apa yang akan dihadapi seseorang dalam waktu dekat.Jadi, preparat yang mengandung vitamin B13, B1, A akan membantu pembentukan massa otot.Untuk mencegah cedera, sebaiknya konsumsi vitamin D, C dan K.

Perlu dicatat bahwa setiap orang, tidak peduli seberapa aktif kehidupan yang dia jalani, menerima semua elemen dan vitamin yang diperlukan dari makanan yang "benar", jadi suplemen makanan harus diperlakukan dengan hati-hati untuk mencegah overdosis.

Dalam hal ini, Anda tidak perlu menunjukkan kemandirian, tetapi yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter. Setiap hari usaha fisik bermanfaat bagi setiap orang. Namun, semuanya harus dilakukan dengan bijak agar tidak terlalu membebani tubuh Anda sendiri dan tidak menyebabkan kerusakan yang signifikan padanya.

Poin-poin penting yang perlu mendapat perhatian khusus:

• mempelajari kontraindikasi;
• menentukan tarif harian;
• lihat untuk beban apa obat itu dirancang;
• keseimbangan komposisi.

Jika Anda mengabaikan informasi berharga, maka minum obat dapat menyebabkan konsekuensi negatif, seperti:

• pembengkakan kulit;
• dispnea;
• kardiopalmus;
• sakit kepala parah;
• mual;
• muntah;
• malfungsi saluran pencernaan;
• alergi;
• penurunan penglihatan dan pendengaran;
• halusinasi.

Berolahragalah dan gunakan multivitamin dengan bijak!