Peringkat vitamin terbaik untuk energi dan vitalitas untuk 2022

Diet sehat dan suplemen nutrisi yang tepat membantu Anda menjalani gaya hidup aktif dan cepat pulih dari penyakit. Dengan mempelajari peringkat vitamin terbaik untuk energi dan kekuatan untuk 2022, Anda dapat memilih kompleks berkualitas.

Klasifikasi, fitur

Vitamin (dari bahasa Latin "vita" - kehidupan) - zat organik yang terlibat dalam pembentukan enzim, hormon, mempengaruhi semua proses tubuh.

Ilmu yang mempelajari struktur, fungsi, aplikasi disebut vitaminologi.

Sebanyak 13 vitamin terdaftar (akhir 2019). Sebagian besar nutrisi ditemukan dalam makanan. Jika Anda memperluas menu Anda dengan sayuran segar, buah-buahan musiman, makan daging tanpa lemak, ikan, menjalani gaya hidup aktif di udara segar, hipovitaminosis (kekurangan) akan jarang terjadi.

Jika ada penyakit pada sistem pencernaan, gaya hidup yang tidak banyak bergerak, penurunan kekebalan, konsumsi multivitamin kompleks (setelah rekomendasi wajib dari dokter) akan menjadi perlu.

Semua vitamin dibagi menjadi beberapa kelompok sesuai dengan kriteria:

1. Kelarutan dalam cairan - air, larut dalam lemak.
2. Asupan - datang dengan makanan, dapat disintesis oleh tubuh.

Vitamin A (retinol)

Larut dalam lemak, terbentuk di dalam tubuh (oksidasi beta-karoten). Mengambil bagian dalam proses:

• pembentukan, tulang, jaringan gigi;
• memperlambat penuaan;
• mencegah penyakit jantung, pembuluh darah;
• meningkatkan kekebalan;
• bekerja dengan penyakit kulit (terbakar sinar matahari, jerawat, psoriasis).

Retinol ditemukan dalam sayuran hijau kuning (labu, wortel, brokoli, sayuran hijau), buah-buahan (anggur, aprikot, apel), kacang-kacangan, rempah-rempah aromatik, kuning telur, hati, minyak ikan, produk susu.

Manifestasi defisiensi:

• penurunan tajam dalam penglihatan ("rabun senja");
• peningkatan karies gigi;
• keriput, ketombe;
• mata berair, kemerahan pada kelopak mata;
• kepekaan terhadap perubahan suhu.

Vitamin C (asam askorbat)

Larut dalam air, dihancurkan oleh perlakuan panas, penyimpanan jangka panjang dalam cahaya. Terletak:

• jeroan - hati, ginjal;
• buah-buahan - buah jeruk, stroberi, persik, buckthorn laut;
• sayuran - semua jenis kol, paprika, tomat;
• pinggul mawar, biji adas.

Mempengaruhi pembekuan darah, berpartisipasi dalam pembentukan hormon, meningkatkan penyerapan zat besi, kalsium. Asam askorbat melindungi terhadap alergen, stres, mengurangi reaksi inflamasi.

Kekurangan asam askorbat memanifestasikan dirinya:

• penyembuhan luka yang berkepanjangan, memar;
• gusi berdarah, kehilangan gigi;
• nyeri sendi;
• kelesuan, depresi, lekas marah;
• kulit kering, rambut rontok.

Vitamin D (kalsiferol)

Larut dalam lemak, menumpuk, disintesis di bawah pengaruh sinar matahari. 40% dari populasi menghadapi kekurangan. Selain itu - untuk semua orang yang berada di jalan kurang dari 15 menit sehari, anak-anak, orang tua. Nilai rata-rata adalah 400-800 IU.

Produk Pilihan:

• kuning telur;
• daging merah (sapi, sapi);
• hati;
• ikan berlemak (sturgeon, chinook, mackerel);
• tanaman - jelatang, peterseli.

Kalsiferol memberikan pertumbuhan, perkembangan jaringan tulang, mencegah penyakit (osteoporosis, rakhitis). Meningkatkan penyerapan mikro, elemen makro - kalsium, magnesium, fosfat.

Kekurangan kalsiferol memanifestasikan dirinya:

• kehilangan nafsu makan, penurunan berat badan;
• penurunan ketajaman visual;
• gangguan tidur;
• tenggorokan terbakar;
• bentuk parah - rakhitis, pelunakan tulang (osteomalacia).

vitamin B

Ada 8 spesies yang dapat disintesis oleh tubuh - mikroflora usus (B3, B5, B7, B9), datang dengan makanan, bentuk sediaan (B1, B2, B6, B12).

Makanan tinggi dalam kelompok B:

• makanan laut (ikan laut, udang);
• hati, telur;
• produk susu;
• daging sapi;
• sayuran - bit, kol, asparagus, kacang-kacangan;
• buah jeruk (lemon, jeruk).

Memperkuat sistem saraf, daya ingat, memperbaiki pencernaan, rambut dan kuku. Merangsang pertumbuhan, berpartisipasi dalam proses hematopoiesis.

Tanda-tanda kekurangan:

• kecemasan, apatis, depresi;
• fenomena "lidah merah";
• gangguan memori;
• gangguan pencernaan;
• penampilan uban;
• gangguan tidur;
• mati rasa anggota badan.

Bagaimana memilih?

Sebelum memilih, membeli obat atau suplemen makanan (suplemen diet), Anda perlu membiasakan diri dengan informasi tentang semua komponen penyusunnya, berkonsultasi dengan spesialis (dokter distrik, terapis, pelatih olahraga). Layak untuk memutuskan kriteria:

1. Tujuan resepsi adalah pencegahan, sarana pengobatan tambahan.
2. Usia jenis kelamin.
3. Pilihan bentuk rilis, pabrikan.

• Untuk kecantikan rambut, kulit, kuku

Kekurangan nutrisi dapat menyebabkan kulit kusam, rapuh, rambut rontok, kuku rapuh, bibir pecah-pecah. Diperlukan penyesuaian nutrisi, asupan vitamin B (B1, B2, B6), beta-karoten, E, D3, C. Selain itu, gunakan seng, zat besi.

• Untuk orang tua

Setelah 50 tahun, dianjurkan untuk mengonsumsi Vit. B12, yang diserap dengan buruk pada orang tua karena berkurangnya keasaman jus lambung.

Vit.A - dukungan untuk kekebalan, penglihatan, saluran pencernaan.

Orang di atas 70 tahun perlu mengonsumsi 600 IU vit. D (norma - 400 IU).

• Hamil

Asam folat (B9), folat penting dalam pembentukan janin pada trimester pertama kehamilan.

• anak-anak

Meningkatkan kekebalan - vit. C, Besi (anemia), Fluorida (kesehatan gigi).

• Dengan menopause

Penting untuk mengonsumsi vitamin D, magnesium, kalsium (kekuatan tulang), selenium, minyak ikan (kesehatan sendi).

• Wanita

Sediaan besi - periode menstruasi, vitamin C (buah jeruk) - dicuci dengan teh kental, kopi. Dari kelelahan, setelah diet - kompleks dengan kalsium, seng, selenium, magnesium.

• vegetarian

Diet vegetarian (dengan larangan produk susu, telur) menyebabkan kekurangan vit. B12, D, kalsium, zat besi, seng.

Tips untuk memilih

Kriteria utama untuk memilih obat terbaik:

1. Konsultasi wajib dari dokter yang hadir, pelatih (atlet).
2. Beli di apotek stasioner tepercaya, di situs Internet (apotek online, toko nutrisi olahraga).
3. Produsen terkenal, ketersediaan sertifikat kualitas (obat - pendaftaran Kementerian Kesehatan, suplemen makanan - Rospotrebnadzor).
4. Bentuk rilis - untuk anak-anak (permen gelatin, sirup manis), orang dewasa (tablet, kapsul, suntikan).
5. Petunjuk penggunaan, deskripsi komposisi, keberadaan alergen.

Kursus minimal adalah 1 bulan. Dimungkinkan untuk digunakan kembali setelah 30-60 hari, penggunaan jangka panjang (atlet, aktivitas fisik yang berat) - 3-5 bulan seperti yang ditentukan oleh dokter.

Waktu penerimaan - pagi, sore, saat makan, segera setelah sarapan, makan siang.

Peringkat vitamin terbaik untuk energi dan vitalitas untuk 2022

Daftar kompleks terkenal disusun berdasarkan ulasan pelanggan apotek online, layanan Yandex Market.

Dari kelelahan

Complivit tab Magnesium. #60

Diproduksi oleh perusahaan Rusia Pharmstandard-UfaVITA. suplemen makanan. Menggabungkan:

• magnesium - bentuk yang mudah dicerna (magnesium laktat);
• vit. B6, B12, B5, B2 - dosis harian;
• vit. A, C, PP, B1;
• mineral tembaga, seng, kalsium (kalsium pantotenat).

Penerimaan - 1 potong per hari dengan makanan, durasi - 30 hari. Umur simpan - 2 tahun, kering, tempat gelap, pada suhu hingga 25⁰С. Pengepakan - kotak kardus, kaleng polimer.

• magnesium mudah diserap;
• kelompok B dosis harian;
• teknologi kompatibilitas komponen khusus;
• Harga rendah.

• adanya laktosa, gula, pewarna;
• masa kehamilan, menyusui - setelah berkonsultasi dengan dokter;
• reaksi alergi.

Doppelgerz aktif vitamin-mineral kompleks 50+ tab. #30

Dibuat oleh Queisser Pharma (Jerman). suplemen makanan. Direkomendasikan untuk pria dan wanita di atas 50 tahun. Mengandung:

• vit. B1, B2, B6, B12, C, E, D3;
• asam folat (B9), biotin (B7);
• mineral - kalsium, magnesium, seng, selenium.

Penerimaan - 1 kali saat sarapan, durasi - 30 hari (kursus berulang - setelah 30-60 hari).

• menggabungkan;
• jadwal janji yang nyaman;
• dimungkinkan untuk pasien dengan diabetes mellitus (tidak ada unit roti);
• harga.

• kehamilan, menyusui;
• intoleransi individu.

Mineral dan vitamin kompleks Maxler VitaMen (90 tablet)

Pabrikan - Maxler (Jerman). suplemen makanan. Direkomendasikan untuk pria untuk meningkatkan fisik, aktivitas mental. Menggabungkan:

• vit. A, C, D, E, K, B1, B2, B3, B6, B12, B9, B7, B5, B4;
• mineral - kalsium, yodium, magnesium, seng, selenium, tembaga, mangan, kromium, natrium;
• asam amino;
• enzim, komponen yang meningkatkan pencernaan;
• suplemen herbal.

Penerimaan - dari hingga 3 potong per hari dengan makanan (konsultasi dengan pelatih, dokter). Pengemasan - toples, tutup dengan pelindung. Umur simpan - 24 bulan.

• berbagai komponen;
• seng yang mudah diserap (seng sitrat);
• baik nilai untuk uang;
• efisiensi;
• cocok untuk atlet.

• bau busuk;
• ukuran besar;
• usia - hingga 18 tahun;
• tidak bisa hamil, menyusui.

Tab kompleks vitamin-mineral aktif Doppelherz. duri. untuk wanita 15

Pabrikan - Queisser Pharma (Jerman). suplemen makanan. Berbuih, warna krem ​​dengan rasa lemon. Isi:

• mineral - kalsium, magnesium, yodium, besi, seng;
• vit. C, D3, V2, V9;
• tambahan - garam natrium dari asam siklamat (pemanis E 952), perasa (lemon).

Tarif harian mencakup dari 18-33% hingga 100%.

Ambil 1 kali per hari: larutkan dengan segelas air yang tidak lengkap saat sarapan. Durasi - 2 bulan, kursus berulang - setelah 30 hari.

Pengepakan - tabung plastik berbentuk silinder, penutup padat.

box type="centang" style="rounded"]Manfaat:[/box]

• komposisi seimbang;
• penerimaan yang nyaman;
• larut dengan cepat dalam air;
• rasa yang menyenangkan;
• harga.

• tidak boleh dikonsumsi oleh wanita hamil dan menyusui tanpa rekomendasi dokter;
• pada penyakit pada sistem endokrin - konsultasi dengan ahli endokrin.

Untuk meningkatkan aktivitas fisik

Nutrisi Optimal Opti-Men Mineral-Vitamin Complex (90 Tablet)

Dibuat oleh pabrikan Amerika, Nutrisi Optimal. suplemen makanan. Direkomendasikan untuk pria yang aktif terlibat dalam olahraga, binaraga. Berisi 5 kelompok zat bermanfaat, terdiri dari 75 bahan:

1. Vitamin, mineral - 25 komponen.
2. Delapan asam amino (BCAA).
3. Phytocomplex (20 konsentrat dari buah-buahan, sayuran).
4. Enzim pencernaan.
5. Stimulasi konsentrat dari tumbuhan, hasil laut (viri kompleks).

Penerimaan - dari hingga 3 potong / hari setelah makan (jumlahnya tergantung pada intensitas kegiatan olahraga).

• produsen nutrisi olahraga terkenal;
• komposisi yang luas;
• kemasan yang nyaman;
• efisiensi;
• harga.

• hanya cocok untuk atlet;
• reaksi alergi;
• pewarnaan urin.

Mineral dan vitamin kompleks Maxler Daily Max (100 tablet)

Produser - Maxler (AS). suplemen makanan. Bentuk rilis - tablet berbentuk lonjong warna terang. Isi:

• 13 vit. (sejumlah besar grup B);
• 9 mineral;
• kompleks enzim (amilase jamur, lipase, protease);
• asam para-aminobenzoat PABA (vitamin B10).

Direkomendasikan untuk pria, wanita, atlet.

Dosis maksimum yang dianjurkan adalah 1 buah saat sarapan, per hari. Pengemasan - toples, tutup tertutup pelindung, film.

• 12 komponen memenuhi 100% kebutuhan harian;
• rasio harga-kualitas";
• komposisi seimbang;
• kandungan seng yang tinggi;
• tidak mengandung kafein.

• atlet - tingkatkan dosis yang disarankan setelah berkonsultasi dengan dokter, pelatih;
• pewarnaan urin;
• tidak boleh diambil oleh orang di bawah usia 18 tahun.

Mineral dan vitamin kompleks Formula Harian Nutrisi Universal (100 tablet)

Diproduksi oleh produsen nutrisi olahraga terkenal Universal Nutrition (USA). Tablet lonjong, krem. Suplemen makanan memiliki komposisi alami. Indikasi untuk digunakan:

1. Dukungan untuk jaringan tulang, sendi, ligamen.
2. Memperkuat kekebalan.
3. Memperbaiki proses pencernaan.
4. Perlindungan sel.
5. Asimilasi protein, lemak, karbohidrat.
6. Meningkatkan kinerja fisik, mental.

Tunjangan harian berisi:

• 10 mineral;
• 13 vitamin;
• enzim pencernaan.

Ambil 1 buah/hari, ubah dosis - sesuai anjuran dokter. Pengemasan - toples, tutup pelindung yang rapat.

• mengisi 100% dari kebutuhan harian;
• tambahan - enzim pencernaan (enzim);
• aplikasi universal (pria, wanita, atlet);
• merek terkenal;
• harga.

• gunakan hanya dari usia 18 tahun;
• ukuran besar;
• Alergi terhadap komponen mungkin terjadi.

Untuk kinerja mental

Now Foods Vitamin Pendukung Sistem Saraf & Mood, 90 Kapsul Vegetarian

Produser - Sekarang Makanan (AS). Kapsul transparan, bubuk abu-abu coklat. Menggabungkan:

• vit. (B1, B3, B6, B12, B9, B5);
• mineral (magnesium, seng, mangan);
• ekstrak tumbuhan (valerian, St. John's wort, basil).

Penggunaan - 2 kapsul / hari, dengan makanan. Pengemasan - toples, pelindung pada tutupnya, film.

• komposisi seimbang untuk sistem saraf, suasana hati yang baik;
• bahan herbal;
• cocok untuk vegetarian, vegan;
• kesesuaian dengan kualitas produk GMP.

• tidak boleh dikonsumsi oleh wanita hamil dan menyusui;
• manifestasi alergi mungkin terjadi;
• tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan obat-obatan, minuman beralkohol;
• harga tinggi.

Halo magnesium v6, tab. 600mg #60

Pabrikan Rusia Vneshtorg Pharma. Disarankan untuk meningkatkan ketahanan terhadap stres, memperbaiki tidur, mengurangi kegembiraan gugup. Mengandung:

• vit. B6 - 5 mg;
• magnesium (sitrat) - 50 mg;
• tambahan - selulosa, bedak, pewarna.

Magnesium dan B6 memiliki efek sinergis - mereka meningkatkan ketersediaan, penyerapan satu sama lain. Aplikasi - satu potong / hari, saat sarapan. Durasi - 1 bulan.

• komposisi yang mudah dicerna;
• kemudahan penggunaan;
• harga.

• reaksi alergi.

Complivit tab Antistress. Nomor 30 (BAA)

Diproduksi oleh perusahaan Rusia Pharmstandard-UfaVITA. Tetapkan untuk stres, gangguan mood, tidur. Mengandung:

• ekstrak tumbuhan (gingo biloba, motherwort);
• mineral (magnesium, tembaga, seng, selenium);
• vit. (A, C, E, grup B);
• laktosa, pati, pewarna (E 110).

Ambil 1 kali / hari, tentu saja - 1 bulan. Bentuk rilis - tablet oranye dalam lepuh, kotak kardus. Umur simpan - 2 tahun.

• komposisi yang baik;
• bahan herbal;
• efektivitas 1-2 minggu setelah dimulainya pemberian;
• harga terjangkau.

• tidak boleh diambil selama kehamilan, menyusui;
• pewarnaan urin jangka pendek;
• reaksi alergi individu.

Tab Vitamin B kompleks multi. p/o 30

Pabrikan Rusia - Kvadrat-S (Vitamir). Digunakan untuk menormalkan saraf, sistem kekebalan tubuh, meningkatkan metabolisme.

Berisi 11vit. grup B (B1-B10, B12). Orang dewasa memakan waktu 30 hari, 1 kali per hari, tidak dengan perut kosong.

Penyimpanan - 3 tahun.

• efisiensi;
• menggabungkan;
• tambahan mempengaruhi kondisi kulit, rambut, kuku;
• Harga rendah.

• Anda tidak bisa menyusui, hamil;
• manifestasi alergi mungkin terjadi.

Untuk hamil

Diterapkan: perencanaan kehamilan, selama kehamilan (tahap yang berbeda), menyusui. Kompleks yang cocok harus dibeli setelah rekomendasi dari dokter kandungan. Pastikan untuk memperhitungkan durasi, fitur, kenyamanan minum obat.

Complivit Mama untuk ibu hamil dan menyusui tab. p / o penangkaran. #60

Diproduksi oleh Pharmstandard-UfaVITA (Rusia). Bentuk rilis - tablet berlapis film. Menggabungkan:

• vit. (A, E, B1, B2, B6, B12, C, PP);
• mineral (kalsium, fosfor, besi, mangan, tembaga, seng, magnesium, kalsium);
• asam folat;
• eksipien (silikon dioksida, bedak, pati, asam sitrat, sukrosa).

Aplikasi - persiapan untuk kehamilan, periode kehamilan, menyusui.

Cara pemberian - 1 buah / hari, selama (segera setelah) sarapan, dengan segelas penuh air. Durasi ditentukan oleh dokter yang merawat. Kontraindikasi:

• overdosis (hipervitaminosis) vit. TETAPI;
• penyakit urolitiasis;
• sejumlah besar zat besi, kalsium;
• kekurangan B12;
• kepekaan.

Umur simpan - 2 tahun pada suhu hingga 25⁰С.

• berbagai macam zat;
• kemasan yang nyaman;
• resepsi - 1 kali / hari;
• harga terjangkau.

• tidak dapat digunakan di bawah usia 18 tahun;
• reaksi alergi.

DOPPELHERZ V.I.P. Kompleks vitamin-mineral untuk kapsul hamil dan menyusui. Nomor 30 (BAA)

Diproduksi oleh Queisser Pharma (Jerman). Bentuk rilis - kapsul coklat. Isi:

• vit. (A, E, D3, C, B1, B2, B6, PP, B12);
• mineral (zat besi, kalsium, seng, magnesium, yodium);
• asam pantotenat dan folat, biotin;
• Omega 3.

Kemasan - kotak karton dengan 3 blister 10 kapsul coklat. Minum 1 kapsul 1 kali / hari dengan makanan. Telan kapsul utuh dengan banyak air.

Umur simpan - 3 tahun.

• diserap dengan baik;
• kehadiran Omega-3;
• aplikasi yang nyaman;
• di bagian belakang kotak - tabel elemen yang dapat dimengerti dengan% konten;
• tidak ada efek samping.

• ukuran kapsul besar;
• harga tinggi;
• susah untuk dicari.

Perencanaan elevit dan tab trimester pertama. #30

Pabrikan: Delpharm Gaillard (Prancis). suplemen makanan. Bentuk rilis - tablet berbentuk bulat putih, dilapisi film. Mengandung:

• 11 (A, C, E, B1, B2, B3, B5, B6, B12, D, B7);
• 8 elemen jejak (kalsium, magnesium, besi, yodium, tembaga, seng, mangan, selenium);
• metafolin (bentuk modern asam folat).

Ambil - 1 potong / hari dengan makanan. Durasi - trimester pertama kehamilan.

Umur simpan - 24 bulan. Penyimpanan - tempat gelap dan kering, tidak dapat diakses oleh anak-anak, suhu hingga 25⁰С.

• konten metafolin;
• kandungan harian yodium, tembaga, mangan;
• kehadiran selenium;
• format yang nyaman;
• tanpa pewarna.

• intoleransi individu.

Akvion Vitamin-mineral kompleks dari A hingga Zn untuk rencana. tab ibu hamil / hamil dan menyusui. #30

Pabrikan: Vneshtorg Pharma (Rusia). suplemen makanan. Tablet putih. Menggabungkan:

• 12 vitamin;
• 11 mineral;
• kolin, beta-karoten.

Mineral, dosis harian yang mencakup 100% dari kebutuhan - zat besi, seng, selenium, kromium, molibdenum.

Vitamin, yang kandungannya mencakup 94-100% dari kebutuhan - D3, K1, B1, B2, B3, PP, B9, B12.

Aplikasi untuk wanita:

• perencanaan kehamilan - 1-2 buah 1 kali / hari, dengan makanan;
• hamil, menyusui - 2 buah 1 kali per hari.

Penyimpanan - 24 bulan, suhu hingga 25⁰С, kering, tempat gelap.

• komposisi seimbang;
• kehadiran elemen jejak - kromium, selenium, yodium, molibdenum;
• tanpa pewarna;
• Harga rendah.

• ukuran besar - sulit ditelan;
• reaksi alergi.

Tab Femibion ​​Natalker II. p.o.No.30 + caps.No.30

Pabrikan Merck KGaA (Jerman). suplemen makanan. Dua bentuk pelepasan - tablet salut, kapsul lunak.

Isi tablet:

• folat (metafolin, asam folat);
• yodium (150 mcg);
• 9 vit. (C, PP, E, B5, B6, B2, B1, B7, B12).

Satu kapsul mengandung 12 mg Vit. E (100% Nilai Harian), 200 mg omega-3 (DHA).

Indikasi: kehamilan - setelah minggu ke-13, hingga akhir proses menyusui. Minum 1 tablet dan kapsul bersamaan dengan makan, 1 kali sehari. Minum banyak cairan.

Penyimpanan - 2 tahun. Pengemasan - kotak kardus, 5 blister (1 blister - 6 tablet, 6 kapsul).

• penggunaan terpisah vitamin (tablet), asam lemak dengan vit.E (kapsul);
• bentuk folat yang mudah dicerna;
• adanya yodium;
• nyaman untuk diambil.

• harga tinggi.

Saat menopause

Obat-obatan, suplemen makanan diresepkan oleh dokter untuk menormalkan keadaan hormonal, menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan, dan mencegah osteoporosis.

911 vitamin kompleks climafit untuk wanita dengan topi perimenopause dan menopause. #30

Pabrikan: Twins Tek (Rusia). Suplemen makanan, persiapan herbal. Bentuk rilis - kapsul. Ini diresepkan untuk gangguan psiko-emosional, meningkatkan kualitas hidup. Menggabungkan:

• ekstrak tumbuhan (ekor kuda, hawthorn, valerian, black cohosh, dioscorea, damiana);
• isoflavon alami (6 mg - kedelai);
• vit. (E, D3, V3, V5, V6);
• mikro, unsur makro (kalsium, magnesium, seng, silikon, boron);
• asam amino (fenilapanin, triptofan).

Aplikasi: 1 kapsul 2 kali sehari setelah makan, durasi - 30 hari.

Kemasan karton, 3 blister 10 kapsul.

• diserap dengan baik, ditoleransi;
• fitoestrogen tanaman;
• adanya asam amino;
• harga.

• reaksi alergi;
• tidak boleh diambil selama kehamilan, menyusui;
• jangan gunakan di hadapan tumor yang bergantung pada estrogen.

Vitamin qi-clim untuk wanita 45+ 60

Pabrikan Rusia Evalar. suplemen makanan.

Tetapkan kapan gejala muncul:

1. Iritabilitas, kecemasan.
2. Gangguan tidur.
3. kelelahan.
4. Penyerapan kalsium yang buruk.

Menggabungkan:

• vitamin - A, E, C, B1, B2, B6, P;
• L-karnitin;
• ekstrak tumbuhan - penggantian hormon (motherwort, cimicifuga);
• mineral - magnesium, selenium.

Oleskan 1 buah/hari, saat sarapan. Kursus ini 2-3 bulan. Umur simpan - 3 tahun. Pengepakan - kotak kardus, lecet.

• tanpa hormon sintetis;
• efisiensi;
• harga.

• kursus panjang;
• tidak selama kehamilan, menyusui;
• alergi.

DOPPELHERZ Active Menopause Forte tablet 30 pcs.

Diproduksi oleh perusahaan Jerman Queisser Pharma. suplemen makanan. Obat terdiri dari:

• ekstrak tumbuhan - isoflavon (kedelai), kerucut hop;
• yodium, zat besi, kalsium;
• vit. kelompok B (B1, B2, B6, B12), D3, A.

Sebagian besar komponen mencakup 70-100% dari kebutuhan harian.

Aplikasi - 30 hari, 1 potong / hari, dengan makanan. Kursus berulang - setelah 1 bulan. Pengepakan - kotak kardus, lecet.

• kehadiran fitohormon;
• berbagai macam zat;
• dapat dikonsumsi oleh penderita diabetes (tidak mengandung satuan roti).

• ukuran besar;
• manifestasi alergi.

Formula wanita menopause tab formula yang disempurnakan 30

Produser: Pharmamed/West Coast Labs (Kanada/AS). suplemen makanan.

Berisi kompleks:

• 7 vitamin, 4 elemen pelacak;
• fitoestrogen (vitex, semanggi, cimicifuga);
• Maca Root (Kutu busuk Peru), Jamur Maitake.

Penerimaan - 1 potong per hari, durasi - 3-6 bulan (konsultasi dokter). Umur simpan - 3 tahun.

• komposisi seimbang;
• efek dalam 1-2 minggu;
• kehadiran fitohormon;
• menghentikan penambahan berat badan.

• intoleransi individu.

Kesimpulan

Zat biologis aktif bersama dengan ekstrak tumbuhan membantu mengatasi penyakit lebih cepat dan lebih mudah, mencegah penyakit (pencegahan), meredakan gejala yang tidak menyenangkan, mengisi energi. Pilihan yang tepat dari kompleks terbaik dapat dibuat setelah menganalisis informasi tentang komposisi kimia, keberadaan zat tambahan, dan berkonsultasi dengan spesialis.