Peringkat helm berat terbaik untuk tahun 2022

Setiap atlet berusaha mencapai kinerja terbaik, dan untuk ini perlu terus meningkatkan beban. Salah satu pilihan adalah dengan menggunakan bobot. Mereka berbeda dan ditujukan untuk olahraga tertentu. Pengaruh mereka juga ambigu, kadang positif, kadang negatif.

Baik pemula maupun atlet profesional lebih suka bekerja dengan mereka. Mereka tetap di kaki, tanganmenggunakan rompi dan perangkat lainnya. Ada helm khusus.

Kriteria untuk memilih peralatan olahraga

Agen pembobot apa pun, di mana pun mereka dipasang, menciptakan peningkatan beban pada kelompok otot tertentu, berkontribusi pada pembakaran lemak berlebih secara intensif, oleh karena itu mereka sangat populer di kalangan mereka yang ingin menurunkan berat badan ekstra. Jika ada keinginan untuk membuat sosok itu dipompa, maka agen pembobot harus digunakan dengan bobot yang signifikan.

Sebelum membeli aksesori semacam itu, Anda perlu memutuskan fungsi utamanya dalam kaitannya dengan Anda secara pribadi. Pabrikan terbaik terus-menerus menawarkan produk baru, peringkat barang olahraga bermerek diterbitkan. Yang terbaik cukup mahal dan memiliki fungsionalitas tingkat lanjut.

Perusahaan mana yang lebih baik untuk memilih produk tergantung pada preferensi dan kondisi keuangan Anda. Anda dapat membeli manset untuk kaki dan lengan, ikat pinggang untuk pinggang, sarung tangan dan ransel, helm dan rompi. Terkadang ada baiknya menggunakan beberapa opsi sekaligus. Disarankan untuk mempelajari review produk yang ditawarkan, karakteristik, deskripsi, rekomendasi ahli, review pelanggan. Kesalahan dalam memilih dimungkinkan jika Anda hanya memperhatikan opsi anggaran.

Apa yang harus menjadi perhatian khusus? Menurut pembeli, hal utama dalam produk adalah bahan pembuatannya. Itu harus berkualitas tinggi. Jika tidak, keandalan dan daya tahan produk tidak dapat didiskusikan.Model-model populer diproduksi terutama dengan kualitas yang layak, oleh karena itu mereka dalam permintaan khusus. Saat ini, pertanyaan tentang di mana membeli inventaris semacam itu tidak menimbulkan kesulitan khusus. Mereka dapat dibeli di toko olahraga khusus atau dipesan secara online dari toko online.

Fungsi utama helm - pemberat

Perangkat semacam itu diperlukan untuk melatih otot leher. Mereka diciptakan khusus untuk latihan kecepatan dalam seni bela diri campuran, tetapi menjadi sangat populer di olahraga lain. Hal ini terutama digunakan untuk memompa otot leher dan memiliki berat 3 kg. Ini digunakan dalam banyak kasus untuk berlatih pemogokan dalam perdebatan, untuk tinju bayangan, untuk memompa otot-otot punggung bawah saat membungkuk, untuk memperkuat otot-otot leher, untuk latihan penurunan berat badan.

Peralatan ini, saat melakukan pelatihan dinamis, mensimulasikan pertarungan, bersama dengan mengenakan sarung tangan pemberat khusus, memungkinkan untuk mencapai kesuksesan yang signifikan dalam meningkatkan kekuatan dan meningkatkan daya tahan pejuang. Bahkan jika Anda mengambil posisi "berdiri" dan praktis tidak bergerak, maka otot leher dan dada ikut bermain, secara otomatis juga memuat ligamen dan sendi di seluruh tubuh. Simulator semacam itu akan menjadi pengganti yang layak untuk sabuk berat atau rompi dengan beban.

Apa saja jenis agen pembobot?

Terlepas dari perusahaan yang memproduksi produk semacam ini, berat helm dibagi menjadi beberapa jenis berikut:

Dalam jumlah besar

Pilihannya berbeda, tetapi yang utama adalah pasir dan garam. Produk memiliki bobot yang tidak dapat disesuaikan oleh pengguna. Pengisi ditempatkan dalam kain berkualitas tinggi yang tahan lama, termasuk kulit asli.Bagaimana memilih produk berkualitas dalam kategori ini? Kiatnya cukup sederhana: periksa integritas lapisan (tidak ada luka, lubang, lecet), kualitas jahitan (tidak adanya celah dan pengikatannya yang baik).

Produk ini diproduksi dalam berbagai warna, yang memungkinkan untuk memenuhi kebutuhan bahkan pembeli yang paling berubah-ubah. Untuk pemula, yang terbaik adalah membeli versi ringan, dan kemudian secara bertahap beralih ke opsi yang lebih berat. Ini akan membantu meningkatkan beban dengan lancar, yang akan menghasilkan hasil yang sangat baik.

Sifat positif	Properti Negatif
Murah	Berat tidak berubah
Tersedia	Kehidupan pelayanan yang singkat
Banyak pilihan produk	Tidak ada beban yang dapat dilepas

pipih

Keuntungan dari persediaan tersebut adalah kemampuan untuk mengontrol berat barang. Ini akan berguna bagi atlet profesional yang terus-menerus harus menyesuaikan beban.

Keuntungan	Kekurangan
Dengan fungsi penyesuaian berat badan	Harga rata-rata cukup tinggi
Keserbagunaan
ketahanan aus

Aturan untuk memakai helm - agen pembobot

Untuk memastikan bahwa helm pas di kepala, tunggangan berikut disediakan:

1. Dua tali atas.
2. Satu tali di belakang kepala.

Cincin khusus disediakan untuk mengencangkan dan memperbaiki sling tersebut. Desainnya menjamin fiksasi produk yang andal. Atlet merasa nyaman dengan peralatan seperti itu baik saat berlatih di gym maupun di rumah, saat berlari atau bersepeda. Helm dikenakan pada topi apa pun, dan pengguna tidak meninggalkan perasaan nyaman. Untuk mencegah kerusakan pada kulit kepala dengan beban, lapisan dalam yang lembut disediakan. Ini juga melembutkan benturan saat dijatuhkan.

Perlu dicatat bahwa penggunaan semua jenis peralatan olahraga dapat menguntungkan atlet dan juga membahayakannya. Sisi positifnya adalah sebagai berikut:

• pembakaran kalori intensif;
• meningkatkan efektivitas kelas;
• memperkuat otot-otot punggung dan leher;
• peningkatan sistem muskuloskeletal;
• pengembangan kekuatan dan daya tahan.

Akibat negatifnya antara lain:

• kemungkinan cedera karena penggunaan aksesori jenis ini secara tidak tepat;
• di hadapan penyakit kronis atau masalah dengan sistem kerangka, kejengkelannya mungkin terjadi;
• jika ada masalah dengan sistem kardiovaskular, ada patologi organ pernapasan, trombosis, varises, kelas dengan mereka dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak dapat diperbaiki.

Peringkat helm berkualitas - bobot untuk 2022

Helm Merek BANZAI

Pelatih leher, 3 kg

Ini banyak digunakan dalam pelaksanaan latihan untuk kecepatan, dalam seni bela diri. Ini dapat digunakan untuk latihan fisik, ski dan lintas alam, berlatih di palang dan palang horizontal, melakukan roll, lunge, melompat, memompa lumbar dan tekan. Memungkinkan Anda mencapai hasil yang diinginkan bersama dengan penggunaan manset pemberat tangan dan kaki. Meningkatkan daya tahan atlet. Diproduksi oleh perusahaan Rusia Banzai.

Harga - 4000 rubel.

• kualitas yang sangat baik;
• multifungsi;
• kombinasi yang sangat baik dari harga dan kualitas.

• yang signifikan hilang.

Helm - agen pembobot untuk tinju, 3 kg

Fitur dari model ini adalah bahwa ia digunakan terutama untuk tinju. Diproduksi dengan merek "Banzai". Bagus untuk berbagai jenis latihan, termasuk roll, lunges, memompa kelompok otot utama.Dalam hal ini, ligamen dan sendi menerima tekanan tambahan. Peralatan yang nyaman untuk push-up pada centuses dari lantai. Berkat proyektil ini, Anda dapat meningkatkan kecepatan dan kekuatan pukulan, serta meningkatkan koefisien daya tahan. Berat maksimum yang diperbolehkan adalah 3 kg. Penyesuaian dilakukan dengan menggunakan bobot masing-masing 125 g.

Biayanya 5400 rubel.

• kualitatif;
• abadi;
• kemampuan untuk menambah atau mengurangi berat badan;
• umur operasi yang panjang.

• tidak ada yang signifikan ditemukan.

Helm - berat 12 kg

Simulator yang sangat baik untuk memompa otot-otot pinggang, tekan dan serviks. Paket termasuk add-on untuk menyesuaikan berat masing-masing 1 kg. Ini adalah pengganti yang sukses untuk barbel atau rompi berbobot dalam latihan dasar tertentu. Berkat dia, ada peningkatan berat bagian atas kepala, yang secara signifikan meningkatkan daya ungkit saat dimiringkan. Jika dibandingkan dengan sabuk pemberat dan rompi dengan pemberat tambahan, simulator ini memiliki keunggulan yang tidak dapat disangkal:

1. Pelatih leher dengan berat 5 hingga 6 kg tujuh kali lebih efektif daripada rompi dengan berat yang sama.
2. Sempurna untuk push-up di kentus dari bangku dan lantai. Mengganti bench press dari posisi tengkurap dan push-up dengan rompi berat. Pada saat yang sama, dada, bahu depan, dan trisep dipompa.

Jika model seperti itu terlalu berat untuk pemula, maka Anda dapat membeli helm itu sendiri dan, sebagai paket tambahan, memuatnya dalam jumlah yang diperlukan untuk olahraga.

Harga barang adalah 9000 rubel.

• pengikat yang andal;
• fiksasi yang berhasil;
• universal;
• terbuat dari bahan berkualitas tinggi.

• biaya yang signifikan;
• tidak ada variasi warna.

BANZAI 3

Helm tiga kilogram, set termasuk berat masing-masing 125 g. Ini digunakan dalam pelatihan tinju dan berbagai jenis seni bela diri, di mana latihan disediakan untuk mensimulasikan pertarungan dan pemogokan dipraktikkan dalam gerakan, serta untuk memompa otot kaki saat jongkok. Membantu memperkuat berbagai otot di seluruh tubuh. Mempromosikan pengembangan kecepatan dan daya tahan pada petarung. Dapat disesuaikan di kepala dengan dua tali atas dan satu tali oksipital. Penarikan dilakukan dengan bantuan cincin khusus, diikat dengan Velcro berkualitas tinggi. Ini dapat digunakan baik untuk pelatihan di gym dan di luar ruangan, termasuk di musim dingin. Berat diatur oleh beban, dipasang secara merata di seluruh kepala. Anda dapat membuat berat helm minimum (tanpa beban) dan maksimum - 3 kg. Dua segel internal membantu melindungi kepala Anda dari beban.

Anda dapat membeli di toko khusus dengan harga 5.000 rubel.

• multifungsi;
• universal;
• dapat diandalkan;
• nyaman;
• tahan lama.

• tidak ada variasi warna.

Harness leher diproduksi oleh Onhilmaster (Rusia)

LATIHAN D1

Ini digunakan oleh atlet - petugas keamanan selama kelas dengan beban bebas. Pelatihan konstan dengan simulator semacam itu mengarah pada pengembangan kualitatif otot leher. Model dengan volume dan tinggi kepala yang dapat disesuaikan. Di dalam ada sisipan dari kain lembut. Karakter utama:

• panjang rantai - 1 m;
• lebar tali - 40 mm;
• bahan - baja dan kapas;
• beban maksimum - 100 kg;
• berat dengan kemasan - 700 g.

Biayanya 1200 rubel.

• nyaman;
• dapat diandalkan;
• universal;
• mudah digunakan.

• hilang.

Onhillsport OS-0339

Peralatan olahraga terbuat dari kain D3 berkekuatan tinggi dengan tenunan khusus. Itu dapat menahan beban yang signifikan dan tidak merusak kulit kepala. Ini digunakan dalam banyak kasus oleh atlet - petugas keamanan untuk studi intensif otot punggung atas dan leher di rumah.

Harga - 900 rubel.

• mudah menempel di kepala;
• nyaman;
• praktis.

• biaya yang signifikan.

Onhillsport OS-0321

Simulator digunakan untuk mengembangkan otot-otot serviks. Banyak digunakan oleh petinju. Menahan beban yang signifikan dan memungkinkan untuk menahan KO. Perubahan positif terlihat setelah latihan pertama. Jika Anda mendistribusikan beban dengan benar, Anda dapat menghindari cedera. Produk ini terbuat dari logam, nilon, kain lapisan pelindung yang lembut.

Biayanya adalah 1490 rubel.

• mudah menempel di kepala;
• sangat nyaman;
• dapat diandalkan.

• harga terlalu tinggi.

Onhillsport OS-0338

Harness terbuat dari kulit 3 mm alami. Simulator hebat untuk atlet - petugas keamanan, yang memungkinkan Anda memompa massa otot leher di rumah. Ini membantu melatih otot-otot tidak hanya leher, tetapi juga punggung atas.

Harga - 1600 rubel.

• nyaman;
• nyaman;
• kompak;
• kehidupan pelayanan yang tinggi;
• kombinasi harga dan kualitas yang baik.

• tidak ada yang signifikan ditemukan.

Memanfaatkan dari produsen lain

MANUSIA BESI

Produk buatan Rusia banyak digunakan untuk melatih otot leher secara langsung. Memiliki bobot ekstra. Tingkat beban maksimum yang diizinkan adalah 150 kg. Tersedia dalam warna hitam dan coklat.

Harga - 1530 rubel.

• ketahanan aus yang tinggi;
• nyaman untuk digunakan;
• dapat diandalkan;
• praktis;
• universal;
• memberikan efek yang diinginkan bahkan jika Anda tidak melakukan latihan yang sering dan intens.

• perlindungan tambahan tidak diberikan.

GRIZZLY "PABRIC HEAD HARNESS" 8606-04

Pabrikan Pakistan memproduksi barang-barang berkualitas tinggi menggunakan nilon tahan lama dalam produksinya. Produk ini memiliki permukaan internal yang lembut. Paket termasuk:

• rantai dengan karabiner;
• dua setengah cincin terbuat dari baja tahan lama.

Digunakan untuk pelatihan langsung otot leher dengan beban tambahan.

Harga - 2450 rubel.

• nyaman untuk transportasi;
• mudah dioperasikan;
• dapat diandalkan;
• multifungsi.

• yang signifikan hilang.

GRIZZLY KULIT HEND HARNESS 8604-00

Model dari pabrikan Pakistan ini terbuat dari kulit asli. Bagian dalam lembut, menyerap kelembaban dengan sempurna, di persimpangan sabuk ada perangkat berengsel untuk menghubungkannya. Kit termasuk rantai dengan carabiner dan dua setengah cincin baja. Ini digunakan untuk pemompaan langsung otot leher dengan beban tambahan.

Biayanya 5250 rubel.

• universal;
• mudah digunakan;
• penampilan bergaya;
• banyak digunakan oleh pusat rehabilitasi;
• dapat diandalkan;
• kualitas;
• umur panjang.

• tidak ada yang signifikan ditemukan.
• jarang ditemukan di toko perlengkapan olahraga.

Informasi berguna

Jika ada keinginan untuk menggunakan helm pembobot dalam proses pelatihan, maka efek yang lebih besar dapat dicapai hanya jika Anda terus-menerus mengubah berat simulator ke arah penurunan dan peningkatan.Tubuh secara bertahap terbiasa dengan beban yang sama dan berhenti meresponsnya secara positif. Yang paling efektif adalah penambahan berat badan sebanyak 1 kg secara bertahap selama 30 hari. Jika intensitas latihan dipertahankan dengan pembobotan simulator, ini berarti atlet menjadi lebih tahan lama.

Anda dapat sedikit mengubah bobot di setiap pelajaran, sementara penurunannya berkontribusi pada peningkatan frekuensi pukulan atau perubahan jarak ke arah yang lebih besar. Jika beban terus berubah, tubuh tidak akan dapat dengan cepat terbiasa dengannya. Metode ini banyak digunakan oleh pejuang seni bela diri ketika perlu untuk secara teratur mengubah kecepatan pertarungan, di mana gerakan yang dipercepat diganti dengan istirahat pendek.

Beberapa atlet pemula mencoba untuk mendapatkan hasil yang diperlukan lebih cepat dengan memperoleh model yang sangat berat segera. Ini dianggap sebagai kesalahan terbesar mereka. Untuk meningkatkan daya tahan dan memperkuat pukulan dengan cepat dan efisien, Anda dapat menggunakan layanan barbel atau dumbel. Anda dapat melatih pukulan dengan dumbel 10 kg di tangan Anda, sambil bergerak dengan kecepatan lembut. Adapun agen pembobot, beratnya tidak boleh melebihi 5 kg.

Daya tahan berkembang tidak hanya melalui penggunaan beban. Anda dapat melakukannya tanpa mereka. Tapi masih layak untuk mencoba kelas dengan partisipasi uh. Poin utamanya adalah bagaimana tubuh akan bereaksi terhadap kehadiran mereka. Beban yang signifikan dapat menyebabkan ketidaknyamanan di seluruh tubuh dan reaksi negatif dari tubuh. Dalam proses pelatihan, perlu untuk mengubah proses itu sendiri. Hal ini akan meningkatkan kondisi fisik atlet, menentukan kemampuannya dan menunjukkan prestasinya sendiri.

Aturan Penyesuaian Helm

Terlepas dari berapa biaya helm, itu wajib untuk menyesuaikan volume kepala. Ini dilakukan dengan menggunakan dua selempang atas dengan cincin dan satu selempang ketegangan dengan cincin yang terletak di bagian belakang kepala. Tali melewati cincin, dikencangkan dan diamankan dengan Velcro berkualitas tinggi.

Penyesuaian simulator yang nyaman memungkinkan untuk menggunakannya baik di gym maupun di jalan, bahkan di musim dingin, jika Anda meletakkannya di atas topi dengan kepadatan apa pun. Berat sebagian besar model yang diproduksi diatur oleh anak timbangan khusus yang terbuat dari logam berkualitas tinggi, dengan berat masing-masing 125 gram. Semua bobot didistribusikan secara merata di sekitar kepala dan dipasang dengan aman. Simulator dapat ditimbang dari nol hingga maksimum tiga kilogram. Setiap atlet memilih sendiri beban optimal, tergantung pada tingkat pelatihan.

Semua helm dilengkapi dengan dua segel internal, yang dirancang untuk menetralkan sensitivitas kulit kepala terhadap beban. Untuk tujuan higienis, bantalan penyegel yang menempel pada kepala dapat dengan mudah dilepas. Jika Anda harus menggunakan helm yang sama oleh petarung yang berbeda selama sesi latihan yang sama, maka disarankan agar setiap atlet mengenakan bandana individu di kepalanya.

Kesimpulan

Jika Anda dengan hati-hati memantau kesehatan Anda, lebih memilih untuk berkembang secara fisik, menjadi lebih kuat dan lebih tangguh, menjalankan banyak kilometer melintasi tanpa lelah, memberikan sambaran petir kepada musuh dengan kekuatan luar biasa, sementara tidak merasa lelah di tangan Anda, maka Anda perlu membayar memperhatikan simulator khusus dengan bobot , yang kategorinya termasuk helm.

Anda dapat membeli pemberat khusus yang terlihat seperti manset. Mereka terbuat dari bahan lembut, di sisi luarnya dipasang beban tambahan. Model seperti itu bisa dikenakan di tangan dan di kaki. Berat badan mereka biasanya tidak signifikan. Kerang untuk kaki adalah dari 1500 gram hingga 5000 gram. Berat maksimum cangkang untuk tangan adalah 2500 gram. Simulator semacam itu dipilih secara individual untuk setiap orang.

Sebaiknya tinggalkan agen pembobot dengan berat berlebih. Mereka tidak akan membawa manfaat yang signifikan, sementara dimungkinkan untuk mematahkan teknik pukulan, yang akan menyebabkan hasil negatif selama perdebatan. Ini berlaku untuk peralatan kaki dan tangan.Ini memiliki efek negatif pada petinju, karena olahraga ini melibatkan kerja semua otot tubuh. Jika setidaknya satu otot kelebihan beban selama latihan, maka teknik itu sendiri akan lemas dan atlet tidak lagi dapat menyerang dengan benar. Anda harus mempelajarinya kembali.

Jika seorang atlet memutuskan untuk menggunakan cangkang berbobot selama pelatihan, maka ada baiknya mempertimbangkan masalah memilih pelatih kelas atas untuk dirinya sendiri, yang akan mengendalikan semua tindakan atlet dan menunjukkan momen dan kesalahannya yang salah. Segera setelah pelatih menjelaskan bahwa atlet menggunakan teknik yang benar, maka Anda dapat mencoba melakukan pelatihan sendiri, menggunakan beban yang disepakati dengan kurator profesional.

Jika peralatan olahraga dengan beban diperlukan secara eksklusif untuk berlari, dan bukan untuk menyerang, maka pada awalnya Anda dapat melakukan pelatihan sendiri, tanpa bantuan dan kontrol dari luar.Hal utama adalah bahwa latihan semacam itu ditujukan untuk meningkatkan daya tahan seseorang, meningkatkan kekuatannya, menghilangkan kelebihan berat badan, jika ada.