Peringkat ekstender pegangan terbaik untuk 2022

Ekspander pegangan membantu dengan cepat mencapai hasil yang diinginkan dalam pelatihan otot, tidak hanya untuk atlet profesional, tetapi juga untuk amatir. Cocok untuk digunakan di rumah. Pembelian harus didekati secara bertanggung jawab, memperoleh produk dengan kualitas yang tidak memadai atau tidak cocok dalam berbagai parameter, Anda dapat membahayakan tubuh Anda. Dalam artikel tersebut, kami akan mempertimbangkan rekomendasi tentang cara memilih model yang tepat untuk harga dan karakteristik utama, serta kesalahan apa yang dapat Anda buat saat memilih.

Keterangan

Grip expander adalah inventaris yang juga dipasang di leher atau batang peralatan olahraga, sehingga meningkatkan beban pada berbagai kelompok otot. Karena penebalan pegangan, latihan menjadi lebih sulit dilakukan, beban pada otot lebih besar.

Alat semacam itu mengubah latihan rutin menjadi proses berpikir di mana tidak hanya otot yang berpartisipasi, tetapi juga kepala bekerja. Mereka membantu atlet mencapai tingkat baru dalam olahraga, dan pemula tetap bugar.

Selain menambah beban pada otot-otot tangan dan lengan bawah, grip expander memiliki beberapa fungsi lain:

• Mempromosikan pengembangan interkoneksi neuromuskular. Dengan penggunaan jangka panjang, ada kemampuan untuk lebih merasakan otot dan mengendalikannya.
• Tingkatkan hasil pull up. Jumlah pendekatan akan berkurang secara nyata (dengan ekspander jauh lebih sulit untuk melakukan latihan), tetapi pada saat yang sama kualitasnya akan meningkat secara signifikan.
• Meningkatkan kinerja latihan kekuatan. Semakin kuat cengkeramannya, semakin lama Anda menahan proyektil, dan semua indikator latihan akan meningkat.

jenis:

• Silinder. Cocok untuk palang, palang horizontal, ekspander.
• Bola. Cocok untuk kettlebell dan loop pelatihan.

Karakteristik positif:

• cepat pakai dan lepas landas;
• universal;
• praktis;
• tidak memerlukan kondisi penyimpanan wajib;
• tahan aus;
• memberikan hasil yang sangat baik dengan penggunaan yang berkelanjutan.

Fitur Teknik

Pertimbangkan fitur teknis utama:

• Bahan pembuatan. Sebagian besar model terbuat dari silikon berkualitas tinggi dan tahan lama. Ini adalah bahan yang ramah lingkungan, yang bahkan dengan penggunaan konstan untuk waktu yang lama mempertahankan sifat-sifatnya. Tidak berdampak buruk bagi kesehatan manusia (bila digunakan dengan benar).
• Permukaan dalam. Ini dibuat secara khusus kasar, sehingga cengkeraman maksimum dengan proyektil dijamin.
• Perbatasan di tepi. Mereka memastikan keandalan pengaturan tangan selama latihan. Hilangkan kemungkinan tergelincirnya lengan latihan. Ini mengurangi risiko cedera dan meningkatkan kinerja atlet.
• Bentuk proyektil. Ada yang berbentuk silinder dan bulat. Penggunaan setiap jenis harus dipilih secara individual. Lebih mudah bagi seseorang untuk menggunakan cangkang bundar, seseorang berbentuk silinder. Pilihannya juga tergantung pada jenis peralatan pelatihan.
• Skema warna dan desain. Beberapa produsen menawarkan rentang warna yang lebih luas untuk produk mereka, ini memungkinkan setiap orang untuk memilih apa yang paling mereka sukai. Desainnya juga bisa berbeda, ada yang menggambar logo perusahaan, ada yang merobohkan berbagai simbol dan pola pada proyektil. Ini tidak mempengaruhi fungsionalitas dengan cara apa pun, tetapi memberikan tampilan yang lebih cerah.

Cara membuat pemanjang pegangan buatan sendiri

Ekspander bukanlah elemen utama latihan, jadi Anda dapat melakukannya sendiri dengan mudah. Untuk melakukan ini, Anda perlu membeli insulasi pipa di toko perangkat keras, itu terbuat dari polietilen berbusa.Ada beberapa jenis isolasi, beberapa tanpa cangkang, yang lain dengan cangkang. Lebih baik membeli opsi kedua. Diameter bagian dalam harus 25 mm, ini adalah diameter standar semua peralatan olahraga.

Selanjutnya, cukup potong 2 buah di sepanjang lebar telapak tangan. Jika insulasi dalam bentuk selongsong, maka perlu membuat sayatan di satu sisi untuk meletakkan tabung yang dihasilkan di leher.

Jika diameternya tampaknya tidak mencukupi bagi Anda, Anda dapat mengambil segel dengan diameter lebih besar, atau melipat 2 pemanas dengan diameter 2,5 dan 5 cm, meletakkannya di atas satu sama lain, maka ketebalannya akan lebih besar.

Namun, jangan lupa bahwa pekerjaan tidak hanya membutuhkan dimensi, tetapi juga keandalan pengikatan ke batang, bahan pembuatan, dan permukaan kerja. Dilator buatan sendiri dapat berbahaya bagi kesehatan, jadi tetap disarankan untuk membelinya di toko khusus atau memesannya secara online di toko online.

Produser Teratas

1. XGRIP. Keunikan perusahaan ini adalah bahwa dengan biaya yang relatif kecil mereka menjual barang-barang berkualitas tinggi, tahan lama dan dapat diandalkan. Selalu menjual 2 ekstensi. Ada garis untuk berbagai tingkat pelatihan atlet.
2. OKPRO. Produsen asal China ini memproduksi berbagai peralatan olahraga dari segmen harga menengah. Semua produk memenuhi standar kualitas internasional.
3. Alat Fit Asli. Terlepas dari kenyataan bahwa perusahaan ini masih muda, dengan cepat menjadi salah satu pemimpin dalam pemasok produk ke berbagai negara di dunia. Mereka membuat peralatan olahraga untuk yoga, fitnes, pilates, cross-training. Perusahaan ini berorientasi pada pelanggan, menyediakan layanan garansi untuk seluruh periode penggunaan produk mereka.
4. Proksima.Produsen premium, memproduksi produk untuk atlet profesional. Kualitas dan daya tahan tinggi menjadikan perusahaan sebagai pemimpin dalam penyediaan peralatan olahraga di Rusia dan sekitarnya.

Kriteria pilihan

Kiat tentang apa yang harus dicari saat membeli:

1. Jenis proyektil. Untuk cangkang tertentu diperlukan ekspander tertentu, misalnya, nyaman bagi seseorang untuk berurusan dengan silinder, seseorang dengan bola. Juga, perlengkapan berbentuk bola tidak akan berfungsi untuk beberapa proyektil.
2. Harga. Jika Anda berencana untuk serius berolahraga, maka lebih baik segera membeli produk premium yang digunakan oleh atlet profesional. Jika Anda berencana untuk berlatih di rumah, untuk menjaga tubuh, maka Anda dapat membeli kualitas standar di kisaran 5600-700 rubel.
3. Pabrikan. Produk buatan Rusia tidak kalah kualitasnya dengan produk asing, tetapi pada saat yang sama cukup sulit untuk menemukannya di pasaran. Perusahaan mana yang lebih baik untuk dibeli, pilih dari kebutuhan dan kemampuan Anda, pastikan untuk memperhatikan kualitas produk dan kepatuhannya dengan standar kualitas internasional.
4. Dimana saya bisa membeli. Paling sering, produk dari pabrikan Cina dibeli di toko online Aliexpress. Biaya produk di sana sedikit lebih rendah daripada di jaringan ritel. Perhatikan berapa biaya produk yang sama pada sumber daya yang berbeda, dan beli yang menguntungkan.
5. Kemudahan penggunaan. Adalah penting bahwa penggunaannya tidak menyebabkan ketidaknyamanan. Itu harus nyaman untuk tangan, bahannya tidak boleh bergesekan, meluncur dan bergerak di sepanjang leher. Tangan saat berolahraga tidak boleh berkeringat, ini kondisi penting yang harus diperhatikan saat membeli.

Peringkat ekspander pegangan berkualitas untuk 2022

Peringkat tersebut termasuk model terbaik, menurut pembeli. Popularitas model, review dan review konsumen diambil sebagai dasar. Peringkat dibagi menjadi 2 kategori besar sesuai dengan segmen harga.

Model (anggaran) murah terbaik bernilai hingga 1.000 rubel

FitTools Asli FT-GRIP-127 merah

Dilator silikon buatan China. Cocok untuk home gym, meningkatkan beban keseluruhan pada otot. Bentuk: silinder. Dikemas dalam tas transparan biasa. Termasuk 1 extender dan petunjuk langkah demi langkah untuk digunakan. Harga rata-rata: 570 rubel.

• nyaman digunakan di rumah;
• dapat dipesan dari Ali Express;
• Cocok untuk meningkatkan kekuatan tangan.

• tidak teridentifikasi.

Keterangan	Karakteristik
Jenis	leher untuk barbel
Dimensi (cm)	12,7x5x5
Berat (g)	210
Merek	FitTools Asli

Extender pegangan bulat OKPRO OK5050B

Struktur khusus permukaan memungkinkan Anda memegang proyektil dengan nyaman tanpa mendorong tangan Anda. Cocok untuk semua proyektil dengan ketebalan standar. Cocok untuk atlet profesional dan amatir. garansi pabrik 1 tahun. Harga rata-rata: 850 rubel.

• kemudahan penggunaan;
• kemudahan penggunaan;
• daya tahan.

• Hanya mencakup 1 pegangan.

Keterangan	Karakteristik
Bahan	silikon
negara produsen	Cina
Berat (g)	120
Merek	OKPRO

FitRule 13 cm (Hijau)

Pegangan yang efektif, dapat digunakan untuk loop karet dan proyektil standar lainnya. Cocok untuk melatih atlet dalam olahraga seperti: dasalomba, armlifting, seni bela diri campuran, powerlifting, dll. Harga: 970 rubel.

• desain cerah;
• tahan aus;
• universal.

• dijual per 1pc.

Keterangan	Karakteristik
Panjang (cm)	10
Lebar (cm)	5
tinggi (cm)	10
Bahan	karet tahan aus

FitTools Asli FT-BALLGRIP biru

Bola membantu meningkatkan beban pada lengan bawah atlet. Model ini terbuat dari karet silikon non-slip berkualitas tinggi dengan alur melintang, cocok untuk semua kettlebell standar, palang horizontal, ekspander. Lebih mudah untuk lepas landas dan memakai, dibutuhkan secara harfiah 5-7 detik. Harga: 570 rubel.

• cocok untuk meningkatkan kekuatan lengan bawah;
• produsen terverifikasi;
• universal.

• tidak teridentifikasi.

Keterangan	Karakteristik
Jenis	bobot
Dimensi (cm)	7x7x7
Berat (g)	175
Bahan	silikon

Pegangan extender 9,8 cm, FitTools Asli

Dilator terbuat dari karet elastis (silikon) berkualitas tinggi. Tidak licin dan tidak menggosok tangan. Secara signifikan meningkatkan kenyamanan pelatihan dengan expander. Dijual per 1 buah, dengan warna yang berbeda. Harga rata-rata: 540 rubel.

• bahan berkualitas;
• efektivitas pelatihan;
• kemudahan penggunaan.

• untuk paket 1 pc.

Keterangan	Karakteristik
Jenis komponen	pena
Dimensi (cm)	9.8x5x5
Berat (g)	146
Bahan	silikon

Model premium terbaik seharga 1.000 rubel

Set BB-110, d=25 mm, silinder, abu-abu, 2 pcs

Kit semacam itu cocok untuk kerang dan barbel dengan diameter hingga 3 cm.Berlaku untuk semua set latihan standar. Mereka memberikan beban yang lebih efektif pada otot, cocok untuk pengembangan otot-otot lengan bawah, korset bahu atas, kekuatan cengkeraman. Biaya rata-rata: 1200 rubel.

• termasuk 2 buah;
• kotak dengan pegangan yang nyaman;
• mudah untuk diikat.

• tidak teridentifikasi.

Indikator	Nilai
Jenis	silinder
Dimensi (cm)	12.5x5.0x11.5
Berat (g)	250
Bahan	silika gel

Larsen. Harper Gym" (pasangan)

Kit memperkuat cengkeraman tangan dan lengan bawah. Cocok untuk semua proyektil standar. Mereka membantu meningkatkan beban secara kualitatif selama pelatihan, bahkan sendiri, di rumah. Model dibuat di Cina. Biaya: 1070 rubel.

• rasio harga-kualitas yang optimal;
• termasuk 2 buah;
• penampilan yang bagus.

• tidak teridentifikasi.

Indikator	Nilai
Jenis	silinder
Diameter Luar (mm)	50
Diameter dalam (mm)	25
Panjang (mm)	125
Bahan	PVC

Pegangan extender 2 pcs. Starfit BB-111

Ekspander ini mudah dipasang dan dilepas dari proyektil, mereka melekat dengan baik pada logam atau plastik, tidak terlepas. Garis lengkung berkontribusi pada cengkeraman yang lebih efektif dengan proyektil. Cocok untuk barbel, untuk bar horizontal, simulator blok, bar horizontal, dll. Biaya: 1125 rubel.

• mudah dipasang dan dilepas;
• tidak menggosok tangan;
• universal.

• tidak teridentifikasi.

Indikator	Nilai
Jenis	bola
Dimensi (cm)	6.3x6.3x7.8
Diameter dalam (mm)	26
Paket (pcs)	2
Bahan	silikon

pegangan manual

Set ini terbuat dari karet berkualitas tinggi, yang memberikan cengkeraman maksimum dengan proyektil, tanpa tergelincir atau menggosok tangan Anda. Memungkinkan Anda melakukan latihan yang lebih produktif, mendapatkan hasil yang diinginkan beberapa kali lebih cepat. Biaya: 2190 rubel.

• universal;
• tahan lama;
• teknologi terbaru digunakan dalam produksi.

• sulit ditemukan secara eceran.

Indikator	Nilai
Merek Negara	Korea
Dimensi (cm)	12.5
Diameter Luar (mm)	56
Paket (pcs)	2
Bahan	karet

Ekstensi leher dan batang ZSO (pasangan)

Expander membantu meningkatkan efektivitas pelatihan di seluruh tubuh bagian atas. Ini digunakan dengan berbagai peralatan olahraga. Karet tahan aus memungkinkan Anda untuk menggunakannya untuk waktu yang lama. Biaya rata-rata: 1979 rubel.

• mempertahankan penampilan yang baik untuk waktu yang lama;
• diatur berpasangan;
• efektif.

• tidak cocok untuk dumbbell.

Indikator	Nilai
Dimensi (cm)	30x4x4
Diameter leher (cm)	2,5-3
Paket (pcs)	2
Bahan	karet

Ekstensi leher WorkOut putih

Satu set 2 ekspander berkualitas tinggi dari perusahaan ini akan secara signifikan meningkatkan hasil pelatihan baik di rumah maupun di gym. Karet karet tahan aus akan memperpanjang umur aksesori untuk waktu yang lama, bahkan dengan penggunaan konstan. Biaya rata-rata: 1800 rubel.

• mudah dilampirkan;
• tahan lama;
• fungsionalitas yang diperluas.

• warna merek.

Indikator	Nilai
Panjang (cm)	13
Diameter Luar (cm)	5
Diameter dalam (cm)	2.7
Bahan	karet karet
Berat (g)	500

Pemanjang leher Proxima WB02A (pasangan)

Sepasang ekspander bulat akan pas di leher standar apa pun, jangan tergelincir atau menggulir selama operasi. Mereka mudah dipasang dan dilepas, tahan lama dan ramah lingkungan. Pabrikan memberikan jaminan jangka panjang untuk produknya dan memberikan jaminan pemeliharaan untuk seluruh umur simpan produk. Biaya: 1708 rubel.

• jangan tergelincir;
• umur panjang;
• struktur permukaan yang nyaman.

• sulit ditemukan secara eceran.

Indikator	Nilai
Pabrikan	Proksima
Diameter (cm)	6.5
Diameter Leher Maksimum (cm)	2,5-3
Bahan	lateks tahan aus

Anda dapat membeli expander yang murah namun berkualitas tinggi, itu akan cukup untuk meningkatkan tingkat kebugaran fisik berbagai kelompok otot baik di rumah maupun di gym. Banyak atlet dari berbagai orientasi olahraga menggunakan cangkang seperti itu untuk pelatihan yang efektif.

Grip extender adalah peralatan modern yang meningkatkan beban pada otot, penting untuk memilih yang cocok untuk Anda sesuai dengan tingkat pelatihan, serta kemudahan penggunaan. Peringkat di atas akan membantu Anda menentukan jenis mana yang terbaik untuk Anda.

Artikel tersebut juga memeriksa model populer dan kebaruan ekspander apa yang ada di pasaran, mengapa perangkat ini diperlukan dan mana yang lebih baik untuk dibeli dalam kondisi tertentu.