Peringkat produsen nutrisi olahraga terbaik untuk 2022

Salah satu cara efektif dalam memerangi kelebihan berat badan adalah dengan berolahraga. Untuk alasan ini, banyak yang mulai mengunjungi gym. Pelatihan aktif membantu dalam waktu singkat untuk mengatur tubuh. Banyak, setelah menyingkirkan kelebihan berat badan, mulai menginginkan sesuatu yang lebih. Dan di sini Anda tidak dapat melakukannya tanpa bantuan nutrisi olahraga khusus. Dan karena sekarang gaya hidup aktif mendapatkan momentum, ada banyak perusahaan di pasar yang memproduksi nutrisi khusus. Dengan bantuan peringkat ini, dimungkinkan untuk mengetahui produsen nutrisi olahraga mana yang lebih disukai.

Apa itu nutrisi olahraga?

Seperti kata pepatah, kita adalah apa yang kita makan. Orang yang tidak khawatir tentang kesehatan dan kelebihan berat badan mereka mengonsumsi banyak makanan cepat saji, mencucinya dengan soda. Yang lain, sebaliknya, hanya makan sayuran mentah. Dan ada juga sekelompok orang yang raknya penuh dengan makanan khusus dalam toples dan tas yang cerah. Ini adalah nutrisi olahraga atau nutrisi olahraga, sebagaimana atlet profesional menyebutnya.

Sportpit adalah suplemen nutrisi yang diproduksi khusus untuk orang-orang yang aktif terlibat dalam olahraga. Suplemen ini merupakan sumber tambahan protein, lemak dan karbohidrat, serta vitamin, mineral dan asam amino. Tentu saja sekilas semua ini bisa didapatkan dari produk biasa, Anda hanya perlu membuat aturan untuk melakukan diet. Tetapi dalam nutrisi khusus, elemen mikro dan makro ini terkandung dalam bentuk terkonsentrasi. Karena itu, dengan bantuan mereka lebih mudah untuk mengisi defisit, meningkatkan daya tahan dan kekuatan, meningkatkan massa otot dan menormalkan metabolisme.

Nutrisi olahraga diproduksi atas dasar penelitian ilmiah di bidang nutrisi dan fisiologi. Oleh karena itu, konsentrat tersebut memiliki komposisi yang dipilih dengan cermat sehingga tubuh dapat menyerap dengan lebih baik khasiat produk yang bermanfaat. Perlu juga dicatat bahwa nutrisi tersebut secara khusus mengacu pada aditif, dan bukan produk utama dari diet. Tubuh menghabiskan lebih sedikit energi dan waktu untuk memecah komponen nutrisi olahraga, oleh karena itu, produk semacam itu memberi kekuatan pada seseorang dan memberi tubuh energi.

Meskipun produk ini direkomendasikan untuk orang yang menjalani gaya hidup aktif, tidak semua orang membutuhkannya. Jika ada cukup banyak makanan yang beragam dan sehat dalam makanan, berkat tubuh yang menerima vitamin, protein, lemak, dan karbohidrat dalam jumlah yang cukup, maka tidak perlu menggunakan nutrisi olahraga. Ini akan berguna bagi atlet yang tidak punya waktu untuk memasak makanan yang sehat dan bervariasi. Tapi tetap saja, sebelum Anda mulai menggunakan produk semacam itu, Anda harus berkonsultasi dengan spesialis. Juga, untuk orang di bawah 18 tahun, nutrisi olahraga dikontraindikasikan.

Jenis nutrisi olahraga

Tergantung pada tujuan yang dikejar oleh atlet, ada beberapa jenis suplemen olahraga.

Untuk membangun massa otot, meningkatkan daya tahan dan mendapatkan aktivitas energi, digunakan gainer. Suplemen ini adalah campuran protein dan karbohidrat, dan tersedia dalam bentuk bubuk. Biasanya, penambah massa mengandung satu bagian protein dan tiga bagian karbohidrat. Protein membantu membangun massa otot, dan dengan bantuan karbohidrat, atlet mendapat dorongan energi.

Suplemen protein yang cukup umum, yang merupakan konsentrat protein. Untuk membangun otot, protein yang ditemukan dalam makanan biasa tidak akan cukup. Karena itu, bubuk khusus digunakan. Juga, selama penurunan berat badan aktif, bukan lapisan lemak yang bisa hilang, tetapi massa otot, dalam hal ini, asupan protein juga diperlukan. Bubuk semacam itu dapat mengandung protein cepat dan lambat, tujuannya tergantung pada tujuan atlet.

Ada juga asam amino yang tersedia dalam bentuk kapsul atau tablet.Unsur ini merupakan komponen protein, oleh karena itu suplemen tersebut digunakan untuk meningkatkan daya tahan tubuh, serta mempercepat pemulihan tubuh. Aditif ini mungkin mengandung asam amino spesifik atau kompleksnya. Suplemen asam amino tunggal digunakan untuk penyembuhan cepat, sebagai pembakar lemak, atau untuk meningkatkan stamina. Sebuah kompleks asam amino mengkompensasi kekurangan protein dan membantu membangun otot.

Creatine digunakan untuk meningkatkan daya tahan, energi dan mempercepat pertumbuhan otot. Suplemen ini tersedia dalam bentuk kapsul, tablet atau bubuk. Produk ini terlibat dalam metabolisme energi, serta dengan bantuannya, proses oksidasi glukosa dimulai di dalam tubuh. Untuk efek terbaik, disarankan untuk menggunakannya bersama dengan pemenang.

Levocarnitine diambil untuk mempercepat proses pembakaran lemak dan meningkatkan stamina. Suplemen ini tersedia dalam bentuk bubuk, tablet, atau kapsul. Dengan peningkatan beban dengan bantuan aditif semacam itu, asam lemak teroksidasi, yang mengarah pada penurunan lapisan lemak. Ini juga melepaskan sejumlah besar energi, yang membantu meningkatkan stamina.

Cara mengambil nutrisi olahraga

Tergantung pada suplemen apa yang terkandung dalam nutrisi olahraga, ada aturan untuk mengambil produk. Jadi, karena protein dianggap sebagai pilihan paling umum, Anda harus memulainya. Ada beberapa jenis protein, tetapi salah satunya harus dikonsumsi setelah berolahraga. Juga, frekuensi penerimaan bisa berbeda, semuanya tergantung pada karakteristik organisme. Itu juga harus diambil pada hari-hari ketika tidak ada aktivitas fisik, karena pertumbuhan otot terjadi tepat selama istirahat.Jumlah protein akan tergantung pada berat badan, biasanya bervariasi antara 5-20 gram per hari. Yang terbaik adalah mengencerkan bubuk protein dalam air, sehingga lebih cepat dan lebih baik diserap oleh tubuh. Selain itu, susu atau jus cocok untuk tujuan ini. Jika Anda mengonsumsi protein dalam bentuk kasein, maka sebaiknya dilakukan pada malam hari atau pagi hari sebelum sarapan.

Asam amino kompleks dalam bentuk kapsul harus diminum di pagi hari sebelum makan, serta sebelum dan sesudah olahraga. Jika asam amino dalam bentuk bubuk, kemudian dilarutkan dalam air, dan kemudian diambil selama proses pelatihan, serta sebelum tidur.

Creatine diambil oleh pecinta beban daya. Tetapi untuk mencapai hasil yang diinginkan, Anda harus mengikuti aturan pemberian dan dosis. Pada minggu pertama pada hari-hari pelatihan, Anda tidak boleh mengonsumsi lebih dari 10 gram suplemen semacam itu. Dalam hal ini, paruh pertama norma harus diambil beberapa jam sebelum pelatihan, dan yang kedua setelahnya. Pada hari libur kerja, ambil 5 gram produk. Mulai dari minggu kedua, dosisnya bisa digandakan. Kursus penerimaan tidak boleh lebih dari satu bulan. Setelah itu, istirahat dilakukan selama 2 minggu.

Suplemen seperti gainer diperlukan untuk meningkatkan kalori dalam tubuh. Untuk mendapatkan dorongan energi, gainer harus diambil sebelum olahraga. Jika Anda meminumnya setelah berolahraga, maka akan ada peningkatan massa, hanya dalam hal ini, tubuh akan belajar menghabiskan karbohidrat. Harap dicatat bahwa suplemen ini tidak dianjurkan untuk dikonsumsi sebelum tidur.

Pembakar lemak dirancang untuk mempercepat metabolisme dalam tubuh. Karena itu, untuk menurunkan berat badan dengan cepat, lebih baik meminumnya sebelum latihan aktif, juga diperbolehkan menggunakannya selama olahraga.

Kriteria pilihan

Pilihan nutrisi olahraga harus didekati dengan sangat hati-hati, jika tidak, tidak mungkin untuk mencapai hasil yang diinginkan. Karena itu, sebelum membeli, Anda harus memutuskan tujuannya. Bagi sebagian orang, ini akan menjadi penurunan berat badan, bagi yang lain, penambahan berat badan, peningkatan kinerja. Berdasarkan ini, Anda harus memilih suplemen tertentu.

Setelah memutuskan jenisnya, Anda harus mempelajari produsennya. Saat ini, banyak perusahaan yang bergerak dalam produksi suplemen olahraga, jadi saat membeli bisa jadi sulit. Beberapa dalam hal ini mencoba produk dari berbagai perusahaan, dan kemudian menemukan pilihan terbaik untuk harga dan kualitas. Anda juga dapat mengikuti saran dari pelatih berpengalaman atau membaca ulasan di situs web atau forum. Tetapi setiap tubuh berbeda dan apa yang berhasil untuk satu orang mungkin tidak berhasil untuk orang lain. Selain itu, banyak yang merekomendasikan membeli produk merek asing, berbicara tentang kualitas produk yang tinggi. Tetapi produk semacam itu akan jauh lebih murah daripada produk yang diproduksi di dalam negeri.

Jangan lupa untuk mempelajari komposisi produk dengan cermat. Suplemen tertentu memiliki sejumlah kontraindikasi yang dapat berdampak buruk bagi kesehatan pasien. Karena itu, memilih produk tertentu, lebih baik berkonsultasi dengan spesialis. Ini sangat penting bagi orang-orang dengan penyakit kronis.

Produsen nutrisi olahraga asing terbaik

Maxler

Maxler memasuki pasar pada tahun 2004. Perusahaan ini didirikan oleh keluarga Belarusia, tetapi kemudian grup perusahaan GTI menjadi pemilik merek. Produsen telah memilih kualitas tinggi dan harga terjangkau sebagai kriteria utama untuk menciptakan produk mereka.Oleh karena itu, hanya produk berkualitas tinggi yang memenuhi semua persyaratan dan standar yang digunakan untuk pembuatan produk. Juga, jangan mengabaikan fakta bahwa semua produk menjalani penelitian dan pengujian menyeluruh, dan hanya setelah itu memasuki pasar. Produk Maxler dijual di lebih dari dua puluh negara dan menempati posisi terdepan di negara-negara CIS.

Di antara produk ada garis protein, karbohidrat, pembakaran lemak dan energi, suplemen vitamin. Pada saat yang sama, pabrikan menggunakan resep unik, produk alami, dan peralatan berteknologi tinggi. Di antara protein, perlu dicatat hal baru dari Maxler - protein untuk vegan. Fitur dari produk ini adalah tidak adanya protein hewani. Sumber protein di sini adalah nasi, kacang polong, dan carob, berkat itu pembeli menerima produk dengan rasa yang menyenangkan dan konsistensi yang sempurna. Untuk atlet yang ingin menambah massa dan ingin meningkatkan daya tahan, ada dua jenis gainer, masing-masing gainer memiliki pilihan rasa yang unik. Pembakar lemak "Maxler" tersedia dalam bentuk bubuk, dalam ampul dan dalam bentuk tablet. Suplemen ini mengurangi nafsu makan dan mempercepat metabolisme.

Biaya rata-rata produk Maxler adalah 1500 rubel.

• Produk diproduksi di Jerman dan Amerika Serikat;
• Berbagai macam barang;
• Kualitas tinggi;
• Ada item untuk vegan;
• Harga terjangkau.

• Tidak terdeteksi.

Nutrisi optimal

Perusahaan ini lahir lebih dari 30 tahun yang lalu di AS, pendirinya adalah saudara Castello. Tujuan utama dari saudara-saudara adalah untuk meningkatkan nutrisi olahraga di pasar.Dan 20 tahun setelah didirikan, Optimum Nutrition telah mendapatkan ketenaran di seluruh dunia. Nutrisi Optimum kemudian dijual ke Glanbia.

Hal terpenting untuk Nutrisi Optimal adalah kualitas produknya. Untuk itu, perusahaan menjalin kerja sama dengan pemasok bahan baku terpercaya yang memiliki sertifikat untuk setiap produknya. Penelitian laboratorium juga terus dilakukan tidak hanya pada bahan baku, tetapi juga pada produk jadi. Berkat ini, Optimum Nutrition memiliki lebih banyak pelanggan yang puas. Perlu dicatat bahwa merek ini adalah salah satu yang paling populer di kalangan atlet negara kita.

Produk paling populer dari merek ini adalah "100% Whey Gold Standard". Dasar dari protein ini adalah isolat whey, berkat produk tersebut mengandung sejumlah besar protein. Selain protein, Optimum Nutrition juga memungkinkan masuknya gainers, vitamin, asam amino, creatine, dan pembakar lemak. Sehingga produk merek tersebut dapat memenuhi kebutuhan favorit para atlet.

Biaya rata-rata adalah 4000 rubel.

• Produk berkualitas tinggi;
• Mencakup semua kategori nutrisi olahraga;
• Popularitas di kalangan atlet;
• Setiap produk memiliki kode unik yang menunjukkan keaslian produk.

• Seringkali ada yang palsu;
• Harga tinggi.

Nutrisi Utama

Perusahaan ini muncul di Amerika pada akhir 70-an abad terakhir. Pendirinya adalah atlet dan ahli biokimia Victor Rubino. Victor tidak puas dengan kualitas nutrisi olahraga yang ada di pasaran, sehingga ia memutuskan untuk membuat produk berkualitas tinggi dengan harga terjangkau.Awalnya, Ultimate Nutrition memproduksi berbagai pembakar lemak, asam amino, protein, dan bubuk campuran karbohidrat. Kemudian, rangkaian produk dilengkapi dengan minuman energi.

Merek "Ultimate Nutrition" menjadi terkenal di pertengahan 90-an dengan merilis protein whey. Saat ini, Muscle Juice Revolution 2600 sangat populer. Dengan bantuan gainer ini, atlet dengan cepat mendapatkan massa otot. Ini cocok untuk wanita dan pria. Perlu juga dicatat campuran protein tinggi "100% Prostar Whey Protein", yang mengandung sejumlah besar asam amino. Produk ini akan membantu tidak hanya dalam pertumbuhan otot, tetapi juga menciptakan perlindungan terhadap efek negatif pada sistem kekebalan tubuh.

Biaya rata-rata adalah 2000 rubel.

• Semua produk memiliki rasa yang menyenangkan;
• Banyak pilihan pilihan rasa;
• Mencakup semua kategori nutrisi olahraga;
• Harga terjangkau;
• pabrikan Amerika.

• Beberapa produk mungkin tidak tercampur dengan baik dengan air.

vplab

Merek nutrisi olahraga ini berasal dari Inggris. Produk Vplab muncul di pasar Rusia relatif baru-baru ini, tetapi mendapatkan popularitas di antara orang-orang yang terlibat dalam olahraga. Perusahaan tidak hanya menawarkan berbagai macam produk, tetapi juga produk berkualitas tinggi. Dalam pembuatan nutrisi olahraga, teknologi dan perkembangan terbaru digunakan, kontrol kualitas yang ketat dilakukan, dan perusahaan juga bekerja sama dengan pabrik tidak hanya di Inggris, tetapi juga dengan pabrik Amerika dan Eropa, berkat kualitas dan kepatuhannya. semua persyaratan tercapai.

Protein whey "100% Platinum Whey" sangat populer di kalangan konsumen.Produk ini tersedia dalam lebih dari 10 rasa dan termasuk protein whey terkonsentrasi dan isolat protein whey. Kombinasi ini memungkinkan tubuh untuk dengan cepat menyerap produk, sementara mengandung jumlah minimum lemak dan karbohidrat. Ini juga mengandung sejumlah besar asam amino. Jangan abaikan pembakar lemak "tutup L-karnitin". Dengan bantuannya, Anda dapat mengurangi kadar kolesterol dalam darah, meningkatkan metabolisme. Satu kapsul mengandung 500 mg karnitin, yang berkontribusi pada efek cepat selama latihan aerobik aktif.

Biaya rata-rata adalah 1700 rubel.

• Pabrikan menggunakan pendekatan modern untuk produksi;
• Peralatan terbaru digunakan;
• Berbagai macam;
• Rasa yang menyenangkan;
• Harga terjangkau.

• Produk tertentu mungkin memiliki bau yang tidak sedap.

QNT

Perusahaan Belgia ini lahir lebih dari 30 tahun yang lalu. Selama periode ini, QNT mulai mengambil posisi terdepan di pasar nutrisi olahraga global. Perusahaan telah mencapai kesuksesan seperti itu karena pekerjaan dilakukan tidak hanya dengan spesialis laboratorium, tetapi juga dengan atlet yang mengambil bagian dalam pengujian dan pengembangan produk. Berkat ini, salah satu produk QNT tidak hanya akan memiliki rasa yang enak, tetapi juga menjamin hasil yang positif.

Rangkaian produk QNT mencakup protein, gainer, kompleks asam amino, pembakar lemak, dan produk lain yang menarik bagi atlet dan atlet lainnya. Di kalangan anak perempuan, pembakar lemak Burner sangat populer.Dengan bantuannya, nafsu makan mudah ditekan, tetapi pada saat yang sama, beberapa komponen akan secara aktif membakar massa lemak, dan gula darah juga akan diatur.

Biaya rata-rata adalah 1500 rubel.

• Protein mudah larut;
• Rasa yang menyenangkan;
• Biaya terjangkau;
• Dikembangkan bekerja sama dengan atlet.

• Tidak terdeteksi.

Produsen nutrisi olahraga domestik terbaik

Nutrisi RPS

Perusahaan ini dibentuk pada tahun 2014, tetapi dalam waktu singkat ini telah mendapatkan popularitas di kalangan atlet. Produk merek ini diproduksi di Amerika dan Rusia. Seluruh proses dikendalikan oleh spesialis Rusia dan Amerika.

Untuk produknya, pabrikan menggunakan bahan baku berkualitas tinggi yang diproduksi di AS, Swiss, Jerman, dan Rusia. Protein kasein yang diproduksi oleh RPS Nutrition sangat populer. Dengan itu, Anda tidak hanya dapat membangun otot, tetapi juga menghilangkan rasa lapar selama diet. Perlu juga dicatat kompleks asam amino "BCAA ++", yang mengandung sejumlah besar leusin. Dan produk ini memiliki 15 pilihan rasa yang berbeda.

Biaya rata-rata adalah 1000 rubel.

• Bahan baku berkualitas tinggi digunakan;
• Banyak pilihan pilihan rasa;
• Biaya terjangkau.

• Protein memiliki rasa yang sangat manis.

Protein Murni

Pabrikan dalam negeri ini memiliki salah satu pabrik terbesar yang memproduksi nutrisi olahraga di negara kita. Campuran bermerek PureProtein telah diproduksi sejak 2013. Untuk ini, bahan baku terbaik dari pemasok Eropa digunakan.

Kisaran protein pabrikan ini terdiri dari lima item, di antaranya adalah kedelai, whey, protein telur. PureProtein juga menghasilkan asam amino, Multi Gainer dan dua jenis cookie. Cookies rendah kalori dan tinggi protein.

Biaya rata-rata adalah 900 rubel.

• Rasa produk yang menyenangkan;
• Berbagai jenis protein;
• Bahan baku berkualitas digunakan;
• Umpan balik pelanggan yang positif;
• Biaya rendah.

• Tidak terdeteksi.

garis R

Perusahaan dalam negeri ini lahir hampir 20 tahun yang lalu. Garis R mengalami pasang surut selama periode ini, tetapi berkat ini, produksi didirikan dan makanan menjadi benar-benar berfungsi.

Sekarang "R-line" menyediakan lebih dari tiga ratus item produk, yang akan membantu memenuhi kebutuhan setiap atlet. Resep setiap produk dikembangkan dengan mempertimbangkan semua kebutuhan konsumen. Jadi butuh satu bulan bagi produsen untuk merilis produk baru. Pada saat yang sama, R-line mengambil bahan baku dari pabrikan Eropa. Perlu dicatat bahwa uji kualitas produk melewati dua kali. Pertama datang pemeriksaan bahan baku, dan kemudian produk jadi.

Peraih Massa Ringan sangat diminati, yang cocok untuk atlet dengan tingkat metabolisme tinggi. Dengan produk ini, atlet menerima sejumlah besar energi, dan dengan cepat mencapai ketinggian yang diinginkan.

Biaya rata-rata adalah 1500 rubel.

• Produk R-line sangat diminati di kalangan atlet;
• Berbagai macam produk;
• Rasa yang menyenangkan;
• Produk dikontrol dengan hati-hati.

• Beberapa pembeli mencatat rasa manis yang berlebihan pada protein.

Nutrisi Genetika

Geneticlab Nutrition didirikan sekitar 6 tahun yang lalu, dan saat ini produk merek tersebut sangat diminati. Keberhasilan seperti itu "Geneticlab Nutrition" telah diterima karena biaya yang terjangkau, kualitas tinggi dan rasa produk yang menyenangkan. Perusahaan memiliki laboratorium sendiri, di mana spesialis mengembangkan resep baru dan memeriksa kualitas barang. Perlu dicatat bahwa produk Nutrisi Genetika tidak mengandung aditif berbahaya seperti gluten, gula, atau aspartam. Juga tidak ada pengawet atau penambah rasa.

Berkat kebijakan ini, Nutrisi Genetika adalah pesaing yang layak dalam kualitas untuk produsen impor. Tetapi keunggulan utama dari produk ini adalah harga yang terjangkau. Sampai saat ini, Geneticlab Nutrition menghasilkan kompleks protein, gainer, energi, dan asam amino. Dengan bantuan mereka, siapa pun dapat meningkatkan kinerja kekuatan mereka, mendapatkan massa otot.

Biaya rata-rata adalah 1200 rubel.

• Kualitas tinggi;
• Berbagai macam barang manufaktur;
• Berbagai pilihan rasa;
• Harga terjangkau.

• Tidak terdeteksi.

Naik tingkat

Perusahaan Rusia ini menggunakan bahan baku dari perusahaan Glabina. Komponen yang sama digunakan dalam produksi nutrisi olahraga dari merek terkenal "Nutrisi Optimal". Dalam pembuatan setiap produk, karyawan Level Up dengan cermat memantau tidak hanya kualitas, tetapi juga tidak mengabaikan standar desain dan sanitasi. "Level Up" memiliki laboratorium sendiri, di mana bahan baku dan produk jadi dikontrol sepenuhnya, serta semua indikator diperiksa sepanjang masa simpan.Ini memastikan bahwa pembeli menerima produk berkualitas yang akan bekerja ke arah yang benar.

Level Up menghasilkan protein, gainer, kompleks asam amino, suplemen pembakar lemak, serta vitamin untuk atlet. "100% Kasein" sangat populer. Protein ini akan dicerna secara perlahan oleh tubuh, dan dianjurkan untuk dikonsumsi pada malam hari. Berkat ini, tubuh selama tidur akan menerima nutrisi yang diperlukan, serta membantu menjaga konsentrasi asam amino yang tinggi.

Biaya rata-rata adalah 1200 rubel.

• Rasa yang menyenangkan;
• Harga terjangkau;
• Pembeli mencatat hasil yang terlihat;
• Pabrikan Rusia.

• Protein perlu diaduk untuk waktu yang lama.

Kesimpulan

Peringkat tersebut mencakup pabrikan Rusia, Eropa, dan Amerika. Setiap perusahaan memiliki berbagai macam produk yang dapat memenuhi kebutuhan setiap atlet. Semua produk dari merek ini menjalani kontrol kualitas yang ketat, sehingga Anda tidak perlu khawatir tentang kualitas dan melihat hasilnya setelah beberapa saat.