"Saya suka pasta, saya terbakar dengan cinta yang tidak wajar untuk mereka ..." - dinyanyikan dalam lagu terkenal Andrei Makarevich, dan banyak yang akan setuju dengan mereka. Pasta dipuja tidak hanya di Italia, tetapi juga di Rusia, dan di hampir semua negara lain di dunia. Makanan ini sudah dikenal orang sejak zaman dahulu. Pasta paling kuno ditemukan di Cina, di tepi Sungai Kuning. Panjangnya 50 cm, dan usia mereka sekitar empat ribu tahun.
Tidak mudah menghitung jumlah jenisnya. Panjang dan pendek, tebal dan tipis, dari gandum durum dan lunak (atau bahkan dari pati, seperti funchose), berserabut, berbentuk tabung, keriting ... Semua orang mendengar nama yang biasa - tanduk, busur, bulu, kerang. Tetapi bahkan nama-nama Italia terdengar seperti musik dan sudah akrab bagi konsumen: spageti, pasta, ravioli...
Ini dan banyak jenis pasta lainnya sangat populer dan selalu diminati. Salah satu alasan popularitas ini adalah kecepatan dan kemudahan persiapan mereka.Mereka dapat dimasak tidak hanya secara terpisah, tetapi juga ditambahkan ke sup, salad, dan hidangan kuliner lainnya. Mereka cocok dengan berbagai macam produk: daging, bumbu, keju, dll.
Isi
Dalam lagu yang sama yang disebutkan di atas, ada juga baris seperti itu: "Saya suka pasta, meskipun mereka mengatakan mereka akan menghancurkan saya ...". Dan juga - "Dan saya tahu dengan sepenuh hati bahwa tidak ada hidangan di dunia yang lebih enak dari keajaiban ini, lebih berbahaya dari itu." Bicara tentang bahaya produk tepung pada umumnya dan pasta pada khususnya telah berlangsung sejak lama, tetapi benarkah? Ini dapat dinilai dengan memeriksa komposisi produk populer ini.
Bahan utama pasta adalah karbohidrat. Mereka dapat membuat lebih dari setengah dari total berat hidangan, rata-rata mereka mengambil sekitar 70%. Karbohidrat memasok tubuh dengan energi yang dibutuhkan dan memberikan rasa kenyang.Bagian protein menyumbang sekitar 13% dari total, dan bagian lemak sangat rendah dan rata-rata 0,6%. Nilai energi rata-rata adalah 340 kkal per 100 gram produk.
Serat, yang juga kaya dalam hidangan ini, membantu meningkatkan fungsi sistem pencernaan, dan selain itu, membantu membersihkan pembuluh darah dari kolesterol dan meningkatkan aktivitas jantung.
Jika kita menganalisis kandungan elemen dan vitamin, maka spageti adalah yang paling bermanfaat dari semua pasta. Selain serat dan karbohidrat kompleks, mereka mengandung tryptophan, asam amino yang mendorong tidur yang sehat dan meningkatkan mood.
Hidangan ini mengandung sejumlah vitamin.
vitamin B:
Vitamin A (retinol) adalah antioksidan efektif yang membantu menjaga kecantikan, meningkatkan penglihatan dan meningkatkan kekebalan tubuh.
Vitamin E (tokoferol) adalah antioksidan alami lain yang membantu menetralisir radikal bebas, merangsang aktivitas otot dan kerja semua sistem tubuh, dan juga memperlambat proses penuaan.
Selain vitamin, pasta mengandung sejumlah makronutrien yang berguna dan penting bagi manusia: kalsium, fosfor, magnesium, kalium, natrium, dan belerang. Unsur mikro termasuk silikon dan besi.
Karena hidangan pasta, sambil membawa energi yang diperlukan, tidak meningkatkan indeks glikemik, mereka dapat dikonsumsi oleh semua orang. Mereka sangat berguna untuk orang yang melakukan pekerjaan fisik yang berat, serta untuk atlet, karena, karena jenis aktivitasnya, tubuh mereka membutuhkan peningkatan jumlah karbohidrat kompleks.
Setelah mempertimbangkan manfaatnya, tidak mungkin untuk tidak mempelajari efek negatif dari hidangan ini pada tubuh. Itu terletak pada penggunaan pasta yang berlebihan, yang, seperti kelebihan apa pun, tidak akan lambat mempengaruhi penampilan kelebihan berat badan.
Ini terutama terlihat saat menggunakan produk yang terbuat dari tepung gandum dengan kualitas lebih rendah, serta yang mengandung putih telur atau pati. Pada jenis ini, konsentrasi nutrisinya jauh lebih rendah daripada pasta yang terbuat dari gandum durum.
Hidangan ini cocok dengan berbagai macam produk: daging, bumbu, keju, dll. Tapi sulit membayangkan pasta tanpa bumbu apapun. Ada banyak pilihan untuk berbagai macam aditif yang dapat memberikan hidangan rasa yang lebih kaya dan lebih menarik. Tetapi Anda dapat sepenuhnya merusak hasil akhir, sehingga pilihan saus harus didekati dengan serius dan bertanggung jawab.
Rak toko menawarkan berbagai pilihan. Mereka termasuk masakan yang berbeda: Italia, Kaukasia, Oriental, dll. Mereka terdiri dari berbagai komponen, memiliki perbedaan dalam rasa, warna, bau dan sejumlah parameter lainnya.
Untuk pasta dan spageti, saus seperti Alla carbonara, yang dibuat dari telur ayam mentah, Parmesan dan Sandung lamur, atau Alla fiorentina, yang dibuat dengan krim bayam dan keju mascarpone, paling cocok. Selain yang disebutkan, Bolognese, keju, Pesto, saus tomat dengan seafood, saus tuna, dan saus jamur krim cocok dengan pasta.
Produk-produk ini dapat dibeli di toko atau Anda dapat membuatnya sendiri. Opsi pertama menghemat banyak waktu dan tenaga. Mengingat kisarannya yang sangat besar, cukup memilih produk berkualitas tinggi untuk setiap selera.
Di rak-rak toko ada berbagai macam merek, produknya berbeda dalam rasa, kualitas, dan harga. Yang terbaik termasuk yang berikut:
Produk-produk ini, serta sejumlah produsen lain, dapat dengan mudah ditemukan baik di hypermarket besar maupun di toko-toko kecil. Perusahaan Italia termasuk Monini, Pomito, Pasteroni, Romeo Rossi, Varvello, Masiello, Bioitalia, Boschetti, Casa Rinaldi dan De Cecco. Produk mereka tidak didistribusikan secara luas, tetapi mereka memiliki karakteristik rasa yang sangat baik, karena dibuat sesuai dengan tradisi Italia terbaik, menggunakan teknologi yang diasah selama beberapa dekade.
Peringkat didasarkan pada popularitas barang di platform perdagangan Yandex Market dan ulasan yang ditinggalkan oleh pelanggan. Untuk kenyamanan, semua produk dibagi menjadi beberapa kelompok. Yang pertama menyajikan produk berbasis tomat. Yang kedua - jenis saus lain yang cocok untuk pasta dan spageti yang tidak mengandung tomat pada dasarnya.
Harga rata-rata adalah 86 rubel. untuk 365
Produk kental dan tidak pedas dari pabrikan Rusia yang berspesialisasi dalam produksi buah dan sayuran kaleng.Diproduksi dari bahan baku Rusia berkualitas tinggi sesuai dengan tradisi Italia. Umur simpan - 24 bulan.
Harga rata-rata adalah 138 rubel. untuk 350 gram
Produk yang diproduksi dengan merek Australia Dolmio ini merupakan salah satu dari sejumlah produk alami lezat yang ditawarkan oleh perusahaan ini dalam kisaran yang cukup luas. Dibuat sesuai dengan resep tradisional Italia, dan berkat ini sangat cocok untuk pasta dan spageti. Dikemas dalam stoples kaca dengan volume 350 g. Umur simpan - 540 hari.
Harga rata-rata adalah 144 rubel. untuk 400 gram.
Saus ringan dari produsen pasta Italia terkenal dibedakan oleh komposisinya yang sangat baik, rasa yang lembut, dan aroma yang luar biasa. Cocok dipadukan dengan spaghetti atau farfalle. Umur simpan - 21 bulan.
Harga rata-rata adalah 157 rubel. untuk 370
Produk ini cocok untuk yang suka pedas dan pedas. Ini cocok dengan pasta dan juga dengan daging.Pengemasan - tetra-pack, umur simpan - 28 bulan.
Harga rata-rata adalah 167 rubel. untuk 190
Pesto dari keju dan tomat, dikemas dalam stoples kaca, dari pabrikan Italia, yang menempati posisi terdepan di pasar AS, Kanada, dan sejumlah negara lain, berkualitas tinggi. Sejumlah besar komponen yang digunakan, termasuk keju Grana Padano, kemangi, kenari dan kacang mete, bawang putih, cabai dan oregano, memberikan rasa dan aroma yang unik. Tanggal kedaluwarsa - 720 hari.
Harga rata-rata adalah 209 rubel. untuk 400 gram.
Produk ini, dikembangkan berdasarkan resep tradisional Italia oleh chef Hans Beck, otoritas yang diakui di kalangan pemilik restoran, terdiri dari 88,8% tomat matang pilihan. Itu dibumbui dengan bawang, kemangi alami dan sejumlah rempah-rempah lainnya. Umur simpan - 24 bulan.
Harga rata-rata adalah 293 rubel. untuk 260 gram.
Produk dari pabrikan Israel yang terkenal dalam kemasan panci dalam yang terbuat dari tomat matang dan paprika dengan tambahan rempah-rempah, termasuk lada hitam, kemangi, thyme, dan daun salam. Garam laut digunakan dalam produksi. Umur simpan - 18 bulan.
Harga rata-rata adalah 82 rubel. untuk 230
Rasa krim mustard yang lembut dari produk ini dari produsen saus dan mayones Prancis yang terkenal sangat cocok untuk pasta dan spageti. Kemasan Doypack memungkinkan Anda untuk menyimpannya dalam posisi apapun tanpa takut bocor. Tanggal kedaluwarsa - 365 hari.
Harga rata-rata adalah 179 rubel. untuk 190
Produk ini, dibuat berdasarkan keju, basil, dan arugula, sangat cocok tidak hanya untuk pasta, tetapi juga untuk hidangan ikan, unggas, dan sayuran, melengkapi pizza atau sandwich dengan sempurna. Dibuat oleh produsen pasta terkenal yang mengikuti tradisi panjang di Italia, menggunakan keju, kacang, dan rempah-rempah Pecorino Romano. Tanggal kedaluwarsa - 360 hari.
Harga rata-rata adalah 179 rubel. untuk 190
Saus ringan, yang sempurna melengkapi pasta dan sandwich biasa. Dibuat berdasarkan dua jenis keju - Grano Padano dan Pecorino Romano, dilengkapi dengan minyak zaitun dan bunga matahari, kacang-kacangan, bawang putih dan rempah-rempah. Tanggal kedaluwarsa - 365 hari.
Harga rata-rata adalah 192 rubel. untuk 190
Saus ringan, dibuat menurut tradisi Italia, sangat cocok untuk pasta dan sayuran. Kandungan kemangi yang tinggi dalam komposisi memberikan aroma menyenangkan yang kuat dan membuat penampilan menarik. Umur simpan - 730 hari.
Harga rata-rata adalah 211 rubel. untuk 180 gram.
Saus hijau ringan berbahan dasar basil yang dibuat sesuai resep Italia dari keju Grano Padano dan Pecorino Romano dengan tambahan bawang putih dan kentang memiliki rasa dan aroma yang sedikit berbeda dari pesto tradisional. Tanggal kedaluwarsa - 720 hari.
Harga rata-rata adalah 289 rubel. untuk 190
Barang-barang dari salah satu produsen Italia terkemuka, dengan hormat melindungi tradisi kuno dan menghasilkan produk yang sepenuhnya sesuai dengan mereka. Pesto ini berbahan dasar keju pecorino romano dan kacang pinus, yang memberikan rasa dan aroma klasik yang disukai banyak orang. Dikemas dalam toples kaca dengan tutup ulir. Umur simpan - 36 bulan.
Harga rata-rata adalah 439 rubel. untuk 190
Produk yang sangat pedas dari salah satu produsen Italia terbaik, tanpa tomat, akan menarik bagi pecinta makanan pedas. Karena kandungan cabai rawit sebesar 30% dari total komposisi, maka tidak perlu tambahan bahan pengawet. Tanggal kedaluwarsa - 1080 hari.
Saat memilih, pertama-tama, Anda harus fokus pada preferensi selera Anda sendiri. Selain itu, Anda perlu memperhatikan poin-poin berikut:
Anda dapat membeli tambahan pasta dan spageti yang lezat baik di toko nyata maupun melalui Internet. Opsi kedua menghemat waktu dan anggaran, tetapi Anda perlu menggunakan layanan toko tepercaya dan andal dengan reputasi baik untuk melindungi diri Anda dari barang palsu atau kedaluwarsa.
Saus berkualitas tinggi yang dipilih dengan benar tidak hanya dapat melengkapi dan menghias pasta atau spageti dengan sempurna. Berkat rasa dan aromanya yang luar biasa, itu akan memungkinkan Anda untuk mendapatkan kesenangan nyata dari makanan, menghibur Anda dan membuat hidup lebih indah.