Isi

  1. Pentingnya tidur siang hari
  2. Bagaimana pencahayaan sekitar memengaruhi tidur manusia
  3. Apa itu masker tidur?
  4. Cara memilih masker malam yang tepat
  5. Peringkat topeng terbaik untuk 2022
  6. Kesimpulan

Peringkat masker tidur terbaik untuk 2022

Peringkat masker tidur terbaik untuk 2022

Tidur adalah salah satu keadaan paling misterius dari seseorang dan kesadarannya. Kurang tidur menyebabkan kematian, dan peningkatan kualitas tidur tidak hanya mengaktifkan proses berpikir, tetapi juga mempertahankan memori yang baik untuk waktu yang lama, menstabilkan sistem saraf. Penting untuk tidur di ruangan yang teduh, pada siang hari, masker tidur khusus dapat memberikan kondisi seperti itu.

Pentingnya tidur siang hari

Istirahat siang tambahan mampu:

  • meningkatkan aktivitas organ penglihatan;
  • mengkonsolidasikan keterampilan motorik;
  • mengembalikan bioritme yang hilang;
  • mendorong kreativitas dalam pemecahan masalah;
  • mengembalikan kinerja setelah malam tanpa tidur;
  • menormalkan pertahanan tubuh.

Di Barat dan di Amerika, dipraktekkan untuk memiliki kamar tidur siang hari di kantor, di mana seseorang yang tidak dapat mengatasi beban dapat menghabiskan periode waktu tertentu dalam istirahat yang baik.

Bagaimana pencahayaan sekitar memengaruhi tidur manusia

Sensitivitas harian seseorang, serta ritme sirkadiannya, secara langsung bergantung pada fotoreseptor melanopsin. Kelopak mata membiarkan sinar matahari dan cahaya buatan masuk, yang mengenai retina dan mengurangi sintesis melatonin.

Para ilmuwan telah membuktikan bahwa aktivitas otak bergantung pada produksi hormon melatonin, yang juga mengurangi periode kegembiraan dan memperlambat waktu reaksi. Proses tertidur dengan mudah terjadi dalam periode kepasifan sehari-hari.

Mengubah zona waktu selama perjalanan dan penerbangan dapat mengganggu ritme sirkadian, yang mulai memengaruhi produksi melatonin. Jam internal manusia diatur ke periode 12 jam aktivitas dan tidak aktifnya koneksi saraf otak, sehingga setiap perubahan paksa dalam rezim mengarah pada hasil yang menyedihkan.

Tubuh, terbatas dalam durasi tidur, gagal baik dalam aspek fisik maupun neuropsik.
Ada persiapan melatonin untuk penyimpangan serius dari tidur nyenyak. Jauh lebih mudah untuk tidak membawa kondisi Anda sendiri ke tingkat kritis dan cukup tidur, terlepas dari kondisi eksternal. Tidak termasuk fluktuasi tingkat penerangan sumber eksternal melalui topeng malam, kesehatan, ketenangan dan keseimbangan, suasana hati yang baik dipertahankan.

Apa itu masker tidur?

Khasiat sutra dengan efek positif pada kulit wajah diketahui, sehingga banyak orang yang ingin mempertahankan daya tariknya untuk waktu yang lama menggunakan masker sutra. Aksesori semacam itu mampu mengurangi jumlah kerutan halus dan mengaktifkan proses metabolisme.

jenis

Seluruh rentang topeng dapat dibagi menjadi:

  1. kain - katun, sutra, poliester, beludru;
  2. gel - dengan kemungkinan pendinginan untuk meredakan tonus otot, menghilangkan pembengkakan atau pemanasan untuk efek relaksasi;
  3. dengan pengisi alami - biji kapas, lavender, cedar;
  4. diresapi dengan oksida tembaga untuk menghilangkan lingkaran di bawah mata dan mengembalikan fungsi serabut saraf tipis;
  5. dengan fungsi tambahan - headphone, utas turmalin, disk magnetik, memori, dan pengaruh aktif pada mimpi;
  6. dengan desain yang unik.

Cara memilih masker malam yang tepat

Awalnya, Anda harus memutuskan ruang lingkup, apakah itu akan menjadi aksesori untuk perjalanan atau untuk digunakan di rumah. Bedanya, efek pendinginan bisa didapatkan dengan terlebih dahulu memasukkan masker ke dalam lemari es. Misalnya, masker dengan fungsi tambahan headphone atau pemantauan tidur memiliki ukuran yang cukup besar dan membutuhkan transportasi yang hati-hati.

Yang paling nyaman, berlapis-lapis, dengan ketebalan bahan yang besar, lebih baik menyimpan perban di meja samping tempat tidur, dan mengambil versi kompak di jalan.

Pengancing

Bantalan mata dapat diikat dengan ikatan atau karet gelang, berdasarkan Velcro, memiliki pengikat dan pengaturan.
Kebiasaan individu memainkan peran yang menentukan ketika memilih pengikat. Gesper tebal bisa tidak nyaman saat diposisikan di punggung atau bantal tinggi. Perban yang tidak dapat diandalkan akan tergelincir ketika Anda menoleh dalam mimpi selama penerbangan. Hal ini berguna untuk mensimulasikan situasi dan keadaan yang akan datang menggunakan aksesori untuk mendapatkan item yang paling fungsional.

Pembuatan sendiri

Untuk sepenuhnya memenuhi harapan Anda dan ketersediaan waktu luang, Anda dapat membuat aksesori dengan tangan Anda sendiri.


Metode langkah demi langkah cukup sederhana:

  1. siapkan bahan untuk topeng dan pengikatnya;
  2. membuat pola kertas berdasarkan lebar 20 cm (anak-anak 15-17 cm), tinggi 10 cm (anak-anak 5-7 cm) dan celah untuk area hidung 1/3 dari tinggi total;
  3. pindahkan formulir ke kain dengan tumpang tindih untuk jahitan 5 mm;
  4. jahitan dilakukan dari sisi yang salah, sisi-sisinya dibiarkan tidak dijahit;
  5. setelah diputar, tali diikat dan sisi-sisinya dijahit dengan erat;
  6. dekorasi, bordir, cetak dapat diterapkan di sisi depan.

Kesalahan saat memilih

Intoleransi individu terhadap bahan dari mana masker dibuat dapat menyebabkan reaksi alergi, iritasi.

Anda harus memperhatikan kemungkinan menyesuaikan karet gelang atau tali pengikat, mungkin pengikatannya akan terlalu ketat dan mempengaruhi kenyamanan.

Saat memilih aksesori berteknologi tinggi dengan pekerjaan melalui aplikasi di ponsel cerdas, konsultasi dengan dokter adalah kondisi yang sangat diperlukan.Kerusakan pada tubuh karena karakteristik individu tidak dikecualikan.

Peringkat topeng terbaik untuk 2022

Setelah bukti ilmiah tentang efektivitas penggunaan aksesori tidur, masker menjadi barang wajib bagi setiap orang. Kebutuhan ini juga karena untuk menghilangkan iritasi setelah berjam-jam bekerja di depan komputer, dengan gangguan pembuluh darah dan, tentu saja, dengan kurang tidur dan gangguan tidur.

Model Universal

melamun

Aksesori luar biasa dari pabrikan Jerman hadir dengan pendingin dengan kemungkinan pendinginan dan penempatan selanjutnya di saku topeng.

Masker tidur lamunan
Keuntungan:
  • desain penuh gaya dengan pilihan untuk wanita dengan renda dalam nada merah muda, dan untuk pria dalam warna sederhana;
  • penghilangan kelelahan mata berkualitas tinggi;
  • menghilangkan bengkak pada kulit wajah;
  • dengan rol busa untuk pemasangan yang pas dan isolasi cahaya yang lengkap;
  • beberapa karet gelang sebagai pengencang dengan kemampuan untuk menyesuaikan dan memastikan kenyamanan maksimal;
  • kualitas Jerman.
Kekurangan:
  • tidak.

Masker Mata Mewah Perjalanan Biru

Versi katun, dinilai tinggi oleh pengguna, nyaman digunakan.

Masker Mata Mewah Perjalanan Biru
Keuntungan:
  • tidak mengiritasi kulit wajah;
  • dengan panjang yang dapat disesuaikan;
  • bahan manufaktur lunak;
  • jangan biarkan di siang hari dan pencahayaan buatan;
  • harga terjangkau;
  • melayani untuk waktu yang lama.
Kekurangan:
  • tidak selalu tersedia untuk dijual.

Evolusi 3D ROUTEMARK

Model 3D dirancang sesuai dengan data anatomi wajah manusia, sehingga semua fitur diperhitungkan dan kenyamanan maksimal disediakan.

masker tidur ROUTEMARK 3D Evolution
Keuntungan:
  • ketat;
  • dibuat dalam beberapa warna dengan pilihan;
  • pengikatan pengencang dilakukan menggunakan alas Velcro;
  • bahan pembuatan yang elastis dan lembut;
  • bagian luarnya beludru;
  • ceruk di aksesori untuk menguraikan mata dan wajah;
  • tanpa tekanan perban lebar di telinga;
  • dengan bantalan lembut di area hidung;
  • terlihat gaya;
  • menjahit dilakukan secara kualitatif;
  • ergonomis;
  • dengan isolasi cahaya yang tinggi.
Kekurangan:
  • dari produsen dalam negeri dengan porsi minimalis yang sehat.

Masker Tidur Ajaib Cabeau Midnight

Aksesori dari produsen Cina dengan permukaan beludru yang menyenangkan dilengkapi dengan penutup telinga untuk menghilangkan sepenuhnya dari ruang sekitar dan istirahat yang baik.

Masker Tidur Ajaib Cabeau Midnight
Keuntungan:
  • menyalin fitur wajah;
  • tingkat batang hidung tunduk pada peraturan untuk memberikan kenyamanan penuh;
  • Terbuat dari 100% poliester;
  • saat bangun tidur, ini memberikan kedipan gratis, berkat ceruk di area mata;
  • jaminan tidur nyenyak;
  • universalitas - untuk pria dan wanita;
  • nilai yang sangat baik untuk uang;
  • dapat dibeli di Wildberry;
  • pengikatan yang andal tanpa perpindahan saat istirahat;
  • bahan manufaktur yang tahan lama.
Kekurangan:
  • harganya di atas rata-rata.

PerakLangkah I1045


Pilihan yang sangat baik untuk menormalkan pola tidur harian dan mengendurkan otot-otot wajah diwakili oleh topeng tekstil.

masker tidur SilverStep I1045
Keuntungan:
  • meredakan ketegangan dan stres;
  • dengan pengaturan cakupan kepala;
  • mengisolasi cahaya dengan sempurna;
  • lembut dan nyaman;
  • meningkatkan kualitas dan durasi tidur;
  • jumper tambahan - "selaput" di area hidung memberikan insulasi tuli dari iritasi ringan;
  • Harga dibenarkan oleh tingkat kualitas.
Kekurangan:
  • ventilasi yang tidak memadai dari bahan pembuatan, dengan tidur yang lama, kulit berkeringat di bawah topeng.

Kenyamanan ultra 3D METTLE


Pemimpin dalam ulasan pelanggan yang positif di antara jaminan kualitas dan pemulihan tidur.

masker tidur METTLE 3D ultra nyaman
Keuntungan:
  • disajikan dalam berbagai warna - hijau, hitam, biru, kuning, abu-abu, merah;
  • terbuat dari poliester, setengah dari velour alami;
  • dengan pemblokiran cahaya sepenuhnya;
  • menjahit luar biasa;
  • cocok dengan wajah;
  • tidak menyebabkan iritasi pada kulit;
  • ringan dan nyaman.
Kekurangan:
  • Desain karet menyisakan banyak hal yang diinginkan.

BRADEX Morpheus


Masker terbuat dari bahan hypoallergenic dan dilengkapi dengan penutup telinga.

masker tidur BRADEX Morpheus
Keuntungan:
  • terbuat dari kain lembut;
  • fiksasi dilakukan pada tali dengan alas yang lengket;
  • pembelian terjangkau di Wildberry;
  • fleksibilitas warna;
  • ergonomis;
  • dengan ketat;
  • memberikan relaksasi, istirahat total.
Kekurangan:
  • tidak ditemukan.

Masker anak-anak

Haluci Sova

Modelnya terbuat dari bulu palsu dan tekstil.

masker tidur Halluci Sova
Keuntungan:
  • penampilan asli;
  • bahan pembuatan tidak mengiritasi kulit;
  • warna tenang;
  • dengan kualitas jahitan;
  • untuk penggunaan di rumah dan perjalanan;
  • mengisolasi dengan baik dari iritasi cahaya eksternal;
  • dengan perawatan yang mudah dalam pengoperasian;
  • cocok untuk anak laki-laki dan perempuan;
  • Anda bisa memilih dalam bentuk domba atau domba.
Kekurangan:
  • Karet gelang tidak rata.

Nilai Hewan


Tampilan aksesori yang bergaya dari pabrikan Rusia dengan cetakan desain alami berwarna-warni yang diaplikasikan pada satin mempertahankan bentuk dan kecerahan aslinya untuk waktu yang lama.

Masker tidur Ratel Animal
Keuntungan:
  • relaksasi total otot, sebagai akibat dari akses cahaya yang tertutup;
  • bahan fleecy di area mata memberikan rasa nyaman di kelopak mata;
  • dengan penyerapan air;
  • jaminan bahan hipoalergenik;
  • dengan desain pita elastis lebar dan penutup kepala yang menyenangkan;
  • dilengkapi dengan kotak penyimpanan - nyaman dan cerah;
  • lebih dari setengah bahan produksi adalah kapas;
  • dapat dibeli di Wildberry.
Kekurangan:
  • tidak ditemukan.

Peringkat masker tidur gel terbaik

Aksesori gel memiliki efek pemulihan yang sangat baik pada kulit di sekitar mata.

Grace & Stella

Pra-pendinginan di lemari es atau freezer untuk waktu yang singkat memastikan manik-manik gel mengeras, aplikasi 10 menit di pagi hari sudah cukup untuk menghilangkan bengkak, mengembalikan elastisitas dan tampilan segar pada kulit wajah.

masker tidur Grace & Stella
Keuntungan:
  • harga yang demokratis;
  • teknologi penggunaan sederhana;
  • efisiensi dan kenyamanan;
  • peringkat loyalitas pelanggan yang tinggi;
  • dengan gesper yang dapat disesuaikan;
  • saat pemanasan memberikan efek menenangkan;
  • menjahit berkualitas;
  • tekstur lembut dan menyenangkan;
  • harga dibenarkan oleh hasilnya;
  • hipoalergenik.
Kekurangan:
  • berkala harus diubah, bola gel menjadi tidak dapat digunakan dari waktu ke waktu.

UVOO dengan gel pendingin

Gel liner dapat dikeluarkan dari masker dan didinginkan, lalu dimasukkan kembali untuk pemulihan dan relaksasi maksimal.

Masker tidur gel pendingin UVOO
Keuntungan:
  • mengisolasi sempurna dari cahaya;
  • banyak pilihan desain dan skema warna;
  • dengan pengikatan yang nyaman tanpa pengencangan yang keras;
  • tekstur yang menyenangkan;
  • harga yang demokratis;
  • penilaian kualitas tinggi oleh pembeli;
  • penjahit terpercaya.
Kekurangan:
  • tidak teridentifikasi.

Masker tidur melawan mendengkur

Banyak rumah tangga mungkin mengeluh tentang masalah anggota keluarga yang mendengkur di malam hari. Kurangnya ketidaknyamanan seperti itu, lebih tepatnya, bagi orang lain daripada orang yang mendengkur itu sendiri.

Lingkaran Mendengkur

Prinsip berhenti mendengkur didasarkan pada teknologi pengenalan mendengkur terbaru. Ketika mendengkur getaran/suara, diidentifikasi melalui built-in microphone, muncul, perangkat mengirimkan sinyal ke belahan otak untuk memperluas saluran udara, yang menghentikan efek yang tidak menyenangkan.

Masker tidur lingkaran mendengkur
Keuntungan:
  • 36 tingkat intensitas sinyal;
  • efek pada jaringan otot melalui konduksi tulang;
  • penyesuaian melalui aplikasi smartphone;
  • mengubah pengaturan dan pemantauan;
  • laporan statistik tidur;
  • memantau efektivitas penekanan mendengkur;
  • desain futuristik;
  • rasio harga/kualitas yang optimal.
Kekurangan:
  • konsultasi dokter diperlukan untuk menghindari kontraindikasi.

Baru Terbaik

Otak Udara Xiaomi


Perkembangan baru dari Xiaomi untuk digunakan dengan smartphone memiliki fitur pemantauan tidur yang luar biasa.

Masker tidur Xiaomi Air Brain
Keuntungan:
  • jenis catu daya - dari baterai;
  • mendukung mode Bluetooth;
  • komunikasi nirkabel;
  • menganalisis fase istirahat;
  • mengontrol kebangkitan dalam fase yang diinginkan;
  • kemungkinan memperoleh laporan kualitas;
  • desain tenang yang bagus;
  • ringan 50 gram.
Kekurangan:
  • hilang.


ModelUkuran, cmKeunikan
Masker Mata Mewah Perjalanan Biru18,5*8,5hipoalergenisitas
Evolusi 3D ROUTEMARK27*113D
Kenyamanan ultra 3D METTLE27*11Velcro
Masker Tidur Ajaib Cabeau Midnight13*20dengan penyumbat telinga
Haluci Sova8*18formulir
PerakLangkah I104512*25kesesuaian anatomi
BRADEX Morpheus4*10ukuran universal
Nilai Hewan19*9dengan cetakan foto flora dan fauna
Grace & Stella18,5*8,6dengan bola gel
UVOO dengan gel pendingin19*10lapisan gel
Otak Udara Xiaomi31*12kontrol tidur
Lingkaran Mendengkur23,5*8,3teknologi baru untuk mendengkur
melamun19,5*8,5dengan pendingin

Kesimpulan

Adalah realistis untuk melakukan upaya untuk memulihkan pola tidur jika terjadi gangguan, memulihkan penglihatan atau meningkatkan fungsi sistem vaskular ketika memilih masker tidur yang paling sederhana. Para ilmuwan telah membuktikan ketergantungan perlindungan kekebalan yang baik pada durasi tidur yang stabil, kepatuhan terhadap rejimen aktivitas / tidak aktif.

Anda dapat membuat aksesori sendiri atau membeli model ekonomi sederhana untuk pengujian. Ketika hasil positif tertentu diperoleh, pilihan dapat diubah dan mencapai efek yang lebih besar.
Kita tidak boleh melupakan kemungkinan reaksi alergi terhadap bahan pembuatan, serta mempertimbangkan karakteristik individu organisme.

25%
75%
suara 4
100%
0%
suara 1
67%
33%
suara 3
14%
86%
suara 7
38%
63%
suara 24
0%
100%
suara 1
0%
0%
suara 0

Peralatan

Gadget

Olahraga