Revolusi teknologi, kebiasaan kenyamanan, laju kehidupan yang cepat telah membawa umat manusia ke hasil yang luar biasa - pertumbuhan penyakit dan banyak pilihan cara untuk memeranginya.
Olahraga profesional menggunakan banyak teknologi canggih di gudang senjata mereka. Sebagian besar pengembangan tersedia untuk pelatihan amatir, menjaga kebugaran dan mengobati penyakit tertentu. Salah satu contoh paling cemerlang dari popularitas adalah sepatu bot gravitasi. Nama kosmik sepatu inversi menegaskan keberhasilannya yang belum pernah terjadi sebelumnya di bidang pengembangan fisik tubuh dan pemulihan tulang belakang.
Peralatan olahraga berupa sepatu anti-gravitasi sangat umum di Amerika Serikat di kalangan profesional abad kedua puluh. Dirilis pada tahun 2006, novel The Da Vinci Code, yang mengatasi semua batasan dan mencapai puncak popularitas, memberikan dorongan baru pada popularitas sepatu bot inversi.
Dunia modern, baik atlet maupun pendukung gaya hidup sehat, telah memilih tempat khusus untuk sepatu gravitasi - tempat terhormat.
Isi
Peralatan terdiri dari manset khusus untuk kaki, menutupi pergelangan kaki dan kait, yang dengannya seseorang menempel erat pada palang atau palang horizontal, tergantung terbalik.
Dengan bantuan perangkat dilakukan:
Cara pelatihan yang tidak biasa memiliki hasil yang luar biasa.
Keunikannya terletak pada proses berikut:
Berolahraga dengan borgol kaki membawa potensi bahaya karena ketidakmungkinan kontrol penuh atas situasi. Parameter utama saat memilih adalah keandalan, yang diwujudkan dalam detail individu berikut.
Tergantung pada jenis fiksasi pada kaki, sepatu dibagi menjadi:
Jika opsi pertama memungkinkan Anda untuk dengan cepat memperbaiki sepatu dengan carabiner snap-on, disesuaikan untuk satu pengguna, maka tipe universal menyediakan fiksasi dengan 2 tali dengan embusan di sepanjang kaki.
Kedua parameter ditunjukkan dalam kilogram dan menunjukkan maksimum yang diizinkan.
Teknologi modern memungkinkan untuk menggunakan bahan terbaru dengan kekuatan dan ketahanan aus yang tinggi dalam produksi sepatu olahraga.
Selain menjamin keandalan saat beban meningkat, penting untuk memperhatikan jumlah paku keling pengikat, mereka harus dari 5 atau lebih. Kaitnya terbuat dari baja berlapis nikel. Model inovatif memiliki pengait yang terbuat dari nilon kaca ekstra kuat.
Persyaratan ada di parameter:
Garis harus rata dan kencang, tanpa loop yang menonjol dan putusnya benang.
Untuk memastikan kecocokan dan kenyamanan yang lembut, bagian tersebut dibuat dari berbagai bahan dengan indikasi ketebalan dalam milimeter.
Di kaki sepatu memberikan pas dan fiksasi yang pas, tanpa menyebabkan terjepit, tidak nyaman. Dengan gerakan mikro, menggosok tidak diperbolehkan. Perangkat inversi harus lunak dan fleksibel.
Bergantung pada tempat kelas yang akan datang dan bilah horizontal, atau palang, Anda perlu mengetahui diameter untuk mana kait dirancang. Nilainya ditunjukkan dalam milimeter.
Sebagai aturan, semua produsen menempelkan label buatan tangan pada kemasannya.
Ada sejumlah sepatu inversi mahal dari merek dunia dan merek kelas ekonomi populer. Pasar Rusia banyak menggunakan kait gravitasi domestik. Merek populer adalah perusahaan Onhillsport, yang terletak di kota Taganrog.
Anda juga dapat membeli aksesori di AliExpress, Ozon, dan layanan lainnya secara online.
Produsen terkemuka terus meningkatkan model dan teknologi, memasok produk baru dengan kualitas yang lebih baik ke pasar.
Atlet dan pelatih akrab dengan model non-in-line. Di jaringan Anda dapat melihat video dari kait tersebut. Aksesori individu patut mendapat perhatian, tetapi dalam hal ini tidak ada jaminan kualitas dengan tanggung jawab. Anda dapat membuat inventaris dengan tangan Anda sendiri, maka Anda harus memiliki keyakinan besar pada keandalan hasilnya.
Diperlukan pemeriksaan menyeluruh terhadap semua suku cadang dan suku cadang untuk perakitan dan pengencangan berkualitas tinggi, jika tidak, prosedur ini dapat mengakibatkan cedera.
Nyaman pas di kaki dan berdampingan dengan pergelangan kaki memastikan tidak adanya gesekan dan kerusakan pada kaki bagian bawah.
Penyesuaian individu dari pegangan dilakukan oleh gesper dan tali, setelah itu penggunaan lebih lanjut akan dikurangi menjadi pengikatan sederhana dari carabiner kait. Namun, jika orang lain ingin menggunakan aksesori, maka perlu mengkonfigurasi ulang dengan hati-hati untuk kakinya.Perbedaan berat juga harus diperhitungkan saat menyerahkan kait untuk digunakan.
Jika kait tidak diposisikan dengan benar atau pengikatan pada kaki lemah, kompresi tulang kering dapat terjadi, yang sangat tidak menguntungkan dan traumatis.
Harus diingat bahwa ketika melakukan pemesanan di toko online, pembeli kehilangan kesempatan untuk mencoba sepatu dan mengevaluasi kenyamanannya.
Untuk beban daya, tingkat peningkatan tekanan dari gerakan tentu diperhitungkan, dalam karakteristiknya, perhatian harus diberikan pada indikator beban maksimum yang diizinkan pada kait.
Jika Anda kelebihan berat badan, hamil atau memiliki kelainan mata, jenis pelatihan ini dilarang. Perhatian khusus harus diberikan pada konsultasi dokter yang melanggar tekanan darah, cedera tulang belakang masa lalu, disfungsi sistem kardiovaskular. Proses inflamasi di daerah artikular juga bisa menjadi alasan serius larangan olahraga.
Anda tidak boleh sembrono tentang proses akhir prosedur - turun dari bilah horizontal. Kadang-kadang band pull-up mungkin tidak cukup jika kekuatan otot tidak mencukupi atau kondisi memburuk secara tajam. Hanya setelah memastikan bahwa Anda benar-benar aman dan sepenuhnya mengendalikan situasi, Anda dapat memulai latihan. Durasi sesi perawatan sangat singkat dan dimulai dari sepersekian menit dengan peningkatan menjadi 2 menit atau lebih. Selanjutnya, Anda dapat meningkatkan jumlah pendekatan.
Sebagian besar penjualan sepatu gravitasi Rusia berada dalam kisaran harga dari 1.500 hingga 5.000 rubel. Anda dapat membuat pesanan online dengan harga lebih tinggi; di pasar online, kategori produksi asing ini diwakili dengan hemat.
Manset kaki dari produsen dalam negeri merek Onhill Sport tersedia dalam beberapa warna.
Model merek terkenal Rusia Onhill Sport termasuk dalam kelas individu.
Merek Onhill Sport sangat dihargai oleh pengguna untuk kualitas dan keandalan produk, dalam model NEW AGE yang disajikan semua standar dipertahankan, dan parameter universal dipilih.
Sepatu inversi dari merek Rusia direkomendasikan untuk jenis latihan yang ringan.
Peralatan olahraga merek lokal Fitness Gym dikenal oleh para atlet dan amatir secara eksklusif dari sisi baiknya.
Manset Rusia untuk menggantung memiliki desain dua tali.
Merek peralatan olahraga domestik terwakili dengan baik di pasar online.
Model tersebut masuk dalam TOP 100 buku terlaris olahraga.
Kait kaki yang bergaya dan brutal dari merek Rusia memiliki desain yang ergonomis.
Kategorikan hingga 5000 rubel | ||||
---|---|---|---|---|
Model | pilihan | |||
Pengguna, berat, kg, maks | Lingkar kaki, cm | Lapisan, ketebalan, mm | Kait, diameter, mm | |
Kenyamanan biasa | 100 | 21÷33 | 15 | 35 |
Muda | 90 | 18÷34 | 15 | 40 |
KENYAMANAN AGE BARU | 130 | 19÷34 | 12 | 35 |
Rekoy F102 | 150 | - | 15 | 40 |
Gala Olahraga | 150 | 18÷34 | 5 | 35 |
Pemenang G-Shoes Oksigen | 120 | 18÷34 | 15 | 35 |
Keunikan pelatihan dengan kait inversi adalah bekerja di bawah beban berat Anda sendiri. Aspek positifnya adalah bahwa latihan tidak terjadi dengan beban besar, beban.
Paradoks hipodinamia adalah bahwa dengan duduk lama di depan monitor, misalnya, ketegangan dan kompresi tulang belakang terjadi. Solusi optimal, baik untuk latihan kekuatan maupun untuk efek terapeutik dan profilaksis, tergantung pada palang, palang horizontal. Tidak hanya ketegangan otot yang dihilangkan, tetapi mobilitas dan fleksibilitas juga diperoleh.
Dudukan inversi dari merek Amerika diproduksi di Thailand dan memiliki garansi yang diperpanjang.
Model top buatan Rusia terbuat dari kulit berkualitas tinggi dan memiliki kait baja.
Sepatu olahraga gravitasi digunakan oleh para profesional dan dokter di fasilitas medis dan rekreasi.
Kait inversi kelas profesional dari merek global memiliki desain penuh gaya dan kualitas luar biasa.
Kategori lebih dari 5000 rubel | ||||
---|---|---|---|---|
Model | pilihan | |||
Pengguna, berat, kg, maks | Lingkar kaki, cm | Lapisan, ketebalan, mm | Kait, diameter, mm | |
Teeter Hang Up B1-1001 | 120 | 21÷33 | 15 | 35 |
LATIHAN X4 Kenyamanan | 150 | 15÷30 | 15 | 40 |
Tubuh Padat | 130 | 18÷35 | 12 | 40 |
Sisi olahraga dari penggunaan sepatu bot "bulan" jenuh dan menjamin studi mendalam tentang otot-otot dengan berbagai tingkat beban.
Sejarah medis, meskipun relatif muda, memiliki banyak contoh penyembuhan ajaib dari penyakit. Kita berbicara tidak hanya tentang penyakit dan perubahan anatomi pada tulang belakang itu sendiri dan departemennya, tetapi juga tentang berbagai penyakit pada tungkai, gangguan peredaran darah, dan disfungsi sendi yang terkait dengan tulang belakang.
Pemula pasti harus berkonsultasi dengan dokter. Untuk rezim lembut dengan persiapan fisik yang lemah, kait gravitasi digunakan dalam satu set dengan tabel inversi, yang memungkinkan Anda untuk secara bertahap meningkatkan sudut kemiringan sesuai dengan koreksi individu.