Semua orang memimpikan sosok yang cantik untuk musim panas, tetapi tidak semua orang berhasil mengerjakan diri mereka sendiri secara teratur, dan setelah menyadari pada saat terakhir, hasilnya tidak sesuai dengan harapan. Klub kebugaran telah menjadi solusi untuk masalah ini. Setiap institusi bekerja sesuai dengan rencana individu, yang memungkinkan Anda untuk secara efektif dan cepat mencapai kesuksesan dalam mengoreksi angka tersebut. Timbul pertanyaan, bagaimana memilih klub kebugaran? Perhatian tertuju pada daftar institusi terbaik di Voronezh untuk tahun 2022, di mana, menurut pengunjung, Anda dapat mengatur tubuh Anda dalam waktu sesingkat mungkin.
Isi
Semua klub kebugaran berbeda dalam jumlah program pelatihan, peluang dan layanan, tim kerja, biaya layanan. Berdasarkan hal ini, klub kebugaran dapat termasuk dalam salah satu kategori: premium, kelas menengah atau ekonomi.
Kriteria seleksi tergantung pada banyak faktor:
Sangat membantu dalam memilih ulasan pelanggan. Dari mereka, Anda juga dapat mempelajari kiat-kiat bermanfaat dari pengalaman pribadi dalam memilih pelatih, program, dll.
Daftar fasilitas olahraga terbaik meliputi:
Spesialisasi dalam: kebugaran ringan, pembentukan tubuh.
Alamat: jl. Siswa, d.12 "A"
☎: +7-(473)-258-65-00
Jam kerja: setiap hari dari 07:30 hingga 22:00
Situs web: tonusclub.likengo.ru
Keunikan klub adalah hasil yang efektif tanpa banyak ketegangan fisik, sementara Anda dapat bersantai secara mental. Koreksi gambar berlangsung dalam tiga tahap: terapi termal dan tekan, kelas simulator roller. Bangunan ini dilengkapi dengan peralatan modern untuk terapi olahraga dan gym.Untuk meredakan pembengkakan, meningkatkan sirkulasi mikro dan mengembalikan pembekuan darah, terapi magnet diresepkan. Ini dianggap sebagai salah satu bidang fisioterapi, berdasarkan efek medan magnet pada sebagian atau seluruh tubuh. Setiap klien memiliki program nutrisi dan rencana pelatihan mereka sendiri.
Secara singkat tentang klub:
Kepada: wanita 18+;
Rejimen pelatihan yang optimal: 2-3 kali seminggu;
Arah: 8;
Apa itu: pijat, pelatih pribadi;
Pelatihan per jam: 47 rubel;
Dengan harga berlangganan: dari 11.000 rubel.
Arah: pencegahan gaya hidup sehat, mempertahankan bentuk olahraga
Alamat: jl. Bakunina, 43, Distrik Tengah
☎: +7-(473)-292-69-60
Jam kerja: 09:00-22:00, tujuh hari seminggu
Situs web: pride-clubvrn.ru
Klub kebugaran adalah untuk orang dewasa. Setiap pengunjung memiliki rencana pelajaran mereka sendiri. Tugas setiap pelatih lembaga ini adalah untuk mencapai hasil yang diinginkan dalam waktu singkat dan meningkatkan gaya hidup siswa secara umum. Klub ini memiliki layanan "Pelajaran kelompok", gym, salon kecantikan, dan kompleks pemandian.Interior bangunan dibuat dalam warna-warna hangat, yang menciptakan suasana hangat dan kenyamanan bagi pelanggan.
Secara singkat tentang klub:
Tipe klub: kelas ekonomi;
Kunjungan tunggal: 300 rubel;
Kerangka waktu per kartu klub: 8 pelajaran; 1, 3, 6 atau 12 bulan;
Harga rata-rata langganan tahunan: 12.000 rubel.
Spesialisasi dalam mempromosikan gaya hidup sehat.
Alamat: Jalan Donbasskaya, 16 "V"
☎: +7-(473)-240-89-32
Jam kerja: 09:00-21:00 - Senin-Sabtu, hari libur - Minggu
Situs web: www.olga-fit.ru
Lembaga dengan peralatan modern bekerja dengan perempuan dan anak-anak untuk mencegah atau mengambil pendekatan yang lebih serius terhadap kesehatan mereka. Untuk orang dewasa, ada tiga bidang pelatihan: tari, program aerobik dan LEMBUT. Semua kamar untuk kelas luas, cerah, dan dilengkapi dengan seperangkat peralatan yang diperlukan. Penyelenggara mengadakan promosi yang berubah secara teratur dan menawarkan untuk mengunjungi kelas Zumba uji coba gratis.
Secara singkat tentang klub:
Untuk siapa: dewasa dan anak-anak;
Jenis program: 14 buah;
Batas usia: 0+;
Biaya pelajaran 1 jam: 350 rubel;
Harga berlangganan tahunan: 10.000 rubel.
Spesialisasi dalam: pengiriman dan distribusi nutrisi olahraga, latihan kekuatan
Alamat: jl. Studencheskaya, 17, stadion "Trud"
☎: +7 473 259‑80-67
Jam kerja: hari kerja dari pukul 08:00 hingga 21:00, Sabtu, Minggu dari pukul 09:00 hingga 20:00
Situs web: favoritvrn.ru
Gym besar dengan peralatan berkualitas untuk latihan kekuatan. Ini ditujukan untuk orang dewasa, terutama untuk pria. Klub memiliki toko nutrisi olahraga sendiri, di mana Anda dapat membeli obat-obatan untuk mendapatkan massa otot, mengatur metabolisme karbohidrat dan lemak, produk penurun berat badan, stimulan testosteron, dan banyak lagi. Layanan tambahan termasuk tong kayu cedar uap mini, pancuran Charcot, dan pijat.
Secara singkat tentang klub:
Area aula: 450 meter persegi;
Waktu pembekuan kartu maksimum: 10 hari;
Kelas per minggu direkomendasikan: 3 pcs.;
Anda dapat membayar untuk pelajaran: 1, 3, 8, 12 atau 16;
1 kunjungan - 600 rubel;
Berlangganan (rubel): 6 bulan - 5000, setahun - 8000.
Arah: multidisiplin
Alamat: Koltsovskaya st., 35 "A"
☎: +7 (473) 2-615-999
Jam kerja: 07:00-00:00 - hari kerja, 08:00-23:00 - akhir pekan dan hari libur.
Situs web: worldclass-vrn.ru
Klub kebugaran kelas premium, yang dikenal di seluruh Federasi Rusia. Dirancang untuk anak-anak dan orang dewasa.Dari kemungkinan institusi ada: kolam renang dengan panorama kota, gym, pelatihan pribadi dan tes kebugaran. Anda dapat mengunjungi sauna. Ada cincin profesional untuk perdebatan dan pertempuran. Berbagai zona memiliki area yang luas, dilengkapi dengan pencahayaan yang baik dan inventaris berkualitas tinggi. Program anak-anak, air dan program kelompok untuk orang dewasa disediakan.
Untuk pemilihan kelas individu, diagnosis pertama kali dilakukan, yang menunjukkan tingkat fisik kebugaran seseorang dan memungkinkan Anda untuk menyusun program pelatihan untuknya dengan benar.
Secara singkat tentang klub:
Kartu klub: 6 buah;
Pembekuan: hingga 2 bulan;
Ukuran kolam: 27 meter;
Total zona: 10.
Spesialisasi dalam pembentukan tubuh
Alamat: jl. Patriotov, 23 "B"
☎: +7 473 270-22-16
Jam kerja: 08:00-22:00 - hari kerja, 09:00-20:00 - Sabtu, 09:00-18:00 - Minggu
Situs web: reflex-vrn.ru
Klub kebugaran untuk orang dewasa menawarkan kelas individu atau kelompok. Ada ruang gym dan aerobik, serta ruang untuk seni bela diri. Ada toko nutrisi olahraga, dengan membeli produk-produknya, Anda dapat meningkatkan peluang untuk mendapatkan hasil yang diinginkan dengan cepat. Fitur klub adalah pengembangan aplikasi seluler yang tersedia untuk diunduh bagi semua orang.Bahkan tanpa mengunjungi gym, Anda dapat berlatih sendiri di jalan atau di rumah, mengikuti pembaruan program dan mengikuti semua acara klub.
Secara singkat tentang klub:
Jumlah aula: 3 buah;
Staf pelatih: 4 orang;
Kunjungan tunggal: 125-600 rubel;
Langganan tahunan: dari 15600 rubel.
Kategori pusat olahraga terbaik meliputi perusahaan:
Spesialisasi dalam: perawatan wajah dan tubuh
Alamat: jl. Karl Marx, h.68
☎: +7 473 255‑50-77
Jam kerja: 07:30-23:00 - hari kerja, 08:30-18:00 - Sabtu, Minggu
Situs web: sports-art.ru
Pusat untuk seluruh keluarga: untuk anak-anak - kebugaran, untuk wanita ada ruang terpisah untuk yoga, peregangan; untuk pria, seni bela diri, pertarungan tangan kosong, judo dan banyak lagi disediakan. Ada ruang pijat di mana mereka menawarkan layanan untuk anak-anak, melakukan olahraga dan pijat anti-selulit, serta drainase limfatik. Bangunan ini memiliki salon kecantikan, solarium, dan sauna.
Secara singkat tentang pusat:
Penyelesaian: tunai, transfer bank;
Olahraga: 13;
Arah: 9 buah;
Berlangganan (dalam rubel): 18250 - per tahun, 2500 - per bulan.
Spesialisasi dalam: membantu klien meningkatkan dan memperkuat kerangka otot, meningkatkan peregangan, menghilangkan kelebihan berat badan, atau sekadar menikmati proses pelatihan
Alamat: jl. Bakunina, 45, Distrik Tengah
☎: +7 (473) 256-90-94
Jam kerja: 08:00-22:00 - Senin-Jumat, 09:00-18:00 - Sabtu, 10:00-16:00 - Minggu
Situs web: tri-bogatyrya.obiz.ru
Pusat ini memiliki gym dengan peralatan baru dan modern, solarium vertikal profesional, kebugaran, yoga, tari, Pilates, dll. Fasilitas olahraga termasuk salon kecantikan dan bar kebugaran tempat Anda dapat bersantai setelah berolahraga yang melelahkan. Program kebugaran anak-anak juga disediakan. Untuk setiap klien, rencana pelatihan individu disusun, sehingga hasilnya terlihat setelah beberapa kunjungan ke pusat kebugaran.
Perusahaan menawarkan untuk mengunjungi penata rambut, mendaftar untuk prosedur penurunan berat badan, membuat masker kosmetik, gommage, perawatan wajah dan tubuh.
Secara singkat tentang pusat:
Satu kunjungan: 490 rubel;
Solarium selama sebulan: 2990 rubel;
Layanan untuk wajah dan tubuh: 15 buah;
Harga berlangganan (rubel): tahunan - 30.000, setengah tahun - 14.900.
Spesialisasi dalam: latihan kelompok untuk wanita dan latihan pembentukan otot yang intens untuk pria
Alamat: jl. Antonova-Ovseenko, 31 "A"
☎: +7 473 260‑15-10
Jam kerja: 08:00-22:00 - Senin-Jumat, 09:00-18:00 - Sabtu, 10:00-16:00 - Minggu.
Situs web: masterfitvrn.ru
Jika Anda ingin mendapatkan tubuh yang indah, maka berikan preferensi ke pusat ini. Apa yang ada di sana: area relaksasi dengan phyto-bar, gym dengan peralatan kardio (dikirim dari Inggris), ruang aerobik, ruang tinju, solarium, ruang pijat, dan sauna uap-phyto. Anda dapat menggunakan layanan pelatih pribadi, melakukan kelompok yoga atau melakukan latihan yang Anda sukai sendiri. Aula dilengkapi dengan sistem kontrol iklim, suplai dan ventilasi pembuangan, dan lantainya dilapisi dengan lapisan karet-karet, yang mencegah kaki tergelincir dan tidak mengumpulkan debu.
Secara singkat tentang pusat:
Tipe tengah: premium;
Untuk siapa: pria dan wanita;
Total zona: 6 pcs.;
Pembayaran: dengan kartu;
Layanan: sewa gedung olahraga;
Satu kunjungan: 350 rubel;
Langganan tahunan: 16.000 rubel.
Spesialisasi: melakukan pelatihan dengan berbagai tingkat kerumitan untuk memperkuat otot, meningkatkan kesehatan, dan menerapkan tindakan pencegahan
Alamat: jl. Kholzunova, d.78 "A"
☎: +7 473 229‑02-98, +7 920 222‑92-86
Jam kerja: 09:00-22:00 - hari kerja, 09:00-18:00 - Sabtu, 10:00-17:00 - Minggu
Situs web: slfit.ru
Pusat kebugaran ini dirancang untuk orang-orang dari berbagai kelompok umur dan tingkat kebugaran. Ada gym, area untuk aerobik, Pilates, peregangan dan yoga, solarium, gua garam, area spa, dan tenis meja. Untuk anak-anak ada kebugaran anak-anak dan remaja, untuk anak perempuan sebuah grup tari pop direkrut. Untuk orang berusia 50+, mereka mengadakan kelas pendidikan jasmani yang memperkuat tulang belakang dan membuat persendian bergerak. Untuk pria, ada kekuatan ekstrim - crossfit; wanita, selain kebugaran, dapat mendaftar untuk tarian oriental.
Penyelenggara klub mengatur pertunjukan demonstrasi dengan partisipasi anggota pusat, jadwal dapat ditemukan di situs web. Ada juga lapangan sepak bola yang disewakan.
Secara singkat tentang pusat:
Kartu klub: 5 jenis;
Satu kunjungan: 300 rubel;
Instruktur: 10 orang;
Jumlah program: 13 pcs.;
Langganan tahunan: dari 10.000 rubel.
Pilihan klub kebugaran tergantung pada parameter berikut:
Saat memilih klub olahraga, alangkah baiknya untuk mempelajari komentar klien dan mendengarkan saran dari pelatih tentang program mana yang tepat untuk Anda secara pribadi. Maka hasil latihan tidak akan membuat Anda menunggu.
Tabel menunjukkan daftar klub kebugaran populer di kota Voronezh untuk tahun 2022, menurut pelanggan. Informasi singkat diberikan tentang jenis kegiatan lembaga, biaya layanan dan kemampuannya.
Tabel - "Peringkat klub olahraga populer di Voronezh, 2022":
Nama: | Untuk siapa: | Spesialisasi: | Modus kerja: | Biaya kunjungan pertama (rubel): | Langganan tahunan (rubel): |
---|---|---|---|---|---|
"Klub Tonus" | 18+, perempuan | kebugaran ringan, membentuk tubuh | dari 07:30 hingga 22:00 | 47 per jam | 11000 |
"Kebanggaan" | dewasa | pencegahan gaya hidup sehat, mempertahankan bentuk olahraga | 09:00-22:00 | 300 | 12000 |
Olga Kebugaran | anak-anak, wanita | untuk mempromosikan gaya hidup sehat | 09:00-21:00 | 350 | 10000 |
"Favorit" | laki-laki | pengiriman dan distribusi nutrisi olahraga, melakukan latihan kekuatan | 08:00-21:00 - hari kerja, 09:00-20:00 - akhir pekan | 600 | 8000 |
Kelas dunia | anak-anak dan orang dewasa | multidisiplin | 07:00-00:00 - hari kerja, 08:00-23:00 - hari libur, akhir pekan | - | - |
Refleks | dewasa | pembentukan tubuh | 08:00-22:00 - hari kerja, 09:00-20:00 - Sabtu, 09:00-18:00 - Minggu | 125-600 | 15600 |
Seni Olahraga | dewasa, anak-anak | perawatan wajah dan tubuh | 07:30-23:00 hari kerja, 08:30-18:00 akhir pekan | 2500 per bulan | 18250 |
"Tiga pahlawan" | setiap orang | mengungkapkan potensi olahraga klien | 08:00-22:00 - Sen-Jum, 09:00-18:00 - Sabtu, 10:00-16:00 - Minggu | 490 | 30000 |
"MasterFit" | dewasa | latihan kelompok untuk wanita dan latihan pembentukan otot yang intens untuk pria | 08:00-22:00 - Sen-Jum, 09:00-18:00 - Sab, 10:00-16:00 - Minggu. | 350 | 16000 |
"Kebugaran SL" | setiap orang | melakukan latihan dengan berbagai tingkat kerumitan untuk memperkuat otot | 09:00-22:00 - hari kerja, 09:00-18:00 - Sabtu, 10:00-17:00 - Minggu | 300 | 10000 |