Peringkat klub kebugaran terbaik di Ufa pada tahun 2022

Olahraga adalah kekuatan. Tentu saja, ini adalah pernyataan yang benar, karena hiburan aktif meningkatkan kesejahteraan, kebugaran fisik, dan juga memperpanjang harapan hidup. Kini tersedia banyak pilihan berbagai bidang olahraga yang bisa dipraktekkan baik secara individu maupun menggunakan jasa profesional. Tentu saja, akan lebih aman untuk memilih kelas dengan pelatih untuk menghindari konsekuensi negatif karena ketidaktahuan.

Artikel ini menyajikan klub kebugaran terbaik, tempat para profesional di bidangnya bekerja, yang dengannya Anda dapat mencapai hasil yang diinginkan.

Klub kebugaran premium terbaik

Kelas dunia

Dimana	Jalan revolusioner, 39/2
Nomor telepon	☎ 7 347 225 10 25
Jadwal	hari kerja: dari 6.00 hingga 00.00
	hari libur: dari jam 9.00 hingga 00.00
Situs resmi	http://worldclass-ufa.ru/

Klub kebugaran premium luar biasa yang menawarkan banyak area olahraga agar tetap bugar, membentuk tubuh yang indah, dan bersantai setelah beban efektif yang kompleks. Sebelum kelas, pengujian kebugaran dilakukan, atas dasar yang menyusun program pelatihan individu, dengan mempertimbangkan semua fitur.

"Kelas Dunia" memiliki gym dengan peralatan mekanis dan komputer modern berkualitas tinggi. Bagi mereka yang baru pertama kali mengunjungi klub kebugaran, ada pelajaran pengantar dengan instruktur. Di masa depan, klien dapat memilih kelanjutan kelas independen dan pelatihan pribadi.

Di zona aqua, di mana seluruh lantai telah dialokasikan, Anda dapat mengunjungi pemandian Turki, ruang uap Rusia, dan jacuzzi. Dan tentu saja, kolam renang sepanjang 25 meter dipasang di zona aqua, di mana lebih dari 10 jenis kegiatan diadakan. Ada juga area bak mandi air panas terpisah.

Bagi pecinta permainan aktif di lantai atas terdapat tiga lapangan voli, tenis, sepak bola dan basket, serta lapangan tenis. Selain itu, pelanggan dapat bermain bulu tangkis dan tenis meja.

Program kelompok meliputi aerobik, bersepeda, latihan kekuatan, Pilates, dan yoga. Ada juga zona untuk seni bela diri berupa tinju Thailand dan aikido; dan gaya tari seperti tari oriental, latino dan gaya campuran tari modern.

Program kebugaran anak-anak khusus telah dikembangkan untuk anak-anak.Dan orang dewasa setelah kelas dapat mengunjungi bar kebugaran, solarium, atau terapis pijat.

• desain yang apik;
• peralatan modern dan berkualitas tinggi;
• tim profesional;
• pelayanan yang baik;
• taman bermain untuk permainan olahraga;
• kompleks mandi;
• keberadaan kolam renang.

• tidak ditemukan.

"A-Fitness"

Alamat	Jalan Bayazit Bikbay, 15, distrik Oktyabrsky
Telepon	☎ 7 347 229 46 66
Jam buka	hari kerja: dari pukul 07.00 hingga 00.00
	akhir pekan: dari 9.00 hingga 22.00
Area klub	10.000 m2

A-Fitness adalah jaringan klub premium yang beroperasi di 4 kota terbesar di Rusia. "A-Fitness" di Ufa terletak di 3 lantai, luas totalnya adalah 10.000 m2. Ini adalah pusat kebugaran terbesar yang disajikan dalam peringkat ini.

Lantai pertama disediakan untuk olahraga air. Ada 3 kolam renang: kolam olahraga 25 meter dengan 8 jalur, kolam renang anak-anak dan kolam relaksasi dengan jacuzzi. Di lantai dasar, diadakan berbagai pelatihan air kelompok dan individu dalam aerobik air dan renang, di antaranya kami menyoroti hal-hal berikut:

• AQUA ABS adalah program kekuatan intensif yang dirancang untuk memperkuat otot perut.
• AQUA MIX - pelatihan sirkuit daya, menggunakan peralatan tambahan.
• DEEP AQUA - pelatihan mengembangkan sistem pernapasan dan kardiovaskular dan koordinasi. Untuk kelas, peralatan khusus digunakan.
• MIE - pelatihan menggunakan tongkat aqua elastis ditujukan untuk memperkuat semua kelompok otot, serta mengembangkan daya tahan dan meningkatkan koordinasi.

Klub kebugaran sangat memperhatikan klien kecil. Itu sebabnya sebagian besar lantai dua telah dialokasikan untuk kelas kebugaran anak-anak.Ada juga ruangan untuk kelompok dan pelatihan pribadi, yoga udara.

Di lantai tiga terdapat gym besar dengan luas sekitar 2.000 meter persegi. Peralatan andal dan berkualitas tinggi dari perusahaan Italia "TechnoGym" dipasang di aula. Juga di lantai 3 ada dua aula untuk latihan kekuatan dan kelompok, gaya tari, area untuk kardio dan seni bela diri, dan studio CYCLE kategori Pro.

Setelah aktivitas fisik, klien dapat mengunjungi sauna Finlandia, hammam Turki, solarium, salon kecantikan, dan kafe kebugaran. Ada juga toko perlengkapan olahraga.

• desain klub yang indah;
• klub kebugaran dengan kolam renang besar dan aula yang luas menciptakan kondisi yang nyaman untuk masa inap Anda;
• jadwal besar dengan banyak pilihan latihan;
• bantuan dalam pemilihan pelatihan disediakan oleh karyawan yang memenuhi syarat;
• kehadiran toko nutrisi dan barang olahraga.

• tidak selalu menjadi administrator yang sopan.

"Kebugaran Jeruk"

Lokasi	Jalan Sofia Perovskoy, 13/3
Nomor telepon	☎ 347 256 05 61
Jadwal	dari Senin hingga Jumat: dari 6.00 hingga 00.00
	Sabtu dan Minggu: dari 9.00 hingga 23.00
Situs web	http://www.orangefit-ufa.ru/

Perusahaan Orange Fitness mencakup 34 klub kebugaran di seluruh Rusia, yang spesialisasinya adalah menciptakan kenyamanan tingkat tinggi, layanan berkualitas, dan staf pelatih yang berkualitas.

Penduduk Ufa diberikan berbagai layanan di berbagai arah.

Gym

Untuk masa inap yang nyaman, gym dibagi menjadi beberapa zona:

• pelatihan kardio;
• Latihan kekuatan;
• pemanasan dan peregangan;
• beban bebas;
• bar kebugaran.

Aula dilengkapi dengan peralatan berkualitas tinggi dari perusahaan Italia Technogym. Pelatihan dapat berlangsung secara mandiri atau dengan partisipasi seorang pelatih profesional.

Pelajaran kelompok

Klub ini menyediakan sejumlah besar pelatihan kelompok untuk dipilih: adu pisau, pelatihan bela diri, terapi olahraga, yoga, yoga dan senam untuk ibu hamil, peregangan, Pilates, senam, kekuatan, latihan kardio dan fungsional, aerobik.

kelas menari

Pengunjung akan dapat menguasai latin, belly dance, strip plastic, koreografi modern, zumba, campuran koreografi modern. Bagi mereka yang tidak tahu bagaimana memilih gaya yang tepat, ada sekolah tari untuk pemula, di mana setiap orang dapat mempelajari gerakan dasar dan menerapkannya dalam menari, dan baru kemudian memutuskan gayanya.

Kursus untuk ibu hamil

"Orange Fitness" akan membantu wanita mempersiapkan mental dan fisik untuk kelahiran bayi. Klub kebugaran menawarkan layanan berikut:

• dokter kandungan-ginekolog profesional;
• program khusus senam, yoga, dan aerobik air;
• kuliah, yang akan mengungkapkan pertanyaan tentang masa prenatal, persalinan dan masa nifas.

Kinesiterapi

Klub melakukan latihan fisioterapi untuk memulihkan sistem muskuloskeletal dari berbagai kompleksitas.

Kolam renang

Klub kebugaran memiliki tiga kolam renang: untuk anak-anak, untuk orang dewasa pada ketinggian 25 meter dan kolam terpisah untuk aerobik air. Untuk anak-anak, ada bagian pendidikan, pelajaran individu, dan juga memungkinkan untuk mengadakan pesta ulang tahun di kolam renang. Orang dewasa dapat menghadiri kelas aerobik air kelompok dan individu, mempelajari gaya berenang yang berbeda atau hanya berenang dalam mode bebas.

layanan hidrotermal

Anda dapat bersantai dan meningkatkan kesehatan Anda dengan mengunjungi jacuzzi, hammam pemandian Turki, atau sauna Finlandia. Ada juga solarium dan ruang pijat.

klub anak-anak

Untuk anak-anak, ada kamp anak-anak, program setelah sekolah, taman kanak-kanak, bagian olahraga, dan layanan bermanfaat lainnya.

• staf pelatih yang berkualifikasi tinggi;
• desain rahasia yang indah;
• peralatan berkualitas;
• melakukan latihan fisioterapi, kinesiterapi;
• kursus untuk ibu hamil;
• klub anak-anak;
• ketersediaan kolam renang.

• masalah AC
• beberapa pelatih.

Klub kebugaran kelas menengah terbaik

"Seni Marsekal"

Lokasi	Jalan Novozhenova, 9
Telepon	☎ 7 347 246 27 22
Jadwal	setiap hari: dari jam 9.00 hingga 00.00
Situs web klub	http://martial-arts.ru/
Harga berlangganan tahunan	dari 15.000 hingga 38.000 rubel

Pusat kebugaran menawarkan berbagai program kebugaran yang berbeda, serta olahraga aktif dan rekreasi.

Menawarkan pengunjung aula besar dengan taman bermain untuk permainan aktif dalam bentuk bola voli, sepak bola, bulu tangkis, tenis dan tenis meja.

Perbedaan besar antara Marshal Arts dan pusat kebugaran populer yang sudah disajikan dalam peringkat ini adalah adanya dinding panjat.

Ada aula yang dilengkapi untuk seni bela diri, pertarungan tangan kosong, tinju, kickboxing, aikido, sambo, judo, jiu-jitsu, dan kung fu. Tikar tatami dipasang di aula gulat.

Latihan kekuatan, kardio, dan pribadi dilakukan di gym yang dilengkapi dengan modern. Kelas kelompok dimungkinkan di bidang-bidang berikut: yoga, Pilates, peregangan, aerobik air, kebugaran anak-anak, latihan kekuatan, tarian oriental, dan banyak lagi. Ada juga kolam renang tempat diadakannya kelas aerobik air untuk dewasa dan anak-anak.

Anda dapat bersantai setelah berlatih di sauna Finlandia, SPA, atau bar kebugaran.

• sejumlah besar arah olahraga;
• suasana yang nyaman dan ramah;
• keberadaan kolam renang dan dinding panjat;
• kebugaran anak-anak.

• Tidak ada. Klub kebugaran dengan reputasi sempurna ini hanya memiliki ulasan positif dari pelanggan.

kebugaran barbara

Lokasi	Jalan Babushkina, 25/1
Telepon	☎ 7 347 292 72 27
Jam buka	dari Senin hingga Jumat: dari pukul 07.00 hingga 23.00
	Sabtu, Minggu: dari 9.00 hingga 21.00
Situs resmi	http://barbara-fitness.ru/
Harga berlangganan per tahun	dari 7.000 hingga 15.000 rubel

Barbara Fitness adalah tempat yang nyaman dan nyaman yang membuat Anda ingin kembali lagi. Sebelum kelas, pengunjung dapat menjalani tes kebugaran dan diagnostik fungsional.

Klub kebugaran memiliki gym dengan area terpisah untuk latihan kekuatan dan angkat beban. Dua ruang latihan kelompok menawarkan kegiatan seperti bersepeda, kebugaran, yoga, Pilates, latihan kekuatan, dan aerobik. Arah tarian mewakili gaya seperti strip plastik, tarian oriental dan latin. Ada juga ring tinju di mana pelatihan seni bela diri campuran diadakan.

Setelah latihan yang efektif, Anda dapat bersantai di hammam Turki atau sauna Finlandia. Dan di salon kecantikan Anda dapat mengunjungi solarium, ruang pijat, perawatan spa atau salon kecantikan.

• suasana yang nyaman;
• staf yang sopan;
• staf pelatih yang berkualifikasi tinggi;
• pelatih berkualitas;
• harga langganan rata-rata.

• tidak terdeteksi.

KEBUGARAN KOROLEF

Alamat	Jalan Akademika Koroleva, 14, di pusat perbelanjaan Zvezdny
Telepon	☎ 7 347 292 99 99
	☎ 7 347 200-11-35
Jadwal	sepanjang waktu, tanpa istirahat dan akhir pekan
Situs resmi	http://korolef.ru/
Kotak	lebih dari 2.300 m2
Harga langganan tahunan akan dirilis	18.000 rubel

Kompleks olahraga dan rekreasi ini terletak di lantai 3 pusat perbelanjaan Zvezdny. Sejumlah besar area olahraga terletak di 2.300 meter persegi: gym, aula untuk pelatihan dan tarian kelompok, area seni bela diri, kompleks pemandian, salon kecantikan, pusat anak-anak, dan bar kebugaran untuk pelanggan.

"KOROLEF FITNESS" menghargai kepercayaan pelanggan, oleh karena itu, ini hanya berfungsi dengan peralatan berkualitas tinggi dari perusahaan: Cybex, GREEN HILL, SCHWINN, GYM 80, PRECOR, HOIST, MOTUS, dan merek dunia lainnya. Dan klien dibantu untuk mengungkapkan potensi mereka oleh para profesional yang akan memilih pelatihan individu berdasarkan tujuan, preferensi dan kesehatan klien.

Pusat kebugaran menawarkan berbagai kegiatan olahraga di berbagai arah.

Seni bela diri

Arah ini memberi Anda kesempatan untuk mencoba sendiri dalam tinju, capoeira, pertarungan tangan kosong, taekwondo, dan pertarungan. Pelatihan berlangsung di atas ring dengan peralatan modern yang diperlukan untuk berbagai jenis seni bela diri.

Tarian

Klien ditawarkan untuk berkenalan dan mempelajari gaya tarian seperti: tari perut, funk, campuran tari, ruang dansa, tari tiang, jazz, tari strip, balet tubuh, zumba, serta tarian Amerika Latin, klub dan jalanan.

Gym

Gym menawarkan latihan kekuatan dan kardio, powerlifting, crossfit, angkat beban. Dimungkinkan untuk bekerja secara individu dengan pelatih.

Pelajaran kelompok

Kelas kelompok meliputi: aerobik, bersepeda, yoga, Pilates, latihan kekuatan, TRX, ABS, fitball, kebugaran bertelanjang kaki, aerobik aqua, latihan terapeutik, serta berbagai program kebugaran.

Pelatihan khusus

Selain penawaran standar yang cocok untuk semua orang, KOROLEF FITNESS memiliki latihan:

• Untuk ibu hamil.Dirancang untuk mempertahankan bentuk tubuh, meningkatkan kesehatan dan mempersiapkan persalinan;
• Untuk pemulihan setelah melahirkan;
  Pelatihan perkembangan awal untuk bayi dari 8 bulan;
• Untuk orang tua;
• Pelatihan keluarga dan perusahaan;
• Untuk atlet muda dengan program anak-anak yang menarik.

Layanan untuk istirahat dan relaksasi

Anda dapat menghilangkan stres setelah seharian bekerja keras atau berolahraga berat dengan mengunjungi kompleks pemandian dengan jacuzzi, hammam Turki, dan sauna Finlandia. Anda juga dapat mengunjungi salon kecantikan, yang menawarkan solarium, perawatan spa, pijat, hydromassage.

Ada bar kebugaran dan pojok anak-anak.

• pekerja yang sangat terampil;
• daftar besar area olahraga yang berbeda;
• program khusus untuk bayi usia 8 bulan, ibu hamil dan lansia;
• kehadiran sudut anak-anak;
• sepanjang waktu bekerja;
• kesempatan untuk membeli langganan secara menguntungkan, berkat promosi yang sedang berlangsung;
• area yang luas untuk pelatihan dengan peralatan yang sangat baik.

• masalah dengan tempat parkir.

"Leo Fit Bravoo"

Lokasi	Jalan Zentsova, 73
Telepon	☎ 7 347 262 91 19
	☎ 7 800 550 39 50
Langganan selama setahun	12.500 rubel
Situs resmi	https://leofitclub.ru/
Area klub	3 500 m2

"Leo Fit Bravoo" menempati 3.500 meter persegi. Di lantai dasar terdapat kolam renang sepanjang 25 meter, lintasan Kneipp, kolam aerobik air dan jacuzzi. Kelas diadakan untuk anak-anak dan orang dewasa. Ada juga hammam Turki di sini.

Di lantai dasar terdapat gym besar dengan area terpisah untuk latihan kardio, crossfit, dan seni bela diri seperti sambo, pertarungan tangan kosong, dan tinju untuk anak perempuan. Di sini Anda juga dapat membeli nutrisi olahraga di toko khusus.

Di lantai dua terdapat aula besar dan kecil untuk pelatihan kelompok, aula bersepeda, ruang ganti dan pancuran pria dan wanita, sauna Finlandia, dan bar kebugaran.

Kelas kelompok meliputi bidang-bidang seperti tai-bo, yoga, Pilates, bersepeda, peregangan, BOSU, Fungsional, Tubuh Bagian Bawah, Tubuh Total dan gaya tari - Tari Perut dan Zumba. Untuk anak-anak, ada kamar anak-anak dan kelas kebugaran anak-anak diadakan.

• desain cerah;
• baik nilai untuk uang;
• pelatih yang berkualitas;
• layanan hebat;
• pilihan arah yang berbeda;
• keberadaan kolam renang dan jalur lutut;
• kamar anak-anak dan kebugaran anak-anak.

• Seringkali ada masalah dengan tempat parkir.

George kebugaran

Alamat	Jalan Richard Sorge
Telepon	☎ 7 347 226 99 99
Mode kerja	sekitar jam
Situs resmi	http://zorgefitness.ru/
Harga berlangganan tahunan	dari 45 000 rubel

Pusat kebugaran terletak di tempat yang penuh warna - taman yang dinamai M. Gafuri, di area hutan, yang menciptakan suasana luar biasa. Setiap klien dapat mengunjungi kantor dokter sebelum kelas. Dan bagi orang tua yang tidak memiliki siapa pun untuk meninggalkan anak-anak mereka, ada kamar anak-anak.

Di "Zorge Fitness" Anda dapat melakukan aerobik air atau hanya berenang di kolam renang dewasa atau anak-anak sepanjang 25 meter. Untuk pengagum seni bela diri, sebuah cincin segi delapan dan profesional dipasang di aula seni bela diri, di mana kelas tinju, kickboxing, dan Mix Fight diadakan. Gym terbuka untuk latihan kardio dan kekuatan.

Ada juga latihan kelompok: Pilates, yoga, crossfit, pump, bosu, Cycle, mom +, bodyball, peregangan dan banyak area lainnya. Selain itu, Anda dapat mengikuti tarian, seperti latin, tari perut, zumba, Tari Kotor, Ragga, dan Bachata.Untuk anak-anak ada kebugaran anak-anak.

Bersantai dan bersantai, Anda dapat mencoba pijat air dan jacuzzi, atau mengunjungi sauna Finlandia dan hammam Turki. Klub ini juga memiliki ruang pijat, serta solarium horizontal dan vertikal.

• suasana yang nyaman;
• kondisi nyaman;
• banyak pilihan area olahraga;
• keberadaan kolam renang dan kompleks pemandian;
• kamar anak-anak.

• biaya berlangganan yang tinggi;
• masalah parkir.

Klub kebugaran kelas ekonomi terbaik

"Aula Kebugaran"

Lokasi	Oktober Avenue, 4/1
Nomor telepon	☎ 7 347 224 23 23
Mode kerja	setiap hari: dari pukul 06.00 hingga 02.00
Situs web	https://www.fitnesshallufa.ru/
Berapa biaya berlangganan:
Umur satu tahun	9 900 gosok.
bulanan	2 500 gosok.

"Fitness Hall" cocok untuk mereka yang tidak mencari interior yang mahal, tingkat layanan tertinggi, dan berbagai layanan tambahan yang menyenangkan. Klub kebugaran ini dengan sempurna menggabungkan suasana yang nyaman, interior yang tenang, ketersediaan layanan dan peralatan standar, serta pendekatan pelatih yang profesional. Juga tambahan positif yang penting adalah parkir tiga tingkat gratis.

Di area kecil klub kebugaran terletak:

• Gym. Sejumlah kecil peralatan berkualitas premium dipasang di aula.
• Zona kardio. Solusi yang sangat nyaman adalah memisahkan zona kardio dari gym utama.
• Daerah pencak silat. Ini adalah cincin dan semua peralatan yang diperlukan untuk seni bela diri.
• Ada juga 2 ruang untuk pelatihan kelompok dan studio untuk pelajaran individu. Klub ini mengajarkan lebih dari 30 jenis arah yang berbeda, termasuk: yoga, peregangan, langkah, Pilates, latihan kekuatan, aerobik dengan musik, zumba, hip-hop, strip plastik dan tarian oriental.
• Zona istirahat.Klien dapat mengunjungi ruang pijat, pergi ke sauna Finlandia atau hammam Turki.

Juga di "Aula Kebugaran" Anda bisa mendapatkan saran dari ahli gizi dan menjalani tes kebugaran.

• harga murah;
• staf pelatih bersertifikat;
• suasana yang nyaman;
• peralatan berkualitas tinggi;
• parkir gratis yang besar.

• sejumlah kecil pelatih.

"MetroFitness"

Alamat klub	Nomor telepon
Jalan Mendeleev, 137	☎ 7 347 257 77 78
Jalan Gagarina, 1/3	☎ 7 347 257 78 77
Jalan Kosmonavtov, 12	☎ 7 347 257 78 79
Jadwal	sekitar jam
Harga berlangganan tahunan	9 000 rubel

Hal pertama yang harus Anda perhatikan adalah satu kartu yang berlaku di semua klub di jaringan MetroFitness. Karena itu, di mana pun Anda berada, pusat kebugaran akan selalu ada di dekat Anda.

Setiap klub memiliki gym kecil dengan peralatan untuk semua kelompok otot, termasuk peralatan kardio. Anda dapat berolahraga sendiri atau dengan pelatih pribadi. Di aula untuk kelas kelompok, pelatihan diadakan di berbagai bidang seperti tai-bo, hatha yoga, peregangan, fitball, aerobik langkah, tabata, latihan kekuatan, Pilates, yoga kundalini, Interval Langkah, strip plastik, latina dan lain-lain.

Untuk relaksasi, Anda dapat melihat ke sauna inframerah atau bar kebugaran.

• harga anggaran;
• banyak pilihan kegiatan kelompok;
• karyawan yang berkualitas dan sopan;
• sauna inframerah.

• gym yang sempit.

Kesimpulan

Berkat profesionalisme pelatih yang berspesialisasi dalam berbagai bidang olahraga, serta simulator berkualitas tinggi dan andal, Anda dapat dengan cepat mengatur tubuh Anda untuk musim panas, meningkatkan kesehatan Anda, atau sekadar menjaga tubuh indah Anda dalam kondisi yang baik. masalah.Dan peringkat klub kebugaran terbaik akan membantu Anda memilih institusi yang paling sesuai dengan kriteria pilihan Anda.