Dalam ritme perkotaan yang panik, seseorang tidak punya waktu untuk bergerak aktif: bergerak dalam transportasi, kurangnya aktivitas fisik di tempat kerja, peralatan rumah tangga yang cerdas di rumah meninggalkan jejak pada keadaan tubuh. Itulah sebabnya semakin banyak perhatian baru-baru ini diberikan pada olahraga, yang meningkatkan kesehatan, meningkatkan kualitas dan umur panjang. Kebugaran adalah komponen penting dari ini: di sini Anda dapat memperkuat sistem muskuloskeletal, sistem peredaran darah, pernapasan dan kardiovaskular, menurunkan berat badan atau memompa otot yang diperlukan untuk mendapatkan tubuh yang indah. Ditambah muatan kelincahan, kesehatan prima, perasaan ringan di setiap sel tubuh.
Klub kebugaran dibuka di mana-mana, tetapi tidak di mana-mana Anda bisa mendapatkan saran profesional tentang kondisi tubuh Anda, bantuan yang memenuhi syarat dalam melatih kelompok otot yang berbeda. Bagaimana memilih institusi yang andal, mengunjungi yang akan membawa kesenangan dan manfaat nyata, berapa biaya berlangganan, ke mana paling aman untuk pergi, peringkat yang disajikan dari klub kebugaran terbaik di Chelyabinsk pada tahun 2022 akan memberi tahu Anda.
Isi
Kriteria utama untuk memilih klub kebugaran:
Target. Agar tidak menyesali waktu dan uang yang terbuang setelah mengunjungi klub kebugaran, sudah sepatutnya mengetahui alasan Anda pergi ke sana, apa yang ingin Anda capai. Mengikuti keputusan yang dipaksakan dari luar, mode sesaat, saran teman, tidak menikmati latihan, Anda akan segera kehilangan semua minat di kelas. Penting untuk secara mandiri dan sadar memutuskan untuk merawat tubuh dan kesehatan.
Lokasi. Waktu tempuh optimal ke gym adalah 10-20 menit. Ini tidak hanya karena kenyamanan dangkal, tetapi juga karena kebutuhan untuk menutup jendela karbohidrat-protein dalam setengah jam setelah pelatihan - untuk makan. Jika jalan memakan waktu sekitar satu jam, kondisi ini akan dilanggar.
Jadwal. Jadwal yang fleksibel lebih nyaman. Ini bagus ketika berlangganan tidak terbatas pada satu periode waktu, tetapi memungkinkan Anda untuk berlatih kapan saja.
Harga. Pastikan untuk menghitung berapa banyak Anda bersedia membayar setiap bulan untuk kelas di klub kebugaran tanpa merusak dompet Anda. Keuntungannya adalah gym memiliki kategori harga yang berbeda, dan dalam versi kelas ekonomi ada peralatan modern, peralatan yang sangat baik, dan pekerja yang sangat berkualitas.Pikirkan apakah Anda bersedia membayar ekstra untuk merek dan kenyamanan di klub kebugaran premium atau gym murah yang cocok untuk Anda berolahraga.
Peralatan. Di klub mahal, berbagai simulator, sejumlah besar zona disajikan. Namun, Anda mungkin tidak membutuhkan setengahnya. Peralatan utama terdiri dari tiga zona: kekuatan, kardio, peregangan. Harus:
Memesan. Kekacauan di gym tidak membuat klub kebugaran terlihat lebih baik atau menambah kepercayaan pelanggan. Di tempat-tempat seperti itu, arus besar pengunjung lewat setiap hari, staf wajib menjaga kebersihan dan ketertiban:
Sistem ventilasi penting, sebaiknya dengan AC. Jika tidak, akan timbul rasa tidak nyaman akibat sesak, debu, dan bau keringat, terutama di musim panas.
Profesionalisme pelatih. Keberhasilan pengunjung klub kebugaran tergantung pada pelatih, instruktur yang mengelola proses pelatihan dan membantu klien untuk membuka potensi mereka. Diinginkan bahwa pelatih memiliki pendidikan khusus, pengalaman kerja, karir dan prestasi olahraga, diploma dan gelar dipersilakan. Bahkan dengan pekerjaan mandiri, para profesional harus menyusun program dengan benar untuk pemilihan pelatihan, memilih rejimen olahraga.
Layanan tambahan. Adalah baik jika klub kebugaran menyediakan layanan terkait tambahan:
Di mana ada kolam renang, pengunjung diberikan layanan zona aqua: pijat aqua, aerobik aqua, berenang.Semakin besar variasi dan kualitas layanan klub kebugaran, semakin banyak pelanggan yang mau memilihnya.
Klub kebugaran yang baik harus memiliki rasio harga-kualitas yang harmonis, peralatan yang sangat baik, sejumlah besar zona, pelatih profesional, dan staf yang ramah di resepsi. Ini menciptakan lingkungan yang nyaman untuk pelatihan. Kami menawarkan daftar pusat kebugaran paling populer di Chelyabinsk pada tahun 2022, berdasarkan ulasan pelanggan, dengan deskripsi kelebihan dan kekurangan, indikasi harga berlangganan rata-rata, fitur peralatan.
Alamat: jl. Moldavskaya, 16
Telepon: +7(351)777-1930
Situs web: https://www.pro-sport74.ru
Jam kerja: 08.00 – 00.00
Salah satu klub kebugaran terbesar di Chelyabinsk dengan reputasi sempurna meliputi area seluas 1200 sq.m. dan telah membuat orang lebih ramping, lebih kuat, lebih tangguh selama 15 tahun. Pengunjung diberikan:
Layanan tambahan disediakan:
Ada promosi lokal untuk jenis pelatihan, langganan, kartu tertentu. Klub kebugaran memiliki 200 mesin yang berbeda. Staf pelatih mencakup 30 orang dengan pendidikan khusus dan pengalaman luas di industri kebugaran. Di sini, program pelatihan individu untuk setiap klien disusun dengan cepat dan kompeten, seorang pelatih pribadi menonjol, yang secara sistematis memantau dan mengoreksi hasil dan arah latihan.
Biaya rata-rata kartu: 24.000 rubel.
Alamat: Chicherina st., 37; Jalan Molodogvardeytsev, 38 a; Sverdlovsky pr-t, 35
Telepon: +7 (351)750-1050
Situs web: http://kolizey74.ru/
Jam Buka: 08.00 - 22.00, Sabtu Minggu. — 10.00 — 20.00
Jaringan klub kebugaran di Chelyabinsk, berlokasi strategis di berbagai bagian kota, membantu mengurangi berat badan, memompa otot, meningkatkan kesehatan, atau menambah massa otot. Pendirian dibedakan oleh suasana sederhana yang nyaman, suasana yang bersahabat. Pelanggan diberikan banyak diskon dan hadiah:
Klub kebugaran memiliki situs web penuh warna yang informatif dengan cerita dan foto klien sebelum dan sesudah program pelatihan, pengumuman penawaran bonus; tur virtual. Klien ditawarkan:
Klub mempekerjakan spesialis nutrisi yang tepat, ahli gizi-gizi, yang, dengan biaya tertentu, menyusun program nutrisi individu untuk semua orang dan memberikan saran tentang implementasinya. Aula yang nyaman dengan kapasitas hingga 15 orang dialokasikan untuk kelas menari, kelas dilakukan oleh koreografer profesional, lebih dari 10 bidang program tari dilakukan.
Klien mencatat bahwa klub selalu bersih, peralatan rapi, staf tersenyum dan ramah, dan harganya sangat terjangkau.
Biaya rata-rata kartu: 18.000 rubel.
Alamat: jl. Gunung Falcon, 1
Telepon: +7(351)210-0600
Situs web: http://www.sokolfit.ru/
Jam kerja: 07.00 – 23.00
Klub kebugaran dengan kolam renang besar terletak di Distrik Metalurgi Chelyabinsk, di desa pondok pinggiran kota Sokolinaya Gora. Gym modern dengan berbagai peralatan untuk berbagai bidang pelatihan. Peralatan berkualitas tinggi, pelatih yang kompeten, staf yang sopan di bagian penerima tamu membuat kunjungan menjadi menyenangkan. Kolam renang 25 meter secara berkala menyelenggarakan kompetisi renang untuk anak-anak, dan lapangan olahraga terbuka adalah pilihan yang sangat baik untuk kegiatan di luar ruangan.
Ada berbagai jenis kartu klub:
Kartu klub dilengkapi dengan berbagai latihan untuk dipilih, yang bermanfaat dan nyaman. Sejak 2022, bagi pecinta kartu klub pendek, kartu tak terbatas selama 3 bulan telah muncul dengan harga murah.
Prinsip utama klub kebugaran adalah pekerjaan individu dengan setiap klien. Oleh karena itu, bidang utama pelatihan:
Tidak hanya orang dewasa, tetapi juga anak-anak dapat berpartisipasi dalam klub. Kartu klub dengan program anak-anak yang menarik:
Layanan utama yang ditawarkan oleh klub kebugaran:
Biaya kartu klub: hingga 70.000 rubel.
Alamat: jl. Tenaga Kerja, 173
Telepon: +7 (351) 734-9497
Situs web: http://safari-fit.ru/ , https://vk.com/fitnesclubsafari
Jam kerja: 08.00 - 22.00; Sabtu Minggu — 10.00 — 18.00
Klub kebugaran yang nyaman, di mana pelanggan tertarik tidak hanya oleh kebersihan dan ketertiban tempat, tetapi juga oleh staf yang ramah dan membantu, suasana keluarga yang hangat, banyak pilihan peralatan olahraga modern untuk semua kelompok otot. Anda bisa melakukan yoga, Pilates, menari. Setelah kelas, kunjungi pemandian cedar atau sauna Finlandia, handuk dan sandal yang dikeluarkan di pintu masuk. Ada rekening deposito untuk pemegang kartu klub untuk membayar layanan tambahan. Pembekuan kartu gratis selama 14 hari beberapa kali setahun jika perlu. Pelatih akan menyusun program pelatihan individu yang lengkap untuk Anda tentang simulator yang diperlukan, memberi Anda saran tentang nutrisi dan aktivitas fisik.
Biaya rata-rata kartu: 30.000 rubel.
Alamat: Engels str., 26 a
Telepon: +7(351)727-7760
Situs web: https://manhattan-m.ru/
Jam kerja: 08.00 - 22.00 (Minggu: 10.00 - 18.00)
Klub kebugaran kecil yang nyaman di pusat kota ini dibedakan oleh suasananya yang modis, kondisi yang nyaman, tidak rewel dan keramaian. Sejumlah kecil loker di ruang ganti, gelas elegan untuk protein shake, sofa kecil yang empuk, dan pouf di bagian penerima tamu melengkapi gambaran hotel ini.
Di layanan klien:
Untuk klien dengan anak-anak, kamar anak-anak khusus buka dari jam 10 pagi hingga jam 1 siang, di mana pengasuh akan menjaga anak selama pelatihan ibu, menghiburnya dengan permainan edukatif yang menarik dan menonton kartun.
Gym tidak bisa disebut luas, simulator terlalu dekat satu sama lain. Namun, bermacam-macam mereka akan cocok untuk setiap klien yang datang ke sini untuk memompa, merapikan sosok untuk musim panas, membuang beberapa pound ekstra. Pelatih yang kompeten memiliki spesialisasi kebugaran yang luas:
Biaya rata-rata kartu: dari 25.000 rubel.
Alamat: jl. br. Kashirinykh, 60 tahun
Telepon: +7 (351)247-0555
Situs web: https://www.myclub74.ru/
Jam Buka: 08.00 - 22.00, Sabtu Minggu. — 09.00 — 21.00
Salah satu pusat kebugaran paling populer di Chelyabinsk dengan peralatan olahraga mutakhir, yang menawarkan berbagai layanan dasar dan tambahan:
Di sini Anda dapat menghabiskan waktu Anda dengan manfaat maksimal untuk orang dewasa dan anak-anak, yang menawarkan program khusus untuk kebugaran anak-anak. Ada promosi bonus dan diskon musiman. Setiap klien dilengkapi dengan pelatih pribadi, yang memberikan pendekatan individual, lingkungan pelatihan yang nyaman secara psikologis, bekerja sesuai dengan program pribadi dengan penyesuaian dan pemantauan hasil. Desain tempat yang bergaya dengan peralatan modern, staf kompeten yang sopan dengan reputasi sempurna membuat kunjungan ke klub kebugaran menyenangkan dan produktif bagi semua orang yang memutuskan untuk menjaga tubuh, sosok, dan kesehatan mereka. Keuntungan dari kartu klub adalah bahwa itu benar-benar mencakup semua layanan klub, dengan pembekuan gratis setahun sekali selama 20 hari untuk liburan.
Biaya rata-rata kartu: hingga 83.000 rubel.
Alamat: jl. Akademisi Koroleva, 10
Telepon: +7 (922) 697-1249
Situs web: https://vk.com/atlant74
Jam Buka: 09.00 - 23.00, Sabtu Minggu. — 09.00 — 21.00
Klub kebugaran dengan fasilitas yang luas membuat kesan positif. Menawarkan penutup sepatu pengunjung di pintu masuk, yang menghilangkan kebutuhan untuk melepas sepatu mereka, pendingin dengan air tawar, TV LCD di resepsi. Latihan didistribusikan sedemikian rupa sehingga tidak membuat antrian untuk peralatan latihan, beban, dan loker ruang ganti.
Klub ini mempekerjakan pelatih dan instruktur yang kompeten dalam nutrisi olahraga, koreksi berat badan. Berbagai macam latihan ditawarkan. Ruang gym, aerobik, yoga, pilates terbuka untuk klien. Kamar terpisah ditempati oleh gym anak-anak, studio tari, solarium, dan sauna. Kafe olahraga selalu memiliki banyak pilihan nutrisi olahraga dan bar protein. Untuk pelanggan baru, diberikan diskon 15% untuk pembelian langganan pertama. Pelajaran percobaan pertama gratis. Klub terus-menerus mengoperasikan kolagenarium untuk mencegah penuaan kulit melalui teknologi terbaru dalam perawatan anti-penuaan dan prosedur kosmetik di salon kecantikan.
Seorang ahli kosmetik profesional akan membantu Anda menjadi lebih muda dan lebih cantik. Halaman terbuka klub kebugaran dipertahankan di jejaring sosial Vkontakte, di mana posting positif dengan informasi berguna dan jadwal pelatihan harian diposting secara teratur. Klub ini menyediakan beberapa gaya dansa, kelas untuk ibu hamil, peregangan.
Biaya rata-rata kartu: hingga 84.000 rubel.
Untuk mulai melakukan kebugaran, Anda harus memilih klub yang cocok dan membeli kartu. Mesin latihan yang dipilih dengan benar adalah kunci keberhasilan transformasi, kesejahteraan, dan suasana hati di masa depan. Peringkat yang disajikan menunjukkan klub kebugaran terbaik di Chelyabinsk dengan jumlah ulasan positif pelanggan terbesar. Seluruh keluarga terlibat di dalamnya, mereka direkomendasikan kepada teman dan kenalan.