Peringkat guling yoga terbaik untuk tahun 2022

Kelas yoga dianggap sangat bermanfaat bagi seluruh tubuh. Mereka berkontribusi pada relaksasi total tubuh, meningkatkan aktivitas otak, dan memiliki efek positif pada sistem saraf dan pernapasan. Praktek ini cocok tidak hanya untuk pria dan wanita, tetapi juga untuk wanita hamil.

Namun tidak semua pengguna bisa langsung mencapai hasil yang maksimal. Oleh karena itu, disarankan untuk menggunakan peralatan khusus yang membantu dalam melakukan beberapa asana dan memperbaiki postur yang diperlukan. Guling adalah salah satu proyektil ini. Pertimbangkan model rol yoga mana yang dianggap paling populer di kalangan pembeli pada tahun 2022.

Apa itu guling?

Sebelum memilih guling, sebaiknya pahami dulu apa itu dan apa tujuannya dalam yoga. Padahal, guling adalah roller yang membantu melakukan beberapa latihan, menjaga keseimbangan, dan juga membantu mengendurkan kelompok otot yang diperlukan. Kehadirannya sangat berguna bagi orang-orang yang baru mulai mempelajari praktik ini.

Ini akan membantu mengatasi asana yang sulit, memperbaiki tubuh pada posisi yang diinginkan. Hasilnya, pengguna menjadi lebih santai, merasa jauh lebih nyaman dan mendapatkan hasil maksimal dari latihan. Untuk mendapatkan hasil seperti itu, cukup dengan menempatkan roller di bawah bagian tubuh yang membutuhkan penyangga pada saat latihan.

Bantal seperti itu tidak hanya digunakan oleh pemula yoga, tetapi juga oleh peserta profesional dalam gerakan ini. Inventarisasi ini dianggap sebagai bagian integral dalam latihan yoga.

Apa jenisnya?

Peralatan olahraga dapat berbeda satu sama lain dalam banyak hal: dalam bentuk, ukuran, warna, bahan pembuatan dan isian.

Bentuk gulingnya silindris, persegi panjang, memanjang. Paling sering dalam yoga, produk dalam bentuk silinder digunakan, lebih jarang pengguna memilih yang persegi panjang.

Adapun ukurannya, panjangnya 50 hingga 90 cm, diameter model silinder biasanya 15 atau 22 cm, dimensi ini dianggap optimal untuk latihan.

Menurut bahan pembuatannya, guling dihasilkan dari tekstil, poliester, plastik, polivinil klorida, etilen vinil asetat. Produk dari tiga bahan terakhir dianggap lebih padat daripada yang lain.

Beberapa jenis bahan dapat berfungsi sebagai pengisi internal. Produk alami termasuk batting wol (atau wol dengan benang katun), sekam soba, atau herba kering yang dipanen. Bahan-bahan ini dibedakan oleh sifat hipoalergenik dan ramah lingkungan, membantu tubuh untuk rileks lebih baik dan mendapatkan manfaat maksimal dari olahraga. Tetapi pengisi ini secara signifikan menambah bobot produk.

Pengisi sintetis adalah winterizer sintetis, kapas, poliester, poliester juga ditemukan. Tetapi semua bahan ini tidak cukup elastis, sehingga selama latihan, ketidaknyamanan dapat terjadi. Berat guling dengan pengisi sintetis jauh lebih sedikit dibandingkan dengan pengisi alami.

Kriteria pilihan

Saat membeli peralatan untuk kelas yoga, Anda harus bertanggung jawab atas beberapa kriteria. Ada sejumlah besar guling yang berbeda dalam ukuran, isi internal, berat, warna, produsen dan tentu saja harganya.

Jika pengguna cukup besar atau tinggi, maka tidak disarankan untuk memilih di antara produk kecil. Berat beban maksimum yang diijinkan pada guling harus diperhitungkan.

Juga, pilihan ukuran tergantung pada arah yoga. Sebelum membeli, lebih baik untuk memeriksa dengan produk mana yang akan nyaman untuk digunakan: dengan yang kecil atau masih memilih opsi ukuran yang lebih besar.

Perlu memperhatikan bentuk peralatan olahraga.Misalnya, roller silindris adalah bantuan yang sangat diperlukan saat melakukan latihan seperti backbends atau tikungan, dan juga membantu mengendurkan punggung bagian bawah dan meningkatkan peregangan.

Guling persegi lebih sering digunakan dalam pernapasan dan yoga restoratif, karena membantu dada terbuka dan rileks sebanyak mungkin.

Bantal yoga memiliki bobot yang berbeda tergantung pada bantalan bagian dalam. Jika latihan dilakukan di rumah, maka berat roller tidak terlalu menjadi masalah. Tetapi ketika melakukan yoga di gym, lebih baik memilih produk yang ringan dan dengan pegangan untuk memudahkan transportasi.

Kehadiran penutup yang dapat diganti pada rol tekstil juga sangat penting. Dengan penggunaan yang sering, produk akan menjadi sangat kotor, sehingga pengguna harus dapat mencucinya tanpa merusak guling. Dijual ada model yang terbuat dari bahan yang bisa dibersihkan dengan kain lembab.

Fitur tambahan termasuk adanya lapisan anti-selip - akan lebih mudah untuk bekerja dengannya jika latihan dilakukan di permukaan yang licin, misalnya, di lantai.

Menurut isian internal, lebih baik memilih produk yang terbuat dari bahan alami - sekam soba atau rempah kering. Mereka lebih elastis dan lebih baik mengambil bentuk tubuh. Kelas pada mereka akan lebih nyaman.

Juga, sebelum membeli, Anda harus memperhatikan produsennya. Merek Rusia terbaik dalam produksi guling adalah RamaYoga, Original FitTools, BIO-TEKSTIL, Amrita Style. Dari pabrikan asing, perlu dicatat InEx (China). Merek-merek ini telah memantapkan diri sebagai produk berkualitas tinggi. Karena itu, lebih baik memilih peralatan olahraga dari perusahaan yang terdaftar.Mereka juga memproduksi barang-barang lain yang diperlukan untuk kelas yoga yang nyaman: tikar, ikat pinggang, tempat tidur gantung, balok, dan banyak lagi.

Biaya produk tergantung pada banyak faktor: ukuran, isi, ketersediaan fungsi tambahan dan perusahaan yang memproduksi barang. Opsi anggaran terbanyak mulai dari 4.000 rubel, tetapi ada juga model yang harganya melebihi 10.000 rubel.

Mendengarkan rekomendasi ini, pengguna akan dapat menghindari kesalahan populer saat memilih dan membeli produk yang diperlukan yang akan sepenuhnya memenuhi persyaratannya.

Dimana bisa kami beli

Di toko barang olahraga, biasanya ada sedikit variasi produk ini, jadi lebih bijaksana untuk memilih model peralatan olahraga yang diperlukan di toko online.

Di situs Anda dapat melihat model populer, pendatang baru, dan bahkan guling yang akan segera dijual.

Untuk kenyamanan pengguna, Anda dapat mengatur filter yang diperlukan berdasarkan kategori harga, bahan pembuatan, keberadaan fungsi tambahan. Setiap produk memiliki deskripsi terperinci dengan foto roller, bentuk dan dimensinya.

Sebelum membeli, Anda harus memperhatikan ulasan pembeli lain: mereka dapat memengaruhi pilihan akhir. Setelah pengguna memilih model tertentu, pesanan online ditempatkan. Pembeli akan diinformasikan kapan barang akan tiba.

Guling buatan sendiri

Selain fakta bahwa peralatan olahraga dapat dibeli di toko khusus atau di situs web, Anda juga dapat menjahitnya sendiri. Jika Anda mengikuti semua instruksi dan mengikuti eksekusi langkah demi langkah yang benar, guling buatan sendiri tidak lebih buruk dari yang dibeli.Tetapi hal seperti itu hanya cocok untuk digunakan di rumah.

Ada banyak pola di Internet untuk membuat roller yoga. Setelah memilih pola, memilih bahan untuk menjahit dan pengisi, Anda bisa mulai bekerja.

Untuk guling buatan sendiri, Anda membutuhkan dua potong kain katun persegi panjang dan empat potong bundar yang akan berfungsi sebagai sisi produk. Satu kanvas akan dibuat untuk diisi, yang kedua - tampilan sampul.

Ukuran jaring utama dipilih tergantung pada ukuran roller yang diinginkan. Paling sering, produk dengan diameter 22 cm digunakan, jadi lebar kain harus 76 cm Panjangnya dapat dipilih dari pertimbangan pribadi: buat roller standar 60 cm atau lebih panjang, misalnya 70 cm.

Kanvas dijahit di antara ujung-ujungnya di sepanjang panjangnya. Akibatnya, lingkaran diperoleh dari kedua sisi. Di satu sisi, elemen bundar yang sudah disiapkan sebelumnya dengan diameter 23 cm harus dijahit menjadi lingkaran, semua tindakan harus dilakukan dari sisi yang salah. Setelah itu, produk dibalik dan diisi dengan pengisi. Karena dapat digunakan winterizer sintetis atau kulit soba.

Selanjutnya, menggunakan jahitan tersembunyi, jahit elemen sisi kedua. Bagian dalam guling sudah siap.

Untuk menjahit penutup eksternal yang dapat dilepas, lebih baik memilih kain pada poliester bantalan, itu akan lebih padat daripada kapas. Sepotong kain dengan ukuran yang sama diambil, ujung-ujungnya dilipat dan dijahit sepanjang dari sisi yang salah. Produk tidak dijahit bersama, kemudian ritsleting dijahit ke tepi ini.

Selanjutnya, kanvas yang dihasilkan dijahit dengan lingkaran yang dipotong di kedua sisi: prosedur ini dilakukan dengan cara yang sama seperti bagian dalam roller.

Produk dibalik dan ritsleting dijahit menjadi elemen yang sudah disiapkan sebelumnya. Anda juga dapat membuat pegangan pada produk untuk membawanya - untuk ini, sepotong kecil kain (panjang sekitar 24 cm dan lebar sekitar 10-12 cm) harus dilipat 2 kali panjangnya dan dijahit dari sisi yang salah. Setelah itu, balikkan bagian dalam dan jahit ke lingkaran.

Warna sampul dipilih sepenuhnya atas permintaan pengguna. Setelah manipulasi selesai, Anda mendapatkan guling yang cukup baik yang akan sepenuhnya memenuhi fungsinya.

Peringkat model rol yoga murah berkualitas tinggi

Mari kita lihat opsi guling anggaran yang menjadi pilihan paling populer di kalangan pengguna di tahun 2022. Biaya mereka mulai dari 800 dan tidak melebihi 2000 rubel.

FitTools Asli FT-EPE-18 ungu

Model universal, cocok untuk yoga dan Pilates. Dapat digunakan untuk latihan kebugaran. Itu terbuat dari bahan yang tahan lama, tetapi cukup ringan - busa polietilen, sehingga berat produk hanya 550 gram.

Tujuan utama dari perangkat ini adalah untuk membantu pengguna menjaga keseimbangan dalam beberapa latihan, membuat dukungan. Selain itu, silinder memiliki efek pijatan selama prosedur.

Guling memiliki panjang 60 cm, diameter 15 cm, produk ini dibuat dalam warna ungu-merah muda yang menyenangkan. Dapat digunakan untuk latihan di rumah dan untuk pergi ke gym. Berat maksimum pengguna yang diizinkan hingga 100 kg.

Saat menggunakan roller di rumah, garansi produk diberikan hingga 6 bulan, untuk penggunaan komersial - hingga 3 bulan. Produk ini diproduksi dalam kemasan polietilen.Untuk menjaga roller tetap bersih, cukup bersihkan dengan kain yang dibasahi dengan air sabun. Penggunaan berbagai jenis pelarut tidak diperbolehkan.

Harga barang adalah 1.300 rubel.

• Bahannya tidak memiliki bau yang tidak sedap;
• Nyaman;
• Produk berkualitas tinggi.

• Meluncur di permukaan.

Rol BIO-TEKSTIL 60*22 abu-abu

Model ini cocok untuk pengguna berpengalaman dan pemula di bidang yoga atau Pilates.

Roller tersedia dalam warna abu-abu yang menyenangkan, memiliki panjang 60 cm dan diameter 22 cm, berat total produk hanya lebih dari 4 kg.

Bahan untuk pembuatan silinder adalah kain anyaman, isiannya adalah sekam soba. Perlu dicatat bahwa produk ini ramah lingkungan dan memiliki sifat hipoalergenik. Selain itu, model ini dilengkapi dengan pegangan khusus agar mudah dibawa dan penutup yang dapat dilepas. Memiliki tingkat kekakuan rata-rata.

Produk tidak disarankan untuk dicuci di mesin cuci. Biaya barang - dari 800 rubel.

• Penampilan yang menarik;
• Kehadiran pegangan dan penutup yang dapat dilepas;
• Ramah lingkungan dan hypoallergenic;
• Nyaman dalam menggunakan.

• Berat besar.

RamaYoga untuk Iyengar yoga wol persegi panjang 60 cm

Ideal untuk yoga untuk wanita hamil. Membantu dengan mudah melakukan latihan dengan kecenderungan atau backbends. Tersedia dalam warna hitam, hijau, orange dan biru.

Dimensi produk: lebar - 32 cm, panjang - 60 cm dan tinggi - 14 cm, berat guling persegi panjang - 2 kg. Penutup yang dapat dilepas terbuat dari katun dan poliester, diisi dengan batting wol. Ini memiliki pegangan untuk memudahkan transportasi produk.

Anda dapat membeli peralatan olahraga untuk yoga seharga 1.750 rubel.

• Nyaman dalam menggunakan;
• Kepadatan yang baik.

• Tidak terdeteksi.

Yoga Roller (Campuran Ungu) 33x14cm EVA/ABS E29382-7

Bahan pembuatannya adalah plastik dan etilen vinil asetat. Panjang roller olahraga adalah 33 cm, diameternya 14 cm, diperlukan untuk meredakan peningkatan tonus otot setelah latihan aktif, ia bertindak sebagai pemijat. Berat roller hanya 400 gram. Ini memiliki tingkat kekakuan yang tinggi. Produk ini tersedia dalam warna pink-ungu yang menyenangkan. Juga cocok untuk latihan Pilates.

Biaya video adalah dari 1000 rubel.

• Desain yang menarik;
• ringan;
• Bertindak sebagai terapis pijat.

• Sulit untuk beberapa latihan.

Peringkat model populer bernilai lebih dari 2000 rubel

Di bawah ini adalah yang terbaik dan paling populer, menurut pembeli, rol yoga olahraga, yang harganya mulai dari 2000 rubel.

FitTools Asli FT-YGR-90-15 hitam

Saat melakukan latihan yoga atau Pilates pada peralatan olahraga ini, sejumlah besar otot punggung dan tulang belakang terlibat dalam pekerjaan.

Silinder, panjang 90 cm dan diameter 15 cm, terbuat dari bahan yang sangat ringan - etilen vinil asetat, sehingga berat total produk hanya 570 gram. Berat maksimum yang dapat ditahan oleh guling adalah 100 kg. Diproduksi dalam warna hitam.

Harga peralatan ini hampir 3000 rubel.

• Sangat ringan;
• Nyaman untuk digunakan.

• Tidak terdeteksi.

Rama Yoga 75cm

Produk dari pabrikan Rusia yang terkenal ini tersedia dalam banyak warna: biru, oranye, hijau, coklat, merah anggur, biru dan krem. Ini digunakan sebagai dukungan untuk yoga dan Pilates, tetapi lebih direkomendasikan untuk berbagai yoga Hatha - Iyengar.

Ini memiliki dimensi sebagai berikut: diameter 23 cm dan panjang 75 cm. Berat total produk adalah 2 kg. Bahannya katun, fillernya batting. Juga disertakan penutup yang dapat dilepas yang terbuat dari katun dengan kandungan poliester.

Biaya peralatan olahraga dalam 2000 rubel.

• Nyaman dalam menggunakan;
• Barang berkualitas tinggi;
• Banyak pilihan warna yang ditawarkan;
• Tersedia penutup yang dapat dilepas.

• Tidak terdeteksi.

Ramayoga dari Om soba, 60*22 cm

Perlengkapan olahraga tersedia dalam beberapa warna: hijau, hitam, merah dan biru. Ukurannya panjang 60 cm dan diameter 22 cm. Produk ini direkomendasikan untuk digunakan dalam latihan yang bertujuan untuk meregangkan otot punggung.

Pengisi guling adalah sekam soba, karena itu beratnya 5 kg. Juga termasuk penutup katun yang dapat dilepas dengan tambahan poliester, yang dapat dicuci saat kotor. Di satu sisi produk ada pegangan agar mudah dibawa.

Anda dapat membeli barang seharga 2.300 rubel.

• pengisi berkualitas;
• Desain yang menarik;
• Nyaman dalam menggunakan;
• Tersedia penutup yang dapat dilepas.

• Berat besar.

Soba Guling Mandala 5kg, 60cm, Rama Yoga

Perlengkapan olahraga tersedia dalam beberapa warna: abu-abu, biru, coklat. Rol tersebut memiliki panjang 60 cm dan diameter 23 cm.pengisi adalah komponen alami - sekam soba, dan bahan pembuatannya adalah kapas dengan tambahan poliester. Berat total guling adalah 5 kg.

Model ini memiliki kekakuan yang diperlukan, berkontribusi pada penerapan defleksi dan kemiringan yang benar. Ini juga memiliki efek relaksasi pada otot punggung. Dengan bantuan guling, gerakan yoga akan lebih percaya diri dan lebih mudah dilakukan.

Untuk penggunaan yang nyaman, model ini memiliki penutup yang dapat dilepas dan pegangan agar mudah dibawa. Biaya roller ini sekitar 2500 rubel.

• Nyaman dalam menggunakan;
• Kehadiran pegangan dan penutup yang bisa dilepas;
• Beberapa pilihan warna.

• Tidak terdeteksi.

Model yang dipertimbangkan dianggap paling populer di kalangan pembeli pada tahun 2022. Mereka dapat digunakan secara individual atau dibeli dalam jumlah besar untuk peralatan olahraga. Opsi yang diusulkan berbeda di antara mereka sendiri tidak hanya dalam ukuran dan warna, tetapi juga dalam bahan pembuatannya. Mereka dapat digunakan baik untuk latihan praktis dalam yoga, dan dalam Pilates, beberapa pelatihan olahraga, bahkan sebagai bantal. Model mana yang harus dipilih tergantung pada kebutuhan pembeli, tetapi guling yang terdaftar adalah yang paling populer.