Peringkat pemandian dan sauna terbaik di Perm pada tahun 2022

Seni mandi terbentuk dari sejumlah besar nuansa, di mana masing-masing memiliki kehalusan spesifiknya sendiri: menyiapkan suhu yang paling menguntungkan di dalam sauna / mandi, menciptakan kondisi yang menyenangkan dengan bantuan aroma, memilih sapu yang tepat dan mengenakannya, satu set hal-hal yang diperlukan untuk prosedur, instruksi untuk mengunjungi sauna, dan banyak indikator lainnya. Pada artikel ini, kami akan mempertimbangkan aturan perilaku saat mengunjungi ruang uap, dan juga mempelajari tentang sauna dan pemandian terbaik di Perm pada tahun 2022.

Persiapan tubuh yang tepat untuk kunjungan ke sauna

Kunjungan ke pemandian adalah obat yang sangat baik untuk banyak penyakit. Jika Anda ingin mendapatkan manfaat bagi tubuh saat mengunjungi sauna, maka Anda harus menahan diri dari alkohol dan tidak pergi ke uap lapar. Sangat baik untuk makan produk berkalori tinggi, sebagai pilihan - salad, juga disarankan untuk minum secangkir kefir. Tetapi Anda tidak dapat minum minuman dingin sebelum mandi, jika tidak, Anda dapat terkena bronkitis dan penyakit tenggorokan lainnya. Risiko penyakit sangat tinggi jika sistem kekebalan tubuh lemah setelah sakit. Di sauna juga dianjurkan untuk minum teh, dan panas.

Kunjungan yang tepat ke ruang uap

Ruang uap sangat bermanfaat bagi tubuh. Tapi bagaimana cara yang tepat untuk mengunjunginya? Dari hanya duduk di ruang uap, tubuh tidak akan menjadi lebih baik. Ada aturan khusus. Pertama, Anda harus berbaring atau duduk di tingkat yang lebih rendah, prosedurnya harus berlangsung sekitar 3-7 menit. Kemudian Anda bisa bergerak ke atas. Tapi jangan terburu-buru, karena semakin tinggi Anda mendaki, semakin tinggi suhu di ruang uap. Anda perlu naik perlahan, dengan hati-hati, mendengarkan tubuh.

Orang yang jarang mengunjungi ruang uap disarankan untuk tinggal di tingkat atas tidak lebih dari 5 menit, jika tidak maka akan menjadi sulit. Mereka yang sering mengunjungi ruang uap dapat bertahan lebih dari 15 menit, tetapi bagi mereka ini adalah risiko - maka tubuh akan menjadi terlalu panas dan konsekuensi negatif yang sesuai. Jangan lupa membawa topi, itu pasti akan berguna.

Manfaat mandi untuk tubuh

Karena peningkatan suhu di bak mandi, jantung mulai bekerja lebih cepat, dalam mode yang ditingkatkan. Suhu tinggi sangat mempengaruhi pembuluh darah, mereka mulai mengembang, sehingga darah bersirkulasi lebih cepat, yang sangat positif dimanifestasikan dalam kondisi manusia.Oksigen menembus ke dalam jaringan, proses metabolisme dipercepat, termasuk penurunan berat badan, karena pemecahan sel-sel lemak. Karena itu, dengan bantuan kunjungan rutin ke kamar mandi, Anda bisa menurunkan berat badan berlebih.

Karena suhu tinggi di bak mandi, tubuh mulai banyak berkeringat. Kotoran keluar dari pori-pori kulit, dan sel-sel epidermis tua terkelupas, kulit diperbarui, menjadi lembut dan halus.

Setelah ruang uap, seharusnya mandi atau disiram dengan air dingin. Saat membilas tubuh, suhunya turun, sehingga pembuluh darah menyempit, karena itu semacam "pelatihan kapiler" dibuat, yang memperkuatnya. Ini adalah bagian yang sangat kecil dari keuntungan yang diberikan mandi.

Pilihan sapu juga mempengaruhi efeknya. Jadi, misalnya, Anda dapat menggunakan sapu birch, karena daunnya mengandung banyak zat bermanfaat yang mendukung peremajaan kulit.

Bagaimana manfaat dari mandi?

Penting untuk mengamati langkah-langkah dalam mengunjungi ruang uap, untuk menghindari kontak yang terlalu lama dengan suhu tinggi.

Di ruang uap, Anda dapat mencoba menuangkan rebusan atau tingtur herbal ke permukaan yang dipanaskan. Anda juga dapat menggunakan minyak aromatik, tetapi harus diencerkan dalam air dengan menambahkan beberapa tetes ke dalam cairan. Senyawa itu juga terciprat ke bebatuan.

Terkadang mandi uap dengan sapu kayu putih layak dilakukan. Ini adalah obat yang sangat baik untuk pilek. Tapi jangan lupa sapu juga harus digunakan dengan benar, tidak cukup hanya ditepuk-tepuk di badan. Anda harus berjalan di sepanjang tubuh - dari leher, diakhiri dengan tumit kaki.

Apa yang harus dilakukan jika Anda merasa tidak enak di kamar mandi?

Masalah umum adalah panas berlebih. Anda dapat menebak bahwa seseorang mengalami kepanasan dengan tanda-tanda berikut:

• palpitasi yang kuat;
• sesak napas;
• rasa sakit, tekanan kuat di pelipis;
• pusing;
• mual.

Jika salah satu dari yang di atas muncul, maka Anda harus segera meninggalkan pemandian, pergi ke ruangan yang sejuk dan menghabiskan waktu di sana sampai sembuh.

Tetapi jika kondisinya tidak membaik, tetapi memburuk dengan cepat, maka Anda perlu memberi tahu administrasi institusi dan memanggil ambulans.

Peringkat pemandian dan sauna terbaik di Perm pada tahun 2022

Klub Sauna CHERRY

Hiburan yang menyenangkan dan istirahat yang berkualitas dijamin bagi para tamunya oleh Sauna Club CHERRY, yang terletak di Jalan Yagodnaya. Di sini Anda dapat benar-benar menjauh dari masalah dan kebisingan kota. Klien akan bertemu dengan administrator yang memenuhi syarat dan akan memberikan jawaban atas semua pertanyaan yang menarik, menginformasikan tentang semua nuansa layanan yang diberikan.

Kompleks ini menawarkan pemandian Rusia dengan ruang uap yang dipanaskan dengan kayu, serta pemandian versi Turki - hammam. Bagi mereka yang ingin menyegarkan diri setelah prosedur, kolam renang yang luas tersedia untuk mereka. Juga di sauna Anda dapat membeli sapu dan semua aksesori yang diperlukan untuk mandi.

Kamar kecil yang nyaman dirancang untuk istirahat di antara kunjungan ke ruang uap. Penggemar kegiatan luar ruangan dapat bernyanyi karaoke, bermain biliar, serta semua jenis saluran televisi.

Di wilayah kompleks dimungkinkan untuk memasak hidangan di atas panggangan sesuai selera Anda. Anda juga dapat membawa semua yang Anda butuhkan. Anda bisa duduk di beranda musim panas. Hotel ini menawarkan Wi-Fi dan parkir mobil gratis.

Wilayah lembaga akan menjadi tempat yang cocok untuk mengatur dan mengadakan pernikahan, peringatan, acara perusahaan, serta komunikasi spiritual sederhana dengan teman-teman.

Anda dapat memesan liburan pada waktu yang tepat untuk Anda dengan menelepon. Sauna Club CHERRY siap membantu para tamu setiap hari, setiap saat sepanjang hari.

Lokasi: Perm, jalan Yagodnaya, 32;

☎:+7 (342) 27-97-197

• organisasi liburan, jamuan makan;
• anglo;
• parkir Gratis.

• tidak terdeteksi.

Pemandian Chkalovsky

"Chkalovsky Bani" adalah jaringan pemandian yang menawarkan kepada wisatawan kompleks empat pemandian kelas satu. Pemandian berbahan bakar kayu benar-benar Rusia disediakan, menggunakan mata air yang dimurnikan dalam kondisi alami. Serangkaian prosedur, termasuk mandi uap Rusia dan berenang di kolam dengan mata air dingin, meningkatkan penyembuhan dan daya kelincahan untuk waktu yang lama.

Kamar-kamar yang nyaman dilengkapi dengan segala sesuatu yang diperlukan untuk kenyamanan wisatawan, mulai dari perlengkapan mandi hingga peralatan makan dan tempat tidur. Halaman dilengkapi dengan gazebo yang nyaman, area rekreasi dan kolam renang outdoor yang luas.

Suasana kompleks berkontribusi pada masa inap yang menyenangkan bersama teman-teman, menciptakan kondisi yang nyaman untuk perayaan meriah dan pertemuan penting. Ruang relaksasi yang nyaman memungkinkan Anda untuk bersantai setelah mandi uap, dilengkapi dengan sistem karaoke dan Internet berkecepatan tinggi tanpa gangguan.

Lokasi: Perm, jalan Lev Shatrova, 23A

☎:+7 (342) 207-96-21

• Layanan tukang pijat dan sepuluh teknik pijat;
• seperangkat prosedur mandi: layanan kapal uap, pembersihan kulit dari sel-sel mati menggunakan scrub, minum teh herbal;
• memesan hidangan dari koki profesional;
• ruang perjamuan dengan biliar.

• tidak terdeteksi.

Pusat Rekreasi Firaun

Menghilangkan kepenatan dari akumulasi hari kerja, bersenang-senang dengan teman-teman akan memberikan kesempatan untuk pusat rekreasi Firaun, yang terletak di Tchaikovsky Street.Kompleks ini mencakup sauna Turki dan ruang uap Finlandia.

Untuk mendinginkan tubuh setelah mandi uap panas, wisatawan dapat menggunakan font keren, dan bagi mereka yang suka berenang, ada kolam dengan air yang disaring dan dipanaskan.

Anda dapat menghabiskan waktu luang dan bersantai di lounge yang luas dengan karaoke modern yang bertenaga dengan banyak lagu Rusia dan asing modern.

Di wilayah kompleks Anda dapat memesan hidangan di atas panggangan, membeli minuman beralkohol dan tonik, merokok hookah, dipilih sesuai selera Anda. Hotel ini menawarkan parkir gratis dan Wi-Fi.

Kompleks hiburan Firaun adalah tempat yang baik untuk mengadakan acara meriah, pesta bujangan yang ceria, pertemuan perusahaan.

Staf yang ramah dan berkualitas, dipimpin oleh administrator, akan menjawab semua pertanyaan Anda, membantu dalam mengatur liburan atau acara tertentu. Diskon ulang tahun dijamin. Pemesanan di muka melalui telepon. Jadwal kerja tanpa hari libur.

Lokasi: Perm, jalan Tchaikovsky, 8A

☎:+7 342 227‑70-33

• staf yang ramah dan berkualitas;
• satu set prosedur mandi;
• bak mandi dingin.

• tidak terdeteksi.

Pusat mandi Terme

Untuk benar-benar bersantai setelah seharian bekerja keras, untuk merilekskan tubuh dan jiwa Anda dalam suasana yang bersahabat akan membantu pusat pemandian Therma.

Dimungkinkan untuk memilih jenis ruang uap dari beberapa opsi: versi klasik dari pemandian Rusia, hammam bergaya Turki, sauna Finlandia, sauna dalam versi Romawi.

Setiap ruang sauna dibuat sesuai dengan gaya yang dinyatakan: pemandian Rusia didekorasi dengan kayu berkualitas tinggi, sauna Romawi akan menyambut tamu dengan kursi geladak batu besar dan bangku berpemanas.Lounge modern yang nyaman dilengkapi dengan perabotan berlapis kulit dan dilengkapi dengan TV digital. Agar para tamu tidak bosan, tersedia board game dan karaoke dengan repertoar lagu yang luas.

Sebuah kolam renang yang mewah, dilengkapi dengan penerangan dan air mancur, akan membantu Anda mendinginkan diri dengan nyaman setelah mandi uap. Di wilayah pusat Anda dapat minum segelas bir dengan camilan ikan sambil berbicara dengan teman atau menikmati makanan yang lezat dan lezat dengan memesan daging panggang, pilaf. Untuk pendukung gaya hidup sadar - minuman ringan tonik, teh herbal.

Karyawan pusat pemandian yang sopan dan ramah akan memberi saran tentang masalah apa pun yang menarik, menyediakan aksesori yang diperlukan untuk mandi.

Para tamu dipersilakan setiap saat sepanjang hari. Ada promosi dan penawaran super-menguntungkan untuk pengunjung yang sering dan ulang tahun.

Lokasi: Perm, jalan Geroev Khasan, 7A

☎:+7 342 271‑99-33

• karyawan yang sopan dan ramah;
• satu set prosedur mandi;
• bak mandi dingin.

• tidak terdeteksi.

labirin

Ini adalah klub yang terletak di daerah pinggiran kota. Di sini para tamu beristirahat dari hiruk pikuk kota baik di sore hari maupun saat makan siang.

Berbagai jenis pemandian untuk dipilih: ruang uap klasik Rusia dengan kayu, hammam dalam tradisi Turki, sauna versi Romawi. Selain prosedur mandi standar, para tamu ditawari solarium, berbagai teknik pijat yang dilakukan oleh pemijat profesional Turki, dan layanan mandi.

Berkat berbagai prosedur, para tamu mendapatkan kesempatan untuk benar-benar merilekskan tubuh dan jiwa mereka: menghilangkan stres, kelelahan, memperbaiki kondisi umum tubuh, mendapatkan daya kelincahan untuk jangka waktu yang lama. Labirin menjamin pengunjung kebersihan yang sempurna, suasana yang nyaman, memberikan kenyamanan dan layanan berkualitas tinggi.

Untuk hiburan yang tak terlupakan, kompleks rekreasi menyediakan para tamu dengan televisi digital dengan banyak saluran, termasuk olahraga, sistem karaoke. Bagi yang ingin mengadakan acara meriah, disediakan jasa toastmaster, DJ, show ballet.

Lokasi: Perm, jl. Akademisi Koroleva, 5

☎:+7 342 257‑88-77

• berbagai jenis pemandian untuk dipilih;
• kebersihan sempurna;
• suasana yang nyaman;
• kenyamanan;
• layanan berkualitas tinggi.

• tidak terdeteksi.

Panas

Sauna dilengkapi dengan semua teknologi modern untuk istirahat yang menyenangkan dan menghilangkan kepenatan. Selain itu, layanan diberikan pada tingkat tertinggi tanpa melebih-lebihkan biayanya. Wisatawan dapat menggunakan jacuzzi di sini dengan hydromassage, ruang uap dengan berbagai sapu, kolam renang, kursi pijat, dan Anda bahkan dapat bernyanyi karaoke. Semua ini, tentu saja, akan meningkatkan suasana hati Anda dan memberi energi pada tubuh Anda untuk waktu yang lama.

Dalam lingkungan seperti itulah seseorang dapat sepenuhnya melepaskan diri dari semua kekhawatirannya dan sepenuhnya rileks. Tidak hanya tubuh, tetapi juga jiwa yang rileks di sini. Berkat ruang uap panas dan kolam yang lebih dingin, tubuh mengeras, sirkulasi darah meningkat dan elastisitas kulit meningkat, yang membantu memperkuat kekebalan secara keseluruhan dan meningkatkan kesehatan.

Setelah mandi, semua otot benar-benar menghilangkan kelelahan, seseorang menemukan cahaya dan kedamaian. Dan minum teh setelah sauna menjadi sangat menyenangkan, bahkan rasa minumannya berubah tanpa bisa dikenali.

Kenikmatan yang lebih besar dapat diberikan oleh jacuzzi dengan hydromassage built-in dan sofa pijat. Dan untuk jiwa, Anda dapat menyanyikan lagu-lagu favorit Anda di karaoke.

Alamat lokasi: Perm, jalan Pushkarskaya, 140

☎:+7 (342) 250-49-20

• karyawan yang sopan dan ramah;
• satu set prosedur mandi;
• bak mandi dingin.

• tidak terdeteksi.

T5

Sauna dibuat dengan gaya rumah pedesaan yang nyaman yang terbuat dari kayu alami. Wisatawan di sini dapat sepenuhnya merilekskan jiwa dan raga. Berbagai layanan yang disediakan meliputi: ruang uap besar, kamar mandi, jacuzzi, karaoke, kursi pijat, aromaterapi, dan permainan papan. Ada topi khusus untuk ruang uap. Dan berkat bak dengan air es, Anda dapat mandi kontras dan mengeraskan tubuh. Ada juga bak mandi, dikelilingi oleh lantai kayu yang hangat. Tikar anti-jamur diletakkan di kamar mandi, yang membuat bersantai di sauna tidak hanya menyenangkan, tetapi juga aman. Ruang uap dapat menampung hingga 10 orang secara bersamaan, jadi di sini Anda dapat bersantai baik dalam lingkaran keluarga yang sempit maupun dalam kelompok besar teman.

Alamat lokasi: kota Perm, jalan Tekhnicheskaya, 5

☎:+7 (342) 262-49-52

• lantai berpemanas di kamar mandi;
• kursi pijat;
• aromaterapi;
• permainan papan.

• tidak terdeteksi.

Elvita, Puskesmas

Elvita bukan hanya sauna, ini adalah pusat olahraga dan kebugaran lengkap dengan daftar layanan yang disediakan. Pengunjung institusi dapat di satu tempat dan memperbaiki tubuh, dan menjalani diagnosa komputer, dan masuk untuk olahraga, dan tentu saja bersantai.

Staf pusat yang berkualifikasi tinggi melakukan berbagai kursus yang dapat digunakan untuk menurunkan berat badan, membersihkan tubuh, atau meremajakan. Anda juga dapat menggunakan berbagai macam layanan, dan Anda dapat mendaftar untuk mereka sekaligus dengan seluruh keluarga. Yang paling populer adalah kelas kebugaran dan yoga, sauna Finlandia, pemandian Rusia, kolam renang, dan hot tub. Jasa terapis pijat berpengalaman pun tak kalah diminati.

Alamat lokasi: Perm, Gagarin boulevard, 17

☎:8 800 500‑56-93, +7 342 255‑40-60

• diagnostik komputer;
• kelas kebugaran dan yoga;
• rekreasi yang bervariasi.

• tidak terdeteksi.

Gua Sauna

Salah satu keunggulan utama sauna adalah lokasinya yang hampir berada di pusat kota dan beroperasi sepanjang waktu. Pengunjung dapat berenang di kolam renang, mandi uap di ruang uap dan hanya bersenang-senang dengan secangkir teh dan menonton TV. Suasana sauna yang nyaman itu sendiri kondusif untuk relaksasi dan kedamaian. Untuk pelanggan tetap ada sistem diskon. Namun, bahkan pada kunjungan pertama, wisatawan akan terkejut dengan harga murah, serta kebersihan dan desain asli sauna.

Alamat lokasi: kota Perm, jalan Rabochaya, 9

☎:+7 342 271‑99-33

• lokasi yang nyaman;
• operasi sepanjang waktu.

• tidak terdeteksi.

Pria gemuk

Kompleks ini terdiri dari dua sauna berbahan bakar kayu dua lantai. Kompleks ini beroperasi sepanjang waktu tujuh hari seminggu dan terletak di kawasan industri kota. Sauna dapat menampung hingga 12 orang secara bersamaan. Pengunjung akan dikejutkan dengan suasana nyaman dan gaya pedesaan yang damai. Di lingkungan seperti itulah Anda dapat benar-benar rileks dan merasakan cita rasa hidup. Suasana kondusif untuk percakapan dari hati ke hati dengan kerabat dan kolega.

Kamar mandi dilengkapi dengan:

• ruang uap, yang suhunya dapat diatur;
• kamar mandi;
• kamar mandi;
• ruang perjamuan (sofa, TV, karaoke);
• bilyar;
• halaman tertutup dengan barbekyu, kuali, dan rumah asap;
• kulkas;
• pendingin dengan air dingin dan panas;
• Wifi;
• parkir.

Di sini, wisatawan dapat memanfaatkan layanan lain. Yang paling populer dari mereka adalah petugas dan tukang pijat.Selain itu, Anda dapat memesan barbekyu, selai, madu, minuman dari rempah-rempah yang sehat dan banyak lagi. Karena kehadiran berbagai sapu, pergi ke pemandian berubah menjadi acara kesehatan yang sangat baik. Anda dapat memilih sapu birch, ek atau cemara. Semuanya memiliki khasiat penyembuhan. Halaman tertutup dan suasana nyaman seperti rumah kondusif untuk relaksasi lengkap dan keterasingan dari kekhawatiran sehari-hari. Setelah prosedur mandi, para tamu tidak hanya sembuh, tetapi juga mengisi ulang energi untuk waktu yang lama.

Perm, 2nd Ippodromnaya st., 24B (Gedung terpisah)

☎:+7 342 277‑06-66, +7 902 833‑06-66

• banyak pilihan sapu yang berbeda;
• petugas dan tukang pijat;
• halaman tertutup;
• suasana yang nyaman.

• tidak terdeteksi.

Bahkan nenek moyang yang jauh tahu tentang kekuatan ajaib mandi, jadi jangan abaikan prosedur yang bermanfaat seperti itu. Kunjungan rutin ke ruang uap dapat meredakan, meremajakan, dan menyegarkan tubuh. Yang utama adalah mengikuti rekomendasi.